Как подтянуть ребенка к учебе
Как помочь ученику 1-4 классов преуспеть в учебе
Помощь родителей в начальных классах школы помогает ребенку адаптироваться к изменениям
Поддержка родителей – главный секрет успеха детей во время учебы в начальных классах. Рассмотрим 10 способов, как родители могут помочь своим детям преуспеть в учебе.
1. Посещайте родительские собрания
Дети лучше учатся в школе, когда родители вовлечены в их школьную жизнь. Родительские собрания в начале учебного года – хороший повод познакомиться с учителями вашего ребенка и узнать их ожидания. На родительских собраниях иногда присутствует завуч школы. От него вы можете узнать о нововведениях в школьной программе и о том, что ждет школу в грядущем учебном году.
Собрания проводятся и в течение учебного года. Посещая их, вы получаете возможность обсудить с учителем успеваемость вашего ребенка. Вместе вы можете сформировать стратегию, которая поможет ребенку повысить успеваемость. Если вы будете посещать все родительские собрания, ребенок поймет, что вы узнаете обо всем, что происходит в школе.
Если у вашего ребенка есть особые потребности в обучении, вы можете договориться с учителем об отдельной встрече, чтобы обсудить с ним этот вопрос.
Помните, что в течение всего учебного года вы можете обращаться не только к учителю вашего ребенка, но и к администрации школы.
2. Посещайте школу лично и заходите на ее сайт
Зная, как обустроена школа, где находится класс ребенка, столовая, спортзал и т. д., вы лучше будете понимать рассказы ребенка о том, как прошел его день. Вам будет полезно узнать, где находится кабинет директора, медпункт, спортзал, детская площадка и другие помещения, в которых бывает ребенок в течение дня.
На сайте школы вы можете узнать такую информацию, как:
Некоторые учителя ведут свои собственные сайты, на которых вы можете найти полезную информацию и дополнительные материалы, которые ребенок может использовать для подготовки.
3. Помогайте ребенку с домашними заданиями
Домашние задания в младших классах – одна из главных трудностей, с которыми сталкиваются дети. Однако они помогают ребенку развить ответственность и дисциплину. Эти навыки будут для него полезными в будущем. Вы можете помочь ребенку в выполнении домашних заданий, создав ему условия для учебы. Ему подойдет любое хорошо освещенное, удобное и тихое рабочее место, в котором есть все необходимые для учебы принадлежности. Когда ребенок учит уроки, его ничто не должно отвлекать: например, в комнате не должен работать телевизор. Также вы должны установить время, на протяжении которого ребенок должен делать уроки и не отвлекаться ни на что.
Устанавливая ребенку время на выполнение домашних заданий, руководствуйтесь правилом: выделяйте 10 минут на каждый класс школы. Например, если ребенок учится в четвертом классе, для выполнения домашнего задания выделяйте 40 минут. Если ребенку требуется гораздо больше этого времени, поговорите с учителем.
Пока ребенок учит уроки, будьте готовы пояснять ему задания, подсказывать, отвечать на вопросы и проверять выполненные задания. Но ни в коем случае не поддавайтесь соблазну делать задания за ребенка. Учиться на своих ошибках – это часть учебного процесса. Не лишайте ребенка этого.
4. Подготовьте ребенка к учебе в школе
Питательный завтрак придаст ребенку энергии перед учебным днем. Дети, которые завтракают перед выходом из дома, лучше могут сконцентрироваться на учебе и реже жалуются на плохое самочувствие.
Завтрак школьника должен состоять из продуктов, богатых клетчаткой и белками. Уровень сахара в них должен быть низким. Если ребенок не успевает позавтракать, дайте ему с собой фрукты, орехи, йогурт или бутерброд с арахисовым маслом и бананом. Во многих школах предусмотрено питание в первой половине дня.
Детям также необходимо достаточное количество сна, чтобы сохранять концентрацию в течение всего учебного дня. Большинству детей требуется 10-12 часов сна в сутки. Недостаток сна может быть по разным причинам: из-за учебы, занятий спортом, внеклассных мероприятий, компьютерных игр и т. д. Недостаток сна может вызвать раздражительность или гиперактивность, а также рассеивать внимание детей. Очень важно, чтобы дети вовремя ложились спать перед учебным днем.
Вечером ребенок должен иметь достаточно времени, чтобы расслабиться перед сном. В это время ребенок не должен смотреть телевизор или сидеть за компьютером.
5. Развивайте в ребенке организованность
Когда дети организованы, они могут концентрироваться на учебе и не отвлекаться на посторонние вещи.
Что означает элементарная организованность для ребенка? Если речь идет о выполнении домашних заданий, у ребенка под рукой должна быть тетрадь, учебник и необходимые учебные принадлежности.
Проверяйте дневник ребенка каждый вечер, чтобы понимать, что ему задавали на дом. Проверяйте домашние задания, когда ребенок их выполнит. Научите ребенка поддерживать порядок на своем рабочем месте, чтобы он быстро мог найти необходимые принадлежности. Также будет полезно научить ребенка составлять список дел, чтобы он мог правильно распределять свое время и расставлять приоритеты.
6. Научите ребенка учиться
Выполнение заданий, за которые ребенок получает оценки, может пугать его. Учителя предполагают, что родители будут помогать ребенку в первые годы учебы. Если вы научите ребенка учиться, это сформирует у него полезную привычку на долгие годы.
В начальных классах дети пишут контрольные работы по математике и другим предметам. Узнайте заранее даты контрольных работ, чтобы вы помогли ребенку подготовиться заблаговременно, а не накануне самой контрольной. Напоминайте ребенку, чтобы он выполнял все домашние задания, которые ему задают в школе.
Научите ребенка разбивать большие задачи на более мелкие, чтобы он не переутомлялся. Вы также можете научить его запоминать новую информацию. Помните, что ребенок должен делать перерыв после каждых 45 минут учебы – так он сможет эффективно запоминать и обрабатывать информацию.
Если учеба и подготовка к контрольным работам вызывает у ребенка сильный стресс, обсудите это с учителем или школьным психологом.
7. Изучите школьные правила
В некоторых школах есть определенные правила, которые включают в себя дресс-код, правила поведения, использование электронных устройств в школе и т. д. Важно, чтобы ребенок знал, какого поведения от него ожидают в школе и что его ждет в случае, если он нарушит правила. Младшие школьники легче всего привыкают к школьным правилам, если таких же правил придерживаются дома. Так ребенок воспринимает школу как безопасное место – такое же, как дом.
8. Принимайте участие в школьной жизни
Независимо от того, в каком классе учится ребенок, родители должны принимать участие в его школьной жизни. Например, родители могут посещать школьные мероприятия, в которых участвуют их дети, или сами принимать в них участие. Однако перед этим поговорите с ребенком. Если ребенок стесняется вашего присутствия или участия в мероприятиях – не посещайте их открыто. Дайте понять ребенку, что вы не собираетесь шпионить за ребенком – вы просто хотите помочь ему и школе.
Вот несколько способов, с помощью которых родители могут поучаствовать в жизни школы:
Даже если вы будете уделять минимум времени таким занятиям, ребенку это очень понравится.
9. Серьезно отнеситесь к посещению ребенком занятий
Ребенок должен оставаться дома, если он болен (например, если у него проявляются такие симптомы, как повышенная температура, тошнота, рвота или диарея). Если ребенок апатичен, жалуется на плохое самочувствие или отсутствие аппетита, возможно, ему тоже лучше остаться на один день дома. В других случаях ребенок должен ходить в школу каждый день. Если ребенок будет пропускать занятия, необходимость наверстывать упущенное может вызвать у него сильный стресс.
Если ребенок вынужден пропускать учебу из-за болезни, обязательно узнавайте у учителя, какие темы они проходят в классе и какие задания задают на дом.
Иногда дети не хотят идти в школу из-за того, что им плохо дается какой-либо предмет, а также из-за проблем с одноклассниками или даже учителями. От этого у ребенка могут появиться настоящие симптомы, такие как головные боли или боли в животе. Если вы подозреваете, что ребенок не хочет идти в школу из-за подобных проблем, поговорите с ребенком и, возможно, с учителем. Так вы лучше поймете, что вызывает у ребенка беспокойство. Также может помочь школьный психолог.
Контролируйте, чтобы ребенок ложился спать вовремя. Если он ложится спать поздно, утром он чувствует себя уставшим в течение дня. Также ребенок должен придерживаться постоянного режима сна.
10. Поговорите с ребенком о школе
Обычно ученики младших классов охотно рассказывают о том, что происходит у них в классе. Вероятно, вы знаете, какие книги читает ребенок и какие темы он проходит по математике. Но иногда родители настолько заняты, что забывают расспросить ребенка о его успехах в школе. Находите время, чтобы поговорить с ребенком. Он должен знать, что его школьная жизнь важна для вас. Когда дети знают, что родители интересуются его учебой, он начинает серьезнее относиться к урокам.
Общение – это двунаправленный процесс. То, как вы общаетесь с ребенком и слушаете его, влияет на то, как он реагирует на ваши слова. Когда ребенок рассказывает вам о своем дне в школе, внимательно слушайте его, поддерживайте визуальный контакт и ни на что не отвлекайтесь. Обязательно задавайте ребенку уточняющие вопросы.
Вы можете разговаривать с ребенком во время семейных ужинов, во время поездки на машине (зрительный контакт в этом случае поддерживать не нужно), прогулок или когда вы стоите в очереди в магазине.
Первые годы учебы – важный период для родителей. Они поддерживают своего ребенка в то время, как он делает первые шаги в своей школьной жизни. Помощь родителей закладывает основу для развития ребенка в этом возрасте.
10 эффективных способов помочь ребенку в учебе
Плохие отметки детей расстраивают многих родителей. Однако любая проблема поправима, если применить важные аспекты в стимуляции к учебе.
Забудьте о допотопных наказаниях: насильно мил не будешь – эта фраза касается и учебы! Давайте поступать как мудрые, образованные и современные родители, применяя по-настоящему действенные подходы.
1. Общение с ребенком
Это важный и основополагающий пункт. Для того, чтобы ребенок развивался и прислушивался к вашим советам, нужно создать доброжелательную атмосферу в семье. Малыш должен чувствовать, что вы понимаете его. Говорите с ним больше, не только об учебе. Это поможет вам выстроить максимально эффективный план по развитию ребенка и мотивировать его.
Нередко за плохими отметками может скрываться пережитый стресс. Изучите симптомы и способы преодоления детской депрессии. Убедитесь в том, что ребенок не выявляет признаков жертвы школьных хулиганов. Необходимо задавать важные вопросы детям, помогая им раскрыться, продемонстрировать свои интересы, надежды, страхи. Умело построенный диалог поможет лучше понять своего ребенка и определиться с методикой воспитания, которая позитивно скажется на учебе.
2. Организация режима дня
Правильное расписание дня поможет ребенку развиваться максимально эффективно и спокойно.
Установленный режим дня влияет не только на общее здоровье, но и на развитие как малышей, так и подростков. Повлиять на мозговую деятельность поможет здоровый сон, прогулка на свежем воздухе, творческие занятия и чтение.
3. Развитие словарного запаса
Хороший словарный запас способствует более эффективному обучению. Для его развития родителям следует прививать ребенку любовь к чтению. Если речь о первоклашках, то неплохим вариантом станет воспроизведение сказок перед сном. Хорошо читающему ребенку важно слышать похвалу в его собственном выборе книг. Вы можете посоветовать ребенку книгу, но ни в коем случае не заставляйте читать неинтересную ему литературу из-под палки.
Естественно, есть вещи, которые сложны для понимания в юном возрасте. Старайтесь больше разговаривать и объяснять то, что детям не совсем понятно. Если вы не знаете ответов на какие-то вопросы, то изучайте что-то вместе. Так вы еще и подадите ребенку личный пример. Для развития словарного запаса также важно вести открытые диалоги с ребенком, давать ему высказывать свою точку зрения. Выучить новые слова помогут различные игры для развития речи, например, вы можете сочинить какой-то маленький рассказ вместе или поиграть в ассоциации со словами.
4. Комфортные условия для учебы
Если вы хотите, чтобы выполнение домашнего задания давалось легко и не напряженно, старайтесь создавать уютную атмосферу для этого. Поддержите детей не только морально. Следите за тем, чтобы в комнате было свежо, не слишком жарко, было хорошее освещение и удобный письменный стол, комфортный стул. Приглушайте телевизор и музыку в соседних комнатах, чтобы не отвлекать детей от выполнения домашних заданий. Если шума извне не избежать, купите беруши или звуконепроницаемые наушники.
5. Правильное питание
С помощью питания мы можем всячески воздействовать на организм. В расписании дня обязательно должны быть включены завтрак, обед и ужин. Также постарайтесь не нагружать ребенка углеводами. Для стимулирования работоспособности организма стоит употреблять продукты, содержащие цинк, магний, железо, фосфор. Употребление белка поможет физическому развитию.
Кстати! Не забывайте об употреблении достаточного количества воды.
6. Просмотр обучающих шоу
Можно совершенно по-разному организовывать просмотр этих программ. Если ребенок интересуется английским языком, то неплохим вариантом станет просмотр шоу в оригинальной озвучке. Существует немало интересных и разных сериалов для изучающих английский язык.
7. Развитие самостоятельности
Важным аспектом обучения в целом является пробуждение таких прекрасных качеств как ответственность и дисциплинированность. Вы не сможете заставлять ребенка делать что-то постоянно и вовремя. Это не имеет практически никакого эффекта. Объясните ребенку, что он должен развиваться самостоятельно. Расскажите о всех плюсах, которые видите в этом. Выйдите на открытый и честный диалог. Дайте понять ребенку, что его развитие нужно не родителям, а ему самому. Не делайте домашнее задание за него. Пусть он сам принимает решения, даже если у него не будет получаться что-то с первого раза, ничего страшного. Ребенок должен учиться проходить некоторые жизненные неудачи. Это нормально.
8. Анализ приоритетов и выбор важных предметов
Многие родители хотят, чтобы их дети были круглыми отличниками. Нередко это приводит к плачевным результатам в будущем. Парадокс отличника состоит в том, что высокая успеваемость в школе не гарантируют успеха во взрослой жизни. Нередко отличники хорошо учатся не по своей воле, а в страхе перед наказанием и гневом родителей.
В итоге сплошные минусы:
— ребенок растрачивает силы на множество предметов, по-настоящему не углубляясь ни в один из них;
— ребенок превращается в послушного исполнителя, неспособного принимать свои решения;
— у ребенка зачастую не остается времени на детальное изучение внешкольных сфер.
Конечно, бывают исключения из правил. Тут отыгрывают роль многие аспекты воспитания.
Родительский долг состоит из бессчисленных нюансов. Один из них – помочь ребенку эффективно использовать школьные годы, нарастив базу для дальнейшей деятельности во взрослой жизни. Помогите детям найти интересные им занятия (желательно в нескольких сферах) и поддерживайте в освоении новых знаний. Не надо распылять все время ребенка лишь на получение отличных оценок по школьным предметам. Во взрослой жизни ему все эти дисциплины не понадобятся, будут нужны только некоторые. Вот на них и делаем упор. Отметки «хорошо» по другим дисциплинам более чем достаточно. И не надо закатывать истерику из-за пары троек. Важно будущее ребенка, а не «неуд» по физкультуре.
9. Переход в маленький класс
Во многих школах есть небольшие классы. Если есть возможность и желание, то переведите туда ребенка. Как педагог, вынуждена признать: наша система образования провальная. Одна из главных проблем кроется в многочисленных классах. За 45 минут урока учитель должен: провести перекличку, проверить домашку, дать новую тему, дать новое задание. На разбор вопросов учеников останется минут 5-10. А в классе-то от 30 ребят и у многих свои вопросы!
Опыт показывает, что именно в малочисленных классах успеваемость выше. В Сингапуре, к примеру, отстающих не оставляют на второй год, а просто переводят в маленький класс, где учитель успевает уделить им больше времени. Так ребята нагоняют своих одноклассников. Уже который год система образования в Сингапуре считается одной из самых эффективных в мире!
10. От теории – к практике
Сухо и скучно – так подается большинство информации в учебниках. Сплошная теория без практики не в силах продемонстрировать всевозможные интересные аспекты предметов. Покажите детям дивный мир знаний на практике. Например, визит в обсерваторию вызовет интерес к астрономии. История увлечет детей после экскурсии в замок или посещения реконструкций рыцарских турниров и прочих баталий, где дети окажутся в гуще событий, словно они отправились в прошлое на машине времени. Родители могут проводить безопасные опыты вместе с детьми дома.
Не надо сидеть сиднем, возлагая все обязанности по образованию на школу. Давайте научимся брать на себя ответственность за будущее наших детей, в котором колоссальное значение отыграют знания, приобретенные в раннем возрасте.
Как помочь ребенку хорошо учиться: советы психолога
На сегодняшний день качественное образование стало одним из весомых пунктов в развитие человека как социального индивида. Но с хорошими учебными навыками не рождаются, поэтому некоторые ученики нуждаются в большем внимании и руководстве для того, чтобы лучше усвоить материал.
Одним из важных факторов является родительское отношение к обучению ребенка. Особенно если он не справляется с учебным материалом, но при этом родные ожидают от него хороших результатов, то без их помощи ребенку не обойтись. Можно ли повлиять на умственные способности ребенка и как именно это делать, будем разбираться вместе в материалах этой статьи.
Как помочь ребенку хорошо учиться
Когда взрослые выделяют время на помощь своему чаду, это оказывает более эффективное влияние на его успеваемость в школе и в изучении материала, нежели качество самого учебного заведения или собственных способностей. При этом не стоит забывать, что каждый ученик уникален и требует особого внимания не только от учителей, но и от своих родителей. В этом случае к каждому пункту по оказании помощи ребенку в учебе стоит отнестись серьезно, чтобы добиться положительных результатов.
Теплые взаимоотношения ребенка с родителями играют большую роль в учебном процессе. До определенного возраста ( примерно 10-12 лет) ребенок учитывает интересы родителей. Если он должен что-то делать, где требуется проявить волю – он делает это для родителей, а значит и процесс обучения он воспринимает как что-то, от чего родители были бы довольны.
Для себя он играет, ест сладости, смотрит мультики. Поэтому стоит учитывать тот факт, что ребенок до определенного возраста не задумывается о том, что ему необходимо учиться для себя и своего будущего.
Любой организационный процесс в учебе детей должен быть сформирован правильно и при этом, не нарушая их личные привычки. Индивидуальные особенности также должны учитываться.
Ведь если родители проигнорируют, к примеру, привычный распорядок дня ребенка и начнут озабочено заниматься только его учебной стороной, то в таком случае они могут столкнуться с препятствием в виде сопротивления с его стороны в сотрудничестве. В таком случае развить учебный потенциал окажется во много раз сложнее.
Стоит помнить, что главное в помощи ребенку хорошо учиться это: придерживаться плана, оказывать должное внимание, общение, контроль, взаимоуважение и соучастие.
Общение с ребенком
Общение имеет основополагающее значение для развития детей. Им необходимо понимать и быть понятыми. Коммуникация является основой отношений и влияет на обучение, игры и социальные взаимодействия.
Коммуникация с детьми способствует укреплению привязанности. Если опекун или родитель реагирует на сигналы ребенка еще с рождения и отвечает, общаясь с ними, то таким образом разрабатывает надежную привязанность к себе. А эта связь служит основой развития и обучения ребенка.
В жизни ребенка долгое время важнейшей занятостью является учебный процесс. Общение напрямую влияет на освоение и развитие этой части жизни.
Если ребенок вернулся из школы явно не в духе, родителям стоит попытаться поговорить с ним «по душам». Возможно, он поссорился с друзьями или был наказан учителем за какую-либо провинность. Подобные неприятности могут «отбить» желание посещать школу и успеваемость ребенка серьезно пошатнется. Задушевная беседа может стать лучшим способом решения подобных проблем.
Ребенок не должен бояться или стесняться говорить с родителями. Он должен четко понимать, что решить проблему можно только обсудив ее.
Известно, что слаборазвитый словарный запас у детей, прямо пропорционально влияет на навыки грамотности. Без внешней помощи от 50% до 90% дети c коммуникационными потребностями впоследствии имеют проблемы с чтением. Багаж словарного запаса до 5 лет, является важным показателем квалификации достигнутых в школе спустя годы.
Организация режима дня
Организованный режим дня – это залог продуктивного обучения. Поэтому если родитель желает развивать ребенка всестороннее и хорошо повлиять на его успеваемость в школе, а также привить любовь к другим полезным вещам, ему стоит задуматься над организацией режима дня ребенка.
Одним из обязательных условий правильного воспитания ребенка, является контроль за его режимом дня. Ведь правильно спланированный режим дня имеет большое влияние на здоровье, а так же и на физическое развитие.
Режим дня – это привычный порядок жизни в течение дня, предполагающий здоровое чередование сна и бодрствования и кроме того разумную организацию разных типов деятельности.
Правильный режим для детей, укрепляет их здоровье, гарантирует трудоспособность, удачное выполнение разнообразных занятий и защищает от переутомления.
От эффективности работоспособности клеток коры головного мозга, напрямую зависит физиологическая база, определяющая длительность работоспособности и характер. Вследствие этого нельзя перезагружать функционированность центральной нервной системы.
На морфофункциональный уровень зрелости организма, влияет режим дня и продолжительность ключевых его элементов, таких как:
Если у ребенка остается больше времени до сна, то в таком случае следует поинтересоваться у него, что ему интересно было бы изучить. Может он хотел бы заниматься музыкой, рисованием или каким-то видом спорта. Тогда записать его на кружок. Стоит помнить, что если ежедневно проводить одни и те же действия, то они входят в привычку спустя месяц и тогда ребенку полностью привыкнет к нему.
Иногда случается, что во время летних каникул ребенок перестает уделять время учебе. Такого нельзя допустить. Поэтому необходимо ему периодически давать задания, чтобы он не забывал материал, изученный в течение учебного года и после его выполнения поощрять в виде сладостей или, разрешив сходить куда-то с друзьями.
Развитие словарного запаса
На сегодняшний день богатый словарный запас не только показатель эрудированности, но и залог хорошей памяти и более ясного восприятия информации.
Неудивительно, что многие родители стремятся развить лексикон своего ребенка. Для этого есть несколько продуктивных шагов:
Чтение
Привить ребенку любовь к чтению – это один из главных положительных шагов к развитию словарного запаса. Пока ребенок не умеет читать, стоит читать ему перед сном всякого рода сказки, интересные рассказы и иногда стихи.
Когда же он уже самостоятельно умеет читать, необходимо хвалить его за это и помогать ему при выборе книг. Тогда он полюбит это занятие и с каждой, новой прочитанной книгой его словарный багаж будет пополняться.
Обсуждения
Есть вещи, которые ребенок может не понимать, незнакомый термин или выражение. В таком случае надо помочь ему разобраться и объяснить ему, что значит то или иное слово, предложить ему найти это слово в словаре и вместе прочитать значение.
Говорить и высказываться
Чтобы ребенок привык к более точным и ясным высказываниям, стоит постоянно вовлекать его в диалог. Находить темы для обсуждения и рассказывать что-то новое и интересное, обсуждать с ним истории и иногда что-то из научной части.
К примеру, даже рассказать о каком-то историческом событии или о научном открытии. Главное делать это максимум интересно и эмоциональнее, чтобы ребенок был заинтересован и запомнил под впечатлением, что он обсуждал с родителем.
Игры со словами
Существует множество игр основанных именно на развитии речи и словарного запаса ребенка. Даже обычное отгадывание слов или совместное сочинение какого-то рассказа, игры в ассоциации могут развить словарный запас и даже творческую сторону мышления ребенка.
Контроль за выполнением домашнего задания
Во время учебы детям приходится изучать много информации. А одним из обязательных ежедневных дел, является выполнение домашнего задания. Ведь именно благодаря домашнему заданию у ребенка закрепляются знания в памяти.
Но не всегда им легко это дается, особенно если во время урока они были невнимательны и не до конца поняли материал. В таком случае родители должны помочь ему разобраться, тогда он будет чувствовать себя увереннее и ответственнее.
Родители также не должны забывать, что для того, чтобы ребенку было удобно и без напряжения делать домашнее задание, они должны организовать им комфортные условия и поддерживать морально.
Правильное питание – залог успешного обучения
Для каждого человека правильное питание – это источник энергии. Также от этого зависит состояние здоровья и улучшение памяти и мышления. Для ребенка это тоже является важным фактором.
Одним из недостатков сегодняшнего дня является то, что в учебных заведениях дети не всегда любят питаться в столовках, поэтому употребляют всякие продукты, которые их толком не насытят и не принесут ничего полезного, а иногда и опасно влияют на организм.
Поэтому необходимо создать полезное меню для ребенка и обязательно следить за его приемом пищи. Обязательно должен быть завтрак, обед и ужин. Эти три приема пищи должны содержать в себе максимально полезные и сытные продукты, чтобы дети в течение дня имели, откуда черпать силы, был здоров и хорошо себя чувствовал.
Для стимулирования работоспособности мозга важными компонентами являются: цинк, магнии, витамин В, кальций, токоферол и железо.
Продукты, которые содержат данные вещества:
Для физического развития детей, свою очередь, полезен белок. Больше всего белка содержится в следующих продуктах:
Диетологи рекомендуют детям для здорового питания, сбалансировано употреблять продукты насыщенные белками, углеводами, витаминами и минеральными веществами.
Нельзя забывать и о ежедневном количестве употребляемой воды. Вода – это очищение организма от токсинов, поэтому стоит приучить ребенка пить умеренное количество воды в течение дня.
Приучение детей к самостоятельности
Приучить ребенка к самостоятельности, значит пробудить в нем такие качества как: ответственность, дисциплинированность и вера в собственные силы.
По мере взросления малыша, определяется развитие навыков самостоятельности. В дошкольном возрасте ребенок должен уже уметь: ухаживать за собой и поддерживать порядок. И пока он относит уборку к своему роду игре, за каждое свое действие он ожидает похвалы. Так же в этом возрасте его стоит научить:
В более взрослом возрасте от 5-7 лет, дети должны уже без помощи уметь одеваться, складывать одежду сортируя ее, вытирать пыль и помогать накрывать на стол.
Ко второму классу детей полезно научить:
К своим 10 годам, дети должны уже самостоятельно выполнять домашние дела. В этом возрасте они уже не должен бояться ездить на экскурсии с классом без родителей, ходить в походы, посещать спортивные секции и творческие кружки.
Взрослым не стоит забывать, что они должны всегда поддерживать своего ребенка в любых начинаниях и делах. Но при этом нужно знать, когда можно вмешиваться, а когда лучше оставить его справиться с чем-то самому, чтобы он мог полностью проявить свои усилия и потенциал. Это даст ему возможность поверить в себя и стать сильным, чтобы быть самостоятельным в школе, повседневной жизни и в мире.
Советы психолога
Советы психолога мы решили разбить на возрастные категории детей. Ведь то, что подходит первоклассникам, вряд ли даст пользу для старшеклассников и наоборот.
Для школьников начальных классов
Психологи советуют родителям для школьников начальных классов, во-первых, подготовить их морально к вступлению в учебную жизнь. Избавить их от страха перед знакомством с чем-то новым. А также интересоваться их школьными начинаниями, постоянно спрашивать про то, что те изучают или узнали новое для себя.
Узнавать, как обстоят дела с одноклассниками, помогать детям с ними подружиться, вовлекая их в какое-нибудь мероприятие, вроде экскурсии или просто пригласив в гости. Развивать у ребенка любовь к учебе и собственную волю, ответственность и самостоятельность. Напоминать о дисциплине и что следует делать, а чего не следует.
Для школьников средних классов
Для школьников средних классов, психологи рекомендуют родителям максимально облегчить процесс обучения. Создавая соответствующие условия. Эмоционально поддерживать ребенка, слушать его и помогать, стараясь не конфликтовать и не кричать. Быть строгими, но когда необходимо проявлять лояльность.
Делиться знаниями в каких-то областях, которые могли бы заинтересовать и обогатить знания ребенка. Регулярно следить за расписанием уроков и помогать в организации собственного времени ребенка.
Для школьников старших классов
Старшеклассники нуждаются в свободе, поэтому психологи рекомендую дать им больше воли, чтобы те могли двигаться в своем направлении. Помочь в учебе, если требуется отдать на подготовительные курсы и дополнительные курсы. Общаться, рассказывать о своих опытах и своей жизни в старших классах.
Давать полезные советы в плане отношений с одноклассниками, учителями и друзьями. Не осуждать и не реагировать агрессивно на какую-либо ситуацию. Родители должны всегда оставаться теми людьми, к кому можно прийти за помощью. Поддерживать интерес в дальнейшем обучении. Помочь в выборе профессии дав оценку со стороны, но, не навязывая свои взгляды. Верить в своего ребенка, во что бы ни стало.