Как поговорить с дочкой о месячных
Как рассказать дочери о месячных
Количество просмотров: 22 934
Дата последнего обновления: 17.11.2021
Среднее время прочтения: 8 минут
Содержание:
Говорить о процессах, происходящих в половых органах, в принципе нелегко, а рассказывать дочери о месячных вдвойне непросто. Одним довольно неловко касаться интимных тем, особенно в разговоре с ребенком, другие краснеют даже от случайно оброненного слова «месячные».
Стыдливость в отношении менструации – наследие наших далеких предков. Относиться к этой особенности женского организма нужно так же, как к дыханию или пищеварению, и говорить о ней нужно свободно, не стесняясь.
Когда пора готовиться к разговору
Планируя разговор, помните о следующих «предвестниках» первых месячных:
Как рассказывать дочери о месячных
Вам тоже следует подготовиться к разговору:
Наиболее частые вопросы о месячных, которые беспокоят девочек
Ниже мы собрали самые частые вопросы девочек о месячных и примерные ответы на них.
Для чего нужна менструация?
Что такое менструальный цикл?
Сколько могут длиться месячные?
Почему месячные у девочек бывают нерегулярными?
Можно ли почувствовать приближение менструации?
Как я буду чувствовать себя во время месячных?
Будет ли пахнуть менструальная кровь?
Как использовать тампоны?
Возможно, девочка задаст вам вопросы в аптеке или супермаркете, увидев тампоны на прилавке, например, тампоны o.b.®. Воспользуйтесь моментом и расскажите, что тампоны бывают разных размеров, с разной впитывающей способностью. Пусть она знает: когда придет время, вы поможете подобрать тампоны по размеру и научите ее использовать их правильно. А если месячные уже начались, попробуйте сперва самые маленькие размеры, например, тампоны o.b.® ProComfort Mini. Благодаря особому шелковистому покрытию их легко вводить и извлекать.
Что такое менструальный календарь?
Ваша дочка наверняка замечала, как вы отмечаете в календаре дни. Возможно, она слышала от подруг про менструальный календарь. Ей будет важно узнать, что теперь и она может его вести.
О чем говорить не стоит
Приучайте девочку к посещениям гинеколога
Будьте заботливы и внимательны к своей дочери. Она должна ощущать вашу эмоциональную поддержку и быть уверенной в том, что вы всегда готовы ответить на ее вопросы и прийти к ней на помощь. А тампоны o.b. помогут вашей дочери справиться с первой менструацией и обеспечат комфорт и свободу в эти дни.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Как рассказать ребенку, что такое месячные: деликатное объяснение менструации для девочек и мальчиков
Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают – пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?
В процессе воспитания ребенка родителям приходится планировать обсуждение щекотливых тем
Когда начинать разговор?
Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:
Подготовка к беседе
Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:
Основные понятия
Стремимся к диалогу
Рассказать в общих чертах о менструации недостаточно, важно дождаться вопросов. Если дочка или сын ничего не спрашивает после рассказа, скорее всего, чадо не готово обсуждать этот вопрос с родителями. Причин может быть несколько: дочь и так уже многое знает из общения с одноклассницами, либо она не доверяет родителям и стесняется говорить на интимные темы.
Оба варианта требуют тщательной проработки. Что же делать, если отпрыск не идет на контакт? Стоит подождать пару дней после разговора – подростку может потребоваться время для осознания информации, и чуть позже он придет к родителям со своими вопросами. Если же ребенок продолжает молчать и не возвращается к этой теме, значит, нужно действовать. Попытаться поговорить еще раз, спросить, что его волнует и что он знает о «критических днях».
Бывает, что разговор не получается – не стоит опускать руки. Любая беседа лучше умалчивания и игнорирования проблемы.
Если ребенок не готов идти на контакт – настаивать не нужно, поговорить удастся и позже
Вопросы, на которые нужно ответить
Так как рассказать дочке о месячных со всеми подробностями довольно сложно, стоит подготовиться к беседе заранее и подумать, как отвечать на вопросы, которые могут возникнуть в процессе разговора. Часто подростку любопытно, насколько болезненно проходят критические дни, сколько дней они длятся и что делать, если они начнутся неожиданно? Если в семье подрастает мальчик, поговорить с ним на эту тему тоже нужно, однако разговор может быть более коротким и общим. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы детей о менструации.
Месячные – это больно?
Девочка может беспокоиться, что кровяные выделения сопровождаются болью. Нужно объяснить, что обычно регулы проходят безболезненно, только в начале цикла в нижней части живота может возникнуть дискомфорт. Однако каждая девушка испытывает собственные ощущения и некоторые жалуются на боль в животе, расстройство стула, головокружения. Также стоит рассказать о том, что перед месячными набухает и становится болезненной грудь.
Насколько обильно вытекает кровь?
Часто девочкам кажется, что кровь из влагалища идет потоком, эта картина особенно пугает тех, кто боится ее вида. На этот вопрос должна отвечать мама, чтобы рассказывать о регулах на основании личных впечатлений. Кровяные выделения обычно неоднородны, часто довольно густые. У некоторых женщин выделения могут быть скудными, у других обильными. При этом кровь, которая уходит, уже «использованная» и она не требуется для жизнедеятельности организма. В теле человека все продумано и устроено наилучшим образом. Взамен потерянной крови генерируется новая, что является естественным и даже полезным процессом.
Иногда девочку беспокоит вопрос, можно ли во время критических дней потерять много крови. Конечно, ситуации могут быть разными. В этот период нельзя подвергать организм активным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать кровотечение, но и не стоит целый день проводить в постели. Нужно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями.
Прокладки или тампоны?
Если возраст дочери приближается к заветным 11 годам, она все с большим нетерпением ожидает первой менструации. Пора вместе с мамой подготовить запас гигиенических прокладок либо тампонов. Чем лучше пользоваться? Этот вопрос сегодня является спорным. Некоторые гинекологи склоняются к прокладкам, другие не так критично настроены и вполне допускают мысль о том, что юная девушка может пользоваться специальными тампонами. Мы хотим акцентировать внимание на том аспекте, что тампоны довольно трудно вводить, а прокладки более комфортны и просты в использовании.
Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании
Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.
Предупрежден – значит, все в порядке!
Поведать о том, что месячные бывают почти у всех женщин, недостаточно, нужно также разъяснить дочери, как они проходят у подростков. Необходимо предупредить ее, что вначале цикл может сбиваться, и менструация будет проходить неравномерно. На сайте доктора Комаровского есть информация, что в первый год после менархе цикл может составлять от 20 до 90 дней. Установка цикла может занять полгода, даже год-два, беспокоиться по этому поводу не следует. Для того чтобы оценить количество дней между регулами, нужно вести календарь. Достаточно купить девочке маленький экземпляр и попросить отмечать в нем даты, когда у нее начинаются критические дни.
Иногда мама считает, что ее дочь совсем ребенок и не интересуется противоположным полом – даже в этом случае стоит первой задеть тему о возможной беременности. Объяснить, что менструация означает возможность забеременеть, но отнюдь не говорит о готовности организма к вынашиванию ребенка. Девушка, у которой уже начались месячные, должна ответственно относиться к своему организму и своей жизни.
О чем говорить не стоит?
Рассказывать о регулах можно своими словами, также и строить беседу согласно собственным представлениям. Однако не стоит пугать ребенка и рассказывать юной девочке о каких-либо осложнениях, которые вполне возможны:
Поговорите со своим ребенком откровенно, чтобы подготовить его к новым обстоятельствам. Не стоит откладывать разговор в долгий ящик, ведь лучше, если девочка узнает о месячных от матери, чем от кого-то другого. Такие беседы укрепляют отношения, помогают родителям лучше понять своего ребенка. Очень важно не потерять с ним контакт, особенно на пороге сложного и интересного подросткового периода.
Деликатный разговор, или как рассказать девочке про месячные
Как известно, время летит быстро, и лучше всего это знают те, у кого есть дети. Вчерашние забавные малышки стремительно взрослеют и становятся подростками. Рано или поздно наступает неловкий момент, когда маме нужно рассказать дочери про месячные. Как правильно это сделать?
Когда маме нужно начинать разговор о месячных
Начинать важный разговор нужно в определённом возрасте, когда девочка будет к нему готова. В этом плане мамы могут совершить две распространённые ошибки.
Одни молчат до последнего момента и что-то объясняют дочери только тогда, когда критические дни уже начались. Между тем кровь у ребёнка всегда ассоциируется с болью, травмой. А непонимание возникшей ситуации может спровоцировать сильный испуг и даже психическую травму.
Непонимание ситуации может спровоцировать у неподготовленного ребёнка сильный испуг и даже психическую травму
В связи с этим вспоминается яркий эпизод из романа Маккалоу Колин «Поющие в терновнике». Когда у главной героини, пятнадцатилетней Мэгги, начались месячные, она страшно испугалась этого, скрывала от семьи и несколько месяцев думала, что умирает от «постыдной кишечной болезни». В итоге так вышло, что правду девочке был вынужден объяснить священник местной церкви, а не мать.
— Отец Ральф, я умираю, у меня рак.
— Уже полгода, как это началось, отец Ральф. У меня ужасные боли в животе, но не оттого, что тошнит, и… ой, отец Ральф… столько крови течёт!
Отец Ральф резко вскинул голову, во время исповедей этого никогда не случалось; он смотрел на её пристыженно опущенную головку, охваченный бурей разноречивых чувств, и никак не мог собраться с мыслями. Нелепое, радостное облегчение; дикая злость на Фиону [авт.: мать девочки] — он готов был её убить; благоговение, восхищение — такая крошка и так храбро всё время держалась; и безмерное, невыразимое смущение…
— Ты не умираешь, Мэгги, и никакого рака у тебя нет. Не мне следовало бы тебе это объяснять, но уж лучше объясню. Твоей матери следовало давным-давно тебе всё рассказать, подготовить тебя заранее, ума не приложу, почему она этого не сделала.
Маккалоу Коли
Чтобы не произошло подобной ситуации, матери нужно начинать разговор вовремя, заранее — когда дочери будет примерно десять лет (ведь у современных девочек половое созревание начинается раньше, нежели, например, лет двадцать назад).
Ещё одна ошибка взрослых женщин — они исходят из своего прошлого опыта и начинают просвещать своего ребёнка в том возрасте, когда сами узнали про месячные. Однако каждый организм индивидуален, и в таком деликатном деле нельзя руководствоваться одной наследственностью.
Вообще, маме стоит прислушаться к своей женской интуиции, а также наблюдать за внешними изменениями в организме девочки. Так, сигнальными станут следующие признаки:
Фотогалерея: признаки скорого начала месячных у девочки
Конечно, доверительную беседу должна проводить мама. Если же это невозможно, то эту роль нужно взять на себя бабушке, старшей сестре или крёстной.
Видео: когда и как лучше начать с дочкой разговор о месячных
Как удачно организовать беседу
Интимный разговор важно правильно начать. Не нужно делать это очень резко (сразу к делу). Если оторвать девочку от какого-нибудь занятия, усадить перед собой и с серьёзным видом объявить, что сейчас она узнает что-то очень важное, то ребёнок может просто замкнуться в себе или же подсознательно негативно воспринимать информацию.
Неправильно выбранный момент может испортить весь важный разговор
Лучше всего выбрать время, когда мать и дочь дома одни, девочка особенно ничем не занята и обязательно пребывает в хорошем настроении. Как вариант побеседовать можно и во время прогулки, например, в уютном сквере или парке, где поблизости нет людей.
Хорошо начать разговор с обсуждения смежных тем, например, заметить, как дочь изменилась в последнее время (похорошела, кажется более взрослой), а затем уже плавно перейти к волнующей маму теме.
Женщина обязательно должна предусмотреть и мягкий тон беседы, располагающую мимику (не нужно делать слишком серьёзное лицо), жесты.
Подходящий тон, улыбка, тактильный контакт — это ключи к успешной беседе с ребёнком
Интересный приём — изначально вызвать любопытство девочки: например, показать прокладку и спросить «А знаешь, что это такое? Тебе интересно, зачем это нужно?».
Можно вызвать первоначальный интерес дочери, показав ей прокладку
Видео: готовим дочку к первым месячным (ролик от компании Always)
На какие аспекты обратить внимание, а на чём не нужно делать акцент
Строить разговор о месячных хорошо по заранее продуманному плану, например, использовать такой вариант:
Вовсе необязательно сразу «выкладывать» весь объём информации. Беседу можно проводить в 2–3 этапа. Очень хорошо задействовать собственный опыт: рассказать о своих переживаниях в такой же период.
Дочка должна понять, что месячные — это совершенно естественный процесс, знаменующий превращение девочки в девушку. И в силах матери представить всё так, что ребёнок не просто не будет бояться первой крови, а станет ждать этого события как праздника.
В силах матери внушить девочке, что месячные — это радостное событие в жизни
Очень важно объяснить девочке, что менархе случается в разном возрасте. И если у её одноклассниц уже идут критические дни, то это ни в коем случае не значит, что они лучше и взрослее.
В связи с этим вспоминается моя одноклассница Юля. До 9 класса девочка была небольшого роста и имела «детское» телосложение. У неё ещё не было месячных (она сама признавалась в этом), что вызывало насмешки многих других, более «взрослых» ровесниц. После 9 класса Юля ушла из школы, и я не видела её несколько лет. Каково же было моё удивление, когда однажды на встрече выпускников я увидела высокую пышногрудую девушку (впоследствии она стала мамой двух детей). Так что позднее начало месячных вовсе не говорит об отсутствии женственности и неполноценной репродуктивной функции.
Есть вещи, которых лучше не касаться в первых разговорах о месячных, чтобы не вызвать у девочки ненужных страхов:
Видео: мультипликационный ролик про месячные для детей
Отзывы мам
Мне сестра в 7 или 8 лет всё рассказала, взяла учебник биологии за 9 класс и на картинках всё рассказывала-показывала. Было очень интересно Не стесняйтесь рассказывать об этом своим девочкам, взяли книжку с картинками, учебник на мой взгляд самое то, рассказали и дали на изучение (изучить без вас будет намного интереснее), а что будет непонятно потом спросит. Это ж физиология, надо знать.
Lidia
https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=77343.60
Я объясняла, что менструация есть абсолютно у всех девочек, девушек и женщин. Они появляются когда организм взрослеет, с этого момента, когда они появляются, девочка становится ещё красивее, взрослее и соответственно ответственнее. И будут они всегда, один раз в месяц. И когда менструация появляется впервые — это праздник для всей семьи. В подробности я не углублялась, но чётко заверила что не больно и не страшно. И показала какие красивущие прокладки продаются, и сама она будет их выбирать. В общем, еле дождались мы месячных. А маленькая 3 года — тоже примерно знает, что такое явление существует, и это норма.
Лина-лиза
http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/
У меня нет дочери (у меня сын). Но вспоминаю себя. Когда мне было 12 лет, мои родители оторвали меня от игры и завели эту тему. Всё было чинно, спокойно, со всеми нужными словами. Но… если бы у меня была дочь, я бы знала, что: 1) нужно подождать подходящего момента, настроения у девочки, чтобы та была спокойна и серьёзна; 2) категорически исключить из разговора папу, даже если и отношения замечательные, это не его дело. Это я сейчас всё правильно воспринимаю, но я помню свои подростковые чувства. Очень долго было противно, хотя я не показывала виду. Мамочки, вы же все когда-то были девочками… вспоминайте себя.
Гость
http://www.detkityumen.ru/forum/thread/142285/
Купите энциклопедию для девочек с картинками. Сядьте вместе, рассмотрите, прочитайте. Дети авторитету книг зачастую верят больше… Моей ещё 8 нет, но многие вопросы мы по «Сексуальной энциклопедии для девочек 7–9 лет» уже изучили…. И наглядно, и доступно, и слова искать не надо. И даже глаза в глаза смотреть, стесняясь, тоже. Для девчушки это будет очень важно…
Какао
http://forum.nanya.ru/topic/18480-kak-rasskazat-dochke-o-mesiachnykh/
У моей просто явно побаливал низ живота и раздражительность появилась, прыщики на лбу. Это было в 11 лет. В очередной раз, когда она пожаловалась, что ноет живот, я ей всё рассказала, из-за чего это может быть. Показала, как выглядят прокладки и как ими пользоваться и положила одну в портфель на всякий случай. И не ошиблась, через неделю где-то начались.
astra
https://mama.md/topic/124936-kak-rasskazat-dochke-pro-mesyachnye/
Современные дети взрослеют рано, и о многих важных аспектах жизни и здоровью узнают на улице, из телевизора и интернета. Поэтому маме стоит поторопиться и вовремя поговорить с дочерью про месячные. Сделать это нужно деликатно, выбрав подходящий момент и осветить все важные для этой темы вопросы.
Первая менструация: как объяснить дочери, что с ней происходит
Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.
Первая менструация
Первая менструация наступает обычно в период с 11 до 13 лет. Ребенок, почувствовав сильные боли в животе, там, где обычно не болит, или увидев кровь на белье, скорее всего, испугается. Первая менструация – это тот момент, который стоит тщательно обсудить, правильно подобрав слова, так, чтобы девочка не боялась месячных.
Как объяснить процесс менструации ребенку
Я всеми фибрами своей души ненавижу антинаучные объяснения, которые дают естественным физиологическим процессам, боясь травмировать нежное юное создание. Мамочки и папочки придумывают светлые сказки про капусту и аистов, забывая о том, что все мифы рано или поздно придется развенчать. Но, увы, живущий в обществе частично адекватных людей ребенок сам во всем разберется раньше, чем родители догадаются дать научное объяснение. Только параллельно потеряет доверие к родителям, разочаруется в человечестве и приобретет травму-другую.
И я сейчас говорю не только про деторождение. Я говорю про огромное количество тем, связанных с физиологией человека, в том числе и про менструацию. Только с менструацией дела обстоят гораздо хуже, чем с деторождением. Если то, как ребенок оказался у мамы в животе, объяснят идиотской байкой, то почему половые органы девочки раз в 30 дней начинают кровоточить – некоторые родители предпочитают не объяснять совсем. А некоторые объясняют, табуируя менструацию настолько, что толпы девиц всю оставшуюся жизнь прячут прокладки в глубине шкафа и стесняются упоминать, что месячные вообще существуют.
Любой физиологический процесс можно объяснить двумя путями: с научной точки зрения и по-идиотски. Второй вариант подразумевает уменьшительно-ласкательные наименования гениталий, стигматизацию, а также наречение определенных процессов организма «грязными». Я предлагаю первый путь. Вот, с моей точки зрения, идеальная формулировка, которая будет понятна ребенку:
«Доченька. У тебя сейчас идет подростковый возраст, значит, организм взрослеет, и та система организма, с помощью которой дети появляются на свет, взрослеет вместе с тобой. Значит, скоро специальные органы твоего организма – яичники – начнут производить клетки, из которых развивается ребенок. Такая клетка (ее называют яйцеклеткой) живет в твоем теле примерно три недели, а потом приходит в негодность. Твое тело каждый месяц готовится к беременности, а просроченные клетки каждые четыре недели выходят из него. Это называется менструация. Во время менструаций у женщины из влагалища выходит кровь. Перед месячными у тебя может портиться настроение, болеть нижняя часть живота. Иногда портится кожа, но это нестрашно, скоро все пройдет. Вот тебе прокладка. Ее наклеивают на белье, и она впитывает выделения. Если тебе станет больно во время месячных, обращайся ко мне».
Знаю, длинно. Однако подобная тирада максимально понятно объясняет весь процесс. После того как вы закончите говорить, ответьте на все вопросы дочери, покажите, как нужно использовать прокладку, положите несколько штук в сумку или рюкзак дочери, а рядом с ними положите обезболивающее. Попросите дочь по возможности позвонить, если у нее начнутся месячные во время учебы. Объясните, что это абсолютно естественный процесс, которого не стоит стыдиться, и не используйте наименования по типу «гости из Краснодара», «эти дни», «критические дни». Месячные, и все. Пусть ваша дочь чувствует себя комфортно, покажите ей, что этот процесс является лишь частью физиологии, которого не стоит стыдиться. И, пожалуйста, не игнорируйте самочувствие своей дочери. Все женщины по-разному переносят первые дни месячных. Я почти не испытываю дискомфорта, а моя подруга в первые дни цикла способна только рыдать от боли, лежа в кровати. Если месячные болезненны, обратитесь к детскому гинекологу, ведь сильные болевые ощущения могут быть симптомом кисты яичника, которая, в свою очередь, может привести к онкологии или разорваться неожиданно, что нередко приводит к летальному исходу. Если вы думаете, что ваша дочь притворяется, лучше все равно отведите ее к врачу. Это тот самый случай, когда «лучше перебдеть, чем недобдеть».
Как познакомить дочь со средствами гигиены во время менструации
Тампоны
Про тампоны, на самом деле, и говорить нечего. Достаточно того, что тампоны – это фу, и использовать их не стоит. Однако простого «это плохо, доча» не достаточно. Сразу тянет проверить, насколько «плохо». Поэтому сейчас я объясню, почему тампоны нужно запретить.
Тампон – это, по сути, впитывающая затычка. Спрессованный кусок ваты вставляют во влагалище, он впитывает в себя выделения, тепло, хорошо, мокро. благоприятнейшая среда для размножения бактерий. Все это может привести к весьма неприятным заболеваниям по типу молочницы. К слову, тампоны вызывают раздражение слизистой, могут травмировать влагалище и вагинальную корону при извлечении, так как значительно увеличиваются в размерах с течением времени. Тут можно возразить: «Зато с тампонами можно купаться, они не мешают!». И нет, это все равно не повод использовать тампоны! Ведь есть чудесное изобретение, которое работает гораздо лучше. И это – менструальная чаша, о которой я сейчас расскажу.
Менструальные чаши
Менструальная чаша – это, по сути, небольшая силиконовая емкость, которая специальным образом вставляется во влагалище. Собственно, в эту емкость и попадают все выделения во время месячных. Носить менструальную чашу, не меняя, можно в течение 12 часов. Выделения будут находиться в чаше, что предотвратит развитие бактерий. За счет мягкости чаша не вызывает раздражения, а силикон не является средой, благоприятной для развития бактерий. Еще один плюс чаши в том, что можно подобрать чашу в зависимости от индивидуальных параметров.
В любом случае средство гигиены на время месячных выбирать исключительно вашей дочери. Те же тампоны не столь вредны, если часто их менять, а чаша может вызывать дискомфорт, если вставить ее неправильно. Оптимальным вариантом, конечно, являются прокладки, коими и нужно снабдить ребенка, потому что прокладки проще всего в обращении. Не стоит также забывать, что первые месячные – это стресс для девочки, и очевидные для вас моменты могут быть непонятны ей. Запаситесь терпением, ответьте на все вопросы, интересующие вашу дочь, чтобы она знала свое тело и не боялась его.
Помощь Беременным женщинам и мамам
Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации