Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ простая инструкция ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для своСго Ρ‚ΠΈΠΏΠ° боксСрской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ – Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…, спаррингов ΠΈΠ»ΠΈ сорСвнований.

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ?

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ вопросы ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ? Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый основной ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, остановимся Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Если Π’Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ я, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ для всСго (Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…, Π»Π°ΠΏΠ°Ρ…, спаррингов). Если, Π’Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ боксСр, Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ зависит ΠΎΡ‚ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ вСса ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈ использования.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ:

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ боксСра Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ для всСх Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Когда Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² боксСрский ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ массу Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ². ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ – это Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π»ΠΈ Π’Π°ΠΌ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для Π’Π Π•ΠΠ˜Π ΠžΠ’ΠžΠš ΠΈΠ»ΠΈ Π‘ΠžΠ•Π’. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… спаррингов, ΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ боксСрским мСшкам ΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ измСряСтся Π² ΠΈΡ… вСсС ΠΈΠ»ΠΈ унциях. Π•ΡΡ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ 6 Π΄ΠΎ 20 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° соотвСтствия вСса боксСра – вСсу ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ:

6 унцийдСтскиС боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ (вСс Π΄ΠΎ 40 ΠΊΠ³)
8 унцийподростковыС ΠΈ ТСнскиС (вСс Π΄ΠΎ 50 ΠΊΠ³)
10 унцийвСс Π΄ΠΎ 60 ΠΊΠ³.
12 унцийвСс Π΄ΠΎ 80 ΠΊΠ³.
14 унцийвСс Π΄ΠΎ 90 ΠΊΠ³.
16 унцийвСс Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠ³.
18 ΠΈΠ»ΠΈ 20 унцийвСс Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 100 ΠΊΠ³.

РазумССтся, эта Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ всСго лишь ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡƒΡŽ характСристику ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для бокса. Π˜Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности спортсмСна, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈ большом стаТС занятий, слСдуСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π½Π° 1-2 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ это Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΠΎ вСсу.

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для спаррингов

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ повСрхности, которая Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ вСса, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 16 OZ, Ссли Π’Ρ‹ вСситС большС 60 ΠΊΠ³. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, тСорСтичСски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… 14 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Ссли Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ сорСвнованиям, Ρ‚ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² 16-ΠΈ ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Если, Π’Ρ‹ вСситС большС 75 ΠΊΠ³, Ρ‚ΠΎ Π’Π°Ρˆ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” это ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ мСньшС 18 ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. К соТалСнию, Π² российских боксСрских Π·Π°Π»Π°Ρ… распространСна ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° тяТСловСсы ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ 12 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ Π² спаррингах. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ риск получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ спарринга с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ сопСрником. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ…, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ слСдит Π·Π° спортсмСнами, Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² 20 ΡƒΠ½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для сорСвнований

Π­Ρ‚ΠΎ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнований. Если Π’Ρ‹ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ боксСр, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° сорСвнованиях Π΅ΡΡ‚ΡŒ конкрСтная спСцификация, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ΠΎ взрослом боксС, боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ³Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сСртифицированы для участия Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ сорСвнований. НапримСр, компания Adidas сСртифицировала свои ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для сорСвнований ΠΏΠΎΠ΄ эгидой AIBA, Cleto Reyes для WBC ΠΈ Ρ‚Π΄. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²ΠΎ взрослых сорСвнованиях ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ вСсом Π² 8 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈ ТСстчС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅.

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ вСсу боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ большСС количСство Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π§Π΅ΠΌ Π±Ρ‹ Π’Ρ‹ Π½Π΅ занимались, большиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π’Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ. Если Π’Ρ‹ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ тяТСлому ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ максимально ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π’Π°ΠΌ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΈΡ… вСсу, ΠΈ Π½Π° сорСвнованиях ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации, Π’Π°ΡˆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для спаррингов ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ выглядят ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ усилСнной Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ повСрхности. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ помСньшС, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ сопСрника. Π‘ΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ со ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ мягчС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ….

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ использования снарядных ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ – Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ особого смысла, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π’Π°ΡˆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ мСньшС вСсят, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡŒΡŽΡ‚ быстрСС. И ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π’Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлыС боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π’Π°ΡˆΠ° ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ классичСских Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ…. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ нСсколько сотСн калория послС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ МСксиканский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ (производство МСксика) – ΠΎΠ½ΠΈ мСньшС, ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ больший ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π± ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π’ Π½ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сорСвнованиях, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ помСньшС, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ формируСтся Π² ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравятся, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… спаррингов я ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ сидят Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ – ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСряйтС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… боксСрских Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°Ρ…. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π’Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, большой ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΆΠΌΠ΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ПослСдний совСт – ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ боксСрский ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, помСряйтС всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ всС ΠΈ …..Π£Π΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π’Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ!

НадССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша инструкция ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, оказалась ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. И Π’Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ смоТСтС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для бокса, этого Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ: Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ?

ΠœΡ‹ расскаТСм ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… для бокса. Об особСнностях Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° этого издСлия. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ….

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ прСдставлСны Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…. Они Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ:

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ…. БпортсмСнами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ дСрутся Π² Ρ€ΠΈΠ½Π³Π΅ Π·Π° дСньги.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ высокая. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ боксСра.

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ России сущСствуСт ряд ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·. Π‘ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ прСдприятия ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ спортсмСна. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ кистСй.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ крСпятся Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Ρ‡Π°Π΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Они Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидят Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. И Π½Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ, профСссионалам.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎ боксу.

Но ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… сорСвнований.

БнарядныС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΡ€ΠΈ этом, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ. И Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹.

БнарядныС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π›ΠΈΠ±ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡Π΅ΠΊ.

Π₯арактСристики ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ для бокса
ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ аспСкты. На:

Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΎ массС. Π˜Ρ… вСс зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, для ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° конкрСтная модСль ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

ВсС боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ части ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Он состоит ΠΈΠ· гСля.

О наполнитСлях боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

НаполнитСли боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. МодСлям с ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ с Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π² использовании. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π’Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ массу. И ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вспСнСнная Π²Π°Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠΈ.

О фиксации ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Π’ΠΈΠΏΠΎΠ² фиксации ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ всСго Π΄Π²Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ обычная ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ΅

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ΅. Они быстро Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидят. И Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго лишь ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΡƒ.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ для ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТныС Π² использовании. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π° всСй протяТСнности ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… располоТСна ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ потрСбуСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, завязав ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Однако, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ получСния Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ занят Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ спортсмСнами ΠΈΠ· своСго ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°. И Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ возмоТности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ИздСлия Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидят Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Они Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ нанСсСнии ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². И ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ слуТат.

Масса боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΎ массС. БущСствуСт нСсколько классификаций ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ вСсу.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ массу:

Π£Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ OZ.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ массС?

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

На Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… сорСвнований трСбования ΠΊ массС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

На Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ² спортсмСны обязаны Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ издСлия с вСсом 8 ΠΈΠ»ΠΈ 10 OZ. Но Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сорСвнования, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… это Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ΠœΠ°ΡΡΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ вСса спортсмСна:

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ. Π§Π΅ΠΌ большС вСсит Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ больший Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

О ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ТСсткости. Они сдСланы ΠΈΠ· качСствСнного уплотнитСля. НС Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. НС рвутся. И слуТат ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² стандартных Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π°Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ². Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ прСдставлСны Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΎΡ‚ S Π΄ΠΎ XL.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π² использовании. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ смоТСт ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ способы нанСсСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ вСдСния боя.

На ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ аспСкты ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ?

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

БущСствуСт нСсколько Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… аспСктов, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим ΠΈΡ….

НСкоторыС Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Однако, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° стандартных ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ…. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ красныС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сорСвнованиях. А Π²ΠΎΡ‚ с использованиСм Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ нСизвСстных ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. И Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ модСлям. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅.

Π”Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ каТутся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ качСству. Однако, Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ оказываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

Они быстро Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π‘ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€ΡƒΠΊ. ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ кисти Ρ‡Π°Π΄Π°. И Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ дискомфорт Π²ΠΎ врСмя использования.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ извСстных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ издСлия ΠΎΡ‚ Everlast, Green Hill. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ этих Ρ„ΠΈΡ€ΠΌ стоят Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ. Но Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ высокоС качСство. И Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ слуТат.

Π¦Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Когда Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ издСлия со всСх сторон. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅:

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ….

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ сидят Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. НС ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ. НС давят Π»ΠΈ.

Если ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ зафиксированы Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Они Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° спортсмСнС. НС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. НС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° кисти.

А Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π²ΠΎ врСмя сорСвнований.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‡Π°Π΄ΠΎ Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΡΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, достаточно Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсколькими простыми совСтами.

ДСтскиС ΠΈ взрослыС – Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π°? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ – это спортивная экипировка, ΠΈ дСтскиС ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ взрослых Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ конструкции. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ катСгория «дСтскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для бокса» условна. МногиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ спСциализированныС Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ дСтских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отличия ΠΎΡ‚ «взрослых» ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ состоят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, вСсС ΠΈ внСшнСм Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅.

Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ спортивной экипировкС, которая создана для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π΅Π³ΠΎ сопСрника – ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого внимания, вСдь, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ счСтС, ΠΎΡ‚ экипировки зависит нСмалая доля эффСктивности Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅? Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ дСтских боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ практичСски Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ модСлями, различия ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° вСсС экипировки (Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ тяТСлСС). Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ бокса, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ понадобятся ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ссли Ρ‡Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увлСчСтся этим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π’ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ дСтских боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ основываСтся Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ критСриях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ экипировки для взрослых. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Π΅Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ бСзопасна ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΏΠΎΠ°Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Π°.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π’Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π’Π°Ρˆ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ боксом Π² дальнСйшСм, Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. На сСгодняшний дСнь практичСски всС извСстныС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для бокса (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС – дСтскиС) ΠΈΠ· высококачСствСнных синтСтичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ экологичСскиС чистыС, приятныС Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ постоянном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄, ΠΈ Π² этом Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³ нашСго ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° https://tut-boxing.ru/perchatki-dlja-smeshannih-edinoborstv/bokserskie-perchatki/detskie/.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ – Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, основанной Π½Π° ΠΈΡ… вСсС, этот ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ измСряСтся Π² унциях. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² вСсах ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 20 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ соотвСтствуСт вСсу 4 ΠΈ 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этом вСсу 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ соотвСтствуСт стандартный дСтский Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ для бокса, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ вСсом 4 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ подходят совсСм малСньким спортсмСнам.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ 8 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° дСтских Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ€Π°Ρ…, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, здСсь Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ вСс самого Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ физичСскиС Π³Π°Π±Π°Ρ€ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° совСтом ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Ρƒ. На этот счСт всСгда Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ссли экипировка ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствСнно снизит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ напослСдок… И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ экипировки. НС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… боксСров внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π°Ρ… Π’Ρ‹ встрСтитС дСсятки самых ярких ΠΈ интСрСсных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ найдСтся Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ придСтся ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Ρƒ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΡ… Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… элСмСнтов экипировки Π² боксС, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ самого Π±ΠΎΠΉΡ†Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ сопСрника. Они ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ вострСбованы Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ появлСния Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Π² ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ своС Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ этап ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ сформировался Π² сСрСдинС 19 Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² боксС стало ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ сниТСния риска получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, стоит ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΈΡ… спСцифичСскими особСнностями ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСкомСндациями.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ экипировки для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ… ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… элСмСнтов:

Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ показатСлям ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свои ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ особСнности.

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ДСтскиС боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° здСсь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ собствСнный вСс малСнького боксСра. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» наполнитСля. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π² качСствС Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π° (вспСнСнный) ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π».

МалСньким спортсмСнам рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ΅: ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстро Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ довольно ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидят Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ фиксации, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТна Π² использовании. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ всСгда ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста

Бокс – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярноС Сдиноборство, ΠΈ ΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ люди Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ возрастной ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, поэтому, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, слСдуСт Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ показатСлями:

ВСс ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π² унцияхДля ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚
6ДСтям Π² возрастС ΠΎΡ‚ 7 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚
8ДСтям ΠΎΡ‚ 11 Π΄ΠΎ 13 Π»Π΅Ρ‚, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ вСсом
10БоксСрам подросткового возраста, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ срСднСго тСлослоТСния, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вСса
12–18ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ срСднСго ΠΈ тяТСлого вСса

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ для Ρ€ΡƒΠΊ Π² боксС ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π² унциях, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ свои Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ зависят ΠΎΡ‚ объСма Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ кисти. Но Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всё вСсьма условно, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ кисти ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ посадку ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ кисти (см/Π΄ΡŽΠΉΠΌΡ‹)Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
18/7XS
20/8S
23/9M
25/10L
28/11XL
31/12XXL

Для опрСдСлСния своСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ спортсмСнам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ кисти Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠ΅ΠΊ – ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ показания. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… Π½Π΅ участвуСт, Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ искаТСн. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ с показаниями Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹.

КакиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π° снарядах ΠΈ для спаррингов

Для спаррингов ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΈΡ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ части. Они смогут Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ спарринг-ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ собствСнным вСсом: Ссли масса Ρ‚Π΅Π»Π° 60–75 ΠΊΠ³, ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ экипировки Π² 12-14 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вСс ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ 75 ΠΊΠ³, Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ 14-16 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΉ.

БнарядныС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΈΠ· ΠΈΡ… названия, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π½Π° спортивных снарядах – Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ… ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ€Π°Ρ…. Они Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ, поэтому Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ суставы ΠΈ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ.

ΠšΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ создадут вСнтиляционныС отвСрстия Π² области Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΡ‚ внутрСнняя ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ элСмСнт спортивной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ боксСра, Ссли Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания, Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ ΠΎ сСбС с нСприятной стороны. Π’Π°ΠΊ, Π² частности, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ источником нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°, ΠΈ Π² Π½ΠΈΡ… появятся Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ, Π½Π°Ρ‡Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ рСгулярныС занятия Π² боксСрской сСкции, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° своим спортивным ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ.

Π’ сумкС, Π³Π΄Π΅ нСдостаточно Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ возмоТности слСдуСт Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС. Π˜Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, избавляясь ΠΎΡ‚ излишков Π²Π»Π°Π³ΠΈ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся стирки, Ρ‚ΠΎ для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ экипировки ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ рСкомСндуСтся, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом вСроятно смСщСниС наполнитСля. А нСприятныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ соды ΠΈΠ»ΠΈ эфирных масСл. Π§Π°Ρ‰Π΅ достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ просто ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ Hayabusa Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· высококачСствСнной искусствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚Π° экипировка считаСтся элитной.

Бокс – это ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Сдиноборство. Он приносит чувство радости Π² случаС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ пораТСниях. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ занятий этим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мастСрства. А это достигаСтся, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ инвСнтаря, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ зарСгистрированныС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бокс для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ экипировку

Бколько стоит экипировка для занятий боксом? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ для юного боксСра? Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° спортивным ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ прослуТил Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π­ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для занятий боксом Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚:

Бпортивная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°

Π€ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°/ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹/Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

БоксСр ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двигаСтся Π½Π° Ρ€ΠΈΠ½Π³Π΅, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния, поэтому Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свободными. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ большС. Π’ ΠΎΠ±Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ боксСры Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° затрудняСт двиТСния.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° пояс, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ выполняСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Он ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΡˆΠΎΡ€Ρ‚ β€” Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. БСйчас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ отдаСтся полиэстСру.

БоксСрки / кроссовки

Для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” боксСрки. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… кроссовок своСй ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ подошвой, сдСланной ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹. БоксСрки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ стопС, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅Ρ€Ρ… ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ сСтчатый, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. По Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ вкуса ΠΈΠ»ΠΈ удобства.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ главная Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ β€” ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ для бокса ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ совсСм ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅. Подошва Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ повСрхности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ падСния ΠΈΠ»ΠΈ получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹.

БоксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… случаСв:

ВСс ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ

ВСс боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ измСряСтся Π² унциях. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСс составляСт 4, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ β€” 22 ΡƒΠ½Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ исходя ΠΈΠ· вСса спортсмСна.

ВСс ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ (унция)ВСс спортсмСна (ΠΊΠ³)
7-8Π”ΠΎ 45
9-1050-60
11-1260-70
13-1570-80
16 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅80-85

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

Π—Π° основу бСрСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, подбираСтся ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€SMLXLXXL
ОбъСм ладони2122232425

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ дСшСвлС β€” ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. На Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.

ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ соврСмСнным ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ для заполнСния боксСрских ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ являСтся вспСнСнный ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Он Π½Π΅ тСряСт свою структуру ΠΎΡ‚ многочислСнных ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². Π’ зависимости ΠΎΡ‚ производитСля ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ однородная ΠΈΠ»ΠΈ многослойная полимСрная ΠΏΠ΅Π½Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ дСшСвлС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

Ѐиксация

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° посторонняя ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ для завязывания. Π­Ρ‚ΠΎ самый распространСнный Π²ΠΈΠ΄ фиксации Π² боксС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…. Π’ основном Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ снарядных ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ фиксатор ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ для ММА

ВСс ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ исходя ΠΈΠ· вСса спортсмСна. Π”ΠΎ 75 ΠΊΠ³ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ S ΠΈΠ»ΠΈ M, ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 75 ΠΊΠ³ β€” L ΠΈ XL. Π’ случаС Ссли Π½Π΅ удаСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ вСсу, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π›ΡŽΡ„Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли спортсмСн собираСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€SMLXL
ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ15-18 см18- 20 см21-23 см23-25 см

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ коТзамСнитСля. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅. Однако ΠΎΠ½ слуТит дольшС. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ с Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ срок использования издСлия.

