Как подобрать размер спального мешка

Как выбрать размер спального мешка

Покупка спального мешка правильного размера очень важна для туриста. От размера зависит не только удобство во время сна, но и сохранение температуры внутри спальника. Нужно знать, какие размерные ряды бывают у спальников и как выбрать нужную длину и объем.

Основные размеры спальных мешков

В спортивных и туристических магазинах продается много спальников разных размеров. Есть не только классические спальники на высоких мужчин, но и уменьшенные женские и даже детские модели. Одну и ту же модель могут производить в разных размерах. Это хорошее решение: более низким людям не придется нести дополнительный вес и занимать лишний объем в рюкзаке. Крупные туристы не будут тесниться в маленьком спальнике.

Сейчас многие компании составляют размерные таблицы, которые позволяют выбрать спальник под свой вес и рост. Маркировка размера может отличаться, у каждой фирмы-изготовителя она своя.

Основные обозначения для мужских моделей:

• R (regular) – спальники для пользователей ростом до 185 см.

• L (long) – спальники для людей ростом до 195 см.

• EL (extra long) – для очень высоких людей 205 см.

Женские спальники более компактные и теплые. У экземпляров для женщин своя маркировка:

• WRegular – спальные мешки для роста до 170 см.

• WLong – спальные мешки для роста до 180 см.

Иногда вариант для женщин обозначают надписью SL на упаковке. Он рассчитан на женщин ростом до 175 см и лучше утеплен.

Некоторые фирмы маркируют спальники по ширине: wide (широкий) или x-wide (очень широкий).

Иногда компании обозначают ростовку цифрами (например, 185 или 195). Это число означает не общую длину мешка, а максимальный рост пользователя. Многие изготовители пишут только габаритные размеры мешка: ширину в плечах, ширину в ногах и длину. По габаритам все спальники можно разделить на:

• Детские – 71×145 см. и меньше. Самые маленькие модели применяют для прогулок в коляске. Общая площадь уменьшена для лучшего сохранения тепла.

• Для подростков – 73х167 см. Это модели меньшей ширины и длины, подходящие для людей маленького роста (обычные спальные мешки могут быть слишком велики, это снижает теплоизолирующие свойства и придает лишнюю массу и объем грузу).

• Обычные – 73х185 см. Это спальные мешки для туристов среднего роста.

• Увеличенные – от 84х195 см.

• Экстра-большие – до 96х205 см. Мешки большей длины, чем обычные – для людей с высоким ростом, или большей ширины – для полных или тех, кому нравится спать, не стесняя движений.

Как выбрать спальный мешок по росту?

Есть несколько советов по подбору ростовки спальника:

1. Не нужно покупать спальник без запаса по росту. В слишком маленьком спальном мешке тесно спать, и он хуже греет. Просторный мешок позволит использовать в качестве дополнительного утеплителя вкладыш или флисовый костюм.

2. Летние спальники берут, прибавляя к росту 15-20 см.

3. Зимние и трехсезонные (осень, зима, весна) покупают с запасом 30 см. В них турист не только спит в утепленной одежде, но и применяет спальник для хранения вещей, которые нужно беречь от воды и холода: фонарик, батарейки, утепленные вкладыши от ботинок.

4. Экспедиционные спальники покупают, прибавив к росту более 30 см. Такие экземпляры имеют толстый слой утеплителя. Надевают спальники для экспедиций на верхнюю одежду и обувь.

5. Мужчинам невысокого роста можно покупать женские модели. Они компактнее, но лучше утеплены в области ног и груди.

6. Самый важный совет при покупке в магазине, а не через интернет – нужно примерить спальник, убедиться, что внутри удобно не только лежать, но и поворачиваться.

