Как подружиться в новой школе
Зачем менять школу и как адаптироваться на новом месте
Что делать, если одноклассники достают и не дают спокойно жить? Как понять, когда проблема внутренняя и вы можете сами её решить, а когда бороться уже нет смысла и надо писать заявление о переводе? Как взрослые могут помочь разрешить конфликт и к каким учителям лучше не обращаться за помощью? Поговорили с психологом о стратегиях поведения, когда отношения с одноклассниками не складываются.
семейный и клинический психолог
Как понять, что перевод в новую школу — это единственный выход
Когда в классе не принимают, обзывают, игнорируют или делают какие-то гадости, когда становится не просто некомфортно, а страшно, стоит задуматься о переводе в другую школу. В ситуациях, когда страшно, прежде всего нужно заручиться поддержкой родителей или других значимых взрослых и говорить с ними о переводе.
❤️ Чего ждать от родителей
Неважно, сколько ребёнку лет, родительская поддержка — это та основа, на которой строится его мировосприятие. Многое зависит от того, какую позицию займёт родитель: «Ты сам виноват в ситуации, что тебя доводят» или «Ничего, мы справимся, я не дам тебя в обиду». Если родители будут рядом и на стороне ребёнка, решение обязательно найдётся.
Бывает сложно рассказать родителям о том, что в школе — плохо и некомфортно, что вас обижают, на обычные вопросы отвечают ненавистью, агрессией, обесценивают, ни во что не ставят.
Если родитель очень эмоционально реагирует, хочет разобраться с обидчиками и объяснить, что своего ребёнка в обиду не даст, стоит предупредить родителя, что это может отпугнуть одноклассников ещё больше. На следующий день у них появится новый повод для издевательств, ведь за ребёнка выясняют отношения мама или папа, сам он ничего не может.
Родителям нужно помочь разобраться ребёнку, с кем у него конфликт: это один человек или весь класс, например, не принимает его образ жизни? Бывает так, что все в классе активные, а ребёнку лучше посидеть в сторонке, почитать или поиграть.
Если есть вопросы, которые решаются на нейтральном уровне, — например, просьба подсесть за одну парту или отсесть, передать ручку, подсказать домашку, — то, скорее всего, ситуация не такая критическая. С конфликтными ситуациями могут помочь разобраться родители.
Например, вас игнорируют одноклассники. Повод для игнорирования не всегда бывает очевиден. Ко мне обращалась многодетная мама — её старшую дочь в школе избегали из-за того, что она была чуть более ответственная, чем её одноклассники. Дома она всегда помогала маме с младшими, и в школе учительница поручала ей такие задания, как отследить дежурства в классе, проверить наличие домашнего задания. Одноклассники боялись, что в случае чего она может отметить что-то не так, подставить их или настучать. Это, конечно, были домыслы, и ничего критического не происходило. Только общаться с ней не хотели и тесного контакта у девочки ни с кем не было.
В таких ситуациях надо вместе с родителями думать, как найти точки соприкосновения с одноклассниками. Можно позвать ребят к себе в гости, организовать внешкольное мероприятие, принести настольные игры в школу, чтобы у ребят был шанс пообщаться в нейтральной ситуации.
Если с родителями не сложилось доверительного общения, нужно искать значимого взрослого, который имеет наибольшее влияние на ребёнка, и действовать через него. Это может быть бабушка, дедушка, учитель математики, школьный психолог, папин или мамин друг.
Если контакта нет ни с кем из взрослых и преследует ощущение безысходности, надо обратиться в службу доверия для детей и подростков — там точно выслушают, дадут максимальную поддержку и помогут найти выход.
🚶 Как пойти в новую школу
Перевод в случае конфликта с одноклассниками — это экстренная мера. Иногда бывает, что отношения не складываются в своём классе, но есть друзья в параллельном. Тогда можно попробовать мягкий вариант — перевод в другой класс: к этому легче адаптироваться, там уже есть контакт и поддержка. Это может быть спасением, если в конфликт не вовлечены учителя — иначе стоит рассматривать перевод в другую школу.
Ещё один вариант — договориться со школой о временном переводе на дистанционное обучение и посмотреть, что будет в течение этого периода. Вы сможете восстановиться, пожить спокойно без ежедневных раздражающих контактов. Возможно, через какое-то время вас будет тянуть в окружение — да, там было плохо, но общения не хватает. В таком случае есть смысл разбираться с психологом, как выстраивать отношения с одноклассниками и почему возникают проблемы.
Если ситуация с одноклассниками была настолько жёсткой, что даже через месяц дистанционного обучения разговоров о школе нет, это однозначный повод перевестись.
Для этого будет необходимо отчислиться из нынешней школы и подать заявление в новую. Согласно статье 61 Закона «Об образовании в Российской Федерации», поменять школу можно в любой момент по желанию родителей или ребёнка вне зависимости от причин.
🧑🤝🧑 Как адаптироваться в новой школе
Прежде всего, стоит сходить в школу вместе с родителями, посмотреть маршрут, познакомиться с учителями.
В начальной школе многое будет зависеть от того, как учитель введёт ребёнка в новый класс. В средней школе решающим фактором будет личность ребёнка — насколько интровертивный или экстравертивный у него характер.
Интроверт будет наблюдать за происходящим, пропускать это через себя и постепенно выстраивать контакты. Такой ребёнок будет больше нацелен на учебный процесс, и важно, чтобы учителя его поддержали. Родителям лучше быть рядом, разбирать школьные ситуации, задавать как можно больше открытых вопросов. Не «Как у тебя дела в школе?», а «Кто из ребят тебе больше понравился?» или «Чем вы сегодня занимались?».
Экстраверт сначала будет выстраивать социальные контакты, и родители могут это поддержать. Можно познакомиться с родителями одноклассников, найти точки соприкосновения, организовать выезд всего класса или неофициальную экскурсию.
Если ситуация в прошлой школе была острая, поначалу в новой школе ребёнок может вести себя агрессивно, огрызаться. Ему очень страшно, он насторожен и боится повторений. Агрессией он, с одной стороны, защищает себя, но с другой — не подпускает. Из-за таких защитных реакций детям, пережившим травлю в прошлой школе, может быть сложнее влиться в новый коллектив.
Эмоционально поддержать может какая-то вещь, которая будет ассоциироваться с домом и защитой. В младшей школе можно взять с собой игрушку, в средней — слайм, мячик или другую антистресс-игрушку. Все эти вещи можно помять и через физиологию снять напряжение.
Стоит ориентироваться на то, что важно для ребёнка в плане устройства быта в школе. Если это булочка на обед, неважно, какая еда будет в столовой, — надо положить любимую булочку с собой.
😎 Как завести друзей в новой школе
Когда за спиной уже есть ситуация провала в школе, справиться с адаптацией одному будет очень сложно: важно уметь обращаться к родителям, учителям или школьным психологам. Взрослые помогут не проваливаться в агрессию и отрицание, выбираться и двигаться дальше.
Вне зависимости от вашего возраста классный руководитель должен ввести вас в класс, не акцентируя внимание на проблеме, из-за которой вы перешли в новую школу. Представьтесь, расскажите о своих интересах, о том, что вам важно.
Скорее всего, также сложно будет проявлять инициативу, и в таком случае классный руководитель может помочь: например, доверять какие-то просьбы, давая шанс проявить себя перед классом. Учитель может способствовать знакомству с новыми ребятами, ставя ребёнка в разные пары или группы во время совместной деятельности на уроках.
Если ситуация в прошлой школе была не самая плохая, то стоит поддерживать общение со старыми приятелями. Хотя бы за стенами школы ребёнку будет хорошо. Стабильные отношения — опора, чтобы двигаться дальше и пережить травмирующий опыт.
Что запомнить
👉 Любая ситуация индивидуальна, и нужно рассматривать всю совокупность факторов: тип личности ребёнка, сложность конфликта в классе, вовлечённость классного руководителя или учителя, наличие контактов вне класса.
👉 Если не получается мягко разрешить конфликт временным переводом на дистанционное обучение или переходом в новый класс, если ситуация жёсткая и ребёнок подавлен, это однозначный повод для перевода в новую школу.
👉 Действовать в таком случае лучше через взрослых — если заручиться поддержкой родителей не удаётся, можно обратиться к друзьям родителей, учителям или другим взрослым, с которыми сложились хорошие отношения.
9 советов психолога, как помочь ребёнку найти друзей в школе
Даже результаты учёбы напрямую зависят от того, насколько ребёнку комфортно в коллективе. Для многих детей главная задача осени — превратиться из новенького в школе в уверенного в себе одноклассника. Психолог и мама детей, которые не раз меняли школу, Ирина Беляева рассказывает, как родители могут помочь ребёнку найти друзей.
Как не обесценивать чувства ребёнка
В этом году моим сыну и дочери снова предстоит стать новенькими в школе. Мы живём в разных странах, они часто меняют школы. У дочки, которой 10 лет, это будет четвёртая школа, у сына, которому 12, — шестая. Поэтому я знаю, что быть новеньким очень непросто.
Когда дочь пошла в первую американскую школу, она плакала каждый вечер, говоря, как одиноко и плохо ей там. Даже обещала «устроить забастовку» и больше не ходить (не знаю, что бы я сделала, если бы она её всё же устроила). Мне было очень тяжело видеть её слезы, и хотелось успокаивать: «Да это всё ерунда, ты всем нравишься, все хотят с тобой общаться, это совсем не страшно и не грустно и скоро пройдёт». Но так не работает.
Мне приходилось слушать, как тяжело моей маленькой девочке, разделять её боль и подставлять объятия для слёз. Всё это, а ещё книги о новеньких и рассказы о собственном опыте, помогло. В итоге дочь нашла и близкую подругу, и своё место в коллективе, и любимого учителя, и стала одной из самых популярных девочек в начальной школе.
В момент ощущения тотального одиночества очень важно не обесценить чувства ребёнка и не отрицать их
Тогда всё обязательно получится. Для нас важен коллектив, в котором мы проводим большую часть времени, и отношения внутри него. Когда мы говорим, что школа в первую очередь — институт социализации, мы признаём, как важно для детей, насколько удачно или неудачно сложатся их отношения в классе.
Почему каждому страшно быть новеньким
Роль «новенького в классе» — это вызов. Он действует на эмоции ребёнка, его разум, иногда даже меняет судьбу. Конечно, это интересно, захватывающе, многообещающе, но ещё тревожно, пугающе и даже опасно. Эта роль предполагает внутренний рост и развитие, хотя придётся приложить определённые усилия.
Быть новеньким страшно. Ребёнок переживает из-за тысячи вещей: вдруг он никому не понравится? А вдруг одноклассники не понравятся ему? А если просто не заметят? А если они будут смеяться? Как сделать первый шаг? Как рассказать о себе? Как узнать о других?
6 советов, когда нужно менять школу и почему это совсем не страшно, а иногда даже полезно
Ещё страшнее маме и папе: самый дорогой, уязвимый и прекрасный ребёнок (даже если у вас их пять) идёт к неизвестным людям, где каждый может его задеть, где некому будет его поддержать, где вас не будет рядом. Конечно, хороший педагог всегда работает над климатом в коллективе, но и мы как родители можем помочь ребёнку. Ведь научиться строить отношения с людьми можно так же, как и математике, езде на велосипеде или скрипке. Такой навык точно пригодится в жизни, ведь все мы иногда бываем новенькими.
Как родители могут помочь
Первое, что родители должны сделать, — это успокоиться. Дети хорошо считывают тревогу взрослых, поэтому важно, чтобы ребёнок видел: родители верят в него и знают, что всё получится. Мама и папа рядом, но у него достаточно сил, чтобы решить эту задачу самостоятельно. Помните метафору материнской любви из «Гарри Поттера»? Если вы смогли передать ребёнку ощущение надёжной защиты — всё, вы справились, можно отдыхать.
Предложите ребёнку в сложные моменты представлять вас за его спиной или щит вашей любви вокруг него
Второй шаг — посоветуйте ребёнку сесть и подумать, какие его качества могут привлекать других. Остроумие, рассудительность, умение играть в футбол, готовность помочь? Пусть таких качеств будет как можно больше. Но у всех есть и то, что может помешать наладить отношения. Излишняя тяга к справедливости, которую легко спутать с ябедничеством? Категоричность? А может, застенчивость? Очень острый язык? Конечно, от того, что мы назовём вещи своими именами, они не исчезнут, но ребёнок будет знать, что ему самому мешает, и сможет лучше справляться с этим.
Главное правило: не надо ничего подсказывать ребёнку, даже если вы твёрдо уверены, что знаете о нём всё. Не спешите с предположениями: пусть человек изучит себя сам. Иначе вы рискуете превратиться из того, кто помогает, в того, кто оценивает.
После того как ребёнок провёл исследование, какой он друг, ему нужно дать силу и союзника. В начале любых отношений помогает умение быть собой и открываться навстречу другим, улыбка, приветливость, прямой взгляд, ровная осанка, готовность поддержать беседу. Все эти вещи достаточно легко даются при уверенности в себе, и наоборот: исчезают при тревожности и страхе.
4 причины, почему детям очень полезно хныкать и грустить
Есть простой способ повысить уверенность ребёнка в себе: предложите ему подумать о герое, который его восхищает, и в нужный момент представить, а что сделал бы он. Можно заранее помочь школьнику визуализировать его тревоги и то, как супергерой справляется с ними (им может быть как персонаж из фильма или книги, так и дедушка или старший брат).
Когда его уверенность в себе возросла, можно переходить к конкретным практическим рекомендациям.
9 советов вашему ребёнку, как лучше завести друзей
Иллюстрации: Shutterstock (GoodStudio)
Как помочь ребенку адаптироваться в классе, когда он пошел в новую школу
Когда подросток меняет школу и попадает в новый класс, его волнуют отношения. Сможет ли он подружиться с классом, получится ли наладить контакт с классным руководителем и учителями. Если ребенку сложно быстро влиться в новый коллектив, ему помогут простые советы на первое время.
Родители не меньше ребенка переживают, когда он меняет школу. Обычно такое решение не принимают на ровном месте.
Мероприятия для класса
Здорово, если в школе принято делать какие-то классные мероприятия в начале учебного года. Например, турслет, пикник, квест и т.п. Новенькие тогда вступают в общение с другими детьми по условиям игры в неформальной атмосфере, и это облегчает им жизнь.
Куда можно сходить с классом
Вот варианты активностей, которые можно сделать.
Если в классе собрались дети обеспеченных родителей, можно заказать квест у профессионалов, посоветовавшись с классным руководителем и другими родителями. Сейчас все радуются оффлайн мероприятиям, особенно если они помогут детям взбодриться и втянуться в учебу.
Как войти в новый класс
Хороший классный руководитель заранее познакомится с вами и ребенком, узнает о нем побольше, представит его классу с наилучшей стороны, поможет завязать разговор и включиться в жизнь класса.
Если это не ваш случай, просто обратите внимание ребенка на следующие моменты.
Как одеться для школы
В новом коллективе не стоит резко выделяться, если ребенок не хочет особо пристального внимания к себе или не умеет конвертировать его в социальный капитал.
Как представитьcя одноклассникам
В остальном, ход разговора будет зависеть от того, что за класс и что за классный руководитель тебе попался.
Чем помочь, когда ребенок пошел в новую школу
Задача родителей в этой ситуации поддерживать самооценку ребенку, излучать уверенность и решать технические затруднения.
Разговаривайте с ребенком о школе
Так ребенок поймет, что вы его слышите, и сможет совладать с негативными эмоциями.
Помогите ребенку освоить школьные правила
Ребенку будет проще найти ресурс на доброжелательное общение с одноклассниками, если он будет тратить меньше сил на бытовые проблемы. Дайте ему чек-лист того, что нужно выяснить, чтобы чувствовать себя уверенней в целом.
Добавьте какие-либо пункты, которые считаете нужным, например, если у ребенка есть особые потребности по состоянию здоровья или другим причинам.
Человеку проще ориентироваться в новом месте, когда он понимает, что ему нужно узнать и отмечает то, что уже сделал.
Сохраняйте спокойствие и поддерживайте ребенка
Дети, даже довольно большие, очень зависят от наших эмоций. Ваше спокойствие, к счастью, передается им так же, как и тревожность.
Себя успокоить еще сложнее, чем ребенка, но вот что можно сделать.
Что делать, если отношения с одноклассниками не сложились сразу
Часто в ситуации стресса ребенок драматизирует какой-нибудь небольшой провал в коммуникации при первой встрече. Например, сказал не то, оделся не так, задал дурацкий вопрос.
Поясните, что мы не видим полной картины происходящего, когда нам отвечают недружелюбно. Часто дело не в нас, а в том, что у человека свои проблемы или тревоги. Важно дать ему шанс вступить в контакт, когда он захочет и будет готов.
Оценки в журнал и результаты МЦКО: каковы правила?
Что делать, если в школе угрожают неаттестацией?
Интересные подкасты для родителей о подростках
Подросток плохо ест. Что делать?
Что подарить детям от класса? Оригинально и недорого
Если ребенку сложно заводить друзей: 5 идей
Ребенок-интроверт: как подружиться в летнем лагере или новой школе?
Сьюзан Кейн американская писательница, преподаватель, консультантом по переговорам
Как подружиться? Этот вопрос может сильно беспокоить ребенка перед поездкой в детский лагерь, при переходе в новую школу и даже во время поступления в вуз. Детям и подросткам интровертам часто не хватает легкости, с которой знакомятся и завязывают дружбу экстраверты, но у них есть одно коронное преимущество, которым просто надо научиться пользоваться. Какое?
Просто скажи «привет»
Если тебе сложно заводить новых друзей, это не значит, что с тобой что-то не так. Нужно время, чтобы разобраться, кто тебе подходит, кто будет поддерживать и ценить тебя. Хейли из Мичигана была настолько робкой, что даже стеснялась сказать «привет». В четвертом классе она решила, что станет работать над собой и заставлять себя чаще здороваться. Это же всего лишь «привет», сказала себе она; не нужно даже вступать в полноценный разговор.
Но и такое маленькое усилие привело к поразительным результатам. Одной из первых, с кем Хейли «вынужденно» поздоровалась, оказалась новенькая девочка, недавно переехавшая в город. «Я подошла к ней и поздоровалась, мы разговорились, и оказалось, что у нас много общего», — вспоминает Хейли. Девочка была очень благодарна Хейли за то, что та подошла к ней. «Она почувствовала себя лучше, ведь не так много людей подходили к ней и здоровались». С тех пор прошло пять лет, а они все еще дружат и даже стали соседками по комнате, когда начали учиться в школе-интернате.
Когда Дэвис закончил школу, он боялся, что не сможет ни с кем подружиться в колледже. И решил заранее подготовиться. За лето он научился показывать фокусы. «Я решил: если у меня не получится подойти к ним и заговорить, стану показывать фокусы, и тогда все подойдут ко мне сами». Так и вышло: приехав в кампус, Дэвис взял с собой игральные карты и вместо знакомства стал предлагать ребятам вытащить карту. Показывал фокус, и разговор завязывался сам собой. «Так я познакомился со своими лучшими друзьями», — вспоминает он.
Общение вселило в него уверенность, и в конце концов Дэвис решил, что карты ему больше не нужны. К концу первого года обучения в колледже необходимость в них отпала. Теперь, когда ему нужно было с кем-то познакомиться, он просто подходил и называл свое имя.
Умение слушать
Хейли и Дэвис — интроверты, а у многих людей этого типа есть способность, помогающая приобретать друзей, — умение слушать. Это умение можно использовать, когда активное общение дается тяжело.
Ты хотя бы раз оказывался в ситуации, когда нет настроения разговаривать? Со мной такое бывало не раз. Болтовня действует мне на нервы. Возникает ощущение, что кто-то постоянно подгоняет тебя, а ты пытаешься придумать, что бы такого умного сказать. Кроме того, я не люблю говорить о погоде или обсуждать сплетни. И здесь нет ничего плохого, просто мне интересны более серьезные темы. Если мне не хочется оживленно обсуждать что-либо, я начинаю задавать вопросы.
Многие интроверты признаются, что, когда в компании их охватывает желание спрятаться в свою раковину, они преодолевают этот порыв, переводя всеобщее внимание в другое русло. Если мне хочется закрыться от всех в момент, когда от меня ждут оживленных разговоров, я начинаю расспрашивать собеседника о нем самом. Пусть болтают те, кто любит болтать. Их ответы наверняка будут интересными. Окружающим людям есть что рассказать, и слушая их, можно узнать гораздо больше, чем болтая без умолку.
Разумеется, нужно быть осторожным и иногда все-таки вносить свою лепту в беседу, иначе твоим «допрашиваемым» действительно покажется, что они на допросе!
По словам многих журналистов, именно так они нашли свое призвание. Айра Гласс, ведущий популярной радиопередачи и автор подкаста «Американская жизнь», рассказывает, что любит свою работу главным образом за то, что у него есть возможность разговаривать с людьми. Проводя интервью, он умеет расположить к себе собеседника и «вытянуть» из него историю, заставить поделиться сокровенными чувствами и убеждениями.
Гласс говорит меньше, чем его собеседники, но благодаря его умению внимательно слушать, задавать вопросы и дополнять собеседника своими любопытными наблюдениями его передачи никогда не бывают скучными. Способность создать для человека комфортную обстановку, выслушать и дать ему возможность рассказать самые интересные истории о себе и раскрыть сокровенные тайны — одна из многих суперсил интровертов.
Как подружиться: 5 советов для инроверта
Не существует одной-единственной хитрости или уловки, которая поможет найти верного друга. Я описала несколько вариантов развития событий, но главное, чтобы ты был открыт для общения и оставался собой. Твоим лучшим другом может стать новенький ученик в школе — тихоня, что незаметно стоит в уголке, — или самый шумный и популярный парень. Ты, с твоим умением вести задушевные разговоры и готовностью внимательно слушать, можешь стать хорошим другом каждому. Вот еще несколько советов, как познакомиться и завязать отношения.
Будь собой. Не пытайся изображать из себя кого-то другого, желая произвести впечатление. «Не притворяйся экстравертом, чтобы завоевать друзей, — советует девочка-интроверт по имени Рара. — Один верный друг лучше множества случайных знакомых. Даже если иногда тебе придется оставаться в одиночестве, это лучше, чем притворяться».
В то же время старайся общаться с людьми, с которыми ты можешь оставаться собой, — дурачиться, вести себя раскованно, плакать. Только не стесняясь быть собой, ты поймешь, кто настоящий друг, а кто — нет.
Найди группу по интересам. Немного странный совет для интроверта, но на самом деле спортивная команда, клуб, дополнительные занятия или курсы — отличный способ приобрести новых друзей! Особенно если это группа по интересам, где все объединены одним делом. Ты станешь проводить время с людьми, которые интересуются тем же, чем и ты, и при этом не будешь стремиться произвести «крутое» впечатление. «На курсах или в группе, куда ты регулярно ходишь, подружиться с кем-нибудь легко, — говорит Джаред, мальчик из Калифорнии. — Вы постепенно узнаете друг друга, и со временем отношения сложатся сами собой».
Начни с одного человека. Митчелл в течение нескольких лет переезжал с места на место: его отец военный, и семью переводили из одного гарнизона в другой. В результате мальчику пришлось выработать целую стратегию «как заводить друзей». Знаешь, какое у него было правило? Найти одного хорошего друга. Отыскав одного-единственного человека, которому можно доверять, и укрепив с ним дружбу, Митчелл начинал расширять свой круг знакомств и приобретать новых друзей.
За компанию. Тереза признается, что ей очень трудно сходиться с людьми, но когда рядом ее общительная подруга, девочка знакомится с ребятами, к которым иначе никогда бы не подошла. «Для меня лучший способ с кем-то познакомиться — быть вместе с подругами, — говорит она. — Тогда, общаясь с новыми людьми, я чувствую себя комфортнее».
Задавай вопросы. Мы уже знаем, что умение слушать — суперсила интроверта. Используй ее, когда знакомишься с новыми людьми: расспрашивай о них самих, а затем задавай уточняющие вопросы, чтобы человек понял, что ты заинтересован. Во-первых, ты многое узнаешь о нем, а во-вторых, тебе не придется говорить самому, пока собеседник травит свои байки. Ты почувствуешь, когда окружающим захочется узнать кое-что и о тебе, и тогда говорить тебе станет легче.