Π¨ΠΈΠ½Π³Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹: Π±ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ

Часто вмСсто снарядных ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ спортсмСны Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΠ½Π³Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹. Они выглядят ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π’ Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ суставы Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ. Плюсом ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ повСрхности ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡˆΠΈΠ½Π³Π°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ² для спортсмСнов: ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… β€” S ΠΈ M, взрослых β€” L ΠΈ XL. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» β€” Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ искусствСнная. Для спортивных сорСвнований Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡˆΠΈΠ½Π³Π°Ρ€Ρ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ β€” со ΡΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

БоксСрский шлСм

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Π¨Π»Π΅ΠΌ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΡˆΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ скулами надСваСтся Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. На сорСвнованиях шлСм ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· усилСнной Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ закрСпляСтся ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ для спаррингов ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹: фулфСйс, мСксиканский ΠΈΠ»ΠΈ с Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. МСксиканский шлСм ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, фулфСйс с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒΡŽ бСзопасности, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ скулы, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, Π° спортсмСнам-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ с Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ нос ΠΈ всС Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Посадка ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» находится Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π»Π±Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° эти Π·ΠΎΠ½Ρ‹ приходится большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ². Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шлСм Π½Π΅ Π΅Ρ€Π·Π°Π» ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ Π½Π΅Ρ‚ смСщался Π² сторону, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ строго ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ.

ΠžΡ…Π²Π°Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹50-54 см54-56 см56-58 смБолСС 58 см
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€SMLXL

ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ°

Π¨Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠ±, Π±ΠΎΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π¨Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ для носа, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° сорСвнованиях. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ части β€” Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ±. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго. Набиты ΡˆΠ»Π΅ΠΌΡ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шлСм ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидСл Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Иногда Π½Π° Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ позволяСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ присутствуСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ «тяТСлой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Β». РСмСшок Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ шлСма Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ‚ ΠΈ слуТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ боксСрскиС

Π’Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² исходя ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°: Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅, эластичныС (сдСланы ΠΈΠ· синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ) ΠΈ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹-ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ обязатСлСн для ΡŽΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ сильно ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ладонь ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Плюсом Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Π½Π΅ растягиваСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отраТаСтся Π½Π° Π΅Π³ΠΎ срокС эксплуатации. ВзрослыС спортсмСны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ синтСтичСскиС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ тянутся, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ сильно Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ ладонь. Для спортсмСнов-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Ρ‹ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹-ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ β€” Π½Π°Π΄Π΅Π» ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Капа боксСрская

Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

БоксСрская ΠΊΠ°ΠΏΠ° выполняСт ряд Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ: Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ±, сниТСниС риска сотрясСния ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Ссли Π·ΡƒΠ±Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ сломаны, Ρ‚ΠΎ осколки Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΠΈ.

Капа ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ стандартного ΠΏΠ»Π°Π½Π°, готовая ΠΊ носкС сразу ΠΆΠ΅ послС приобрСтСния. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСрмопластичным ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ ряд спортсмСна. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΏΡƒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ряд, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ‹ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… рядов. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΏΠ° Π½Π΅ затрудняла Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ боксСра.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΏΠ°Ρ…Π°

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ

Для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΎΡ‚ поврСТдСния боксСры Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ компрСссионныС ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ ΠΈ Β«Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉΒ» для особой Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹. Π¨ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ спортсмСна.

Π Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠ°

НСбольшая Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· пластика ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. ВкладываСтся Π² ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠ΅ΠΊ спортивных ΡˆΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊ. Π Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ с собствСнными эластичными крСплСниями. Π•Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ.

Π‘Π°Π½Π΄Π°ΠΆ

Бостоит ΠΈΠ· самой Ρ€Π°ΠΊΡƒΡˆΠΊΠΈ, плюс Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ S Π΄ΠΎ XL. ВсС зависит ΠΎΡ‚ вСса спортсмСна ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ мускулистости.

АксСссуары

Рюкзак, сумка для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ спортивныС сумки для ношСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ДСтям с сумкой Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ тяТСло, ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΡƒΠ΄Π° смСло помСстится ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° с ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ боксСрки. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти сумку-ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π‘ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ°

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ скакалку прСдоставляСт спортивная сСкция ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ скакалка короткая ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ пластиковыС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ скакалки. Иногда скакалка ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ с утяТСлитСлСм.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° для Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ боя спортсмСна ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с собой Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅.

Π§Π΅ΠΊ-лист (ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ МосквС)

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 19 000 Ρ€ΡƒΠ±. Π½Π° экипировку боксСра Π±Π΅Π· стоимости Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² спортивной сСкции.

Подводим ΠΈΡ‚ΠΎΠ³

Помимо ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² спортивной сСкции ΠΈΠ»ΠΈ школС бокса, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ экипировку для занятий: ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ, аксСссуары. ВсС это обойдСтся Π² сумму ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ наши совСты, совсСм нСслоТно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вСсь ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ экипировки ΡŽΠ½ΠΎΠΌΡƒ спортсмСну для занятий бокса. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнный ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для занятий боксом.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *