Как поддерживать дружбу на расстоянии
Как сохранить дружбу на расстоянии: 5 советов для тебя и BFF
Километры отношениям не помеха, будь уверена!
Предположим, ты и твоя лучшая подруга будете учиться в разных городах. Например, она поступила в вуз в Петербурге, а ты остаешься в родном городе. Или BFF переезжает в другую страну с семьей. Ситуация отстой, согласны. Но мы — Thank God! — живем в цифровую эпоху. Блага цивилизации и сильное желание помогут сохранить дружбу на расстоянии! Делимся с тобой пятью советами, как это сделать.
Созванивайтесь по видеосвязи (да-да, видео — ключевое слово)
Переписки и голосовые сообщения — это классно, конечно. Но ничто не заменит живое общение. Так что заведи традицию звонить лучшей подружке (лучше с видео!). Скайп, Zoom, FaceTime… платформ для «живых» звонков куча, выбери ту, что подходит именно вам.
Во-первых, видеозвонок поможет лучше передать эмоции и реакции, во-вторых, подружка сможет наглядно показать, как у нее дело (румтур по своему общежитии сделает, например).
Придумайте совместные онлайн-активности
Окей, вы не можете вместе пойти в кафе или отправиться на прогулку в парк. Но можно придумать онлайн-альтернативу! Сходите на онлайн-спектакль (будете одновременно смотреть, а потом обсуждать увиденное), запишитесь на онлайн-тренировку, вместе ходите к репетитору по английскому. Во время карантина и тотальной самоизоляции появилось очень много приложений для друзей. Чекай их в этой статье.
Короче, girl, включайте фантазию!
Общайтесь так же непринужденно, как раньше
Когда твой друг находится в другой стране, хочется писать ему только самое важное — узнавать как дела, желать удачи в серьезных делах и поздравлять с праздниками. Невольно чувствуешь расстояние между вами и забываешь о ежедневном обмене шутками, смешными видео и картинками, а также сплетнями в соцсетях.
Несерьезное общение — важная составляющая дружбы.
Тебе хорошо, когда вам обоим весело. Так почему не сохранить эту традицию? Порадуй свою подругу или друга, отправь ему пару свежих мемов или тиктоков, вспомни какую-нибудь забавную вещь, которая произошла с тобой на этой неделе, и расскажи об этом. Делись разными глупостями, как раньше. Поверь, BFF это оценит и поймет, что ваши отношения не изменились. И неважно, что вы за тысячи километров друг от друга. Обсуждайте все, что любите — сериалы, путешествия, фильмы, книги, новые покупки, успехи и неудачи. Пусть между вами будет то же тепло и открытость, что и всегда.
Не забывай о сюрпризах
Расстояние — ограничение, но его можно преодолеть! Ты все еще можешь порадовать свою подругу всякими неожиданностями. Если сможешь неожиданно приехать к ней на пару дней — это вообще грандиозно. Нет? Тогда отправь письмо или посылку с маленькими приятностями, которые напомнят о тебе. Например, банку любимой нутеллы и сертификат на месяц подписки на какой-нибудь онлайн-кинотеатр, чтобы BFF вспоминала ваши киновечера. Или стикеры «ВКонтакте» подари 🙂 Мелочь — а приятно!
Как поддерживать дружбу на расстоянии: 6 советов из личного опыта
Дружить непросто. Вдвойне непросто дружить на расстоянии. Вы не можете после работы встретиться в кафе, пройтись до ближайшего торгового центра или приготовить вместе ужин, если вас разделяет три тысячи километров. Или можете?
1. Видеосвязь — facetime, skype и другие мессенджеры, которые поддерживают эту функцию.
Можно закрепить смартфон на ящик на кухне и вместе готовить ужин, болтая о покупках, работе и вообще обо всем, что волнует только вас двоих. Спасибо XXI веку за возможность слышать и видеть близких онлайн!
2. Открытка по почте или письмо, написаное от руки.
В письме можно сказать больше, чем при встрече, написать то, что чувствуешь. Если вы живете на разных континентах, то положите в конверт цветок, который растет только на вашей территории. А подруга / друг получит на другом конце света кусочек родной земли.
3. Неожиданно приехать в гости.
Это лучший сюрприз, который может сделать друг, который живет за тысячи километров от твоего дома. Предлагаю взять с собой хлопушку с конфетти и побольше шаров для усиления эффекта. Слезы счастья гарантированы!
4. Просмотр фильма на расстоянии, а после — его обсуждение.
Выбираете фильм и вместе идете в кинотеатр, каждый в своём городе, примерно в одно время (хотя бы в один день). Как любите: с попкорном / без попкорна, со второй половинкой / по одиночке: не имеет значение! Главное — сразу после сеанса созвониться и обсудить сюжетную линию, отсылки режиссёра к литературе и того «классного актера, ну ты понимаешь!».
5. Талисман.
Это может быть камень, разломанный пополам, кусочки которого вы бережно храните в своем туалетном столике. Или одинаковые украшения, сделаные на заказ, или даже музыкальный альбом, который вы всегда слушаете, когда встречаетесь вместе. То есть любая вещица с глубоким значением для двоих.
6. И главный фактор, сохраняющий дружбу на расстоянии — любовь к другу / подруге.
Если у вас не осталось теплых чувств, то и дружба потеряется из-за расстояния. Если вы любите своего друга — говорите об этом, не стесняйтесь! Если скучаете — напишите об этом! Короткое сообщение с таким содержанием как минимум вызовет улыбку. Это должно подействовать как объятие на расстоянии.
Как поддерживать отношения с лучшим другом, если вы находитесь на расстоянии
А то так можно и потеряться.
Лучший друг — это первый человек, с которым ты всегда охотно готов делиться важными новостями, личными переживаниями и потрясениями. Он, как никто другой, знает большинство твоих секретов и готов поддержать тебя в трудную минуту.
Однако часто бывает такое, что кто-то из вас обязательно найдет работу в другом городе, заведет семью на соседнем континенте или, быть может, переедет жить в глухое село подальше от цивилизации.
Теоретически современные технологии и социальные сети облегчают наши коммуникации с друзьями на расстоянии, однако иногда этого бывает недостаточно.
Все эти сторис в инстаграме или мгновенные сообщения в мессенджерах позволяют нам поддерживать связь друг с другом. Но оставаться на связи — это еще не значит сохранять тесные и доверительные отношения.
В какой-то момент вы можете почувствовать, что начинаете отдаляться друг от друга, поэтому в таких случаях лучше всего воспользоваться нашими советами, как сохранить теплые отношения с лучшим другом, если вы находитесь на расстоянии.
1 Не снижай степень откровенности в общении
Одним из главных столпов, на которых держится крепкая дружба двух людей, является близость. Когда ты близок с человеком, ты можешь ему довериться, открыться и тем самым пройти через множество эмоциональных трудностей, которые случаются с тобой в жизни.
Естественно, всегда проще поддерживать подобные взаимоотношения с людьми, которых ты можешь видеть регулярно. В таких случаях вы всегда рядом и знаете друг о друге практически все. Однако такой же близости можно достичь и с людьми, которых ты видишь не так часто.
2 Возьми трубку и позвони
Последнее время люди все реже разговаривают по телефону, как это было раньше. Сегодня основными средствами взаимодействия становятся сообщения в мессенджерах и голосовые сообщения, которые хотя и напоминают общение по телефону, но больше похожи на прослушивание автоответчика после пропущенного звонка.
Естественно, это удобные средства связи, которые не обязывают тебя отвечать в тот самый момент, когда ты их получил. Однако они далеко не являются заменой живому общению по телефону, когда весь ваш разговор происходит здесь и сейчас.
В таком формате ты можешь рассказать своему другу намного больше важной и волнующей тебя информации, что обязательно заставит почувствовать вас намного ближе, чем если бы вы обменивались текстовыми сообщениями.
Если у тебя есть лучший друг, который сейчас находится за несколько сотен километров от тебя, звони ему хотя бы раз в неделю. Этого будет достаточно, чтобы ваша дружба оставалась такой же крепкой, как и раньше.
3 Продолжайте создавать новые совместные воспоминания
Не всегда же вам вспоминать былые годы, когда вы замечательно проводили время в институте и тусовались до утра по выходным. Важно создавать новые впечатления и участвовать в регулярных совместных активностях, чтобы ваша дружба не жила за счет одной лишь ностальгии.
Очевидно, что на расстоянии это становится весьма проблематично, чем если бы вы жили в одном доме. Однако всегда есть выход!
Вы можете в одно и то же время следить за выходом новых серий любимого сериала (например, «Игры престолов»). И даже смотреть их одновременно, будучи на связи по скайпу (реагируя на каждый новый поворот так, будто бы друг рядом).
Вы можете начать играть в какую-нибудь онлайн-игру, которая будет интересна вам обоим (например, придумайте сами, нам не заплатили за рекламу).
Вы даже можете читать одну и ту же книгу и делиться впечатлениями по ходу ее чтения.
Важно найти что-то, чему вы можете оба посвятить себя и укрепить тем самым свою дружбу.
4 Старайтесь видеться как можно чаще
Если вы живете очень далеко друг от друга, возьмите себе за правило хотя бы раз в год (или лучше полгода) наведываться друг к другу в гости.
Либо вы можете встречаться на нейтральной территории или отправляться в совместные путешествия. В таком случае ваши встречи точно станут незабываемыми.
5 Относитесь друг к другу с пониманием
Бывает, когда друзья не общаются месяцами, а потом с легкостью заводят друг с другом разговор, как будто виделись буквально вчера. И это одна из главных прелестей дружбы.
Иногда случается такое, что либо он, либо ты закрутились в своих делах и не могли связаться друг с другом долгое время. Если инициатором паузы в вашем общении стал твой друг, отнесись к этому с понимаем, а при разговоре весело спроси: «Ты где там так долго пропадал?».
Если же все эти месяцы пропадал ты, не вини себя за свою невнимательность. Просто позвони своему лучшему другу, как только у тебя найдется время.
Помни, что друзья на то и друзья, чтобы поддерживать друг друга в трудную минуту и с пониманием относиться к тому, что происходит у них в жизни.
Личный опыт: топ-9 способов поддерживать дружбу на расстоянии – советы тех, кто через это прошел
Читайте также
Еще десять лет назад мало кто верил в отношения на расстоянии, особенно если речь шла о дружбе между людьми, которые живут в разных странах и не могут видеть друг друга так часто, как им бы хотелось. Но прошло совсем немного времени, и развитие технологий, распространение видеочатов и виртуальных комнат позволило объединить людей из разных точек мира. Впрочем, это вовсе не значит, что старые проверенные методы совсем перестали действовать.
Редакция WFC.tv попросила популярных русскоязычных блогеров, которые переехали в другую страну, поделиться своими секретами поддержания отношений на расстоянии и составили гайд, который поможет сохранить дружбу, даже если вы очень далеко друг от друга.
Видеосвязь и переписка
Благодаря видеочатам и приложениям на смартфоне, в которых можно обмениваться текстовыми, видео- и аудиосообщениями, поддерживать связь с близкими стало просто, как никогда. Специалист по связям с общественностью Вера Альхова уверена, что эти способы действительно работают, если использовать их регулярно.
«Я переехала в Дубай 2,5 года назад и редко летаю в Россию. Тем не менее мой круг близкого общения практически не изменился, разве что в нем появилось несколько замечательных человек, которые живут в Эмиратах. Мои друзья разбросаны по всему миру: от Москвы до Нью-Йорка, а моя самая близкая подруга переехала за границу еще раньше, чем я, и сейчас живет в Швейцарии. Тем не менее за время моей жизни в Дубае мы виделись шесть раз, что уже немало, правда?
