Как подписать свой личный дневник

Как начать и вести личный дневник любому человеку

Сейчас существует много социальных сетей и блогов, многим они заменяют старый способ ведения дневника. В интернете люди делятся и эмоциями, и планами, хотя даже не знают как вести личный дневник. Эмоциональные посты в блогах и на страницах живого журнала схожи с персональным дневником, но иногда чувствами сложно поделиться с электронной машиной, тогда на помощь приходят обычные бумажные варианты.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникКлассические записи в тетрадке так и не утратили до конца своей актуальности, они по-прежнему популярны и у девочек-школьниц, и у взрослых людей разного пола и статуса. В то же время многие люди никак не соберутся начать записывать свои мысли, неважно, в тетради или в электронном документе, хотя польза от этого процесса ощутимая.

Зачем вести дневник?

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникЭтот процесс не зря получил название личного дневника. Это что-то глубоко личное — эмоции, мечты, планы. Часто записи в тетрадку становятся свидетелями бурных слез влюбленных школьниц и первых бизнес-комбинаций юных предпринимателей. Из этого и вытекает первая причина ведения личного дневника — он помогает выплеснуть эмоции и структурировать мысли.

Интересно! Эмоциональным людям психологи советуют вести записи, чтобы впоследствии оценивать себя со стороны и учиться управлять чувствами.

Еще одной причиной является возможность сохранить воспоминания о ситуации с теми эмоциями, что пишущий испытывал тогда. Спустя несколько лет многие люди с удовольствием читают свои записи, вспоминая смешные и грустные моменты из жизни, планы и мечты.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникТретьей причиной ведения личного дневника является возможность высказать все тайные переживания, неприличные мысли и сдерживаемый гнев. Иногда невозможно накричать на несправедливого начальника, отомстить обидчику или закрутить роман с кем-то. Записи в тетрадь или электронный документ позволяют на своих страницах делать и с начальником, и с обидчиком, и с другими людьми все что угодно. Тем самым это снимает напряжение, одновременно позволяя оценить ситуацию со стороны.

Как начинают ведение дневника

У некоторых подростков и взрослых людей не возникает вопрос как начать вести личный дневник. Это происходит спонтанно в период влюбленности или жизненных неурядиц. Иногда начинать вести личные записи стараются мамы о своих детях или сами школьники по просьбе врачей и учителей.

Еще одной группой лиц являются девочки младших и средних классов. Для них это хобби или массовое явление при распространении в школе. Также есть люди, понимающие необходимость ведения дневника или испытывающие одиночество. Все это делит лиц, ведущих записи, на две группы:

Людей из первой категории не интересуют правила и выдуманные условности по ведению личных записей. Они просто пишут там, где хотят и так, как нужно им. В результате получаются наиболее искренние и эмоциональные дневники, но сложные для последующего прочтения самими же владельцами.

Вторую группу интересует как вести дневник по правилам, какие требования к нему нужно предъявлять и что он должен содержать. Такие точные рекомендации вряд ли кто-то сможет дать, они слишком индивидуальны, хотя можно примерно узнать как вести личные записи.

Как правильно вести записи

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникЗаполнять бумажный вариант своими мыслями или электронный — это индивидуальный выбор. Про правила заполнения дневника можно сказать то же самое. Важно усвоить одно — это должно быть удобно.

Одним людям больше подойдет быстро записывать свои мысли в транспорте, другим нужна тишина и множество цветных ручек, маркеров и всевозможных наклеек, фотографий, вырезок из газет. Нужно просто понять, что конкретных правил ведения записей не существует. Личный дневник — это неприкасаемое пространство каждого конкретного человека, он может делать в нем что хочет и как ему вздумается.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникТо, что будет внутри дневника, сильно зависит от того, кто его будет вести. Личные записи студента-программиста будут наполнены тегами и идеями, домохозяйка может там жаловаться на некачественную бытовую химию или хамство в магазине, а бизнесмен запишет туда планы модернизации или мысли по реструктуризации кредитов.

Частота и объем заполнения также будут индивидуальны для разных людей, хотя отдельно стоит выделить девочек-школьниц. Для них личный дневник — это нечто особенное, красочное и нежное, а иногда мрачное и невероятно грубое. При этом всем людям нужно знать лишь несколько одинаковых принципов, по которым ведется дневник.

Главные требования к личному дневнику

Чтобы вести дневник, не нужно пытаться делать его как у других, хотя никто не запрещает пользоваться чужими идеями по оформлению личных записей. Соблюдая всего несколько требований любой желающий научиться вести личный дневник:

Внешний вид, электронный или бумажный формат, цвет ручки, плотность записи и другие критерии не нуждаются в правилах. Для каждого человека будет правильно писать так, как ему удобно, делясь сокровенными мыслями.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникОсторожно! Стоит отделять личный дневник от рабочего, школьного, медицинского, спортивного и прочего. Они могут быть объединены в один, но тогда учитель, врач или тренер захотят с ним ознакомиться. Это будет мешать автору писать там свои сокровенные мысли искренне, без оглядки.

Если девочка ведет подборку газетных вырезок, фотографий и фактов биографии актера или певца, то это не мешает ей давать почитать записи своим подружкам. В то же время если там записаны мысли о чувствах по отношению к звезде, то девочке вряд ли захочется, чтобы кто-то их читал.

Начало и ведение дневника

Выше было сказано, что записи происходящих событий начинают вести 2 путями. Спонтанное ведение личных записей не требует комментариев, дневник уже есть и он заполняется, таких людей не нужно учить как начинать его вести.

Осознанное желание вести записи дает возможность изначально предусмотреть нюансы будущего дневника, выбрав формат, стиль и способ заполнения.

Начинать записи следует с таких шагов:

Это основные моменты начала ведения дневника за исключением 2 нюансов. Это не требования, а скорее рекомендации для удобства. Одна из них касается бумажного варианта записей, другая электронного. В первом случае при покупке желательно приобрести тетрадь или блокнот в жестком переплете, это позволит дневнику дольше сохранять хороший внешний вид и не мяться. При выборе электронного варианта нужно заранее определить где и когда будут вноситься записи, а уже отталкиваясь от этого, надо подбирать формат — программа онлайн или неприметный документ на стационарном компьютере.

Для тех, кто не умеет спонтанно делиться своими мыслями можно попробовать такой алгоритм записей:

Такая структура подойдет и для дневника младшей школьницы, и для записей руководителя отдела крупного предприятия. Разница лишь в том, что события и объекты будут отличаться, как и выводы, описание эмоций и прочее. Также не стоит забывать, что эта структура необязательна — пункты в ней можно менять, переставлять местами, убирать или добавлять. Понимание более удобных записей придет со временем, а для этого нужно лишь вести дневник.

Важно! Главное правило ведения дневникаего нужно заполнять! Как его начинать, что в нем писать или рисовать не имеет значения.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Правильно вести дневник означает лишь внесение туда записей удобного формата и с комфортной частотой. Можно заранее подумать о количестве записей в день, неделю, месяц или же просто носить его с собой и делиться с дневником своими мыслями при первом желании.

Несколько записей в день по желанию являются идеальным способом вести дневник. Это позволяет и сбрасывать чрезмерные эмоции, и сразу записывать нужные мысли или хорошие идеи. Не все могут себе позволить вести записи в таком режиме, кто-то понимает необходимость дневника, но не в силах уделять ему столько времени.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневникДля организованных людей подойдет способ вечернего заполнения дневника, при этом объем записи не играет роли. Можно поделить записи на утро, день и вечер, подробно рассказывая события дня или же оформить все в одном тексте. Также можно выделить происходящее на работе или учебе, отдельно описывая любовные или жизненные переживания. Правило ведения дневника только одно, все остальное очень индивидуально. Со временем каждый сам подбирает способ его заполнять в более удобной для него форме, остается только начать его вести.

Видео

Источник

Личный дневник: как вести и как оформить?

Вести ли свой личный дневник (на молодежном сленге «лд») – это воистину личное дело каждого, но девочки-подростки, девушки и женщины в большинстве своем предпочитают открывать заветное молчаливому листу бумаги, а не близким подругам. При этом у творческих и романтично настроенных особ не возникает вопросов, как правильно вести дневник: они пишут то, что хочется, рисуют по настроению, вписывают и вклеивают цитаты, вырезки из модных журналов, рецепты пирогов и прочие интересности.

А вот если не хватает собственного видения собственного дневника, и даже не знаете, с чего начать, – эта статья для вас: идеи, рекомендации, изюминки, творческие решения натолкнут на индивидуальный стиль и созидание. Итак, как создать, красиво оформить форзац и странички и что можно написать в личном дневнике?

С чего начать ведение личного дневника?

С желания. Если у девочки или девушки возникла хочушка вести собственный дневник только потому, что в классе или университетской группе он есть у всех девчонок, то это сразу станет провальной идеей: процесс общения с бумажным другом закончится ровно на второй странице, когда внезапно разгоревшаяся страсть к модному веянию утихнет. В мире современных технологий, гаджетов и соцсетей не лишним будет и вопрос — для чего нужен, как вообще выглядит личный дневник и что в нем должно быть: если ответы на эти простые, казалось бы, вопросы не найдены, идею дневника стоит на время отложить.

Принимая решение о ведении личного дневника, задумайтесь о цели – чем он станет для вас и в чем его смысл?

Самой очевидной целью введения дневника в личную жизнь становится общение: тонкая или толстая тетрадка или блокнот станет самым понимающим и доверительным собеседником, которого не хватает в социально-общественной жизни. Другая группа женского населения определит ведение дневника как возможность запечатлеть эмоции от посещения интересных мест, воспоминания о значимых событиях и впечатления от встреч с интересными людьми. А третьи и вовсе заведут дневник для самоанализа собственных поступков, пересмотра выполненных действий, переоценки себя и своих ошибок, осмысления успехов. Цель у каждого своя – важно осознать ее, и тогда личный дневник станет истинным шедевром, а не рутинной писаниной.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Что станет дневником?

Не станем подробно рассматривать вариант электронного дневника: такие популярные нынче блоги – тоже изложение собственных мыслей и описание событий, но рассчитанное не на внутреннее использование, а на всемирные публичные чтения. Но также как и при всех современных гаджетах значительная масса любителей чтения предпочитает книги в классическом варианте, нежели в аудио- или электронном, так же дело обстоит и с личными дневниками.

Дневник – зеркало души человека

Начало электронному личному дневнику подростка на компьютере или на сайте может положить какой-то интересный или, наоборот, драматичный случай, встреча с давними друзьями или путешествие. Электронный дневник на личном компьютере имеет свои преимущества (надежный пароль, красивая графика для оформления, возможность сделать неограниченное количество копий), но особенную атмосферу, романтичность процессу общения с самим собой и что-то ностальгирующе винтажное придают дневники именно в бумажном исполнении, но вот какими им быть, какую тетрадь для дневниковых записей о жизни завести? И это тоже личное дело каждого:

одним будет удобно писать на отдельных листах бумаги, которые всегда под рукой, объединяя их по мере написания в папку с кольцами или органайзеры бумажных материалов других вариантов;
другим покажутся комфортными обыкновенные школьные тетрадки на 18 листов или блокноты, которые можно положить в сумочку, – они не займут много места и практически ничего не весят;
третьи подойдут к делу монументально, заведя толстенную амбарную книгу или ежедневник под объемные тексты: потомки несомненно оценят кропотливый прабабушкин труд, повествующий о супер-пупер Седьмом Айфоне и выходе в кинопрокат очередного эпизода «Звездных войн».

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Ведение, записи и картинки для личного дневника — стиль, оформление, размеры надписей и рисунков тоже играют роль. Решая, что из себя будет представлять личный дневник, не следует руководствоваться исключительно внешней привлекательной обложкой: в первую очередь его владелице стоит задуматься о комфорте внесения в него своих записей. А что нужно для оформления первой страницы лд — это уже решится в процессе работы с ним.

Сколько нужно времени на ведение дневника?

Как начать вести и обустроить красивый личный дневник — правила, как таковые, не существуют. Так же как и какой-то официальный или общепринятый хронометраж для его заполнения. Если не превращать приятное занятие в ежедневное многочасовое записывание каждого шага, то времени на ведение дневника понадобится не так много. Не стоит относиться к дневнику как к работе: записи в нем могут делаться спешно или обстоятельно, но в любом случае при наличии желания и вдохновения.

Дневник не случайно можно использовать как планировщик будущих дел: он покажет, сколько времени пропадает у хозяйки зря. Не о чем написать последний день, пару дней, неделю? – есть смысл задуматься: может, время просто потрачено впустую? Такая информация даст толчок для всеобщей в пределах одного человека мобилизации и решительных действий.

Каждая девушка или женщина определяет подходящий ей режим работы с дневником: ежедневный, еженедельный или ситуационный

«Когда хочу, тогда и пишу» – правильный ответ на вопрос, как часто делать записи в дневник. Обязаловка разрушит доверительные отношения с таким другом, а обмусоливание каждой строчки не даст ни положительных эмоций, ни приятного результата.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Еще один пункт, о котором хозяйки дневников не думают: перечитывать записи время от времени и желательно, и необходимо – это освежит в памяти события и позволит отследить, как меняется ваше мышление и оценка ситуаций и поступков людей. Со временем меняемся не только мы сами, но и наше восприятие такого же динамичного, не стоящего ни секунды окружающего мира: подобный анализ полезен и определяет степень взросления личности.

Как правильно вести личный дневник

Правильно в данном случае – синоним «как удобно». Необходимо расслабиться, остаться наедине с собой, своими мыслями, ручкой или карандашом (по предпочтениям) и дневником. Можно не причесываться и не использовать макияж, вы сейчас – само естество. Тем, у кого имеются проблемы с русским языком, не стоит задумываться над правилами орфографии и пунктуации – пишите свободно, пусть даже и с ошибками.

Для каждой записи ставьте день, месяц, год – все со временем забывается, но хронология вернет в точный событийный момент

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как подписать и правильно оформлять личный дневник: советы и идеи

Для взрослых, занятых и работающих особ, может, оформление дневника и не так важно — скорее всего, они остановились бы на недешевом ежедневнике с плотной стильной обложкой и элегантными страницами. Но как завести и заполнять странички внутри лд желаний девочке или подростку? Наверняка юным дамам хочется чего-то фееричного, сверкающего и радостного — стили, идеи и фото заполнения личного дневника или ежедневника можно посмотреть в интернет-блогах, социальной сети картинок Pinterest и на аналогичных ресурсах. Или просто придумать что-то свое.

В общем случае оформление дневника зависит от:

собственных желаний и идейного видения нового «друга»;
творческих умений (каллиграфического подчерка, умения рисовать);
имеющегося свободного времени, которое без ущерба для учебы, работы или семьи возможно потратить на внесение записей.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Тематические страницы и истории — супер-идея, тут в ход пойдет все: от скрапбукинга до стикеров и китайской каллиграфии. Для поездки на море страничку можно расписать нежно-голубой акварелью, добавить жемчужных бусин и декоративного цветного песка, «лесную страничку» можно надушить туалетной водой с древесным ароматом и украсить иголочками сосны или ели — простор для фантазии.

Многие уже в начале пути задумываются, как оформить последнюю страницу творческого дневника: возможно, кому-то глянется идея стилизованной дверки в будущее, собственного стихотворения или просто красиво выполненной надписи «Продолжение следует…»

В оформлении никаких особенных правил тоже нет — важно лишь, чтобы дневник нравился своей владелице. Для располагающих свободным временем юных девушек пригодятся журнальные вырезки и элементы скрапбукинга, материалы для аппликаций, комплект цветных гелевых ручек и фломастеров, текстовыделители, клей-карандаш, самоклеящиеся стразы, декоративные ленты и бумага и т.д. Любимыми девчачьими картинками признаны милые котики, мимишные мишки, бабочки-цветочки и ангелочки.

Как сделать интересным и о чем писать в личном дневнике девочке, девушке или женщине

Так что же записывать в дневник, кроме хронологического документального описания памятных событий и происшествий? Для маленьких девочек актуальными могут быть просмотренные мультфильмы или книжки, юные девушки захотят поделиться с бумагой любовными секретами, женщины оформят рецепты, советы по уходу за детьми и домом, личные переживания. То, что можно делать, записывать и рисовать в личном дневнике, — список не претендует на полноту: на то личный дневник и личный, чтобы каждый писал в него все, что вздумается:

При желании и знании иностранных языков можно вести дневник на одном из них: согласитесь, личный дневник на английском — это не только интеллектуально и стильно, но и отличная практика для выражения собственных мыслей и расширения словарного запаса.

Дневник замужних дам чаще всего представляет аскетичный вариант: короткие, по делу записи без дополнительных украшательств

Плотная картонная обложка сделает дневник сохраннее, а креативность хозяйки дневника выделит обыкновенную тетрадку или блокнот из кучи подобных, создав маленький личный уголок настроения. С помощью мастер-классов интернет-сообщества рукодельниц и доступных материалов несложно создать собственную текстильную обложку с нарядной отделкой кружевом и шитьем и/или стразами и пуговицами (оригинально и уютно смотрятся фетровые, но не так практичны в использовании – пачкаются и истираются). В зависимости от настроения или времени года обложки легко поменять.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Для соблюдения полной тайны можно купить тетрадь или блокнот с замочком или же найти в комнате укромное местечко для рукописного сокровища подальше от чужих любопытных глаз и рук. Сколько стоит собственный дневничок? Воистину он бесценен, но вовсе не из-за красивой дорогой обложки — вложенное в его странички время и сердце со временем сделает эту маленькую тетрадку или книжку семейной реликвией, которую с нежностью будут хранить последующие поколения.

Заключение

И зачем все это нужно? Этот вопрос возвращает к первому пункту статьи – цели. Поставленная цель ведения дневника и станет мотивацией его заполнения: чувства и мысли, восприятие людей и событий, анализ собственных достоинств и недостатков, страхов, достижений и поступков.

Личный дневник – это письмо себе в будущее и весточка для себя из прошлого

Дневник станет не только способом самовыражения: рассеянным и суетливым людям он поможет упорядочить как мысли, так и действия, научит планированию, последовательности и структурированию изложения своих суждений. Внесение записей некоторым требуется для развития детальной памяти и подстраховкой от старческого склероза.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Личный дневник – это не просто жизнеописание и психотерапевтическая попытка разобраться в себе, найти гармонию и душевное равновесие: в ряде случаев он необходим для детальной оценки своей жизни. Ведение дневника предполагает попытку человека стать лучше, мудрее и совершать в будущем меньшее количество ошибок.

Источник

Как завести личный дневник и что можно написать в нём?

Что такое ЛД

ЛД – личный дневник, интимная тетрадь, где описывают самое важное. Для некоторых – это привычка, выработанная годами; для других – распорядок дня: каждый шаг описан подробно; для третьих – друг: с ним делятся сокровенными тайнами. Каждый находит что-то своё.

Систематичность выполнения заметок позволяет развивать фантазию и творческое мышление.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

А ещё — это альбом воспоминаний: милый, забавный, трогательный.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Плюсы ведения дневника

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как вести личный дневник?

Как угодно. Это целиком и полностью зависит от его назначения, потребностей хозяина. Есть необходимость – ведут его каждодневно; есть возможность – открывают в перерывах между делами; нет времени –обращаются к нему разв месяц или реже. Всё определяется функцией, возложенной на него. Главное, чтобы в нем содержалась актуальное именно для его автора: занятия на день, отрывки из путешествия, рецепт любимого пирога или литература, обязательная к прочтению.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Что можно делать ещё?

Как заполнить страницы?

Если ежедневник бумажный:

Если дневник электронный:

Как оформить личный дневник

Стиль и дизайн персонального блокнота глубоко индивидуальны. Обложка и внутреннее содержание способны поведать многое о владельце, его привычках, характере.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Совет. Оформление обложки в технике скрапбукинг или квиллинг, которые легко освоить с помощью доступных мастер-классов, сделает дневник эксклюзивным и уникальным предметом, достойным продолжением автора.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как завести дневник?

Как противостоять буллингу в школе? Ответ узнайте прямо сейчас.

Содержание личного дневника

Современные технологии предлагают огромный выбор программ и приложений для ведения записей. Пометки в календаре или напоминание в телефоне — всё это целесообразно и эффективно. Однако передать живые эмоции способен лишь бумажный носитель.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как сшить своими руками медицинскую защитную маску для лица из ткани, марли, бинта, неопрена. Пошаговая фото/видео инструкция создания многоразовых масок

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как сделать антисептик для рук в домашних условиях: рецепты, состав, пропорции спиртовой смеси с глицерином и перекисью. Лучшие дезинфекторы для рук (фото+видео)

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Перелистывая страницы дневника, спустя время, становится возможным заново испытать чувства и переживания, нашедшие отражение в словах. Всё, что значимо и важно, можно написать в сокровенной книге — это частная территория, здесь нет места посторонним.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как начать ↑

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Сперва необходимо определить цель. Зачем вы собрались вести личный дневник? Какого-то однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Кто-то хочет оставить воспоминания на старость, кому-то просто не с кем поделиться, а третий просто испытывает потребность в писательстве.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Ребенок ленится делать домашнее задание? Читай о том, как побороть детскую лень. Часто ли мужья возвращаются после развода? Узнай из статьи.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

Когда писать

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник
Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Идеи для личного дневника

Ведение подобного рода записей и пометок выполняется в свободной форме, не требующей соблюдения стандартов.

Оформление ЛД не должно сводиться к определённой схеме. Первостепенное здесь проявление творческого подхода и стремление занести в него то, что хочется оставить в голове надолго.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Совет. Сохранность душевных мыслей и секретов, которыми не хочется делиться, можно обеспечить, установив на переплёте замок. Это по силам осуществить даже ребёнку. Кроме того, блокноты с встроенными замочками продаются в отделах канцтоваров.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Что нужно писать?

Все что хочется. Это могут быть:

Как стать популярной в новой школе? Узнайте об этом из нашей статьи.

Как сделать личный дневник своими руками?

Для его создания потребуется самая малость: фантазия, несколько минут и подручные материалы. Основой может стать обыкновенная тетрадь в клетку или небольшой журнал.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Поделки из лоскутков ткани своими руками: что можно сшить из остатков? Шьем из лоскутков разные разности

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Необычная и оригинальная поделка топиарий: самые красивые поделки, сделанные из природных подручных материалов. Пошаговый фото/видео мастер-класс

Титульный лист – это визитная карточка. Он передаёт индивидуальность своего владельца. Его тщательно оформляют, используя яркие штрихи и нюансы. Иногда здесь размещают выражение или цитату известного человека. Эти строки способны выразить настрой, с которым заполняется журнал.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Дальнейшее ведение записей происходит в том формате, который подходит именно сейчас. Наиболее простые идеи для ведения ЛД – это лёгкие способы сохранить эмоции в виде выражений и образов. Такими приемами владеет каждый. Чувства, запечатлённые на бумаге, остаются в памяти навсегда.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Оформление дневника

Стилистика идеи для личного дневника зависит от индивидуального вкуса человека. Творческим людям подходит максимализм выражения себя, отображающееся в оформлении записей и страниц, яркости декора обложки. Деловым людям свойственен строгий классический стиль, а внешний вид дневника для девочек – это нежная обложка с украшениями, разноцветными страницами и закладками.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как оформить первую страницу?

В дневнике для девочек на первом листе можно заполнить личную информацию в виде списка или зарисованных окошек: инициалы, возраст, увлечения и т. д. Для деловых людей подойдет строгий стиль первой страницы и минимализм информации о себе. Это могут быть имя и поставленная цель, для которой ведется книжка.

Творческие люди оформляют титульный лист в оригинальном стиле. Проявление фантазии выражается в стихах, иллюстрациях, изображении целей. Например, фитнес-дневник может начинаться со слов мотивации и способа достижения цели.

Внутреннее оформление страниц

Придать индивидуальности страницам поможет использование декоративной клейкой ленты и скотча, чередовать узор и цвет которых можно в зависимости от события и настроения. Для отметки наиболее важных событий используются разноцветные ручки и фломастеры. Оригинально и функционально будут смотреться закладки ручной работы из разноцветного пластика, скрепок или плетения из ниток. Стикеры, наклейки, засушенные цветы и листья, секретные кармашки – станут необычным дополнением к записям.

Календарь в дневнике

Оформить календарь в дневнике возможно в виде таблицы, окошек и т. п. В каждую ячейку следует вносить информацию о важных событиях. Такой календарь можно вести для обозначения целей, самочувствия или настроения за день. В конце месяца это поможет составить диаграмму достижений и впечатлений, сделать вывод и установку на следующий месяц.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Конверт для лд

Применение конверта из бумаги или других материалов:

Данный предмет стилизации ежедневника можно приобрести в готовом виде или сделать своими руками из подручных материалов.

Девичье царство

Тетрадь или блокнот в розовых тонах, наполненные яркими красками, наклейками и вырезками из модных журналов, с ароматными страничками и фото голливудских звёзд – такой может быть заветная книга для девочек. Здесь царство девичьих грёз и мечтаний. Тайны доверенные книге, не раскрываются даже близким людям. Её берегут как зеницу ока, не оставляя без присмотра ни на миг.

Создать такую книгу достаточно просто. Техника оригами или простые приёмы аппликации берутся за основу идеи для оформления ЛД: лёгкие наброски и красивые зарисовки способны придать романтизм и нежность обычному блокноту, выделить его своей уникальностью.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Плетеные закладки, бантики и ленточки, конвертики с приятными мелочами, засушенный цветок или валентинка в виде сердечка — здесь каждая деталь особенная, неповторимая, памятная.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Вырастая, девушки долго хранят такие записки. Изредка, за чашкой какао, перелистывая знакомые страницы, она с нежной грустью вспоминает о тех временах. Первые пробные стихи, написанные специально для ЛД, способны вернуть на мгновение юность, полную надежд и желаний.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Как спрятать личный дневник; что потребуется для его создания

Идей для личного дневника можно выбрать разнообразные, и оформить, так как вам захочется. Но что немаловажно нужно правильно с ним обращаться и не дозволять, кому-либо в него заглядывать, ведь это ваше личное и сокровенное. Берите его всегда с собой. Либо прячьте его у себя в комнате, чтобы другие не смогли его найти и прочитать. Это ваша личная вещь, а попав в чужие руки, люди смогут всё перевернуть с ног на голову и причинить вам душевные травмы, прочитав не предназначенную для них информацию.

Для оформления дневника советуем запастись вот такими принадлежностями:

Выполнение таких несложных действий по созданию примерного плана для заведения личного дневника, а также приобретение всех нужных для этого принадлежностей, позволит создать вам великолепный дневник и картинки для личного дневника.

Особая дата

Подобно украшению заветной книги для девочек, выполняется декор праздничных и торжественных страниц и разворотов. День Влюблённых, праздник лета, каникулы или незапланированная поездка – особые случаи можно запечатлеть по-особому. Прикрепляя приятные сувениры, фото и картинки с памятных событий, возможно передать эмоции и дух того периода.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Где писать

Желание выливать мысли на бумагу может пропасть от неверно подобранного формата. Экспериментируйте в блокнотах друзей или в недорогой канцелярии, удобно вам писать в маленьких блокнотах, обычных тетрадях, блокнотах без линовки или в уже оформленных смэшбуках.

Никто не запрещает делать записи в электронном формате. Есть специальные программы для ведения дневников на телефон и компьютер, на которые можно поставить пароль, добавить фото и оформление страницы.

Выбор носителя зависит только от вас.

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Идеи для личного дневника: лучшие фото примеры по оформлению ЛД

Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник Как подписать свой личный дневник. Смотреть фото Как подписать свой личный дневник. Смотреть картинку Как подписать свой личный дневник. Картинка про Как подписать свой личный дневник. Фото Как подписать свой личный дневник

Дневник как строгий контролер

Порой записи ведут с целью «взять себя в ежовые рукавицы». Это приходит в голову очень целеустремленным людям. Поверьте, тот, кто бросает начатое, вряд ли станет себя контролировать. Что там можно писать в таком случае? Начните с того, чего конкретно хотите достичь. Например, похудеть. Впишите все правила и ограничения. Теперь остается лишь излагать, как вы их придерживаетесь, когда и почему нарушили.

Ведение собственного дневника — процесс увлекательный и крайне полезный. Попробуйте, не пожалеете, как говорится в известном анекдоте. Удачи!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *