Как подобрать размер менструационной чаши правильно

Как выбрать размер менструальной чаши

Что нам нужно знать при подборе
менструальной чаши?

Все чаши различаются в диаметре. На картинке выше представлены две чаши. BerryCup – моя собственная марка. У BerryCup два размера. У большинства других чаш тоже два размера, но есть и те чаши, у которых и 3, и 4 размера. У кого-то 8 размеров, как у марки Meluna. И все чаши различаются, в первую очередь, диаметром.

Дальше мы учитываем вместимость чаши, потому что даже при примерно одинаковых размерах, то есть диаметре и длине, у чаш может быть разная вместимость за счет того, что бывают чаши разной формы. Некоторые сужаются достаточно сильно к низу. Есть чаши более круглые, то есть они в форме буквы U английской. Есть чаши вообще кругленькие.

От этого зависит объем чаши. Очень хорошо заранее понять, какой вам нужен диаметр, длина, объем.

Еще важна мягкость менструальной чаши. Потому что чаши разные по мягкости. У BerryCup, например, маленький размер мы сделали помягче, а большой более упругий.

Когда вы выбираете среди чаш одной марки, может быть такое, что у этой марки нет чаш, которые вам подходят. Именно поэтому у нас в CupForYou 8 разных марок чаш. Потому что таким образом гораздо проще подобрать девушке именно то, что ей подойдет.

У нас есть чаши от очень маленьких, которые даже меньше той, что я держу в руках. Есть чаши уже в диаметре, меньше по высоте. Есть чаши от самых мягких до самых упругих, есть те, которые вмещают мало, есть которые вмещают много.

Поэтому вам будет гораздо проще выбрать свою идеальную чашу. Наши феи-консультанты обладают большим опытом, задав несколько вопросов они могу вам подобрать ту чашу, которая скорее всего вам подойдет. Чтобы получить консультацию вы можете обратиться к нам в директе Instagram, в Whatsapp, Telegramm, в сообщество ВК.

Итак, как выбрать подходящую менструальную чашу? Какой алгоритм?

Вы должны про себя все эти моменты понять и потом пойти на страницу, где сравниваются все чаши и подобрать в этой табличке ту, которая подойдет именно вам.

Источник

Помогаем выбрать менструальную чашу – обзор и сравнение

90% женщин, хотя бы раз использовавших менструальную чашу, предпочитают этот предмет гигиены всем другим. Ее ценят за экономичность, экологичность и удобство. Она прослужит много лет, ее экологический след по сравнению с прокладками и тампонами минимален. С ней удобно заниматься спортом, а менять можно один раз в 10-12 часов.

Чтобы с менструальной капой было комфортно, важно найти «свою», ту, что будет идеально подходить вам по объему и длине, жесткости/мягкости, материалу и другим параметрам. Узнайте, как правильно выбрать менструационную чашу из нашего обзора.

Выбираем материал

Большинство современных чаш изготавливают из медицинского силикона. Это полностью биосовместимый, а значит гипоаллергенный и безопасный материал.

Некоторые капы выполняют из латекса, например, американские Keeper. Это материал первых менструальных чаш, который сегодня выбирают те потребители, кто ценит все естественное и органическое, ведь латекс – это обработанный сок каучукового дерева. Однако он не подходит женщинам с аллергией на резину.

Популярный производитель Meluna выпускает чаши из термопластичного эластомера или ТРЕ, смеси полимеров. Материал обладает особой мягкостью и бархатистостью, приятен на ощупь. Он используется также для производства детских товаров, а значит, к нему предъявляются самые высокие требования безопасности.

Таким образом, если у вас нет аллергии на латекс, вам подходят чаши из любого материала. Если же вы склонны к различным аллергическим реакциям, в том числе на пыльцу или продукты питания, сделайте выбор в пользу капы из ТРЕ или силикона.

Жесткая или мягкая

Чаши могут иметь различную степень мягкости. Чем жестче материал, тем легче капа раскрывается, будучи внутри. Обычно производители обозначают такую чашу пометкой Sport, и это неслучайно. Поскольку именно жесткие менструальные чашечки рекомендуются тем, кто занимается спортом. Ведь риск протекания с ними минимален. Среди таких – MeLuna Sport, Yuuki Classic, Keeper.

Женщины с высокой чувствительностью тканей могут испытывать дискомфорт во время ношения жесткой чаши, в том числе связанный с ощущением неполного опорожнения мочевого пузыря или частыми позывами к мочеиспусканию. В этом случае лучше выбирать мягкие варианты, например, Meluna Soft или Viva Cup, которые полностью не ощущаются внутри. Однако придется потратить некоторое время, чтобы научиться их правильно вводить, поскольку они хуже раскрываются, чем жесткие.

Существуют и средние по упругости чаши, подходящие большинству: Lunette, DivaCup, LadyCup, Meluna Classic.

Оптимальная форма

Существует 2 разновидности чаш: V-образная и в форме колокола. Первая длиннее и имеет заостренное основание, которое может выступать из влагалищного отверстия. Благодаря этому ее легко извлекать, в том числе и женщинам со средней и высокой шейкой матки.

Колоколообразная чаша имеет расширяющийся ободок, за счет которого может располагаться выше во влагалищном своде, нежели V-капы. Это дополнительная гарантия того, что чаша случайно не вывалится. Поэтому их рекомендуют женщинам со слабыми мышцами тазового дна.

Немецкий бренд Fun Cup выпускает уникальные чаши анатомической формы – в виде эллипсного конуса с изогнутым кончиком. Производитель утверждает, что капа подстраивается под формы тела, риск протекания и случайного выпадения практически отсутствует. Ее легко вставлять и извлекать, а также очень комфортно носить.

Узнать, какая форма подойдет именно вам, зачастую можно только методом проб и ошибок. Однако точно можем посоветовать, что женщинам с высокой шейкой матки лучше остановиться на V-образных моделях, поскольку они длиннее.

S, M или L: как выбрать размер

Менструальные чаши всех производителей обычно представлены в 2 размерах: S или L, А или В, 1 или 2. Некоторые бренды включают в линейку дополнительные размеры: для низкой или высокой шейки матки, подростковый, укороченный.

Обычно S-ка рекомендуется женщинам до 25-30 лет без опыта естественного родоразрешения, L – для тех, кто старше и/или прошел через вагинальные роды. При выборе размера стоит учесть и такие факторы, как:

Однако это лишь примерные рекомендации. При выборе размера стоит ориентироваться на такие показатели, как длина, диаметр и объем, указанные производителем на упаковке.

Длина – один из важнейших параметров

Если чаша будет слишком короткой, у вас могут возникнуть сложности с ее извлечением. Если слишком длинной – возникнет дискомфорт при ношении и протекание. Поэтому длина чаши должна соответствовать длине влагалища, то есть расстоянию до шейки матки. Вы можете измерить ее самостоятельно, желательно во время менструации, поскольку в течение цикла эта величина может изменяться. Или обратиться с этим вопросом к гинекологу и получить совершенно точный результат.

Существует 3 разновидности чаш для месячных в зависимости от длины изделия:

Какой диаметр мне подойдет

Широкий колпачок может вызывать дискомфорт, а узкий – плохо прикрепляться к стенкам влагалища и провоцировать протекание. Поэтому при выборе учитывайте ширину чаши:

Определимся с объемом чаши

Обязательно обратите внимание на вместительность чаши в миллилитрах, ориентируясь на обильность своей менструации. От объема зависит то, как часто потребуется извлекать и промывать капу. В среднем прокладка с 3 капельками на упаковке впитывает 15 мл. Вместимость чаш колеблется от 15 до 35 мл:

Чаши с большой вместимостью имеют большую длину и ширину, поэтому подходят далеко не всем. Оптимально – выбирать среднюю величину: ее не потребуется часто промывать и она не вызовет неприятных ощущений.

Универсальный совет

Если вы сомневаетесь, выбирайте упаковку с капами двух размеров. Многие производители предлагают такое решение: Fun Factory, Meluna, DivaCup. Это дешевле, нежели покупка двух чаш по отдельности. А если ношение обеих покажется вам комфортным, то большую можно будет использовать в дни с более обильными выделениями.

Рейтинг популярных брендов менструальных чаш

Мы сравнили известные марки и выбрали для вас лучшие.

Эксклюзивные инновации

Многие производители разрабатывают устройства, непохожие на все другие, предлагая покупательницам дополнительные преимущества при использовании гигиенического средства. Так, испанский бренд Enna, британский Amycup и американский Keela выпускают чаши с аппликатором, облегчающим введение. Правильно установить такую капу получится уже с первой попытки.

Особенность китайских брендов AneerCare и Viola – удобный клапан, который позволяет быстро опорожнить чашу, не извлекая ее из влагалища. Это удобно, если по близости нет подходящих условий или доступа к воде.

Не можем не отметить и умную чашу LoonCup, которая поможет следить за менструацией: мобильное приложение анализирует характер выделений, напоминает о том, что капу пора промыть, уведомляет о начале цикла.

Остались вопросы?

Если вы сомневаетесь, какая менструальная чаша лучше, ознакомьтесь с нашим материалом с ответами на 16 важных вопросов или посоветуйтесь с гинекологом Медицинского женского центра на Таганке или. Специалист поможет вам определиться с размером, формой и степенью жесткости чаши, оценив расположение шейки матки и уровень натренированности мышц тазового дна.

Противопоказанием к использованию чаши для менструационного цикла являются воспалительные заболевания мочеполовой системы или недавние хирургические вмешательства. Обсудите с гинекологом центра, возможно ли ее применение в вашем случае. Запишитесь на консультацию уже сегодня!

Источник

Выбор размера

Me Luna помогает подобрать менструальную чашу с учетом ваших индивидуальных особенностей благодаря широкой линейке размеров и степеней мягкости.

Размер и мягкость — это основные характеристики менструальной чаши. Me Luna предлагает восемь размеров менструальных чаш и каждый размер имеет три степени мягкости. Кроме того, можно выбрать форму кончика чаши, помогающего при извлечении чаши, и самый приятный для вас цвет.

Как сделать выбор

Проще всего определиться с размером воспользовавшись ПОДБОРОМ РАЗМЕРА ЧАШИ

Размеры S, M, L, XL

Критерии, по которым можно определиться с размером:

1. Возраст, рост и вес
2. Девственность
3. Количество естественных родов
4. Объем менструальных выделений

Помните, главной целью использования чаши Me Luna является обеспечение вашего комфорта и надежной защиты. Поэтому чашу стоит выбирать, прежде всего учитывая ваши анатомические особенности. Не нужно брать размер больше в надежде реже опорожнять чашу при обильной менструации. Неправильный выбор размера может испортить впечатление от использования чаши. Широкий выбор размеров Me Luna и наши рекомендации позволяют в большинстве случаев с первого раза найти то, что нужно именно вам.

Me Luna или Me Luna Shorty

Для женщин с коротким влагалищем или опущением матки разработана укороченная версия чашечек Me Luna.
Определить длину влагалища в домашних условиях не так сложно. Введя палец во влагалище, нужно нащупать шейку матки. Если вы не можете дотянуться до шейки, или это вызывает определенные трудности, значит, влагалище у вас длинное и вам подойдет обычная чаша Me Luna.

Источник

13 главных вопросов о менструальных чашах: ответила врач акушер-гинеколог

Как правильно выбрать и использовать менструальную чашу, может ли она вызывать синдром токсического шока, рассказала врач акушер-гинеколог первой категории Ирина Кононенко.

Что такое менструальная чаша?

— Это небольшая емкость в виде колокола или тюльпана, которая собирает менструальные выделения. У чаши есть стебель, с помощью которого она извлекается. Его можно укоротить ножницами до комфортной длины.