Выбор размера спальника для двоих

Некоторые туристы любят семейный отдых. Чтобы можно было ночевать с супругой, или с ребенком, предусмотрены двойные спальники или мешки с возможностью состегивания. Двойные спальники выпускают не все фирмы, потому что это специфическая модель, предназначенная только для совместного отдыха. Двойные спальники имеют общий объем без перегородок. Поэтому их выбирают, ориентируясь на рост самого высокого из двух человек. Мешки с возможностью состегивания более практичные, их можно использовать как вместе, так и отдельно. У соединения спальников в зависимости от формы мешка (одеяло или «мумия») есть свои особенности:

«Коконы» бывают «правосторонние» (R) и «левосторонние» (L). У «правых» мешков застежка находится на правой части, у левых – на левой. У «кокона» молния не идет до самых ног, значит, в нижней части у каждого будет свое место, а сверху – общая часть; При покупке таких мешков важно, чтобы они были одинаковой ростовки, иначе общая конструкция получится не слишком теплой.

Можно соединить даже «мумии» разной длины, но при этом будет больше промежутков для оттока теплого воздуха и в ночное время в них можно замерзнуть.

Спальники-одеяла обычно шьют с подголовниками. Если соединить два мешка, то один подголовник разместится под головой, а другой – впереди. Подголовник нужно будет убрать в спальник или отбросить.

Чтобы оба подголовника оказались внизу, нужны специальные одеяла, которые имеют не одну изогнутую застежку, а две – по длинной и короткой части. Эти одеяла производят правосторонними и левосторонними. Но из-за трудности пошива они стоят намного дороже, их мало в продаже.

Чтобы мешки соединились, нужно брать модели из одной партии. Приобретать их надо вместе. Иногда у одной фирмы молнии могут изменяться, и мешки из разных партий могут не подходить.

Основные рекомендации по выбору размера спального мешка

Общие советы по покупке спальника таковы:

1. Не покупайте слишком тесный мешок или слишком большой мешок. В маленьком объеме не будет согревающей прослойки воздуха. Ноги будут касаться ткани и мерзнуть. В слишком объемном и длинном мешке будет слишком много воздуха между спальником и телом человека, и он не успеет нагреться.

2. Нужно выбирать ростовку модели в зависимости от сезона и типа похода (трекинг или кемпинг). Зимние мешки лучше взять размером побольше.

3. Необходимо уточнить, это женская или мужская модель. Женские варианты меньшего размера, но их теплоизолирующие свойства не хуже, чем у мужских.

4. При покупке не в интернете, а в обычном магазине спальник нужно примерять. Если турист не может выбрать между двумя ростовками, продавец обязательно предложит примерку. Подходящий размер спального мешка при надетом капюшоне и закрытой молнии будет таков, что ткань не будет натянута, но и висеть она тоже не должна. Если ткань натянута, мешок может плохо сохранять тепло.

5. Если продавец не разрешает влезть в спальник, то необходимо приложить спальник к спине и оценить его длину и ширину.

6. Важно пространство, где расположены руки, так как во время сна человек ими шевелит и поворачивается, поэтому если они будут сжаты, человек не выспится.

Размер спального мешка – важный параметр при его выборе. От длины и объема спальника зависит удобство и теплоизоляционные свойства мешка. Не нужно покупать слишком узкие и короткие или слишком большие мешки. Избыток пространства внутри, равно как и недостаток, способствуют потере тепла. Важно учитывать сезонность и сложность похода. На лето покупают мешки с припуском 15-20 см, а для зимнего экстрима – более 30 см. Чтобы не ошибиться в размере, необходима примерка.

Источник

Как выбрать спальный мешок

Поездка за город на выходные, многодневный поход или сложная экспедиция в горы — куда бы вы ни собрались, вам необходимо подумать об организации ночёвки. Спальник сохраняет ваше тепло во время сна, и от правильности выбора может зависеть не просто качество отдыха и восстановление сил за ночь, но и здоровье. Разбираемся, как не растеряться в многообразии моделей спальных мешков.

Чтобы выбрать подходящий спальник, для начала чётко ответьте на вопросы, каким требованиям должна отвечать модель и в каких условиях она будет эксплуатироваться. В какое время года вы отправляетесь в путешествие, как надолго, какие погодные условия вас ожидают, будет ли это пеший поход, водный сплав или альпинистское восхождение, насколько вы чувствительны к низким температурам и т.д.

