Что такое ортопедический рюкзак
Советы ортопеда по выбору рюкзака
Выбор рюкзака является одной из наиболее актуальных проблем летнего сезона. Многие взрослые любят проводить время на природе и ходить в походы, в которых без рюкзака просто не обойтись. Но чаще всего этим вопросом задаются родители, дети которых собираются осенью в школу. Специалисты многопрофильного медицинского центра КИТ подготовили рекомендации, которые помогут вам с выбором подходящего рюкзака для себя или ребенка.
Как выбрать школьный рюкзак
Большинство покупателей знает, что оптимальным вариантом для школьников является ортопедический рюкзак. По сути это тот же рюкзак с лямками, но более комфортный и безопасный для спины. Главный секрет кроется в специальном каркасе, вставленном в заднюю часть изделия, но дело не только в нем. Благодаря его жесткости, спина носящего такой рюкзак человека не гнется, а остается прямой. Жесткий каркас позволят равномерно распределить тяжесть по всей оси позвоночника и защитить его от перегрузок.
Однако ортопедические рюкзаки зачастую не могут похвастаться привлекательным внешним видом для школьников, поэтому для начала давайте разберем общие принципы. При выборе школьного рюкзака важно учитывать следующие факторы:
Примерка рюкзака школьником
Покупать подходящее изделие лучше вместе с ребенком, так как оно должно идеально подходить под его физиологические параметры. Позвольте ребенку выбрать тот вариант, который ему больше всего нравится. Но обязательно заставьте его примерить рюкзак и проконтролируйте следующее:
Покупать вещь «на вырост» не стоит. Ребенку будет некомфортно носить такой ранец в первые годы, это может привести к нарушению осанки и другим проблемам с позвоночником.
Обязательно ли покупать ортопедический рюкзак?
Ортопедические варианты имеют несколько минусов. Это высокая цена, массивный внешний вид и увеличенный вес. Последний фактор зачастую является решающим. Современные школьники вынуждены носить с собой целый арсенал учебников, тетрадей и прочих принадлежностей для учебы. Зачастую туда добавляются краски для рисования, спортивная форма, завтрак или перекус, планшет или смартфон и многое другое. Ортопедический рюкзак с мягкими стенками весит не менее 1 килограмма, а ранец с жестким корпусом — 1,5-2 кг. Стоит ли уговаривать школьника менять обычную сумку на такое изделие?
Специалисты КИТ рекомендуют обязательное ношение ортопедических рюкзаков ученикам начальной школы. Именно в это время формируется скелет и осанка ребенка, поэтому неверно выбранный рюкзак без каркаса и жесткой спинки может сыграть негативную роль. Исключение могут составлять случаи, когда ребенок оставляет учебники в школе, вы возите его на машине или сами носите его вещи до школы и обратно. В таком случае рюкзак не обязательно должен быть ортопедическим. Достаточно будет соблюдать базовые требования, изложенные в начале этой статьи.
У подростков мышечный корсет уже достаточно сформирован, поэтому ученикам средних и старших классов можно предложить самостоятельно выбрать себе сумку или рюкзак. Как правило, подростки не любят носить много вещей и легко отказываются от тяжелых ранцев и рюкзаков в пользу облегченных сумок из мягкого и практичного материала. Если же у подростка уже обнаружены патологии, нарушение осанки или сколиоз, то мы рекомендуем проконсультироваться с травматологом-ортопедом и следовать его рекомендациям при выборе рюкзака.
Как выбрать туристический рюкзак
Основной задачей туристического рюкзака с ортопедической конструкцией является равномерное и правильное распределение нагрузки по всей спине. Объем рюкзака для взрослого туриста может достигать 150 литров, а это колоссальная нагрузка на тело, особенно при восхождении на гору. Вот на что стоит обратить внимание по-порядку:
Если на месте вам будет сложно определиться с выбором, то правильно подобрать рюкзак вам всегда помогут на месте опытные продавцы-консультанты. Главное покупать рюкзак в специализированном магазине, где персонал хорошо знаком с предъявляемыми требованиями к спортивным изделиям. Также лучше всего примерять рюкзак с чем-то внутри. Возьмите подручные средства, которые видите на полках магазина, и положите их внутрь. Оптимально будет примерять рюкзак с вещами суммарным весом порядка 10-15 килограмм.
Родителям школьников и путешествующим пешком туристам следует помнить, что ортопедический рюкзак — это лишь способ распределить большую нагрузку равномерно, минимизировать риск возникновения патологий и болезней позвоночника. Корректировкой нарушений осанки должны заниматься специалисты. Если у вас есть проблемы со спиной, позвоночником, обращайтесь в многофункциональный медицинский центр КИТ.
Уважаемые пациенты!
Многопрофильный медицинский центр КИТ информирует о том, что вы можете получить бесплатную медицинскую помощь в поликлинике по месту жительства, в рамках программы обязательного медицинского страхования.
Ортопедические ранцы и рюкзаки для детей: конструкция, организация, особенности
В начальной школе ребёнку необходим удобный школьный аксессуар, который анатомически правильно разместится на спине. Для здоровья позвоночника детям рекомендовано приобретать модели с жёстким или формованным основанием и соответствующей конструкцией. Ортопедические рюкзаки и ранцы имеют ряд особенностей и отличий от обычных атрибутов.
Для изготовления используют высококачественные материалы разной плотности. Аксессуары имеют высокую прочность, износоустойчивость, не промокают и не требуют особого ухода. Основные виды материалов:
Материалы имеют достаточно плотное основание, что обеспечивает повышенную прочность и увеличивает срок использования атрибута. Одного аксессуара достаточно для 2–4 лет постоянного ношения. Зачастую ребёнок просто вырастает из определённой модели и необходим ранец или рюкзак побольше. Ранцы весят в среднем от 800 до 1000 грамм, поэтому рекомендованы к ношению строго детям от 7 лет.
Как определить размер?
Жёсткие ранцы оптимальны для учеников 1-4 классов, некоторые рюкзаки подходят для использования в средней школе. По размеру верхняя граница аксессуара не должна превышать уровня линии плеч, нижняя граница должна заканчиваться по уровню спины. Во всех анатомических рюкзаках есть регулировка по росту, поэтому перед ношением нужно отрегулировать лямки и ремни (если есть) до комфортной посадки.
Некоторые изделия рассчитаны на детей 1-2 классов, ориентироваться необходимо на размеры спинки. Перед покупкой необходимо измерить спину ребёнка от верхнего края плеч до поясницы, а также ширину плеч. При выборе стоит отдать предпочтение моделям, которые подходят для ношения сразу. При носке ортопедических изделий «на вырост» нагрузка может неправильно распределяться, для начальной школы лучше приобретать 2 атрибута разных размеров.
Конструкция ранцев
У ранцев формованное основание с клапаном, есть складные с молнией по всему периметру. Разборные изделия предназначены для компактного хранения в летнее не учебное время.
Спинка имеет жесткое основание, обеспечивающее ровную осанку при ходьбе. Модель может быть дополнена поясными ремнями с пластиковыми застёжками, которые позволяют правильно зафиксировать ранец на спине, актуальны для длительного непрерывного ношения.
S-образные лямки более комфортны при ношении, повторяют анатомические изгибы тела. Мягкая широкая ручка нужна для комфортного переноса аксессуара в руках. В дополнение во многих моделях есть небольшая петля для подвеса на крючке парты. Твёрдое днище обеспечивает укрепление и продлевает срок эксплуатации ранца.
Организация ранцев
Ранцы закрываются на клапан, внутри несколько отделений разных размеров, разделённых перегородками. Передний кармашек может иметь формованное основание, предназначенное для хранения ланч бокса или пенала. В самом маленьком отделе есть место для стандартного пенала или встроенный органайзер для ручек, карандашей, линейки и мелких канцелярских принадлежностей.
Больших отделов два: для тетрадей и учебников. Отделение около спинки рассчитано на хранение книг, тетрадей формата А4 и плоских предметов. Средний отсек подходит для стандартных тетрадей, дневника, блокнота. Дополнительные карманы могут быть по бокам и в клапане. Открытые подходят для ношения салфеток, бутылок, закрытые для мелочей.
Возможные функциональные дополнения:
Светоотражатели вшиты по периметру для обеспечения безопасности в тёмное время суток. Прозрачный кармашек для вставки расписания располагается на внутренней стороне клапана, карабин включают в отделы с органайзером и мелкими отсеками. Модели на колёсах необходимы для перевоза большого количества учебников. Все дополнительные элементы обеспечивают комфорт использования.
Конструкция рюкзаков
Ортопедические рюкзаки зачастую не дополняют нагрудными и поясными ремнями. Основание тканевое, не формованное. Спинка и лямки по конструкции схожи с ранцами, аксессуары выпускают для детей начальной и средней школы. Маленькие оптимальны для детей 1–4 классов, для тетрадей и учебников разные отделы на молнии. Для школьников 5–8 классов атрибуты увеличенных размеров, может быть один главный отдел с кармашком для тетрадей.
Рюкзаки можно использовать как для ношения школьных принадлежностей, так и спортивной формы, повседневных вещей. Самый мелкий – передний кармашек, самый крупный – отдел около спинки. Всего может быть 3–4 отделения, стенки тканевые, что позволяет переносить вещи разных размеров. По бокам стандартные открытые карманы на резинках, зачастую дополняют оригинальными подвесками, брелоками или значками.
Ранцы с наполнением
Аксессуары для школьников дополняют мелкими декоративными элементами, отдельные модели выпускают с наполнением. В комплект может быть включён:
Количество содержимого зависит от модели, большинство рюкзаков дополняют первыми 3 школьными атрибутами. Преимущество покупки изделия с наполнением в том, что не нужно искать аксессуары отдельно. Также вся мелкая атрибутика выпускается в едином оформлении с любимыми детскими героями сказок и мультфильмов. Ранцы с наполнением предназначены для детей начальной школы.
Ортопедические рюкзаки
В настоящее время рюкзаки стали привычным элементов гардероба современного человека. Аксессуар все чаще родители покупают для малышей дошкольного возраста. Незаменимой вещью является школьный рюкзак с ортопедической спинкой для учеников начальной школы. Остановимся на обзоре лучших ортопедических рюкзаков, на Bag247.
Краткая справка
Первоклассник с первых дней обучения берет с собой тетради, учебники, различные канцелярские принадлежности. От правильного выбора портфеля напрямую зависит здоровье ребенка.
Если рюкзак выбран неверно, у ребенка может искривиться позвоночник, нарушиться осанка, измениться походка.
Для того чтобы избежать подобных неприятностей, родители должны приобретать своему малышу подходящую модель с ортопедической спинкой. При подборе изделия необходимо учитывать анатомические особенности ребенка, его возраст, предназначение изделия.
В результате научных исследований было установлено, что ортопедические рюкзаки снижают нагрузку на позвоночник на 25-30 процентов.
Отличительной особенностью ортопедических рюкзаков является особая конструкция спинки (имеет анатомическую форму).
Характеристики ортопедических рюкзаков
Выделим основные недостатки изделий с ортопедической спинкой:
Всреднем без наполнения рюкзак весит от 1,2 кг, а при заполнении его канцелярскими принадлежностями вес достигает 4 килограммов.
Разновидности ортопедических изделий
В настоящее время в ассортименте производителей сумок есть разные изделия, предназначенные для школьников: ранцы, портфели, рюкзаки. Несмотря на сходство между аксессуарами, у каждого вида есть свои отличительные особенности.
Школьный портфель отличается в других видов наличием одной ручки для переноски (плечевые ремни отсутствуют). У таких изделий жесткая спинка, что способствует сохранению правильной формы.
Минусом портфеля является неравномерность распределения нагрузки на позвоночник во время эксплуатации аксессуара (высок риск развития сколиоза, искривления позвоночника).
Медики рекомендуют родителям выбирать для ученика начальной школы ранец либо рюкзак. У таких изделий есть ряд отличительных особенностей.
Педиатры настоятельно рекомендуют не покупать бескаркасные рюкзаки дошкольника и ученикам начальных классов.
Среди ортопедических рюкзаков, представленных на современном рынке, выделим:
К моделям, предназначенным для подростков и взрослых людей есть спортивные, туристические, повседневные варианты.
Ортопедические модели рюкзаков чаще всего покупают детям. Медики называют такой аксессуар идеальным вариантом для первоклассника.
В ассортименте производителей модных аксессуаров есть изделия разной формы и цветов (малышам советуем выбирать яркие изделия с оригинальными принтами).
Популярные бренды
Многие модные дома производят рюкзаки с ортопедическими спинками (изделия известных брендов выгодно отличаются безупречным качеством). Среди предлагаемого многообразия моделей, представленного на рынке аксессуаров, важно выбрать идеальный вариант. Остановимся на характеристике популярных брендов ортопедических рюкзаков.
Среди компаний, продукция которых получает только положительные отзывы у покупателей:
Herlitz
Немецкая компания появилась в 1904 году. Основателем фирмы стал Карл Герлиц, продавец книг и канцелярских товаров.
С момента своего появления и по настоящее время компания занимается изготовлением и продажей канцелярских товаров высочайшего качества. Каждый год в ассортименте Herlitz появляются новые изделия с высокой функциональностью и безупречной практичностью.
Особое внимание немецкие производители уделяют разработке новых экологичных аксессуаров. При создании товаров для школьников применяются качественные материалы, удостоенные знака «Голубой ангел» или имеющие логотип из букв FSC.
Рюкзаки и ранцы этого известного немецкого бренда в полной мере соответствуют высоким критериям качества и безопасности.
Школьные рюкзаки, производимые данным брендом, пользуются заслуженной популярностью. Компания специализируется на изготовлении Kite Kids для малышей дошкольного возраста (2-7 лет).
Производители, проявляя заботу о подрастающем поколении, специально создали ортопедические модели в линейке Kite Education.
В изделиях учтены мельчайшие детали: анатомические особенности ребенка, объем переносимых принадлежностей. Поэтому рюкзаки бренда Kite были одобрены немецким Институтом красоты и эргономики, имеют сертификат IGR.
DeLune
Итальянский бренд DeLune знаком многим любителям модных аксессуаров. Производители используют для ранцев оригинальные объемные аппликации и картинки. В итоге изделия получаются необычными: малыши попадают в сказочный мир, испытывают яркие ощущения.
В ассортименте итальянского бренда есть изделия для учеников всех ступеней обучения, прогулочные модели, чемоданы.
Для ранцев DeLune характерны следующие детали:
При разработке эргономичной спинки использовались новейшие технологии, учитывающие анатомические особенности ребенка. Массажные лямки обеспечивают равномерное распределение на плечи и на спину ребенка нагрузки.
В комплектацию аксессуара входят:
Изделия, выпускаемые данным брендом, признаны одним из лучших в мире ранцев. Подобной оценки аксессуары удостоены не только за немецкое качество материалов и шитья, но и за заботу о безопасности малыша. Многие модели представляют собой комплекты, состоящие из 3-5 предметов.
Все эргономичные ранцы Hama имеют специальную ортопедическую спинку, поэтому костная система и мускулатура ребенка формируются правильно.
Главная задача, которую ставит перед собой компания, связана с формированием у маленьких покупателей здоровой спины и правильной осанки.
Erich Krause
Школьные рюкзаки и ранцы компании Erich Krause производятся в полном соответствии с требованиями врачей-ортопедов. Задняя часть изделий имеет вентилируемую эргономичную спинку (она предотвращает развитие сколиоза, обеспечивает комфорт).
Отличительные особенности изделий бренда:
Thorka GmbH
Компания является одним из лидеров по изготовлению удобных детских ранцев и рюкзаков.
Продукцию выпускают под торговой маркой Mc Neill. Все аксессуары компании создают из специальных материалов, которые имеют непромокаемое нано-покрытие.
Отличительные особенности моделей бренда:
Дизайнерами бренда систематически разрабатываются новые коллекции школьных ранцев с ортопедическими спинками.
Аксессуары
Для занятий в школе детям требуется масса вещей:
Некоторые производители предлагают ортопедические детские рюкзаки со специальными дополнениями. В такой комплектации могут присутствовать следующие предметы:
В зависимости от бренда и модели количество содержимого может существенно меняться. В основном в рюкзаки добавляют сумку для сменной обуви и пеналы с канцелярскими принадлежностями.
Родители стараются приобретать именно такие модели с дополнением (отпадает необходимость дополнительно покупать сумку, пенал, папку). Плюсом подобного решения является выполнение аксессуаров в одном стиле с основным изделием.
Полезные советы
При выборе рюкзака с ортопедической спинкой важно учитывать следующие моменты:
Детские психологи рекомендуют родителям советоваться со своими малышами перед приобретением школьного рюкзака (например, одни дети мечтают о ярких цветах и оригинальных принтах, другие – о строгом классическом дизайне изделия и максимальной вместимости. О других полезных советах, связанных с подбором школьного рюкзака, на Bag247.
ШКОЛА КОМПЕТЕНТНОГО ПРОДАВЦА! Что нужно знать об ортопедических ранцах?
Школьный ортопедический рюкзак отличается от обычного строением спинки. У правильного портфеля она жесткая и будет лучше, если на ней имеются специальные мягкие вставки из сетчатого материала, пропускающие воздух. Эти вставки способствуют уменьшению нагрузки на спину и препятствуют образованию пота на спине школьника.
Выбираем школьный рюкзак с ортопедической спинкой
Ортопедический ранец обязательно содержит 2 широкие лямки с мягкими подкладками, которые снижают давление на мышцы плеч. Они должны регулироваться, чтобы подходить под любой рост ребенка и удобно надевать ся на зимнюю одежду.
Все лямки и ремешки должны иметь регулирующую пряжку, позволяющую менять их длину в зависимости от одежды и по мере роста ребенка.
Лямки ранца должны быть обиты дополнительным слоем мягкого материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка. Они должны быть крепкими, прошитыми несколькими строчками и ни в коем случае не приклеенными.
Обязательно лямки должны быть широкими – от 4 до 8 см. Они помогают распределить нагрузку и не будут натирать плечи даже в теплое время года.
Ручка. У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке: портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!
Зачастую школьникам приходится носить с собой сменную обувь и кроссовки на занятия физкультурой или спортивные секции. С этой целью некоторые производители разрабатывают не впитывающий посторонние запахи материал, из которого изготавливают рюкзак с ортопедической спинкой. Также есть модели, в комплект которых входит специальный мешок для обуви.
Важно, чтобы школьный ранец имел специальные светоотражающие элементы (желательно со всех сторон: спереди, сзади и по бокам), которые сделают школьника заметным на улице в темное время суток.
Рисунок, нанесённый краской не надежен- может не выдержать и первого года, а тем более при мойке ранца моющими средствами может «поплыть» и кроме того, в краске рисунка могут быть вредные вещества, поэтому если уж вашему ребенку так важен рисунок на ранце, то лучше, если он будет в виде аппликации.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: недорогие рюкзаки имеют существенный минус – нестойкую краску рисунков, они могут портить одежду.
А вот внешний вид – вопрос компромисса, стоимость дорогих рюкзаков во многом может зависеть от популярности персонажей, изображенных на нем, в этом вопросе с ребенком, возможно, договориться будет непросто.
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Школьный портфель и его влияние на здоровье школьника
Школьный портфель и его влияние на здоровье школьника
Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. Не последнюю роль в этом играет и школьный портфель или ранец, который из года в год становится тяжелее. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. В соответствии с требованиями санитарных правил и нормативов СанПиН 2.4.7.1166-02 «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования» вес учебного пособия не должен превышать для учащихся:
• 1–4-х классов – 300 г;
• 5–6-х классов – 400 г;
• 7–8-х классов – 500 г;
• 10–11-х классов – 600 г.
Санитарными правилами и нормативами СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно – эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» регламентирован вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для учащихся:
Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный столб и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется, идёт нагрузка на сердце, что может привести к возникновению болей в спине, искривлению позвоночника, нарушениям осанки и походки.