Элективные практические занятия по физкультуре что такое

«Элективные курсы по физической культуре» для студентов в неспециализированном (творческом) высшем учебном заведении

Сомкин Алексей Альбертович
Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, г. Санкт-Петербург
Константинов Сергей Александрович
Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, г. Санкт-Петербург

Аннотация: В статье проведён анализ содержания дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» для студентов неспециализированного (творческого) высшего учебного заведения – Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения. Особое внимание в публикации уделено элективным курсам по направлениям оздоровительной физической культуры (фитнеса), двигательной активности и физической подготовленности студентов.
Ключевые слова: «Элективные курсы по физической культуре», Федеральный государственный образовательный стандарт, творческое высшее учебное заведение, студенты, кафедра физического воспитания, виды спорта, оздоровительная физическая культура

“Elective courses on physical education” for students in the unspecialized (creative) higher education institution

Somkin Alexey Albertovich
St. Petersburg State Institute of Film and Television, St. Petersburg
Konstantinov Sergey Alexandrovich
St. Petersburg State Institute of Film and Television, St. Petersburg

Abstract: This article analyzes the content of “Elective courses on physical education” for students of the unspecialized (creative) higher education institution – St. Petersburg State Institute of Film and Television. The special attention in the publication is paid to the elective courses on fitness, locomotors activity and physical readiness of students.
Keywords: “Elective courses on physical education”, the Federal state educational standard, creative higher education institution, students, department of physical education, sports, fitness

Цель освоения учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» в неспециализированном (творческом) высшем учебном заведении, каким является Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения (СПбГИКиТ), – это, прежде всего, формирование физической культуры личности студентов. Поэтому при изучении данной дисциплины у них должно быть сформировано мотивационно-ценностное отношение к целенаправленному использованию разнообразных средств физической культуры, спорта, туризма, профессионально-прикладной физической подготовки для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей жизни и профессии [7]. Процесс изучения «Элективных курсов по физической культуре» направлен в первую очередь на формирование такой общекультурной компетенции, как способность использовать методы и средства физической культуры и спорта для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности. При этом в процессе занятий студенты должны будут демонстрировать свои организаторские способности и вырабатывать навыки коммуникативного общения [2, 3, 4]. В результате освоения дисциплины они должны усвоить:

– влияние различных оздоровительных систем физического воспитания и видов спорта на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек;

– основные способы контроля и оценки своего физического развития и текущего уровня физической подготовленности;

– правила и способы планирования индивидуальных занятий различной целевой направленности.

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования 3+ (ФГОС ВО 3+) общая трудоёмкость (объём) учебной дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» составляет 328 часов и изучается студентами СПбГИКиТ соответственно на 1–3 курсах (1–6 семестры) дневной (очной) формы обучения. Актуальным являлся методически обоснованный переход от традиционных форм проведения практических занятий по физической культуре к личностно-ориентированной оздоровительной или спортивной программе, доступной каждому студенту или студентке творческого высшего учебного заведения. Поэтому, в связи с крайней неоднородностью контингента занимающихся, следовало переходить:

– от традиционных форм проведения практических занятий по физической культуре к личностно-ориентированной оздоровительной или спортивной программе;

– от обязательных учебных занятий к индивидуальному выбору вида физкультурной или спортивной деятельности самими студентами [8].

На кафедре физического воспитания СПбГИКиТ было разработано восемь отдельных элективных курсов (трудоёмкостью 82 часа каждый) по различным видам спорта и наиболее популярным среди студентов направлениям оздоровительной физической культуры (или, другими словами, фитнеса). В процессе обучения в институте студент должен будет самостоятельно выбрать и освоить четыре любых из представленных восьми элективных курсов общим объёмом 328 часов.

Опираясь на спортивные предпочтения большинства студентов, наличие в институте соответствующей материально-технической спортивной базы [5] и уровень квалификации профессорско-преподавательского состава кафедры физического воспитания студентам будет предложено сделать выбор из следующих четырёх видов спорта: лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, настольный теннис. Кроме того на кафедре были разработаны четыре элективных курса по популярным у студентов института направлениям оздоровительной физической культуры (фитнеса) – это аэробика классическая (или оздоровительная), йога, атлетическая гимнастика, пилатес. В таблице 1 представлены темы, содержание практических занятий и формируемые компетенции, трудоёмкость каждой из тем для четырёх элективных курсов по оздоровительной физической культуре.

Таблица 1. Структура элективных курсов по направлениям оздоровительной физической культуры

Методика составления комплекса упражнений на основные группы мышц с использованием веса собственного тела.Методика составления комплекса упражнений на основные группы мышц с использованием свободных весов (гантели, бодибары, гири). Техника безопасности при проведении данных занятий.

Методика составления комплекса упражнений на основные группы мышц с использованием тренажёров. Техника безопасности при проведении данных занятий.

Crossfit (GWМ) и функциональная тренировка. Основные понятия и методика проведения. Техника безопасности при проведении данных занятий.

Формирование оценки текущего контроля успеваемости студентов, их промежуточной аттестации и зачёта (в каждом семестре) по итогам освоения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» осуществляется с использованием балльно-рейтинговой системы оценивания. Это обобщённый и максимально объективный показатель, который представляет собой суммарный результат обучения в течение семестра в виде недифференцированного зачёта [1, 6]. Максимальный результат составляет 100 баллов, а для получения зачёта по данной дисциплине студенту необходимо набрать 56 баллов. В качестве критериев результативности оценивания будут использоваться:

– регулярность посещения в течение семестра учебных занятий или учебно-тренировочных занятий в спортивной секции на кафедре физического воспитания СПбГИКиТ;

– выполнение обязательных и дополнительных тестов, разрабатываемых кафедрой физического воспитания;

– выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) для своей возрастной группы в рамках официального тестирования;

– участие в соревнованиях различного ранга (от первенства института до Спартакиады вузов Санкт-Петербурга) в качестве спортсмена, выступающего за свой факультет или институт, либо волонтёра (добровольного помощника, например, при проведении судейства соревнований и оказании помощи преподавателям кафедры физического воспитания в их организации);

– выполнение различных поручений по кафедре физического воспитания (например, подготовка фото или видео отчёта о каком-либо спортивном мероприятии).

Тестовыми заданиями для студентов, которые выбрали один из четырёх элективных курсов по направлениям оздоровительной физической культуры, будут являться составление и проведение с группой студентов фрагмента практического учебного занятия (например, оздоровительной аэробикой, йогой, атлетической гимнастикой или пилатесом).

Таким образом, студенты СПбГИКиТ при изучении дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» смогут добровольно и обдуманно выбрать личностно-ориентированную доступную программу оздоровительной, спортивной или оздоровительно-спортивной направленности, состоящую из четырёх любых элективных курсов общим объёмом 328 часов. Такой подход позволит сформировать у студентов творческого высшего учебного заведения устойчивой потребности в постоянных и систематических занятиях физической культурой и спортом и культивировать в их среде так называемую «моду на спорт, активный и здоровый образ жизни».

1. Бака Р. Оценка уровня физической подготовленности как фактор формирования положительной мотивации студентов к физической активности // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 5. – С. 52–55.
2. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента: учебное пособие. – 2-е изд., перераб. – М.: Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. – 336 с.
3. Волкова Л.М., Евсеев В.В., Половников П.В. Физическая культура студентов: состояние и пути совершенствования: монография. – СПб.: СПбГПУ, 2004. – 149 с.
4. Кондаков В.Л. Системные механизмы конструирования физкультурно-оздоровительных технологий в образовательном пространстве современного вуза: монография. – Белгород: ЛитКараВан, 2013. – 454 с.
5. Константинов С.А., Сомкин А.А. Развитие материально-технического оснащения для занятий физической культурой в высшем учебном заведении: монография. – СПб.: СПбГИКиТ, Изд-во «Арт-Экспресс», 2014. – 153 с.
6. Солодянников В.А. Балльно-рейтинговые технологии в оценке деятельности участников педагогического процесса: монография. – СПб.: Изд-во СПбГУСЭ, 2010. – 119 с.
7. Сомкин А.А., Константинов С.А. «Элективные курсы по физической культуре» как мотивационно-ценностный компонент при занятиях студентов в СПбГИКиТ // ХХ юбилейные Царскосельские чтения: материалы Междунар. науч. конф., 20–21 апреля 2016 г. Том II. – СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2016. – С. 140–143.
8. Сомкин А.А., Константинов С.А. Концепция развития кафедры физического воспитания творческого высшего учебного заведения // Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. – Нижний Новгород, 2016. – № 5. – С. 25–33.

Источник

Элективный курс по физической культуре «Физическая культура как часть человеческой культуры», 10-11 классы

Министерство просвещения Российской Федерации

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Знаменская средняя общеобразовательная школа №1

имени кавалера ордена Красной Звезды Сергея Курочкина

Минусинский район, Красноярский край

РАССМОТРЕНО СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО

на заседании ШПМО Зам. директора по УВР Директор школы

Протокол № _ 1 ___ _________ С.А Швайгерт _________С.Г. Митева

от _ 30.08.2018 _г. 30.08. 2018 г. Приказ № 03-04-147 _

Руководитель ШПМО от 30.08.2018 г.

__________ И.И. Митев

Рабочая программа элективного курса

как часть человеческой культуры »

Принято на педагогическом совете Протокол № 1 от 30.08.2018 год

учитель физической культуры

Настоящая рабочая программа по элективному курсу «Физическая культура как часть человеческой культуры» для обучающихся средней общеобразовательной школы составлена с учётом основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объём и содержание учебных занятий по физической культуре в школе 3 ступени, реализации и проекта «Профиль. Выбор. Будущее», программы развития школы в целом:

– Федеральный закон от 29 декабря 2012г № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (с изменениями и дополнениями)

– Письмо Министерства образования РФ от 25.11.11. № 19-229 «О методических рекомендациях» (Разработка учебных программ по предмету «Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту»)

– Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ до 2020г. (Постановление Правительства РФ от 07.08.2009г. №101-Р)

Приоритетными положениями данной программы являются:

повышение уровня теоретических знаний обучающихся в формировании навыков здорового образа жизни;

достижение целостности знаний об организме человека, его культуре как системе норм, направленных на дальнейшее профессионально-личностное развитие школьников;

ориентация теоретического, методического и практического материала на решение задач обучения старших школьников умениям физической самоподготовки, самосовершенствованию средствами физической культуры;

учет организации учебной деятельности и возможностей кадрового состава, спортивной базы школы.

рабочей программе раскрываются цель и задачи элективного курса «Физическая культура как часть человеческой культуры», основные положения организации физического воспитания в школе, организационно-методические аспекты занятий физической культурой, средства и методы оздоровительной физкультуры, теоретические ценностные ориентиры старших школьников на физическую культуру и здоровый образ жизни, жизненно необходимые умения и навыки, в том числе, необходимая профессиональная направленность физического воспитания и др.

Являясь составной частью общей культуры и подготовки обучающихся к выбору профессии в дальнейшем, в течение периода обучения, элективный курс «Физическая культура как часть человеческой культуры» /далее – элективного курса/ входит в вариативную часть (школьный компонент), но обязательный для раздел гуманитарного компонента образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Результатом освоения элективного курса по физической культуре должно быть создание устойчивой мотивации и потребности в выборе здорового и продуктивного стиля жизни, в физическом самосовершенствовании, приобретении личного опыта творческого использования ее средств и методов, в достижении установленного уровня психофизической подготовленности.

Элективный курс является средством сохранения и укрепления здоровья человека, его физического совершенства, рациональной формой использования свободного времени, повышения общественной и трудовой активности, формирования гармонически развитой личности.

Различные функциональные расстройства, осложнения после

заболеваний и травм, ограниченная двигательная

непосредственно отражаются на работоспособности школьников,

активном участии в общественной жизни. Организация и проведение занятий по элективному курсу требует особого внимания к обучающимся, имеющим отклонения в состоянии здоровья.

Программа элективного курса направлена:

— на реализацию принципа вариативности, более полной реализации личностно-ориентированного подхода к образовательной деятельности, на планирование содержания учебного материала с учетом состояния здоровья школьников, их физического развития и физической подготовленности, а также интереса к предметам «Физическая культура» и «Основы безопасности жизнедеятельности»

на реализацию принципа достаточности и структурной сообразности программного материала, его непосредственную ориентацию на общеприкладную и личностно-значимую физическую подготовку в сочетании с основными разделами физкультурно-оздоровительной деятельности;

на приобретение старшими школьниками знаний, умений и навыков физкультурно-оздоровительной деятельности, проявляющихся в умении самостоятельно проводить занятия по укреплению здоровья, совершенствованию физического развития и физической подготовленности, как в условиях учебной деятельности, так и в различных формах активного отдыха и досуга.

Элективный курс – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности, в том числе, связанной с физическими нагрузками.

Перечень планируемых результатов обучения, соотнесенных с планируемыми результатами освоения образовательной программы

Элективный курс формирует у старших школьников компетенцию способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности

Место в структуре образовательной программы

Элективный курс «Физическая культура как часть человеческой культуры» (учебный предмет «физическая культура»), входит в учебный плана и является обязательным.

4.1.Целью элективного курса «Физическая культура как часть человеческой культуры», является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Создание организационно-педагогических условий для формирования компетенций сохранения и укрепления своего собственного здоровья.

Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование, привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.

Организация системы физического воспитания для овладения системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и, возможно, в спорте.

Организация системы физического воспитания для приобретения личного опыта повышения двигательных и функциональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей профессии.

Создание организационно-педагогической основы для творческого и методически обоснованного использования физкультурно-спортивной деятельности

целях последующих жизненных и профессиональных достижений (ориентир – МЧС).

Объем и виды учебной работы для обучающихся

Источник

Реферат на тему: Элективные курсы по физкультуре

Содержание:

Введение

Результатом физкультурной деятельности является физическая подготовленность, определенное совершенствование моторики и умений, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое и интеллектуальное развитие.

Физкультурно-спортивная деятельность, в которую входят студенты, является одним из действенных механизмов слияния общественных и личных интересов, формирования общественно необходимых индивидуальных потребностей. Его особым стержнем являются отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности, обогащая ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями. В то же время происходит трансформация социального опыта в черты личности и трансформация его сущностных сил во внешний результат. Общий характер такой деятельности делает ее мощным средством повышения социальной активности человека.

В процессе физического воспитания в университете студент должен приобрести высокие моральные и физические качества, сохранить и укрепить свое здоровье. В результате должен получиться высококвалифицированный и гармонично развитый специалист.

Основные концепции

Профессиональной направленностью физического воспитания является использование средств физической культуры и спорта для подготовки к высокопроизводительной, качественной работе с помощью определенного профилирования физического воспитания с учетом особенностей выбранной профессии, что способствует высокая работоспособность специалиста.

Цель, задачи и функции физического воспитания студентов

Количество студентов в России с каждым годом увеличивается. В соответствии с законодательством высшее учебное заведение, решая задачи профессионального обучения, также должно обеспечивать физическую подготовку студентов. Поэтому физическое воспитание студентов рассматривается как неотъемлемая, наиболее важная часть общего образования студентов.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности. Для достижения этой цели предусмотрено решение следующих образовательных, воспитательных, развивающих и развлекательных задач.

Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовка ее к профессиональной деятельности.

Знание научных и практических основ физической культуры и здорового образа жизни.

Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, отношения к здоровому образу жизни, физическому самосовершенствованию и самообразованию, потребности в регулярных физических упражнениях и занятиях спортом.

Овладение системой практических навыков и умений, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и личностных качеств, самоопределение в физической культуре.

Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии.

Роль физического воспитания и других форм целевого использования физической культуры в вузах многогранна. Технологический прогресс, стремительное развитие науки и постоянно растущее количество новой информации, необходимой современному специалисту, делают учебную работу студента все более интенсивной и насыщенной. Соответственно возрастает значение физической культуры как средства оптимизации образа жизни, активного отдыха, сохранения и повышения работоспособности студентов на протяжении всего периода обучения в вузе. Наряду с этим посредством физической культуры обеспечивается общая и специальная физическая подготовка применительно к условиям будущей профессии.

Решая конкретные задачи, физическое воспитание студентов одновременно играет важную роль в нравственном, волевом и эстетическом развитии, вносит весомый вклад в подготовку высокообразованных и всесторонне развитых специалистов.

Повышение роли направленного использования средств физической культуры в период обучения в вузе специалистов связано, в частности, с тем, что режим работы студента характеризуется малоподвижностью, равномерностью рабочей позы на 10- 12 часов. Физические нагрузки в этих условиях являются основным фактором противодействия негативным последствиям отсутствия физической активности, а также психического и нервно-эмоционального стресса. При этом время, затрачиваемое на физические упражнения, компенсируется увеличением общей работоспособности, в том числе умственной работоспособности.

Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.

В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:

Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте

Физическая культура в Основах законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте представлена ​​в вузах как учебная дисциплина и важнейшая составляющая целостного развития личности. Физическая культура является обязательным разделом в гуманитарной составляющей обучения и является неотъемлемой частью общей культуры и профессиональной подготовки обучающегося на протяжении всего периода обучения. Физическое воспитание студентов регулируется следующими законодательными, инструктивными и программными документами, определяющими основную направленность, объем и содержание занятий по физическому воспитанию в вузах:

Процесс физического воспитания в высших учебных заведениях осуществляется в соответствии с государственными образовательными стандартами высшего профессионального образования, которые предъявляют требования к обязательному минимальному содержанию и уровню подготовки выпускников вузов по дисциплине Физическая культура. На основе государственных образовательных стандартов высшие учебные заведения самостоятельно, с учетом Типовой учебной программы физического воспитания, местных условий и интересов обучающихся, определяют формы физического воспитания и средства физического воспитания (не менее пяти часов в неделю).

Они являются продолжением и дополнением тренировочных занятий, которые являются основной формой. На факультативных занятиях совершенствуется физическая подготовка студентов в объеме требований программных норм, углубляется профессиональная физическая подготовка, расширяются знания по теории и методике физического воспитания, подготовка студентов к общественным физкультурно-спортивным занятиям. продолжается.

Они включают утреннюю зарядку, вводную гимнастику, перерывы по физической культуре, дополнительные занятия и др. Перерывы по физическим тренировкам проводятся после первых 4 аудиторных или практических занятий. Их продолжительность 8-10 минут. Физические упражнения в течение учебного дня выполняют функцию активного отдыха.

В спортивных секциях, в группах общефизической подготовки, аэробики, шейпинга и др. Такие занятия проводятся под руководством учителя физической культуры и спорта.

Студенты занимаются физическими упражнениями в свободное время на основе полной добровольности и инициативы (по желанию) или по указанию преподавателя (домашнее задание).

Проводится по выходным в течение учебного года и во время каникул.

время. К ним относятся пешие походы, спортивные праздники, дни здоровья, спортивные дни, соревнования по календарю межвузовских и внутривузовских мероприятий.

Таким образом, помимо решения учебно-воспитательных задач, физическое воспитание во внеурочное время призвано повысить физическую активность обучающихся: повысить профессионально-прикладную подготовленность и оптимизировать учебную успеваемость за счет снятия нервно-эмоционального напряжения.

Программа физического воспитания студентов

Физическое воспитание в режиме работы студентов регулируется учебными планами и программами, которые разрабатываются и утверждаются Министерством образования Российской Федерации. Государственная программа физического воспитания определяет объем физкультурных знаний, моторики и умений, а также уровень развития физических качеств, что является обязательным для студентов всех вузов.

Учебная дисциплина Физическая культура как обязательный минимум включает следующие разделы:

Учебный материал каждой дидактической единицы дифференцируется на теоретический (формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношения к физической культуре), практический и контрольный (определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов). разделы программы. Практическая, в свою очередь, состоит из двух подразделов:

Практический раздел программы содержит учебный материал для всех учебных заведений, который направлен на решение конкретных задач физического воспитания студентов. Содержание занятий на всех учебных факультетах включает разделы:

Профессиональная направленность учебного процесса по физической культуре объединяет все три раздела программы, выполняя соединительную, координирующую и активирующую функции. В условиях свободы выбора деятельности обучающегося и самостоятельной стратегии общекультурной подготовки программный материал включает два взаимосвязанных содержательных компонента: обязательную (базовую), обеспечивающую формирование основ физической культуры личности, и вариативная, основанная на основной, дополняющая ее и учитывающая индивидуальность каждого ученика, его мотивы, интересы., потребности, региональные условия и традиции культурного развития. На этой основе предусмотрено построение различных по направленности и содержанию факультативных и факультативных курсов, в том числе авторских, интегративных и других.

Теоретический раздел. Материал раздела предусматривает усвоение студентами системы научных, практических и специальных знаний, необходимых для понимания естественных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, возможности их адаптивного, творческого использования. для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении образовательной, профессиональной и социокультурной деятельности.

Содержание обязательных лекций в обобщенном виде должно включать:

По некоторым темам лекции включают рекомендации по предметно-систематическому использованию полученных знаний и приобретению практического опыта занятий выбранным видом спорта или системой физических упражнений. Обязательный лекционный материал может быть дополнен теоретическими занятиями, тематика которых определяется вузом самостоятельно. Для каждой лекции Департамент физического воспитания должен предоставить студентам список рекомендованной (доступной) литературы.

Знания передаются преподавателями кафедры в виде лекций. Курс лекций читается по следующим темам:

Кроме того, студенты получают и углубляют свои знания на практических занятиях и путем самостоятельного изучения рекомендованной литературы.

Практический раздел. Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и личностных качеств, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение личного опыта в ней, что обеспечивает возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта. Этот раздел программы реализуется в виде практических и учебных занятий.