В конечном счёте, выбор спального мешка — это поиск компромисса между теплоизоляционными свойствами, весом и компактностью в сложенном виде (не очень весело тащить на себе лишние килограммы на протяжении многодневного похода или во время восхождения) и стоимостью изделия.

Виды спальных мешков

В целом, спальные мешки можно разделить на кемпинговые, туристические и экспедиционные.

Кемпинговые спальные мешки

Кемпинг не предполагает, что вы будете тащить снаряжение на себе, максимум — донесёте от багажника машины до места обустройства лагеря. Кемпинговые спальники самые комфортные и удобные, но имеют самый большой объём и вес. В таком спальном мешке вы будете чувствовать себя буквально как дома.

Туристические спальные мешки

Например, спальный мешок для многодневного похода. В этом случае всё своё снаряжение вы несёте на себе, в рюкзаке за плечами. Туристические спальники при одинаковых температурных показателях будут иметь меньший вес и объём, чем кемпинговые. Их задача — позволить вам хорошо выспаться и восстановить силы для следующего ходового дня.

Экспедиционные спальные мешки

Экспедиционные спальники предназначены для использовании в суровых условиях: холод, снег, ветер. Например, в зимнем туристическом походе, на высотном восхождении.

Форма спального мешка

По конструкции спальники делятся на одеяла и коконы.

Спальник-одеяло

Спальный мешок прямоугольной формы. Длинную молнию можно расстегнуть и получить полноценное одеяло. Может иметь капюшон-подголовник. Некоторые модели можно состёгивать между собой. В основном такие спальники-одеяла используются для кемпинга и для походов, когда вес снаряжения не имеет принципиального значения. За счёт своей формы и кроя они очень комфортны для сна. Также подойдут для крупных людей.

Спальник-кокон

Спальник-кокон имеет анатомическую форму. Оснащён капюшоном и нередко снабжается объёмным воротником для повышенной теплоизоляции. За счёт анатомического кроя снижается вес спального мешка, а прилегание к телу обеспечивает лучшее сохранение тепла.

Производители предусматривают возможность состёгивания спальников. При желании, можно состегнуть модели разных брендов, но следует сделать скидку на то, что молния у коконов зачастую не доходит до конца спальника, и у итоговой конструкции останется раздвоенный хвостик.

Для удобства состёгивания (а это весомый вклад в теплоизоляционные свойства спального мешка — вдвоём намного теплее) производители выпускают модели спальных мешков в вариациях с молнией с левой (L) или с правой стороны (R). Если вы планируете состёгивать спальники, рассмотрите покупку двух одинаковых моделей с разносторонними молниями.

Температурный режим спального мешка

Стандарт EN13537

Большинство спальников проходят лабораторный тест по определению температурного режима в соответствии с европейским стандартом EN13537, принятым Европейским комитетом по стан­дар­ти­за­ции (European Committee for Standardization, CEN). Первый такой стандарт вышел в 2002 году (EN 13537:2002), затем был обновлён в 2012 году (EN 13537:2012), а последние обновления вышли в 2017 году в рамках стандарта ISO 23537-1:2016 (International Organization for Standardization, ISO; Меж­ду­на­род­ная организация по стан­дар­ти­за­ции). Кроме того, ещё один проект сейчас в разработке.

С одной стороны, благодаря стандарту спальники разных брендов можно сопоставлять между собой. С другой, тестировать и маркировать спальные мешки в соответствии с EN13537 не обязательная процедура, и за производителем остаётся право указывать температурный режим в соответствии со своими собственными критериями на основании своих собственных тестов. Кроме того, исследования, на которых базируется стандарт, проводились в большинстве своём на подготовленных людях, в то время как на то, насколько интенсивно наше тело теряет тепло, влияет множество индивидуальных факторов, например, пол, комплекция, возраст, опыт и физическая подготовка.

Стандарт EN13537 предусматривает четыре температурных показателя:

Первый показатель может указываться опционально, остальные три должны присутствовать обязательно. Каждый из четырёх температурных показателей соответствует либо «среднему» мужчине (возраст 25 лет, рост 173 см, вес 73 кг), либо «средней» женщине (25 лет, 160 см, 60 кг).

