Как подобрать размер футбольных щитков
Футбольные щитки,их история,виды и как выбрать
История
Полагают, что первым футболистом, использовавший щитки, стал игрок английского футбольного клуба Ноттингем Форест Сэм Уэллер Уиддоусон. В 1874 году он прикрепил поверх шерстяных гетр укороченную пару щитков для крикета. Поначалу такое нововведение не было воспринято игроками, но позже начало использоваться другими футболистами.
Первые щитки изготавливались из металла, дерева и кожи. Они крепились к ноге с помощью ремней, предохраняя ногу от травм. Таким способом усложнялось свободное движение ног, а также нарушалось кровообращение голени. В результате это могло вызвать быструю утомляемость, и даже появление спазмов. Большинство игроков начали снимать щитки для уменьшения веса, и тем самым предотвращали возникновение спазмов. Причиной всего этого послужило тесное прикосновение щитка к ноге.
Предназначение
Большеберцовая кость в значительной степени является незащищенной вдоль передней медиальной поверхности, поскольку она располагается непосредственно под кожей, и ей не хватает амортизации, которую имеют другие кости, окруженные мышцами. Поэтому большеберцовая кость более подвержена травмам в результате нанесенных по ней ударов, вплоть до переломов. Такие травмы очень болезненны, потому что надкостница имеет много болевых рецепторов.
Футбольные щитки, в первую очередь, распределяют нагрузки по всей поверхности, что позволяет минимизировать силу ударов. Щитки не способны поглотить значительное количество энергии и предотвратить перелом кости, если наносятся удары большой силы.
Виды щитков
Выделяют два вида футбольных щитков. Первый – щиток с защитой лодыжки и ахиллова сухожилия. Второй – без таковой защиты.
Первый вид обеспечивает защиту всей лодыжки. Жгут под ногой удерживает щиток на месте. Иногда жгут сползает вниз и тем самым сдвигает вниз сам щиток. В результате игрок начинает испытать сильный дискомфорт. В таком положении щитка игрок теряет способность чувствовать мяч.
Второй вид щитков более легкий по весу. Он более удобен и не настолько сковывает движение игрока, он более дешевый, но в тоже время такой щиток не обеспечивает должной защиты ног от всевозможных травм.
По строению щитки разделяются на сплошные щитки и со вставками. Первый вид немного больше по весу, однако, обеспечивают лучшую защиту. Второй вид – облегченный. Такой вид щитков можно посоветовать использовать начинающему футболисту. В этих щитках на наружной стороне применяется особый материал. Который при ударе становится более прочным, обладая при этом высокой амортизационной способностью TraumaLite.
Материалы
Материалы современных футбольных щитков обладают энергопоглощающей способностью и предохраняют ногу футболиста от травм. Щитки изготавливаются из следующих синтетических материалов:
Стекловолокно — жесткий, прочный и легкий материал
Микропористая резина — легкий, но не настолько прочный материал, как стекловолокно
Полиуретан — тяжелый и прочный материал, который обеспечивает наилучшую защиту от возможных травм
Пластик — легкий материал с небольшой степенью защиты.
Размеры футбольных щитков
Если спортивный аксессуар плотно облегает ногу, но при этом не сковывает движения игрока, его размер подобран правильно. Чтобы добиться этого результата, нужно ориентироваться на стандартную сетку размеров, основанную на данных человеческого роста:
1)XS для роста до 150 сантиметров;
2)S для роста от 150 до 160 сантиметров;
3)M для роста от 160 до 175 сантиметров;
4)L для роста от 175 до 190 сантиметров;
5)XL для роста свыше 190 сантиметров.
Как правильно надевать щитки
Если щиток представлен только лицевой панелью, то нужно сначала надеть гетры. Затем вставляется панель, а гетры поднимаются до колена. Если щиток не оснащен фиксаторами, следует зафиксировать его самостоятельно, с помощью тейп-ленты. Тейп-лента наносится под щиток и над ним.
Если экипировка оснащена фиксаторами, нужно сначала надевать защиту, а затем натягивать гетры.
Если щитки оснащены защитой лодыжек, сначала надеваются спортивные носки. Следом нужно зафиксировать на голени щитки, натянуть гетры и выполнить жесткую фиксацию при помощи тейп-ленты.
Как выбрать щитки для футбола?
Как выбрать футбольные щитки? К решению этого вопроса надо переходить сразу же после того, как вы начали играть регулярно.
Любой тренер скажет вам, что любители наносят как противникам, так и себе травмы на тренировках гораздо чаще, чем профессионалы, а каждое, даже незначительное, повреждение – это пропуск игр.
Какие бывают виды защиты для ног и как выбрать щитки для футбола? Давайте разбираться вместе.
Как выбрать футбольные щитки по уровню защиты?
Правилами вид конструкции щитков никак не регламентируется. Главное, чтобы они в принципе были.
По размеру относительно длины ноги щитки бывают двух типов:
По мере приобретения опыта сам игрок решает, насколько полная защита ему требуется. Понятия «большой» и «маленький» щиток очень относительны, но чаще всего большим считается щиток, закрывающий три четверти голени, а маленьким — закрывающий менее 75% ноги ниже колена.
Более правильным было бы говорить о больших и малых щитках применительно к конкретному бренду, ведь каждый производитель самостоятельно определяет для себя, что значит «большое», «среднее» и «малое».
Какой материал выбрать?
Выбирая материал, часто приходится выдерживать некий баланс между прочностью и легкостью:
Как выбрать щитки по размеру?
Чтобы подобрать размеры щитка, измерьте ногу от начала стопы до середины коленной чашечки. Умножив полученное число на 0,75, вы получите длину щитка, которая вам подходит.
Ещё один параметр, на который можно ориентироваться – это ваш рост. Соответствие размеров щитков и роста указано в таблице.
Как выбрать футбольные щитки правильного размера ребенку и взрослому
Футбол – контактный, жесткий и довольно травматичный вид спорта. Отсутствие защитной экипировки в игре, как у взрослого, так и ребенка, повышает риск получения травм. Особенно серьезно могут пострадать ноги, так как эти части тела постоянно находятся в игре. Надежно защитить ноги от типичных повреждений на футбольном поле помогут специально разработанные для этих целей щитки. Аксессуары, сделанные из прочного синтетического материала, принимают на себя основную силу удара, защищая игрока от повреждений ног разной тяжести. Но как выбрать щитки для футбола правильно?
Виды футбольных щитков
Реализуемые в спортивных магазинах футбольные щитки условно можно поделить на две группы. В первую группу входят модели с закрытой нижней частью или накладные. Основу конструкции такого щитка составляет пластина вместе с подкладкой. Пластина защищает голень, а нижняя часть – лодыжку. В зоне стопы щиток крепится с помощью лямки, а вверху фиксируется крепежными элементами. Выглядит эта конструкция довольно громоздко, но гарантирует надежную защиту от агрессивных ударов соперника.
Ко второй группе относятся более легкие облегающие модели, едва ощутимые на ногах. Конструкция состоит из пластины, которая крепится к компрессионному чулку. Облегающие щитки не отличаются массивностью, но они маловесны и не сковывают движений игрока.
Из чего состоят футбольные щитки
Ключевая особенность всех материалов для щитков – способность к поглощению энергии и защите от повреждений. В производстве щитков по всему миру наибольшее распространение получили следующие синтетические материалы:
Что следует учитывать при выборе щитков для футбола
Серьезно отнестись к выбору щитков и другой защитной экипировки следует в первую очередь новичкам. Уже на первой тренировке или в игре новичок может получить травму и разочароваться в этом виде спорта. Отсутствие опыта и необходимых технических навыков компенсируют правильно подобранные футбольные щитки. Главные критерии выбора – это размер, позиция игрока на поле и ощущение комфорта. Многие потенциальные покупатели не знают, как выбрать размер щитков для футбола. Размер предварительно нужно определить по стандартной размерной сетке. По размеру щитки подразделяются на детские, подростковые и взрослые модели.
Щитки для защитника
Как выбрать футбольные щитки по типу конструкции и материалу? Тип и материал щитков подбирается в зависимости от индивидуальных предпочтений игрока и его позиции на поле. Игрокам обороны нередко приходится вступать в жесткие единоборства, бесстрашно идти в стыки и стелиться в подкатах в случае проигрыша позиции. Также защитникам нужно блокировать удары нападающих. Вся эта работа на поле рискованна с точки зрения получения травмы голени. Для минимизации риска потребуются прочные, тяжелые щитки с достаточно большой площадью покрытия.
Щитки для полузащитника
Игроки средней линии также нуждаются в основательной защите ног, но приобретать тяжелые модели не рекомендуется. Хавбек должен быть маневренным и в меру легким, а массивная амуниция будет сковывать его движения. Оптимальный вариант – прочные, но средние по весу щитки.
Щитки для нападающего
Главные особенности игры форварда – скорость и мобильность. Для демонстрации лучших качеств форварду рекомендуется отказаться от тяжеловесных щитков и остановить выбор легких, комфортных моделях с минимальным уровнем защиты.
Щитки для вратаря
Какие щитки для футбола выбрать вратарям? Вратари действуют в ограниченной зоне и редко контактируют с игроками соперника. В нечастых столкновениях с полевыми игроками вратари повреждают туловище, руки и голову, а удары по ногам получают лишь при неудачном стечении обстоятельств. Для защиты голкиперам достаточно обычных щитков с небольшой площадью и из легкого синтетического материала.
Как выбрать щитки для футбола ребенку? Уже в магазине следует примерить выбранную экипировку, оценить уровень комфорта. Щитки не должны спадать или болтаться на ноге. Если проблем во время примерки не возникло, ребенок не испытает дискомфорта и во время занятий футболом.
Размеры футбольные щитков
Если спортивный аксессуар плотно облегает ногу, но при этом не сковывает движения игрока, его размер подобран правильно. Чтобы добиться этого результата, нужно ориентироваться на стандартную сетку размеров, основанную на данных человеческого роста:
А если у игрока нестандартная фигура, то как тогда подобрать размер футбольных щитков? В этом случае нужно самостоятельно замерить длину от лодыжки до середины колена и подобрать оптимальный щиток.
Идеально подобранный по размеру щиток должен начинаться на расстоянии 5 сантиметров от колена и заканчиваться у лодыжки. Многие клиенты спортивных магазинов пытаются узнать, какие щитки для футбола выбрать ребенку. С учетом детских и подростковых антропометрических данных разработана стандартная таблица размеров. Чтобы знать, для категории детские щитки футбольные как выбрать размер, нужно учесть данные роста и возраста ребенка.
Как правильно надевать щитки
Если щиток представлен только лицевой панелью, то нужно сначала надеть гетры. Затем вставляется панель, а гетры поднимаются до колена. Если щиток не оснащен фиксаторами, следует зафиксировать его самостоятельно, с помощью тейп-ленты. Тейп-лента наносится под щиток и над ним.
Если экипировка оснащена фиксаторами, нужно сначала надевать защиту, а затем натягивать гетры.
Если щитки оснащены защитой лодыжек, сначала надеваются спортивные носки. Следом нужно зафиксировать на голени щитки, натянуть гетры и выполнить жесткую фиксацию при помощи тейп-ленты.
Также посмотрите видео про основные ошибки,которые обычно допускают при выборе футбольных щитков.
Щитки футбольные: Как выбрать?
Мы расскажем о том, как выбрать футбольные щитки. И рассмотрим аспекты, на которые нужно обратить внимание при покупке.
Из каких элементов состоят футбольные щитки?
Футбольные щитки состоят из трех элементов:
Прокладки. Это внутренняя часть щитков. Прокладка должна быть мягкой. Она должна амортизировать удары о ногу. Делать так, чтобы малыш получал минимальный урон при столкновении с чем-либо.
Давайте рассмотрим каждый из этих элементов щитков по отдельности.
Передняя часть щитков (лицевая панель)
Лицевая панель может создаваться из следующих материалов:
Микропористой резины. Преимуществом этого материала является высокий уровень прочности. Щитки из резины имеют хорошую гибкость. Большинство спортсменов выбирают этот материал благодаря его необычным свойствам.
Полиуретана. Щитки из этого материала обладают высоким уровнем прочности. Они надежно защищают ноги ребенка от различных типов травм. Однако, у щитков из полиуретана есть серьезный минус. Они имеют слишком большую массу. И могут мешать ребенку во время игры. Скорость игрока будет снижена из-за слишком большой массы щитков.
Стекловолокно. Этот материал тоже очень прочный. Он защищает ноги ребенка от травм. И, при этом, обладает небольшой массой. Преимуществом щитков из стекловолокна является то, что они долговечные. И прослужат вашему ребенку не один год.
Крепления
Крепления у щитков тоже могут быть разными:
В одних моделях изделий в качестве фиксирующих элементов используются специальные ремешки. Подобные щитки закрепляются с помощью липучек.
В других моделях щитков используются так называемые компрессионные рукава.
В третьих моделях изделий вообще отсутсвует какая-либо система фиксации. Дети надевают их под гетры. Или фиксируют на коже с помощью клея. Тоже довольно удобный вариант щитков.
Прокладка
Третьим по значимости элементом щитков является прокладка. Она размещается во внутренней части изделия.
Она работает следующим образом. Когда спортсмена бьют по ноге, основной урон принимает на себя лицевая панель щитка. В этот момент прокладка обеспечивает ногу чада хорошей амортизацией. В результате, ребенок получается минимальный урон.
Чаще всего прокладку для щитков создают из специальных пенистых материалов.
Щитки нужно подбирать в зависимости от того, какая позиция у ребенка в команде
Для разных типов игроков подойдут свои щитки:
Защитнику нужно покупать прочные, тяжелые модели.
Давайте рассмотрим, какие щитки подойдут вашему ребенку.
Щитки для защитников
Защитники постоянно сталкиваются со своими соперниками. Пытаются отразить их атаку всеми доступными способами. В том числе, грубыми столкновениями, подкатами в ноги и так далее.
Во время обороны, защитники очень часто получают травмы. Их случайно бьют по ногам. Или в их голень прилетают футбольные мячи.
Рекомендуем приобретать для защитников щитки с большой площадью покрытия.
Обратите внимание на тяжелые модели. Щитки с максимальным уровнем защиты. Они гарантированно обезопасят ногу спортсмена от травм.
Щитки для полузащитников
Полузащитникам, как и защитникам, тоже нужна хорошая защита ног. Однако, слишком тяжелые щитки им не подойдут. Они будут сковывать движения ребенка. И он не сможет быстро двигаться по полю. А для полузащитников скорость очень важна.
Рекомендуем приобрести полузащитнику средние по массе щитки. Они должны иметь сбалансированные свойства. Быть прочными, надежно защищать ноги, но, при этом, не сковывать движения чада. Не снижать его скорость из-за большой массы. И не доставлять ему дискомфорт во время занятий.
Щитки для нападающих
Нападающие должны быстро бегать, перемещаться из одной части поля в другую, и иметь высокий уровень мобильности. Поэтому слишком широкие и массивные щитки им приобретать не стоит.
Рекомендуем остановиться на обычных моделях для нападающих. Щитках с минимальным уровнем защиты.
Изделия должны иметь небольшую массу, быть удобными при ношении. И не сковывать движения ребенка.
Вратари
Вратарь практически все время перемещается в рамках небольшой зоны. Он не выходит за ее пределы. Редко контактирует с соперниками. И его ноги практически никогда не находятся под угрозой. Потому, что вратарей бьют по голени очень редко.
При выборе экипировки для вратаря рекомендуем остановиться на обычных моделях щитков. У них не должно быть большой площади покрытия. А также слишком плотных материалов в составе. Потому, что подобные щитки будут сковывать движения вратаря. И он не сможет эффективно оборонять ворота.
Щитки для вратаря должны быть легкими по массе.
Виды щитков
Существует два вида щитков. Они могут быть либо вставными, либо иметь дополнительную защиту.
Давайте рассмотрим виды щитков.
Вставные щитки
Вставные щитки могут иметь в структуре переднюю панель с дополнительными видами креплений.
Но бывают модели и без фиксирующих элементов.
Плюсы вставных щитков заключаются в их небольшой массе. Они дают ребенку полную свободу движений. Обеспечивают его комфортом. И являются удобными в эксплуатации. Однако, у вставных щитков есть и минус. Они плохо защищают ребенка от травм. Если малыша сильно ударят по ногам, то он может повредить голень.
Щитки с защитой лодыжки
Из-за наличия защиты лодыжки в структуре, щитки получаются очень громоздкими. У них очень большая масса.
Использовать подобные щитки не очень удобно. Они будут давить своей массой на ноги ребенка. И будут мешать ему быстро бегать.
Размер щитков
Выбрать щитки по размеру несложно. Для этого вам нужно:
Отправиться с ребенком в магазин.
Найти подходящую модель щитков.
Приложить их к лодыжке ребенка.
Щиток должен помещаться над лодыжкой ребенка. На расстоянии около пяти сантиметров от колена.
Если щитки хорошо сидят на ноге ребенка, то они ему подходят. Эту модель можно покупать.
Также, вы можете воспользоваться специальной таблицей размеров. По ней вы сможете выбрать ребенку щитки.
На что обращать внимание при покупке щитков в магазине?
Когда будете мерять щитки с ребенком в магазине, обратите внимание на следующие аспекты:
Удобно ли ребенку в щитках. Не давят ли они на его ноги. Не вызывают ли раздражения кожи.
Хорошо ли щитки крепятся. Не спадают ли они. Не болтаются ли.
Хорошее ли качество у щитков. Не выглядят ли они потрепанными. Не торчат ли из них нитки. Не облазит ли на щитках краска.
Подходят ли щитки по размеру.
Если проблем с вышеназванным при примерке не возникает, то щитки хорошие по качеству. Они будут удобными в использовании. И не доставят дискомфорт вашему ребенку.
Рекомендуем не покупать дешевые щитки. Они плохие по качеству.
Обращайте внимание на щитки в средней и высокой ценовых категориях. Они гарантированно обеспечат ребенка надежной защитой. И в них будет очень удобно тренироваться.
На портале Vikids вы можете:
⚽️ Лучшие футбольные щитки на 2021 год
Футбол только с первого взгляда кажется безопасным видом спорта, но там также есть свои подводные камни. Чтобы не просидеть до конца матча на скамейке запасных вследствие получения травмы и не растратить потенциал, следует правильно подбирать защитную экипировку. Проблем с этим возникнуть не должно, так как большинство спортивных компаний выпускают качественные и надежные атрибуты. Но важно правильно подбирать изделия и знать, на что стоит обращать внимание.
Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас рейтинг лучших футбольных щитков на 2021 год.
Назначение защиты
Большеберцовая кость больше всего подвержена получению травмы. Потому что располагается она прямо под кожей, никакой «амортизации» здесь нет. Все это приводит к получению болезненных травм, которые нередко заканчиваются переломами. Кроме того, на самой надкостнице присутствует большое количество болевых рецепторов, из-за чего каждое воздействие на нее ощущается сильнее. Первая задача любого спортсмена – максимально защитить эту область. Для этих целей подбирается специальная экипировка.
Разновидности моделей
В магазинах продается два типа футбольных щитков:
Первый вариант более востребован так как гарантирует игроку защищенность всей лодыжки. Под ногой присутствует специальный жгут, который удерживает щиток на одном месте. Но временами элемент может спадать вниз, из-за чего сдвигается и защитный элемент. Все это приводит к тому, что человеку становится неудобно бегать или совершать маневры. Когда защита смещается, то чувствовать мяч становится тяжелее, что отражается на эффективности игрока.
Преимущество вторых моделей – небольшая масса. Поэтому человеку будет удобнее играть, так как никакие движения не сковываются. Также преимущество исполнения – низкая стоимость. А вот недостаток – минимальная защита от получения различных травм. Из-за этого в профессиональной среде изделия могут использоваться редко.
Присутствует деление щитков на сплошные и со вставками. Достоинство первого варианта заключается надёжности и обеспечении лучшей защиты, однако их масса больше, чем у второго типа. Изделия со вставками подойдут для новичков, которые только входят в профессиональный спорт. На внешней стороне подобной защиты используется специальный материал, при ударе он становится тверже. Также подобные исполнения впечатляют высокой амортизацией.
Материалы изготовления
Все современные щитки изготавливаются из прочных и поглощающих энергию материалов. Так как они помогают сохранить ногу футболиста и предотвратить получения серьезных травм. Чаще всего при производстве применяются следующие синтетические материалы:
Что важно знать о размерах
Если изделие подобрано верно, то человек не испытает никакого сковывания движений. Поэтому сможет легко передвигаться по полю и показывать высокие результаты. Однако у начинающих пользователей добиться такого результата не всегда получается. Так как они игнорируют размерную сетку, которая создана на основе человеческого роста. Перед покупкой важно знать некоторые нюансы при рассмотрении размеров.
Надежная фиксация – половина успеха
Если щиток имеет только переднюю панель, то необходимо сначала надеть гетры, а только потом зафиксировать изделие. После этого гетры поднимаются до колен. В случаях, когда нет никакого фиксирующего элемента, человеку необходимо самостоятельно закрепить лицевую панель. Для этой цели подойдет специальная тейп-лента, которая наносится под щиток и на него. Такое решение обеспечивает плотное прилегание.
При покупке элементов с фиксаторами игроку необходимо сначала надеть защитные элементы, а только потом натягивать гетры. Чаще всего только такие изделия используются профессиональными футболистами.
Также встречаются модели, имеющие надежную защиту лодыжек. В этом случае сначала надеваются спортивные носки. Далее следует плотно зафиксировать щитки на голени, после чего натянуть гетры. Для большей надежности необходимо дополнительно зафиксировать защитный элемент при помощи тейп-ленты.
Рейтинг лучших детских вариантов
Надежная детская модель с хорошей гибкостью по центру. Подобное исполнение может использоваться практически для каждого спортсмена. Человек будет чувствовать себя комфортно. Фиксация осуществляется посредством специального эластичного чулка, который оснащается регулируемой поддерживающей вставкой. Имеется качественный отвод влаги, поэтому никакого дискомфорта при длительном беге не будет.
Защита от ударов соответствует международным стандартам, что позволяет использовать изделие на соревнованиях. Вес каждого элемента – 55 граммов, поэтому щитки достаточно легкие и не ощущаются на ноге. Уход простой, так как можно стирать в машине при температуре 30 градусов.
Средняя стоимость – 1 200 рублей.