Как подобрать футы по размеру
Подбор размера
ВАЖНО! При оформлении заказа вы можете указать рост, вес и возраст спортсмена.
Мы подберем вам подходящие размеры и сможем откорректировать ошибочно выбранные.
Пожалуйста, пользуйтесь этой возможностью.
Кимоно
Для всех видов кимоно (для каратэ, тхэквондо, дзюдо, айкидо)
Рекомендуется выбирать размер (ростовку кимоно) на 5-10 сантиметров больше вашего текущего роста.
Например, если ваш рост 160-169 сантиметров, то выбирайте ростовку 170 см.
Если кимоно покупается ребенку и рост ребенка 140-149 сантиметров, то необходимо брать ростовку 150 см.
Если вы выбрали модель из мягкой натуральной ткани (например, 100 % хлопок с низкой плотностью ткани), то после стирки оно может дать усадку до 5 см., поэтому в таком случае заложите при выборе размера дополнительно 5 см. Кимоно из более плотной ткани или ткани с синтетическими добавлениями дают меньшую усадку и дополнительные 5 см. закладывать не нужно.
Все кимоно подходят и для мужчин, и для женщин.
Детские модели отличаются от взрослых только размером.
Для некоторых моделей на страницах товаров приведены таблицы линейных размеров.
Линейные размеры кимоно Adidas маркируются согласно схеме на рисунке:
Накладки на руки,
защита голени и стопы,
защита паха (ракушка, бандаж),
жилеты на корпус
шлемы Khan и Daedo
Маркировка | Рост (см) |
XS | 100-120 |
S | 120-140 |
M | 140-160 |
L | 160-180 |
XL | 180-200 |
Боксерские перчатки
Размер перчаток измеряется в унциях (oz) и не зависит от размера кулака или толщины запястья. Правила выбора перчаток:
Шлемы
Обхват головы спортсмена измеряется по кругу (лоб-виски-уши-затылок)
Green Hill
Российский размер | Размер производителя | Обхват головы, см |
52-54 | XS | 52-54 |
54-56 | S | 54-56 |
56-58 | M | 56-58 |
58-60 | L | 58-60 |
60-62 | XL | 60-62 |
Общая таблица размеров для взрослых шлемов от обхвата головы
до 54 см | 55-58 см | 59-61 см | 61 см и более | |
Adidas | S | M | L | XL |
Clinch | S | M | L | XL |
REYVEL | M | L | L | XL |
Title | – | M | L | XL |
Everlast | S | M | L | XL |
Менее 51 см – XS
Футы таблица размеров от размера ноги
Размер ноги | 34 | 35-36 | 37-38 | 39-40 | 40-41 | 42-43 | 43+ |
Adidas | XXS | XS | S | M | L | XL | XXL |
Green Hill | XS | S | M | M | L | L | XL |
Khan | XS | S | M | M | L | L | XL |
Daedo | XS | S | M | M | L | L | XL |
Шингарты/снарядные перчатки
Green Hill
Российский размер | Размер производителя | Обхват ладони в см. |
6 | S | 18-19 |
10 | M | 20-21 |
12 | L | 22-23 |
14 | XL | 24-27 |
Куртки самбо
Выбирая кимоно для самбо, берите запас на 5 см. от текущего роста спортсмена на усадку куртки. Для плотных детей, когда большой вес для роста, можно делать запас на 10 см.
Шорты должны быть того же размера, что и куртка.
Куртки для самбо Khan маломерят, берите на размер больше.
Таблица размеров в формате – размер (рост):
26(115), 28(120)
30(125), 32(130)
34(135), 36(140)
38(145), 40(150)
42(155), 44(160)
46(165), 48(170)
50(175), 52(180)
54(185), 56(190)
58(195), 60(200)
Кимоно для джиу джитсу
Берите кимоно с запасом 5-10 см от текущего роста спортсмена.
Если спортсмен плотный (большой вес для роста), то запас надо делать 10 см.
Примерное соотношение роста и размера:
взрослые кимоно
150 – А1
160 – А2
170 – А3
180 – А4
190 – А5
детские кимоно
130 cm. – М1
140 cm. – М2
150 cm. – М3
Одежда (шорты, футболки, костюмы, толстовки и др.)
Размеры имеют стандартную для одежды маркировку.
Размеры шлемов и защит
Подбор защитной экипировки по размеру
Если у Вас стоит задача приобрести боксерский шлем, либо защиту голени, а Вы не знаете, как подобрать размер, мы с удовольствием Вам в этом поможем. Подбирать защиту необходимо в зависимости от ее вида и производителя. Таким образом, чтобы выбрать подходящий вариант защиты Вам необходимо вооружиться сантиметром и использовать нижеприведенные таблицы.
Обращаем Ваше внимание, что приведенные в статьи размеры являются общими. Если на карточке товара указан иной размер, следует и руководствоваться иным размером.
Подбор боксерского шлема
В первую очередь Вам следует измерить обхват головы. Обхват головы спортсмена измеряется по кругу (лоб-виски-уши-затылок). Во время измерений необходимо следить, чтобы сантиметр находился параллельно горизонту при прямом взгляде спортсмена. Имея мерку обхвата головы, Вы можете сопоставить Ваши данные с необходимым размером. Обращаем Ваше внимание, что размеры разных брендов отличаются между собой, если Вы всегда использовали, к примеру, размер «М» одного бренда, возможно, Вам понадобится размер «Л» другого.
до 54 см | 55-58 см | 59-61 см | 61 см и более | |
Adidas | S | M | L | XL |
Green Hill | S | M | L | XL |
REYVEL | M | L | L | XL |
Title | — | M | L | XL |
Everlast | S | M | L | XL |
Подбор голеностопа
Голеностоп либо голень не должна закрывать коленку, поскольку многие виды единоборств предусматривают нанесение ею ударов. Даже если это запрещено в Вашем виде спорта, коленка не должна быть закрыта, т.к. это значительно усложнит Вам передвижение и будет стеснять Ваши движения.
до 160 см | до 170 см | до 180 см | до 190 см | |
Adidas | M | L | XL | XXL |
Green Hill* | S | M | L | XL |
Green Hill** (тканевые) | M | L | XL | XXL |
REYVEL** (обычный) | M | L | XL | — |
REYVEL** (увеличенный) | — | — | L | XL |
REYVEL** (MT) | — | L | L | — |
Title | M | L | XL | XXL |
Everlast | M | L | XL | XXL |
Подбор фут
Футы выпускаются в размерах от XS до XXL. Каждый из размеров соответствует определенному размеру ноги.
Чтобы подобрать футы по Вашему размеру, необходимо либо знать Ваш размер ноги, либо заменять его линейкой и сопоставить с таблицей размеров обуви. Таким образом, Вы сможете определить Ваш размер обуви и подобрать необходимый соответствующий размер фут.
Экипировка для тхэквондо: как выбрать, сколько стоит
На первые пробные занятия можно приходить в спортивных брюках или шортах и футболке. Единственное, что надо учесть — ничего не должно сковывать движения. Для тренировок на постоянной основе, участия в соревнованиях, прохождения аттестации на степень мастерства юному спортсмену понадобится добок и обязательная экипировка.
Требования к экипировке
На соревнованиях экипировка спортсмена должна соответствовать требованиям, прописанным в «Правилах вида спорта Тхэквондо». Правила утверждены приказом Минспорта России от 22.02.2019 N 159 с изменениями, внесенными приказами Минспорта России от 10 апреля 2019 г. N 300, от 20 мая 2019 г. N 387, от 14 января 2020 г. N 5, от 30 апреля 2020 г. N 336.
Требования к экипировке спортивных дисциплин ВТФ
Требования к экипировке спортивных дисциплин МФТ
Участник соревнования должен быть одет в добок и экипировку установленного образца, одобренные и сертифицированные Советом Директоров международной федерации. При наличии сомнений любой член Судейской коллегии может проверить соответствие формы участника. Если форма не соответствует требованиям, Судейская коллегия выносит решение о дисквалификации участника или дает ему 1 (одну) минуту для устранения несоответствия.
Атрибуты на добоке, разрешенные ITF:
Для участия в соревнованиях необходима следующая экипировка:
Требования к экипировке спортивных дисциплин ГТФ
На соревнованиях экипировка спортсмена должна соответствовать требованиям, прописанным в «Правилах вида спорта тхэквондо ГТФ», утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации от 3 сентября 2020 г. № 677.
Официальные элементы на добоке, утвержденные Общероссийской спортивной федерацией ГТФ для участников соревнований:
На добоке ГТФ запрещены эмблемы региональных спортивных федераций, клубов, символика других федераций тхэквондо, других видов единоборств.
При наличии сомнений любой член ГСК, член дисциплинарного комитета ОСФ ГТФ, технический делегат соревнований могут проверить соответствие формы участника. Если форма не соответствует требованиям, участника соревнований могут дисквалифицировать или наложить штраф.
Для участия в масоги и поинт-стоп спарринге спортсмены надевают защитное снаряжение установленного образца и одобренное ОСФ ГТФ:
Добок для тхэквондо
Добок или тобок — название костюма для соревнований и занятий по тхэквондо, символизирует чистоту намерений, традиционность, почитание и знание этикета.
Костюм состоит их трех компонентов:
Цвет формы. Белый, черный, синий, красный, белый с цветными окантовками.
Состав ткани. 100% хлопок; смесь хлопка и полиэстра в различных соотношениях. Комбинированный состав ткани обеспечивает естественную микроциркуляцию, хорошо отводит влагу и пропускает воздух. Добок из 100% полиэстра обладает небольшим весом и быстро сохнет.
Размер. Добок подбирается по росту спортсмена. При выборе модели из 100% хлопка необходимо учитывать, что ткань при стирке может дать усадку до 8 см. Поэтому, рекомендуется выбирать форму на 5-10 см больше роста юного тхэквондиста. У добока из ткани с содержанием 70-100% полиэстра усадки не будет. Размерный ряд начинается от 100 см и до 200 см.
Размер подобран правильно, если край рукава рубашки приходится на линию запястья, брюк — на лодыжку, куртки — на верхнюю часть бедра.
Совет. Добок должен быть легким и удобным, не мешать свободе движений. С практической стороны желательно купить два костюма: один (одобренный федерацией) — для соревнований, второй — для тренировок.
Добок из 100% хлопка быстро теряет свою форму, сильно мнется, при несоблюдении температурного режима стирки, подвержен усадке. Модели из 100% полиэстра самые практичные, но отличаются своей высокой стоимостью.
При покупке формы для занятий тхэквондо надо знать, к какой федерации принадлежит спортивный клуб — «WTF», «ITF», «GTF». У каждой федерации тхэквондо на добоке имеются свои знаки отличия.
Стоимость. Детская форма для тренировок стоит от 900 рублей, аккредитованная федерацией от 2000 рублей. На «Авито» можно найти официальные добоки дешевле тысячи рублей.
Как стирать добок. Форму запрещено стирать с отбеливателем, сушить в стиральной машине и на батарее. Перед первым использованием форму постирать. Брюки и куртку перед стиркой вывернуть на изнаночную сторону. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. Первые несколько стирок формы из 100% хлопка производить в холодной воде, не выжимать, подсушить при комнатной температуре, прогладить. Регулярная стирка позволяет сохранить белый цвет добока. Цветные пояса стираются отдельно от формы.
Требования тренера к форме ученика. Куртка подвязывается поясом соответствующего уровня. Ученик должен иметь навыки: правильно завязывать пояс, складывать добок дома до тренировки и после занятий, следить за своим внешним видом. Форма для тхэквондо должна быть чистой, немятой, соответствующей длины. На тренировку не допускаются спортсмены в грязных, помятых, коротких добках.
Как складывать добок
Сложить добок — это целое искусство, которое учит и дисциплинирует юного тхэквондиста.
Первый способ
Второй способ
Добок для тхэквондо WTF
Добок фирмы ADIDAS
Добок фирмы Daedo
Добок для тхэквондо ITF
Добок фирмы TOP TEN
Официальная модель TOP TEN KIDS подходит для тренировок и соревнований для детей с 4 лет.
Добок для тхэквондо ГТФ
Для тренировок подойдут российские бренды: ООО «ФОРТЭК», «ЭКВОИС».
Добок производства ООО «ФОРТЭК», Россия
Добок экипировочного центра «ЭКВОИС», Россия
Цветные пояса
Цвет пояса побирается с учетом уровня мастерства спортсмена.
Уход. Перед первым использованием пояс постирать. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. Первые несколько стирок пояса из 100% хлопка производить в холодной воде, не выжимать, подсушить при комнатной температуре, прогладить. Цветные пояса стираются отдельно от куртки с брюками. Запрещены: химическая чистка, сушка в машине и на батареи.
Как завязать пояс тхэквондо
Как пришить полоску на пояс тхэквондо
Часто родители юного единоборца при смене белого пояса на желтый задают вопрос: «Как пришить желтую полоску на пояс тхэквондо?»
В тхэквондо ширина детского пояса — 4 см, взрослого — 5 см, толщина — 0,5 см. Ширина полоски на поясе — 0,5 см. Расстояние от конца пояса до полоски — 5 см.
Первый вариант
Материал и инструменты:
Приготовив все необходимое для работы, можно приступать к пришиванию.
Второй вариант
Защита для тхэквондо
К защите в тхэквондо относятся:
Соблюдая требования к экипировке, можно быть уверенным, что юный тхэквондист не получит травмы на тренировках и соревнованиях.
Защита головы
Шлем для тхэквондо
Шлемы для тхэквондо изготавливают из специального пенного материала, который хорошо поглощает удары. Вентиляционные отверстия на шлеме уменьшают давление во время нанесения удара и дополнительно обеспечивают естественную вентиляцию, текстильная прокладка в районе лба выполняет функция потосборника. Крепится и регулируется шлем при помощи эластичного ремня с липучкой, расположенного под подбородком.
Цвет: белый, красный, синий.
Размеры: XS, S, M, L, XL.
Размер шлема | XS | S | M | L | XL |
Охват головы, см | 46-48 | 49-51 | 52-54 | 55-57 | 58-60 |
Правильно подобранный шлем сидит плотно, но не сжимает голову спортсмена. Шлем не покупается на вырост.
Совет. Для официальных соревнований потребуется два шлема, синий и красный, одобренные федерацией тхэквондо, так как не предугадаешь какой цвет по жребию выпадет спортсмену. Белый шлем оптимальный вариант для тренировок, показательных выступлений, соревнований муниципального, клубного уровня.
Цена: от 1190 рублей.
Популярные бренды: Khan, Tusan, Daedo, Adidas, ProfSport, Mooto, Ayashi.
Уход. Ручная стирка в мыльном растворе. Полоскать под проточной водой. Машинная стирка при 30°С, без сушки. Подсушить шлем материалом с хорошими абсорбирующими свойствами. Досушить в хорошо проветриваемом помещении.
Защитная маска на шлем для тхэквондо
Предназначена для защиты лица детей до 14 лет на тренировках и соревнованиях тхэквондо WTF. Имеет поддержку для подбородка и отверстия для вентиляции. Крепиться к шлему при помощи специальных ремней-липучек, расположенных по бокам и сверху маски.
Материал: ударостойкий пластик.
Цена: от 1190 рублей.
Совет. Для официальных соревнований потребуется маска одобренная федерациями тхэквондо.
Уход. Для мытья маски не использовать порошкообразные абразивные средства. Промыть под проточной водой. Протереть на сухо салфеткой для стекол и зеркал.
Популярные бренды: Khan, PROFSPORT, Tusan, Daedo.
Капа в тхэквондо применяется для защиты зубов, чтобы не допустить разрыва мягких тканей губ, снизить риски получения сотрясения головного мозга, повреждения и смещения нижней челюсти.
Материал: мягкий силикон с антибактериальным покрытием; термопластик.
Размеры: для детей и взрослых.
Уход. После использования промыть капу под струей теплой воды. Хранить в специальном футляре с отверстиями для вентиляции. Футляр раз в неделю необходимо промывать. Время от времени капу следует чистить обычной зубной щеткой. Для чистки можно использовать мягкое мыло, зубную пасту, пищевую соду, таблетки для протезов.
Защита тела
Защита груди
На соревнованиях ИТФ и ГТФ девушки и женщины по своему желанию могут надеть защиту груди. От удара по молочной железе возникают опухоли. Специальная защита на грудь предназначена, чтобы обезопасить юниорок и женщин на соревнованиях, спарринге во время тренировки.
Защита груди состоит из:
Размеры: XS, S, M, L, XL.
Уход. Извлечь пластиковую основу. Топ постирать.
Протектор (жилет) для тхэквондо
Жилет считается обязательной экипировкой для участников соревнований и должен быть одобрен федерацией ВТФ. Служит для защиты спортсменов при ударах по корпусу.
Цвет: двухцветный — синий и красный.
Размер: 0, 1, 2, 3, 4, 5. Указывается высота защитной части и ширина в развернутом виде в сантиметра.
Размер | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Рост спортсмена | > 120 см | 120-140 см | 140-160 см | 160-180 см | 180-200 см | Специальную обувь для тхэквондо называют степками. Это единственная разрешенная обувь для спортсменов во время соревнований и на доянге. Рефери и судьи всегда обуты в степки. Легкая обувь идет без шнуровки, с мягкой пяткой, что позволяет спортсмену свободно переходить с пятки на носок. Степки для тхэквондо для детей прекрасно подходят для работы на татами, имеют нескользящую подошву, воздухопроницаемую поверхность, маленькие отверстия способствуют поддержания микроклимата внутри обуви. Материал: степки шьют из натуральной кожи, полиуретана (искусственная кожа), экокожи. Популярны модели из комбинированных материалов. Цвет: бело-черные, черные, белые с цветными ставками. Размер: модельный ряд начинается с 30 размера. Важно обращать на длину стельки. У каждого производителя свои размеры стельки. При покупке степок необходима примерка. Цена: стоимость обуви для тхэквондо для детей начинается от 1400 рублей. Совет. Покупая обувь для тхэквондо для детей, стоит обратить внимание на подошву и швы. Для защиты спортсмена от травм, подошва должна быть резиновая и рельефная. Степки прошиваются двумя швами. Такие строчки повышают износостойкость и придают дополнительную прочность обуви. Популярные бренды: Adidas, Khan, Daedo, Kwon, Top Ten, Maxpro, Tusan, Profsport. Спортивная сумка для экипировкиПрофессиональные спортсмены используют спортивные сумки. Ребенку будет удобнее с рюкзакам. Для футов и степок можно приобрести сумку-пакет для обуви. Если на тренировку приходиться носить полный комплект экипировки, то понадобится сумка или рюкзак размера L. Для удобства ношения в некоторых моделях сумок имеются ручки, лямка и скрытые выдвижные ремни. При необходимости сумку можно будет нести на спине как рюкзак. Чек-лист детской экипировкиПримерная (минимальная) стоимость детской экипировки для тхэквондо: Если ваш ребенок занимается тхэквондо, расскажите в комментариях, сколько вы тратите на его занятия? Как подобрать футы по размеруТермин «тейпирование» произошел от английского слова tape [teip], которое переводиться как «лента», в том числе и как «клейкая лента». Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений. При определении сроков возобновления: тренировочных занятий надо учитывать не только характер заболевания, травмы, ее локализацию, возраст и функциональное состояние спортсмена, особенности вида спорта, но и клинико-анатомические данные. Нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения отека и боли применять тейпирование. Нагрузки при этом должны быть незначительными, должны иметь специальную направленность. Вначале следует выполнять упражнения на тренажерах, простые, небольшие по амплитуде движений, упражнения на растягивание мышц. Раннее возобновление занятий без тейпирования ведет к повторным травмам, переходу их в хроническую стадию. Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с профилактической целью. Оно показано также при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений. Для тейпирования необходимо иметь специальное оборудование, инструменты, медикаменты: стол или массажную кушетку, скамейку, различные подставки (желательно выдвижные, что позволяет изменять их высоту), ножницы с тупыми концами для снятия тейпа, скальпель, йод, зеленку, бинты, различных размеров лейкопластыри, клей, спирт, бритвенный станок, нашатырь, эфир для очистки кожи. Виды спортивных тейпов Pharmacels® Ведущие производители товаров спортивной медицины обычно имеют в своем ассортименте несколько различных видов тейпов, каждый из которых хорош для своих целей. Рассмотрим подробнее, какие бывают тейпы, на примере продукции компании Pharmacels LLC.
|