Кто такой зануда и как им не быть
Как искоренить в себе занудство
Занудный человек, даже если он обладает острым умом и эрудицией, едва ли станет интересным собеседником, ведь, помимо качеств ума, чтобы привлечь людей, необходимы и качества души. Вот как раз с последними у зануд дела обстоят неважно. И вовсе не потому, что человек обделен эмоциональным интеллектом. Отнюдь. Корни такого явления, как занудство, растут из прагматизма, возведенного в абсолют. Человек, пропускающий через свое «рацио» любое событие в жизни, в конечном счете теряет живость и непосредственность. А желание контролировать все и вся перерастает в обостренное чувство самоконтроля.
Так по капле, незаметно мы превращаемся в угрюмых, вечно недовольных и постоянно критикующих себя и других субъектов, весьма неприятных в общении. Мы уже не можем искренне посмеяться с достойной шутки, веселиться от души и радоваться наступающему дню. Пессимизм становится фоновым состоянием. Он неизбежно сказывается на тех, с кем зануда общается. Но наибольший психологический вред он наносит не окружающим, которые могут легко исключить его из круга знакомых, а самому человеку, поскольку радость жизни в какой-то момент оказывается утраченной.
Поэтому, если вы стали замечать стабильно сниженное настроение, нежелание веселиться, если вы стремитесь к тотальному контролю и по любому поводу выражаете свое недовольство, не хотите признавать мнение, отличное от вашего, скорее всего, пришла пора признать, что вы относитесь к занудам. К счастью, это состояние не данность. И при желании «вырулить» из него на верную дорогу возможно. Предлагаем несколько психологических уловок, которые помогут вам изменить мышление и стать душой компании.
1. Контролируйте негатив
Если у вас есть склонность видеть в происходящем только плохое и, более того, озвучивать свое мнение окружающим, начните обращать на это внимание. Как только появляется желание проявить занудство и покритиковать что-то или кого-то, скажите себе «стоп». Переведите мыслительный процесс на что-то положительное.
2. Концентрируйтесь в разговоре на главном
Зануду выдает в числе прочего то, что он в разговоре обращает внимание на малозначительные детали, упуская главное. Постарайтесь, слушая чью-нибудь историю, улавливать ее суть, и отсекайте бытовые подробности, не имеющие смыслообразующего значения.
3. Меньше внимания ошибкам собеседника
Да, возможно, ваш собеседник менее осведомлен в какой-то теме, чем вы. Но высказывать критику и поправлять его на каждом шагу будет как минимум невежливо. Постарайтесь удерживаться от негативных высказываний, если вашего совета не спрашивают.
4. Уделяйте внимание невербальному общению
Люди, которым свойственно занудство, бывают сконцентрированы на себе и редко смотрят на собеседника с искренним вниманием. Именно потому приучите себя смотреть людям в глаза. Так вы наладите эмоциональный контакт, и научитесь лучше улавливать настроение окружающих.
5. Развивайте чувство юмора
Неумение (а чаще нежелание) воспринимать шутки – еще одна отличительная черта зануды. Юмор — это всего лишь юмор, возможность разрядить обстановку. Человек пошутил вовсе не потому, что хотел оскорбить вас или обладает плохим с вашей точки зрения вкусом. Будьте в этом отношении проще.
6. Искореняйте в себе придирчивость
Критика — это хорошо, но только если она конструктивная и уместная. Это стоит запомнить раз и навсегда. К тому же все люди разные, и мнения тоже могут отличаться. И заявлять об этом по поводу и без – признак дурного тона.
7. Чаще выходите из дома
Когда мы мало общаемся и находимся подолгу в одном месте, вскоре нас неизбежно накрывает скука. Если своевременно не изменить ситуацию, человек превращается в недовольного ворчуна. Так что новые впечатления – лучшее лекарство, лечащее занудство.
8. Не рассказывайте о своих проблемах всем и каждому
Поделиться тем, что нас волнует, нужно и важно, но делать это лучше у психолога. Общаясь же с людьми, не стоит грузить их своими бедами. Так вы произведете впечатление «тяжелого» человека, с которым едва ли захотят встретиться вновь.
9. Не ругайте обстоятельства
Склонность тосковать по былым временам, винить во всех бедах политику/экономику/«прогнившее» общество – признак, по которому узнать зануду легче легкого. Больше обращайте внимание на события в своей жизни, ведь внешние обстоятельства мы, увы, не выбираем.
10. Будьте открыты новому
«Есть единственно верная точка зрения – моя!» Даже если это и не бывает озвучено напрямую, зануда всегда держит это в подтексте. Чтобы избавиться от этой установки, вам необходимо познавать новое. Делать это можно посредством чтения книг, просмотра авторского кино, путешествий, общения с творческими людьми, освоения новых хобби и др. Чем больше вы будете узнавать, тем позитивнее будет становиться ваш взгляд на мир и на себя в нем!
Поделитесь постом с друзьями!
Что означает зануда. Признаки занудства у людей и как от них избавиться
Занудство считается одним из качеств человека, которое сильно отталкивает от него окружающих. Такая личность надоедлива, скучна и вечно зациклена на какой-либо проблеме. Зануда встречается практически в любом коллективе. У такого человека имеются характерные признаки. Психологи различают несколько типов зануд, каждый из которых заметно отличается от других.
Кто такой зануда
Зануда — это такой человек, который вечно зациклен на какой-то одной теме или проблеме. При выполнении работы он надоедлив и нуден. При общении такие люди скучны. Одной из черт зануд является заумность. Они полагают, что знают обо всем больше других.
У слова «зануда» есть определение, сформулированное лингвистом Ефремовой. Таковыми называются нудные и надоедливые люди. Словарь Ожегова дает более короткое значение для слова «зануда». Так презрительно именуют занудливого человека.
Зануды любят умничать и вмешиваться в разговоры
Признаки настоящего зануды
Вычислить такого человека можно по характерным признакам. Среди них:
Эгоцентричный и постоянно зацикленный на себе — вот кто такой настоящий зануда. Обычно он эмоционально холоден. Он невосприимчив к потребностям других людей. Зануда не умеет слушать. Нудный человек говорит только о себе и о своих проблемах. Все попытки собеседника перевести тему он либо игнорирует, либо быстро пресекает.
Каким бывает зануда
Это не один тип людей. Зануды бывают разными. Различают 4 типа таких личностей:
Первая разновидность людей придерживается выдуманных ими же принципов. Это значит, что такой зануда следует им неукоснительно и требует того же от других. Любое отклонение от принципов зануд-педантов воспринимается ими в штыки. Такие люди любят навязывать свое мнение, считая его единственно правильным.
Зануды-педанты придирчивы во всем
Зануды-меланхолики находятся в постоянной депрессии. Они считают себя самыми несчастными людьми. Для них характерны частые жалобы на нелегкую жизнь. Такой человек постоянно ждет жалости и поддержки от собеседников. Не получая их, он еще больше погружается в депрессивное состояние.
Зануды-умники думают, что знают все обо всем, как это представлено на фото.
Зануды-умники уверены, что знают больше остальных
Они считают себя умнее окружающих. Такие личности могут часами доказывать свою правоту. Они не прислушиваются к чужому мнению. Авторитетно для них только их собственное.
Часто зануды-умники добиваются успеха в конкретной сфере и полагают, что достигли совершенства в ней. Они постоянно подчеркивают свое превосходство в этом. Зануды-умники не способны идти на компромиссы.
Что означает занудство
Это одно из качеств характера. Лингвист Ефремова в своем словаре дает следующее определение слова — надоедливость и нудность. Из-за такой черты характера человек неинтересен, утомителен и неприятен в общении. Занудство тесно связано с пессимизмом. Такие личности реалисты, но при этом они видят во всем только негативные проявления.
При данном качестве человек слишком серьезно смотрит на жизнь. У него нет чувства юмора, он не ищет компромиссы. Он может быть излишне самоуверенным. При занудстве человек не воспринимает чужое мнение и навязывает свое.
Качество характера связано с желанием вмешиваться в чужие дела и постоянно путаться под ногами у других. Занудство может быть связано с бестактностью. Человек пытается раздавать советы тем, кто их об этом не просил. Это часто авторитарные люди, не терпящие инакомыслия.
Такая черта характера, как занудство, формируется в детстве. Причиной ее появления служат детские комплексы и страхи.
Проблема кроется в истоках ее происхождения. Возможны такие варианты:
Занудство также возникает у человека, сильно увлеченного каким-либо делом. Он становится зацикленным на нем.
Зацикленность на чем-либо превращает человека в занудную особу
Все его разговоры касаются исключительно любимого дела. Другие темы кажутся ему неинтересными и несущественными.
Признаки занудства
Распознается данная черта характера по следующим проявлениям:
Из-за нежелания строить отношения с окружающими такие люди часто становятся одиночками. От них нередко отворачиваются даже близкие. Такие люди тяжелы на подъем. У них много страхов и предубеждений.
Признаком занудства выступает страх перед всем новым
Многие зануды мыслят шаблонами, предпочитают действовать проверенными способами. Они редко положительно отзываются о чем-то новом и прогрессивном.
Спонтанность, рискованность не свойственны такому типажу людей. Они также не умеют веселиться.
Типы занудства
Подобная черта характера бывает 5-ти видов. Различают зануд:
Первый тип людей вечно угрюм. Они постоянно пребывают в депрессии. Их никогда ничего не устраивает. Такая личность склонна часто жаловаться на тяжелую жизнь. Они могут часами говорить о своих проблемах. Эти люди пассивны и ленивы по жизни.
Зануды-педанты действуют только по плану. У них все четко продумано. Любая спонтанность воспринимается ими враждебно. Любые импульсивные действия со стороны других людей вызывают у них тревогу или злобу.
Зануда-профессор часто эрудирован. Он владеет информацией, но при этом считает себя умнее остальных. Любой собеседник чувствует себя некомфортно рядом с таким человеком. «Профессор» любит поучать.
Зануды, относящиеся к типу «профессор», любят давать всем наставления
Он не воспринимает чужие аргументы, считая единственно правильными только свои. Такой зануда часто перебивает своих собеседников при разговоре. Он любит цепляться к чужим словам, поправлять, всегда старается делать замечания.
Зависимый зануда несамостоятелен. Такая личность любит переспрашивать, уточнять сказанное. Часто зависимые зануды через просьбы о помощи пытаются манипулировать людьми, добиваясь от них своих целей. Их беспомощность нередко наиграна и преувеличена.
Зануда-завистник является распространенным типом людей. У них склочный характер. Они любят подолгу обсуждать посторонних. Недовольство является их обычным состоянием.
Зануды-завистники постоянно недовольны жизнью
Такие люди чувствуют себя хорошо только тогда, когда у других все плохо.
Как избавиться от занудства
Подобное качество следует искоренять в себе. Оно мешает налаживанию здоровых отношений с окружающими. Следует придерживаться правил:
Зануда нередко пытается продемонстрировать свое превосходство над собеседниками. Следует отказаться от подобного поведения. Рекомендуется направить свои знания на совершенствование собственной жизни. К человеку, добившемуся успеха, у окружающих сформируется уважительное отношение. Многие из них сами начнут стремиться быть такими же. Так бывший зануда добьется своей цели, достигнув некоторого превосходства над другими. При этом он больше не будет значиться среди них в качестве скучного и зацикленного человека.
Как избегать зануд
Самый верный способ избежать общения с подобными людьми — игнорировать их.
Лучший вариант избежать контакта с занудой — проигнорировать его
Не следует подолгу контактировать с ними. Человек с твердым характером может четко дать понять зануде, что имеет собственное мнение и не желает слушать его наставления. Если человек вынужден общаться с надоедливой персоной, то ему рекомендуется:
При игнорировании и отсутствии жалости со стороны окружающих занудливый человек чаще сам прекращает общение и начинает искать других собеседников.
Занудство причисляется к отрицательным качествам человека. Появление подобной черты характера чаще связано с детскими страхами и комплексами. Во взрослой жизни занудство сильно мешает человеку контактировать с другими людьми. Для начала рекомендуется искоренять подобное качество в себе. Следует избегать общения с занудами, поскольку такие люди забирают много энергии.
Пора отменитьПочему пора отказаться
от слова «зануда»
Проблема не в занудстве
«Я не зануда, и вот 47 причин почему» — даже если вы ни разу не слышали эту шутку, вы с ходу можете представить, о каком человеке идет речь. Слово «зануда», кажется, одинаково сильно пугает и школьников, и взрослых людей. Очень многие хотели бы быть его противоположностью — весёлым, лёгким на подъём человеком, душой компании. Такую же идею подаёт и массовая культура: вспомните, сколько фильмов строятся вокруг идеи о ботаниках, которые стремятся к популярности.
В словарном определении слова «зануда» — это «очень нудный и надоедливый человек». Но в обычной жизни в это слово вкладывают самые разные смыслы. И речь далеко не всегда идёт о человеке, который слишком надолго завладевает всеобщим вниманием без особой на то причины. Занудой могут с равной вероятностью посчитать и человека, который говорит о чём-то, что неинтересно другим (зануда в «классическом» понимании), и того,кто имеет собственное мнение по всем вопросам и постоянно делится им с окружающими. Или, например, человека, который очень строго подходит к собственным интересам и увлечениям, — например, слушает музыку не на стриминговых сервисах, а покупая песни в именно в том формате, который обеспечивает нужное качество звука.
Зануда кажется конкретным и однозначным понятием. Вряд ли вы хоть раз, когда слышали его, задумывались, какой смысл за ним скрывается, или сомневались, что имеет в виду собеседник. Но это, скорее, удобный ярлык, на который могут накладываться самые разные оттенки смысла. Например, мы знаем, что зануда — это скучный человек, который любит долго и в подробностях рассказывать о том, что совсем неинтересно другим. Но мы можем посчитать им и человека, который любит указывать другим на ошибки в области его знаний или, например, просто на грамматические неточности. А ещё занудой может стать человек, который не чувствует течение разговора и не ловит обратную связь от собеседников, утомляет всех излишними подробностями истории (даже если она интересная!), вставляет реплики невпопад и не может понять, в каком настроении те, с кем он говорит — хотят ли они его слушать или им уже надоело. Занудой могут посчитать и того, чьё чувство юмора не совпадает с тем, что находят смешным остальные. Или просто того, кто уделяет много внимания деталям, которые другим кажутся не такими уж и важными. Например, читает всё, что прописано мелким шрифтом даже в стандартных договорах, узнаёт в мельчайших подробностях детали предстоящего события, заранее планирует расписание грядущего отпуска или очень долго и внимательно изучает меню в кафе, куда пришел с компанией.
В этом не было бы ничего особенного, если бы эта идея
не была так тесно связана
с нейротипичными представлениями о мире
При этом если приглядеться к тому, что именно принято осуждать в занудстве, довольно быстро оказывается, что речь идёт о чертах, которые в другом контексте могут считать вполне безобидными. Например, глубокое знание определённого предмета или общая эрудиция. Казалось бы, что плохого, если человек показывает их в разговоре? Или стремление жёстко следовать правилам даже там, где другие готовы ими пренебрегать («Не будь занудой — если машин нет, зачем ждать зеленого сигнала светофора?»). Да, не все и не всегда готовы идти по такому же пути (очень может быть, вы не раз и не два пренебрегали табличкой «По газонам не ходить»), но осуждать тех, кому важно и комфортно действовать в чётко заданных рамках, как минимум, странно.
Желание заниматься чем-то исключительно в своем формате («Я люблю стейки только такой степени прожарки») — тоже вполне нейтральная черта характера при условии, что человек не навязывает её другим. Тем более, что такие интересы и увлечения есть у многих.
Дотошность и внимание к мелким деталям, которые тоже принято считать «занудством» — черты, которые ценятся, например, в работе. Доля занудства и педантичности необходима и тому, кто собирается защищать диплом, и тому, кто ежедневно занимается документами. Человек, который управляет целым бизнесом, нередко вынужден если не вникать в мельчайшие детали, то как минимум разбираться во всех процессах и быть внимательнее. Даже если это занудство, это очень полезный навык — он помогает глубже вникать в происходящее и замечать то, что не видят другие.
Нередко под ярлыком занудства скрывается и простая коммуникативная неудача. Например, занудой называют человека, который долго говорит о том, что другим неинтересно. Но это очень субъективная категория: едва ли в мире существуют темы, которые были бы объективно интересны всем и всегда. Конечно, в идеальных условиях мы стремимся чувствовать настроение собеседников и ищем темы, которые были бы интересны всем, но так бывает не всегда, и это абсолютно нормально. В конце концов, тема, которая может показаться занудной вам, для другого человека может стать по-настоящему захватывающей.
Один из главных символов занудства в поп-культуре — Шелдон Купер из «Теории большого взрыва». Он открыто и бесцеремонно указывает другим на их ошибки и пробелы в знаниях, всегда слишком прямо воспринимает вопросы, которые ему задают, и выступает категорически против того, чтобы менять привычный порядок вещей, настаивая, чтобы всё было именно так, как он хочет. А еще Шелдон совсем не понимает привычный для других юмор и часто считывает образные фразы вроде «Когда закрывается одна дверь, открывается другая» буквально — занудствует. В этом не было бы ничего особенного, если бы эта идея не была так тесно связана с нейротипичными представлениями о мире. Занудными считают людей, которым тяжелее воспринимать эмоциональную окраску речи или шутки, построенные на образах, хотя это всего лишь одна из особенностей восприятия конкретного человека.
Все эти вещи, конечно, помогут стать удобнее и комфортнее
в общении для окружающих. Но насколько в такой ситуации будет комфортно вам самим — большой вопрос
Конечно, всё это не значит, что негативные черты, которые мы привыкли ассоциировать с занудством, в принципе не существуют. Продолжать говорить о чём-то, хотя окружающие настойчиво просят сменить тему, как минимум странно (если, конечно, речь не о формальной обстановке вроде аудитории или рабочего кабинета). Но здесь имеет смысл говорить не об абстрактном занудстве, а о вполне конкретном нарушении границ или большой коммуникативной неудаче. Если человек упорно продолжает навязывать свою точку зрения или настаивать, чтобы вся группа действовала так, как он хочет, — это не что иное, как нарушение границ. Привычка говорить с другими свысока, исправлять их, если ситуация этого совсем не требует (вряд ли орфографическая ошибка в чьем-то личном посте в соцсети кому-то сильно мешает), указывать, в чём они не правы и подчеркивать свою точку зрения как единственно важную — все эти вещи являются неуместными и могут быть неприятны другим. Но их невозможно объяснить только занудством, и они не всегда связаны с ним напрямую.
Встречающиеся в интернете инструкции о том, как не быть занудой, часто дают похожие указания. Кроме вполне уместных — следить за настроением и интересом собеседника и не стремиться раз и навсегда отучить его от неприятных нам ошибок — есть и более жёсткие. Например, не говорить слишком долго (здесь, например, советуют ограничиться одной минутой) и не рассказывать о чём-то в подробностях, не показывать лишний раз знания, если это неуместно. Все эти вещи, конечно, помогут стать удобнее и комфортнее в общении для окружающих и меньше ассоциироваться с занудством. Но насколько в такой ситуации будет комфортно вам самим — большой вопрос.
Зануда – это … как не стать занудой
Зануда – это человек, который долго и упорно в разговоре зацикливается на одной теме, а в деле (при его выполнении) и при общении воспринимается как надоедливый, нудный, скучный.
Однако у этого недостатка, помимо отрицательных сторон, есть и положительные.
Зануда доведет начатое дело до конца, сделает это скрупулезно, внимательно, ответственно, в разговоре он дойдет до сути и решения проблемы, узнает ответы на все интересующие вопросы, не оставит недоразумений и невыясненных деталей.
Зануды, как правило, исполнительные, хоть и медлительные, целеустремленные, хотя и бывают чрезмерно упертыми, интеллектуальные и рассудительные, хотя могут вынуждать слушать важную, по их мнению, информацию помимо воли собеседника.
Зацикленность и заумность мешает и часто становится проблемой при общении и взаимодействии людей. Не каждый человек готов долго выслушивать скучные рассказы о проблемах или наставления зануды, терпеть его в быту и совместной деятельности.
Некоторые люди предпочитают игнорировать и избегать общения с занудой. Оттого такие люди, понимая свою проблему, задаются вопросом: «Как не быть занудой?».
Истоки и причины проблемы
Ответ на этот вопрос зависит от природы происхождения этой негативной особенности личности у конкретного человека: то ли она обусловлена врожденными особенностями темперамента, то ли выработана как черта характера.
Общительные, энергичные, веселые, легкомысленные люди испытывают трудности в общении с занудами. Человеку, привыкшему принимать решение опираясь на сиюминутную идею, трудно понять того, кто часами может обдумывать проблему, взвешивать все «за» и «против», обдумывать и обговаривать все возможные варианты последствий.
Зануда смотрит на слишком отличающихся от него окружающих как на слишком эмоциональных, непредсказуемых, легкомысленных и даже глупых субъектов. Не имея близких людей, понимающих и принимающих его, зануда может страдать от одиночества и вынужденной изоляции.
Типы занудства
Не все зануды одинаковы. Все зависит от того на чем чаще зацикливается человек и в какой степени испытывает от этого трудности.
Человек, которого всегда все не устраивает, чтобы не происходило все плохо и неправильно. Пессимистичный зануда любит жаловаться на жизнь, говорит о проблемах долго и нудно, у него всегда плохое настроение, он пассивен и ленив.
У такого субъекта все всегда должно быть известно, четко, продуманно. Зануда любит порядок во всем, спонтанность и импульсивность для него нечто ужасающее. Сюрпризы и непредсказуемые ситуации тревожат, злят, вызывают иные негативные эмоции.
Это человек, бесконечно «читающий лекции». «Профессор» умен, начитан, эрудирован. Начинает рассказ он всегда издалека, углубляясь в детали, делая лирические отступления. Его речь – монолог, он говорит так, словно читает книгу. Такой умный зануда любит цепляться к словам, исправлять, дополнять, перебивать собеседника.
Такой зануда несамостоятельный, беспомощный, неопытный. Он пристает к окружающим с просьбами о помощи, любит задавать уточняющие лишние вопросы, обижается, если ему уделяют недостаточно внимания и участия.
Это человек-«хвостик», он не отстанет, пока не получит желаемую помощь или не переложит ответственность на «опекуна», хотя со многими делами может справиться сам.
Зануда может быть прекрасным человеком, но надоедливостью и заумностью отталкивать людей. Как устранить чрезмерную навязчивость, от которой окружающим становится скучно? Как не быть занудой?
Как избавиться от занудства
У зануды наверняка получится провести работу над собой, так как в его характере есть необходимые для этого скрупулезность и целеустремленность. Но проблема в том, что зануда редко видит свои недостатки.
Главная проблема – чрезмерность, у них слишком много лишних слов (рассуждений, жалоб, вопросов и так далее). Оттого перво-наперво таким людям нужно научиться замечать этот свой недостаток и пресекать его, то есть уметь вовремя останавливаться.
Для этого нужно быть внимательным, замечать реакции окружающих, ловить момент, когда им становится скучно и неприятно, и не обижаться на такую реакцию.
В зависимости от того, к какому типу относится зануда, нужно избавиться от таких вредных привычек, проявляющихся при общении с окружающими людьми:
Кроме того, нужно постараться и поработать над собой в следующих направлениях:
Советы близким людям
Если хочется помочь близкому человеку, страдающему от стремления постоянно поучать, жаловаться или приставать с вопросами, не стоит говорить ему прямо: «Ты зануда!», это нужно сделать аккуратно, отметив чрезмерность некоторых его черт и проявлений.
Можно показать ему как не быть занудой:
Животные и маленькие детки спонтанные и непредсказуемые, при этом общение с ними доставляет много радости и веселья. А в путешествиях и на праздниках человек понимает, что жизнь хороша даже тогда, когда непредсказуема и насыщена новыми событиями.