Эволюция жж что такое самоуважение
Самомнение
Пытаясь развить в себе самоуважение, многие люди раздувают самомнение.
Некоторые никак не могут отловить эту разницу в практическом общении, поскольку привыкли к слиянию границ.
Привычка к слиянию границ превращает любого, с кем человек взаимодействует, в его собственную часть. Важную часть, часто центральную часть. Мнение этого любого влияет на состояние человека, управляет его самооценкой, и он вынужден бороться с плохим мнением о себе, иначе его самооценка падает. Поэтому он так старается доказать, донести, навязать, что он лучше, умнее и важнее, чем кажется второму. Он демонстрирует высокое самомнение. И обнаруживает этим полное отсутствие самоуважения.
Люди, привыкшие к слиянию границ, не могут нащупать это свое слияние, поскольку оно для них привычно, иного состояния они за собой не знают. Слияние можно обнаружить как раз по тому, что у вас есть привычка к самомнению или к самоуничижению.
Самоуважение позволяет человеку ощущать свою целостность, завершенность и автономность, а значит ничего не выпрашивать и не выбивать ни из кого.
Почему происходит перемещение? Почему вы не можете сами себя любить и уважать, а вам нужно все время представлять себя кем-то другим и уважать себя его глазами? А это вызывает вашу липкость, поскольку фигура в поле все-таки связана с реальным человеком и когда он ведет себя равнодушно, очень сложно сохранять иллюзии его одобрения, приходится вызванивать его, приходить к нему на работу, просить на разговор, как девушка во вчерашнем письме, то есть пытаясь поднять свою значимость для человека, с которым у вас слияние, вы совершаете в реале очень много телодвижений, в том числе унижающих вас. И вы можете говорить с ним свысока и милостиво, как та девушка, но это не лишает вас липкости, а делает вашу липкость еще противней.
Заканчивается стремление к халяве и локус встает на место. А когда локус встает на место, границы больше не сливаются с другими людьми, и самооценка становится независимой. Контроль внутри! Пока же стремление к халяве сохраняется, локус чуть что смещается, границы сливаются, а жадный ротик младенца ищет материнскую грудь. И младенец не хочет взрослеть, потому что тогда закончится халява. Понимаете, почему люди застревают в инфантилизме? Чужую опеку боятся утратить. Став взрослым, придется все зарабатывать самому, не ждать опеки. Поэтому лучше оставаться ребенком и чуть что отдавать локус контроля другому. «Мудрые» женщины это прямолинейно заявляют «не хочу быть сильной, придется все тащить самой». Уж лучше клянчить и крошки под чужим столом собирать, да. Чужая опека предполагает чужую власть и собственную зависимость. Хочешь быть независимым и свободным, бери на себя всю свою опеку полностью, и материальную, и эмоциональную. Что любопытно, с момента независимости все вокруг начинают предлагать тебе намного больше, чем пока ты ждал и клянчил. Но как только ты решаешь пересесть на чужой корм (физический и эмоциональный), ты тут же ослабляешь свои опоры (теряешь самоуважение), благодать исчезает и вскоре тебе опять никто ничего не хочет давать. Только инфантилам такой порядок кажется несправедливым, нет ничего справедливей, чем положительное подкрепление личной силы, особенно силы духа.
Но вернусь к самомнению.
Высокомерно себя ведут те, кто чувствуют сильный голод по уважению. Не будь голода, человек был бы независим и оттого прост и скромен, не пытался бы ничего доказывать про себя, он бы сближался с теми, кто воспринимает его с уважением, дистанцировался бы, если уважения мало, ни с кем не сливался бы, он был бы свободен и мобилен, как хороший работник на работе, у которого есть накопления, нет кредитов, и много потенциальных предложений на рынке труда. Он ничего никому не доказывает, верно? Не трясется, не цепляется, не унижается, но и не кидается убеждать всех в своей важности. Он просто работает, а если уважение к нему и зарплата покажутся ему недостаточными, спокойно уйдет (спокойно, поскольку подозревает, что работодатель потеряет больше, чем он). И у такого работника куда больше шансов на хорошую зарплату и уважение, верно? Так и везде. Вот что значит самоуважение. Это уверенность в собственной ценности, которая не нуждается в доказательствах.
Уважение себя
Что это, зачем нужно, как его растить, с чем его не нужно путать.
Без самоуважения все ваши ресурсы остаются, по сути, внешними, не прокачиваются, а если даже прокачиваются немного, вам все равно до конца не принадлежат, потому что нет той основы, на которой это все крепится. Без самоуважения вы отдаете энергию, сливаете себя, и делаете это совершенно неосознанно, безвольно, подчиняясь чужой воле.
С самоуважением путают самые разные вещи, иногда такие вредные, которые не дают это самоуважение развивать.
Например, всевозможные скалочники, защищающие свои «права на уважение» в склоках с персональными «обидчиками», лишены самоуважения. Даже если это просто жалобы друзьям.
Как только в вашем поле появился «обидчик», от которого вы чего-то хотели или хотите получить, что-то из него хотите выбить, вы смещаете локус из центра к нему, он несет ответственность за вас, он должен вам поддержку, любовь, уважение, опеку, но не дает, поэтому и «обидчик».
В поле человека с самоуважением (с опорой на себя) нет никаких «обидчиков».
Хороший локус контроля нужен не для того, чтобы стало удобно вашим близким (хотя, конечно, человека с хорошим локусом любят намного больше), а для того, чтобы сделать сильными вас. Сильными и счастливыми.
Только сформировав центр, состоящий на 100% из самоуважения, из способности, а главное из стремления опираться на себя, вы получаете собственную личность, в полном смысле слова, и начинаете жить своей собственной жизнью, не подчиняясь чужому влиянию, осознавая это влияние и руля собой по собственной воле. Даже если ваша личность пока еще слабая, но центр у нее уже появился, вы выходите из разряда простого корма, начинаете понемногу контролировать свое участие в пищевой цепи, и это сказывается на всех сторонах вашей жизни. То есть даже маленький шаг в этом направлении дает ощутимый результат.
Но вот что надо понять, чтобы шагнуть к самоуважению, а не от него.
Вам может казаться, что вы хотите рулить собой, но если вы приглядитесь, может оказаться, что вы хотите рулить не собой, а другими. Теми другими, от кого вы зависите и чем сильней вы хотите ими рулить, тем больше зависите, тем больше смещаете к ним свой локус контроля. Они гномы, волчата или ваши враги, но вам от них чего-то все время нужно и нужно позарез. Вы говорите, что не потерпите неуважения и начинаете добиваться уважения, но когда вы добиваетесь уважения от какой-то персоны, вы ставите ее в центр. И от вашего самоуважения, даже если оно намечалось, не остается и мокрого места. Вам придется начинать все с начала, если вы решите вернуться к себе.
То есть когда вы хотите рулить, очень важно видеть, кем вы хотите рулить. Собой ли? Вы можете рулить только собой и теми, кто вас просил (= ваш иждивенец, ваш подопечный). Но руля другими даже по их просьбе, вы должны осознавать ограничения. В каких-то ситуациях это приходится делать и даже правильно это делать, но помнить, что это делегированное право, необходимо всегда.
Вот эта связь нужды и вакуума многим плохо понятна, многие путают следствие и причины.
Я все время читаю, мол, люди с прокачанным ресурсом любви, не нуждаются, потому что у них много предложений.
Они не нуждаются, поэтому у них много предложений. У них есть опора на себя в этом ресурсе, поэтому с ними все хотят быть.
Многие мои читатели даже представить себе не могут, насколько вот такое внутреннее распределение энергии, сильнодействующее и быстрое средство для начала прокачки, насколько это помогает открыть внутри себя резервуар для накопления внутренней силы и правильного ее распределения. Все вопросы о том, как не терять силы, как не сливать себя, как не падать то и дело в яму, как не раскачиваться на качелях, отпадают, когда вам действительно удается поймать и зафиксировать свой центр в себе посредством самоуважения.
Лучшие определения самоуважения дал Георг Гегель. Он говорил про честь, но это и есть самоуважение в его полном выражении.
1. «Одним из основных определений чести является то, что никто не должен своими поступками давать кому бы то ни было преимущества над собой»
2. «Честь человека заключается в том, чтобы в отношении удовлетворения своих потребностей он зависел только от своего трудолюбия, от своего поведения и от своего ума»
Удается опознать в себе моменты самоуважения? Как это влияет на происходящее?
Можете привести примеры, когда то, что кажется самоуважением, им не является, а когда является?
Где лично у вас путаница и слепые пятна в теме самоуважения?
Энергия и границы
Если границы у вас плохие, вы все время теряете энергию.
На ссоры, споры, рост вредных фигур, пустые переживания, тревоги, иллюзии, проекции, на все, что находится вне вашего локуса, то есть вложенная энергия не просто не дает результат, а дает обратный.
Вместо того, чтобы направить свои силы на свои дела, вы беретесь штурманить других, они шлют вас подальше, или сначала шлангуют, а потом шлют, и вот уже море энергии вы потратили на то, чтобы вас послали. Это самый простой пример, а примеров таких потерь много.
Если границы ваши становятся лучше, ваша энергетическая система понемногу выправляется. Вы обращаете свое внимание на свои дела, а не чужие, вы занимаетесь тем, что в ваших границах, а значит вы обязательно получаете какой-то результат, большой или маленький, но результат от действий в своих границах всегда есть. Энергии у вас становится больше, поскольку мозг отпускает ее, не блокируя.
Люди с хорошими границами не просто живут в состоянии равновесия, они не знают, что такое упадок сил или нервные срывы, они аккумулируют энергию, а не теряют.
А на высоких и стабильных оборотах энергии человек дышит такой полной грудью и чувствует себя так хорошо, будто оказался совсем в другом мире.
Миры для всех действительно разные, поскольку картина мира зависит от уровня энергии.
Мир фрустранта окрашен в серые или черные тона, вокруг безобразные равнодушные друг к другу люди, занятые бессмысленными делами, сам он урод, прошлое вспоминать стыдно, будущее представлять страшно, нет никакого просвета сквозь этот мутный туман. Мозг отпускает ему так мало энергии, что в нем нет никакой живости, он в буквальном смысле погашен, не искрит, не сочится, тухнет и киснет.
Мир человека, у которого налажена энергетическая система и он может жить в потоке энергии, совсем другой. Это как Рай по сравнению с Адом на картинах Босха. Те же самые люди и тот же самый мир выглядят совсем иначе. Не просто выглядят, проявляются иначе, ведут себя иначе. Все наполнено смыслом, все значительно, все дышит и переливается красками. Человеку интересно жить, он чувствует симпатию к происходящему, а окружающие испытывают симпатию к нему.
Человек, к которому потоки положительного внимания бегут с разных сторон, приобретает магнетизм.
Известные произведения искусства обладают магнетизмом. Великие книги. Драгоценные камни и ювелирные изделия. Дорогие машины.
Люди тоже приобретают магнетизм, когда они начинают нравиться большому количеству других людей.
Все, что обладает большой коллективной ценностью, пусть даже субъективной, имеет магнетизм для того круга, в котором востребовано.
Хуже всего, когда несчастные люди решают, что у них что-то отняли счастливые. Вместо того, чтобы поправить свою энергетическую систему, они ломают ее еще больше.
Люди с подвижной, но нестабильной нервной системой очень быстро выгорают, если им не удается достичь равновесия. А люди со стабильной, но инертной нервной системой, не выгорают особо, но и не наполняются достаточно. У первых жизнь подобна горкам, то взлеты, то падения в энергетическую яму и пребывания на самом дне. Вторые вечно как сонные мухи, ползающие по банке варенья и тоже соскальзывающие иногда в яму. Везенье как варенье перед их носом, но за толстым и мутным стеклом.
Отказ от реальной обратной связи ради того, чтобы чувствовать свое превосходство постоянно, несмотря ни на что.
Завистник поглощен мучениями на тему, почему у него нет того, что есть у других. А нет у него самоуважения, нет опоры на себя, есть стремление стяжать у других что-нибудь вместо добычи своего, вредить другим вместо прокачки себя. Поле завистника постоянно черное и нет энергии на созидание.
Очень страшный демон, недаром стоит сразу за короной.
Блуд нельзя понимать как половое распутство только, хотя нередко отказ от идеи развития связан с тягой к разврату. Но понятие блуда шире. Это отрицание творческого и божественного начала в человеке, убежденность в том, что человек живет ради потребления благ, ради суеты, ради того, чтобы отвлекаться от мыслей о смерти и любыми путями избегать стресса. Это отказ от идеи эволюции в широком и узком смысле, это разложение.
Это был краткий экскурс по особенностям строения энергетической системы.
Нашли среди семи грехов свои изъяны локуса? А может быть это прошлые изъяны и их уже удалось преодолеть?
Еще один секрет камбэка
Знаете, чего почти никто из моих дорогих читателей не понимает? За редким исключением.
Почти никто не понимает, что изменения происходят в процессе правильных действий. В процессе, по ходу. Все почти упорно ждут, что сначала человек должен измениться и тогда уже предпринимать действия правильные. Все хотят от себя и других какого-то «осознания», пока они сидят в болоте. Да нет же, сначала вы выползете из болота, потом и осознание придет. А выползать можно и без осознания. Даже нужно. Выползают все без осознания, потому что, пока человек сидит в болоте, осознание ему не светит. Было бы осознание, он бы в болоте не сидел.
Да, чтобы начать делать шаги, что-то такое смутное, типа частичного понимания, должно быть, но иногда достаточно просто веры от безысходности. Все люди в глубокой любовной аддикции, которыми я (и не только я) занималась, верили мне от безысходности. Сначала. А потом выбирались немного и верили уже осмысленно. Но в глубокой аддикции осмысленной веры быть не может, там вообще такой ад, что тем, кто там не был, не понять. Человек сидит в глубокой, тесной, темной яме и не видит даже кусочка неба, и кислород кончается. Нет там сознания и нет надежды. Как говорится «оставь надежду, всяк сюда входящий».
Давайте посмотрим, как правильные действия возвращают человека в адекватное состояние, и в чем смысл всех этих «экологичных расставаний» и «правильных уходов» и «точных формулировок», почему они всегда почти приводят к камбэкам плюсов, и почему камбэки возвращают энергию?
Во-первых, даже если человек совершает экологичное расставание по инструкции, он все равно на 100% искренне действует. Просто в минусе человека раздирают противоречия, он то любит плюса, то ненавидит, то хочет броситься в ноги, то хочет его послать, и обе стороны переживаний абсолютно искренни, просто они меняются то и дело, сводя его с ума. А здесь он просто выбирает одну линию, но это его чувства, он не придумывает их. Точнее это половина его чувств, которые он выбирает как «правильную». Да, он не руководствуется своими сиюминутными желаниями, потому что они все время меняются, они подводят его, они не могут быть ему опорой. И пока он не вернет себе свои границы и не восстановит центр, он не может полагаться на свои эмоции. Но часть своих эмоций он все-таки имеет в виду, поэтому он абсолютно искренне действует.
Посмотрите, с чем связаны неправильные действия минуса. Он говорит «я люблю» и тут же начинает упрекать, обвинять, просить чего-то, ждать. Плюс злится, потому что получается, что его разворачивают к себе фразой «я люблю» и начинают мордовать. Поэтому плюсы так часто кричат: «Да ты только себя любишь, ты любить не умеешь!» Минус и рад бы любить правильно, но как только он честно сказал «люблю», тут же дает о себе знать его боль, его голод, его тоска, и он просит плюса об ответной любви и заботе, путая его со своей мамой.
