Что означает комбинированная эстафета в плавании
Что означает комбинированная эстафета в плавании
Плавание – спортивная дисциплина, целью которой является преодоление определенной дистанции вплавь за наименьший промежуток времени. Согласно классификации МОК, плавание состоит из нескольких видов. Это собственно само плавание, синхронное плавание, а также прыжки в воду и водное поло.
Также существует такое понятие, как комплексное плавание в бассейне. Это плавательная дисциплина, в ходе которой четыре спортсмена по очереди проплывают дистанцию разными стилями: сначала баттерфляем, затем на спине, потом идет плавание брассом, и завершается заплыв вольным стилем (чаще всего кролем). Каждый пловец должен финишировать согласно правилам для конкретного стиля плавания. Комплексное плавание входит в программу олимпиады. И у мужчин, и у женщин это две одинаковые дистанции – на 200 м и на 400 метров. Если дистанция 200 м, то участники проплывают по 50 м каждым стилем, если же речь идет о дистанции вдвое длиннее – по 100 м.
Кроме того, в программу олимпийских игр включены одиночные заплывы на дистанции разной протяженности (от 50 м до 1,5 км) и эстафеты.
Виды эстафет в плавании
Если говорить об эстафетах в плавании, то на олимпиадах в программу включены два их вида. К ним относятся эстафеты 4 на 100 м и 4 на 200 м вольным стилем и комбинированные эстафеты 4 на 100 м, где используются разные стили плавания.
В отличие от комплексного плавания, которое может быть индивидуальным, существует командная форма состязаний, в которой принимают участие 4 пловца. Каждый из них проплывает свою дистанцию разным стилем, так же, как и в комплексном плавании. Однако порядок стилей в этом случае отличается.
Порядок комбинированной эстафеты в плавании:
Стиль плавания баттерфляй.
Вольный стиль (в основном, кроль).
Комбинированная эстафета в плавании проходит на дистанции 4×100 м, причем как среди мужчин, так и среди женщин. Такие соревнования по плаванию впервые были организованы в рамках олимпиады в Риме в 1960 году. Существует дистанция и 4×50 м, но она не входит в олимпийскую программу состязаний.
КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНИЕ И КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА
Правила соревнований
ФОРМИРОВАНИЕ ЗАПЛЫВОВ
Участник должен прийти на место формирования заплывов за 20 минут до старта.
СТАРТ
. Старт в заплывах вольным стилем, брассом, баттерфляем и комплексным плаванием осуществляется прыжком со стартовой тумбочки. После длинного свистка пловцы должны встать на стартовую тумбочку и остаться там.
По команде стартера «На старт» они немедленно принимают стартовое положение, поставив хотя бы одну ногу на переднюю часть стартовой тумбочки. Положение рук не регламентируется. Когда пловцы примут неподвижное положение, стартер должен дать стартовый сигнал.
Старт в заплывах на спине и комбинированной эстафете производится из воды. По длинному свистку рефери пловцы должны немедленно войти в воду. По второму длинному свистку рефери пловцы должны без задержки вернуться к стартовой позиции. Убедившись, что все спортсмены
приняли стартовое положение, стартер дает команду «На старт». Когда все участники примут неподвижное положение, стартер должен дать стартовый сигнал.
Любой пловец, стартующий до подачи стартового сигнала, должен быть дисквалифицирован. Если стартовый сигнал звучит до объявления дисквалификации, заплыв должен быть продолжен, и пловец или пловцы должны быть дисквалифицированы после окончания заплыва. Если дисквалификация объявлена перед стартовым сигналом, сигнал не дается, оставшиеся пловцы отзываются со стартовых тумбочек для повторного старта. Рефери повторяет стартовую процедуру, начиная с длинного свитка (второй свисток для плавания на спине) в соответствии с правилом.
ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ
Плавание вольным стилем означает, что участнику на дистанции разрешается плыть любым способом, исключением являются комплексное плавание и комбинированная эстафета, где вольный стиль – это любой другой способ, кроме плавания на спине, брасса и баттерфляя.
Пловец должен коснуться стенки какой-либо частью своего тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.
Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным под водой во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды.
ПЛАВАНИЕ НА СПИНЕ
Перед стартовым сигналом пловцы занимают исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни. Стоять на краю сливного желоба или упираться в него пальцами запрещено.
При использовании устройства для старта на спине пальцы обеих ног должны упираться в середину или нижний край контактного щита. Цепляться пальцами ног за верхний край контактного щита запрещено.
После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота. Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости, но не более, чем на 90 градусов относительно горизонтальной поверхности. Положение головы не регламентируется.
Какая-либо часть тела должна разрывать поверхность воды на всем протяжении дистанции, исключая разрешенное пловцу полное погружение во время поворотаи на отрезке не более чем 15 м после старта и после каждого поворота. В этой точки голова спортсмена должна разорвать поверхность воды.
При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки бассейна на своей дорожке какой-либо частью тела. Во время поворота плечи могут быть опрокинуты по вертикали к положению на груди, после чего сразу же следует либо один непрерывный гребок одной рукой, либо один непрерывный гребок одновременно двумя руками для начала поворота. После отталкивания от стенки бассейна спортсмен должен вернуться к положению на спине.
На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине на своей дорожке.
БРАСС
После старта и после каждого поворота спортсмен может сделать один длинныйгребок руками к ногам, при этом спортсмен может быть полностью погружен в воду.
. Обе руки вытягиваются вперед от груди по поверхности, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением финального гребка до поворота, во время поворота и финального гребка на финише.
Руки возвращаются назад по поверхности воды или под водой. Они не должны заходить за линию бедер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.
В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. Все движения ног должны быть одновременны и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.
Во время активной части толчка стопы должны быть развернуты в стороны. Чередующиеся движения или дельфинообразные удары книзу не допускаются, кроме выхода.
На каждом повороте и на финише дистанции касание должно быть сделано обеими раздвинутыми руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды.
При последнем гребке при повороте и на финише допускается толчок руками без удара ногами. Голова может погружаться в воду после последнего гребка руками перед касанием. Однако, голова должна разорвать поверхность воды в какой-либо точке во время последнего полного или неполного цикла, предшествующего касанию.
БАТТЕРФЛЯЙ
. От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. Поворот на спину не разрешен в любое время, кроме как при повороте после касания стенки бассейна, когда тело спортсмена может повернуться в любой плоскости и выйти в положение «на груди» после отрыва от стенки бассейна.
Обе руки должны одновременно проноситься вперед над водой и одновременно возвращаться обратно во время всей дистанции.
Все движения вверх и вниз должны выполняться одновременно двумя ногами.
На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими разведенными руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды.
При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша.
КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНИЕ И КОМБИНИРОВАННАЯ ЭСТАФЕТА
В индивидуальном комплексном плавании пловец проходит дистанцию четырьмя стилями в следующем порядке: баттерфляй, на спине, брасс и вольный стиль.
Каждый отрезок должен составлять ¼ от общей дистанции.
В плавании вольным стилем пловец должен находиться на груди вовремя всей дистанции, кроме выполнения поворота. Спортсмен должен вернуться в положение на груди до первого гребка или удара ногами.
В комбинированной эстафете пловцы проходят дистанцию четырьмя стилями в следующем порядке: на спине, брасс, баттерфляй и вольный стиль. Каждый отрезок должен составлять ¼ от общей дистанции.
На каждом этапе спортсмен должен финишировать в соответствии с правилами данного стиля.
Проверка на выносливость: комплексное плавание
Комплексное плавание относится к одной из разновидностей спортивного плавания, в котором спортсмен проходит дистанцию, поочередно сменяя стили: кроль на груди, баттерфляй, плавание на спине, брасс. Особенности проведения индивидуальных заплывов и комбинированных эстафет этой дисциплины требуют отдельного рассмотрения.
Индивидуальное комплексное плавание
Существует два типа проведения зачета в комплексном плавании: индивидуальный и комбинированный. В первом случае участник соблюдает следующий порядок чередования стилей:
В основном все нюансы комплексного плавания кроются в переходах от одного стиля к другому. Чаще всего используется нижеприведенная схема.
Со стиля «Баттерфляй» осуществляется переход на кроль на спине с применением поворота «Маятник». Его суть заключается в том, что пловец по прибытии к стенкам бассейна касается их обеими руками, а затем группируется и выполняет маятник. По окончании движения он ложится не на грудь, а на спину. Технический элемент завершается отталкиванием ногами от бортиков. Затем спортсмен уходит под воду с последующим выходом на поверхность.
Переходя на стиль «Брасс», пловец может использовать сальто с касанием бортика рукой или же маятник. Рассмотрим подробнее первый вариант, поскольку профессиональные пловцы на состязаниях чаще всего используют именно этот переход. Нередко данный элемент называют «кроссовером». Особенность этого варианта состоит в том, что спортсмен плывет на спине до бортика, а затем касается его одной рукой и ныряет под воду, где осуществляет кувырок. По завершении технического действия спортсмен отталкивается ногами от стенок бассейна и продолжает заплыв уже в стиле «Брасс».
Как правило, при последнем переходе, например, с брасса на кроль спортсмены также используют маятник с касанием бортиков обеими руками.
Комбинированная эстафета
Этот вид состязания прежде всего отличается порядком выполнения стилей, которыми должны проплывать участники: начинают с кроля на спине, затем применяют брасс и баттерфляй, а завершает программу вольный стиль. При подведении итогов учитывается не индивидуальный результат, а достижения всех членов команды
Отличительной особенность таких состязаний является то, что спортсмены всегда проходят дистанцию в 400 метров. Крайне редко соревнования могут проводиться в небольших бассейнах на короткие расстояния, однако такие нормативы не включаются в олимпийский перечень.
Правила соревнований по комплексному плаванию
Стандарты чемпионатов по комплексному плаванию устанавливает Международная федерация плавания (ФИНА). Организаторы следят за надлежащим исполнением положения о проведении состязаний.
Тип соревнований
В зависимости от масштаба выделяют несколько уровней состязаний:
Кроме того, все мероприятия делятся по характеру: личные (при определении победителя учитываются только достижения отдельно взятого пловца), лично-командные зачеты (при подведении итогов судейская коллегия суммирует достижения как отдельных пловцов, так и команды в целом) и командные соревнования.
Возрастная градация пловцов
Правилами дисциплины «Комплексное плавание» предусмотрено деление спортсменов на четыре возрастные группы: младшая, средняя, старшая и взрослая. К состязаниям допускаются дети возрастом от 11 лет. В младшую возрастную категорию входят девочки до 13 лет и мальчики 14-15 лет. Средняя возрастная категория предназначена для девочек от 13 до 14 лет и мальчиков младше 16 лет. К юниорам (старшая возрастная группа) относят девушек от 14 до 16 лет и молодых людей моложе 18 лет. Соответственно, в последнюю категорию входят девушки-пловцы от 16 лет и парни от 18 лет.
Допуск к соревнованиям
Для того чтобы спортсмен был допущен к соревнованиям, он должен пройти обязательный медицинский осмотр и получить соответствующую справку от терапевта о том, что ему разрешено принимать участие в чемпионате. Допуск к участию в заплывах может быть ограничен возрастом спортсмена, состоянием его здоровья и спортивной подготовкой.
Требования к костюму
Снаряжение пловца включает обязательные элементы, такие как плавательный костюм, плавательная шапочка и очки. Кроме того, правилами предусматриваются требования в отношении материала спортивного костюма и размещения на нем рекламных логотипов и других отличительных знаков.
Плавательный костюм состоит из одного или двух элементов одежды. Материал, из которого отшит плавательный костюм, должен быть плотным и непрозрачным. Если спортсменом не соблюдены установленные правилами требования, то судейская коллегия может отстранить его от участия в соревнованиях. Кроме того, на плавательном костюме разрешено использование логотипов производителя или спонсора, но при этом под запретом находится реклама табачных и алкогольных компаний.
Система судейства
В ведении организаторов соревнований находится подбор состава судей. Обычно в судейскую бригаду входят:
Количество членов судейской коллегии вариативно и полностью зависит от организаторов соревнований. Также стоит отметить, что Оргкомитет в целях обеспечения безопасности пловцов помимо присутствия медицинских работников обеспечивает нахождение на площадке спасателей. В случае, если правилами соревнований не предусмотрено системы автоматической фиксации результатов, то количество судей-секундометристов может быть увеличено.
Предварительные заплывы
Порядок осуществления предварительных заплывов определяется на основе жеребьевки или данных, которые зафиксированы в карточках участников. Как правило, такая информация представляется в виде очков или в форме отражения наилучшего результата, достигнутого в течение года.
Полуфиналы и финалы
Порядок прохождения дистанции в полуфинальных и финальных заплывах формируется на основе данных предварительных заплывов. Если в финале будут выявлены пловцы, которые набрали равное количество очков, то им будет назначено повторное прохождение дистанции.
Кроме того, правила предусматривают ситуации, когда участники по тем или иным причинам могут отказаться от заплыва. Тогда их место занимают спортсмены, следующие в рейтинге предварительного заплыва. Соответствующее заявление тренер предоставляет в секретариат за полтора-два часа до заплыва, чтобы списки были скорректированы.
Правила соревнований
Основные правила проведения соревнований заключаются в следующем: каждый участник проплывает четверть дистанции в конкретном стиле (всего предусмотрено 4 стиля плавания, а их порядок зависит от типа комплексного плавания).
Старт начинается с прыжка в воду, а окончание определяется завершающим стилем. Подготовка к прыжку осуществляется по свистку рефери или по команде «На старт!» (это зависит от масштаба проводимых состязаний). Стартуют участники по команде «Марш».
Если речь идет о комбинированных заплывах, то в этом случае старт осуществляется из воды. В этом случае по первому свистку пловцы заходят в воду, а по второму принимают стартовое положение.
Прохождение дистанции
Чтобы результат спортсмена был засчитан, обязательным условием является преодоление полной дистанции, при этом завершить заплыв необходимо на той же дорожке, с которой участник стартовал.
Еще одним обязательным условием является то, что пловец обязан коснуться стенки бассейна по окончании части дистанции и при повороте. Если судья заметит, что спортсмен сошел со своей дорожки либо мешает другому участнику закончить дистанцию, то его дисквалифицируют.
Спортивные квалификационные нормативы
Чтобы пловец получил ту или иную спортивную категорию, ему требуется пройти определенную дистанцию за установленное время. Ниже представлены нормативы, установленные Международной Федерацией плавания (ФИНА).
Требования разных федераций могут слегка отличаться друг от друга.
Федерации
Международная Федерация плавания (FINA) начала свою деятельность в 1908 году. Организация объединяет огромное множество плавательных федераций разных стран, популяризирующих водные спортивные дисциплины, например, водное поло, плавание, синхронное плавание, прыжки в воду и т. д. Кроме того, ФИНА официально признана Международным олимпийским комитетом и является одним из его партнеров в проведении соревнований по плавательным видам спорта в рамках Олимпийских игр.
Книги и учебные пособия
На современном этапе существует масса изданий, которые позволяют начинающим пловцам ознакомиться с особенностями плавательных дисциплин, а также рекомендациями по грамотному построению тренировочного процесса. Среди множества полезной литературы можно выделить:
В работе собран многолетний опыт профессиональных тренеров, которые готовили чемпионов по плаванию во всем мире. В пособии представлены основные рекомендации по повышению эффективности тренировок, а также практические советы по взаимодействию тренера и спортсменов.
В этом издании собран теоретический и практический материал по отбору пловцов. Также особое внимание уделяется физиологическим характеристикам спортсменов и реакциям организма на экстремальные ситуации.
В этой книге основное внимание сфокусировано на физическом состоянии организма спортсмена. Кроме того, в работе собрано множество медицинских советов, которые помогут пловцу повысить продуктивность тренировок без ущерба для здоровья.
Турнир:
Лига Чемпионов. Групповой этап
Комплексное плавание – последовательность стилей и правила
Комплексное плавание – разновидность спортивного плавания, в котором пловец плывет дистанцию, чередуя стили: баттерфляй, спина, брасс, кроль на груди.
В этой статье я собрал всю основную информацию по данному типу плавания.
Порядок – последовательность стилей в комплексе
Индивидуальное плавание
Чередование стилей идет следующим образом:
Данный порядок является очень логичным, его легко запомнить:
Эстафета
Помимо индивидуального плавания, на международных соревнованиях также проводятся командные эстафеты комплексным плаванием. В них плывут по четыре пловца в команде, каждый каким-то одним своим стилем (по 50 метров на человека на дистанции 200 метров и по 100 на дистанции в 400 метров).
Здесь другой порядок стилей:
Это объясняется тем, что не нужно подстраивать нагрузку стилей под одного спортсмена.
Переход с одного стиля на другой
Про все нюансы переходов с одного стиля на другой подробно расписано в статье по ссылке выше, здесь приведу резюме:
В командной эстафете пловцы меняются по следующему правилу: в момент, когда предыдущий пловец касается стенки бассейна, нога следующего пловца еще должна касаться стартовой платформы. Он уже может находиться в движении для прыжка, но полностью оторваться от платформы может лишь после ее касания предыдущим спортсменом.
Дистанции
В начале отмечу, что в комплексном плавании (в отличие от отдельных стилей) дистанции полностью совпадают у мужчин и у женщин.
Бассейн в 50 метров (Олимпиада, Чемпионат мира и др.)
Индивидуальное плавание:
Эстафета: 400 метров (4 х 100).
Бассейн в 25 метров (Чемпионат мира на короткой воде)
Здесь те же самые дистанции, что на “длинной” воде плюс добавляются:
В целом, соревнования в этой дисциплине считаются одними из самых зрелищных в водном комплексе.
Вот, например, видео с заплыва на 200 метров на Олимпиаде в Рио:
Нормативы и разряды
С 28 апреля 2019 года были введены следующие нормативы по комплексному плаванию (источник, по которому нужно проверять актуальность – Министерство спорта РФ):
Бассейн 25 м
Мужчины
100 метров:
200 метров:
400 метров:
Женщины
100 метров:
200 метров:
400 метров:
Бассейн 50 м
Мужчины
200 метров:
400 метров:
Женщины
200 метров:
400 метров:
Интересные факты
До 1952 года баттерфляй не считался стилем, отдельным от брасса.
Потому до этого момента соревнования по комплексному плаванию включали в себя только три стиля и проводились на дистанции в 300 метров.
При этом в олимпийскую программу эти соревнования впервые попали лишь в 1964 году, только с дистанцией в 400 метров. Дистанция в 200 метров была включена в программу следующих игр, затем была убрана и вновь, окончательно закрепилась в олимпийской программе с 1984 года.
Комплексное плавание
Комплексное плавание — плавательная дисциплина, в ходе которой спортсмены поочерёдно плывут четырьмя разными стилями.
Индивидуальное комплексное плавание
Порядок стилей в комплексном плавании [1] :
В программу Олимпийских игр входят две дистанции комплексного плавания, как у мужчин, так и у женщин — 200 метров и 400 метров. На дистанции 200 метров участники проплывают в 50-метровом бассейне по 50 метров каждым стилем, в заплыве вдвое длинней — по 100 метров каждым стилем.
Дистанция 200 метров комплексным плаванием была впервые включена в программу Игр на Олимпиаде 1968 года в Мехико, однако затем она была исключена. Дистанция вновь вернулась в олимпийскую программу в 1984 году в Лос-Анджелесе. 400-метровка появилась на Играх в 1964 году в Токио. В 25-метровых бассейнах также проводятся старты на неолимпийской дистанции 100 метров.
Комбинированная эстафета
Плавательная эстафета, в ходе которой четыре участника команды поочерёдно плывут четырьмя разными стилями. Порядок стилей отличается от порядка в индивидуальном комплексном плавании:
В программу Олимпийских игр входит одна комбинированная эстафета 4х100 метров, как у мужчин, так и у женщин. Впервые она появилась в программе Игр на Олимпиаде 1960 года в Риме. Существует также комбинированная эстафета 4х50 метров, проводится как в длинных, так и в коротких бассейнах, не входит в олимпийскую программу.
Ссылки
 |
 Спортивное плавание | ||
|---|---|---|
| Стили и дисциплины | Вольный стиль | Баттерфляй | Брасс | Плавание на спине | Комплексное плавание | Эстафетное плавание |  |
| Экипировка | Шапочка | Очки | Герметик | Плавки (мужчины) | Купальник (женщины) | |
| Тренировочный инвентарь и оборудование | Плавательный бассейн | Доска для плавания | Лопатки | Колобашка | Ласты | |
| Современные соревнования | Олимпийские игры | Чемпионат мира | Чемпионат мира по плаванию на короткой воде | Чемпионат Европы по плаванию на короткой воде | Универсиада | Чемпионат Европы| Mare Nostrum | |
Полезное
Смотреть что такое «Комплексное плавание» в других словарях:
комплексное плавание — сущ., кол во синонимов: 1 • плавание (32) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
комплексное плавание — kompleksinis plaukimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Tam tikro nuotolio (200, 400 m) plaukimas nuosekliai keičiant plaukimo būdus, t. y. vienodus nuotolio ruožus (50, 100 m) plaukiant vis kitokiu būdu: delfinu, nugara,… … Sporto terminų žodynas
Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 400 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 400 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 1 апреля 2007 года.… … Википедия
Плавание на чемпионате мира по водным видам спорта 2007 — Мужчины, 200 м, комплексное плавание — Соревнования в плавании на 200 метров комплексным плаванием (мужчины) на Чемпионате мира по водным видам спорта 2007 проводились во временном Бассейне имени Сьюзи О Нил при спорткомплексе «Род Лейвер Арена» в Мельбурне, 28 и 29 марта 2007 года.… … Википедия
Плавание на XXIX летних Олимпийских играх — Соревнования по плаванию на XXIX летних Олимпийских играх проходили с 9 по 21 августа в Пекине. Спортсмены разыгрывали 34 комплекта медалей: по 17 у мужчин и женщин. Содержание 1 Медали 1.1 Общий зачёт … Википедия
Плавание (спортивное) — Плавание спортивное. Объединяет П. на спортивные дистанции, прикладное, подводное (см. Подводный спорт), синхронное (художественное). Различают также П. лечебное, так называемое бытовое, игровое. Спортивное П. включает соревнования на дистанции… … Большая советская энциклопедия