Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Что делать с рвотным рефлексом при лечении зубов

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Неприятности на приеме: как справиться с рвотным рефлексом?

Причины возникновения рвотного рефлекса

Сигнал о запуске защитной реакции поступает из определенных структур головного мозга. Первопричиной могут быть как физические, так и психологические факторы. К первым относят прикосновение инструментов к слизистой оболочке полости рта. Важно отметить, что реакция отторжения нормальна при попадании инородных тел в рот. Для устранения неприятных ощущений в данном случае может помочь отвлечение пациента (прослушивание музыки или просмотр фильма), а также требуется аккуратная работа специалиста. Обычно перед приемом человек сам сообщает о проблеме и ее удается решить путем грамотной работы врача.

Если же причины имеют психологический характер, то речь идет об одном из проявлений стоматофобии. В такой ситуации лечение должно проходить в максимально спокойной обстановке и с максимальным комфортом для пациента. Также врач может порекомендовать посещение психолога или помочь самостоятельно путем постепенного вовлечения в стоматологические манипуляции. Это значит, что человек не приходит в первое посещение удалять зуб, а начинают с консультации, общения, для того, чтобы остановка кабинета стала привычной и волнение в дальнейшем снижалось с каждым разом. Такой подход помогает уменьшить проявления фобии способствует правильному настрою пациента.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Степени выраженности рвотного рефлекса

Иногда приведенные выше методы не помогают подавить повышенный рвотный рефлекс при лечении зубов, всего можно выделить три степени его выраженности.

Легкая степень

Легкая степень может быть замечена при дотрагивании до мягкого неба, корня языка или его боковых поверхностей. Помогают методы отвлечения, местная анестезия и аккуратные действия специалиста.

Средняя степень

При средней степени возникает рефлекс на любое дотрагивание в полости рта, может иметь психологический причинный фактор и, как правило, доставляет ощутимый дискомфорт пациенту. Устранить проблему может анестезия с сопутствующей седацией. Это дает возможность пациенту практически спать на приеме и блокирует часть импульсов в головной мозг, которые и запускают рефлекторную реакцию. Кроме того, может быть использована медикаментозная подготовка к посещению врача. Таблетки от рвотного рефлекса в стоматологии: Церукал или Драмина помогают полностью подавить рефлекторную деятельность. А препараты Новопассит или Афобазол на ночь помогают уменьшить тревожность в течение следующего дня.

Тяжелая степень

Тяжелая степень выраженности очень сложно переносится пациентом. Рвота может возникнуть даже при простом открывании рта ( при мысли о предстоящей манипуляции). Стоматологу сложно даже осмотреть полость рта, не говоря уже о сложностях возникающих при протезировании зубов, тогда прибегают к использованию наркоза. Для повышения продуктивности процедуры за один прием выполняют большой объем лечения ( это может быть и терапевтическое, и хирургическое вмешательство). Для пациента также тяжело проводить ежедневные гигиенические мероприятия. Сильно отягощяет положение рвотный рефлекс при чистке зубов. Как правило, таким людям назначаются противорвотные и седативные препараты на постоянной основе. Очень важно соблюдать гигиену полости рта, так как это напрямую влияет на здоровье десен и зубов.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Как уменьшить рвотный рефлекс?

Существует ряд немедикаментозных способов по уменьшению рвотного рефлекса:
1. Если чувство тошноты на приеме возникло внезапно, сразу сообщите об этом врачу и начинайте вдыхать воздух носом, а выдыхать ртом. Физиологические процессы дыхания и рвоты противоречат друг другу.
2. Не наедайтесь непосредственно перед приемом (поешьте за 2 часа до лечения).
3. Уменьшить рвотный рефлекс можно дома путем тренировки. Можно использовать обычную ложку и дотрагиваться ею до слизистой полости рта, таким образом со временем вы привыкнете к таким ощущениям и рефлекс будет появляться реже.
4. Отвлечься от тошноты помогают свежие запахи эвкалипта, ментола или цитрусовых (можете брать с собой эфирное масло, запах которого вас успокаивает).
5. Всегда положительно настраивайтесь на прием и не думайте о неприятном во время манипуляций. Снизить рвотный рефлекс при лечении зубов возможно и необходимо решать эту проблему сразу при ее появлении. Найдите для себя то, что уменьшает неприятные ощущения и готовьтесь к каждому приему.

Всегда сообщайте о всех проблемах перед началом манипуляций, главная задача врача – провести комфортное лечение с учетом всех ваших особенностей.

Как лечить зубы, если есть рвотный рефлекс?

Источник

6 средств, которые помогут избавиться от рвотного рефлекса при лечении зубов

Существуют люди с повышенной чувствительностью, у которых даже лечение обычного кариеса вызывает рвотный рефлекс. Естественно, что такие пациенты интересуются ответом на вопрос о том, как убрать рвотный рефлекс при лечении зубов. Если вы тоже относитесь к тем, кому интересна данная тема, то читайте статью редакции портала UltraSmile.ru. Из нее узнаете, почему возникает столь неприятная проблема, как и какими способами, средствами с ней можно бороться.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаКак бороться со рвотным рефлексом при лечении зубов?

Почему возникает рвотный рефлекс

Рвотный рефлекс, который возникает у некоторых пациентов на приеме у стоматолога – это ничто иное, как выраженная защитная реакция организма на раздражители и инородные предметы, которые попадают в рот, в дыхательную систему, соприкасаются с живыми тканями и рецепторами (больше всего их на небе и на языке). У большинства обычных людей подобный симптом может возникнуть, если надавить на заднюю стенку глотки, но у некоторых пациентов патология дает о себе знать, даже если врач лечит передние или жевательные зубы или просто прикасается к слизистой и к мягким тканям полости рта. Как следствие, становится невозможно без проблем вылечить зубы, снять слепки и оттиски челюстей, установить протезы.

Если при проведении стоматологических манипуляций возникает рвотный рефлекс, то наверняка неприятное явление преследует вас и во время чистки зубов. Читайте по теме: 5 советов, как избавиться от рвотного рефлекса при чистке зубов.

По мнению специалистов, проблема может возникать по ряду следующих причин:

Часто патология возникает на фоне сразу нескольких причин, причем почти всегда, основная из них – это страх и боязнь стоматологов. В такой ситуации тем, кого тошнит при лечении зубов, становится не до шуток. Что же делать? Есть несколько средств, которые помогут облегчить состояние. Мы перечислим их, а вам остается только запомнить их и попробовать применить на практике.

Средство №1: коффердам

Существует несколько степеней рвотного рефлекса – легкая, средняя и тяжелая. При легкой многим пациентам справиться с проблемой помогает использование во время проведения стоматологических манипуляций такого средства, как коффердам.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаКоффердам изолирует полость рта от прикосновения пальцев и инструментов

Это приспособление поможет изолировать мягкие ткани от прикосновений к ним пальцев, инструмента, от лекарственных препаратов, а также сделает лечение эффективным и безопасными.

Средство №2: аппликационная анестезия неба и языка

Как уменьшить рвотный рефлекс на приеме у стоматолога? Обязательно перед проведением лечебных манипуляций расскажите врачу об имеющейся проблеме. Специалисты признают, что иногда выход из ситуации можно найти, если применить местную аэрозольную анестезию лидокаина на слизистой оболочке неба и языка. За счет такой хитрости блокируется чувствительность всех основных рецепторов, а пациент сможет более комфортно перенести любые манипуляции, начиная от лечения зубов, заканчивая снятием оттисков.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаПрименения аэрозоля лидокаина может притупить чувствительность рецепторов

Если требуется лечение зубов нижней челюсти, то лучше всего для пациентов с подобной проблемой подойдет проводниковая анестезия, которая позволяет купировать чувствительность не только больного зуба, слизистой щеки и десны, но также и часть языка, на котором расположены все основные рецепторы.

Правда, таким методом проблема решается не у всех пациентов, некоторые и после его применения чувствуют 1 першение в горле и ощущают чувство легкого удушья.

Средство №3: применение седации

Как уменьшить рвотный рефлекс, если у вас довольно сильно выражена не только чувствительность рецепторов и слизистой, но и присутствует страх перед посещением врача? Поговорите со стоматологом о возможности применения седации. Этот метод в тандеме с местными анестетиками поможет полностью расслабиться, успокоиться, а также не испытывать никакой боли и дискомфорта. Более того, во время проведения лечебных манипуляций вы будете находиться в сознании и сможете взаимодействовать с врачом.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаМетод достаточно безопасен и не требует специальной подготовки

Средство №4: лекарственные препараты

Существуют медицинские препараты, которые помогают на время подавить рвотный рефлекс. Перечислим, какие таблетки от рвотного рефлекса советуют принимать врачи:

«Мучаюсь повышенной чувствительностью и рвотным рефлексом не только от любых манипуляций во рту, но и от того, что не могу нормально проглотить более-менее крупные кусочки пищи. Не могу глотать крупные витамины или таблетки, т.к. сразу все идет обратно. В детстве не могла на приеме у педиатра, когда он ложку в рот ложил, чтобы горло посмотреть. В общем, всю жизнь проблемой мучаюсь. Но если есть необходимость идти к врачу, на днях к ортопеду ходила, чтобы поставить коронку, то мне немного помогают таблетки от укачивания «Драмина». Есть еще одни, «Коккулин», они вообще гомеопатические от Буарон. После их приема чувствую себя намного лучше, и хоть иногда и подкатывает к горлу, но конфузов избегать удается успешно!»

Diana, отзыв со стоматологического портала stomatologclub.ru

Помогают справиться с психологической составляющей рвотного рефлекса, т.е. со страхом, и седативные препараты. Например, «Новопассит» или «Афобазол».

При помощи перечисленных медицинских препаратов многим пациентам удается снизить порог рвотного рефлекса, правда в отзывах некоторые отмечают, что посещение врача все равно для них сопровождается незначительным чувством страха, повышением слюноотделения, редкими позывами к рвоте. Поэтому, прежде, чем использовать те или иные таблетки, необходимо проконсультироваться с врачом.

Средство №5: назальные капли

Этот вариант подойдет только тем, кто имеет трудности с носовым дыханием. Так, некоторые исследователи пришли к выводу, что если непосредственно перед процедурой (за 5-10 минут) пациент закапает в нос сосудосуживающие капли (например, «Снуп», «Галазолин»), то его дыхание станет полным и свободным, будут сведены к минимуму неприятные ощущения от прикосновений к мягким тканям и рвотные позывы.

Средство №6: применение наркоза

Если рвотный рефлекс при лечении зубов невозможно купировать ни одним из предложенных выше способов, то что еще остается делать, как выбрать в качестве анестезии общий наркоз. У процедуры, в отличие от седации, есть множество противопоказаний, к ней нужно тщательно готовиться и сдавать анализы, однако она помогает решить сложные клинические случаи, такие, как ваш, если вы не можете побороть рвотный рефлекс.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаПрименение общего наркоза имеет ряд противопоказаний

Несколько советов для тех, у кого повышенный рвотный рефлекс

Чтобы визит к стоматологу прошел максимально комфортно и гладко, воспользуйтесь следующими советами:

И помните, что у большинства пациентов рвотный рефлекс связан именно с психологической составляющей, поэтому лучше всего будет найти своего врача, которому вы сможете довериться.

Notice: Undefined variable: post_id in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 45

Notice: Undefined variable: full in /home/c/ch75405/public_html/wp-content/themes/UltraSmile/single-item.php on line 46
Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Источник

Как подавить рвотный рефлекс во время лечения зубов

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

Состояние тошноты – само по себе не очень приятное чувство, а если оно возникает в кресле стоматолога, то еще и мешает процессу лечения. В таком состоянии пациенту трудно расслабиться в кресле и выполнять просьбы доктора, необходимые для успешного результата лечения.

Изначально, данный рефлекс призван защитить человека от проглатывания инородных тел. Однако у некоторых он настолько сильный, что его расценивают как завышенный.

Специалисты «32 Практика» создали памятку для пациентов, как самостоятельно уменьшить рвотный рефлекс:

2. Запланируйте последний прием пищи минимум за 2 часа до начала лечения у стоматолога.

3. Тренируйтесь дома с использованием обычной ложки: слегка дотрагивайтесь ею до слизистой. Со временем вы привыкнете к этому ощущению и рефлекс будет проявляться реже.

4. Настраивайтесь положительно на лечение у стоматолога. Обязательно поделитесь своими эмоциями и переживаниями с доктором до начала приема, чтобы он мог своевременно предпринять все необходимые меры для создания комфортных условий во время лечения.

Независимо от первопричины появления рвотного рефлекса, в Центре стоматологии «32 Практика» мы предоставляем возможности пройти лечение с комфортом «во сне» (в седации).

Преимущества лечения во «сне» в «32 Практика»

— Во время лечения рядом с пациентом постоянно находятся доктор, его ассистент, а также сертифицированный анестезиолог «32 Практика», которые сопровождают пациента на протяжении всего времени.

— В нашей клинике используется современное оборудование для контроля за состоянием пациента: во время процедуры проводится кардиомониторинг показателей сердечно-сосудистой системы, а также анестезиологическое сопровождение.

— Мы используем только признанные безопасными на мировом уровне препараты, которые не токсичны, не накапливаются в организме и не вызывают привыкания.

Источник

Лечение зубов при рвотном рефлексе

Если вы относитесь к числу тех людей, у которых ярко выражен рвотный рефлекс при прикосновении инородными предметами к слизистым оболочкам ротовой полости, то данная статья поможет вам правильно настроиться на запланированный поход к стоматологу.

Рвотный рефлекс, возникающий у пациента в процессе лечения зубов в кабинете у стоматолога не является патологией, тем более, что при опытном подходе врача данная проблема легко снимается с помощью различных средств.

Причины усиливающие рвотный рефлекс при лечении зубов

Как показывает стоматологическая практика, пациентам с выраженным рвотным рефлексом часто помогает его снизить простое переключение внимания, отвлечение на что-либо другое.

Степени выраженности рвотного рефлекса.

Рвотный рефлекс у разных людей может проявляться в различной степени и для каждого случая существуют методы и средства, подавляющие его.

Так для снижения рвотного рефлекса при легкой степени используют:

При средней степени выраженности рвотного рефлекса:

Если же у пациента тяжелая степень рвотного рефлекса и приведенные ранее методы не привели к результату, то тогда применяют общий наркоз.

Методы лечения и медикаментозные препараты, применяемые для снижения рвотного рефлекса.

Для снижения чувствительности мягких тканей ротовой полости при лечении зубов их обрабатывают с помощью спрея Лидокаин либо смазывают анестезирующим гелем. Данная процедура помогает как пациенту, так и врачу провести необходимые манипуляции с больным зубом.

При повышенном слюноотделении используют слюноотсос и лечат таких пациентов в положении сидя, поскольку при этом слюна не попадает на корень языка и тем самым не вызывает приступы тошноты и рвоту.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога

При лечении зубов на верхней челюсти проводят поверхностную анестезию неба.

В случае лечения нижних зубов применяют метод проводниковой анестезии, т.е. при этом немеют щеки, десна, нижняя губа вместе с частью языка.

Для снижения приступов рвоты рекомендуется проводить дома прием следующих лекарственных препаратов:

Прием вышеуказанных препаратов помогает практически полностью избавиться от приступов тошноты и рвоты при лечении зубов в кабинете стоматолога и в дальнейшем, после 2-3-х визитов вы сможете обходиться и вовсе без каких-либо дополнительных лекарств.

Безмедикаментозные способы снижения приступов тошноты и рвоты.

Следующие рекомендации помогут вам снизить рвотный рефлекс без таблеток:

Ваш позитивный настрой совместно с грамотным подходом врача-стоматолога помогут провести лечение ваших зубов комфортно и эффективно, а приступы тошноты и рвоты вполне легко можно снять различными методами.

Источник

Как справиться с рвотным рефлексом

Независимо от того, возникает ли рвотный рефлекс при чистке задних коренных зубов или в кресле стоматолога, он может отрицательно сказаться на здоровье зубов. Интернет пестрит советами о том, как справиться с рвотным рефлексом, и некоторые из них действительно полезны. Чтобы быстро избавиться от рвотного рефлекса, попробуйте понизить чувствительность мягкого неба или стимулировать вкусовые сосочки языка. Со временем можно подавить рвотный рефлекс с помощью зубной щетки или путем отвлечения внимания.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаПонизьте чувствительность мягкого неба. Рвотный рефлекс может возникать при прикосновении к мягкому небу. Попробуйте уменьшить чувствительность мягкого неба с помощью отпускаемого без рецепта спрея для обезболивания горла, такого как Хлорасептик. Можно также аккуратно наносить ватной палочкой анальгетик для наружного использования, в состав которого входит бензокаин. Действие лекарства продлится около часа, в течение которого небо будет обладать меньшей чувствительностью.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматологаСдавите большой палец. Пригните большой палец левой руки к ладони и сожмите ее в кулак. При этом большой палец должен оказаться под остальными пальцами. Крепко сожмите кулак, так чтобы вам не было больно. Таким образом вы надавите на точку, которая контролирует рвотный рефлекс.

Нанесите на язык немного поваренной соли. Смочите кончик пальца и опустите его в соль, а затем прикоснитесь им к языку. Соль возбуждает вкусовые сосочки на кончике языка и тем самым запускает реакцию организма, которая позволяет на время подавить рвотный рефлекс.

Как подавить рвотный рефлекс

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога1 Выясните, где находится чувствительное место. Для этого можно использовать обычную зубную щетку. Начните с передней части языка. [7]

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога2 Потрите язык щеткой в самом чувствительном месте. Конечно, это может спровоцировать рвотный рефлекс, но это быстро пройдет. Потрите язык в течение десяти секунд, несмотря на позывы к рвоте. [8]

3 Перейдите к следующему этапу. После того как прикосновения зубной щеткой к первоначальному месту перестанут вызывать рвотный рефлекс, сместитесь к корню языка. Попробуйте чистить язык в 6–12 миллиметрах позади того места, которое провоцировало рвотный рефлекс. Повторите ту же процедуру, что и с первым местом.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога4 Перемещайтесь к корню языка. Как только вы понизите чувствительность очередного участка, сдвигайтесь далее к основанию языка. Продолжайте до тех пор, пока не достигнете самой дальней видимой точки языка. В конце концов зубная щетка придет в соприкосновение с мягким небом.

5 Понижайте чувствительность каждый день. Будьте настойчивы. Это займет около месяца. Примерно через месяц вы сможете прикасаться ватной палочкой к задней стенке горла, и это не будет вызывать рвотные позывы. Можно периодически повторять данную процедуру, чтобы предотвратить возобновление рефлекса. [9]

Как отвлечь внимание

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога1 Практикуйте один из видов медитации. Узнайте у своего стоматолога, можно ли вам пользоваться берушами, чтобы приглушить шум во время лечения зубов. Это позволит вам сосредоточиться на успокаивающих мыслях и отвлечься от ощущений в области горла. Если вам захочется спать, попросите врача поставить вам прикусной шаблон, чтобы вы не сомкнули челюсти.

2 Погудите. Гудение под нос помогает нормализовать дыхание, что необходимо для расслабления. Кроме того, рвотный рефлекс плохо сочетается с гудением под нос. Попробуйте использовать данный способ при посещении стоматолога, во время рентгеновской съемки или снятия слепка зубов.

Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Смотреть картинку Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Картинка про Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога. Фото Как подавить рвотный рефлекс у стоматолога3 Приподнимите одну ногу. Слегка приподнимите ногу, сидя в кресле стоматолога. Сосредоточьтесь на этом. Смените ногу, если устанете. Это поможет вам отвлечься от ощущений во рту и на мягком небе.

4 Послушайте музыку. Спросите стоматолога, можно ли включать MP3-проигрыватель во время лечения. Включите такую музыку, которая позволит вам отвлечься или поглотит все ваше внимание. Это поможет вам отвлечься от того, что делает стоматолог.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *