Мама сказала что я некрасивая
Что делать, если ребенок ненавидит свою внешность
Каждый родитель считает своего ребенка самым красивым. Но что делать, когда дочь подходит к маме и в слезах говорит: «Мамочка, я такая некрасивая!». Мама, конечно же, пытается переубедить девочку: «Ну что ты, дорогая, ты – самая красивая». Но дочка упрямо твердит: «Нет, я некрасивая, я же вижу. А ты так говоришь, потому что хочешь меня утешить».
Почему ребенок считает себя некрасивым
Социальные сети, медийные личности, модные журналы пропагандируют идеальную внешность. Все рассчитано на то, чтобы потребитель почувствовал свое несовершенство. Диетологи и фитнес-гуру предлагают супер-фуды, восхваляют здоровый образ жизни, советуют БАДы и чудодейственные в итамины, которые сделают вашу внешность идеальной. Чтобы больше заработать на желании быть красивым, нам ежедневно говорят с экранов компьютеров, телевизоров, со страниц журналов и газет: «Вы – несовершенны, но мы знаем, как вам помочь».
В обществе не принято ощущать себя красивыми. Как часто мы слышим фразы: «Я – толстая и страшная», «У меня безобразная фигура». Когда женщине делают комплимент: «Как хорошо ты выглядишь», обычно можно услышать в ответ: «Нет, конечно, просто подобрала удачную одежду». Дети замечают, как ведут себя взрослые, и повторяют за ними. Если мама постоянно говорит, что она плохо выглядит, дочка будет вести себя так же.
Часто родители сами виноваты в том, что дети страдают комплексом неполноценности.
– Надо же, как ты похож на папу, такой же нос картошкой.
– Положи булку на место, скоро не влезешь ни в одно платье.
– Волосы у тебя, конечно, не очень, но ничего, главное в жизни – удачно выйти замуж. И таких берут, не расстраивайся.
Влиять на мнение социума мы, к сожалению, не можем, но самооценку маленькому человеку поднять нам под силу.
Как ребенок себя воспринимает
Самовосприятие малыша будет зависеть от того, как его воспринимают родители. Здесь важно придерживаться «золотой» середины. Не нужно восхвалять дочку или сына на протяжении всего дня: «Ты – совершенство, лучше тебя никого нет на всем свете!». Дети очень восприимчивы к любой лжи, и они, конечно же, быстро поймут, что мама или папа их обманывают. Каждому человеку, независимо от возраста, наверняка хочется слышать объективную оценку своей внешности.
Родителям нужно донести до ребенка, что каждый человек красив по-своему. Любые особенности внешности нужно преподнести, как «изюминку», например, родинка на щеке – это необычно, не у каждого стоит «отметка» на лице. Также объясните сыну / дочери, что окружающие могут воспринимать внешность по-разному: кому-то кажутся красивыми глаза малыша, кому-то – нос, и т.д.
Родным и близким людям неважно, как ты выглядишь, ведь они любят тебя таким, какой ты есть. Друзья видят твою внутреннюю красоту, ценят интеллект, чувство юмора, доброту и поддержку, а внешность для дружбы не имеет значения.
Если хотите, чтобы дочь или сын полюбили свою внешность, меняйте, в первую очередь, себя. Во-первых, принимайте себя таким, какой вы есть. Во-вторых, старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы привить полезные привычки детям. Только не нужно причитать всякий раз, когда отправляетесь на пробежку или готовите овощи на пару: «Как это невкусно – отварная цветная капуста. Но что поделать, надо себя заставлять, иначе не влезу в дверь». Все должно быть в удовольствие, ведь вы любите свое тело, а значит, хотите ему лучшего.
Повышаем самооценку
От того, как относится малыш к своей внешности, зависит его самооценка. Ребенок может чувствовать себя ненужным, глупым, одиноким, но винить при этом будет свой «некрасивый» нос или «страшные» глаза. Низкую самооценку развивают в одинаковой степени похвала и критика, ведь они учат опираться на суждения других людей. Если говорить о здоровой самооценке, то она формируется с помощью родителей и учит ставить на первое место собственное мнение.
Малыш приносит из детского сада поделку. Родители, даже не рассмотрев поделку, тут же восклицают с восхищением: «Какая прекрасная избушка!». Но лучше поинтересоваться у ребенка, доволен ли он тем, что сделал. Может, нужно что-то добавить или убрать?
Учите кроху видеть хорошее, ведь это умение поможет позитивно смотреть на жизненные реалии и, в частности, воспринимать собственную внешность с положительной стороны. Можно завести приятный семейный ритуал. Перед сном вы рассказываете о пяти вещах, которые за день удивили и подняли настроение. Затем кроха вспоминает, за какие события или вещи он благодарен прошедшему дню. Если практиковать позитивное мышление, впоследствии подростку будет намного проще определить положительные стороны своей внешности.
Красота – не главное в жизни
Старайтесь не обсуждать внешность постороннего человека при ребенке. Донесите до малыша, что в жизни можно многого добиться и быть счастливым, независимо от внешности. Счастливый и успешный человек не обязательно должен иметь модельную внешность.
Как успокоить ребенка
Итак, к вам подходит заплаканная дочь и говорит: «Мама, я такая некрасивая. Как мне такой жить дальше?». Что делать в такой ситуации родителям?
Если на фоне неприятия собственной внешности у подростка появляются суицидальные мысли, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту за помощью.
«Я некрасивая»: как комплексы из детства ломают всю взрослую жизнь
Виктория Богданова
Психолог детской клиники «СМ-Доктор» в Марьиной Роще
Совсем маленькие дети и ученики начальных классов в основном себе нравятся. В отличие от подростков у них еще не развита способность оценивать себя со стороны. Они смотрят на свои руки, ноги, лицо глазами восхищенных взрослых, которые не устают повторять: «Какая Маша красавица!», «Какая у Степы модная прическа!»
Иногда сами взрослые, чаще мамы, могут всякий раз, глядя в зеркало, критиковать свою фигуру, лицо, — мол, надо похудеть или избавиться от второго подбородка… Ребенок, копирующий поведение значимого взрослого, считывает такое восприятие и делает своим: «Мама себе не нравится, поэтому и я тоже». Такой механизм называется интроекцией.
Еще одной причиной, по которой дети не принимают внешние данные, является дисморфофобия, или боязнь зеркала. Это одна из частых подростковых реакций, при которой ребенок чрезмерно обеспокоен особенностями, данными ему от природы. При этом тревожить могут как реальные отклонения, так и мнимые. Иногда это выливается в смелые эксперименты: перекрасить волосы, сделать татуировку, проколоть нос. Родители, запретившие подросткам воплотить эти идеи, могут спустя годы сильно удивиться, увидев на пороге 30-летнего отрока с ирокезом. Мое мнение: все-таки стоит давать возможность девушкам и юношам проживать перемены во внешности в подходящем для этого возрасте. Но при этом возлагать ответственность за принятие решений на них самих.
3 способа помочь ребенку полюбить себя
Не врать. Важно не только то, что родители говорят, но и то, что чувствуют. Сколько бы близкие ни утверждали, что ребенок красивый, это будет бесполезно, если они замечают изъяны во внешности и нет-нет, да и скажут об этом. Дети прекрасно отличают правду от лжи, их не обмануть.
Научить принимать себя таким, какой есть. И главный помощник в этом — родительская любовь. К примеру, девочкам важно слышать именно от отцов, что они красивые, стройные, изящные, утонченные, нежные. Но ни в коем случае не «мухоморы», «пельмени» и «кадушки»!
Усвоить философию жизни — человек не может нравиться всем. И это нормально! Вы же, мама с папой, любите его вне зависимости от количества веснушек и показаний стрелки на весах. Детям, чьи родители не скупились делать комплименты и признаваться в любви, проще пережить одиночество или ссору, поскольку базовое доверие и позитивное восприятие заложено родителями с самого детства. И даже если в школе кто-то из сверстников начал дразнить за толстые щеки или узкие глаза, это не станет большой трагедией.
Читайте также
Реальные истории
Обе наши героини пережили негативный опыт в детстве — обеим пришлось обратиться к психологу.
Ольга, 30 лет. Красивой себя не считает, хотя, по мнению окружающих, у нее «очень интересная наружность». Как такое случилось? По воспоминаниям женщины, в детстве ее мама считала, что дочь недостаточно симпатична — у нее слишком широкий нос и чересчур рыжие волосы, к тому же полная. С возрастом девушка начала изнурять себя кардиотренировками, ограничивала в еде, а в 23 года сделала операцию по увеличению груди и ринопластику. Любимый мужчина постоянно говорит комплименты, но она ему не верит. Ольга мучает его бесконечными обидами и хранит тайну искусственной груди. Женщина хочет избавиться от чрезмерной ранимости и неуверенности в себе.
Милана, 28 лет. Ей мать постоянно говорила, что она недостаточно красива, зато умна. И при этом подчеркивала, что красота — не главное в судьбе, а вот ум ее продвинет. Повзрослев, девушка сделала себе не одну пластику, хотя объективных причин для этого не было — от рождения она симпатична и обаятельна. Однако Милана по-прежнему считает себя чуть ли не уродиной, и даже «пластика» не помогла изменить такое негативное восприятие самой себя. Девушка желает повысить самооценку, но не знает, как это сделать.
Ясновидящая Ольга Холмова
Здесь вы можете бесплатно задать вопрос на тему: отношения, бизнес, здоровье, самопознание
Мать говорит, что я некрасивая
Автор: Алла | Возраст: 34 лет | Город: Красноярск
Комментариев ( 8 )
Алла, вывод простой. Переезжайте от мамы в отдельное жилье. Вам же не 16. Но наверняка самой маме это не выгодно. Ведь тогда она останется совсем одна.
Если вы сами себя считаете красивой, то какие проблемы. Вас ее слова не должны цеплять. А вот если цепляют значит надо работать над самооценкой. Если у вас заноза и кто-то ее цепляет, причина не в том кто цепляет, а в том, что вы сами себе не помогаете избавиться от нее.
Спасибо за ответ. Да конечно на счет не уверенности в себе я с вами соглашусь, надо бы поработать над этим. Но вы меня не поняли, главный вопрос не в этом сейчас. А почему мама себе позволяет себе так вести себя со мной! Ведь мы родные люди, и я считаю она вобще не в коем случае не должна мне говорить что я не красива. Она вобще всю жизнь так себя ведет на счет моей внешности.
Внешнее отражение внутреннего. Пока внутри у вас «заноза» другие будут ее цеплять. А уж тем более родные люди. И вам никто ничего не обязан делать. Ваша жизнь это ваш выбор. Как и мамина — ее выбор. Она выбирает так разговаривать. А вы выбираете так реагировать. Уберете занозу внутри, мамины слова перестанут цеплять и вам будет безразлично что она по этому поводу думает.
Интересно, а с какой целью вы это написали? Я должна обидеться на то, что я не такой психолог как все и усомниться в своей компетентности? Риторический вопрос. Отвечать не обязательно.
Не существует понятия «чисто по-человечески» и «правильно». Все относительно тех ценностей, которые есть в каждом человеке. Для одного чисто по-человечески помочь умирающему онкобольному умереть. А для другого это преступление.
В вашей системе ценностей мама недолюбила вас и виновата во многих проблемах. А в ее системе, возможно, мало прикладывала усилий для воспитания и теперь пытается воспитывать взрослую тётю.
Ваша душа САМА ВЫБРАЛА, ваше тело, вашу маму и вашего папу для того, чтобы именно эти родители и то окружение, в которое вы попали дали именно те уроки жизни, которые должны вашей душе развиться для нужного уровня, выполнить свою задачу.
Добавить комментарий Отменить ответ
Здравствуйте Ольга, вы меня консультировали неделю назад. рекомендовали почитать книгу Лиз Бурбо. Прочитала, Ваша диагностика и книга очень помогли мне. Спасибо Вам за это. Я стараюсь поменят…
Спасибо Оле за быстрый ответ. Очень хорошо изложила ответ на мою проблему. И попала в точку. Спасибо огромное.
Здравствуйте, Оля! Я хочу вам написать небольшой отзыв по нашей встрече с вами. Прошло почти 2 месяца. Для меня встреча с вами была необычным опытом. Я никогда до этого не обращалась к ясновидящ…
Хочу сказать большое спасибо, Ольге. Оля искренне помогла мне когда была сложная жизненная ситуация. Нет сомнения в ее профессиональных и человеческих качествах. Деньги которые вы тратите на…
До то как я обратился к Ольге, я скептически относился к коучингу. Но из-за сложной жизненной ситуации я решил попробовать коучинг на себе. Подумал, что хуже уже не будет и обратился к Ольге. У м…
Хочется сказать немного по поводу этого сайта и выразить благодарность эксперту.Хорошо,что у людей есть возможность с его помощью получить дельный совет,подсказку для себя,при этом не требу…
У каждого в жизни случаются важные встречи… Хочу сказать что встреча с Олей для меня является одной из самых важных! После общения с ней у меня полностью перевернулось представление об экстр…
Спасибо за ответ! До сих пор поражена Вашим ответом и советом. Настолько всё точно развернули, всю суть вопроса и причины проблемы. Здорово! Огромное Вам спасибо!
Работала с Ольгой по двум программам — мета-анализ пары и метадиагностика меня самой. Получила ответы на все свои вопросы, огромное удовольствие и вдохновение! Пришла с ситуацией настолько запутанной, что дальше ехать некуда — переживала одновременно крах длительных отношений и профессионал…
«Мама, ты не понимаешь!» Я слышу от дочерей то, что сама говорила родителям
Многовековые грабли
Когда я была подростком, обещала себе, что никогда не повторю ошибок своих родителей. Мне казалось, что они меня не понимают, не принимают такой, какая я есть, и вообще — они динозавры, которые увязли в своем первобытном веке.
Нет, все было не так уж и плохо. Но я на многое обижалась. Даже будучи замужней женщиной, могла припомнить им что-то, что «испортило мне жизнь». Я была трудным подростком и трудной взрослой дочерью. С чем-то смогла примириться, только когда родителей не стало. И это страшно. Когда уже поздно, вспоминается только хорошее.
— С моими детьми так никогда не будет! — клялась я.
Прошли годы. И я с ужасом понимаю, что делаю все то же самое, что не принимала в родителях. Даже не так… Я как будто взяла от каждого то, что мне не нравилось больше всего. И только потом замечаю, что это уже когда-то было.
Когда-то давно я плакала от обиды за какие-то слова. Но почему-то сейчас повторяю их своим дочерям. И поздно спохватываюсь. Все уже сказано.
Я обижалась на маму, когда она называла что-то глупостями. А для меня это было важно.
— Это все глупости! — говорю я дочкам. И поздно все осознаю.
Я рыдала, когда отец, человек эмоциональный и резкий, был иногда груб. И сама сейчас могу быть резкой, эмоциональной и грубой. Как под копирку.
Высказывала родителям свои претензии и не понимала, почему мама плачет, а отец замыкается и не разговаривает со мной. «Они ничего не понимают…»
И вот сейчас, время от времени, я слышу от своих дочерей-подростков то, что сама говорила маме с папой:
«Ты меня не понимаешь…»
«Это ваше поколение…»
«Что ты хочешь, ты сама меня так воспитала…»
«Раньше надо было со мной по душам говорить…»
И я плачу, как плакала моя мама, и замыкаюсь, как мой отец. Потому что это больно.
Сейчас я понимаю моих родителей, как никогда. И что сама часто не права, знаю. Уверена, что и они знали, когда были не правы. Но дело в том, что и они — тогда, и я — сейчас, хотели как лучше…
А самое главное, что с детьми моих дочерей, моими внуками, наверное, будет то же самое. Это какие-то вечные многовековые грабли.
И мне стало все равно
Ох уж это принятие. Подростком я ходила в черном, с шестью дырками в одном ухе, тремя в другом и одной — в носу. С цепями и огромными крестами. И обижалась на родителей, когда они говорили, что это некрасиво. Это и правда было некрасиво. Я это сейчас понимаю. Но тогда я была уверена, что выгляжу модно и классно.
А потом мне стало все равно, что они говорят. Это была моя жизнь. И я сделала все не так, как они хотели. Моя многодетность и отсутствие какой-либо карьеры — это совсем не то, что они от меня ждали.
— Я приму своих дочерей такими, какие они есть, — говорила я себе.
Что-то мне и правда удалось. Несмотря на первоначальные шок и ужас, я достаточно легко приняла новость, что у нашей младшей дочери Маши синдром Дауна. И гордо рассказываю всем, что «принять что-то и смириться — это 90% успеха и залог счастливой жизни».
Но оказалось, что приняла я это, наверное, потому, что ничего не могу изменить. А когда ты вроде бы можешь, но одновременно не можешь — это совсем другая история.
И я сейчас не могу принять какую-то мелочь. Объективно понимаю, что это сущая ерунда. Но не могу. Несколько дней я не могу смириться и принять то, что Варя, наша старшая дочь, которой 16 лет, коротко подстриглась. Смешно? Не поверите — самой смешно. И грустно.
«Это ваше поколение. Мы — другие»
Честно, не понимаю, как можно отстричь шикарные, длинные, ниже пояса волосы. Ладно, каре я несколько месяцев назад приняла. Но совсем коротко, как сейчас…
Меня все детство стригли под мальчика, а я мечтала о косах. И обижалась на родителей.
— Мама, я просто хочу выглядеть классно, — говорит Варвара.
— Классно тебе было с косой!
— Это для тебя классно!
Дежавю какое-то. Я стараюсь замолчать, но ночами оплакиваю эти Варины косы и не понимаю.
— Мама, просто это у вас такое поколение. Мы другие, — говорит дочь.
«Просто у вас такое поколение. Мы другие», — говорила я своей маме.
«Динозавры», — добавляла я про себя.
Что добавляет про себя Варя, я не знаю. Но сейчас сама себя чувствую тем самым динозавром, увязшим в своем первобытном веке.
«У нас разные понятия о красоте», — заявляла я своим родителям, бряцая шестью серьгами в ухе.
— У нас разные понятия о красоте, — говорит мне Варя, любуясь на себя в зеркало.
Бег поколений по замкнутому кругу.
Я понимаю, что это несерьезно. Что волосы — это ни о чем. Дочь моя — уже взрослый человек. Может решать сама. Но ведь это не только о волосах. Это лишь один из примеров.
Это о принятии. И впереди еще много всего, что будет: «Мама, ты просто не понимаешь».
Как с этим смириться и можно ли? Можно ли понять до конца своих детей? Пока я проигрываю. Проигрываю самой себе. Которая когда-то клялась, что у нее-то все будет по-другому.
И моим детям, скорее всего, так же, как и мне, будет, увы, что рассказать своему психотерапевту. Хотя я у него ни разу не была. Но Варя в шутку мне советует.
Мама сказала что я некрасивая
о, нашли о чем париться
лёгкий макияж, красивый и аккуратный маникюр не помешают.
Ребенку наверно хочется чтобы мама была красивой,
счастливой и всегда улыбалась. Что вам стоит сходить в парикмахерскую, сделать макияж, приодеться и погулять с ребенком. Детям для счастья так мало надо. Себя вспомнила, одно время тоже такая же была:)
у сына когда учился в первом классе (сейчас в 5 перешел) родной дядя спросил про учительницу, а он сказал, что она красивая и всегда у нее красивая прическа. Вот так вот, а я в свою очередь потом про это рассказала нашей учительнице (мы в хороших отношениях), ей было приятно. А у меня когда то сын мой спросил почему я всегда одеваюсь по спортивному и почему не ношу красивые, на высоких каблуках туфли и еще сравнивал меня с моими сестрами типа я чуть полнее, чем они. Вот после всего этого я взялась за себя похудела на много аж самой приятно, легко, а в плане одежды ну чуть-чуть только да и работа у меня такая, что там не особо то нарядишься. Поэтому вам тоже наверное надо хотя бы чуточку поменяться тогда и сын будет гордиться тобой. Кстати я ж еще нечаянно слышала разговор сына со своими одноклассниками какие у них мамы это они во втором классе учились тогда. Вот такие вот сейчас у нас дети. Удачи вам в пребражении.