Как подружиться с замкнутым человеком
Как общаться с интровертами, возможные ошибки
Общаться с интровертом непросто. Если экстраверты открыты людям и общению, интроверты живут в своем собственном мире и не нуждаются в чьем-то обществе. В статье поговорим о том, как общаться с интровертами, какие ошибки не стоит совершать и, как все-таки подружиться с ними.
Как общаться с интровертом
Интроверт — человек, который не выражает открыто свои мысли и эмоции. Он необщителен, но при этом не замкнут. Общаться с ним можно, однако придется придерживаться ряда правил:
Правила помогут общаться экстраверту с интровертом. При этом не будут ущемляться чувства ни одного, ни другого.
Отдельно стоит сказать о том, как общаться с интровертом мужчиной. Есть ряд советов:
Общаться с интровертом парнем стоит примерно так же. Мужчины в любом возрасте более скрытны и замкнуты, по сравнению с женщинами.
А как общаться с интровертом девушкой? Принципы общения такие же, как и в предыдущем случае. Не стоит спрашивать, почему она проводит вечера в одиночестве с любимой книгой в руках. Для встречи лучше выбирать немноголюдные места. Девушка не должна быть в центре внимания. В таких ситуациях интроверты закрываются в себе и пытаются быстрее уйти.
Как подружиться с интровертом: особенности общения
Как сказано выше, интроверты не любят невнимательных и при этом чрезмерно любопытных собеседников. Поэтому перед тем, как начинать с ними общение, нужно лучше узнать их характер.
Начало дружбы с интровертами: узнайте, кто он такой
Люди-интроверты, делятся на четыре группы:
Границы общения интровертов
Многим кажется, что поладить с такими людьми сложно. Ведь для общения с ними нужно подстраиваться под настроение, идти первым навстречу или даже смириться с отсутствием желания разговаривать. Однако на самом деле все гораздо проще. Достаточно лишь помнить два принципа:
Эти принципы нужно всегда держать в голове. Это очень облегчит общение с интровертами. Увидев заинтересованность и внимание со стороны, они с удовольствием пойдут на контакт, а также поделятся своими знаниями, опытом и мнением.
Возможные ошибки в общении с интровертами
Психологи выделяют три серьезные ошибки, которые нельзя допускать в общении с интровертом. Они не только перечеркнут попытки развить с ним дружбу, но и могут быть восприняты как обида.
Ты так и останешься один, если не изменишься
Эта фраза обижает интровертов и заставляет долгие часы переживать по поводу своего характера. Они любят быть одни, но не хотят прожить всю жизнь в одиночестве. Подобные же утверждения заставляют думать о себе, как о неполноценном человеке, и бороться с выдуманными недостатками. Последнее, к сожалению, не принесет никаких результатов.
Не делай лицо так, будто тебе на всех плевать
Мимика интровертов не отличается подвижностью. Поэтому кажется, что на их лице застыла маска недовольства, подавленности или злости. Однако на самом деле это не так. Выражение лица таких людей не имеет ничего общего с их настроением и мыслями.
Ты замкнулся в своем мире и никого, кроме себя, не замечаешь
Эта фраза частично правдива. Однако интроверты не настолько эгоистичны, как кажется на первый взгляд. Есть люди, ради которых они готовы отложить свои дела и принципы. Что происходит с остальными, им не интересно. К тому же, они очень не любят навязывать свое общество.
Как вести себя с интровертом: 3 полезных совета
Если обобщить все вышесказанное, можно выделить несколько правил, как общаться с интровертом:
Если посмотреть со стороны, эти правила выглядят всего лишь хорошим воспитанием. Их можно применять в общении с любым человеком.
Вывод
Перед тем, как начать общаться с интровертами, нужно разобраться в особенностях их характера, понять, что они любят, а что не потерпят ни в коем случае. Соблюдение правил общения с ними поможет обрести настоящего друга, который в любой момент не только выслушает, но и придет на помощь.
Как общаться с закрытыми людьми?
Многим из нас случалось встречаться с закрытыми людьми. Их можно узнать по следующим признакам: они избегают разговора, отвечают односложно, стеснительны, не умеют налаживать контакт с окружающими, не уверены в себе. Как правило, с замкнутым человеком сложно выстраивать не только личные отношения, но и рабочие. Однако если найти к нему подход и отнестись с пониманием, то собеседник быстрее откроется и станет более разговорчивым. В этой статье мы расскажем, почему люди замыкаются в себе и как вести себя с ними.
Причины замкнутости
Стресс. Напряжение внутри побуждает человека спрятаться от окружающего мира и никого не подпускать к себе. Это временное состояние, которое проходит, как только удается побороть стрессовые реакции.
Страх. Боязнь людей и всего нового заставляет человека замкнуться, чтобы избежать неловких ситуаций или проблем. Но со временем он осваивается и постепенно начинает раскрываться окружающим.
Отсутствие навыков общения. Неумение общаться, выстраивать отношения, располагать людей к себе — проблема, из-за которой человек предпочитает отделиться от окружающих.
Низкая самооценка. Неуверенность в себе заставляет думать личность о том, что она не соответствует общепринятым стандартам общества. Легкий выход — избегать людей.
Как общаться с замкнутыми личностями?
Доброжелательное, искреннее отношение и еще несколько приемов, которые помогут наладить контакт со сложным человеком.
Если вы хотите развить свои навыки коммуникации и научиться общаться с любыми типами личности, то посмотрите бесплатный онлайн-курс «Устная и письменная коммуникация». Из курса вы узнаете принципы эффективного взаимодействия, виды коммуникаций и способы построения отношений.
Как подружиться с интровертом
Есть разные мнения, но в целом, интроверты в нашем в обществе составляют примерно от 25 до 50 процентов населения. Это значит, что по крайней мере, один из каждых четырех человек из вашего окружения является интровертом. Следовательно, возникает вопрос, как подружиться с интровертом, и завести с ним тесные отношения? Ведь научившись общаться с такими людьми, вы сможете устанавливать больше связей, и достигать больших успехов в жизни.
Нет сомнений в том, что многие из нас не хотят быть интровертами, и стараются сделать все возможное, чтобы стать экстравертом. Ведь во всех сферах нашей жизни, как в личной, так и профессиональной, общение с другими людьми — это ключ к успеху. Это можно заметить даже по взрывному росту социальных сетей. И по тому, сколько времени люди проводят за своими гаджетами и в социальных сетях.
Для нас огромную роль имеет общение и поддержание гармоничных отношений с другими людьми. Это позволяет нам быстрее продвигаться по карьерной лестнице. Мы более комфортно можем чувствовать себя практически в любой социальной ситуации. Все это показатели того, что наши нормы и приоритеты в значительной степени ориентированы на общение и знакомство с другими людьми.
Как не нужно заводить дружбу с интровертом
Если вы надеетесь создать и поддерживать дружбу с человеком, который кажется замкнутым и необщительным. То привычные способы подружиться в данном случае не сработают. Вот несколько моментов, которых нужно избегать, когда вы хотите подружиться с интровертом.
1. Не пытайтесь вовлечь его/ее в легкую дружескую беседу
То, что для вас является легкой и дружеской беседой, для большинства интровертов является неописуемо скучной тратой времени. Разговоры о погоде, о ваших жизненных проблемам, либо о последних новостях, только оттолкнут этого человека. Застенчивые люди, как правило, не очень любят рассказывать малознакомому человеку какие-то подробности своей личной жизни. Соответственно, они не будут слишком заинтересованы услышать подобные истории и от вас.
2. Не приглашайте интроверта на большую вечеринку
По крайней мере, не делайте этого, пока достаточно хорошо не узнаете его или ее. Скорее всего, человек отклонит ваше приглашение. Что заставит вас чувствовать себя отвергнутым. К тому же, после этого вам будет намного сложнее подружиться с интровертом. Поэтому в первое время старайтесь встречаться с ним в малолюдных местах. Где вы оба будете чувствовать себя комфортно.
3. Не используйте телефон в качестве основного способа общения
У большинства интровертов есть довольно отчетливое презрение к телефонам. К тому же, многим людям просто не нравится раздражающий звонок смартфона, который постоянно врывается в нашу жизнь. Если человеку сложно общаться в реальной жизни, то разговоры по телефону ему будут даваться также сложно. Ему в любом случае нужно немного подумать, прежде чем что-то сказать. И молчание по телефону для интровертов, это привычное дело.
4. Не пытайтесь дружить с каждым интровертом
Большинство экстравертов развивают обширную сеть социальных связей. Они знакомятся даже со случайными людьми. И часто пытаются включить в свою сеть интровертов. Тем не менее, большинство застенчивых людей не очень заинтересованы в поддержании такой обширной паутины поверхностных отношений. Они фактически обнаруживают, что это истощает их, и отвлекает от общения с близкими людьми и друзьями. Поэтому начинайте дружить с интровертом, только когда видите с его стороны взаимный отклик. И когда понимаете, что находите его действительно интересным человеком, с которым можете поговорить об интересных вещах. А не потому, что просто хотите добавить еще одно лицо в свою «коллекцию друзей».
Однако не думайте, что интроверт не заботится о чувствах других людей и не хочет с вами дружить. Многие интроверты жаждут общения, которое им трудно найти в нашем экстравертированном обществе. И если вы можете найти правильный подход к интроверту и общаться с ним таким образом, который имеет для него значение, тогда сможете действительно стать для него верным и преданным другом.
Как подружиться с интровертом
Проявляйте искренний интерес к человеку, с которым вы пытаетесь подружиться. Начинайте общение и знакомство с человеком только в том случае, если он действительно вас чем-то заинтересовал. Интроверты заинтересованы в обсуждении тем, которыми они увлечены. Помните об этом.
1. Используйте электронную почту и другие средства онлайн-общения
Если вы хотите подружиться с интровертом, то должны знать, что большинство из них обожают социальные сети, и общение в сети. Именно здесь они чувствуют себя абсолютно комфортно. Потому что могут давать хорошо продуманные и четко сформулированные ответы в привычном им темпе. Они могут делать это в любое время, и когда им будет удобно. Хотя не все интроверты участвуют в обмене мгновенными сообщениями. Но я знаю, что большинство из них предпочитает именно такой вид общения, особенно на начальном этапе знакомства.
2. Первое время встречайтесь с ним один на один
Пригласите его/ее на кофе, на прогулку в парк, либо в любое другое место, которое предполагает взаимодействие в небольших группах. А еще лучше, если вы будете совсем одни. Больше всего людям, которые не любят социум, нравятся тихие и спокойные места. Они любят природу, наблюдать за птицами, кататься на велосипедах, либо смотреть фильмы. Интроверт, которому предоставляется возможность общаться с вами без помех и прерываний, может удивить вас своей болтливостью и искренним интересом к вашей жизни. Только помните, что интроверты избирательны в отношении того, с кем они общаются. Поэтому, если мужчина или женщина интроверт решила поговорить с вами. То, вероятно, она очарована каким-то аспектом вашей личности.
3. Устраивайте небольшие перерывы при общении
Почему каждая секунда вашего общения с человеком должна быть наполнена шумом и ненужными словами? Нет ничего плохого в молчании во время разговора. Хотя это обычно считается неловким моментом, но с интровертами все по-другому. Думайте о молчании, как о полезном времени, чтобы подумать над тем, о чем вы говорили и о том, что может быть полезно сказать дальше.
Не забывайте, что интроверты любят тишину и одиночество. Поэтому не перегружайте их интенсивностью общения, особенно в начале вашего знакомства и дружбы. Хотя, если вы экстраверт, то вам может быть сложно это сделать. Но с интровертами следует общаться уважительно, если вы действительно хотите установить с ними дружеские отношения.
4. Встречайтесь в местах, которые ему/ей хорошо знакомы
Если вы приглашаете человека на встречу или на вечеринку, то убедитесь, что он знает это место, либо знаком хотя бы с некоторыми людьми. В том случае, если вы оказались с интровертом на встрече, где он никого не знает. Тогда познакомьте его с вашими знакомыми, и вовлеките в общение, либо в какое-то взаимодействие. Это может включать в себя различные игры. Например: настольные, карточные, видео игры, либо любые другие развлечения. Но только те, которые не требуют непрерывных разговоров.
5. Попросите о помощи
Подружиться с интровертом на самом деле не сложно. К тому же, многие из них являются хорошими помощниками и настоящими друзьями. Поэтому они будут рады сделать что-то значимое для вас, и с радостью помогут что-то настроить, убрать, приготовить еду или сходить в магазин.
6. Вовлекайте интроверта в занятия
Возможность быть просто наблюдателем, либо быть вовлеченным в какое-то занятие, по-душе многим интровертам. Это может быть просмотр фильма, телевизионная спортивная игра, либо веселый конкурс. Когда стеснительный человек становится занятым, то меньше думает о своей замкнутости и застенчивости.
Заключительные мысли
Если вы экстраверт, то можете столкнуться с определенными трудностями при коммуникации с интровертом. Тем не менее, это также может быть полезным опытом для вас. Вы сможете лучше узнать других людей, и расширить свой круг знакомых. Ведь есть очень много блестящих, творческих и талантливых личностей, которые скрываются за своими «интровертными стенами». Поэтому учитесь общаться со всеми людьми, и получайте удовольствие расширяя свой кругозор, и заводя новых друзей.
Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
Мы знаем, что бывают открытые люди, которые расположены к общению и легко идут на контакт. Но есть и закрытые люди, психология которых имеет свои особенности. Если человек как закрытая книга, он не подпускает никого к своему внутреннему миру. Часто бывает так, что сам по себе человек хороший, со светлой головой, но без умения разбираться в людях. Отсюда идет недоверие ко всем и закрытость от людей. Недоверие, возникшее к людям, становится привычным состоянием закрытого человека по причине существования различных страхов и опасений. Однако бывает так, что причин, почему человек закрыт, нет, он просто совершенно необоснованно враждебно настроен ко всему миру.
Почему человек закрывается в себе?
На психологических тренингах часто случается такая ситуация, что группа знакомится, общается, делится личными переживаниями в благоприятной обстановке, но один человек отделяется от группы и не общается ни с кем. Он не знает, как открыться людям и начать им доверять. Эта ситуация вполне нормальна, веских оснований для переживания нет, потому что у человека просто не сформирована привычка доверять людям.
Закрытое поведение одного из членов группы заставляет остальных людей тоже вести себя сдержанно. Из-за неумения быть открытым, человек лишает себя общения с людьми, возможности обрести новых друзей. Он существует в компании таких же закрытых людей, где чаще всего можно ожидать негативную реакцию. Закрытый человек — это тот, кто ждет от окружения только враждебных действий, тем самым настраивая других именно на такую реакцию. В результате напрашивается логичный вывод: закрытые люди сами убеждают себя в том, что никому доверять нельзя.
Типы закрытых людей
Существуют привычно закрытые люди и невротически закрытые. Закрытый человек первого типа не может открыться окружающим, потому что так воспитан. Это дело привычки, за которой не стоят страхи и проблемы.
Что касается невротически закрытого типа, то здесь причиной может быть наличие проблем, страхов или психологических травм. На первый взгляд привычное скованное поведение, может подпитываться внутренними переживаниями и ограничениями.
Как раскрыть человека и помочь ему общаться с людьми: рекомендации экспертов психологии
Что значит быть закрытым человеком? Таким людям сложно говорить о своих чувствах, они часто не могут высказать то, о чем действительно думают. Они практически не способны делать смелые шаги, решаться на рискованные действия и поступки. Закрытый человек боится остаться один, но при этом он не может решиться отказаться от одиночества и влюбиться. Вопрос, как открыть закрытого человека, является не самым простым. Прежде всего, необходимо понять, что говорить такому человеку не переживать, не волноваться и начинать действовать не стоит. Здесь нужен особый подход.
Раскрытие человека не нужно начинать с сильного напора на необходимость открыться, обрести смелость, уверенность и начать говорить о том, что думаешь и чувствуешь. Пробить его защиту таким способом вряд ли можно. В большинстве случаев это вызывает еще больше недоверия, и человек еще глубже погружается в себя.
Что действительно поможет? Если вы думаете, как помочь раскрыться человеку, просто дружите с ним, постепенно выводите в хорошие компании, приучайте его к общению. Однако в компаниях не стоит принуждать человека быть активным, пытаться разговорить его, сначала достаточно того, что он просто там будет находиться. С каждым таким выходом в свет человек будет открываться все больше.
Бывает так, что закрытый человек обладает тяжелым характером, а еще и воспитан не очень хорошо. В этом случае следует его немного подготовить: рассказать об особенностях социального поведения, обучить простейшим навыкам общения, хорошим манерам. Конечно, с таким закрытым человеком мало кто захочет возиться, но в мире много неравнодушных людей.
Как стать открытым человеком?
Если у вас проскользнула мысль «я очень закрытый человек», и вы хотите это исправить, придется хорошо потрудиться. Возможно об этом вам иногда и окружающие говорили. Изменить их мнение можно. В первую очередь старайтесь чаще быть среди людей, пытайтесь вливаться в разговоры и интересоваться тем, что интересно собеседникам. Поработайте над мимикой лица, чаще улыбайтесь. Не бойтесь высказывать свое мнение и рассказывать об отношении к той или иной ситуации. А также стоит заняться очищением собственного разума от токсичных мыслей и негатива. Пройдите, например, курс Викиум «Детоксикация мозга». Он помогает понять собственные мысли и эмоции, избавиться от всего лишнего. Это и способствует раскрытию личности.
Как завести друзей, если вы стеснительный человек. Лайфхаки, о которых вы не знали
В наше время интернет технологий и виртуального общения заводить друзей в реальной жизни становится всё труднее.
Особенно сложно заводить новые знакомства людям стеснительным и замкнутым, а также интровертам, в особенности тем, кто работает в условиях небольшого коллектива или же трудится не выходя из дома.
Разобраться, в чем заключается истинная суть стеснительности поможет эксперт новостного портала БелНовости по вопросам психологии личности Полина Гербер.
Существует 2 типа стеснительных людей:
Интроверты
Люди, которые направлены вглубь себя, им действительно не нужно много общения, они не нуждаются в большом количестве друзей и знакомых.
Для того, чтобы быть счастливыми, им совершенно не обязательно быть частью компании и проводить время в коллективе.
Чаще такие люди имеют всего несколько близких друзей, и этого вполне достаточно для того, чтобы их жизнь была полной и насыщенной. Это касается истинных интровертов.
Стеснительные, неуверенные в себе люди
Они остро нуждаются в общении и новых знакомствах, но из-за своей стеснительности совершенно не способны вести простую коммуникацию.
В таком случае необходимо понимать, что причина неуверенности в себе всегда кроется гораздо глубже. Рассмотрим наиболее частые причины и способы решения данной проблемы.
Заниженная самооценка
Человек, который знает себе цену, искренне любит себя и осознает свою значимость, никогда не будет стеснительным. Он всегда знает, что достоин самого лучшего и будет без страха знакомиться с новыми людьми и сталкиваться с новыми ситуациями.
Поэтому прежде всего стеснительному человеку необходимо работать над повышением собственной самооценки.
Проблемы из детства
Очень часто проблемы реальной взрослой жизни завязаны на тех негативных событиях, которые произошли в детстве. Необходимо проанализировать детство и посмотреть, насколько гармоничными и комфортными были отношения в семье, между ребенком и взрослыми, а также в коллективе.
Это хорошо помогает проработать детские страхи и неуверенность для того, чтобы в лучшую сторону изменить текущую жизненную ситуацию.
Первый шаг. Стеснительным людям всегда гораздо труднее сделать первые шаги навстречу новым знакомствам.
Поэтому, чтобы минимизировать ситуации, в которых приходится делать эти первые шаги самостоятельно, необходимо поставить себя в условия, где общение с новыми людьми будет происходить естественным образом.
Идеально записаться в группы по интересам, начать заниматься тем, что давно хотелось попробовать, к примеру, начать танцевать или развивать вокальные данные.
Можно записаться на йогу, рисование или в любое другое место, где уже априори будет коллектив, с которым в любом случае придется взаимодействовать.
Такое общение не будет вызывать нервозность, потому что вам не придется самостоятельно делать шаги навстречу новым людям, вы будете общаться в коллективе и это будет абсолютно естественно.
Записаться на курсы ораторского мастерства
В реальности эти курсы действительно очень помогают раскрепоститься, проявить свою внутреннюю суть, научиться выражать свои мысли без стеснения и заминки, начать принимать себя таким, каким вы являетесь на самом деле.
Благодаря искусству ораторского мастерства вы сможете лучше выстраивать коммуникацию и, соответственно, заводить новых друзей.
Начинать знакомиться в интернете
Особенно актуально в наше время, когда общение в интернете перешло в разряд обычного явления. Для начала вы можете познакомиться с человеком онлайн, либо индивидуально, либо вступив в какие-то группы по интересам.
А после этого переходить к общению в реальной жизни.
Так будет проще, потому что вы уже будете знать человека или группу людей заочно, и встреча с ними станет не такой волнительной.
Посещать очные мероприятия и тренинги, куда, как правило, приходят без компании. Допустим, вы можете ездить в путешествия, на ретриты или в какие-то групповые туры, куда едет множество людей без пары.
Так вы будете вынуждены общаться с посторонними людьми и заводить новые знакомства. Скорее всего, с кем-то из них вы заведете хорошие отношения и продолжите дружбу дальше.
Не бойтесь ездить в путешествия самостоятельно
Очень многие люди специально путешествуют одни, чтобы знакомиться с новыми людьми в разных странах и заводить новых друзей.
Такими поездками могут быть тематические ретриты, йога-туры или же групповые путешествия в Европу с целью изучения достопримечательностей и местной кухни.
В заключение хочется обратить ваше внимание на важный факт. Если ваша стеснительность вас устраивает, и вы не испытываете серьезных неудобств из-за своей неуверенности, то вышеперечисленные шаги довольно быстро и легко помогут вам завести новые знакомства и новых друзей.
Если же ваша стеснительность переходит все границы, и вы чувствуете, что это мешает вам жить, то советую обратиться к специалисту, который поможет выявить истинные причины неуверенности и основательно их проработать.
Таким образом вы сможете кардинально изменить свою жизнь, стать человеком, который с легкостью заводит новые коммуникации и наслаждается общением с людьми.