Кто такие скорострелы в постели
Если парень «скорострел» — методы как бороться
В разговорной речи мужчинам, которые очень быстро достигают оргазма, дают достаточно неприятное прозвище «скорострел». Как с этим бороться? Способов достаточно много, главное, подобрать для себя наиболее эффективный.
Большинство мужчин достигает оргазма примерно через 3-6 минут после начала коитуса. Это время считается нормальной длительностью полового акта. Однако по данным исследований такой продолжительности недостаточно подавляющему большинству женщин. Что уже говорить о более короткой интимной близости…
В результате у скорострел, значительно ухудшается качество секса. Со временем регулярное неудовлетворение может привести к еще большим сексуальным проблемам, стать причиной снижения самооценки, конфликтов и даже разрыва отношений.
У данной проблемы есть несколько решений в зависимости от того, что привело к ее возникновению.
Причины скорострельности у парней
Остановимся более подробно на самых распространенных факторах, вызывающих слишком быстрое наступление финальной стадии у мужчин.
У молодых людей, которые только начинают сексуальную жизнь, наблюдается повышенная возбудимость. Чаще всего со временем проблема решается сама собой.
Стоит помнить, что не способствуют увеличению продолжительности полового акта регулярные длительные воздержания и частая смена партнерш. Привести к преждевременному семяизвержению может неуверенность в себе, боязнь неудачи и другие психологические проблемы. Специалисты считают, что иногда причиной бывает наследственность или физиологические особенности полового органа.
Особое внимание необходимо в том случае, если проблемы возникли у взрослого и опытного мужчины. Чаще всего они являются следствием гормонального сбоя или воспалительного процесса в органах мочеполовой системы.
К уменьшению длительности полового акта может приводить также усталость и недостаток некоторых необходимых микроэлементов и витаминов или прием определенных лекарственных препаратов.
Парень быстро финиширует — что делать?
Что делать если парень скорострел? Как правило, у большинства молодых мужчин расстройство имеет преимущественно психологический характер. Чтобы изменить свою сексуальную жизнь к лучшему понадобиться устранить все психологические проблемы: страх неудачи с партнершей, депрессивные состояния, стресс.
В таких случаях может понадобиться помощь профессионального психолога или психотерапевта. Положительную роль в решении проблем психологического характера может сыграть и поведение партнерши. Понимающая женщина способна дать мужчине уверенность в себе и вместе с ним преодолеть все трудности.
В тех случаях, когда причиной уменьшения продолжительности полового акта являются проблемы со здоровьем мужчины, следует обратиться к специалистам и пройти необходимое обследование. Как правило, после успешного лечения сексуальная жизнь возвращается в прежнее русло.
Как лечить «скорострела» и обрести счастье
Применение медицинских препаратов дает хороший эффект, если партнер или муж скорострел из-за повышенной чувствительности головки полового органа. В состав таких препаратов входят вещества, замедляющие работу нервных окончаний. Благодаря этому частично снижается чувствительность и для достижения оргазма требуется больше времени. Эффект после приема таблеток наступает уже через полчаса и держится от 6 до 10 часов.
С этой целью можно применять лекарства местного действия – спрей Stud 5000. Его распыляют за 15 минут до полового акта. Основным действующим веществом таких средств являются анестетики, которые снижают чувствительность. Длительность эффекта в таком случае длится до часу.
В аптеках можно найти презервативы уже с нанесенной смазкой-анестетиком. Только после надвеания, советуем вытереть внешнюю сторону презерватива и нанести обычную силиконовую смазку, чтобы не уменьшить чувствительность влагалища
В самых крайних случаях может применяться хирургическое лечение: обрезание крайней плоти или денервация головки полового члена.
Женщины с мужем скорострелом, могут попробовать продлить половой акт при помощи смены рациона мужчины и различных травяных чаев. Народной медицине известно много трав со свойствами, способными снизить возбуждение и чувствительность партнера.
Определенное седативное действие оказывают настои и отвары из шишек хмеля, пустырника, коры дуба. В качестве чая можно заваривать листочки малины и смородины, цветки календулы, зверобой и душицу.
Каждый день мужчина также должен получать до 15 мг цинка. Этот микроэлемент влияет на продолжительность интимных отношений. К продуктам, наиболее богатым цинком относят арахис, семечки арбуза и тыквы, шоколад, печень, свежие яйца, бобовые и зародыши пшеницы.
Стоит также убрать из рациона слишком жирные и острые блюда, копчености, ограничить количество употребляемых алкогольных напитков.
Упражнения для продления секса
Если мужчина скорострел в сексе, помочь ему могут определенные упражнения. Известно несколько методик, основной задачей которых является развитие способности контроля эякуляции.Одной из наиболее эффективных считают технику сжатия. Суть ее заключается в том, чтобы перед наступлением оргазма сжать головку полового органа на 15-20 секунд и уменьшить возбуждение. Несколько таких коротких перерывов помогут значительно продлить половой акт.
Еще один метод основан на последовательных стимуляциях полового члена и остановках перед самой развязкой. Необходимо научиться не допускать оргазма как минимум на протяжении 10-15 минут. Уже через 1,5-2 месяца упражнений можно научиться контролировать длительность полового акта.
Замедлить наступление развязки помогут также некоторые простые правила:
Методов лечения преждевременной эякуляции достаточно много. Установив причину расстройства и выбрав наиболее эффективный из них, вы сможете забыть о проблеме навсегда.
Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет
Все о скорострелах и как бороться с этим недугом с помощью 14 способов
Определение
Скорострел – это тот мужчина, который быстро теряет семя с женщиной в постели и преждевременно вынужден завершить половой акт из-за своей проблемы.
То есть, как говорится, он отстрелялся и на этом с ним покончено.
Сам бы он хотел продолжить длительные ласки, но эта деликатная проблема ограничивает его в удовольствиях.
Как узнать о том, скорострел ли ты?
Какие признаки указывают на это:
Если я подхожу по многим этим многим пунктам, то я легко могу узнать о том, скорострел я или нет.
Почему это происходит
Причины появления:
14 советов о том, как избежать это
1. Никуда не торопись и бери паузы
Разберем первый совет на тему о том, что делать, если ты скорострел.
Ошибкой будет спешить
Этот незаметный и тонкий момент никак не дает тебе понять, что ты скорострел из-за своей привычки все форсировать и торопиться. Популярная ошибка в спешке!
Спешат из-за того, что:
2. Выбери правильную позицию
Какую позу лучше выбрать:
Обычная миссионерская поза – самая худшая, и в ней мужик быстрее всего приходит к финишу. Не используй ее!
3. Не дыши слишком интенсивно, следи за дыханием
Следующий совет на тему о том, как бороться скорострелу с этим деликатным казусом в штанах, заключается в ровном дыхании.
В чем ошибки
Дышать надо как во время медитации с фокусом на дыхании
4. Техника сжимания органа
Разберем следующую технику на тему о том, что делать, если парень – скорострел, и твоя любовная ночь претерпевает фиаско. Она заключается в сжимании.
Поэтому придерживай со средним давлением без лишних движений на 15 секунд. Как только сокращения прекратились, можно отпускать.
5. Попроси девушку щипать тебя в других зонах для смещения внимания
Суть принципа в том, что во время близости ты должен попросить девушку трогать тебя в других не интимных зонах.
Она ни в коем случае не должна трогать тебя за половые органы.
Что может делать девушка для смещения твоего внимания во время соития:
Плюсы метода
Дело в том в том, что твое внимание и энергия будут уходить в другие части тела, она не будет копиться в одной области таза, что отсрочит приближение разрядки и решит вопросы на тему о том, как не быть скорострелом в постели.
6. Тренируйся наедине правильно
7. Побольше физической активности и упражнений для таза
Поэтому обязательно нужно держать мышцы таза в тонусе.
Помните об этом или посоветуйте супругу, чтобы не задаваться вопросами на тему о том, что делать, если муж – скорострел.
Какие физические упражнения и занятия полезны:
8. Правило «Тысячи раз»
Следующее видео как раз о нашей проблемной теме. Оно о скорострелах и как с этим бороться в домашних условиях мужскому населению.
9. Заведи одну постоянную девушку
Большая ошибка – пытаться поддерживать отношения с несколькими женщинами, имея в трусах эту деликатную проблему.
Какие плюсы появляются в постели при постоянных отношениях с одной девушкой:
10. Не забудь сходить в туалет перед соитием
Разберем десятый совет на тему о том, как перестать быть скорострелом в домашних условиях.
Известно, что с полным пузырем возбуждение и достижение пика у мужика происходит в разы быстрее.
Поэтому обязательно перед любовными играми в постели нужно сходить в туалет по маленькому и опустошить свой пузырь.
Таким образом, сходив в туалет, твоя простата не будет испытывать большого давления.
11. Создай больше комфорта в комнате
Комфорт – реально важная вещь для расслабленности и гармоничного состояния перед близостью.
Как добавить комфорта:
Учитывайте эти важные тонкости и меньше задавайтесь вопросами на тему о том, что делать, если я скорострел.
12. Методика отвлечения
Суть этого метода в том, что ты отвлекаешься на разные мысли в голове, никак не связанные с девушкой и соитием.
Думать можно о чем угодно, даже о каких-либо неприятных темах, чтобы немного сбить накал страстей.
Примеры отвлечения:
13. Добавь в рацион продукты с цинком и магнием
Где содержится цинк и магний:
Правильное питание уберет необходимость в том, чтобы узнать, что такое скорострел у мужчин.
14. Помни о втором заходе и не расходитесь после первого «выстрела»
Если все же первый момент разрядки случился очень быстро, то не ругайся себя. Есть то, что есть.
Помни о том, что уже во втором заходе будет тяжело достигнуть финиша и будет лучший контроль.
Важнее дать девушке наслаждения в постели, и неважно с какого захода у вас это получилось!
У меня мой супруг меня изводит. Уже начинает надоедать. Постоянно одно и то же. Я пробовала ему намекать, а ему нормально, даже в ус не дует.
И обидеть не хочется, но все-таки это портит наши отношения. Найдите в себе смелости признать, что у вас не все так идеально и есть над чем работать в плане постели. Найдите в себе стимул меняться и развиваться.
Я буду очень рада, как любая женщина, что мой молодой человек работает над собой и своими изъянами. Не надо думать только о себе.
Дома сидит с животом. Толстое такое пузо у него. Хочу отправить его в зал, хоть вес сбросит. Но пока меня слушает. Все в делах. А на эту проблему просто закрывает глаза.
Перечитала много статей на тему о том, как лечить скорострела и помочь ему измениться. Из всех выделяю именно ваши мысли и техники.
Благодарю вас за статью! На многое открылось глаза и некоторые моменты перечитывал с удивлением.
У меня часто сбивалось дыхание и были те же симптомы, что вы описывали в статье.
Среди прочтенного заметил в себе то, что раньше буквально пожирал воздух жадными глотками. У меня реально было так.
И девушка мне даже говорила: «Дыши, дыши».
Теперь буду по-другому подходить к процессу. Возьму себе на заметку ваши советы на тему о том, как избавиться от скорострела.
Буду стараться применить.
Мой супруг часто сидит за рулем по работе. Вынужден иметь малоподвижный стиль жизни. Часто выезжает на несколько суток, крутит баранку по нескольку часов. Тоже столкнулись с этой проблемой.
И если ваш мужчина тоже часто проводит время за компьютером, то есть риск столкнуться с этой проблемой тоже.
Потом он начал делать зарядку, приседания и другие специальные методики. Даже в спортзал начал ходить. Он у меня умничка. Сам принимает действия и знает что делать в нужный момент. Не откладывает в долгий ящик проблемы.
С утра начал зарядку делать. Для меня это, вообще, было в диковинку. Сам на себя не похож. Но с хорошей стороны. Раньше меня встает и делает упражнения.
Я сама его ни в чем не укоряла и не говорила ни слова. Не намекала идти меняться. Сам догадался и сам принял решение. Вот таких супругов я желаю каждой женщине.
Теперь я, вообще, избавилась от мыслей и вопросов на тему о том, кто это скорострел и что это за понятие такое, разрушающее семьи. У нас все хорошо. Крепкая и, главное, здоровая семья!
Я раньше думал, что все мужчины буду в раннем возрасте когда-то испытывали это расстройство в спальне с девушками. Оказалось, что не все. У меня есть друг, который в свой самый первый раз очень долго не смог завершить соитие. То есть у него была выносливость хорошая.
Я даже ему чем-то завидую. Но вот у многих парней проблема чисто психологического характера. То есть неправильные убеждения или восприятие самого процесса.
Я сам в первое время очень быстро подходил к концу, сам того не желая. Расстраивался и переживал.
В общем, однажды заметил такой тонкий момент. Если от меня самого или от девушки исходили неприятные запахи, потливость и тому подобное, то, как правило, момент икс наступал преждевременно.
Тогда я стал следить за чистотой своего тела, душ часто принимал. И еще девушку начал отправлять в душ. Это усиливало влечение. Вот как раз в статье говорилось про комфорт. Это действительно дает свои плоды.
Так что умываемся мужики, принимаем ванны. Следим за собой. Таким образом, вы будете меньше переживать на темы о том, что делать, если мужчина – скорострел и почему возникает это расстройство.
Когда нашел постоянную девушку, как-то намного все стало лучше. Конечно, бывали казусы. Но сам факт того, что появилась любимая, заставлял меняться и воодушевлял работать над собой.
Изменилась продолжительность соития. Контроль появился. Не сразу, конечно.
Просто решил поделиться своим наблюдением. Постоянная партнерша тоже дает свой плюс.
Когда я не был в отношениях, то просто страдал от своего быстрого режима турбо. И девушки со мной переставали общаться. Я даже сам начал избегать девушек.
Настолько плохой отпечаток откладывает прошлый неудачный опыт. По моему опыту регулярность и постоянство с любимой в постели помогли в лечении скорострела, причины для расстройств исчезли.
Бывает, что изредка этот режим турбо повторяется, но уже не так страшно.
Мне, как девушке, кажется, что если не всё критично, то стоит попросить мужчину делать упражнение и заниматься физической активностью: прогулки, пробежки, кому что.
Ну а девушке закупиться интимными тренажёрами типа тюльпана, яйца от секретного фитнеса…
Девушки, научитесь сами управлять процессом и контролировать его! Это дополнительная помощь вашему мужчине. Ну а вам дополнительное наслаждение. Мне помогает! Я давно пользуюсь!
Мой муж – скорострел. Но проблема в том, что мы очень редко занимаемся сексом. Не чаще, чем 1 раз в две недельки. И каждый раз для меня он неудачный.
Муж говорит, что очень сильно устаёт на работе, поэтому чаще не может. Но так жить долгие годы просто невыносимо!
Походы к врачам дают положительные результаты, но очень кратковременные. Далее лечение забрасывается, и всё становится как раньше.
У меня постоянные истерики по этому поводу, а мужу на всё плевать. Его, вероятно, всё устраивает. Я устала так жить.
Вообще, если говорить о физиологии, то быстро – это нормально.
Никто в природе не устраивает фрикционные марафоны.
А для удовлетворения женских потребностей в очень долгой стимуляции давно придуманы разные игрушки, не считая языка и пальцев.
© Все права защищены. Копирование материалов сайта без указания открытой для индексирования ссылки на наш источник запрещено.
123112, г. Москва, Пресненская набережная 8, стр. 1, эт. 2
Кто такой скорострел
Женщины и мужчины нуждаются в интимной близости. Это необходимо для здоровья и психологического равновесия. Сексуальные отношения играют большую роль в становлении человека, как личности. Их отсутствие или неполноценность негативно сказываются на самооценке. Скорострел (так называют мужчину, который слишком быстро достигает оргазма) не способен полноценно удовлетворить партнершу. Для того чтобы достичь кульминационной развязки, женщине требуется более продолжительный период времени, чем мужчине.
Преждевременное семяизвержение провоцируют психологические и физические факторы. Скорострел сам страдает от своей проблемы. Это отрицательно влияет на эмоциональный фон и репродуктивные способности. При появлении подобного недомогания следует незамедлительно идти к врачу. Меры, принятые самостоятельно, усугубят состояние скорострела и дадут толчок развитию новых патологических изменений.
Короткий интимный акт – проблема обоих партнеров, ее игнорирование ведет к отсутствию удовольствия. Скорострел стесняется трудностей, возникающих в постели, поэтому ему трудно сблизиться с женщиной, которая вызвала симпатию. В некоторых случаях парень страдает из-за своей мнительности. Долгое воздержание может вызвать преждевременное семяизвержение и сопутствующие ей нарушения. Интимная жизнь налаживается после устранения провоцирующих факторов.
Под определение «скорострел» попадают мужчины, имеющие серьезные проблемы с эрекцией. Избавиться от ранней эякуляции можно только при комплексном подходе. Женщина в этом случае должна проявить особенную тактичность. Преждевременным семяизвержением заканчивается половой акт, продлившийся менее 2 —3 минут (не считая прелюдии). Иногда сексуальное возбуждение достигает пика еще до его начала.
Как узнать о том, скорострел ли мужчина
Средняя продолжительность сексуального контакта равна 7 минутам. Это норма для здорового мужчины. Если длительность полового акта меньше 3 минут, образуется повод для волнения и психологические комплексы относительно мужской несостоятельности. Мужчину считают скорострелом, если:
Из-за совокупности этих факторов между близкими людьми появляется недопонимание, времяпрепровождение в постели сопровождается неудобством и раздражительностью. Это становится весомой причиной для расставания. Наличие подобных проблем не всегда свидетельствует о серьезных болезнях мочеполовой сферы.
Но проконсультироваться с врачом все же стоит. Он назначит диагностическое обследование, по результатам которого будет выявлена причина скорострельности (преждевременного семяизвержения). Делать предварительные выводы, основываясь только на собственных ощущениях, не следует.
Причины слишком быстрого семяизвержения
В этот список добавляют авитаминоз, недостаток минеральных веществ (цинка, магния), вредные зависимости, генетическая предрасположенность. Причин недомогания множество, способов решения проблем с преждевременным семяизвержением тоже достаточно. Главное, определить точный диагноз и четко выполнять все рекомендации лечащего врача. Существуют патологии, справиться с которыми можно только хирургическим путем. К этой категории относят короткую уздечку. При психоэмоциональной неустойчивости мужчине понадобится помощь психолога, бороться с проявлениями депрессии самостоятельно довольно сложно.
Мужчина может стать скорострелом из-за женщины. Доверие, понимание, взаимные чувства помогут исправить казусы. Пренебрежительное отношение партнерши, ее недовольные реплики и явная разочарованность сильно снижают самооценку мужчины. При правильном подходе сексуальная жизнь быстро вернется в норму.
Многие пытаются устранить проблему с помощью медикаментозных средств. Принимать их, не зная истинной причины недомогания, категорически запрещено. Отсутствие улучшений после такой терапии чревато усугублением проблемы и депрессией. Количество сексуальных контактов у мужчины снижается, в результате чего возрастает риск развития заболеваний мочеполовой системы.
Как избежать возникновения проблемы
Преждевременное семяизвержение в большинстве случаев возникает из-за проблем психологического характера. Парень, живущий полноценной жизнью, становится скорострелом из-за чувства вины, стресса и депрессии, страха быть застигнутым в неловкой ситуации. В итоге продолжительность сексуального контакта сильно уменьшается.
Мужчина вряд ли сможет исправить сложившуюся ситуацию собственными силами. Ему понадобится помощь врача и любимой женщины (если она есть). Ее поведение имеет большое значение. В любом случае проще предупредить проблему, чем избавиться от нее. Чтобы не оказаться скорострелом, необходимо:
Многие мужчины при возникновении проблем с семяизвержением решаются на радикальные меры. Одной из них является обрезание. После нее головка полового члена уже не будет скрыта крайней плотью. Это приведет к снижению чувствительности пениса. Сексуальный контакт теперь длится гораздо дольше. Существует несколько менее сложных методов для того, чтобы отсрочить семяизвержение. Мужчина может сдавить половой член у основания или головки. Это позволит снизить степень возбуждения. При выборе презервативов следует учесть индивидуальные особенности и отдать предпочтение более прочным изделиям. Они уменьшают вероятность преждевременного семяизвержения.
Употреблять продукты с цинком и магнием
Чтобы перестать быть скорострелом, мужчине необходимо откорректировать свой рацион питания. В него вводят продукты, содержащие магний и цинк. Эти минеральные вещества обнаруживают в:
Посредством правильного питания мужчина восполняет нехватку значимых элементов. Для нормальной работы репродуктивной системы необходимо 15 мг цинка ежедневно. Он требуется для образования семенной жидкости.
Опорожнить мочевой пузырь перед сексом
Переполненный мочевой пузырь оказывает давление на мочевыводящие протоки, что ускоряет семяизвержение. После опорожнения достижение пика и увеличение сексуального желания происходит постепенно, поэтому половой акт длится дольше обычного. В этом случае будут удовлетворены оба партнера.
Физические упражнения для мышц таза
Половой член приобретает необходимую твердость и объем после прилива крови в тазовую область. Снижение тонуса мышечной ткани ведет к появлению застойных явлений, из-за которых возникают патологические изменения. Чтобы своевременно прекратить преждевременное семяизвержение, мужчина должен тренировать мышцы таза. Контроль за ней обеспечивает максимальную функциональность полового члена.
Для начала необходимо опорожнить мочевой пузырь и принять удобное положение. Суть каждого упражнения: расслабление и напряжение пениса. Во время этого процесса мужчина с легкостью обнаружит лобково-копчиковую мышцу. Гимнастику Кегеля осуществляют следующим образом:
Преждевременное семяизвержение лечат, осуществляя гимнастику ежедневно на протяжении определенного периода времени. Комплекс упражнений делают в лечебных и профилактических целях. Следуя всем предписаниям, можно восстановить мужскую силу, повысить тонус лобково-копчиковой мышцы, увеличить длительность сексуального контакта.
Другие рекомендации
Скорострелом может стать как молодой человек, так и зрелый мужчина. Преждевременное семяизвержение предупреждают, применяя на практике следующие советы:
В домашних условиях с быстрой эякуляцией борются посредством народных методов. Терапия проводится с помощью отваров из хмеля, пустырника, барвинки, шиповника, сурепки, мяты, трилистника и календулы. Данные целебные растения способны помочь мужчинам, страдающим от заболеваний мочеполовой системы. Прием лекарства от преждевременного семяизвержения необходимо согласовать с лечащим врачом.
Лечение назначают только после прохождения мужчиной диагностического обследования. Оно позволит понять причину возникновения преждевременного семяизвержения. До этого принимать меры не следует, можно усугубить проблему.
При преждевременном семяизвержении не нужно впадать в панику. Если страхи оправдаются, нужно повторить половой акт. Для осуществления повторного сексуального контакта потребуется больше времени, у мужчины появится возможность реабилитироваться в глазах своей девушки.