что очень возбуждает женщин
Современная фармакотерапия женских сексуальных дисфункций
Женская сексуальная дисфункция (ЖСД) — распространенная проблема [1], которая проявляется в нарушении желания, возбуждения, оргазма или наличии боли, вызывающих личностный дистресс или осложняющих «межличностные отношения»
Женская сексуальная дисфункция (ЖСД) — распространенная проблема [1], которая проявляется в нарушении желания, возбуждения, оргазма или наличии боли, вызывающих личностный дистресс или осложняющих «межличностные отношения».
Поскольку сексуальная реакция у женщин представляется чрезвычайно изменчивой и многогранной и состоит из сложного взаимодействия физиологических, психологических и межличностных элементов, то и терапия данного расстройства представляется крайне затруднительной [1, 2]. Длительно протекающая сексуальная дисфункция у женщин ведет к возникновению депрессивных состояний, что в свою очередь усугубляет как межличностные отношения партнеров, так и отношения в социуме. Кроме того, данная проблема имеет и обратную сторону. Считается, что сексуальные дисфункции чаще встречаются у лиц, страдающих депрессией. Однако необходимые в этиотропной терапии данного состояния антидепрессанты и вызывают, в свою очередь, сексуальную дисфункцию.
В настоящее время известны соединения с антидепрессивным эффектом — антагонисты 5НТ2а/ингибиторы обратного захвата серотонина — SARI (Serotonine (5HT2a)-Antagonist and Reuptake Inhibitor). Тразодон (Триттико) является первым представителем данного класса соединений. Особенность этой группы лекарственных препаратов состоит в том, что они сильно блокируют «плохие» в контексте антидепрессивного лечения серотониновые рецепторы подтипа 5HT2а, чем и объясняется их малая вероятность вызывать сексуальные побочные эффекты — снижение либидо.
Цель работы и методы
Цель работы — определение безопасности и эффективности применения антидепрессанта Триттико как препарата для монотерапии различных видов ЖСД. Нами было обследовано 57 пациенток в возрасте от 18 до 62 лет. Длительность наблюдения составила шесть месяцев. Пациентки, участвующие в исследовании, не принимали препаратов, влияющих на половую функцию, и не применяли заместительную гормональную терапию в течение последнего года.
Критериями исключения являлись: индивидуальная непереносимость препарата, беременность и лактация, отсутствие постоянного сексуального партнера в течение шести месяцев, наличие других (соматических) заболеваний в стадии обострения. Оценка выраженности сексуальной дисфункции проводилась анкетированием при помощи самостоятельно разработанной анкеты и русскоязычного перевода валидного вопросника для изучения ЖСД — индекс женской сексуальной дисфункции (FSFI — Female Sexual Function Index) [3].
В ходе исследования проводилась оценка следующих показателей: возраст, образование, семейное положение, количество лет в браке, вес, рост, курение, использование диеты или поста в период заполнения анкеты, наличие менопаузы, использование комбинированных оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии, наличие хронических заболеваний, медикаментозная терапия, оценка уровня доходов, наличие работы и стресса.
Если общий балл ниже 24,7, определяется ЖСД, что соответствует мировым данным.
Наличие нарушения половой функции по каждому ее аспекту предполагалось при величине балла желания меньше 3,6 (разброс вариантов от 1,2 до 6,0), балла возбуждения меньше 4,2 (разброс от 0,0 до 6,0), балла выделения смазки ниже 4,8 (разброс вариантов от 0,0 до 6,0), балла оргазма ниже 3,6 (разброс вариантов от 0,0 до 6,0), балла удовлетворения меньше 4,8 (разброс вариантов от 0,8 до 6,0) и балла боли ниже 2,4 (разброс вариантов 0,0–6,0).
Все пациентки с целью лечения имеющейся ЖСД получали препарат Триттико в дозе от 50 мг до 150 мг в течение трех месяцев в непрерывном режиме. В зависимости от применяемой дозы препарата пациентки были разделены на три группы:
Контрольное исследование жалоб проводилось через три месяца от начала лечения.
Результаты и их обсуждение
В 1-й группе пациенток преобладающими видами расстройств были проблемы с возбуждением, любрикацией, удовлетворением и наличием боли.
В ходе проведенной терапии препаратом Триттико в дозе 50 мг отмечалась нормализация показателей по доменам «возбуждение» и «оргазм» (табл. 1). Прирост показателей по доменам «любрикация», «удовлетворение» также отмечался, хотя данные показатели и не достигли своей нормы.
Во 2-й группе до начала терапии отмечались расстройства желания, возбуждения, удовлетворения, наличие боли (табл. 2).
В ходе терапии тразодоном 100 мг (Триттико) отмечался прирост показателя «удовлетворение», хотя он и не достиг нормы. Отмечалась нормализация доменов «желание», «возбуждение».
В 3-й группе женщин, принимавших Триттико в дозе 150 мг, до начала терапии преобладающим нарушением был домен «боль». После терапии отмечался прирост показателей по доменам «возбуждение», «любрикация», «удовлетворение» — общий балл. По показателю «боль» — без динамики (табл. 3).
Сравнительная оценка статистически значимых изменений показала, что увеличение показателя «желание» отмечалось у пациенток 1-й и 2-й групп. У пациенток 3-й группы, получавших 100 мг препарата, повышения показателя «желание» не наблюдалось (рис. 1).
Сравнительная оценка показателя «возбуждение» показала статистически значимое изменение только в первой группе (рис. 2).
По показателю «выделение смазки» отсутствовал статистически достоверный прирост показателей во всех группах (рис. 3).
Домен «оргазм» статистически достоверно изменился в ходе терапии только у пациенток 3-й группы (рис. 4).
Статистически достоверные результаты по домену «удовлетворение» выявлены в 1-й и 2-й группах (рис. 5).
Прирост показателя «общий балл» был статистически значим во всех трех группах, однако в первой группе прирост был максимальным (рис. 6).
Таким образом, данное исследование продемонстрировало наибольшую эффективность дозы 50 мг Триттико в отношении проявлений ЖСД.
Заключение
В настоящее время имеется широкий спектр антидепрессантов, в той или иной степени сходных по влиянию на депрессивные расстройства, но в значительной степени различающихся по побочным эффектам и в том числе по влиянию на половую функцию.
По результатам европейского исследования на 502 взрослых, принимавших селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или ингибитор селективного рецептора норэпинефрина [6], у 34,2% мужчин и 32,5% женщин отмечались сексуальные дисфункции, индуцированные приемом антидепрессантов.
С другой стороны, ряд антидепрессантов используются для лечения сексуальных дисфункций. У женщин — бупропион, при использовании которого вместе с ингибиторами обратного захвата серотонина, по данным литературы, улучшается расстройство сниженного сексуального желания [7]. В рандомизированном исследовании мужчин и женщин с сексуальной дисфункцией через 12 недель достоверно более выраженные улучшения отмечались по либидо и по общей оценке отправления сексуальной функции в группе бупропиона, по сравнению с группой плацебо. 63% пациентов, получавших лечение бупропионом, сообщили об улучшении разной степени выраженности, по сравнению с 3% в группе плацебо [8]. Остается пока неясным, женщинам с какими формами ЖСД он помогает и насколько это действие независимо от антидепрессивного эффекта.
Рандомизированных исследований, посвященных изучению применения тразодона у женщин с сексуальными дисфункциями, не проводилось. Мы провели первое исследование по применению антидепрессанта из группы SARI в терапии женщин с различными сексуальными расстройствами. Учитывая особую фармакокинетику данного препарата, мы предположили и подтвердили в своем исследовании возможность использования тразодона в комплексной терапии ЖСД.
Таким образом, ЖСД — распространенная и сложная проблема. На женскую сексуальную функцию влияют многие факторы, биологические и психосоциальные. Оценка ЖСД должна включать сбор полного медицинского и психосоциального анамнеза, физикальное и гормональное обследование. Лечение в идеале должно быть мультидисциплинарным и зависеть от этиологии, но может также включать и психотерапию, и сексуальную терапию, и фармакотерапию. Препаратом выбора для фармакотерапии ЖСД является уникальный антидепрессант Триттико — первый представитель нового поколения антидепрессантов широкого спектра действия группы SARI (Serotonin (5HT2a)-Antagonist and Reuptake Inhibitor), антидепрессант с мощным антагонизмом к рецепторам 5НТ2a, ингибированием повторного/возобновляющегося захвата серотонина и одновременным блокированием альфа1- и альфа2-адренорецепторов, показавший свою высокую эффективность и безопасность.
Дальнейшие исследования в этой области, вероятно, приведут к лучшему пониманию физиологии женской сексуальности и к разработке новых видов терапии при ЖСД.
По вопросам литературы обращайтесь в редакцию.
С. Ю. Калинченко, доктор медицинских наук, профессор
Н. Э. Авадиева *
* Ростовский государственный медицинский университет, Ростов-на-Дону Российский университет дружбы народов им. П. Лумумбы, Москва
Что возбуждает женщин в мужчинах: 27 секретов
Быть сексуальным мужчиной явно лучше, чем просто мужчиной. Вы можете им стать, если будете знать, что возбуждает женщин в мужчинах и следовать нехитрым советам, которыми я с вами сейчас поделюсь.
Излучаемая вами энергия поможет с легкостью привлекать девушек, как например в каком-нибудь фильме, где только от одного вида главного героя женщины теряют голову.
Обратите внимание, что дело не в размерах ваших мышц или кошелька, а в тех ощущениях, которые испытывает девушка рядом с вами. Научимся давать им нужное? Поехали!
Красота vs сексуальность – что лучше?
Быть красивым, конечно, здорово. Но это качество само по себе не способно пробудить желания девушки и убедить довериться вам. Когда вы заставляете чувствовать, как ее женственность внутри оживает, когда она начинает ощущать свою мягкость, защищенность и что страстно желанна, то вы становитесь в ее глазах неотразимым!
Этот происходит потому что женщины более эмоциональны и менее визуальны, чем мужчины. По этой причине они предпочтут сильного мужчину красивому. (Я об этом подробно писала, смотрите по ссылке).
Ладно, не буду лукавить и признаюсь, что классные кубики на животе, широкие рельефные плечи и бицепсы (ах, эти руки) заставят нас повернуться в вашу сторону и поймать взгляд. Такое тело является результатом упорной работы и преданности здоровому образу жизни, и мы отдаем этому должное.
Но это не самая важная составляющая в рейтинге сексуальных качеств мужчины.
3 необходимых возбуждающих мужских атрибута
1. Уверенность в себе. Способность доверять самому себе, чтобы что-то сделать. Внутренне чувство стабильности. Оно автоматически транслирует окружающим: я сексуален и неотразим. По большому счету все советы дальше будут способствовать прокачиванию вашей уверенности в себе.
2. Чувство юмора. Это решающий фактор в вопросе возбуждения женщины. Исследования на базе Стэндфордского университета показали, что девушки находят веселых мужчин неотразимыми и отдают им предпочтение больше, чем парням с красивой внешностью.
Этот навык можно в себе развить. Подскажу, что вам в этом поможет:
Смейтесь громко (в меру, орать не надо), не закрывайте рот руками.
3. Интеллект. Знания и опыт рулят. Любая девушка предпочтет умного и толкового мужчину тупому пареньку.
Вам не нужен IQ выше 120, но вы должны быть образованы, это сделает вас интересным человеком, с которым есть, о чем поговорить. Обучайтесь, изучайте что-то новое, это очень сексуально. Читайте книги, новости, журналы, блоги. Общайтесь с людьми, которые лучше и успешнее, чем вы.
Чтобы стать интересным собеседником прочтите и используйте О чем говорить с девушкой: 54 шикарных вопроса (откроется в новой вкладке)
Поведение: 7 принципов что возбуждают женщин в мужчинах
1. Двигайтесь с силой. Первое впечатление производит не лицо, не выражение на нем и даже не одежда.
На самом деле люди сначала замечают, как вы двигаетесь
Исследования ученых в Королевском университете Великобритании показали, что, впервые увидев человека, направляющегося к вам, люди пытаются ответить себе:
«Какие намерения у этого человека по отношению ко мне?»
«Насколько силен этот человек?».
Почему для вас важно? Если женщина ловит сигнал о том, что вы двигаетесь вяло и развязано, то это прямой сигнал о вашей неуверенности и слабости. А это вам не нужно.
Чтобы произвести благоприятное первое впечатление, вы должны перемещаться сильно и смело. Идите так, будто стремитесь к какому-то большому делу.
Вы не можете знать, в какой момент на вас посмотрит заинтересованная девушка. Не дайте ей шанс увидеть вас отстраненным и жалким.
2. Излучение спокойствия. Общение с невротиками вызывает ответный стресс, но если у вас на лице и во взгляде умиротворенность, то ваша сексуальная привлекательность вознесется к вершинам. Женщины часто попадают в ловушку чрезмерного беспокойства о вещах, которые не могут контролировать.
Человек, который способен успокоить их, напоминая, что все в конце концов получится и будет хорошо – самый чувственный и желанный в окружении.
Про таких мужчин можете подробнее почитать в статье о том, каким девушки видят настоящего мужчину.
3. Игривость и легкость. Научитесь ненавязчиво прикасаться к ней, это добавит пикантности. Если вы научитесь это делать, то девушка с вами будет чувствовать себя более комфортно и защищенно и уже не сможет противостоять вашим чарам.
Создавайте такие ситуации и моменты, которые требуют вашего прикосновения:
— объятия при похвале/прощании;
— всевозможные игры и «дай пять»;
— пользуйтесь близостью мест, где можно прикоснуться к ней (кино, совместное фото).
4. Опрятный внешний вид. Парень, который умеет хорошо одеваться, определенно очень сексуален. Мужчины, как правило, не заморачиваются по этому поводу и одеваются так, как им комфортно, и чтобы не било по кошельку. Но если вы хотите повысить свою привлекательность, то начните одеваться как парни, которые пользуются успехом у девушек.
Универсальный и всегда работающий вариант: красивая стрижка, брюки, ремень, рубашка с верхней расстегнутой пуговицей, туфли. Одежда должна быть чистой, свежей и не мятой.
Дополнительные бонусы: стильные очки, часы, галстук.
5. Держите осанку. Такие мужчины кажутся выше, мощнее и как следствие – притягательней.
6. Открытая поза делает любого человека физически привлекательней. Языку жестов посвящены многие труды и исследования. Существует мнение, что правильное владение ими позволяет манипулировать людьми в своих интересах. Но вернемся к нашим позам:
7. Используйте руки, когда о чем-то говорите.
Как звучит, да? Но здесь речь всего лишь об энергичных жестах. Это выглядит очень приятно и делает вас уверенным и сексуальным. Те, кто более сдержан в проявлениях, выглядят более скучными, холодными и скромными.
Держите их под углом 45° и согласуйте движение с темпом речи.
4 личные сексуальные особенности
1. Уверенный голос. Вы не должны бояться или стесняться говорить, тренируйте силу и мощность своего произношения. Твердый голос говорит о вашей внутренней силе. Он является тем магнитом, что возбуждает девушек в парнях. Дефекты речи при таком подходе уходят на вторая план, и ваша гарсированная «р» может заводить еще больше.
2. Хороший уровень физической подготовки. Не обязательно быть культуристом, но подтянутая фигура выглядит эротичней пивного живота. Если вы хорошо заботитесь о себе, то скорей всего, будете хорошо заботиться о своем партнере, это распаляет аппетит.
3. Обладание каким-либо талантом, будь то игра на гитаре, рисование, знание автомобиля, компьютера, владение иностранным языком и так далее.
Пожалуйста, такие таланты как ловко и далеко плеваться, наличие крутой коллекции порнофильмов и большого автопарка в танчиках оставьте при себе.
4. Хороший любовник. Даже обладая всеми личными и поведенческими сексуальными качествами, вы проиграете хорошему любовнику.
5 черт характера перед которыми не устоит ни одна женщина
1. Храбрость – одно из самых важных качеств, притягивающее женщин своей сумасшедшей сексуальной энергетикой. Если вы совершите какой-то бесстрашный поступок на ее глазах, это сразу поднимет вас над 95% мужчин в ее окружении.
Это может быть вполне житейская ситуация:
Не бойтесь выходить иногда из зоны комфорта, это повышает ваш рейтинг сексуального мужчины.
2. Целеустремленность. Нет ничего более сексуального, чем парень, который знает, чего он хочет и сделает все возможное, чтобы этого добиться. Сегодня все сложнее найти того, кто умеет ставить себе цель и работать над ней.
3. Доброта. Когда вы делаете что-то для других людей, не ожидая ничего взамен – вы добры. Опросы среди девушек показывают, что наиболее предпочтительной характеристикой мужчины является доброта.
Еще одна хорошая новость: исследования, посвященные эмоциональным состояниям человека показывают, что волонтерство и помощь другим уменьшают депрессивные состояния и продлевают жизнь.
К тому же, доброта не требует больших усилий. Старайтесь благосклонно выслушивать тех, кто жаждет вашего внимания.
4. Честность. Это качество говорит о ваших высоких моральных принципах и очень высоко ценится женщинами. Ваша честность автоматически сделает вас сексуальнее среди других парней.
Живите по своим собственным правилам, следуйте такому образу жизни, которым вы гордитесь и не стесняете делиться.
5. Твердость. Научитесь говорить «нет» тем вещам, которые вам не нравятся, и вы не хотите их делать.
Вербальный контакт: фразы которые заводят девушек
Притягательный мужчина должен уметь правильно хвалить и делать комплименты. Девушки обожают комплименты и хотят получать их каждый день. Умение правильно сделать комплимент — это то, что возбуждает женщин в мужчинах.
Раскрою секрет: мы привыкли получать и купаться в них. Для нас комплименты – это норма. И если их нет, то мы считаем, что наша ценность для этого человека ничтожна и сбрасываем его со счетов. Но если вы хвалите нас, и что еще лучше – делаете это грамотно и оригинально, то вы – победитель и внимание вам обеспечено.
Если коротко, то это искусство делится на 2 части:
1. Комплименты о том, что на виду.
Помните, что хвалить вы должны не вещи, а девушку! Это заставляет чувствовать себя особенной, но что объяснять, вы (мужчины) и сами это любите.
Вместо «О, симпатичное платье!» скажите: «Цвет этого платья отлично смотрится на тебе, ты в нем такая яркая становишься».
«С тобой интересно, ты умеешь слушать».
«Внутри ты прекраснее, чем снаружи»
«У тебя такое чувство вкуса изумительное, каждый раз восхищаюсь твоим выбором одежды».
«Ты заставляешь меня чувствовать себя счастливым».
«Ты фантастический дизайнер».
2. Глубокие комплименты.
Не останавливайтесь и осваивайте следующий уровень: переведите то, о чем сейчас говорили в обсуждение путем открытого вопроса.
«Почему ты делаешь такие выводы?».
Тут важно не сказать эту фразу с саркастическим подтекстом. Это уже лишнее.
Будьте честны и искренни, когда говорите комплименты, не льстите, это всегда чувствуется. Хорошую подборку оригинальных и естественных комплиментов девушке можете почитать в другой моей статье.
7 маленьких, но мощных мужских хитростей
А сюда я решила добавить разные фишки, которые сделают вас неподражаемым обаяшкой для девушек:
Девушки сходят с ума от мужчин, которые хорошо пахнут. Гарантирую вам, увидите результат сразу.
Финальный образ самого сексуального мужчины
Подводя итог в том, что возбуждает женщин в мужчинах можно вывести формулу завершенного образа:
— уверенный, что проявляется в языке тела и по стилю речи;
— интересный собеседник с чувством юмора;
— добрый, не жадный, игривый, умный;
— хорошо и опрятно одетый, с подтянутым телом;
8 неожиданных женских качеств, которые реально заводят мужчин
Вы никогда не задумывались о том, какие женские качества способны привлечь мужчину больше, чем что-либо еще? Кроме совсем уж очевидных. Оказывается, у женщин множество других незаметных с первого взгляда качеств, которые, тем не менее вполне способны возбудить интерес мужчины… А может, и не только интерес.
Итак, ниже вы найдете 8 качеств, некоторые из которых могут вас удивить…
1. Умение сделать первый шаг
Вам наверняка знаком вполне типичный стереотип о том, что, мол, первый шаг к отношениям всегда должен делать мужчина, и точка. Однако на дворе сейчас не 19, и даже не 20 век, и нам пора бы уже принять, что в сфере флирта нет, да и не может быть никаких четко установленных правил — это же все-таки не свод законов.
Более того, если вы пойдете ва-банк и сами сделаете этот первый шаг в отношении приглянувшегося вам мужчины, это вполне способно оставить у него неизгладимое и позитивное первое впечатление! В каком-то смысле это даже «запрещенный прием», потому что это ставит вас в позицию силы, позволяя задавать тон отношениям.
Мужчинам нравится, когда их хотят, так воспользуйтесь же этим!
2. Умение смотреть ему в глаза
Если у вас нет проблем с тем, чтобы во время разговора с парнем смотреть ему прямо в глаза, это способно многое сказать о вашей уверенности в себе. Уверенность — это сексуально. Это весомый козырь в игре соблазнения… если вы знаете, о чем я.
3. Пристрастие к видеоиграм
Как ни странно, но большинство мужчин очень привлекают «мальчишеские» увлечения у весьма женственных во всем остальном девушек. Так что даже если вы небольшой любитель видеоигр, почему бы вам не попробовать во что-то поиграть? Возможно, вам это даже понравится… А уж вашему парню или мужу это понравится безоговорочно.
4. Любовь к красному в одежде… и не только
Ах да… красный цвет…
Это смелый и очень насыщенный цвет, и он воспринимается мужчинами соответственно. Будь то ярко-алая помада или роскошное красное белье, вы можете быть уверены — этот выбор цвета не останется незамеченным. Красный цвет всегда связывали с сексуальностью, и если вы хотите привлечь к себе понравившегося мужчину, выбирайте красный цвет — не ошибетесь.
Это, конечно, вовсе не означает, что вы должны изображать Мелисандру из «Игры престолов», но если вы всего лишь будете делать акцент красным цветом то тут, то там… Это способно произвести невероятно сильное впечатление.
5. Неожиданные поцелуи
Если вы дополните предыдущий пункт еще и некоторой игривостью, это также способно заинтриговать представителей противоположного пола. Редко кто бывает против внезапного страстного поцелуя… просто потому, что вам захотелось! Медленный, жаркий и страстный поцелуй в губы… С этого начинаются самые сокровенные желания большинства мужчин (вы знаете, какие желания).
Так что если во время свидания вы почувствовали себя более игриво, чем обычно, не сдерживайте себя, и пусть волна страсти несет вас вперед! Покажите ему, кто тут главный на самом деле! Мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу — именно потому, что они редко это делают.
6. Нежные прикосновения
Ошибочно было бы полагать, что нежных прикосновений и теплых прикосновений желают только девушки. Мужчины тоже хотят нежности и тепла — даже если в этом никогда не признаются! Легкое прикосновение к плечу, нежный поцелуй в шею, или, скажем, крепкие объятия на людях или за закрытыми дверями… Иногда этого оказывается достаточно, чтобы мужчина никак не мог выбросить вас из головы, мечтая оказаться рядом (желательно, в постели). Не бойтесь показывать мужчине свою нежную и уязвимую сторону души.
7. Умение готовить
Секундочку… Не стоит с негодованием закрывать статью и протирать руки влажной салфеткой. Никто не говорит вам, что вы должны становиться стереотипной домохозяйкой (если вы сами этого не хотите). Вовсе нет. Но даже если вы, как и ваш партнер, в ближайшее время стремитесь только к карьере, вам все равно следует держать в рукаве пару-другую рецептов коронных блюд. Ну, вы знаете, чтобы в нужный момент поразить вашего мужчину так, чтобы он восхищенно упал к вашим ногам.
У многих народов есть поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», и она абсолютно верна.
8. Умение завести его одними сообщениями так, чтобы аж дым пошел
Обмен сообщениями может со временем превратиться в сухой и дежурный разговор уровня «как у тебя дела?» Так что, чтобы слегка оживить переписку, вы вполне можете время от времени писать ему о своих сексуальных и романтических планах в его отношении.
Что-то вроде: «А давай сегодня вечером устроим марафон «Игры престолов». Прямо в постели. Как думаешь, понадобится ли нам одежда?»
Или, скажем: «Знаешь, а я только что из душа… Думаю о тебе».
Ну, в общем, вы поняли. Игривое и даже чуточку пошлое сообщение, отправленное любимому человеку на работу, способно добавить изюминку (а то и перчинку) в любые романтические отношения.
Несколько слов напоследок: будьте собой, будьте непосредственны, будьте уверены в себе и не забывайте о своей игривой и соблазнительной стороне. И тогда вы будете воплощением желаний большинстве мужчин… И даже чуточку больше.