T Maximum. Максимальная температура окружающего воздуха, при которой «средний» мужчина может проспать в расстёгнутом спальнике всю ночь, не испытывая неудобств от ощущения лишнего тепла и повышения потоотделения.

T Comfort. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средняя» женщина может непрерывно проспать в спальнике всю ночь в расслабленной позе, с наиболее возможным комфортом.

T Limit. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средний» мужчина может непрерывно проспать в спальнике всю ночь в позе, помогающей сохранить тепло, с наиболее возможным комфортом..

T Extreme. Минимальная температура окружающего воздуха, при которой «средняя» женщина может продержаться в спальнике в течение шести часов без риска смерти от гипотермии.

Выбирая спальник, ориентируйтесь на вилку между температурой комфорта и нижним пределом комфорта и принимайте во внимание ваши индивидуальные физиологические особенности. Девушкам, людям худощавого телосложения и тем, кто склонен быстро замерзать, лучше опираться на температуру комфорта. Ориентироваться на температуру экстрима при выборе спальника могут только бывалые альпинисты и туристы, за плечами у которых достаточный опыт.

Не забывайте, что тепла вашему спальнику добавит туристический коврик (особенно, если использовать сразу два: каремат и надувной/самонадувающийся), термобельё или утеплённая одежда и состёгивание спальников. Верхнюю одежду в случае холода лучше подложить под себя или накинуть на спальник сверху.

На спальном мешке, прошедшем соответствующий лабораторный тест, нанесена маркировка EN13537 или логотип EN, подтверждающие прохождение температурного теста и соответствие материалов спальника текстильным стандартам EN. Также на ярлыке спального мешка можно встретить другие варианты маркировки:

Если на ярлычке или в описании спального мешка на сайте указан только один температурный режим, его следует рассматривать как температуру нижнего предела комфорта.

Утеплители, используемые в спальниках

Современные спальные мешки могут иметь наполнитель из натурального пуха или синтетики.

Благодаря стремительному развитию технологичных материалов, синтетика вплотную приблизилась по своим свойствам к качественному гусиному пуху, но всё же не может догнать пух лучшего качества по теплоизоляционным свойствам плюс, как, правило имеет больший вес и объём в упакованном виде. Тем не менее, у синтетики в большинстве своём есть важное преимущество — она сохраняет свои теплоизоляционные свойства (продолжает согревать) даже в намокшем состоянии и сохнет быстрее пуха.

Лёгкий наполнитель с прекрасными теплоизоляционными и компрессионными свойствами (хорошо греет, компактно сжимается), из недостатков — боязнь влаги. Хотя современные производители всё чаще используют гидрофобный пух, обработанный специальными пропитками и обладающий влагоотталкивающими свойствами. Такие можно найти, к примеру, у Montbell и Brooks-Range. Кроме того, в спальниках может применяться влагостойкая внешняя ткань или мембрана, которая защитит пух от намокания.

Качественный пух обойдётся дороже синтетики. Основной показатель качества пуха определяется с помощью показателя Fill Power. Это способность утеплителя расправляться после нагрузки. Например, спальник лежал в компрессионном мешке в рюкзаке во время передвижения по маршруту, а вечером вы достали его для ночёвки. Чем выше показатель Fill Power, тем эффективнее пух раскрывается и заполняет собой объём и тем более качественным он считается. Как правило, в экипировке используется пух с показателем FP не ниже 550, а самые высокие значения достигают 800-900 и даже 1000 единиц и используются в топовых моделях.

На фото ниже видно, какую структуру имеет пух с разным FP и как одинаковое количество пуха (85 граммов) с различными показателями FP занимает разный объём в мерном стакане.

За счёт теплоизоляции, малого веса и хорошей сжимаемости пуховые спальники предпочтительны для зимних и высотных восхождений, а также походов и экспедиций при самых низких температурах.

