ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Бпортивная гимнастика

Бпортивная гимнастика – это олимпийский Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя сорСвнования Π² Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях, упраТнСниях Π½Π° гимнастичСских снарядах, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ТСнского ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹: Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты, Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° муТского ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ: Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ упраТнСния Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… снарядах: ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ….

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ фСдСрация гимнастики (Π°Π½Π³Π». International Federation of Gymnastics, IFG) – фСдСрация гимнастичСских Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния ΠΈ развития спортивной гимнастики

Гимнастика появилась Π² Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉ Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ Π² 8 Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ нашСй эры ΠΈ прСдставляла собой комплСкс физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° всСстороннСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. ГимнастичСскиС упраТнСния слуТили срСдством ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ юношСй ΠΊ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡŽ Π² ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ….

Π’ VIII Π²Π΅ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ нашСй эры.

ПослС падСния Римской ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈ гимнастика Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Π°, Π½ΠΎ с ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΅ XIV-XV Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, общСствСнная ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ взяла Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° всСстороннСС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ личности, особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ физичСскому Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° люди вновь ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ постСпСнно стали Π²Π½Π΅Π΄Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² систСму воспитания ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ сторону – гимнастику.

Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ XVIII – Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ XIX Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ появилось Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ филантропистов. Π’ созданных ΠΈΠΌΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ мСсто заняла гимнастика, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π“. Π€ΠΈΡ‚ ΠΈ И. Гутс-ΠœΡƒΡ‚Ρ. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» созданиС систСмы Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ гимнастики Π€. Π›. Π―Π½. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΈ созданы систСмы гимнастики Π²ΠΎ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ, Π¨Π²Π΅Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π§Π΅Ρ…ΠΈΠΈ.

Гимнастику ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта Π² 1896 Π³. послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‘ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… соврСмСнных ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€. ΠŸΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π½Π° олимпийский гимнастичСский помост Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π² 1928 Π³. Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ сорСвнования ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° спортивной гимнастики (ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ)

Как Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сорСвнований ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… снарядах, Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΌ пСрвСнствС ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅. Π’ΠΎ всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, спортсмСнам прСдоставляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅. Π’ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ подсчитываСтся срСдний Π±Π°Π»Π» ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн сам опрСдСляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ своих выступлСний, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ трСбованиям ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΈ слоТности ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° сорСвнований ΠΈ снаряды спортивной гимнастики

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС проводятся Π½Π° 7 снарядах:

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ статичныС элСмСнты. Гимнаст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ снаряда, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ элСмСнты Π½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΠΌΠΈ. УпраТнСния ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ эффСктным соскоком.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ЖСнскиС упраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ тСхничСскиС элСмСнты, исполняСмыС Π½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ оси ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ двумя Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ТСнских гимнастичСских Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΠ΅Π² – разновысокиС.

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² гимнастикС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… связок. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚Ρ‹, стойки ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСмСнты. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΅Π΅ элСмСнтов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ чистоту ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ исполнСния. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСдставлСнной ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ артистизм спортсмСна. ВрСмя выступлСния ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ: 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° 10 сСкунд Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся спортивная гимнастика ΠΎΡ‚ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ?

Акробатика – это Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, вращСния Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·. Бпортивная гимнастика Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя упраТнСния Π½Π° гимнастичСских снарядах.

УпраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоСк Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ задСйствованы всС части снаряда.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

УпраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ силовых элСмСнтов Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ снарядС Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… дСрСвянных ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ† Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… тросах. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ заканчиваСтся соскоком.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ выполняСтся с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° с использованиСм Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коня. Π’ этом ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ оцСниваСтся высота ΠΈ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, чистота исполнСния ΠΈ призСмлСния.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

УпраТнСния Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ элСмСнтов с отпусканиСм Ρ€ΡƒΠΊ. БпортсмСн Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Ρ€ΠΈΡ„Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ. ВыступлСниС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ заканчиваСтся соскоком.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ статичных элСмСнтов, исполняСмых стоя, сидя ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ снарядС. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выступлСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Как Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ снаряды Π² спортивной гимнастикС?