А вот если вы остались в своих границах, эффект совсем другой. Вы сразу ощущаете, что поступили правильно, красиво, вы в кои-то веки выглядите в глазах плюса почти хорошо. А взгляд минуса на себя очень сильно зависит от взгляда плюса! Внимание. В этом и секрет такого быстрого и яркого эффекта. Как только вам удалось красиво все сделать и правильно сказать, ваш образ в глазах плюса тут же стал лучше, пусть пока чуть, но лучше. И вам мгновенно это передастся. Что тут работает, какие там зеркальные нейроны или механизмы социальной эмпатии, не важно. Но самооценка минуса зависит от оценки плюса, и здесь он наконец получает плюс пару очков. И энергии становится чуть больше, потому что количеством энергии управляет именно самооценка, это рычаг дофаминовый.
Вот в чем секрет возвращения энергии. Растет уважение плюса, самоуважение, растет самооценка, растет количество энергии. И центр возвращается тоже на место.
Но сначала разворачивается борьба. В борьбе немного уже окрепший минус отвоевывает свое самоуважение, а плюс ему в этом помогает, подчиняясь закону природы. Природа настолько охотно стремится к балансу, что минус получает поддержку. Но только если остается в своих границах. Как только высовывается, тут же теряет силы, и аддикция опять его ест, как демон.
Посмотрите, плюс буквально начинает ходить вокруг да около и говорить кис-кис. Иногда надолго пропадает, но все равно появляется в голове минуса и зовет (само собой понятно, что это игры разума минуса, а не происки плюса, просто если связь пока достаточно сильна, плюс и сам начинает тянуться, а если совсем слаба, то минус разбирается только с его фигурой в своем поле). В принципе, это не так важно, реальный плюс ставит лайки и шлет смайлики или его образ является со слезами на глазах, для минуса это все равно всегда борьба со своей собственной аддикцией, которую он должен выиграть. Это его психодрама, а представлен там плюс физически или как картинка в голове, не так уж важно. Хотя, безусловно, физически бегающий плюс, очень быстро возвращает минусу самоуважение. Вот случай с Вячеславом как раз пример очень быстрой трансформации. Из тряпки в сильного мужчину. Потом и другие истории расскажу, их много было.
У плюса, который чувствовал за минуса ответственность, чувствовал, что минус ему как бы принадлежит (а это большинство плюсов), крыша едет, когда минус прячется в границы. Даже Олю зашатало в истории с Вячеславом, хотя у нее как раз с границами все хорошо. Но чуть-чуть немного и она к нему приклеилась, а главное, подвисла на крючках неожиданного и странного, необъяснимого поведения, и дергалась. Отвязалась конечно, но все же немного побегала, ну вы помните. А плюс, у которого с границами швах, будет носиться с высунутым языком за минусом, который быстро и красиво собрал себя в свои границы, и там сидит. Я это много раз видела.
Но есть один важный момент. Если минус то собирает себя в границы, то опять вылезает и устремляется за плюсом, соблазненный его мелкими подачками, то пары-тройки таких возвращений бывает достаточно, чтобы плюс ушел и не возвращался. Камбэк не будет повторяться много раз! Это происходит потому, что когда минус закрывается, уходит, плюс хоть и бегает вокруг, но понемногу тоже свои границы собирает и отлепляет, и когда два-три раза это повторяется, оказывается уже отцепленным совсем. А значит уходит нормально, без ностальгии и тяги назад.
Я потом расскажу, как отлепляться приклеенным плюсам. Это бывает, когда минус ушел и внезапно совсем оторвался, не всегда специально, а просто получил очень классную работу, встретил другую любовь. Такой плюс может годами оплакивать то, что он потерял. И таких писем у меня в почте очень много. И в жизни историй много.
Секрет прокачки
Многим людям мешает поправить локус мысль, что их обобрали.
Кто-то родился в столице, а они в глубинке, кто-то имел способности к учебе, а они нет, у кого-то длинные ноги, а у них короткие, у кого-то густые волосы, а они рано полысели, у кого-то хороший обмен веществ, а у них замедленный, у кого-то муж разбогател, а у них спился или вообще ушел к другой, у кого-то есть дети, а у них не получилось родить. Неравные условия мешают иметь равные ресурсы.
Отсюда возникает мысль о том, что с ними должны поделиться, посочувствовать им и поддержать, если не материально, то хотя бы морально.
Но ваш хороший локус нужен не другим людям, а вам самим. Пока локус на место не поставишь, не начнешь прокачку, не получишь энергию. Сочувствие и жалость получить можно, и те в ограниченном количестве. А вот собственную прокачку ресурсов и энергию, нет, невозможно получить через внешний локус.
И главным аргументом в пользу того, чтобы перестать ждать и выпрашивать извне поддержку и начать опираться на себя, является вот что. Для поступления энергии не имеет никакого значения объективное состояние ресурса, имеет значение только процесс прокачки. Сейчас объясню эту важную мысль.
Если человек не любит свою работу, время, которое он там проводит, превращается в ад. Если он обожает работу и идет туда как на праздник, все рабочее время он получает энергию. Абсолютно не важно, насколько работа первого объективно круче второго, насколько первый получает больше зарплату, насколько, по статистике, он входит в число наиболее «успешных». Он страдает на этой работе, он мучается, он погружается в апатию. Понятное дело, что и объективного роста с таким отношением не будет, будет падение, и предвкушая скорое падение человек уже сейчас находится в тревоге или даже панике, но нелюбовь к работе так сильна, что он не может заставить себя напрячься. Другой же человек может работать на самой простой и низкооплачиваемой работе, но если он ее любит, она спорится в его руках, он быстро прогрессирует, коллеги уважают его или даже восхищены. Канал энергии для этого ресурса у человека открыт, идет активная прокачка. Изнутри, прошу заметить, посредством локуса, посредством связи с центром личности, с ее ядром, только поэтому человек ощущает прилив мотивации, радости и сил.
Возьмем любой другой ресурс. Экономику, имидж, учебу, любой ресурс, где, как многие думают, имеет значение «объективный начальный уровень, от природы и от родителей», то есть нечто пришедшее к человеку извне, не по его воле. Во всех ресурсах то же самое, реальное значение для получения энергии имеет только сам процесс прокачки, а не начальный уровень.
Ниже ваша объективная планка или выше, не важно, имеет значение только направление развития ресурса: вниз вы спускаетесь или растете, деградируете или расцветаете.
Будь вы даже уродливы от природы, но если вам понравилось заниматься имиджем, вы будете хорошеть на глазах, причем улучшаться будут не только ваши объективные параметры (хотя будут и ближнему кругу это будет заметно, вы будете притягивать одобрение сразу), у вас появится тот самый блеск и свет, который дает накачка имиджа энергией. Вот это вот ничем не заменяемое очарование, когда у человека сияют глаза, а его лицо становится настолько живым, что глаз отвести невозможно, это и есть поток энергии в ресурс имиджа. Тот же поток проявляется через пластику, походку, осанку, улыбку, мимику и прочую невербалику. Это завораживает других, а главное вам самим приносит наслаждение и полноту бытия. То самое счастье, за которым все гоняются и думают, что его можно получить извне или выпросить, выбить из кого-то, получить посредством внешних благ. Нет!
С учебой то же самое. Какая разница какое у вас образование, если вас тошнит от книг? Конечно, если у вас отличное образование и вы его все время прокачиваете больше и больше, все просто великолепно. Но имеет значение именно процесс прокачки, сама динамика поступления энергии, ваша мотивация и ваш рост. Если вы плохо образованы, но ваш ресурс подключился и началась прокачка (не откуда-то там началась, внутри вас, эта штука работает только изнутри, никто не имеет доступа к вашему личному коду), вы не только меняетесь каждый день, вы еще и живете увлекательной жизнью, все время расширяете и растите купол неба над головой, а ваше окружение глазам своим не верит, видя ваши изменения, как недалекий человек умнеет на глазах и становится интересней. И от активной прокачки ресурса начинают подключаться другие ресурсы тоже, вот что особенно приятно. Вот в чем волшебная сила локуса.
До того момента, пока локус ваш сдвинут вовне и вы смотрите обиженными или завистливыми глазками на тех, у кого, как вам кажется, с неба все упало, ни о какой прокачке вы можете не мечтать. В принципе вы и о подаянии не должны мечтать, вам скорее всего просто выразят сочувствие на словах и побегут от вас подальше, чтобы вы своим нытьем не портили настроение, а если и дадут то мелочь какую-то, испытав досаду. И вот на выпрашивание мелочей вы меняете возможность оседлать своего собственного крылатого коня, который вас поднимет к звездам. Зачем вы это делаете?
Сколько можно писать мне жалобные письма, то сочувствия выпрашивая, то упрекая меня за то, что вместо сочувствия получили перечисление своих багов. Зачем вам мое сочувствие? Чтобы накормить корону мыслью «Эволюция сказала, что я молодец»? Но Эволюция хвалит только самоуважение и работу по изменению своей личности, только хороший локуса контроля, только это я одобряю, только это положительно подкрепляю, а страдания ваши нет. Потому что если вы сильно душевно страдаете, это говорит лишь о том, что вы не находите внутренней силы, чтобы опереться на себя, вы шарите вокруг себя и ищете поддержки, и чем быстрей вы перестанете искать эту поддержку вовне и попробуете поискать ее внутри себя, тем скорее вы наполните себя энергией.
Самые инфантильные читатели упорно считают, что движение их локуса внутрь принесет пользу другим, но не им. Они перестанут мучить других, а сами останутся на бобах. Да нет же, мучайте кого угодно своим нытьем. Так вы помогаете чужим границам стать лучше. Вас сначала слушают, вам сочувствуют, потом учатся от вас закрываться. Так вы помогаете людям нащупать свои границы и научиться их закрывать. Но себе вы так не поможете, наоборот приведете себя в полное разорение.
Посмотрите на простом примере, какой волшебный эффект для подключения и прокачки ресурса имеет смещение локуса внутрь.
Чем хуже состояние ресурса, тем хуже положение локуса (локус в каждом ресурсе настраивается по-своему, хотя связь есть) Вот как это выглядит: из-за того, что вы не можете совладать с собой и взять себя в руки, вы думаете, что есть некая внешняя сила, которая мешает вам. Если бы не было, вы бы могли что-то сделать, а вы не можете. Вы думаете, что раз так, значит проблема в вашей генетике, а еще в бабушкиных пирожках, которыми она испортила ваш детский метаболизм навсегда. Вы думаете, что виноваты ваши коллеги, которые все время тащат вас пить чай с тортиками. Вы думаете, что виноваты фитоняшки (или качки), которые смотрят на вас брезгливо и поэтому вы не можете ходить в спортзал и стесняетесь переодеваться в женской (мужской) раздевалке. Вы думаете, что виноват глянец, который навязывает такие стандарты, до которых вам никогда не дотянуться и поэтому нет мотивации работать над собой. Ну и производители одежды виноваты, они производят одежду для худых. То есть из-за дыры в ресурсе ваш локус съезжает, а вы его толкаете вовне еще больше, потому что вам кажется, что таким образом вы немного снимаете боль.
Свой внутренний локус надо поддерживать и одобрять, положительно закреплять, тогда он встает на место и начинает формировать стержень.
Локус, привыкший стоять внутри, формирует внутренний стержень!
Вот в чем секрет. Вы получаете ту самую опору на себя. Сначала сдвигаете локус и держите, потом формируется стержень и держит вас сам.
В ситуации опасности жизни и здоровью действительно нужно звать на помощь. Надо звонить в скорую, в полицию, звать на помощь близких и дальних. Это надо делать обязательно, если что-то конкретное угрожает вашей жизни физически.
И сделаете вы это не раньше, чем нащупаете себя изнутри, а для этого поместите локус контроля внутрь, и начинайте делать что-нибудь, на первых этапах все равно что, все, что получается, даже самый минимум, лишь бы делать и одобрять свои усилия по работе над собой, стержень от этого начнет формироваться и дальше увидите, как действовать вернее.
Не важно какой у вас начальный уровень, важно лишь движение вверх. Этот принцип понятен?
Это главный секрет прокачки.
Удавалось на практике заметить, как начало деятельности поднимает уровень энергии? А связь того, как движение локуса внутрь включает поток, замечали?