Как давно чаши появились?

— Менструальные чаши, или, по-другому, капы, — это не ноу-хау. Они намного старше, чем гигиенические прокладки.

Сейчас популярность менструальных чаш связана, в первую очередь, с заботой об экологии. Одна чаша заменяет приблизительно 650 прокладок и может использоваться от 2 до 10 лет.

По моим наблюдениям, в Беларуси массово начали использовать менструальные чаши около 2-3 лет назад. Женщины все чаще стали обращаться с вопросами о том, где купить, как подобрать и использовать чаши.

Насколько удобны чаши в использовании?

— Всего у 10% женщин есть протекания во время использования чаши. Чаще всего это связано с тем, что капа неправильно подобрана или установлена. Обычно она никак не ощущается в организме здоровой женщины и не доставляет дискомфорта.

В отличие от тампона, чаша не впитывает, а собирает выделения. Поэтому она не вызывает сухости во влагалище.

Удобно и то, что чаши значительно экономят деньги и не загрязняют природу за счет многоразового использования.

Как правильно подобрать менструальную чашу?

Женщине нужно обратить внимание на 4 параметра:

Если чаша подобрана правильно, то ее легко устанавливать и извлекать. Женщине достаточно несколько раз использовать капу, чтобы понять, как ей удобно ее складывать при установке.

Нужен ли врач, чтобы подобрать менструальную чашу?

— Необязательно. Есть много сервисов для онлайн-подбора чаши по характеристикам, которые женщина может выяснить сама. С врачом акушером-гинекологом, конечно, можно консультироваться по этому вопросу.

Можно ли пользоваться менструальными чашами девственницам?

— Есть специальные чаши для девственниц. Их диаметр — 38 миллиметров и меньше. Девственная плева — это эластичная перегородка, в которой есть достаточно большое отверстие для введения чаши. Это никак не повлияет на девственность. Для удобства при установке чаши можно использовать лубрикант на водной основе.

Если появляется дискомфорт, боль, нужно обратиться к гинекологу. У некоторых девушек размер отверстия в плеве не позволяет установить чашу. Им лучше пользоваться другими средствами гигиены.

Как правильно очищать и мыть чашу в течение дня?

— Каждый первый день цикла перед использованием чашу нужно прокипятить 3-5 минут в микроволновке или на плите в емкости с водой. Эту же процедуру нужно сделать, когда менструация закончится. После — положить чашу в специальный мешочек для хранения.

В процессе использования во время менструации достаточно просто мыть чашу под проточной водой. Можно использовать мыло с низким уровнем рН или мыло для интимной гигиены.

Все манипуляции по опустошению чаши нужно проводить чистыми руками с короткими неострыми ногтями.

Как часто нужно опустошать чашу в течение дня?

— Многие производители говорят, что чашу можно менять раз в 12 часов. Но это максимальное количество времени, в течение которого капа может быть во влагалище.

Лучше придерживаться золотой середины и опустошать ее раз в 6-8 часов. Это приблизительно 3 раза в сутки.

Можно ли опустошать чашу в общественном месте?

— Идеальные условия для процедуры — дома в ванной комнате. Но если нужно опустошить капу в общественном месте, нет никаких противопоказаний, чтобы этого не делать. Нужно хорошо вымыть руки, иметь при себе воду, чтобы промыть чашу, или влажные антибактериальные салфетки.

Чаша портит вагинальную микрофлору? Она может стать причиной синдрома токсического шока?

— Чаша на микрофлору не влияет. Она сделана из медицинского гипоаллергенного силикона.

На микрофлору может влиять сама менструация. Это питательная среда для размножения бактерий. В частности, золотистого стафилококка, который при попадании в кровь выделяет токсины и вызывает синдром токсического шока. Это одно из редких, но серьезных осложнений. Впервые зарегистрировано в 80-х годах в США. И связано с применением супервпитывающих тампонов, которые стояли более 12 часов. Синдром токсического шока встречается нечасто — 1 случай на 2 миллиона женщин. Но когда появились супервпитывающие тампоны, регистрировали 1 случай на 7 тысяч.

С менструальными чашами синдром токсического шока не был никак связан вплоть до 2015 года. Только тогда появился первый случай — у 37-летней женщины. Она повредила стенку влагалища, когда устанавливала капу.

Есть ли противопоказания для использования менструальной чаши?

— Чаши нельзя использовать женщинам, у которых:

А при эндометриозе, эктопии (эрозии) шейки матки, менструальные чаши использовать можно. Конечно, только в случаях, когда нет острого воспаления.

Можно ли использовать чаши, если стоят внутриматочные спирали?

— Исследования показали, что чаши не приводят к увеличению частоты экспульсии, то есть смещения внутриматочной спирали. Главное, чтобы усики спирали были достаточно короткими, и чаша не могла их зацепить при введении или извлечении.

Как не купить некачественную чашу?

— Лучше покупать менструальные чаши в аптеке. Там тщательно следят за сертификацией товара. Также можно найти хорошие капы в магазинах экотоваров.

Источник

Как подобрать размер менструационной чаши правильно

Вопрос женской гигиены никогда не теряет своей актуальности. В настоящее время у современных женщин имеется огромный выбор гигиенических средств: тампоны, прокладки, менструальные чаши и трусы. И если первые два средства не вызывают вопросов, то по поводу менструальных чаш споры ведутся и по сей день.

Акушер-гинеколог Ольга Петрова в данной статье отвечает на самые частые вопросы, связанные с менструальными чашами.

Менструальной чашой или капой называют средство для интимной гигиены, которое имеет форму чаши с рукояткой/колокола, выполненное из специализированного материала (медицинского силикона/латекса). Используется путём введения во влагалище для сбора менструальной крови.

Какую чашу выбрать?

Чаши могут быть разного размера и плотности (мягкие/ упругие/ универсальные). Выбор чаши индивидуален. Следует отметить, что редко получается с первого раза выбрать идеальную чашу.

Имеются рекомендации, что размер S/M подойдёт женщинам, которые ещё не рожали или женщинам, родившим с помощью КС.

Размеры L/XL – подойдут для рожавших женщин, соответственно.

1. Если вы собираетесь вводить ее впервые, то сначала обработайте чашу. Подойдёт метод кипячения в течении 15-20 минут. Кипячение следует повторять 1 раз перед и 1 раз после окончания менструаций.

2. Во время использования можно просто промывать чашу под чистой проточной водой.

3. Чашу следует ввести во влагалище (как тампон). Лучше всего проводить данную процедуру в душе.

4. Возможно, потребуются тренировки до начала менструации, потому что почти никто не может ввести чашу с первого раза. Не переживайте. Если имеются трудности, то можно использовать лубрикант.

5. Важно, чтобы чаша не доставляла дискомфорт или болевых ощущений. Если вы расположили чашу верно, то она не должна ощущаться.

6. Вы можете встретить разные методики введения чаш, однако универсальной для каждой женщины нет.

7. Чтобы ввести чашу, можете сложить её в виде цифры 7, букв S/C или в виде розы.

8. Можно подобрать удобный для себя вариант после консультации гинеколога. А в интернете ознакомиться с видео-инструкцией по введению чаши.

Как часто меняют чаши?

Чаша во влагалище может находиться 8-12 часов, в зависимости от наполненности. Оптимально извлекать ее каждые 5-6часов.

Менструальные чаши подходят для использования всем женщинам?

Нет, у чаш имеются противопоказания! Перед использованием следует проконсультироваться у гинеколога.

1. Аллергические реакции на материал (силикон, латекс)

3. Наличие острых воспалительных заболеваний влагалища

4. Пролапс тазовых органов (опущение/ выпадение)

5. Образования/ травмы влагалища

6. При наличии внутриматочной спирали чаши нужно использовать с осторожностью.

Источник