Экстракт зеленого чая что это
Экстракт листьев зеленого чая: польза, вред, применение
Экстракт листьев зеленого чая: что это?
Безусловно, своей популярностью экстракт зеленого чая обязан своему составу, в котором, при внимательном анализе, можно обнаружить:
Польза и вред экстракта зеленого чая
Говоря об экстракте зеленого чая, безусловно, нельзя не поговорить о пользе и вреде этой добавки. Среди ценных свойств экстракта можно отметить:
Но говорить только о полезных свойствах было бы неправильно. Среди противопоказаний экстракта зеленого чая можно отметить:
Чрезмерное употребление экстракта может спровоцировать такие симптомы как:
Итак, кому же будет полезно применять экстракт зеленого чая:
И что особенно важно: экстракт зеленого чая отлично подойдет вегетарианцам, как альтернатива спортивным жиросжигателям.
Действие экстракта зеленого чая
В каких случаях применение экстракта зеленого чая будет оправдано и принесет положительный эффект?
В медицинских целях экстракт зеленого чая используется как сильный антиоксидант, а также:
Крайне полезно добавить в свой рацион экстракт зеленого чая спортсменам, так как добавка помогает активно сжигать жиры. Однако важно сказать, что добавка помогает не только существенно уменьшить объем жира в организме и наладить метаболизм, но и повысить энергетическую выносливость. Таким образом, вы избавляетесь от того, что не нужно и качественно наращиваете мышечную ткань.
Используется экстракт зеленого чая и в косметических средствах: помогая избавляться от пигментных пятен, акне, сухости. Кожа становится здоровой и ровной, без жирного блеска и высыпаний. Кстати, изготовить отличный увлажняющий крем вы можете в домашних условиях. Мы приготовили для вас рецепт такого крема на основе экстракта зеленого чая. Нам понадобятся:
Экстракт зеленого чая для похудения
Мы решили остановиться подробнее на пользе экстракта для похудения, так как для женщин этот вариант использования экстракта зеленого чая особенно интересен.
Так уж вышло, что в зеленом чае содержится аж шесть видов таких веществ, как катехины. Однако именно EGCG (epigallocatechin gallate) отвечает за эффект жиросжигания. Еще в 2009 году было проведено обширное исследование, которое подтвердило, что употребление экстракта зеленого чая позволяет значительно снизить вес, наладить энергетический метаболизм и поддерживать форму после похудения.
Чуть позже эту гипотезу подтвердили и китайские ученые, протестировав напитки с высоким содержанием EGCG на 182 добровольцах со средней степенью лишнего веса. Все они были разделены на 4 группы, но лишь 3 группы получали напитки с экстрактом зеленого чая. Итогом стало заключение, прямо доказывающее, что напитки с EGCG снижают вес, а также внутреннее содержание жировой ткани.
За счет чего происходит сокращение жировой прослойки? Вещества, входящие в состав экстракта, замедляют усвоение углеводной пищи и активируют процессы вывода избытков жира из организма. По своей сути, экстракт провоцирует работу определенных ферментов, разрушающих жировые клетки (это панкретическая и желудочная липаза), а также усиливающих выработку тепла телом, или иными словами, термогенез.
Однако сразу оговоримся: в полной мере действие добавки можно ощутить при занятиях спортом, что подтверждают исследования института спортивной фармакологии.
Дополнительно экстракт зеленого чая:
Инструкция по применению экстракта зеленого чая
Как мы уже говорили выше, одной из популярных форм выпуска экстракта является порошок. Его следует разводить в воде, в соотношении 1 к 5 или 1 к 10. Кстати, замороженный раствор можно использовать в косметических целях, протирая кожу рук и лица. Также разведенный экстракт можно втирать в корни волос, чтобы улучшить состояние ваших локонов.
Порошок экстракта зеленого чая можно добавлять во фруктовые или овощные пюре, также следует увеличить количество потребляемой жидкости. В идеале совмещать прием экстракта с другими полезными БАДами, которые усилят эффект добавки.
Сколько можно экстракта зеленого чая в день? Как правило, достаточной дозировкой является 400-500 мг. Таблетки следует принимать 1-2 раза в день курсом не менее месяца. Однако по согласованию с врачом, дозировка может быть увеличена до 3 таблеток в сутки. В порошковой форме объем дозировки не должен превышать 500 мг, но такой формат более удобен, чем таблетки, так как лучше усваивается организмом, и более экономичен, нежели таблетки.
Кстати, для понимания: содержание экстракта зеленого чая в капсулах может колебаться от 120 до 400 мг, также таблетки могут быть дополнены витамином С, кофеином, дубильными веществами. Именно поэтому следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать дозировку, подходящую именно вам.
Экстракт зеленого чая | Для чего? | Как принимать?
Фарида Сеидова
Врач и редактор / Опубликовано
Поделиться этой страницей
Э кстракт зеленого чая — это популярная биологически активная добавка к пище, получаемая из зеленых неферментированных листьев одноименного растения. За счет минимальной обработки сырья, из которого она производится, добавка сохраняет большое количество полезных веществ и практически не меняет свой химический состав. Основными действующими соединениями в экстракте зеленого чая выступают катехины, флавоноиды, кофеин и витамины С, Р, К.
Польза для здоровья
Чаще всего экстракт зеленого чая присутствует в составе жиросжигающих препаратов.
Среди наиболее известных полезных свойств можно перечислить следующие:
Расщепляет жиры и способствует похудению
Расщепление жиров происходит благодаря воздействию кофеина и катехинов на липидный обмен в организме.
Исследования показали, что и катехины, и кофеин способствуют снижению веса, регулируя концентрацию гормонов, которые могут усиливать термогенез. Это процесс, при котором ваше тело сжигает калории для переваривания пищи и выработки тепла. Было показано, что зеленый чай ускоряет термогенез, способствуя более эффективному сжиганию калорий. 1
В ходе исследования, проведенного канадскими учеными в 2005 году, 14 человек перед каждым приемом пищи принимали капсулу, содержащую смесь кофеина, EGCG из зеленого чая и экстракта гуараны. Затем изучалось влияние препарата на сжигание калорий. Было установлено, что испытуемые в течение следующих суток сожгли в среднем на 179 калорий больше. 2
Выступает в роли антиоксиданта
Экстракт зеленого чая в основном полезен из-за высокого содержания катехинов, антиоксидантов, которые, борясь с повреждением клеток, вызванным свободными радикалами, могут помочь уменьшить окислительный стресс. Это подтверждено рядом исследований. 3
Исследование, проведенное учеными из Университета Оклахомы, изучало воздействие экстракта зеленого чая на 35 человек, страдающих ожирением. Испытуемые принимали 870 мг экстракта в течение восьми недель. По истечении срока антиоксидантная активность плазмы крови у них увеличилась в среднем с 1,2 до 2,5 мкмоль/л. 4
Среди катехинов в зеленом чае наиболее исследованным и полезным для здоровья является эпигаллокатехин галлат.
Благотворно влияет на мозг
Экстракт зеленого чая, благодаря антиоксидантам в составе, защищает клетки мозга от окислительного стресса.
Кроме того, экстракт может снизить действие тяжелых металлов, таких как железо и медь, которые могут повредить клетки мозга. 5
Также исследования показали, что зеленый чай, усиливая связь между различными частями мозга, способствует улучшению памяти.
К примеру, швейцарские ученые из Базельского университета исследовали двенадцать человек, которым давали безалкогольный напиток, содержащий 27,5 г экстракта зеленого чая или плацебо. Затем участникам эксперимента было предложено поработать с тестами на память.
Группа, получавшая экстракт зеленого чая, по сравнению с контрольной группой, продемонстрировала улучшение функции мозга и лучшие результаты при выполнении тестов. 6
Кому рекомендуется принимать
В первую очередь, экстракт зеленого чая подойдёт людям, ведущим активный образ жизни в качестве стимулирующей и тонизирующей добавки. Он снабдит вас энергией и повысит работоспособность. Это отличный вариант, если вы не хотите использовать специальные предтренировочные смеси. Но не стоит ожидать ярко выраженного эффекта только от одного лишь зеленого чая. В большинстве случаев производители спортивного питания включают его в состав предтренировочных смесей для усиления действия основных компонентов.
Кроме того, экстракт будет полезен начинающим спортсменам, которые решили познакомиться с жиросжигающими добавками. За счет натуральности состава и оказываемого термогенного эффекта, он способствует снижению веса и выведению лишней жидкости без стресса для организма. После приема экстракта зеленого чая вы сможете проследить свою реакцию на кофеин и в дальнейшем подойти к выбору сильных жиросжигателей с учетом своих индивидуальных особенностей.
А еще данная добавка станет отличным дополнением к спортивным продуктам для худеющих людей. В комбинации с L-карнитином зелёный чай ускорит обменные процессы в организме и увеличит расход энергии. Помимо этого, экстракт зеленого чая значительно уменьшает аппетит.
Для всех, кто следит за здоровьем
За счет антиоксидантного эффекта экстракт может стать хорошей добавкой для всех, кто следит за своим здоровьем и желает поддерживать молодость кожи. В сочетании с витаминно-минеральным комплексом экстракт зеленого чая станет отличной профилактикой ряда заболеваний и поддержкой иммунной системы организма.
Для бодибилдеров
Многие профессиональные бодибилдеры используют данную добавку даже в период набора массонабора для того, чтобы снизить процент накапливаемой жировой ткани. Но это относится только к тем атлетам, которые стремятся набрать сухую и качественную мышечную массу, придерживаясь диеты и регулярно выполняя кардиотренировки. Не все знают, что экстракт зеленого чая — это натуральный природный антиэстроген. А высокое содержание эстрогена в мужском организме мешает эффективному росту.
Для любителей аэробных видов спорта
Людям, занимающимся аэробными видами спорта, такими как бег, плавание, велоспорт, триатлон, лыжи и т.д. будет полезен прием зеленого чая. Согласно последним научным исследованиям, он значительно улучшает восстановление уровня иммуноглобулина после тренировки. Это не дает истощить и ослабить организм спортсмена и делает его более защищенным от различных воспалительных процессов.
Для веганов
Экстракт зеленого чая подходит для веганов и вегетарианцев. Очень часто большинство позиций спортивного питания остаются недоступными для этой категории людей.
Как принимать
Для эффективного включения экстракта зеленого чая в свой рацион рекомендуется придерживаться достаточного потребления воды, потому что кофеин способствует выведению жидкости.
Не превышайте дозировку, указанную на упаковке, чтобы избежать негативных последствий. Экстракт зеленого чая имеет накопительный эффект, поэтому желательно его принимать на протяжении длительного периода времени.
Подводя итоги, можно сказать, что экстракт зеленого чая — это наиболее безопасная и натуральная спортивная добавка. При своем широком спектре действия она может использоваться практически всеми атлетами и для различных целей.
По сути, экстракт зеленого чая универсален. Нужно, однако, учитывать возможность индивидуальной непереносимости компонентов. Очень удобно, что употреблять экстракт можно как самостоятельно, так и в комплексе с основными добавками.
Заключение
Все мы знаем, что для поддержания молодости врачи и диетологи рекомендуют употреблять зелёный чай. Если вы не любитель этого напитка, но хотите попробовать на себе его действие, то вам подойдёт добавка в форме таблеток или капсул. Конечно же, заметный результат вы получите только в совокупности с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.
Автор: Руслан Гончаров
Корректор и редактор: Фарида Сеидова
Экстракт зеленого чая
Экстракт зеленого чая (англ. Green Tea Extract) — это водно-спиртовая вытяжка. Далее, посредством высушивания жидкого концентрата получают нужный продукт. Выглядит он как порошок желтовато-бежевого цвета, с характерным приятным неповторимым ароматом свежего зеленого чая. Порошок растворяется в теплой воде и спиртовых растворах. Экстракт зеленого чая приобрел благодаря своему редкому составу из активных химических компонентов, медицинские свойства которых ученые изучают последнее десятилетие. Полученные на текущий момент результаты исследований показывают высокую эффективность.
Экстракта зеленого чая: состав
Экстракт зеленого чая: свойства
Экстракт зеленого чая при его низкой стоимости обладает весьма богатыми свойствами:
1. Антиоксидантное действие
Наверное самое главное свойство экстракта зеленого чая — антиоксидантное действие, которое предотвращает ранее старение. Свободные радикалы образуются в процессах окисления происходящих в организме. Эти «неприкаянные» частицы содержащие свободные электроны, ищут себе пару, повреждая структуры здоровых клеток. Электроны разрушенных клеток так же начинают «бродить» в поисках другой пары. Так запускается механизм старения. Подтверждено, что начальная стадия любого заболевания от рака до насморка, обусловлена увеличением количества таких радикалов в организме.
Активные компоненты концентрата (полифенолы и витамины) останавливают и регулируют механизм окисления. Зеленый чай можно сравнить с известным антаокисдантом как астаксантин.
2. Антиканцерогенное действие
Зеленый чай или экстракт зеленого чая пожалуй самое практичное и дешевое средство способное гасить и подавлять злокачественные опухоли. Выраженной антимутагенной и антиоксидантной активностью обладают фитосоединения: метилксантины, изофлавоны, катехины — уникальные природные компоненты, обладающие сильным противораковые эффектом. ЭГКГ (Эпигаллокатехингаллат) и ЭГК (эпигаллокатехин) — мощные противоокислители, предотвращающие разрушение ДНК. Даже скромные их дозы могут противодействовать росту раковых клеток. Предупреждают возникновение онкологии легких, пищевода, печени, поджелудочной железы, матки и груди. Изучено большое множество способов воздействия химических веществ на раковые клетки (угнетают онкобелки, улучшают процесс взаимодействия клеток, предотвращают возникновение канцеросоединений).
Ученые установили, что флавоноиды экстракта зеленого чая (мирицетин и кверцетин) способствуют улучшению состояния больных гипертонией, сахарным диабетом, нарушением кровообращения головного мозга и улучшает микроциркуляцию, которая регулирует тонус кровеносных сосудов. Есть авторитетное мнение, что катехины могут защищать миокард от повреждения при ишемии и химиотерапии.
4. Противовирусное действие
Выявлено, что эпиошо себя показали в комбинированном лечении и профилактике сахарного диабета и регуляции глюкозы в крови. Замечен значительный антибактериальный эффект. Хорошо выводятся токсины, ускоряется обмен веществ.
Экстракт зеленого чая: применение
Экстракт зеленого чая нашел широкое применение в разных областях профилактической и лечебной медицины, благодаря химическому составу способному предотвращать и останавливать развитие онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых заболеваний. Свою популярность экстракт зеленого чая в области эстетической медицины приобрел за счет способности влиять на метаболизм в организме. Его эффективные свойства используются в лечебной косметике, а также в декоративной.
Волшебные свойства и необходимые организму компоненты экстракта зеленого чая, делают его одинаково полезным для женщин и для мужчин. Способность противостоять старению тканей, продлевая их жизнь, положительно сказывается на состоянии сердца и стенках сосудов, иммунитете и выносливости организма. Оказывает благоприятные действия на состав крови. Выводит вредные химические вещества и тяжелые металлы (ртуть, свинец), действуя как адсорбент. Делает крепкими стенки сосудов, предотвращая инсульты и инфаркты. Снижает смертность клеток, и увеличивает скорость их восстановления. Улучшается процесс пищеварения благодаря увеличению секреции желудочного соки и желчи. Кожа лица и тела приобретают возможность сохранить молодость при постоянном применении. Экстракт зеленого чая повышает настроение, и снимает усталость. Удовлетворяет потребности организма ненасыщенными жирными кислотами.
Экстракт зеленого чая: для похудения
Перед многими остро стоит проблема похудения и тут тоже помогает экстракт зеленого чая. Определяющий женский гормон синтезируется из жировых клеток, поэтому женский организм всячески старается накопить его как можно больше, что бы создать потенциал ресурса. Если нарушен обмен веществ, то «запасы» жира формируются в огромных количествах. Это может не только создать риск для возникновения сердечно-сосудистых патологий, а так же различные гормональные нарушения, к тому же испортить внешний вид. Надо обратить внимание на то, что зеленый чай богатый источник жиросжигающих комплексов, а так же восстанавливающий липидный обмен, что является причиной его уникального биологической ценности. Отдельно стоит остановиться на использовании экстракта зеленого чая для похудения в антицелюллитной программе, благодаря жиросжигающим комплексам (жиросжигателям), которые способны проникать и действовать на поверхность кожи так и в ее более глубоких слоях, что позволяет восстанавливать здоровую структуру тканей. Так же антицилюлитный крем увлажняет кожу, делает нормальным крово- и лимфоток, улучшается дыхание кожи, внешний вид кожи становится ровной и гладкой. Помимо экстракта зеленого чая для похудения можно пробовать Гарцинию Камбоджийскую, Семена Чиа, Ягоды Годжи, Ягоды Асаи и хитозан.
Результат от применения этого средства для снижения веса будет заметен уже через месяц приема. Особенно приятным является ощущение легкости, которое постепенно увеличивается от снижения массы тела. Хорошо помогает как мужчинам так и женщинам. В комплексе с физическими нагрузками эффективность увеличивается в разы, благодаря основному действующему веществу ЕГКГ, которое заметно ускоряет метаболизм, и нормализует обменный процесс, что влечет за собой значительный расход калорий. Поэтому, если использовать экстракт зеленого чая для похудения, эффект будет заметным и не заставит себя ждать. А стройная фигурка принесет массу приятного настроения.
Экстракт зеленого чая: для лица
Применение экстракта зеленого чая делает доступным качественный уход за лицом для любой женщины. Так же позволяет сохранить лицо от ранних морщин и приостановить их появление. Осветляет кожу лица, уменьшая пигментные пятна. Достаточно сделать кубики льда из 10-20% раствора экстракта зеленого чая, и протирать лицо утром и вечером. Такую тонизирующую процедуру можно делать каждый день. Она подходит для чувствительной и «уставшей» кожи.
Экстракт зеленого чая: маска для лица
Можно смело говорить, что спасеньем будет маска, содержащая компоненты экстракта зеленого чая для дряблой и увядающей кожи. С видимым эффектом она устраняет признаки стареющей кожи. Делает кожу влажной и эластичной, отдаляя время появления морщин. Экстракт зеленого чая возвращает коже здоровый тонус. Все это делает ее мощным профилактическим средством, которое способно сохранить кожу красивой до самой старости.
Уход средствами для волос, содержащими экстракт зеленого чая, обеспечивает комплексный уход корням волос и коже головы. Используя раствор экстракта зеленого чая, можно уменьшить выпадения волос, и активизировать рост новых волос. В течение месяца надо втирать раствор в кожу головы и оставлять не смывая. Таким же раствором можно заменить кондиционер для волос. Эта процедура будет очень полезна для поврежденных волос, заметно улучшит их здоровье и внешний вид. Еще одно необычное свойство, показали средства с экстрактом зеленого чая — лечение кожи головы от перхоти. Это доступное средство для любого бюджета.
Экстракт зеленого чая: для кожи
Уход и лечение кожи средствами содержащими экстракт зеленого чая, оказывают огромное положительное действие на кожу как лица так и всего тела, особенно его проблемных частей. Это одно из самых подходящих средств для оздоровления состояния кожи тела. Средство действует в наружных кремах и масках, а так же в виде капсул и таблеток. Дома, без косметолога, легко делать обертывание, самостоятельно приготовив смесь из экстракта зеленого чая. Такую несложную и полезную процедуру может позволить себе каждая женщина. Теплые паровые ванночки для рук и лица, позволяют подготовить кожу для ухаживающих процедур и одновременно питают и увлажняют. Их секрет в том, что в распаренную коже легче проникают питательные вещества, содержащиеся в этом растворе. Второе не менее важное свойство таких растворов, это мягкое очищение пор кожи лица и тела. Заметно восстанавливается «уставшая» кожа, терпевшая вредные воздействия. Использование средств с экстрактом зеленого чая, хорошо увлажняют кожу как до так и после загара. Антибактериальные компоненты смягчат и вернут красоты потрескавшимся губам.
Экстракт зеленого чая: в косметике
Натуральный состав экстракта зеленого чая, использующийся в косметических ухаживающих и лечебных кремах и лосьонах, приобрел популярность в косметической индустрии. Он обладает способностью уменьшать воспаление и раздражение, чудесно преображая внешний облик. Увеличивает синтез так необходимого коже коллагена. Отдельная линия косметики построена на высокоэффективном свойстве экстракта зеленого чая — омолаживать кожу лица и тела. Разработаны целые комплексы процедур, с использованием этих средств, которые предлагают салоны красоты. Так же они применяются в домашнем использовании. Богатство витаминным и минеральным комплексом, делают косметику хорошим питанием для кожи и защитой от вредных факторов.
Таблетки, это спрессованное лекарственное средство, которое попадая в желудок, достаточно долго растворяется, и только после этого всасывается в кровь. Этот процесс занимает от 15 до 30 минут. Из-за того, что экстракт зеленого чая влияет на кислотность желудка, повышая ее, по этому таблетки рекомендуют рассасывать или принимать после еды. В качестве источника антиоксидантов, витаминов и минералов — экстракт зеленого чая лучше принимать в таблетках.
Экстракт зеленого чая: капсулы
Капсулы представляют собой желатиновый контейнер, который быстро растворяется в желудке, высвобождая содержимое. Присутствующая в желудке соляная кислота часто встает «на пути к цели» перед действующими веществами. Благодаря тому что в капсуле находиться сыпучий порошок, он всасывается в кровь быстрее чем таблетки. Экстракт зеленого чая как источник кофеина и жиросжигающих компонентов, эффективнее принимать в капсулах незадолго до физических нагрузок.
Экстракт зеленого чая: сухой
Экстракт зеленого чая в сухом виде подходит для изготовления растворов для наружного применения, однако не исключена возможность приема во внутрь, если возникнет такая необходимость.
Экстракт зеленого чая: кофеин
Основной алкалоид экстракта зеленого чая – кофеин. Именно он заставляет чувствовать значительный подъем энергии и жизненных сил. Из-за того, что в зеленом чае кофеин присутствует в виде соединения, он действует гораздо мягче чем кофеин содержащийся в кофе, стимулируя кровеносную и нервную систему. Экстракт зеленого чая снимает чувство усталости, повышает активность организма в целом. Он активизирует физическую и умственную деятельность, повышает работоспособность, снижает потребность во сне и создает ощущение бодрости. Возбуждает центры дыхания и активность в коре головного мозга.
Женщинам любого возраста подойдет крем из экстракта зеленого чая. Его показания: профилактика старения, акне и жирный блеск, пигментные пятна, сухая кожа, защита от вредного воздействия. При регулярном применении средств из экстракта зеленого чая кожа очищается, регулируется водно-солевой баланс, расширенные поры сужаются, стимулируется регенерация. Кожный покров становится матовым и приобретает здоровый вид.
Экстракт зеленого чая: пудра
Не секрет, что используя пудру, достигается матирующий эффект и ровный цвет кожи. Однако, при постоянном использовании, она сушит кожу, поглощая влагу. Теперь очень часто можно встретить в составе пудры экстракт зеленого чая. Он мягко нивелирует такое действие пудры, защищая кожу от сухости.
Экстракт зеленого чая: инструкция
Экстракт зеленого чая богатый источник флавоноидов растительного происхождения. Его выраженное антиоксидантное действие способствует повышению сопротивляемости организма.
Экстракт зеленого чая: как принимать
В форме порошка (пудры) экстракт зеленого чая растворяют в воде, до 1 % содержания на финальном этапе. В виде таблеток экстракт зеленого чая принимаются по 400 мг 2-3 раза в день в первой половине дня. Таблетки необходимо рассасывать. Капсулы принимать непосредственно во время еды, запивая большим количеством воды.
Мощный источник сжигателя жира — экстракт зеленого чая в бодибилдинге. Его состав действует в двух направлениях: гармонизируют обменный процесс уменьшается количество жировой ткани и способствует росту мышечной; содержание полифенола увеличивает потенциал энергии, что дает возможность наращивать суточные энергозатраты, без особых последствий.
Экстракт зеленого чая: противопоказания
Несмотря на полезные качества, употреблять экстракт зеленого чая надо с осторожностью. Прежде всего, существенное противопоказание — это пожилой возраст. Ревматоидный артрит. Если нездоровы почки, тоже стоит отказаться от использования. Дело в мочевой кислоте, являясь побочным продуктом в организме, выводится почками. Пурин, находящиеся в экстракте усложняют этот процесс. Стоит проконсультироваться с врачом если есть камни или песок в желчном пузыре. Лучше воздержаться от приема когда повышено давление, выраженная аритмия, высокая температура, обострение гастрита. Беременность и кормление грудью и детский возраст, также входят в группу противопоказаний.
Экстракт зеленого чая: купить, цена
Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей экстракта зеленого чая:
Источник фото: iHerb.com
Как вам помогает экстракт зеленого чая?
Экстракт зеленого чая: отзывы
Ниже вы можете прочитать реальные отзывы про экстракт зеленого чая, приобретенные в американском интернет-магазине от мировых производителей. Отзывы помогут вам сделать свой выбор в выборе препарата. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен новичкам!