РазновысокиС ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°, конь, гимнастичСский мостик, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ, гимнастичСский ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° судСйства Π² спортивной гимнастикС

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Для быстрой фиксации тСхничСских элСмСнтов ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ².

Π’ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹Ρ… сорСвнований ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹Π³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ пСрвСнства ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. На ΠΈΡ… основС выводится итоговая ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ наибольшСС количСство ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ побСдитСлями.

БорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС

Π§Π΅ΠΌ отличаСтся спортивная гимнастика ΠΎΡ‚ худоТСствСнной?

Бпортивная гимнастика β€” Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ сорСвнования Π½Π° гимнастичСских снарядах, Π² Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°Ρ…, Π° худоТСствСнная гимнастика β€” Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… гимнастичСских ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ (скакалка, ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡, мяч, Π±ΡƒΠ»Π°Π²Ρ‹, Π»Π΅Π½Ρ‚Π°) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ максимально ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ, поэтому Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ смСло ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ сообщСний, Π΄ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ «Π‘портивная гимнастика».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π“Π΄Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ Ρƒ Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π° с Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½ΠΎΠΌ? Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅: Π² муТском ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ прСдставлСно ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Π² ТСнском β€” Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌΠΈ для ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ², Π° Π²ΠΎΡ‚ всС снаряды β€” ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ ΠΈ разновысоких Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ….

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ гимнастика начинаСтся с ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°. ИмСнно эта дисциплина ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сорСвнований. ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ начинаСтся с Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π° ΠΈ отталкивания ΠΎ пруТинящий мостик, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гимнастичСского снаряда, акробатичСскиС элСмСнты Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ акробатичСскиС элСмСнты? Π‘Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, пируэты, вращСния, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ β€” всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ спортсмСна.

Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°, высота Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ снаряда для отталкивания Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ. На ОлимпиадС 2000 Π² Π‘ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ установлСнного снаряда (всСго 5 сантимСтров ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹) нСсколько спортсмСнок успСли ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ распространСнныС ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, β€” согнутыС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΎ врСмя акробатичСских элСмСнтов, Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ послС ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° β€” Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ спину. НаказываСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ заступ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

НиТС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с ошибкой Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния

ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ для Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, β€” гимнастичСский ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ спортсмСн. ΠšΠΎΠ²Π΅Ρ€ прСдставляСт собой ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ помост Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ 12 Π½Π° 12 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΡ€Π΄ΡŽΡ€ΠΎΠΌ бСзопасности, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° с ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ трСния.

БпортсмСн выполняСт ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚Ρ‹, стойки Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… β€” динамичСскиС ΠΈ статичСскиС элСмСнты, элСмСнты Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ β€” связки ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов, выполняСмыС ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ цСнится Π² Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… упраТнСниях? Чистота элСмСнтов, отсутствиС ошибок Π½Π° призСмлСниях, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС всСй ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ потСрям Π² ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ β€” падСния ΠΈ заступы Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°.

Π’ выступлСниях ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ оцСниваСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ хорСографичСская ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ β€” Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ° (двиТСния. β€” Β«ΠœΠ°Ρ‚Ρ‡ Π’Π’Β»), Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ гимнастику. Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ β€” СдинствСнный Π²ΠΈΠ΄ спортивной гимнастики, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ сопровоТдСниС.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбС силовыС ΠΈ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ элСмСнты. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ этого снаряда позволяСт спортсмСну ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ элСмСнты ΠΈΠ· самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… структурных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ входят Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ статичСскиС полоТСния β€” ΡƒΠ³ΠΎΠ», стойка Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€Ρ‹, элСмСнты Π½Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ТСрдями, элСмСнты большим ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠΌ, элСмСнты Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, элСмСнты с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π²Π΅Π½Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ соскок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТным ΠΈ чистым.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π° высота Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΠ΅Π² ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° β€” 200 см, ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² β€” 180 см ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° β€” 60 см.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ составляСт ΡƒΠΏΠΎΡ€ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° ТСрдях.

Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² классичСском ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π° β€” ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 2,8 сантимСтра ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 240 сантимСтров, установлСнный Π½Π° высотС 278 сантимСтров. Она стоит Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стойках ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ растяТками.

УпраТнСния Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ вращСния Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ висов. КасаниС снаряда Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. ПодъСм Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρƒ гимнаст осущСствляСт ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ассистСнта.

ПослСдним Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ‚ России Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ являСтся АлСксСй НСмов, побСдивший Π² Π‘ΠΈΠ΄Π½Π΅Π΅ Π² 2000 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

На ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ статичСскиС ΠΈ динамичСскиС элСмСнты β€” ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ упраТнСния спортсмСн Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ акробатичСский соскок. ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ гимнаста большой физичСской силы, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ для статичСских элСмСнтов Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ для динамичСских.

БтатичСский элСмСнт считаСтся засчитанным, Ссли ΠΎΠ½ удСрТиваСтся Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 2 сСкунды.

Для производства коня ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π», Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΈ пластик β€” ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»Π° дСлаСтся подставка, ΠΈΠ· пластика ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° β€” основа коня, которая ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΌ эластичным ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄Π²Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. По ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ ЀИБ (Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ гимнастики. β€” Β«ΠœΠ°Ρ‚Ρ‡ Π’Π’Β»), ΠΊ коню ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ трСбования:

Гимнаст Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ выполняСт ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΡƒΒ» β€” ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° спортсмСн пСрСмСщаСтся Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ всСй повСрхности коня.

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° элСмСнт зависит ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ слоТности ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ снаряда ΠΎΠ½ выполняСтся.

РазновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

РазновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΄Π²Π΅ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 240 сантимСтров, установлСнныС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высотС. Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ состоит ΠΈΠ· наскока, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов ΠΈ соскока.

РазновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ β€” ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ для российской гимнастки Алии ΠœΡƒΡΡ‚Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Она Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ олимпийская Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ….

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

Π‘Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ 10 сантимСтров? Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π° 2 сантимСтра мСньшС Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ стороны Π°ΠΉΡ„ΠΎΠ½Π° 5s ΠΈ Π½Π° сантимСтр мСньшС стандартной ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ. На обтянутом замшСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ брусС Π² 10 сантимСтров, Π³Π΄Π΅ простому смСртному Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ тяТСло, гимнастка выполняСт ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ статичСскиС элСмСнты. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ чистого упраТнСния являСтся равновСсиС, Π° потСря равновСсия Π½Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ΅ΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ сниТСнию ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, особСнно Ссли заканчиваСтся ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ гимнастки с Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π°.

Π£ΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этом снарядС состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… этапов β€” подъСм Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ элСмСнтов ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ соскок.

Π‘ 10 ΠΏΠΎ 14 апрСля Π² польском Π©Π΅Ρ†ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС. ΠžΡ‚ сборной России Ρ‚Π°ΠΌ выступят:

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ β€” Иван Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‡, Никита Нагорный, Артур Далалоян, ДСнис Аблязин, Π”ΠΈΠΌΠ° Π›Π°Π½ΠΊΠΈΠ½, Владислав Поляшов

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ β€” АнгСлина МСльникова, АнгСлина Π‘ΠΈΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ ПасСка, Анастасия Ильянкова

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бпортивная гимнастика: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, олимпийская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°

Бпортивная гимнастика – олимпийский Π²ΠΈΠ΄ спорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°: сорСвнования Π½Π° гимнастичСских снарядах, Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅.

Бпортивная гимнастика Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ…

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ гимнасты ΠΎΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 14 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² олимпийских Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ (8 ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, 6 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹). ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ строчку ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ мСдального Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π‘Π‘Π‘Π . БовСтскиС гимнасты ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΡƒ отСчСствСнного спорта 182 Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ история

Бпортивная история гимнастики Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ОлимпиадС соврСмСнности. Π’ 1896 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π² Афинах гимнасты Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°Π»ΠΈ 8 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΡΡ‚ΡΠ·Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

УпраТнСния ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ соврСмСнной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ гимнастов. НС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ, Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сорСвнований Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅. Π—Π°Ρ‚ΠΎ, лазаньС ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Ρƒ являлось олимпийским Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта. Олимпийский Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ забрался Π½Π° 14-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚ Π·Π° 23,4 сСкунды. ПослСдниС олимпийскиС ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спортивной гимнастики Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°Π»ΠΈ Π² 1932 Π³.

ЖСнская спортивная гимнастика свой дСнь роТдСния ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π² 1928 Π³. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² составС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ пСрвСнство гимнасток Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π˜Π³Ρ€ Π² 1952 Π³. Π’ этом ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ событиС. БовСтский Боюз Π΄Π΅Π±ΡŽΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ….

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ гимнасты Π‘Π‘Π‘Π 

БовСтский Боюз распался 30 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Но Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ строчку ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π° Π² спортивной гимнастикС. Π‘Π‘Π‘Π  принял участиС Π² 9 ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Π°Ρ…, с 1952 ΠΏΠΎ 1988 Π³. БовСтскиС гимнасты Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ 72 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ. БША Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ строчку мСдального Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π°. Π—Π° всю ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ 39 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ послС ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹-2021).

МногиС достиТСния, установлСнныС совСтскими гимнастами, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, навсСгда останутся нСдостиТимыми для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спортсмСнов. НапримСр, Лариса Π›Π°Ρ‚Ρ‹Π½ΠΈΠ½Π° являСтся СдинствСнной Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ дСвятикратной олимпийской Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС. ВсСго Π›Π°Ρ‚Ρ‹Π½ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° 18 олимпийских ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ – Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄. Π­Ρ‚ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ всС спортивныС гимнасты (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹) Англии ΠΈ ΠšΠ°Π½Π°Π΄Ρ‹ вмСстС взятыС, Π·Π° всю ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ спорта.

ΠœΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ спортивной гимнастики (олимпийская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°)

На олимпийских ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… спортивныС гимнасты Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ 14 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° состоит ΠΈΠ· 8 дисциплин. ΠœΠ΅Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ 6 Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ².

БорСвнования Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя:
упраТнСния Π½Π° гимнастичСских снарядах – 4 упраТнСния для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, 2 Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½;
вольная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° – 2 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ (ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹);
ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ – 2 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ;
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ – 2 ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ;
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ΅ – 2 ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ.

БорСвнования Π½Π° гимнастичСских снарядах

Бпортивная гимнастика ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ гимнастичСских снарядов Π½Π° муТскиС ΠΈ ТСнскиС.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ сорСвнования проводят Π½Π° спортивных снарядах 4 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
гимнастичСский конь,
ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°,
ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°,
Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ (ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅).

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² своСм арсСналС 2 гимнастичСских снаряда:
гимнастичСскоС Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ,
разновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ.

ГимнастичСский конь

Π”ΠΎ 2000 Π³ΠΎΠ΄Π° гимнастичСского коня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ТСнских состязаниях. Π•Π³ΠΎ использовали Π² качСствС ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ для выполнСния ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ сущСствуСт Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° этого спортивного снаряда: ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ конь. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коня – Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ.

УпраТнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° гимнастичСском ΠΊΠΎΠ½Π΅, дСлят Π½Π° 5 основных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ:
ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ элСмСнты Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ,
ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ двумя (Π½ΠΎΠ³ΠΈ вмСстС),
ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ (Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ),
ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎ коню,
соскок.

ГимнастичСский конь ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ‹. Гимнаст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π·ΠΎΠ½Ρ‹. УпраТнСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ВсС элСмСнты ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° спортивной гимнастики Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ – Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, остановки, ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ снаряда Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ касаниС коня Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ качСство исполнСния элСмСнтов, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ чистоту соскока.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, гимнасты постоянно ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² свою ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния, НовыС элСмСнты Π² спортивной гимнастикС Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ спортсмСна-пСрвооткрыватСля.

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, появился «элСмСнт Π‘Π΅Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ». Гимнаст, ΠΈΠ· стойки Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅, опускаСтся Π² ΡƒΠΏΠΎΡ€ с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° 90Β°, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Ρ€ΠΎΠ·ΡŒ. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ» российский спортсмСн Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Π‘Π΅Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΠΉ Π² 1997 Π³.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ГимнастичСский конь (ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ)

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ коня – Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ конь ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ крСплСния для ТСсткой фиксации снаряда ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ.

ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°

ДинамичСскиС элСмСнты Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя: Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹. БтатичСскиС элСмСнты, это всСвозмоТныС висы, ΡƒΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Π² Β«Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Π²ΡˆΠ΅ΠΌΒ» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π˜Ρ… ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ физичСски Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТными, Ρ‡Π΅ΠΌ динамичСскиС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ статичСский элСмСнт засчитали Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, гимнаст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ 2 сСкунды. Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТных статичСских элСмСнтов ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ – Β«ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚Β». Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, спортсмСн Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ повисаСт Π½Π° прямых, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ вытянутых Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Π—Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° гимнастичСских ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… соскоком. Боскок прСдставляСт собой ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ слоТности соскока гимнаст ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°

ГимнастичСская ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π° – ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ ΠΈΠ· стали, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стойках. УпраТнСния Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ входят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ муТских сорСвнований ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.

Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ выступлСния гимнаст Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ², висов, Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ„Π°Π·Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, гимнаст отпускаСт Π³Ρ€ΠΈΡ„, исполняСт Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ акробатичСский элСмСнт ΠΈ возобновляСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Как ΠΈ всС гимнастичСскиС упраТнСния, выступлСниС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ соскоком.

Π‘Ρ€ΡƒΡΡŒΡ (ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅)

УпраТнСния Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ элСмСнты ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… структурных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° гимнаста Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ статичСскиС полоТСния (ΡƒΠ³Π»Ρ‹, стойки Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ€Ρ‹) ΠΈ всСвозмоТныС ΠΌΠ°Ρ…ΠΈ, ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, вращСния. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ²ΠΊΠ° – эффСктный соскок.

ГимнастичСскоС Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ

ГимнастичСскоС Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ прСдставляСт собой Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ брус Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10 сантимСтров. Бостязания Π½Π° Π±Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ входят Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ сорСвнований.

РазновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ

По сути, Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ высоты, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π΄Π²Π΅ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹Β» ΠΈΠ· муТской гимнастики. Одна ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π° находится Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ (241 см), другая Π½ΠΈΠΆΠ΅ (161 см). РасстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ составляСт ΠΎΡ‚ 130 Π΄ΠΎ 180 см. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ° большим Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ (Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ, вмСсто стали).

На протяТСнии ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΡƒΡ… дСсятилСтий тСндСнция ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ. Π‘Ρ€ΡƒΡΡŒΡ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈ – спортсмСнки ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ количСство ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполняСмых ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Гимнастки стали ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, исполняли большиС ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ слоТныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Π΄ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

ВыступлСниС гимнасток Π΄ΠΎ сСрСдины 80-Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…. К Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ 90-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² концСпция сорСвнований ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ измСнилась. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ разновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ, ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой сорСвнованиС Π½Π° Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ….

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

РазновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ – ΠΏΠΎ сути, Π΄Π²Π΅ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹Β» ΠΈΠ· муТской гимнастики.

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² спортивной гимнастикС

Π’ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния – это комбинация акробатичСских элСмСнтов ΠΈ связок, выполняСмых Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅, Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ муТских ΠΈ ТСнских сорСвнований ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.

ГимнастичСский ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ – ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ помост, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ 12 Π½Π° 12 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для смягчСния призСмлСния спортсмСна ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠšΠΎΠ²Π΅Ρ€ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ± Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

АкробатичСскиС элСмСнты Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΠΊΡƒΠ²Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, ΡˆΠΏΠ°Π³Π°Ρ‚Ρ‹, стойки Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ гимнастичСскиС упраТнСния. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ элСмСнтом Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ являСтся «акробатичСская связка» – сСрия ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠ±ΠΈΡ‚ΠΎΠ², выполняСмых ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ входят Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°, схоТиС с упраТнСниями ΠΈΠ· худоТСствСнной гимнастики. Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнный Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» спортивной гимнастики, выполняСмый ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ длится 90 сСкунд Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, 70 Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½.

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ – это ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ с использованиСм Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ для отталкивания Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ входят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ муТских ΠΈ ТСнских сорСвнований ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.

ΠŸΡ€ΠΈ исполнСнии ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°, гимнаст разбСгаСтся, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ отталкиваСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ пруТинящСго мостика, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ спортивного снаряда. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ° спортсмСн выполняСт акробатичСскиС элСмСнты (ΡΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, пируэты, вращСния ΠΈ Π΄Ρ€.).

Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ акробатичСских элСмСнтов. ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ. ПадСниС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ исполнСнноС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ приводят ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ сниТСнию ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ. Π’ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€ гимнасты Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Π²Π° ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ спортивная гимнастика Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚

ΠŸΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стол – «язык».

Π Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… сорСвнований

На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… сорСвнования ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС проходят Π² Π΄Π²Π° этапа: квалификация ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π».

ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄

ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ проводят Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня. Π’ Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ 24 июля, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ 25 июля.

На этапС ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ проводят ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€ финалистов Π²ΠΎ всС дисциплины спортивной гимнастики. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ спортсмСн ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ свои снаряды. Гимнаст, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅, выполняСт упраТнСния Π½Π° всСх снарядах.

Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сорСвнования

Ѐинальная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚Π° Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня послС ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ проводят Ρ„ΠΈΠ½Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ. Π•Ρ‰Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° дня – Ρ„ΠΈΠ½Π°Π» Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ‹Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ олимпийскиС Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρ‹ Π² ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дисциплинах спортивной гимнастики: Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния, снаряды, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ.

Бостав ΠΈ количСство финалистов ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сорСвнований проходят:
8 гимнастов – Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ гимнастичСском снарядС (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… спортсмСнов ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страны);
8 ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ – для участия Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅;
24 спортсмСна – для участия Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страны).

ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ

Π’ спортивной гимнастикС установлСно, нСприятноС для спортсмСнов, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – Β«Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ лишний». Оно ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ количСство спортсмСнов ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ страны Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€.

На ОлимпиадС Π² Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования срСди ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π§Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΊΠ° Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅, российская гимнастка Виктория Листунова, Π½Π° этапС ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ заняла ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ΅ мСсто Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅. Казалось Π±Ρ‹, Ρƒ Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΡƒΡŽ мСдаль. Но Π² Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сорСвнований ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡŽ Листунова Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Π°. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ пятой ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π΅ российскиС гимнастки: АнгСлина МСльникова ΠΈ Владислава Π£Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°.

Подобная ситуация слоТилась Π² ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π±ΠΎΡ€Π΅ Π½Π° Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ российских гимнастки вошли Π² Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ…. Но Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ сорСвнований ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ 2 россиянки.

ГимнастичСскоС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ всС дисциплины спортивной гимнастики. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ – Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ пСрвСнством, Π° побСдитСля Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ пСрвСнство

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя 6 дисциплин: сорСвнования Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ…, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ. На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… сорСвнования проходят ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅.

КомандноС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅

Π”ΠΎ 2016 Π³, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° состояла ΠΈΠ· 5 спортсмСнов. Π’ 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ гимнастов сократили Π΄ΠΎ 4 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

ΠšΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ. На этапС ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ снарядС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 спортсмСна. По ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… спортсмСнов. ВсС Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ финалистов – восСмь ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄.

Π€ΠΈΠ½Π°Π» ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ проводят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь послС ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. ВсС Π±Π°Π»Π»Ρ‹, Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС, Π°Π½Π½ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

Π€ΠΈΠ½Π°Π». Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ 4 гимнаста. На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ снарядС, ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ 3 гимнаста (Π½Π° усмотрСниС Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°). НапримСр, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΠ°, Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΎ гимнаста ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ 18 ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ – ΠΏΠΎ 3 упраТнСния Π½Π° 6 снарядах: конь, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€. ВсС Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅

Π€ΠΈΠ½Π°Π» Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ проводят Π΄Π²Π° дня спустя. ВсС гимнасты ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ снарядС, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ пСрСходят Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π—Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΡΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΡƒΠΌΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» Π·Π° ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС.

ЖСнская ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° сорСвнований ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ с муТским Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ТСнского спортивного ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΡ состоит ΠΈΠ· 4 гимнастичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
Π±Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ,
разновысокиС Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡ,
Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния,
ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.

Бпортивная гимнастика Π² XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ – ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ совСтскиС Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, российскиС гимнасты Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ лидСрство Π² спортивной гимнастикС. XXI Π²Π΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» расстановку сил Π² этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ гимнастки.

ПослСднСС дСсятилСтиС основная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ спортсмСнами 5 стран: ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ, России, Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, БША, Англии. Π‘ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅, Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅, грСчСскиС, ΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ корСйскиС гимнасты.

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹

ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ спортивная гимнастика Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… 2012 Π³ΠΎΠ΄Π° принСсла ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто китайским гимнастам (3 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ). Π’ 2016 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ срСди муТских ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Англия ΠΈ Япония (ΠΏΠΎ 2 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ). Π’ 2021 лидСрство срСди ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉ ΠΈ Япония (ΠΏΠΎ 2 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°).

На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… Π² Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ муТская сборная России Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ спортивной гимнастики – олимпийскоС Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅. Для России, это пСрвая (ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° СдинствСнная) золотая мСдаль Π² муТских сорСвнованиях, начиная с 2004 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ для России ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠœΠΈΡ€Π° ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ успСх – Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΡ€Π° 2019 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠ°Ρ сборная России ΠΏΠΎ спортивной гимнасткС Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° 3 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ‚. Π’ Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° российскиС гимнасты Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ»ΠΈ своС прСвосходство Π½Π° СвропСйском ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ принСс муТской ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ России 3 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· 6 Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, плюс 4 сСрСбра.

РоссийскиС гимнасты Никита Нагорный, Артур Далалоян, Π”Π°Π²ΠΈΠ΄ БСлявский, ДСнис Аблязин входят Π² число ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… гимнастов послСднСго дСсятилСтия.

ЖСнскиС сорСвнования

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ТСнских ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ выдСляСтся прСвосходство БША. Π’ 2012 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ, Π² 2016 Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΈΠ· ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. РоссийскиС гимнастки с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹ привозят ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡƒΡŽ мСдаль. Π”Π²Π΅ ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹ подряд олимпийскоС Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ для России Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° Алия ΠœΡƒΡΡ‚Π°Ρ„ΠΈΠ½Π°.

На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… Π² Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ основная Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π° Π² ТСнских сорСвнованиях ΠΏΠΎ спортивной гимнастикС Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ БША ΠΈ РоссиСй. Π’ 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ 6 ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… 2 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅. РоссийскиС гимнастки ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ (1 Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ, 1 сСрСбро, 2 Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·Ρ‹).

Как ΠΈ наши ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈ олимпийскоС Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡŒΠ΅. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ олимпийского ΠΏΡŒΠ΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π°Π»Π° поднялись: АнгСлина МСльникова, Виктория Листунова, Владислава Π£Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°, Лилия Ахаимова.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΡΠΊΡ€ΠΈΠΏΡ‚ΡƒΠΌ

Β«Π‘ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ людям Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° искусств – ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΠΈ гимнастику», – слова ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ, дрСвнСгрСчСскому философу. Π’ нашС врСмя гимнастика Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² спортивноС искусство. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ соврСмСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€. Π’ 1984 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Ρƒ спортивной гимнастики появилась сСстра – худоТСствСнная гимнастика.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *