Как подписывать тетрадь по физкультуре
Как подписать тетрадь по физкультуре правильно, образец какой?
Как подписать тетрадь по физкультуре?
Как подписать тетрадь по физкультуре 2 класс
Как подписать тетрадь по физкультуре 3 класс
Как подписать тетрадь по физкультуре 6 класс
Как подписывать тетрадь по физкультуре?
Как подписать тетрадь по физре?
Увы, по предмету физкультура в школе существуют не только физические упражнения, но еще и лекции для которых в обязательном порядке надо завести тетрадь. Можно купить специально оформленную тетрадь, например такую.
Однако ее нужно будет подписать. Я в примере выше сделала образец подписи тетради по физической культуре. То есть пишем сначала ученика (ученицы), школы, города и в родительном падеже инициалы. Поскольку такая тетрадь рассчитана с 1-4 класс, то слово класс и номер нет смысла подписывать. Этот момент надо уточнить у учителя. В первом классе все тетради подписывает именно он.
Если у вас обычная тетрадь на 12 или 18 листов, то ее можно подписать таким способом.
Тут единственное отличие от первого варианта в том, что надо написать «для работ» и «по физкультуре». В варианте №1 это все прописано в названии, поэтому повторять ниже не нужно.
Мне нравилось делать на физкультуре все. Кроме обязательных нормативов, которые сдавались на оценку. Но больше всего я любила играть с мальчишами футбол.))
Есть несколько вариантов куда деть ключи и телефон на время пробежки:
Упражнение «Стульчик» относится к статическим физическим нагрузкам. Хорошо для тренировки в домашних условиях, при нехватке времени. Это упражнение повышает силу сухожилий, оно не ведет к нарастанию мышечной массы. Хорошо укрепляет ягодицы и бедра.
Методика такая: Принцип простой.
Рабочая тетрадь по физической культуре
«Управление общеобразовательной организацией:
новые тенденции и современные технологии»
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
по физической культуре
Рабочая тетрадь содержит учебные задания по физической культуре для теоретических и самостоятельных занятий. Тематика заданий соответствует содержанию ГОС по дисциплине «Физическая культура». Правильное и чёткое заполнение рабочей тетради способствует систематизации знаний обучающихся по изучаемой дисциплине, воспитанию организованности, дисциплинированности и самостоятельности.
Задания разработаны в виде контрольных вопросов и тестов по изученной теме, выполнения творческих заданий.
Рабочая тетрадь разработана для всех специальностей.
Предложенные задания служат дифференцированным зачётом по дисциплине «Физическая культура» для оценки уровня облученности обучающихся по физической культуре.
Общая характеристика структуры работы.
На выполнение работы отводится 45 минут.
За каждое верно выполненное задание обучающийся получает 1 балл.
Нормы оценок за тестовую работу по физической культуре
Количество правильных ответов:
Инструкция по выполнению заданий (для обучающихся)
Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям к уровню знаний по дисциплине «Физическая культура».
Задания объединены по темам.
Задания как в закрытой форме, то есть с предложенными вариантами ответов, так и в открытой форме – дополнить предложения.
Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждения. Правильным является только то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения. В теме № 5 может быть несколько правильных ответов.
Тема № 6 предполагает мини-сочинение, используя обозначения топографических знаков.
Выбранные варианты прописываются в бланке ответов: «а», «б», «в» или «1», «2», «3».
Необходимо внимательно читать задания и предлагаемые варианты ответов.
Стараться не угадывать, а логически обосновывать сделанный выбор. Незнакомые задания необходимо пропускать. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий.
Впоследствии можно вернуться к пропущенному заданию.
Правильно выполненные задания этой группы оцениваются в 1 балл.
Необходимо контролировать время выполнения задания.
Время на выполнение всех заданий – 45 минут
Внимательно делать записи в бланке ответов. Исправления и подчистки
оцениваются как неправильный ответ.
Тема 1. Правовые основы физической культуры и спорта.
Вопрос 1. В каких документах закреплены правовые основы физической культуры и спорта?
Вопрос 1. Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов – это _____________.
Вопрос 2. Имеет духовные и материальные ценности, направленные на физическое совершенствование – это _________________________________.
Вопрос 4. Физическая подготовка, направленная на успех конкретной деятельности, предъявляющая требования к двигательным способностям человека для повышения работоспособности называется _______________.
Вопрос 5. Для усовершенствования физических качеств, умений, навыков мы применяем упражнения __________________.
Вопрос 6. Изменения функциональных свойств организма в течение жизни является биологическим процессом (назвать процесс и перечислить свойства).
Вопрос 7. Всемирная организация здравоохранения выделила данные:
— здоровье человека зависит в % от:
Вопрос 8. Для нормального функционирования организма и сохранение здоровья человека в современных условиях жизни необходима определённая дополнительная двигательная активность, при её отсутствии развивается ______________________- недостаток двигательной активности.
Вопрос 9. Дополни предложения.
Фактор обеспечения постоянных, регулярных самостоятельных занятий физическими упражнениями мы называем __________________.
Вопрос 11. Перечислить виды ЛФК.
Вопрос 12. Цепочка мотивации для занятий физической культуры.
Вопрос 13. Система мероприятий, направленная на изучение влияния физической нагрузки на собственный организм называется ________________.
Вопрос 14. Когда все органы человеческого тела функционируют в пределах нормы и даже могут при необходимости работать со значительным превышением нормы, мы называем ________________________________.
Основным показателем физического состояния человека является его:
а) артериальное давление
б) продолжительность жизни
Вопрос 16. Гипокинезия- это.
а) недостаток двигательной активности
б) повышение работоспособности
в) утомительная работа
Вопрос 17. Состояние организма, возникающее под влиянием той или иной работы и снижающее работоспособность, называются: ________и _______.
Сон, аппетит, самочувствие – метод самоконтроля?
Перечислить внешние признаки переутомления.
Внутренние признаки утомления.
Вопрос 20. Физическое совершенство – это.
Вопрос 21 ЗОЖ – это (пояснение)
Вопрос 23. Выбрать правильный ответ.
Рассеянное внимание, частые отвлечения являются характеристиками:
а) значительного утомления
б) незначительного утомления
Вопрос 24. Выбрать правильный ответ.
а) повышается утомляемость
б) увеличивается концентрация внимания
в) увеличивается способность к труду и обучению
Вопрос 25. Опишите влияние вредных привычек на организм.
Качество, за счёт которых человек может преодолевать внешние сопротивления, с помощью мышечных усилий называют _________.
Физическое качество, при котором человек длительное время может преодолевать утомление, называется ________________.
Методы развития гибкости:
Человек, овладевает новыми движениями, может быстро перестраивать свою деятельность в соответствии с быстро меняющейся обстановкой – его можно назвать ______________.
Специальные соревновательные упражнения, выполняемые в достаточно быстром темпе, в короткое время называется _____________.
Тема 4. Биологические и социально — биологические основы физической культуры
Вопрос 1. Количество крови в организме взрослого человека от массы тела:
Вопрос 2. Частота сердечных сокращений у здорового, взрослого человека составляет:
а) 50— 60 ударов в минуту
б) 60— 80 ударов в минуту
в) 80— 90 ударов в минуту
Вопрос 3. Гипоксия- это
а) кислородный голод
б) снижение работоспособности
в) повышение артериального давления
Вопрос 4. Кровеносная система состоит из:
Рабочая тетрадь по физической культуре для освобожденных. 8-й класс
Класс: 8
Ключевые слова: физическая культура
1. Пояснительная записка
Предлагаемая рабочая тетрадь по дисциплине «Физическая культура» предназначена для освобожденных от уроков физической культуры. Рабочая тетрадь разработана на основе на ФГОС и комплексной программы по физической культуре под редакцией В.И.Ляха.
Область применения: тетрадь может быть рекомендована как для обучающихся подготовительной и специальной группы здоровья, так как содержит большое количество заданий для оценки теоретических знаний дисциплины. Применение тетради также может распространяться на обучающихся, пропустивших по той или иной причине один из разделов дисциплины.
В структуру рабочей тетради входят: пояснительная записка, методические рекомендации по заполнению тетради, задания для самостоятельной работы, а также критерии оценки практических и теоретических заданий.
Методические рекомендации по работе с тетрадью:
1. Перед началом самостоятельной работы обучающийся следует, внимательно прочитать и изучить содержание заданий.
2. Ознакомиться с критериями оценки заданий.
3. Обучающиеся изучают рекомендуемую литературу, при необходимости обращаются за консультацией к преподавателю.
4. В процессе изучения литературы, выполняют теоретические задания.
5. Обучающиеся сдают заполненную тетрадь преподавателю.
ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ ОБУЧЕНИЯ
Метапредметными результатами изучения программы предмета «Физической культуры» являются:
Предметными результатами учащихся программы «Физической культуры» являются:
Оформление тетрадей в начальной школе по ФГОС: правила, требования, примеры
В условиях реализации требований федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования нового поколения, к одним из основных учебных действий относится умение правильно оформлять письменные работы. На данный момент не существует единых нормативных требований к оформлению тетрадей в начальной школе по ФГОС.
Для соблюдения единого орфографического режима в образовательных учреждениях на основе методических рекомендаций федерального и регионального уровня, ранее действующих нормативных документов и передового педагогического опыта по данному вопросу разрабатываются Положения, касающиеся правил оформления тетрадей в начальной школе.
Сколько должно быть тетрадей у ученика начальных классов?
В начальной школе ученики должны иметь тетради для выполнения всех видов обучающих, проверочных, творческих и контрольных работ по каждому базовому предмету, у которого есть соответствующие программные требования.
Согласно правилам оформления тетрадей в начальной школе по ФГОС, их количество должно быть следующее:
В 1 классе используются прописи на печатной основе* (в I – II четверти) и лдна-две рабочие тетради.
Со 2 класса необходимо иметь тетрадь для творческих работ по русскому языку.
* все тетради на печатной основе должны входить в состав УМК.
Требования к ведению тетрадей
В соответствии с правилами ведения тетрадей в начальной школе все записи ученик должен делать ручкой с синими чернилами. Для выполнения других операций в тетрадях может быть использован простой карандаш. Проверка тетрадей осуществляется с помощью ручки с красными чернилами (иногда по решению педколлектива возможно использование для этих целей ручки с зелеными чернилами).
Правилами ведения тетрадей в начальных классах предусмотрена обязательная ежедневная проверка всех видов работ учащихся.
Контрольные работы должны быть проверены к следующему уроку. В тетрадях для контрольных работ после проверки необходимо проводить работу над ошибками.
Записи в тетрадях нужно вести аккуратно, с соблюдением норм каллиграфии. В течение всех лет обучения в начальной школе необходимо вести в тетради работу по выработке каллиграфического почерка.
Оформление обложки тетрадей
Ученические тетради в 1 классе подписываются учителем, во 2-4 классах подписываются учениками по образцу учителя.
Надписи на обложках делаются по единому образцу, который утвержден в требованиях к оформлению тетрадей в начальной школе.
Требования к оформлению письменных работ в тетрадях в начальной школе
Согласно правилам ведения рабочих тетрадей, необходимо записывать название каждого вида работы. Между классной и домашней работой нужно делать отступление — 2 линии или 4 клетки вниз. В ходе работы строки не пропускаются.
Дата урока, названия работ, номера упражнений и заданий пишутся по центру строки. Дата записывается цифрами (с 3 класса допускается запись прописью). «Шапка» записывается на той же странице, где располагается первая строка работы.
Оформление работ по русскому языку
В соответствии с правилами ведения тетрадей по русскому языку, при оформлении записей на новой странице следует начинать писать на самой верхней строчке и дописывать до конца страницы. На каждой строке слева делается отступ (до 5 мм) по единой для всей страницы вертикальной линии, а справа дописывается до конца строки, применяя правила переноса слов.
Для оформления «красной строки» нужно делать отступ слева от начала строки на 2 см. Соблюдение абзацев является обязательным уже начиная с 1 класса.
Образец оформления тетради по русскому ученика начальной школы
Оформление тетрадей по математике
Согласно требованиям к оформлению в тетради работ по математике в начальной школе необходимо делать отступ между разными видами заданий в 2 клетки, на третьей начинать писать. Между столбиками делается отступ вправо на 3 клетки. Слева по горизонтали должен быть обязательный отступ на 1 клетку.
В правилах ведения тетрадей по математике указывается на необходимость соблюдения соответствия между количеством цифр в числе и количеством клеток для его записи.
Рекомендуется в тетрадях отмечать виды заданий. При работе над задачей записываются только слова «Задача» и «Ответ».
При оформлении записи задач геометрического типа чертить фигуру нужно только в том случае, если этого требует условие задачи.
Образец оформления тетради по математике начальной школы
Соблюдение правил оформления тетрадей в начальной школе способствует воспитанию у школьников культуры оформления письменных работ и формированию навыков по правильному ведению тетрадей.
Об авторе: Гладко Марина Павловна, учитель начальных классов, стаж работы 23 года. Фото автора. Материал составлен с использованием источника: Вера Илюхина, Методические рекомендации по оформлению письменных работ учащихся школы первой ступени образования.
Спасибо за Вашу оценку. Если хотите, чтобы Ваше имя
стало известно автору, войдите на сайт как пользователь
и нажмите Спасибо еще раз. Ваше имя появится на этой стрнице.
«Рабочая тетрадь по предмету физическая культура»
рабочая тетрадь разработана для проведения аудиторных занятий по физкультуре, а так же для студентов освобожденных по состоянию здоровья от уроков физкультуры
Просмотр содержимого документа
«»Рабочая тетрадь по предмету физическая культура»»
Министерство образования и науки Республики Казахстан
Карагандинский политехнический колледж
СБОРНИК ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
(Для рабочей тетради)
Рабочую тетрадь по дисциплине «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» разработала преподаватель кафедры»ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И НВП»
Құрастырушы /Составитель: Ишанкулова А.М.
Кафедра отырысында қабылданды/Принята на заседании кафедры
Кафедра меңгерушісі__________________ Ишанкулова А.М.
Хаттама/ Протокол № ____________________
Физическая культура – это не только культура движения, но и теоретические знания. Содержание теоретической части слагается из блоков: социокультурные основы; психолого-педагогические основы физической культуры; медико-биологические основы двигательной деятельности; базовые виды физкультурно-спортивной деятельности.
Особенность изучаемой дисциплины состоит в том, что формирует необходимый объем знаний, умений и навыков использования физических упражнений в повседневной жизни, в производственной деятельности, формирование основ здорового образа жизни.
Цели и задачи дисциплины.
Целью изучения данной дисциплины является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры и спорта для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Задачи в процессе изучения дисциплины:
понимание социальной роли физической культуры в развитии личности;
формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;
обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
В структуре изучаемой программы выделяются основные разделы:
4. Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Данная рабочая тетрадь предназначена для проведения дополнительных занятий, для студентов отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, а так же для студентов временно освобождённых от физических нагрузок.
М О Д У Л Ь «ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ»
Подчеркните правильный ответ. Под физической культурой понимается:
а — педагогический процесс по физическому совершенствованию человека;
б — регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма;
в — достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека.
В каком году был создан Международный Олимпийский Комитет? Подчеркните правильный ответ.
Выберите правильный ответ.
а) Область экологии, изучающая особенности воздействия среды обитания на человека;
б) Свод санитарно-эпидемиологических законов и нормативных документов;
в) Область медицины, изучающая влияние внешней среды на здоровье человека;
г) Все выше перечисленное.
Письменно ответить на 4 вопроса:
Дать определение : Сила – ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Основное условие для развития силовых способностей?
Сколько следует раз выполнять упражнения на силу?
С помощью каких контрольных упражнений можно проверить силу?
Письменно ответить на 4 вопроса:
Дать определение : Быстрота____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Условия необходимые для развития быстроты движений? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Какие упражнения вы используете для развития быстроты?
С помощью каких контрольных упражнений можно проверить быстроту и скоростно-силовые способности?
Выберите правильное определение к термину «физическое упражнение»?
а) Это двигательное действие, используемое для физического совершенствования
б) Это двигательное действие, дозируемое по величине нагрузки и продолжительности
в) Это форма двигательных действий;
г) Это движения, выполняемые на уроке физической культуры.
При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, подразделяющиеся на оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту
сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?
б) до 140 ударов в минуту; г) выше 160 ударов в минуту.
Для предупреждения развития плоскостопия соблюдают следующие профилактические меры:
а) Не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве;
б) Для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно
выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;
в) Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей;
г) Все вышеперечисленные.
а) Физических и психических качеств людей;
б) Техники двигательных действий;
в) Работоспособности человека;
г) Природных физических свойств человека.
28. Под физическим развитием понимается.
а) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;
б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и
кровообращения, физическая работоспособность;
в) Процесс совершенствования физических качеств посредством физических упражнений;
г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической
культурой и спортом.
Под быстротой как физическим качеством понимают…
а) Способность быстро бегать;
б) Способность совершать двигательные действия за минимальное время;
в) Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве;
г) Способность поддерживать высокий темп движения при очень быстром передвижении.
Основоположником современных Олимпийских игр является:
а) Деметриус Викелас;
б) А.Д. Бутовский;
в) Пьер де Кубертен;
г) Жан-Жак Руссо.
Девиз Олимпийских игр:
а) «Спорт, спорт, спорт!»; в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»;
б) «О спорт! Ты – мир!»; г) «Быстрее! Выше! Дальше!»
Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как ………………………..(вис)
Какой рисунок не относится к олимпийской символике?
Допиши нужное слово.
Чтобы бегать очень быстро,
Планку брать всё время «чисто»,
Мячик дальше всех метать
И, конечно, первым стать,
Каждый день с друзьями
Приходил на _______________
Одним из основных средств физического воспитания является:
а) физическая нагрузка;
б) физические упражнения;
в) физическая тренировка
г) урок физической культуры.
Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни и воспитания называется физическим …………………………. (развитием)
Выберите правильный ответ. При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться основным принципам
закаливания. Определите какие?
1. Принцип систематичности;
2. Принцип разнообразности; Варианты ответов: а) 2,4,5
3. Принцип постепенности; б) 1,3,5
4. Принцип активности; в) 1,2,4
5. Принцип индивидуальности. г) 3,4,5
Под понятием «спорт» принято называть:
а) Исторически сложившуюся деятельность человека, направленную на физическое
совершенствование и достижение высоких результатов при участии в соревнованиях;
б) Исторически сложившуюся систему организации и управления процессом физического воспитания;
в) Целенаправленный педагогический процесс в ходе которого осуществляется прикладная направленность физического воспитания;
г) Наивысший уровень физического развития и физической подготовленности человека.
Письменно ответить на 4 вопроса:
Дать определение: Выносливость –
Какие виды упражнений называют цикличными и почему?
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Какие условия необходимо выполнять для развития выносливости?
С помощью каких контрольных упражнений можно проверить выносливость?
Письменно ответить на 3 вопроса:
Дать определение : Ловкость –
Что необходимо осваивать для развития ловкости?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3. Что применяют в процессе развития ловкости?
Письменно ответить на 4 вопроса:
Назовите родину футбола.
Каковы успехи казахстанских футболистов?
На каких площадках (по размеру, покрытию) играют в футбол?
Назовите правила игры в футбол.
Задание № 24 Разгадай ребус. (вратарь)
Письменно ответить на 5 вопросов:
Назовите удары по мячу, которые используют футболисты в игре.
Какие двигательные способности развивает игра в футбол?
Как вратарь отбивает мячи, летящие в ворота?
Назовите нарушения правил игры, за которые назначаются штрафные и свободные удары.
к какому виду спорта относится каждый мяч