Также ко мне прилетают подруги из Москвы, но чаще всего мы поддерживаем связь онлайн. Так, с подругой из Парижа мы созваниваемся по Zoom, и, несмотря на то, что это происходит раз в пару месяцев, общение идет легко без тяжелых пауз, как будто мы снова живем на соседних улицах. Zoom, Telegram, WhatsАpp – мы всегда на связи, делимся новостями – хорошими и грустными, строим планы, подбадриваем друг друга.
Возможно, у меня получается поддерживать связь, потому что я сама очень активна в социальных сетях и, кажется, друзья не успевают по мне соскучиться!»
Гайд для новичков: как флиртовать в приложениях для знакомств, чтобы не чувствовать себя глупо
Современные технологии
Кроме видеочатов есть и другие сервисы, которые позволяют вместе проводить время, даже если вы находитесь в разных точках мира. Так, при помощи онлайн-кинотеатров можно организовать совместный просмотр фильма и тут же обсудить его в режиме реального времени. С помощью обычной камеры от смартфона можно организовать другу из Нью-Йорка онлайн-экскурсию по Санкт-Петербургу или отправиться на видеопрогулку на велосипеде по ближайшему парку. А в последние годы появились технологии, которые позволяют не только увидеть и услышать человека на расстоянии, но и почувствовать его прикосновение. Так, при помощи фитнес-браслетов можно отправить выбрации в ритме биения сердца или использовать синхронизированные кольца, которые имитируют прикосновение человека.
Как сохранить отношения на расстоянии: 11 советов, которые вам помогут
Милые посылки
Самый простой способ проявить заботу о друзьях, которые живут в других странах, – это отправить им посылку. Журналист Дарья Ходоровская долгое время жила в Италии и уверена, что при желании можно сохранить дружбу, даже если вы видитесь всего раз в год, и для этого можно воспользоваться несколькими лайфхаками.
«У меня очень много интернациональных знакомств, и мои друзья разбросаны по всему свету. Любые отношения на расстоянии, в том числе дружеские, требуют усилий с обеих сторон, и не всегда просто их сохранить. Поэтому мы с друзьями часто обмениваемся посылками – это просто милая традиция, чтобы напомнить о себе, порадовать другого человека. По почте мы отправляем сувениры, связанные со страной, например, где мы находимся: или что-то чисто русское, или чисто британское, или чисто американское. Или часто бывает, что я упомяну в разговоре вещь, которая мне понравилась, и мой друг или подруга потом присылает мне это в подарок. Я точно так же, в свою очередь, стараюсь запоминать их пожелания. Это могут быть какие-то мелочи: человек может о чем-то упомянуть в разговоре, и я сразу же себе делаю заметку, что нужно ее поискать. Получать такие послания от друзей всегда приятно».
Уроки стиля: 5 модных образов осени, которые хочется повторить
Рукописные послания
Многие считают письма настоящим архаизмом, но, когда речь идет о поддержании дружбы на расстоянии, такие рукописные послания помогают поддерживать связь не хуже, чем текстовые сообщения в мессенджерах. По словам Дарьи Ходоровской, обмен письмами может превратиться в интересную «игру» между людьми, которые живут в разных частях света.
«Бумажные письма сейчас совершенно кажутся пережитком прошлого, но на самом деле это всегда очень приятно, романтично и мило, когда тебе приходит письмо. Или когда ты отправляешь человеку рукописное письмо и ждешь потом ответа».
Специальный блог
Идея с письмами когда-то помогала поддерживать связь с друзьями специалисту по брендингу и автору книги «Однажды в Тоскане» Лидии Давыдовой, но со временем ради удобства Лидия завела блог на платформе Живой Журнал. Со временем эта милая традиция – делиться своими впечатлениями с близкими друзьями в форме блога – переросла в серьезное увлечение.
«В Италии я живу давно, с 2004 года. Когда я только переехала, начала писать письма родным и друзьям, рассказывать о своей жизни в новой стране. Потом, чтобы было удобней, завела блог в ЖЖ. Сейчас продолжаю вести блог уже в Инстаграме, где пишу в том числе об итальянском укладе. Часть этого контента затем переросла в книги.
За границей больше всего я скучаю по подругам – мы дружим с университета, нас там даже называли «великолепной пятеркой». Чтобы поддерживать связь друг с другом, пять лет назад мы придумали встречаться в Европе. Две подруги живут в моем родном Минске, одна в Москве, одна – в Вильнюсе. Мы выбирали город и чудесно проводили время вместе. Снимали апартаменты и жили так два-три дня: удавалось наговориться на полгода вперед. В прошлом и в этом году, к большому сожалению, эту традицию пришлось отложить из-за ситуации в мире, но зато у нас есть свой чат, а еще мы устраиваем посиделки в Zoom.
На мой взгляд, в дружбе очень важно поддерживать связь. Понимать, а что вообще происходит, как меняется жизнь, – время сейчас какое-то невероятно стремительное. Мне кажется, в этом и есть смысл дружбы. В том, насколько ты присутствуешь в жизни другого человека. И насколько принимаешь участие или хотя бы активно наблюдаешь за трансформациями, насколько тебе это небезразлично. На расстоянии это очень непросто сделать, но возможно при желании с обеих сторон».
Квесты в виртуальной реальности
Несколько лет назад квест-румы стали одним из самых популярных способов весело провести время с друзьями: достаточно выбрать заинтересовавший вас сюжет – от драмы до ужастика – и собрать веселую компанию. Уже сейчас квесты постепенно перемещаются в виртуальную реальность, и редактор WFC.tv Мария Безрукова на своем опыте проверила, как они работают.
«В прошлом году по понятным причинам мои друзья, которые живут в Мюнхене и Женеве, не смогли приехать в Москву, чтобы отпраздновать мой день рождения. Но провести время вместе нам хотелось, поэтому мы заказали для нашей компании квест в виртуальной реальности. Связь друг с другом происходила в виртуальной комнате – здесь же была организована прямая трансляция из квест-рума, где оператор, следуя нашим голосовым командам, искал подсказки и пытался разгадать загадку сюжета. И хотя в какой-то момент у всех пропала связь, в целом это позволило нам с друзьями хорошо повеселиться и представить, что мы снова вместе».
Спонтанные поездки
И все же онлайн-чаты не смогут заменить общение в реальной жизни. Фотограф Евгения Леонова, которая уже несколько лет живет в Праге и ведет блог под псевдонимом Vetrana, уверена, что лучший способ сохранить дружбу – устраивать спонтанные встречи.
Проблема расстояний в иммиграции: как сохранить отношения с друзьями и любимыми на расстоянии
20 августа 2020, 12:20
Предстоит переезд в Канаду или любую другую страну и вы волнуетесь, как сохранить эмоциональную связь с родными и близкими? В этой статье разбираемся, почему важно сберечь привычное общение и как сохранить отношения на расстоянии.
Анализ проблемы и почему важно работать над отношениями во время иммиграции
Ежегодно увеличивается число людей, которые покидают родину. Согласно статистике ООН за последние 9 лет международных мигрантов стало больше на 51 миллион. Значительная часть из них пребывает в Канаду.
К сентябрю 2019 года родные края покинули 272 миллиона человек. Причины отъезда у всех разные, но есть объединяющие всех этих людей моменты. Переезд за границу — большое, волнующее приключение, а также — череда испытаний.
Одной из проблем, с которой сталкиваются новые эмигранты — это сохранение прежних отношений с друзьями и близкими. Мало кто об этом задумывается в суете сборов и подготовке бумажных формальностей. Но, приехав в чужую страну и остыв от первой волны впечатлений, начинает испытывать нехватку общения.
Новые знакомства еще не появились. А те, кто остался в родном городе, поглощены своими жизнями и кажутся вдруг безумно далекими. В такой ситуации нужно не дать себе застопориться в состоянии оторванности от общения с прежним миром.
Люди, которым удается сохранить в течение жизни крепкую связь и хорошие отношения с родственниками и друзьями, более счастливые. Они здоровее и живут дольше, чем те, кто лишен общения. Доказательство этому — 75-летнее Гарвардское исследование о счастье.
Его руководитель, Роберт Уолдингер, поделился тремя главными выводами, сделанными в результате работы:
Что же делать, если жизнь сложилась таким образом, что вам пришлось оставить дорогих людей?
С одной стороны, это возможность понять какие из них были в жизни случайны. Испытание расстоянием, как и временем — серьезная проверка для любых отношений. Переезд поможет отфильтровать ненужные связи и оставить те, что дороги обоим.
С другой стороны, чтобы сберечь отношения в иммиграции приготовьтесь вкладываться. Дружба, связь с родными или же любовь на расстоянии потребуют от вас немного больше усилий, времени, а иногда и терпения.
Дружба
Существует ли дружба на расстоянии? Хорошая новость — да. Однако, потребует систематической работы и желания сохранить ее с обеих сторон.
Что может навредить
Многообразие современных способов связи помогает общаться 24/7. Электронная почта, бесконечные мессенджеры, чаты, форумы, еще, конечно, телефон и смс всегда под рукой.
Но есть обратная сторона — мелькание знакомых лиц на фото в инстаграме создает ложное ощущение близости и общения. Поэтому важно не скатиться к тому, что близкие отношения будут обесценены лишь слежкой в социальных сетях.
Также «врагами» дружбы на расстоянии могут стать излишняя вежливость и тактичность. Иногда мы слишком надолго задумываемся над тем, стоит ли написать или позвонить хорошей приятельнице. Боимся быть бесцеремонными, навязать свое общество. Понимая, что у всех есть свои заботы, люди неосознанно отдаляются друг от друга.
В то же время, крепкие дружеские отношения имеют право на тишину. Даже если пауза в общении затянулась на несколько дней или недель, один звонок вернет все на место. Скорее всего, такой разговор продлится не один час, но вы наверстаете все, что пропустили в жизнях друг друга.
Как сохранить отношения с другом на расстоянии
Чтобы не дать дружбе затеряться в километрах дорог и часовых поясах, вкладывайте в нее живые эмоции, отдавайте часть себя. Вот несколько советов, которые помогут вам сберечь ценную эмоциональную связь:
Друг уехал, ты остался
Расставание одинаково тяжело для обоих. Один из вас остается в привычной среде, а второй оставляет все устоявшиеся сферы жизни позади. Иногда начинает жизнь с нуля, испытывая при этом нешуточный стресс.
Допустим, вы в роли того, кто недавно посадил близкого друга на самолет. После расставания в жизни образуется непривычная пустота. Шопинг, прогулки, обычные ритуалы приходится совершать в одиночестве или в компании иных друзей. Тоска одолевает мысли, а телефон и электронная почта молчат.
В этот момент не стоит проявлять эгоизм. Именно сейчас лучшей подруге, которая так далеко от дома, нужна поддержка. Не таите обиды, пишите сообщение, звоните первым. Интересуйтесь, как складывается новая жизнь в чужой стране у вашего близкого человека. Это поможет не отдалиться друг от друга и сохранить крепкую связь.
Совместное времяпрепровождение, опыт и интересы — основа дружбы. Если этот фундамент надежный, то расстояние не трагедия для отношений. Иногда даже полезно отдалиться от людей, чтобы понять какое место они занимают в нашей жизни.
Романтика
Стоит ли дать шанс дистанционным отношениям
Отвечу сразу — стоит. Хотя по просторам отечественного интернета статистика гуляет неутешительная. Авторы статей утверждают, что в 90% случаев расстояния разрушают любовь. Но есть и другие данные. Доктор Грегори Гулднер написал книгу «Отношения на расстоянии: полное руководство». Этому предшествовало обширное исследование более 400 пар. Его результаты показали, что успех отношений на расстоянии составил 60%.
Так или иначе, полагаться только на сухую статистику не имеет смысла. Ведь на кону ваше счастье и будущее. Готовность и желание воссоединиться с любимым человеком — залог успеха дистанционных отношений. А также способность влюбленных ежедневно работать над ними: находить время для общения, подстраивать графики под разницу часовых поясов, искать слова поддержки.
На долю взаимоотношений между влюбленными выпадают всевозможные испытания. Разлука — один из таких тестов на прочность. У любви, прошедшей проверку расстоянием, отличные шансы выдержать и другие трудности.
Жизнь в разлуке поможет понять, правильно ли вы выбрали партнера, ваш ли это человек. Километры, разделяющие двух людей, как судья, выносящий вердикт, решают — любовь это или вовсе нет.
Минусы очевидны, но есть и плюсы
Сложностей в жизни за сотни или тысячи километров от любимого человека предостаточно. Не хотелось бы сыпать соль на рану влюбленным, чьи половинки оказались далеко. Вместо того, чтобы концентрироваться на недостатках, давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. Некоторые плюсы романтических отношений на расстоянии:
Свободное время, которое можно потратить на себя.
Распорядиться этим ресурсом можно по-разному. Образовательные программы, любимые хобби или общение с друзьями помогут любимым людям скрасить дни одиночества.
Отсутствие бытовых конфликтов.
Конечно, сильным чувствам не страшен никакой быт. Но если в жизни пары нет обыденных неурядиц — это ведь прекрасный бонус, согласитесь.
Огромный запал для планирования встреч и сюрпризов.
Свидания случаются редко, а поэтому должны быть особенными, чтобы запомниться надолго.
Разлука — отличный повод для путешествий вдвоем.
Совмещайте отпуск и встречи с любимым человеком. С выбором места отдыха проблем быть не должно. Особенно если между вами сотни километров или половина карты мира.
Мечты и планирование совместного будущего.
Эти занятия помогут возлюбленным разобраться, совпадают ли их цели и задачи. Хотят ли они одного и того же от жизни вместе. Мозг не занят решением совместных повседневных задач, бытовых проблем. А значит есть возможность, чтобы узнать друг друга в комфортном темпе.
Основные правила успешных отношений на расстоянии
Муж вздрогнул, когда услышал, на какую тему я пишу статью. До того как наша семья воссоединилась, мы прожили три года в разных полушариях. Опыт получился диаметрально противоположный. Интересный и безболезненный для меня. И как страшный сон для него.
Разницу в ощущениях можно объяснить типом привязанности, который доминирует у человека. Обычно привязанность формируется у детей по отношению к родителям и родственникам. Но в конце 1980-х психологи Синди Хазан и Филипп Шейвер расширили теорию привязанности на взрослые романтические взаимоотношения. Они выявили какие есть типы привязанности в отношениях. Их четыре: надежный, тревожно-озабоченный, замкнуто-фобический и пренебрежительно-избегающий.
Людям с надежным типом привязанностей комфортно наедине с собой. Они уверенно себя чувствуют в отношениях вне зависимости от того, рядом находится любимый человек или через океан.
Тревожно-озабоченным взрослым разлука дается тяжело. Без непрерывного доказательства любви и одобрения такие люди сильно тоскуют. А потом начинают копаться в себе или искать недостатки в партнере.
Люди с замкнуто-фобической моделью привязанностей, как правило, имеют низкую самооценку. Из-за этого не могут доверять своим партнерам. Они одновременно желают близких отношений и ощущают дискомфорт от них.
Мужчины и женщины с пренебрежительно-избегающим типом привязанностей избегают близких отношений как таковых. Они нуждаются в высоком уровне независимости, считают себя самодостаточными. Хотя за этим скрывается всего лишь страх быть отверженными.
Одним из ключей к счастливым отношениям в нашей семье можно считать мой надежный стиль привязанности. Хорошо, если в паре хотя бы у одной половинки сформирован такой же тип. В этом случае у союза больше шансов пережить разлуку.
Но что делать, если влюбленные еще не разобрались в типах привязанностей друг друга? Или еще не хватает опыта и мудрости, чтобы не переживать и не сомневаться. Как удержать отношения на расстоянии?
Для начала партнеры могут придерживаться следующих основных правил:
Откажитесь от тотального контроля и ревности.
Это не лучшее занятие даже для пар, которые не в разлуке. А для тех, кого разделяют километры — это бессмысленно и губительно.
Много общайтесь, разговаривайте.
О важном и о мелочах. Обсуждайте проблемы, сплетничайте. Смейтесь и делитесь переживаниями. Это укрепит вашу связь.
Обязательно планируйте свидания и встречайтесь.
Вы должны знать, что скоро увидитесь, хотя бы ненадолго. Без уверенности того, что это произойдет, отношения сойдут на нет.
Оставайтесь на связи.
В отличие от дружбы, любовь на расстоянии не терпит тишины и перерывов. Молчание одного из вас даст волю переживаниям второго.
Примите и не нарушайте зону комфорта друг друга.
Мы все живем и испытываем чувства в разных ритмах. Важно с самого начала обсудить со второй половиной то, что будет приемлемо для каждого из вас.
В дальнейшем можете дополнять список, строить собственную формулу счастливых отношений. Ведь чтобы сберечь чувства, находясь за тысячи километров друг от друга, придется усердно поработать.
Главное — верьте в свою любовь, мечтайте и стройте совместные планы. Разлука, которую переживет ваш союз, может стать прочной основой для будущей совместной жизни.
Отношения с родителями после переезда в Канаду
Иммигранту приходится начинать новую главу жизни практически с нуля. Дом, любимые улицы родного города, устоявшиеся распорядки остаются позади. Тяжелее всего отбывающий расстается с близкими людьми. Рано или поздно в голове возникает вопрос: как жить вдали от родителей? Ведь после переезда сохранять эмоциональную связь с ними и проявлять заботу придется на расстоянии.
Близость и теплоту восполняйте общением. Регулярно звоните родителям, используйте видеосвязь.
Расскажите, как проводите дни. Мелкие бытовые истории создадут эффект присутствия. Будьте в курсе того, как ваши родные проводят время, интересуйтесь здоровьем. Делитесь впечатлениями от просмотренных фильмов или прочитанных книг. Иногда давайте мамам и папам небольшие задания. Так они будут чувствовать свою важность и участие в вашей жизни.
Заботу на расстоянии проявить сложнее. В основном это упирается в финансовые возможности. Денежные переводы помогут родителям в решении бытовых вопросов. Или понадобятся на случай, если возникнут проблемы со здоровьем. А также материальная поддержка станет индикатором того, что дела у вас идут хорошо. А это — минус один повод для переживаний.
Какими бы совершенными ни были технологии, они не смогут заменить живого общения. Поэтому планируйте визиты на родину и навещайте родных. Привозите им небольшие подарки, сувениры. Даже если они говорят, что ничего не нужно. Эти мелочи будут дарить теплые воспоминания. Позаботьтесь о том, чтобы у вас были контакты друзей родителей и ближайших родственников. Они будут первыми, кто навестит или окажет помощь в трудную минуту.
После переезда отношения с близкими людьми меняются, а с не очень близкими вовсе сходят на нет. Но обнадеживает то, что взаимоотношения с родными не утрачивают своей значимости из-за расстояний. Участники форумов и русскоязычных групп за рубежом отмечают, что после переезда отношения с родителями даже улучшились.
Романтические или безумные истории, грустные или радостные события, привязанности, чувства и воспоминания — это то, что связывает людей через время и расстояния. Вам решать, что из этого брать с собой в новую жизнь, а что оставить в прошлом.
Теперь вы знаете, как сохранить отношения на расстоянии. Главное, не жалейте своей энергии и времени на это. Ведь для любви или дружбы километры не проблема!