Марафон желаний что это такое
Марафон желаний – что это такое, как работает, примеры марафонов, это правда или развод?
С развитием информационного общества и социальных сетей, доступностью гаджетов простым обывателям в большом объеме стали предлагаться самые разные тренинги личностного роста, особым разделом которых является так называемый марафон желаний. Он вызывает у многих противоречивые чувства, люди пишут самые разные отзывы от восторженных до полных разочарования.
Что такое марафон желаний?
Удаленные тренинги, которыми изобилует интернет, учат ставить цели и добиваться их, раскрывать свою женскую энергию и соблазнять мужчин и так далее. Многие пользователи соцсетей, увидев рекламу или восторженный отзыв, пытаются выяснить, что это такое марафон желаний, как одна из разновидностей инфопродукта.
Так именуется вариация тренинга личностного роста, в которой опытный коуч обучает участников правильно мечтать и жить так, чтобы все, даже самые сокровенные желания сбывались. Об этом даже был снят одноименный художественный фильм «Марафон желаний» режиссера Дарьи Чаруши, вышедший на экран зимой 2020 года.
Как работает марафон желаний?
На просторах интернета можно встретить разные инфопродукты на эту тематику, однако суть марафона желаний всегда одна: важно правильно загадывать свои мечты и направлять запросы Вселенной, которая изобильна и обязательно положительно откликнется при соблюдении всех правил самого загадывания.
Более скептически настроенные люди считают, что принцип действия марафона желаний основывается на популярных нейролингвистических техниках позитивного мышления и самопрограммирования сознания на успех, благополучие и процветание. Все эти методики популяризируют в своих работах такие гуру изучения работы мозга как Джо Диспенза в «Силе Подсознания», Джон Кехо в работах «Квантовый воин: сознание будущего» или «Подсознание может все».
Примеры марафонов желаний
По своей сути марафон желаний – это непродолжительное обучение за определенную сумму, в котором автор и создатель открывает ученикам конкретный набор истин о том, как правильно жить, и методик по улучшению своего бытия. В основном все идеи шаблонны и повторяются у всех коучей, отличается лишь подача. К самым популярным на просторах СНГ тренингам подобного рода можно отнести:
Марафон желаний – Елена Блиновская
Вот уже несколько лет лучшие марафоны желаний непременно приписывают Елене Блиновской – главной исполнительнице сокровенного всего Инстаграма, счастливой жене и матери четырех детей. К тому же, саму Елену по праву считают успешной бизнес-вумен, сумевшей заработать приличное состояние отдельно от мужа-бизнесмена, и обеспечить себе безбедную жизнь.
У многих девушек термины марафон желаний и Блиновская неразрывно связаны, потому как почитательницы считают Елену главной последовательницей Тони Роббинса (культового мирового тренера личностного роста) на просторах стран СНГ. Блиновская создала качественные инфопродукты, за которые готовы платить тысячи людей:
Марафон желаний – развод или правда?
Многие скептики пытаются разобраться, правда или разводилово описанный выше марафон желаний, и стоит ли платить свои деньги за участие в таком проекте. В сети можно найти разные отзывы на этот счет:
Марафон желаний – что делать?
Для того чтобы пройти тренинг марафон желаний, нужно:
Задания марафона желаний
Основная программа марафона желаний несколько видоизменяется тренерами, но чаще остается неизменной. Среди самых популярных заданий марафона можно встретить:
Марафон желаний – что загадать?
У каждого человека список желаний марафона желаний будет свой. Многие мечтают о материальных благах, таких как квартиры, машины, дорогие гаджеты и прочее. Другие же грезят о путешествиях, здоровье, ребенке и многом другом. Тренеры уверяют, что мечтать абсолютно не стыдно о том и другом, если желание соответствует всем следующим критериям:
Как сделать марафон желаний?
Для того чтобы пройти марафон исполнения желаний, необходимо:
Что скрывается за интернет-марафонами по исполнению желаний
Онлайн-забег за мечтой
У каждого есть свой список «хотелок». Одним похудеть бы на пару-тройку кило, другим зарплату побольше, третьим встретить любовь всей своей жизни. Такова природа человека — о чем-то мечтать. Неудивительно, что во все времена находились и те, кто обещал исполнить заветные желания. Колдуны, гипнотизеры и прочие экстрасенсы до сих пор делают кассу на доверчивых гражданах, которые верят в осуществление мечты в кратчайшие сроки за умеренную (или весьма нескромную) плату. В наши дни компания «добрых волшебников» пополнилась создателями онлайн-марафонов по исполнению желаний через соцсети. Корреспондент «Народной газеты» выясняла, почему они так популярны и на что на самом деле стоит рассчитывать участникам подобных проектов.
Фото pixabay.com
Впервые о марафоне желаний я услышала несколько лет назад от знакомой. Она с восторгом рассказывала, что записалась на новомодный тренинг в интернете. На вопросы, в чем суть проекта и чему ее там учат, девушка отвечала уклончиво и поясняла это тем, что все участники должны хранить молчание, а то эффекта не будет. Позже Instagram в качестве рекламы стал назойливо предлагать подписаться на страничку женщины с миллионной аудиторией. В профиле были кадры, где она то на берегу океана, то в частном самолете, то тает в объятиях мужчины. При этом в описании значилось, что довольная своей жизнью дамочка — автор самого популярного марафона личностного роста, а точнее, так называемого марафона желаний.
Что это такое? По словам самой основательницы, это 3,5 недели плодотворной работы над собой, во время которых будут выполнены задания и произойдет эффективное встраивание полученных навыков в жизнь. В общем, что-то весьма завуалированное и непонятное обывателю.
Среди широких масс бытует другое описание проекта: тут вас научат исполнять любые желания. При попытках найти подробную информацию о марафоне поисковая система выдает десятки сайтов с восторженными отзывами участников. В Instagram есть даже отдельная страничка с полуторамиллионной аудиторией, где народ оставляет исключительно благодарности своему гуру и пишет примеры «реального исполнения желаний» после марафона.
Глядя на их счастливые лица, решила рискнуть и я. Тем более что первая неделя участия в проекте совершенно бесплатная и попытать счастья может каждый. Все что нужно — сообщить о намерении присоединиться основательнице марафона и дождаться, пока она добавит вас в закрытый чат в WhatsApp или Telegram.
Автор сразу заявляет, что «никакого магического мышления» в ее проекте нет, однако каждый новый поток по исполнению желаний начинает работу исключительно в первый день новолуния. Забавно.
Взаимодействие гуру и учеников строится так: он отправляет аудиосообщения с теорией, заданиями и примерами из жизни, а они должны отчитываться о проделанной работе ей в личные сообщения.
Старт бодрый: в первом же эфире по исполнению желаний предлагают избавиться от пары десятков (или сотен — в зависимости от площади жилья) вещей, почистить память телефона или компьютера от ненужных фото, контактов или файлов. Мол, в захламленном пространстве мечтать не выйдет. Идея не нова. Ее популяризировала японка Мари Кондо, чей бестселлер «Магическая уборка» по сей день держится в топе книжных магазинов.
С ходу приступаем к главному — формулируем 10 заветных желаний. Это материал, с которым предстоит работать на протяжении почти месяца, — уточнять, дополнять, противопоставлять, переводить в цифры и другое. Но на начальном этапе просят «загадывать экологично»: без употребления частицы «не», только для себя, а не за других людей, не стоит просить у Вселенной то, что может разрушить чужую жизнь, и т.д.
Дальше — проставляем даты, когда должно исполниться желание.
Во время бесплатной недели автор проекта дает обратную связь всем желающим. Во всяком случае, на все ответы по заданиям будут приходить сообщения с профиля с аватаркой основательницы марафона. Однако даже невооруженным глазом можно заметить, что это просто готовые шаблоны, куда подставляются имена каждого участника. Так, удалось сравнить ответы, которые приходили мне, с ответами, которые шли знакомой. Идентичны.
После этого бесплатная часть проекта заканчивается, и перед участниками стоит выбор: остановиться или пойти дальше. Цена вопроса — около 70 рублей за возможность слушать гуру, но без обратной связи, около 130 — за продолжение с фидбэком помощников автора, более 3000 — за личное кураторство от «исполнительницы желаний».
Я решила идти до конца, оплатив безответную версию. Вполне логично, учитывая ответы под копирку.
Большую роль в платной части автор уделяет составлению и проработке альтернативного списка желаний. Объясняется это тем, что многие мечты мы выбрали не сами, а нам их навязало общество. Кроме того, идет проработка «ограничительных установок и убеждений», тоже навязанных окружающим миром.
При этом во время общения с участниками автор проекта не упускает возможности со всех сторон нахваливать свою собственную жизнь — огромная квартира в Москве, красавец муж с бизнесом в придачу, здоровые и талантливые детки, автопарк с машинами класса люкс и друзья-знаменитости. С одной стороны, она это делает для того, чтобы подчеркнуть — все это я себе загадала по технологии и получила.
— Минимум конкретики, максимум воды, обтекаемых фраз и оборотов. Человек говорит о чем-то час, но потом даже не можешь рассказать, о чем был разговор, — говорит Татьяна Яроцкая после прохождения платной части. — Бывает, что человек к себе располагает и сразу проникаешься его идеями. Тут такого нет. Желание автора проекта заработать деньги сквозит просто из всех аудио. Примеры из ее жизни, на мой взгляд, очень далеки от желаний и переживаний обычных людей. Например, она рассказывала, что очень хотела дорогую машину вроде БМВ. Потом она разрешила себе желать большего и захотела «Бентли» с белым кожаным салоном. А потом муж ей купил этот «Бентли», желание сбылось.
Еще один существенный минус, о котором говорят некоторые участники марафона, — отсутствие собственных идей автора. Дело в том, что абсолютно все задания, которые она предлагает, придуманы другими коучами, психологами и специалистами. «Фея желаний из Instagram» этого вроде как и не скрывает: между делом она все-таки упоминает, что когда-то училась у того или иного эксперта.
Финал марафона такой же эффектный и таинственный, как и начало. Участники должны осуществить «запускающее» желание в течение недели, а список с остальными привязать к воздушному шарику и отпустить в небо.
Бухгалтер Дарья Борозна из Минска рассказывает о своем опыте:
— В целом интересно было. Во время марафона все классно, ты выполняешь задания, работаешь над собой, постоянно находишься в каком-то энергетическом потоке. Но после окончания, когда уже тебе надо самой продолжать думать и работать над мыслями и желаниями в том же ключе, это постепенно сходит на нет… Мои желания из списка за полтора года полностью не исполнились.
Под лупой реальной жизни
— Все красиво и доступно. Прошла бесплатную часть марафона полгода назад. Исполнилось одно желание, — делится впечатлениями 27-летняя Алина Коваленок. — Написала это в комментариях на странице проекта в Instagram, а меня за это занесли в черный список. Вот так. Правдивые отзывы на марафон его создательнице явно не нужны.
Если в интернете удалить негативный комментарий — дело пары секунд, то в офлайн-жизни так не получится. Отыскать тех, кто прошел марафон и остался от него, мягко говоря, не в восторге, не составило никакого труда.
— Меня возмущает строгая бан-политика по отношению ко многим участникам марафона желаний, — говорит 48-летняя юрист Анжелика Крябина. — Автор проекта в своем Instagram банит моментально за малейшую критику в свой адрес. На мой взгляд, с негативом надо уметь работать.
А ведь это действительно странно — в конце марафона от участников, которые заплатили за него деньги, еще и требуют положительный отзыв!
Что касается моего списка желаний, то некоторые уже начали сбываться. Правда, к их реализации я приступила еще до того, как увлеклась прослушиваниями аудиосообщений от гуру мечтаний в Instagram. Стоит ли в таком случае связывать их с марафоном?
Дмитрий Юрасов, психолог:
— Люди склонны искать источники мотивации и воодушевления. Кому-то нравятся карты Таро, кому-то — психотерапия, а кому-то — подобные марафоны. Не исключаю, что программа этого проекта может поднять человеку самооценку, а задания помогут разобраться в своих истинных желаниях. Но марафон никак не поможет получить машину от «вселенной», если человек не намерен что-то делать, будет сидеть сложа руки и просто мечтать. Никаких чудес! Другое дело: вы хотели автомобиль, но из-за подавленного состояния и низкой самооценки не могли найти в себе силы искать возможности получить желаемое. И если во время такого марафона у вас меняется самоощущение, то в дальнейшем вполне можно воплотить мечту в жизнь.
А вот практика обязательного написания положительного отзыва участниками проекта с его дальнейшей публикацией в сети — это не самое корректное действие автора курса. Ведь он в таком случае просто делает себе имя, причем не самым честным путем.
Шарлатанство или помощь? Как работают марафоны желаний и стоит ли им верить
Руслан Давлетшин
В последние несколько лет социальные сети и интернет в целом предлагают тренинги на любой вкус. В народе это явление даже прозвали «инфоцыганством». Люди готовы платить так называемым коучам деньги, чтобы улучшить свою карму, раскрыть мужскую или женскую энергию, научиться добиваться своих желаний. Однако такие марафоны далеко не всегда приносят пользу и результат. О том, в чем их достоинства и недостатки и стоит ли вообще ждать подвоха от тренингов в Сети, — в материале «Вечерней Москвы».
Изначально было классно и здорово
Елизавета Иунихина во время пандемии коронавируса участвовала в четырехнедельном марафоне желаний от известного бизнес-тренера по совету своей сестры.
Изначально, говорит девушка, ей было здорово и классно.
— Мы регистрировались через WhatsApp и Telegram. Она (тренер — прим. «ВМ») как бы сама скидывала задания — голосовыми сообщениями, говорила про вселенные, про наши внутренние переживания. Мы задания выполняли, а потом она озвучила платную составляющую. Первая неделя, как известно, бесплатная, а вот за оставшиеся надо уже внести деньги, — рассказала собеседница «ВМ».
Для продолжения марафона предлагалось три варианта: 4 тысячи рублей — если просто будут скидывать задания, а участник будет отписываться, что он их выполняет; 10 тысяч или чуть больше — если будет обратная связь; 100 тысяч рублей — если задание будет проверять сама тренер, а не ее помощники.
Неровное «колесо жизни»
Для начала, объясняет Елизавета, нужно было оценить все сферы своей жизни: любовь, деньги, работа, хобби. Все это изображено в виде колеса жизни человека, и оно должно быть ровным. Но у всех участников так или иначе есть в этом какие-то недочеты.
— Если есть деньги, значит, проседают увлечения. Если есть любовь, значит, нет денег. Далее в зависимости от сферы прописываешь желания. Порядка десяти. Потом была обратная связь в первую неделю. Потом говорили, как лучше формировать желания. Естественно, без частицы «не». Нельзя упоминать в своих желаниях других людей. То есть если девушки хотят заполучить мужчину, не стоит писать его имя, потому что это будет не его желание. А потом надо было прописывать свои ощущения, если желание сбудется, — добавила девушка.
Лично она в рамках марафона продержалась две недели, в том числе заплатив за него деньги. Задания девушка не выполнила и была исключена из группы. С ее точки зрения, никаких новых знаний она не получила. Все, что давали на тренинге, давно расписано в книгах по психологии и самопознанию. Истина и так понятна, уточняет Елизавета, и за нее необязательно платить большие деньги. Ко всему этому можно прийти самостоятельно, уверена девушка.
Делают ставку на психологию
Впрочем, желание Иунихиной все же исполнилось, но она не знает, кого благодарить: марафон или себя. А вот ее сестре тренинг очень понравился. После его прохождения ей предложили курс по принятию своего тела. Организаторы уверяли, что следующие подобные онлайн-курсы будут лучше.
В то же время, несмотря на доминирующий негатив в отношении этого марафона желаний, Елизавета нашла в нем и плюсы.
— Бизнес-тренер действительно мотивирует человека, заставляет поверить в то, что реализовать себя возможно и надо поверить в свои силы. Сестре понравилось то, что ведется работа над психологией, а в современном мире это очень важно. Важно к себе прислушаться, понять, чего ты действительно хочешь, — отметила спикер.
«Шарлатаны они»
Более категорично к тренерам по личностному росту относится врач-психотерапевт, профессор Диля Еникеева. Она констатировала, что их развелось немыслимое количество.
— Я считаю таких людей шарлатанами, потому что они не дают людям, которые приходят на их тренинги, того, чего обещают. А поскольку их много, они пытаются привлечь внимание к своим тренингам броскими названиями. Само наименование «марафон желаний» уже абсурдно. Марафон — это бег на длинную дистанцию, если дословно переводить. Это значит надо долго-долго куда-то бежать, или стремиться, или что-то делать, чтобы желание исполнилось, — пояснила специалист.
Еникеева напомнила одну известную поговорку: «Бойтесь своих желаний — они могут исполниться». Лично она убеждена, что для достижения успеха нужны не желания, а цели. И чтобы чего-то добиться, человек должен сначала их перед собой поставить, а потом определить задачи, с помощью которых он к этим целям придет.
«Коучи нового человека не сделают»
Но сделать, говорит психолог, так может стеничный (стеничность — характеристика личности, отличающейся высоким жизненным тонусом, стабильным настроением, уверенностью в себе, постоянной и целеустремленной активностью, устойчивостью к стрессу — прим. «ВМ») человек, обладающий сильным характером, умеющий ставить эти цели и знающий, как их достигать. Научить такому, по ее уверению, не смогут никакие тренинги.
— Обычно это природное качество. Теоретически можно, если очень захотеть, выработать стеничность. Если человек серьезно занимается работой над собой и хочет чего-то достичь. А все эти коучи нового человека не сделают и не помогут реализовать ему свои намерения. Они красиво говорят, много говорят, но толку нет, — считает психотерапевт.
Диля Еникеева сама не раз сталкивалась с пациентами, прошедшими различные тренинги. Люди приходили воодушевленными и полными надежд на то, что их дела вот-вот пойдут в гору, однако у многих иллюзии разрушались при столкновении с суровой реальностью, связанной в том числе и с реалиями жизни в нашей стране.
Как все-таки добиться успеха?
Через умные книжки о том, как кто-то выгуливал собак и стал миллионером, в России добиться успеха сложно, добавила эксперт. Да и в целом такие истории не более чем мифы.
— Бизнес-тренеры много говорят, но в основном это пустозвонство. Лично я считаю, что не надо тратить время и деньги на это шарлатанство. По сути, человек должен самостоятельно сформировать в себе умение ставить цели и задачи, вовремя оказаться в нужное время рядом с нужными людьми. И уже дальше задействовать свои способности, возможности своего окружения, умение найти подход к людям, которые смогут в него поверить и дать ему какой-то стартовый капитал, интеллектуальный или финансовый. Вот если все это сложится, тогда все получится, — пояснила собеседник «ВМ».
Если же человек надеется, что, заплатив какие-то деньги и придя на какой-то тренинг, он станет богатым — это ошибочно, констатировала спикер. По ее словам, это такой же обман, как с заряженной водой или экстрасенсами, только обернутый в наукообразные, часто придуманные или заимствованные термины. На самом деле коучи продают воздух.
Но люди продолжают платить за различные курсы в надежде за деньги обрести те качества, которых у них нет и которые можно развить только посредством опыта, самодисциплины и работы над собой, уточнила психотерапевт. К тому же никогда не будет лишним получение знаний, необходимых для достижения целей. А после того как успех с их помощью будет достигнут, самодисциплину и стеничность надо в себе еще и поддерживать. Только для этого стоит обращаться к профессионалам, заключила Диля Еникеева.
Марафон желаний: что нужно сделать, чтобы мечты сбывались
Визуализации, симороны, тренинги и мастер-классы по исполнению желаний в последнее время стали популярны как никогда. Что нужно сделать, чтобы мечты сбывались?
Одни советуют сначала как следует подготовиться и совершить нечто вроде жертвенного ритуала: выбросить из дома 50 лишних вещей, а потом уже приступать к списку всего, о чем мечтаешь. Другие вешают красные трусы на люстру, чтобы привлечь в жизнь любовь. Третьи пишут себе письма из будущего или приклеивают собственные фото поверх головы Эмили Ратаковски. А что в итоге? Желания сбываются, но не у всех – или не так, как это рисовало воображение. Хотите знать правду? Тогда следите за руками, шоу начинается!
Тридцатилетняя Марина мечтала об отпуске. Она целыми днями твердила: «Господи, как же я хочу лежать и ничего не делать хотя бы неделю, а лучше три!» Работающие матери двоих детей должны понять, что желание Марины было из области фантастики. Школьные каникулы старшей никогда не попадали на даты, в которые начальница соглашалась ее отпустить, а младший постоянно болел – и тут тоже подгадать не было никакой возможности. Иными словами, последние пять лет эти три летние недели у моря Марина работала еще больше, чем в остальное время, – без выходных и обеденного перерыва, не говоря уже о праве лежать на пляже с книжкой. Когда желание Марины обрело полную силу, оно тотчас же сбылось. Срочная операция, три недели лежать и ничего не делать – все как заказывали. Марина сначала очень злилась на высшие силы, а потом заметила странную вещь: за это время никто не провалил проект, не подсидел ее на рабочем месте, муж и бабушки успешно сгруппировались и поделили шефство над детьми, а главное – и на нее саму у них хватило заботы. Вечно занятой муж нашел время сидеть у ее изголовья и каждый день привозил цветы! Мать, которая вечно пилила, превратилась в самого понимающего друга, а свекровь начала хвалить методы воспитания! Даже дети перестали плохо себя вести и старались ради мамочки. Конечно, близкие люди и не на такое способны, когда переживают за любимого человека. Однако это и был список желаний Марины! Что мешало ему сбыться раньше?
Если очень просто и грубо: в процессе терапии Марина сама поняла, как сильно контролировала всех и вся. Даже поручая элементарные дела домашним, она должна была удостовериться, что все сделано по ее ценным указаниям, и потом еще проверить – так ли? Именно ее неспособность доверять близким людям даже в мелочах в итоге и привела к тому, что все ждали решений от нее, а сами ничего не делали. Подсознательно Марина мечтала не об отпуске или более заботливом муже, она мечтала избавиться от собственного гиперконтроля и перфекционизма, которые мешали ей просто жить и допускать несовершенства мира. И проделав работу над собой, Марина получила все, что хотела: чем меньше она требовала от мужа, тем внимательнее он становился. Чем чаще разрешала детям не делать уроки (но отвечать за оценки самостоятельно), тем быстрее наметились успехи. Чем реже Марина считала себя самой умной и незаменимой на работе, тем больше раскрывались сотрудники и тем больше ее ценило руководство. Тут нет никакой магии, просто обычная логика. Нужно всего лишь научиться лучше себя слышать. Иногда сделать это самостоятельно очень сложно – и в таком случае стоит обратиться за помощью к профессионалам.
Рассмотрим еще один случай. Оле было 27 лет, когда она абсолютно отчаялась. Еще бы! Она загадывала желания на падающие звезды, терла памятники в метро, клеила на стену кадры из самых романтических фильмов, визуализировала идеального мужчину и дарила себе от него цветы, придумывала идеальный семейный дом и планировала путешествия, ходила на миллион свиданий с юношами из Tinder, снимала венец безбрачия и пробовала вести себя как ведическая женщина: слушать природу-матушку, носить юбки в пол и крутить энергетические воронки. А замуж все равно никто не звал! Так бы и продолжила наша Оля метаться по сомнительным тренингам и отшивать хороших парней за несоответствие требованиям, но обстоятельства заставили ее пойти на терапию совсем по другому поводу. В результате работы выяснилось странное: замуж Оля не хотела. И парни ей нравились совсем не похожие на ее идеал. А он, идеал, на самом деле принадлежал маме, как и внутреннее требование скорее основать ячейку общества – часики же. Избавившись от ложного, девушка постаралась понять, чего хочет сама. И выяснилось, что Оля мечтала увидеть как можно больше стран, ходить в походы, сплавляться на байдарках, покорять горные вершины. Она обожала свое хобби – фотографию, а работа в банке доводила ее до панических атак. Оля хотела встретить мужчину, с которым ей будет весело и интересно, а его доход, статус и планы на будущее ее не волновали. И как только она разрешила себе жить свою жизнь, а не придуманную ее «внутренней мамой», все сбылось! Любовь к путешествиям удалось воплотить на новой работе, там же и хобби постепенно получилось превратить в профессию, а мужчина встретился спустя еще полгода – он тоже обожал походы, и работа их, собственно, и свела.
Впрочем, разобраться в себе и своих желаниях можно и самостоятельно. Как? Легко. Берем свою самую заветную мечту – например, «хочу миллион долларов» – и пытаемся проанализировать. Удобнее всего это делать письменно. Просто задаете себе вопрос «зачем?» до тех пор, пока не щелкнет. «Хочу миллион. – Зачем? – Куплю новый дом, машину, модную одежду, украшения. – Зачем? – Чтобы всем этим наслаждаться! – Зачем? – Чтобы радоваться каждому дню!» Щелк. Радоваться каждому дню. Дальше задаем дополнительные вопросы: «Что мешает сейчас радоваться каждому дню? Что именно сегодня расстроило? Что было радостного? А чего бы хотелось?» – так в процессе самоанализа вылезут подробности, которые вы бы иначе никогда не заметили. У каждого человека в декларируемом желании скрываются более глубинные – чаще всего вытесненные. Конечно, волшебных палочек не существует, и, даже осознав свое истинное желание, нужно работать. Но энергия, которая высвободится из-под подавленного и забитого настоящего желания, даст силы на его исполнение. Одно дело мечтать похудеть на 30 килограммов, чтобы стать моделью, и параллельно есть по ночам и манкировать тренировками, а другое – осознать, что мечтаешь ты быть любимым. Позволить себе быть любимым самим собой. Начать заботиться о себе. Своем теле. Водить тело гулять, занимать его спортом, правильно кормить – и вот фигура мечты уже гораздо ближе.
Иными словами, не нужно вызывать дофаминовые всплески визуализациями и так далее, нужно просто относиться к себе самим с уважением. Нужно интересоваться собой – и благодарность не заставит ждать.
И да, конечно, есть желания, которые от нас совсем не зависят и иногда сбываются. Больной выздоравливает, пропавшая собака находится, машина проезжает по краю обрыва и не падает вниз – как объяснить такое? Но кто говорил, что психология и наука полностью исключают чудеса?
Еще больше интересных статей читайте в журнале Л’Этуаль.