Как погладить рубашку чтобы не мялась
Как грамотно и без особых усилий разгладить хлопковую рубашку?
Рубашка из хлопковой ткани – один из элементов классической одежды для мужчин и женщин.
Натуральный материал имеет много достоинств, но сильно мнется.
Чтобы качественно разгладить рубашку из хлопка, необходимо придерживаться соответствующих правил. О том, как правильно гладить хлопковую рубашку, читайте далее.
Особенности глажки 100% хлопка
Хлопчатобумажные ткани неприхотливы в уходе, они хорошо переносят регулярную стирку и глажку. Лучший результат разглаживания материала достигается при обработке не полностью высохшей ткани.
В том случае, когда изделие полностью высохло после стирки, можно его увлажнить при помощи пульверизатора, и дать ему полежать в свернутом виде минут 15.
Гладить рубашку из хлопка можно несколькими способами:
Разницы между глажкой мужской и женской классической хлопковой рубашки не существует. Исключение составляют дополнительные декоративные элементы на некоторых женских изделиях, которые будут требовать отдельной обработки.
Как правильно разгладить?
Правила глажки хлопковой рубашки предполагают поэтапную обработку. Вначале гладятся более мелкие детали (манжеты и воротник), потом – рукава, полочка и спинка.
Удобное организованное место снижает трудозатраты, и позволяет справиться с глажкой хлопковой сорочки быстро и без усилий.
Воротник
Воротник хлопчатобумажной рубашки, если он сильно измят, рекомендуется предварительно хорошо увлажнить.
Движения утюгом должны выполняться с нажимом, обеспечивая лучшее расправление. Направление обработки – от углов и края – к середине, уделяя внимание углам.
Сначала воротник выглаживают с изнанки, потом – с лица. Сгиб заглаживать не следует. Особую аккуратность требует обработка планки и место вокруг верхней пуговицы.
Манжеты
Манжеты на длинных рукавах сорочки – место, с которого начинают гладить рукав. Несколько слоев материала и жесткая форма манжеты требуют глажки с приложением усилия.
Начинают глажку с изнанки, потом переходят на лицевую сторону. Двойные манжеты гладят в полностью отвернутом состоянии также с изнанки, и с лица. После этого подворачивают и проглаживают в нужном положении, фиксируя утюгом.
Рукава: как избежать складок?
Короткие и длинные рукава рубашек удобно гладить при помощи подрукавника. Он позволяет разгладить ткань в один слой.
Направление движения утюга выбирается от шва к краю. Заглаживать стрелки на рукавах не следует.
Если нет в наличии подрукавника, его можно заменить туго свернутым в форме валика полотенцем. Получившийся плотный рулончик вкладывают в рукав со стороны проймы и гладят.
Передняя часть
Начинают глажку передней части рубашки с той полочки, на которой пришиты пуговицы.
После того как одна полочка выглажена, переходят ко второй. Начинают глажку с планки, на которой расположены петли. Основную часть проглаживают снизу вверх.
Спинка
Спинка хлопковой рубашки обычно гладится с лицевой стороны. Сначала гладят одну половину полочки, потом – вторую. Отдельно проводят утюг по боковым швам и кокетке вверху.
При этом изделие на гладильной доске располагают вдоль так, чтобы верхняя часть сорочки была со стороны более узкого конца.
Для изделий с добавлением других материалов
Состав ткани, из которой пошита рубашка, определяет не только поведение вещи при носке, но и какой температурой допустимо воздействовать на материал.
Очень часто для блузок и сорочек выбирается смесовая ткань, в составе которой присутствует не только хлопок.
Уточнить состав ткани можно на ярлычке, который обычно находится с внутренней стороны изделия в боковом шве.
Если ярлычка нет, и присутствуют сомнения о составе ткани, необходимо начинать глажку с минимальной температуры, увеличивая ее постепенно, если это требуется.
Состав материала | Температура глажки, ºС | Особенности |
Хлопок | 150-200 | Возможно осуществлять нажим утюгом, и использовать функцию пара. |
Хлопок «жатка» | 110 | Без пара. |
Хлопок и лен (хлопка боле 50%) | До 200 | Можно надавливать на утюг и применять пар. |
Хлопок и полиэстер (хлопка боле 50%) | 110 | Применение пара – ограничено. |
Парогенератор и отпариватель
Привести в порядок рубашку из хлопка можно не только с использованием утюга. Хороший эффект дают также парогенератор и бытовой отпариватель.
Прибор | Порядок применения |
Отпариватель | Неплотный хлопок, применяемый для рубашек, хорошо поддается отпариванию. Направленная струя горячего пара легко справляется с замятыми местами на сорочке, расположенной вертикально. |
Парогенератор | Отпаривание осуществляется струей пара. Рубашка из хлопка под таким воздействием расправится, какой бы мятой она не была. |
7 рекомендаций
Легко справиться с глажкой сорочки, и при этом избежать ошибок, помогут полезные рекомендации специалистов:
Видео по теме
Как правильно гладить рубашку, видео-инструкция:
Заключение
Качественно проглаженная хлопковая сорочка добавляет образу респектабельности и импозантности. Это – один из универсальных предметов гардероба, который несложно содержать в порядке.
Как правильно гладить рубашку
Мужская или женская, с коротким или длинным рукавом – практически любая рубашка требует тщательной глажки. Чтобы процесс не затянулся на четверть часа, а рубашка не помялась вновь, учимся гладить по особым правилам всего за пару минут. Если следовать некоторым хитростям, положительный результат не заставит себя ждать!
Как правильно гладить рубашку: общие хитрости
Подготовка к правильной глажке
Ткань должна быть слегка влажной: не пересушиваем вещь после стирки или умеренно орошаем её из пульверизатора водой комнатной температуры. Этот метод подходит для хлопковых и льняных рубашек, шёлковую же лучше всего гладить сухой и с изнаночной стороны, подложив тонкий слой ситца или батиста. С изнанки также гладят изделия с вышивкой, бисером и другими выпуклыми деталями.
Кстати, марля или вафельные полотенца могут оставить нежелательные следы и неровности, отпечатавшись на ткани. Для искусственного шёлка вода вообще противопоказана в процессе глажки, ведь на нём могут остаться пятна. Чтобы правильно погладить мужскую или женскую рубашку, лучше всего выбрать специальный щадящий режим для глажки шёлка, предварительно очистив материал от волос и ворсинок.
Всегда обращай внимание на подошву утюга: на ней не должно быть тёмного налёта, который может повредить одежду при соприкосновении. Отпаривать можно и нужно любой материал, для этого разумнее использовать дистиллированную воду, которая точно не оставит разводов.
Как выбрать доску для глажки рубашки
Очень просто: чем твёрже поверхность, на которой вы будете гладить, тем более заметен последующий эффект. Но не прижимай вещь к краям доски, так рубашка помнётся ещё больше и станут видны заломы.
Как правильно гладить рубашку с длинным рукавом
Такую вещь можно назвать одной из самых сложных в плане избавления от складок. Хотя в гардеробе можно завести рубашки, которые не надо гладить, большинство тканей все же сильно мнутся при стирке. Лучше соблюдать все тонкости процесса и знать, как разгладить каждую деталь одежды.
Воротник рубашки
Именно с карманов и воротничка оптимальнее всего начать глажку, постепенно переходя к более крупным частям рубашки. Как же нужно гладить воротник рубашки, чтобы он не выглядел неряшливо? Его несложно правильно погладить, если следовать следующим пунктам: выпрями воротник и начни гладить его с лицевой стороны от краёв к середине. Не слишком увлекайся линией сгиба, чтобы не зафиксировать положение воротника слишком жёстко. Повтори то же самое с изнаночной стороны.
Начинай гладить манжеты, наоборот, с изнаночной стороны. Погрузи носик утюга внутрь и пройдись им из стороны в сторону, повтори это движение снаружи. Если на рубашке есть не слишком выпуклые нашивки или принты из другой ткани, то сначала убедись в том, что они не окрашивают подошву утюга. Одним лёгким движением как бы надави на деталь с обеих сторон поочерёдно. Если рубашку гладит мужчина, желательно не переусердствовать с давлением.
Спинка и полочки
Некоторые ошибочно полагают, что гладить мужскую рубашку с длинным рукавом можно начинать как с задней, так и с передней части. Но лучше все-таки соблюдать строгий порядок и начинать со спины. Заднюю часть рубашки нужно начать гладить сверху от бокового шва, опускаясь к нижнему.
Полочки, или переднюю часть, необходимо начать выравнивать с области между пуговицами, двигаясь сверху вниз. Проведи утюгом под воротником, удели внимание кокетке с петлями. Хорошенько нужно выровнять область нагрудного кармана и сам карман.
Рукава рубашки
Правильно гладить рукава рубашки, как выигрывать 90 процентов дела. В случае с неправильным подходом вид будет неопрятный. Рукава гладь в последнюю очередь, иначе они успеют заново помяться во время манипуляций с остальными элементами.
Если освоишь нехитрые приемы, вскоре о том, как правильно гладить рукава мужской рубашки, сможешь написать целую диссертацию. Сначала позаботься о передней стороне, а затем перейди к задней. Не доводи нос утюга до самого края рукава, иначе возникнут непрошеные стрелки. Основной упор делай на середину рукава. А чтобы не было заломов, положи внутрь рукава полотенце, скрученное плотным жгутом или скалку, обёрнутую тканью.
Как правильно гладить рубашку с коротким рукавом
Расправь рубашку по боковым и плечевым швам, выровняй спинку на поверхности доски. Утюг вводи внутрь, стараясь не задевать швы и воротник. Начни с полочек, переходи к воротнику и после к рукавам. Плечи и центральный сгиб коротких рукавов необходимо прогладить на сложенном вдвое полотенце, чтобы избежать заломов ткани.
Хотя у рубашки и короткие рукава, их нужно также правильно гладить, как длинные. Их следует утюжить от середины и плавно переходить к центру ткани. Кстати, тёмные рубашки не рекомендуется отпаривать, лучше воспользуйся пульверизатором.
Как гладить рукава рубашки без стрелок
Для рубашек с длинными и короткими рукавами необходимо использовать полотенце, скалку, валик или любой другой твёрдый предмет в процессе глажки, чтобы не возникали стрелки. Вот простые рекомендации, как делать не нужно и как правильно гладить рубашку.
Основная формула, защищающая рубашку от появления нежелательных сгибов. Как гладить рубашку без стрелок? Для этого нужно не затрагивать сгибы и швы, которые твердеют под действием температуры, образуя стрелки. Их не существует на рубашке до тех пор, пока их не создаст сама же хозяйка при помощи утюга. Гладить уже образованные стрелки или нет – дело сугубо индивидуальное, но по правилам хорошего тона рубашка должна быть полностью избавлена от всяческих изъянов и всех посторонних линий кроме самых швов.
Как гладить белую рубашку
Белые рубашки чаще всего выполнены из хлопка с небольшим добавлением полиэстера. Для такого типа ткани достаточно нагреть утюг до температуры 110 градусов, использовать небольшое количество пара и не слишком сильно двигать утюгом. Этот способ подходит и для глажки гофрированных сорочек из специально измятой ткани. Гладить такую мужскую рубашку также необходимо, как и из любой другой ткани. Помятый вид может испортить все впечатление.
Для изделий из вискозы подойдёт температурный режим 120-130 градусов, чуть более обильный пар или орошение из пульверизатора.
Хлопок без примесей и натуральный лён разгладить непросто, температура нагрева должна достигать 200 градусов, а нажатия утюга – как можно сильнее.
Как правильно гладить белую рубашку пошагово
Чтобы качественно отутюжить белую рубашку, вам понадобится:
Идеальным, но достаточно дорогостоящим решением будет приобрести парогенератор, с помощью которого погладить рубашку можно прямо на плечиках.
Не забудьте следить за состоянием утюга и чистотой подошвы, чтобы во время глажки на белой ткани не осталось пятен. Если на утюге есть загрязнения, воспользуйтесь нашими лайфхаками о том, как очистить утюг от нагара.
Теперь вы знаете, как правильно гладить рубашку с длинным рукавом. Летом многие девушки любят носить модели с короткими рукавами или вовсе без них. Давайте разберёмся, как отутюжить такую рубашку.
Как гладить рубашку без рукавов
Так же, как и в случае с классической моделью, рубашка без рукавов лучше всего поддаётся глажке во влажном состоянии. Успевшую высохнуть рубашку будет очень сложно разгладить. Поэтому либо начинайте утюжить её через некоторое время после стирки, либо обработайте пульверизатором.
Перед процедурой сверьтесь с ярлычком на внутреннем шве рубашки, где даны рекомендации по уходу за вещью. В зависимости от состава ткани вы выбираете нужный температурный режим утюга. Самая высокая температура требуется для льна, чуть ниже – для вискозы и хлопка, а вот шёлк можно гладить только при минимальной температуре.
Гладить рубашку рекомендуется на гладильной доске, либо с помощью отправителя в комплекте со специальным манекеном. Если отпаривать рубашку на вешалке, могут остаться складки и заломы.
Как правильно гладить рубашку без рукавов пошагово
Отсутствие рукавов существенно облегчает задачу!
Важно! Если рубашка тёмная, утюг может оставлять на ней блестящие следы. В этом случае лучше гладить вещь с изнанки. Если ты неудачно прогладила лицевую сторону, прочти наш материал о том, как убрать след от утюга на одежде.
Полезные советы о том, как правильно гладить рубашку
Если времени перед выходом из дома все меньше, а рубашки не глажены, запомни простые советы, как быстро исправить ситуацию. Плечики и рукава лучше всего гладить с помощью подрукавника или подкладывать сложенное в несколько слоёв полотенце.
Чтобы воротник сохранял жёсткость и «хрусткость», сначала обработай его утюгом с изнанки, затем согни и разгладь лицевую сторону.
Рубашку из тёмной ткани лучше не обрабатывать паром, а сбрызгивать из пульверизатора, поскольку из отпаривателя на ткань может попадать осадок.
Гладить ли стрелки на рукавах рубашки
Правила этикета не дают однозначного ответа на этот вопрос, поэтому наличие стрелки зависит от личных предпочтений. Правда, на женских рубашках стрелки не приветствуются. В мужском гардеробе рубашки с такими рукавами уместны в основном для официальных случаев. Носить повседневную рубашку с заутюженными стрелками на рукавах не стоит. Также стрелки странно смотрятся на коротких рукавах – их лучше отглаживать равномерно.
В общественном сознании существует стереотип, что стрелки на рукавах рубашек носят сотрудники силовых структур. На самом деле такую деталь можно встретить и в гардеробе политиков, и топ-менеджеров крупных компаний. Общим правилом касательно стрелок на рукавах является формальность повода, во всех остальных случаях лучше предпочесть рубашку без стрелок.
Сорочки со стрелками сочетаются с деловыми вещами: костюмом, жилетом, галстуком и строгой обувью. Хорошо смотрятся такие рубашки, украшенные запонками. Поэтому мы расскажем, как гладить рубашку со стрелками, чтобы ты была во всеоружии.
Как гладить стрелки на рубашке
В большинстве моделей рубашек стрелки – это необязательная деталь. Но если ты хочешь погладить рукава рубашки со стрелками, как будто твой мужчина собрался заключить важный контракт, почему бы не попробовать. Сначала сложи рукав вдвое так, чтобы шов оказался внизу, а затем обработай утюгом верхний край. Стрелку нужно закладывать прямо от плечика, а на манжетах её быть не должно, поэтому от них рукава стоит хорошенько прогладить обычным способом.
Как правильно гладить рубашку: 5 нестандартных способов
Мы познакомим тебя с 5 необычными лайфхаками, которые помогут легко и быстро привести рубашку в надлежащий вид.
А вот и видео, как гладить рубашку, в котором всего семь шагов на пути к безупречному внешнему виду.
Как правильно гладить рубашку
Каждый раз, когда направляешься на работу или попадаешь в людное место, волей не волей, обращаешь внимание на мужчин, которые ходят в мятой рубашке. На них дорогая одежда, модные бренды, но все это меркнет, когда человек неряшлив. Особенно часто это встречается среди младших офисных сотрудников, которые ещё вчера ходили в университет. Хорошо, если мама знает, как правильно гладить рубашку, а у кого-то есть жена, которая следит за опрятностью мужа. Однако, встречаются мужчины, которые не обладают ни знаниями, ни желанием гладить рубашки, считая, что это излишняя трата времени. Так ли это?
Содержание:
Дело в том, что как молодые, так и взрослые мужчины в большинстве своём, не знают, как правильно гладить рубашку. В этом нет ничего зазорного, однако многие прикрываются отговорками, мол это не мужское дело и вообще под пиджаком не видно ничего. Но мужчина должен быть самодостаточным и уметь погладить не только рубашку, но и пришить пуговицу, если потребуется. И кстати, не глаженную рубашку, ещё как видно из-под лацканов пиджака, особенно воротник рубашки.
Важность опрятности делового мужчины сложно поставить под сомнение, когда речь заходит о собеседовании на новую работу или встречу с деловым партнёром. Помните поговорку: «встречают по одёжке, а провожают по уму»? Имея опрятный внешний вид, Вы демонстрируете свою дисциплину и порядок. Если даже Ваш внешний вид, говорит о том, что Вы не уделяете внимания даже таким простым мелочам и не следите за собой, то кто захочет с Вам иметь дело?
Отдай свой девушке, это ее работа
На самом деле, гладить рубашку не так сложно, как кажется на первый взгляд. Обладая скромным набором знаний, можно погладить одну рубашку менее чем за 5 минут. Если мои аргументы Вас убедили, то предлагаю изучить несколько рекомендаций, как правильно гладить рубашку.
Как правильно гладить рубашку
Первое, что следует сделать, вывернуть рубашку на изнанку. Таким образом Вы добьётесь лучших результатов, особенно на рубашках из толстой хлопчатобумажной ткани.
Рубашка серого цвета с узором от Henderson
Рубашка классическая однотонная белого цвета от Henderson
Рубашка однотонная голубого цвета от Henderson
Рубашка белаого цвета в тонкую полоску от Henderson
Прочтите этикетку, на которой есть рекомендуемая температура для утюга (значок утюга, а в нет точки). Если такого значка нет, то посмотрите тип ткани и выставите температуру на утюге, согласно руководства от производителя утюга. Как правило, на утюгах температурный режим указывается от 1 точки, до 3-х. Иногда подписывается тип ткани рядом с той или иной точкой.
Большинство рубашек изготавливают из хлопка или хлопка с добавлением другого типа ткани. Убедитесь, что в рубашке нет синтетики, иначе можете сжечь рубашку от горячего утюга. Если ярлыка нет, то попробуйте начать гладить с маленькой температуры. Если складки проглаживаются плохо, немного прибавьте температуру. Как только почувствуете, что утюг начинает плохо скользить, немедленно приостановите глажку и уменьшите температуру утюга.
Увлажняем рубашку перед глажкой
Для удобства проглаживания, рекомендую не сильно высушивать рубашку, а немного оставлять её влажной. Не мокрой, чтоб с нее капало, а немного влажной, как будто Вы попали пару часов назад под дождь и почти высохли. Поверьте, рубашку будет гладить намного проще. Из своего опыта могу добавить, что после стирки очередной партии рубашек (их, как правило, 5 – 6 штук), даю им просохнуть всю ночь, а утром немного влажными складываю в кучу и стараюсь гладить в течение 2-3 дней. За это время они не высыхают полностью и их легко можно погладить за выходные. Если это слишком сложно или неудобно для Вас, просто распыляйте воду непосредственно во время проглаживания рубашки.
Сразу после того, как Вы погладите рубашку, повесьте её на спинку стула или сразу на вешалку в шкаф. Не бросайте поглаженную рубашку на диван или ещё куда-нибудь, не портите свою работу.
Далее я расскажу о способе, которым пользуюсь сам. В интернете есть другие способы, но лично мне они не удобны. Итак, начнём.
1. Гладим рукава и манжеты
Погладить рукава рубашки, на мой взгляд, самая сложная задача, поэтому начинать лучшее с нее. Рукава могут быть сшиты разными способами и гладить от этого бывает проще или сложнее. Возьмите рукав по шву и положите на гладильную доску. Постарайтесь разровнять нижнюю сторону рукава, чтобы не получилось сильных складок под верхним слоем ткани. Я правша, поэтому мне удобнее положить рубашку таким образом, чтобы справа начиналась манжета рубашки, а слева вся остальная часть рубашки. Первым действием я проглаживаю рукав, так чтобы не осталось складок. Обратите внимание, что когда вы прошлись утюгом по шву, его необходимо чуть-чуть отодвинуть (представьте, что перед Вами валик, а не рукав, и немного поверните этот «валик») и опять пройтись утюгом, но в этот раз уже не затрагивать край рукава. После этого я проглаживаю манжету, положив её плашмя на гладильную доску. Аккуратно обходите пуговицы и складки, которые образуются на стыке манжеты и рукава. То же самое проделайте со вторым рукавом, стараясь не помять проглаженную часть.
Если у Вас есть специальная подставка для глажки рукавов (такая мини гладильная доска), то погладить рукав становится ещё проще.
Почему я начинаю гладить с рукавов, а не как весь остальной интернет с воротника или передней части рубашки? Дело в том, что прогладив переднюю и заднюю часть рубашки, вы будите вынуждены потом складывать уже проглаженную часть, дабы прогладить рукава. Очень часто бывает, что рукав с первого раза прогладить не удаётся (причины: холодный утюг, закончилась вода в утюге или мы забыли её налить, сложная рубашка или деликатная ткань, просто с утра руки нормально не работают, и так далее), и приходится туда-сюда ёрзать рубашку, дабы добиться хорошего результата. В итоге – рубашка опять мятая и необходимо её переглаживать.
Гладим рукава и манжеты
2. Гладим переднюю и заднюю часть рубашки
Начните с той части, на которой нашиты пуговицы. Разместите рубашку, как показано на рисунке и тщательно прогладьте рубашку. Уделите внимание области, близкой к воротнику, так как эту часть видно из-под галстука.
Внимание! Аккуратно проглаживайте места вокруг пуговиц. Не гладьте сами пуговицы, они могут расплавится (если вы решили не выворачивать рубашку).
Далее перетащите рубашку так, чтобы у Вас разместилась задняя часть рубашки (как правило это половина задней части или её 2/3). Прогладьте всю область, делая акцент на области около воротника рубашки. Я рекомендую не гладить нашивки и лейблы, которые сделаны из синтетики. Если утюг горячий, то край этикетки может немного расплавиться, а потом застыть и царапать Вам шею, если вы нательные майки не носите.
После того, как вы прогладили заднюю часть рубашки, переходите к передней части рубашки, там, где нет пуговиц (это, как правило, правая часть рубашки). Тщательно прогладьте область нагрудного кармана и сам карман (если он есть). Опять же, хорошо прогладьте область около воротника.
Гладим переднюю и заднюю часть рубашки
Гладим вокруг пуговиц, а не по ним
3. Гладим плечи рубашки
Следующий шаг – гладим плечи рубашки. Для этого наденьте рубашку на узкую часть гладильной доски, так, чтобы можно было прогладить только левое или правое плечо. Постарайтесь носиком утюга добраться до сложных участков, чтобы не осталась складок. Как только закончили с одним плечом, переходите на второе.
Гладим плечи рубашки
4. Гладим воротник рубашки
Если вы забыли вытащить косточки из воротников (это делается до стирки), то уберите косточки сейчас. Бывают что они вшиты воротник, тогда с ними ничего не делайте. Разложите воротник рубашки внутренней стороной к себе. Постарайтесь избавиться от всех складок на уголках воротника, так как именно эта часть в первую очередь бросается в глаза окружающим людям.
Гладим воротник не допуская складок
5. Проверяем складки и вешаем рубашку
Посмотрите, не осталось ли где-то мятых участков на рубашке. Если все в порядке, повесьте на вешалку и разместите рубашку в Вашем шкафу.
Несколько советов
Очистка утюга
Если у Вас, как и у меня, вода дома жёсткая и постоянно накапливаются минеральные отложения в утюге, то рекомендую его иногда чистить. Для этого залейте в резервуар для воды раствор: 1 часть – вода, 1 часть уксусная кислота. Говорят, можно ещё лимонную кислоту, но концентрат выйдет намного дороже, нежели простой столовый уксус (концентрация уксуса около 70%). Залейте раствор, нагрейте утюг и положите его на гладильную доску подошвой утюга вниз, так, чтобы пошёл пар из-под него. Когда вся вода закончится, посмотрите, сколько накопилось в утюге грязи. Повторите при необходимости процедуру. Чтобы подобного не происходило, заливайте очищенную воду, если у вас стоит проточный фильтр или бутилированную воду, по возможности.
Зная, как правильно гладить рубашку, Вы никогда не испугаетесь горы мятых рубашек. Немного потренироваться, перегладив пару десятков рубашек, и время, затраченное на глажку одной рубашки сократится до незначительных 3-4 минут. Немного разнообразить процесс глажки мятых рубашек, поможет параллельный просмотр ТВ или прослушивание радио. Надеюсь, у Вас хватит терпения, чтобы научиться этому не сложному, но необходимому навыку.