Практическая часть предусматривает как обучение занимающихся новыми двигательными действиями, так и воспитание физических качеств.

Как было сказано выше, практический раздел состоит из двух подразделов: методического и практического и учебно-тренировочного.

Методические и практические занятия. Предусматривает освоение, самостоятельное расширенное и творческое воспроизведение обучающимися основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных навыков и умений средствами физической культуры и спорта.

Деятельность студентов на этих занятиях направлена ​​на овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов. Ролевые, имитационные, психотехнические игры, социально-психологический тренинг, проблемные ситуации, тематические задания для самостоятельного выполнения могут быть использованы как формы методических и практических занятий, в процессе которых степень готовности студентов к практическому усвоению определенного раскрыта методология. Каждое методическое и практическое занятие соответствует соответствующей теоретической теме.

Учебно-тренировочные занятия. Направлен на приобретение опыта творческой практической деятельности, достижение высоких результатов в избранном виде спорта, развитие самодеятельности с целью достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и личностных качеств.

Средства практического раздела, направленные на обучение двигательным действиям, развитию и совершенствованию психофизических способностей, личностных качеств и свойств студентов, определяются в рабочей программе по учебной дисциплине кафедрой физического воспитания каждого вуза самостоятельно.

Обязательными видами физических упражнений для включения в рабочую программу по физической культуре являются: отдельные виды легкой атлетики, плавание, спортивные игры, лыжные гонки, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки и силовой направленности. Подбор упражнений на практических занятиях должен предусматривать совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), а также развитие качеств: выносливости, силы, скорости движения, ловкости и гибкости. Используются физические упражнения из различных видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности, оздоровительные системы физических упражнений. В классе могут использоваться тренажеры и компьютерные обучающие системы. Практический учебный материал для специальной учебной кафедры разработан кафедрами физического воспитания с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента, включает специальные средства для устранения отклонений в самочувствии, физическом развитии и функциональном состоянии организма. Его реализация требует индивидуально дифференцированного подхода в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и степени выраженности структурно-функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами.

Теоретический и практический разделы рабочей программы по физической культуре в каждом вузе включают содержание системы специальных знаний, умений и средств акцентированного развития жизненно важных, прикладных психофизических качеств, предусмотрено формирование к ним ценностного отношения. Индивидуальные, индивидуально-групповые дополнительные занятия (консультации) проводятся по записи и расписанию кафедры физического воспитания для студентов, не справляющихся с кредитными требованиями, а также желающих углубить свои знания и практические навыки в вопросах. интересующих их занятий физической культурой и спортом.

В каждом семестре система практических занятий, имеющая методическую и учебную направленность, выстраивается как законченный модуль, соответствующий прохождению различных разделов программы. Каждый модуль завершается выполнением соответствующих контрольных заданий и тестов, характеризующих степень усвоения учебного материала студентами на контрольных занятиях.

Критериями эффективности учебно-тренировочных занятий являются требования и показатели, основанные на использовании физических нагрузок не ниже определенного минимума, обязательные и дополнительные тесты, разработанные кафедрой физического воспитания для студентов разных учебных групп по видам спорта (факультативным). курсы), в профессионально-прикладной физической культуре с учетом специфики подготовки специалистов в вузе.

Контрольные занятия предоставляют оперативную, текущую и итоговую дифференцированную информацию о степени усвоения теоретико-методических знаний и умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого обучающегося. Оперативный контроль предоставляет информацию об успеваемости студентов по конкретному разделу, виду учебной работы. Текущая позволяет оценить степень усвоения раздела, темы, вида учебной работы. Итоговый контроль (тесты, экзамены) позволяет выявить в нем уровень сформированности и самоопределения физической культуры студента через комплексную проверку знаний, методических и практических навыков, характеристик общефизической, спортивной и технической подготовленности обучающегося., его психофизическая готовность к профессиональной деятельности.

Контрольные занятия предоставляют оперативную, текущую и итоговую информацию о степени усвоения учебного материала. В конце семестра и учебного года студенты всех учебных факультетов, окончившие учебную программу, сдают тест по физической культуре, состоящий из трех разделов:

Прием тестов по программе кафедры осуществляется судейскими бригадами, сформированными из преподавателей кафедры Физическая культура. Прием зачетов от студентов, поступивших в институт военной подготовки, а также от студентов, обучающихся в институте военной подготовки, осуществляется судебными бригадами, состоящими из преподавателей кафедры физического воспитания и преподавателей института. военной подготовки.

Обязательные тесты для определения физической подготовленности:

Студенты спецфакультета выполняют те разделы программы, требования и тесты, которые им доступны по состоянию здоровья.

Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения (мужчин и женщин):

Распределение по отделам образования

Медицинское обследование: Для распределения по отделам образования проводится медосмотр. После этого все студенты в каждом университете распределяются по академическим отделениям: базовым, специальным и спортивным. Распределение проводится в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья, физического развития и спортивно-технической подготовленности, интересов студентов. Исходя из этих показателей, каждый студент поступает на одно из трех факультетов обязательного курса физического воспитания. Каждый отдел имеет определенное содержание, целевую направленность занятий и конкретные задачи.

Основная медицинская группа (I группа здоровья). В эту группу входят те люди, у которых нет отклонений в здоровье и физическом развитии. Их организм функционирует нормально или есть очень незначительные отклонения. Отнесенные к этой группе занимаются физической культурой в полном объеме образовательной программы с использованием оздоровительных технологий.

Подготовительная медицинская группа (II группа здоровья). В эту группу входят те люди, которые имеют определенные морфологические и функциональные отклонения, либо плохую физическую подготовку, либо находятся в группе риска возникновения каких-либо патологий, либо с хроническими заболеваниями в стадии стойкой клинико-лабораторной ремиссии не менее 3-5 лет. Поступающие в эту группу могут обучаться по программе физического воспитания при условии постепенного овладения комплексом двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением повышенных требований к организму, более тщательной дозировкой физических нагрузок. и устранение противопоказанных движений.

Пробные испытания и участие в спортивных мероприятиях допускаются только после дополнительного медицинского осмотра. Эти студенты не допускаются к участию в большинстве видов спорта и спортивных соревнований. Однако для улучшения общей физической подготовки им рекомендуются дополнительные занятия в учебном заведении или дома.

Специальная медицинская бригада. Еще 2 группы разделены. Заключение о направлении в любую группу врач делает после дополнительного обследования.

В первую особую группу (III группа здоровья) входят люди с стойкими отклонениями в состоянии здоровья (хронические заболевания, врожденные пороки развития) или с временными отклонениями в физическом развитии, которые не мешают нормальной работе, но требуют ограничения физических нагрузок. Людям, принадлежащим к этой группе, разрешается заниматься физической культурой, связанной со здоровьем, по специальным программам под руководством учителя физкультуры или инструктора, прошедшего специальные курсы.

Во вторую особую группу (IV группа здоровья) входят люди со значительными стойкими отклонениями в состоянии здоровья (хронические заболевания в стадии субкомпенсации (наличие редких обострений). А также отклонения временного характера. При этом нет ярко выраженного нарушения самочувствия, нет противопоказаний для посещения теоретических занятий в учебных заведениях.

Распределение по академическим отделам.

Отделение базовой подготовки (12-15 человек). В нем принимают участие студенты, которые по результатам медицинского осмотра относятся к основной и подготовительной лечебным группам, т.е. не имеют отклонений в состоянии здоровья, но физически плохо подготовлены.

Занятия на основном учебном отделении характеризуются направленностью на всестороннее физическое развитие студентов, повышение уровня их общефизической, профессионально-прикладной подготовленности, а также формирование активного отношения и интереса к физической культуре. и спорт.

У них заметно выраженная комплексная направленность с упором на воспитание аэробной выносливости, поскольку именно она обеспечивает повышение общей физической работоспособности и активности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Должное внимание уделяется воспитанию силовых и координационных способностей, обучению технике движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной направленности. Методика обучения носит преимущественно учебно-тренировочный характер. Плотность моторики не опускается ниже 50%, интенсивность пульсовой нагрузки колеблется от 130 до 160 уд / мин.

Отделение специальной подготовки (8-10). По показателям медосмотра на кафедру принимаются студенты, имеющие определенные отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера.

Занятия на специальном образовательном отделении имеют оздоровительно-реабилитационную направленность. При этом в меру возможностей студентов решаются общие задачи курса физического воспитания. В качестве основных средств используются общеподготовительная гимнастика и строго дозированная ходьба, бег, катание на лыжах, плавание. Волейбол, баскетбол, езда на велосипеде, пеший туризм и другие возможности включены в зависимости от характера ограничений.

Студенты спецкафедры в расширенном объеме осваивают программный материал по использованию физического воспитания в оздоровительно-гигиенических аспектах, по теоретическому разделу и разделу организационной подготовки, а также приобретают знания и навыки самоконтроля.

Учитывая относительно низкий уровень общей физической работоспособности студентов специального учебного отделения, им целесообразно увеличить количество уроков в процессе физического воспитания, сократив их продолжительность. При этом необходимо особенно тщательно дозировать нагрузку в упражнениях, требующих проявления выносливости, исключать упражнения, связанные с длительной задержкой дыхания, напряжением и острой кислородной недостаточностью.

Методику регулирования нагрузок следует отличать тщательной индивидуализацией, особенно строгой пропорциональностью функциональным возможностям организма, полным исключением моментов нагнетания. Это выражается в удлинении подготовительной и заключительной частей занятия, исключении методов упражнений с жесткими интервалами отдыха и относительно невысокой двигательной плотности упражнений.

Соревнования в этом отделении проводятся со значительными ограничениями и с упором, в основном, на технически правильное выполнение упражнений.

Значительная часть студентов спецкафедры обычно нуждается в настройке правильного дыхания и целенаправленном воздействии на функции сердечно-сосудистой системы, для чего используют комплексы специальных дыхательных упражнений и упражнений, расширяющих аэробные возможности организма. Также необходимо уделить особое внимание восстановлению или формированию и закреплению навыка рациональной осанки.

Контингент спецотдела находится под тщательным медико-педагогическим наблюдением. Рекомендуется проводить обследование состояния здоровья студентов трижды в год (сентябрь, ноябрь, апрель). Ежедневные дневники самоконтроля могут быть важным дополнением к рутинному наблюдению.

Отделение спортивной подготовки (15 человек). Этот факультет принимает студентов, которые получили спортивную квалификацию перед поступлением в университет или достаточно хорошо подготовлены, чтобы начать спортивную специализацию. Занятия на кафедре нацелены на достижение результатов в выбранном виде спорта.

На теоретических занятиях особое внимание уделяется вопросам врачебного контроля, самоконтроля и методам физического воспитания с учетом отклонений в состоянии здоровья студентов. Общая и профессионально-прикладная физическая подготовка студентов осуществляется с учетом их функциональных возможностей.

Хотя оздоровительно-восстановительная направленность занятий на специальном образовательном отделении играет важную роль, учителя также должны стремиться обеспечить учащихся разносторонней и специальной физической подготовкой. Студенты должны улучшить свое физическое развитие, чтобы затем перейти на основной учебный факультет.

Все группы всех учебных факультетов закреплены за учителями физкультуры на весь период обучения. Если в ходе учебных занятий у студентов улучшилось здоровье, физическое развитие и физическая подготовка, то на основании заключения врача и решения кафедры после окончания учебного года или семестра студенты переводятся в другую медицинскую группу. или образовательный отдел. Если по какой-либо причине наблюдается ухудшение самочувствия, то учеников переводят в специальную медицинскую группу независимо от времени учебного года.

Программа физического воспитания предусматривает сдачу тестов. Тест проводится в форме собеседования между преподавателем и каждым учеником. На собеседовании выясняется уровень знаний студента по теоретическому материалу. К тесту допускаются студенты, полностью выполнившие практический раздел учебной программы (выполнение всех контрольных упражнений и нормативов).

Сроки выполнения контрольных требований, упражнений и нормативов определяются образовательной частью высшего учебного заведения совместно с кафедрой физического воспитания и доводятся до сведения обучающихся. Чтобы начать выполнять кредитные требования, упражнения и стандарты, вам необходимо получить допуск. Зачисление предоставляется студентам, регулярно посещавшим учебные занятия и получившим необходимую физическую подготовку. Кредит по физическому воспитанию заносится в журнал успеваемости каждого учащегося в конце каждого семестра.

Заключение

Появляется большой опыт, который в дальнейшем используется для достижения жизненных и профессиональных целей и формирует гармонично развитого высококвалифицированного специалиста.

Список литературы

При копировании любых материалов с сайта evkova.org обязательна активная ссылка на сайт www.evkova.org

Сайт создан коллективом преподавателей на некоммерческой основе для дополнительного образования молодежи

Сайт пишется, поддерживается и управляется коллективом преподавателей

Whatsapp и логотип whatsapp являются товарными знаками корпорации WhatsApp LLC.

Cайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, которая определяется положениями статьи 437 Гражданского кодекса РФ. Анна Евкова не оказывает никаких услуг.

Источник