Синтетические наполнители

В отличие от пуха современная технологичная синтетика не теряет теплоизоляционные свойства даже в намокшем состоянии, сохнет быстрее и в большинстве случаев обойдётся дешевле, но, как правило, весит больше, занимает больший объём в упакованном виде и быстрее слёживается. Вес и компрессионные свойства зависят от конкретного вида синтетики. Самые распространённые утеплители, которые встречаются в спальниках ведущих производителей: Thihsulate, Thermolite, Primaloft, Heatseeker и Climashield.

Синтетике можно отдать предпочтение, если вы выбираете трёхсезонный спальник, планируете поездку в регион с повышенной влажностью или поход с возможными перепадами температур.

Аксессуары к спальнику

Как правило, спальник продаётся в комплекте с компрессионным мешком, минимизирующим объём спальника и предназначенным для его транспортировки, или мешком для хранения, в котором спальник будет лежать дома не в сжатом, а распушённом виде. В походах спальник в компрессионном мешке лучше укладывать на дно рюкзака. Некоторые предпочитают носить спальник без упаковки и убирать его в рюкзак едва ли не в последнюю очередь, утрамбовывая между остальным снаряжением и одеждой.

Также в качестве полезного аксессуара можно рассмотреть гермомешок. Он не пропустит влагу к спальнику во время транспортировки и сохранит изделие в сухости. Особенно полезно для пуховых спальников.

Ещё одна полезная вещь — специальные вкладыши в спальные мешки. Они выполняют несколько задач. Во-первых, это гигиена и чистота спальника. Вкладыш не даст поту и кожному жиру испачкать спальный мешок, а стирать вкладыш намного проще, чем спальник. Во-вторых, утеплённые вкладыши увеличивают теплоизоляционные свойства вашего спального мешка. Вкладыши могут изготавливаться из хлопка, синтетики, флиса или микрофибры, в зависимости от решаемых задач.

Как выбрать размер спального мешка

Большинство брендов используют стандартные ростовки, берущие за основу рост человека:

Некоторые производители выпускают дополнительно спальники, предназначенные на рост до 205 см, предназначенные для высоких или крупных людей, а также тех, кому нужно больше свободы для комфортного сна. Также есть свои ростовки у женских моделей:

Производитель также может указывать просто общую длину спальника, например, так делает компания Sivera. В размере, указанном в виде 185x73x46, 186 — это полная внешняя длина спальника вместе с капюшоном, 73 — максимальная ширина спальника (в области груди и плечей), 46 — ширина в области ног.

Брать спальник стоит с запасом. Например, если ваш рост 180 см или близок к нему, выбирайте Long, особенно, если речь идёт о низких температурах. Если спальник впритык, могут подмерзать ступни (а они начинают мёрзнуть первыми), кроме того, вы не сможете завернуться в спальный мешок с головой.

Есть несколько рекомендаций по выбору размера. Выбирая летний спальник, прибавляйте к вашему росту запас в 15-20 см. При выборе трёхсезонного спальника (осень, зима, весна) прибавляйте 30 см. Для экспедиционных спальников эта цифра может быть ещё больше, потому что, во-первых, нужно принять во внимание толщину утеплителя, а во-вторых, есть вероятность, что вы будете ночевать в спальнике в верхней одежде и даже в обуви, а для этого требуется дополнительное пространство. Кроме того, в зимнем походе или на восхождении размер с запасом позволит не только спать в верхней одежде, но и спрятать внутрь спального мешка фонарик, внутренники, одежду и другие предметы, которые необходимо сохранить в сухости и тепле.

Если вы покупаете спальник в магазине, а не через интернет, не стесняйтесь «примерить» снаряжение: залезть в спальный мешок и убедиться, что он подходит вам как по длине, так и по ширине, и вам удобно не только лежать внутри него, но и переворачиваться, меняя положение.

Источник

Выбор спального мешка правильного размера

Итак, вы уже понимаете температурные стандарты EN, взвесили все плюсы и минусы пуха и синтетики и приняли решение. Что дальше? Выбрать правильную посадку. Спальный мешок — это не пара джинсов. Он не должен сидеть в обтяжку как у модного хипстера, или свободно как у скейтера из 90х. Почему? Потому что и в тесном, и в свободном мешке вы будете терять тепло. Как же найти спальник по размеру? Вот несколько советов о том, как подобрать подходящий спальный мешок.

Длина

Размеры спальных мешков зависят от их длины, которую нужно соотносить с вашим ростом. Например, если рост — 183 см, вам нужен спальник такого размера. Но не ждите, что он будет сидеть как перчатка. Спальник для роста 183 см будет примерно на 20 см длиннее. Зачем нужно столько лишнего места? В лежачем положении спина расслабляется, ступни наклоняются вперед и тело занимает больше места. Разработчики спальных мешков добавляют несколько сантиметров, чтобы компенсировать эту разницу.

Но как быть, если вы мужчина ростом 168 см, а ближайший размер мужского спальника предназначен для роста 182 см, да ещё и с запасом? Это тот самый случай, когда нужно отодвинуть в сторону предрассудки и выбрать женский спальный мешок размера Regular. Женский спальник Therm-a-Rest для роста 168 см имеет внутреннюю длину около 180 см и поэтому отлично подойдёт мужчине ростом 168 см.

Форма

Форму спального мешка нужно выбирать в зависимости от вида активности. Есть четыре основных вида: кокон, одеяло, полу-одеяло и мешки двойной ширины (двуспальные). А теперь остановимся подробнее на самых популярных, чтобы вы могли выбрать подходящий.

Кокон имеет компактную форму, сужается по направлению к ногам и, поэтому, считается самым теплым вариантом. Такой крой позволяет уменьшить расстояние между телом и утеплителем, чтобы вам приходилось прогревать меньший объём воздуха. Благодаря своей форме спальник меньше весит и легче складывается. Это идеальный выбор для походов разной сложности и других активностей, где важен малый объём при максимальной эффективности. В чём подвох? Мало места внутри спальника, особенно если вы часто ворочаетесь во сне.

Одеяло как следует из названия имеет просторный крой. Этот спальник проигрывает в тепле, но в нём вы можете свободно двигаться. Одеяло – самый удобный вариант для отдыха в кемпинге в тёплую погоду. Если при выборе спальника для вас самое главное — комфорт, а не тепло и вес, остановите свой выбор на одеяле.

Полу-одеяло это гибрид кокона и одеяла. Подходит для тех, кому нужен теплый и при этом просторный спальный мешок. Эти спальники не такие теплые как коконы. Полу-одеяла подходят для ночёвок в хорошую погоду и коротких путешествий. Cпальник Dorado – отличный пример такой формы.

Свободное пространство

Когда вы наконец выбрали форму и длину спального мешка, осталось лечь в него и понять, сколько внутри свободного неиспользуемого места. Спальник работает, сохраняя и обогревая воздух между вашим телом и стенками мешка. То есть, чем меньше воздуха, тем лучше? А вот и нет. Если мешок будет сидеть слишком плотно, утеплитель сожмется и будет хуже работать. Если внутри будет слишком много места, вам придется обогревать лишний воздух своим теплом. Это снижает эффективность спальника.

Всё дело в балансе. В случае с длиной 20 сантиметров внутри спальника вполне достаточно. Вы сможете использовать вкладыш, чтобы он впитывал влагу, помогая удерживать тепло и сохранит спальник в чистоте. Therm-a-Rest добавляет ширину своим спальникам-коконам в области от плеч до бёдер, чтобы внутри можно было свободно двигаться и иметь возможность надеть куртку, если понадобится.

Вывод такой — свободное место в спальнике зависит от личных предпочтений, и, если поймать баланс, спальный мешок будет наиболее эффективен.

Примерка

Так же как и в случае с одеждой, чтобы выбрать правильный спальник, его нужно примерить, если есть возможность. Важно помнить, что спальные мешки разных производителей, так же, как и разных моделей будут сидеть по-разному. Поэтому выбор спальника требует терпения и поиска, но теперь подкреплённые знанием, вы сможете найти подходящую вам модель.

Перевод Дарьи Гаврюшенко, администратора магазина «АльпИндустрия» в г. Краснодар

Источник