Саббатикал что это такое простыми словами
Что такое саббатикал. Объясняем простыми словами
В зависимости от желания работника или условий работодателя он может продолжаться от нескольких недель до года. Это время может быть использовано для учёбы, творчества, открытия своего бизнеса, волонтёрства, путешествий или просто отдыха.
Саббатикал предоставляют ценному и давно работающему в компании сотруднику, чтобы избежать его профессионального выгорания (или восстановиться, если это уже произошло). Предполагается, что после длительного отдыха он будет работать продуктивнее.
Саббатикал как понятие не закреплён не только законодательно, но, как правило, даже на уровне локальных нормативных актов организаций — всё решается индивидуально.
Пример употребления на «Секрете»
«Саббатикал становится новым трендом — наша жизнь не состоит на 100% из работы, поэтому иногда важно сделать паузу и попробовать что-то новое — на что раньше не хватало времени. А после отпуска сотрудник сможет приступить с новыми силами к работе».
(Старший вице-президент, руководитель блока HR Сбербанка Наталья Дудина — о возможности сотрудников «Сбера» уйти в отпуск на год.)
Происхождение термина
Термин произошёл от иудейского «шаббат» — время, когда верующие должны воздерживаться от работы. Традиционно это период с захода солнца в пятницу до захода солнца в субботу. Есть ещё понятие субботнего года. Согласно календарному предписанию раз в семь лет нужно делать перерыв в работе на полях — земля должна отдыхать, оставаясь «под паром»: нельзя сеять и убирать. Есть можно только импортированные сельхозпродукты. Соответственно, каждый седьмой год тоже «выходной».
В английском языке subbatical year («субботний год») изначально обозначал творческий отпуск для преподавателей университетов. Позже его стали использовать и коммерческие организации.
Нюансы
Российский Трудовой кодекс предусматривает возможность отпуска без сохранения заработной платы — по уважительным причинам и по договорённости работника и работодателя. Конкретные причины и сроки согласовываются ими самостоятельно, ТК это не ограничивает. То есть формально саббатикал — это вполне законная практика.
Но в реальности продолжительный неоплачиваемый отпуск чаще используется совсем не как саббатикал, а как вынужденная мера, когда работодатель испытывает финансовые и другие трудности (например, отсутствие заказов, ограничение деятельности) и отправляет работников в так называемый отпуск без содержания.
Саббатикал: что за сказочная практика длительных отпусков?
Что такое саббатикал
Этимология слова «саббатикал» отсылает к еврейскому слову «шаббат», которое означает священное время, когда нельзя выполнять никакую работу.
Сегодня понятие саббатикала или творческого отпуска можно встретить в глобальных компаниях-лидерах, прежде всего из ИТ-отрасли: таких как Google, Intel, IBM, eBay, BCG. Смысл в том, что давно работающим в компании сотрудникам разрешается взять время для перезагрузки, сохраняя за ними на это время рабочее место, а иногда (конечно, нечасто) — даже оплачивая этот период полностью или частично.
В основе идеи саббатикала лежит идея дать сотруднику не просто возможность как следует отдохнуть, лежа на пляже, а возможность получить новый опыт и развитие. Не зря саббатикал сродни творческом отпуску, который давно известен, например, в академической среде — когда преподаватель перестает читать лекции ради того, чтобы заняться научно-исследовательской работой.
Сейчас тоже предполагается, что смысл саббатикала в перезагрузке с пользой. Например, такие «отпускники» занимаются волонтерством. Так, сотрудник SAP может полтора месяца провести в Кении или Гане, участвуя в корпоративных социальных проектах. Вчерашние «белые воротнички» преподают в местных школах и развивают проекты социального предпринимательства. За человеком в это время сохраняется должность как при отпуске за свой счет, но зарплата ему не выплачивается.
Но это, конечно, не значит, что компания, которая предоставляет саббатикал, непременно обуславливает его какой-то целью, которую сотрудник потом обязан подтвердить — что он где-то учился или работал волонтером и так далее.
Зачем это нужно компаниям
Хотя само слово «саббатикал» в России известно, практика его применения у нас пока в диковинку. Ситуации, когда работодатель готов в индивидуальном порядке пойти навстречу конкретному, особо ценному ключевому сотруднику и отпустить его в длительный отпуск «по семейным обстоятельствам», не в счет. Потому что настоящий саббатикал — это когда каждый сотрудник компании знает, что при определенных условиях он может заслужить такой отпуск.
Работодатели, отпускающие сотрудника в длительный отпуск, верят, что он вернется полный сил и сможет показать высокий результат.
«Намного эффективнее отпустить человека, чем наблюдать, как он «выгорает», — объясняет HR-директор SAP СНГ Вера Соломатина. — Наличие таких программ показывает людям, что компания думает о них, — это мотивирует. Суть нашего ценностного предложения: Bring everything you are and get everything you want («Принеси в компанию всё, чем ты являешься, и получи всё, что хочешь»). Компания дает всем возможность развиваться в разных направлениях, использовать потенциал на благо. Находясь вне рамок и дедлайнов, они могут придумать по-настоящему прорывной проект».
Но есть и скептический взгляд на эту практику: бывают опасения, что отпускник, надолго переключившись на свободный режим, может не захотеть возвращаться. Тогда получится, что за ним зря держали рабочее место, притом что найти высококвалифицированную замену на временную ставку сложнее, чем на постоянную.
В большинстве компаний нет внутренней политики по саббатикалу, урегулированной на уровне локальных нормативных актов, — всё решается индивидуально. Например, так происходит в компании HeadHunter.
«Мы пришли к этому решению после нескольких случаев, когда люди увольнялись, а потом возвращались, — рассказывает Марина Львова, директор по организационному развитию HeadHunter. — Теперь, если мы понимаем, что человек близок к «выгоранию», мы предлагаем ему вместо увольнения сходить в отпуск за свой счет, чтобы отдохнуть, восстановиться, понять, чего хочется на самом деле, или даже попробовать поработать в это время в новой сфере. И только если решение уйти останется после этого — писать заявление об увольнении. Сроки отпуска оговариваются индивидуально, обычно от одного месяца до полугода.
Для предложения такого отпуска имеют значение несколько параметров: значимость сотрудника и проектов, которые он ведет, скорость его замены в случае увольнения. Но какого-то оформленного регламента, где были бы установлены универсальные правила, что для права на такой отпуск нужно иметь такой-то стаж работы и такие-то достижения, у нас нет».
По словам Марины, в основном, люди принимают решение остаться. Но даже если сотрудник увольняется, нельзя считать, что длительный отпуск он получил напрасно. «Главное, что решение, будь оно об увольнении или о том, что человек остается, в таком случае принимается осознанно и спокойно», — объясняет она.
Пример: как устроен саббатикал в компании
Ольга Романова, руководитель группы рекрутинга компании КРОК, рассказала, что компания практикует саббатикал с 2009 года. Под ним в КРОК подразумевают возможность развития вне компании с сохранением должности, задач и заработной платы в момент возвращения. Но сам отпуск не оплачивается. Саббатикал оформляется как отпуск за свой счет сроком до одного года, иногда на несколько месяцев — это вопрос договоренностей. Такая привилегия доступна для сотрудников, проработавших в компании более пяти лет. На практике сотрудники пользуются этой возможностью очень редко.
Компания не регламентирует, на какие цели можно взять такой отпуск. Но на практике наиболее популярными вариантами оказываются путешествия, самообразование, новое дело и бизнес, переезд в другую страну или просто возможность побыть с семьей.
Главное, что для человека это способ переключиться, попробовать сменить обстановку и сделать это без волнений о будущем, зная, что есть работа, где его ждут. Для компании это способ не потерять ключевого сотрудника, если он близок к «выгоранию».
Саббатикал — что это такое?
Саббатикал практикуют многие мировые компании (в основном ИТ-направления), чтобы обеспечить некоторым сотрудникам более долгий отдых от работы. В СНГ такая практика пока не очень распространена и если случается, то скорее по инициативе сотрудника, что борется с профессиональным выгоранием. Разбираемся, что же такое сабатикал и почему он полезен, и для работодателя в частности.
Что такое саббатикал?
Саббатикал — творческий оплачиваемый отпуск (хотя касается он не только креативных профессий) продолжительностью от нескольких месяцев до года, который помогает сотрудникам с выгоранием с новыми силами взяться за работу.
Происходит понятие «саббатикал» от еврейского слова «шабат», что означает священный день, в который нельзя заниматься любой работой. Только тайм-аут от труда в случае саббатикала предполагает не только один день отдыха.
Зародился он в XIX веке в Гарварде. Тогда профессора, что проработали шесть лет в университете, имели возможность взять год оплачиваемого отпуска на написание научных работ и проведение исследований.
Сегодня мировые компании-лидеры, в том числе Google, Intel, IBM, eBay, Adobe, HubSpot, регулярно практикуют такой тайм-аут от работы. Некоторые из них дает дополнительный оплачиваемый отпуск на месяц-два за каждые 5-7 лет работы в компании, другие предлагают лишь частично сохранить оплату во время саббатикала, а есть и те, кто, помимо сохранения дохода, дает дополнительные деньги на расходы.
Саббатикал – это не просто отпуск для «полежать» на диване перед телевизором или на пляже с коктейлем. В его основе лежит идея именно творческой перезагрузки, получения нового опыта и развитие, которые со временем принесут компании свои плоды. Однако это не означает, что компания, предоставляющая такой дополнительный отдых, будет проверять, на что вы его потратили.
Зачем нужен саббатикал?
Чаще всего саббатикал пригодится, когда человек долго работает на одном месте, точно изучил все рабочие процессы и начинает скучать во время выполнения привычных задач. При таких условиях специалист получает возможность повысить свою квалификацию, получить дополнительный опыт и вдохнуть глоток свежего воздуха.
Некоторые также используют саббатикал как первый шаг к достижению свои мечты. Например, те, кто переросли свою привычную работу и желают открыть собственный бизнес, часто боятся рискнуть имеющимся положением вещей и начинать все с нуля. А вот когда у вас есть полгода отпуска, то всегда можно попробовать и в случае неудачи вернуться обратно.
Есть и те, кто просто использует тайм-аут в работе для релакса с семьей или же экстремального отдыха наедине, для переезда или ремонта, бракосочетания или ухода за ребенком.
Что получают работодатели?
Казалось бы, компаниям нет никакого смысла отправлять работников в отпуск, длительностью в несколько месяцев, еще и сохраняя их заработную плату. Однако работодатели также в выигрыше от саббатикала.
Вернувшись из длительного отпуска, сотрудники берутся за работу с особым энтузиазмом. Это приводит к улучшению результатов и конкретного работника, и всей компании. Зарубежные работодатели не зря отмечают, что лучше отпустить работника в саббатикал, чем смотреть, как он выгорает.
Вместе с тем, большое количество компаний не зря опасаются, что такой тайм-аут может быть неоправдан. Во-первых, работник, почувствовав свободу, не захочет возвращаться в офисный ритм – в результате компания потеряет и ценного сотрудника, и деньги, и время. Во-вторых, в коллективе может не найтись сотрудника для замены, а искать человека извне на небольшой период времени может быть довольно проблематично.
Как подготовиться к саббатикалу?
Если длительный тайм-аут жизненно необходим для вашей карьеры, советуем подготовиться к нему заранее, ибо на практике отдых сверх привычной нормы не такой и кайфовый, как кажется. Итак, что нужно сделать тем, кто думает о саббатикале:
Пока на просторах нашей страны саббатикал еще не слишком развит, советуем вам не пренебрегать законным отпуском, отдыхать в выходные и точно разграничивать личное и рабочее время.
«Я ушел в отпуск на несколько месяцев» Что такое саббатикал и как о нем договориться с работодателем
Саббатикал — это отпуск сроком в несколько месяцев. Он должен помочь тем сотрудникам, которые переживают эмоциональное выгорание, но готовы снова погрузиться в работу после перезагрузки. Сейчас саббатикал можно взять во многих международных корпорациях, например в eBay, Intel и Google, но пока длинный отпуск остается прерогативой высококвалифицированных IT-специалистов, представителей творческих профессий, преподавателей или руководителей. Некоторым работникам удается частично или полностью сохранить зарплату на время отпуска.
Несмотря на то что само название «саббатикал» происходит от библейского Шаббата — времени, когда рекомендовано воздерживаться от работы, в некоторых компаниях предлагают сотрудникам не отдыхать, а сменить род деятельности. Например, работник может заняться волонтерством — по мнению руководства, это тоже поможет ему перезагрузиться и вернуться с новыми силами. Мы нашли несколько человек, которые уже брали саббатикал, и узнали о том, как они проводили время вдали от работы и возвращались назад в офис.
Ольга Багаева
UX/UI-дизайнер, соосновательница стартапа BahBah, ушла в саббатикал и не вернулась
Усталость против креатива
В какой-то момент я поняла, что действительно устала. У меня было две работы — я занималась своим стартапом и параллельно была UX/UI-дизайнером в другой компании. Профессия у меня креативная, в ней очень важно постоянно предлагать новые решения, генерировать идеи. Мне стало казаться, что мои предложения перестали нести в себе инновации. К тому же коллеги из команды разработки стали замечать, что решения, которые я предлагала, либо уже где-то использовались, либо были на что-то похожи.
Так я поняла, что мне нужен длительный отпуск, и сообщила об этом компании, с которой сотрудничала. Там это нормальная практика, у них предусмотрен не только саббатикал, но и программа саморазвития для работников с определенным бюджетом. Для этого нужно быть постоянным сотрудником, а я все время работала удаленно и даже жила в другой стране.
М не удалось договориться, что я отдохну три месяца, а потом мы вернемся к обсуждению моего перехода с удаленной работы в офис
Вместо отпуска мне предложили перевестись в офис. Для этого нужно было оформить рабочую визу и потратить на это две недели, и в компании посчитали, что за это время я как раз смогу отдохнуть. Другим вариантом было прекратить наши отношения, так как мой контракт уже заканчивался. Переехать я никак не могла по семейным обстоятельствам, и в итоге мне удалось договориться, что я отдохну три месяца, а потом мы вернемся к обсуждению моего перехода с удаленной работы в офис. Мне повезло, что в штате был еще один дизайнер, к тому же часть моих обязанностей взяли на себя СЕО и сооснователь компании, которые тоже имели опыт в дизайне. Получается, что для меня держали место, а мою работу просто выполняли силами оставшихся сотрудников.
Три месяца без дизайна
В то время я жила в Турции, и, поскольку это страна, известная своим текстилем, я много ходила по магазинам и покупала одежду. Также из Стамбула я могла добраться до Черного и Мраморного моря и потому часто ездила на пляж и плавала. У меня было много свободного времени. Раз в неделю я занималась своим стартапом, но это не было работой: я просто созванивалась с людьми, чтобы посмотреть, на каком этапе мы находимся и что нужно сделать в будущем. Я полностью отстранилась от дизайна и сфокусировалась на отдыхе, и это позволило мне восстановиться, дало силы на перезагрузку.
Минусом моего длительного отпуска было то, что навыки за это время просели и нужно было быстро прокачаться до прежнего уровня
В итоге после трех месяцев отдыха мне поступило предложение о работе от другой компании, условия там были более выгодные, а проекты — на порядок интереснее, и я решила не возвращаться туда, где меня ждали, а все же пойти в новое место. Я даже немного боялась рассказывать, что в итоге все же не выйду после отдыха, как мы договаривались. Но я честно сказала, что выбрала другую компанию из-за более высокой зарплаты и потому, что там не было требования о переезде. В итоге расстались мы без взаимных претензий.
Минусом моего длительного отпуска было то, что навыки за это время просели и нужно было быстро прокачаться до прежнего уровня. В моей профессии это становится особенно заметно, когда выходит новая технология, появляется какой-то тренд, и нужно в кратчайшие сроки все наверстать. Но я начала проходить один курс, нашла новую технологию, стала ее изучать и тут же практиковаться, так что за две недели у меня получилось восстановить навыки и вернуться к рабочим обязанностям. Было немного трудно только соблюдать режим дня после длинного отпуска. К тому же клиенты находились в разных часовых поясах с большой разницей во времени — нужно было подстраиваться под них, но через две недели я привыкла к новому графику.
Глеб Вершинин
Не отдыхать, а работать
В нашей компании саббатикал отличается от того, что обычно понимают под этим словом. У нас это не медитативный и расслабленный отпуск, а проектная работа, которая никак не связана с основной деятельностью. Ты с коллегами из других офисов по всему миру отправляешься в одну из развивающихся стран заниматься каким-нибудь социальным проектом. Что конкретно это будет, становится известно уже на месте. Возможность взять такой саббатикал есть только у сотрудников с определенным рейтингом результативности, так называемых топ-перформеров, и им предстоит отбор — нужно написать эссе и пройти интервью.
Мы работали в столице Руанды, помогали некоммерческой организации, которая занимается образовательными программами
Это такой социальный саббатикал: сотрудники едут в одну из развивающихся стран и помогают там местным некоммерческим организациям. При этом зарплата сохраняется. Все делятся на команды, вместе со мной были еще коллеги из США и Бразилии. Мы работали в Кигали, столице Руанды, помогали некоммерческой организации, которая занимается образовательными программами — мы нашли проблемы в ее работе, составили рекомендации. За месяц я успел подружиться с людьми, с которыми был в Руанде, сейчас с коллегами мы периодически встречаемся на международных мероприятиях. Мы вместе не только работали, но и отдыхали: в выходные ездили на сафари или в национальные парки.
Отпуск после саббатикала
Это был совсем не отпуск, а работа, которая оказалась в несколько раз сложнее того, что мы обычно делали. Ты на месяц уезжаешь в другую страну, живешь не у себя дома, а в гостинице, семь дней в неделю видишь одних и тех же людей, и все они из разных стран. Руанда хоть и одна из наиболее благополучных стран Африки, но определенные бытовые сложности там все же возникали. Такие саббатикалы нужны для того, чтобы работник становился более эффективным и получал возможность посмотреть со стороны на то, чем он занимается, выходил из зоны комфорта, соприкасался с другими культурами. Это эмоциональная и физическая встряска, которая помогает понять, куда двигаться дальше, переосмыслить свои действия.
Мне не было тяжело возвращаться к своим повседневным делам и задачам, я занимался рабочими вопросами, находясь в Африке
После саббатикала многие коллеги сразу поехали путешествовать по Африке или вернулись в свою страну и ушли в отпуск. Я же вышел на работу, отработал еще около трех недель, а потом поехал в отпуск, как и планировал. Могу сказать, что мне не было тяжело возвращаться к своим повседневным делам и задачам.
Юлия Иванова
PR-менеджер, провела саббатикал дома в поисках себя
Отпуск дома
Я работала в PR-агентстве, и мне в какой-то момент стало казаться, что я действительно устала и мне очень нужен отпуск. Необходимость отдохнуть я объяснила руководству, и мне пошли навстречу. Наше агентство было небольшим, без жесткой кадровой политики. У нас как раз закончился большой проект и наступил достаточно спокойный период, потому меня отпустили в длительный отпуск без сохранения зарплаты.
Это был не тот идеальный отпуск с картинки, когда ты лежишь на пляже под пальмой
Когда в моем распоряжении оказалось большое количество свободного времени, я взялась за себя, но теперь понимаю, что не с того конца. Я пошла на курсы, начала активно учиться. Я думала, что мне надо менять работу или даже профессию, поэтому решила переучиваться. Это был совершенно не тот идеальный отпуск с картинки, когда ты лежишь на пляже под пальмой. Я осталась дома, но зато это помогло мне сэкономить. У меня были некоторые накопления, и, поскольку я никуда не уезжала, мои траты не выросли.
Тревожное безделье
На тот момент у меня совершенно не было культуры отдыха. Работа — это такая несущая конструкция, которая организует твою жизнь. А тут я осталась без нее, да еще и с тревожными мыслями: мне казалось, что работа становится для меня намного сложнее, она больше не сможет меня кормить. Это было тяжело, потому беззаботного отпуска не получилось. Но я считаю, что саббатикал все равно пошел мне на пользу — в итоге я обратилась за помощью к психологу.
Н а работу я принесла часть своих проблем, но в целом мне стало легче, и в офис я вернулась без сложностей
Я отдыхала четыре месяца, и возвращение к рабочей рутине стало для меня даже определенным облегчением. Оказалось, что я из тех людей, которые совершенно не умеют проводить время без нагрузки. Процесс разбора с психологом того, что со мной происходит, не завершился за месяцы отпуска, а растянулся на более длительное время. Так что на работу я принесла часть своих проблем, но в целом мне стало легче, и в офис я вернулась без сложностей.
Кому дают саббатикал
В России только педагогические работники имеют право уйти в отпуск сроком до года не реже чем через каждые десять лет непрерывной преподавательской работы. Остальные могут взять саббатикал по согласованию с руководством в индивидуальном порядке. Если повезет, работодатель сам предложит сотруднику взять отпуск за свой счет. Так, в компании HeadHunter отдохнуть предлагают тем, кто может вообще уйти с работы. «Если мы понимаем, что человек близок к выгоранию, мы предлагаем ему вместо увольнения сходить в отпуск за свой счет, чтобы отдохнуть, восстановиться, понять, чего хочется на самом деле, или даже попробовать поработать в это время в новой сфере», — говорит Марина Львова, директор по организационному развитию HeadHunter.
Зачастую саббатикал дают далеко не всем подряд. Важно, чтобы сотрудник для работодателя был ценен, перспективен, проработал в компании достаточно времени и показал определенные результаты. В этом случае в компании понимают, что вы можете уволиться, а затраты на поиск, адаптацию, обучение нового сотрудника на замену окажутся гораздо выше по стоимости, чем ваш перерыв в работе.
Как о нем договариваться
Перед тем как сообщить начальнику о своем решении, лучше подготовить некоторые тезисы, которые помогут его убедить. В этом случае точно не стоит давить на жалость и рассказывать о том, как вы устали. HR-консультант Валентина Игнатьева советует привести список своих достижений, а лучше даже выразить свою пользу для компании в конкретных цифрах.
Также стоит объяснить, что за время саббатикала вы не только не потеряете квалификацию, но и вернетесь назад даже более эффективным работником. Отдельно объясните, что вы собирается быть на связи даже во время отпуска и включитесь в работу в случае возникновения экстренной ситуации. Также не забудьте рассказать о своей готовности завершить все важные проекты, передать дела, а при необходимости обучить заменяющего вас сотрудника.
Что такое саббатикал? Как уйти безопасно на длительный отпуск.
Саббатикал-особенно длительный отпуск от двух месяцев до года. Дословно можно перевести этот термин как “перестать делать”. Саббатикал пришла в современную речь от библейского слова Шаббат, который в свою очередь имеет трактовку “священный день отдыха”. В наше время постоянного трудоголизма такой тайм-аут стал необходимостью, и сегодня мы поговорим о том, как это можно себе организовать.
Почему саббатикал необходим и какому сотруднику его дадут?
Обычно в компании или предприятии такой перерыв от основной деятельности может быть как оплачиваемым, так и не оплачиваемым. Он подразумевает под собой сохранение рабочего места и препятствует полному выгоранию в профессии. Часто люди идут на это так как чувствуют, что совсем скоро их силы сойдут на нет или этот кризис уже наступил.
Важно понимать, что это не элемент роскоши в списке плюшек на работе, а необходимость для ментального здоровья.
Если вы чувствуете, что жизнь превратилась в дом-работа-дом и уже не приносит прежнего удовольствия, то не стоит оттягивать с решением дать себе перерыв и направить взор во внутрь.
Каким сотрудникам дадут саббатикал?
Естественно, что такое решение индивидуально принимается каждым отдельным руководителем по разному. Но вместе с тем, вы можете претендовать на длительный отпуск, если:
Такой отпуск является большой ответственностью перед сотрудником, так как он должен быть уверен на сто процентов, что он не просто занимает чье-то место во время своего безделья, а тратит выделенный срок на свое восстановление. Нужно быть нацеленным в период отпуска на определенный результат. И если ваша цель-привести психическое и моральное состояние в норму, то для этого также нужно постараться.
Помните, что за длительное время есть риск потерять навыки. Будьте уверены в своем саббатикале.
Также есть смысл не рубить с плеча, а попробовать снизить нагрузку, делегировать задачи и пересмотреть свой график. В комплексе с этим нужно параллельно обратиться за помощью к специалисту.
Правовая сторона саббатикалы
По ТК РФ, статьи 334 и 335 вы имеете право на удлиненный и длительный оплачиваемый отпуск с сохранением ставки. Такое право имеют отдельные категории работников (преподавательский состав), но и сами работодатели могут предоставить такой отпуск в трудовом договоре и закрепить право за сотрудником на их получение.
Как договорится с руководителем?
Основное в этом процессе, это четко и внятно изложить причины ухода. Завершите все свои проекты и задачи перед ним. Возможно, вам найдут временную замену и попросят обучить нового сотрудника вашим обязанностям. Используйте следующие инструменты в разговоре с начальником:
Даже самая любимая работа в один момент может стать ненавистной, если вовремя не остановиться и не дать себе выдохнуть. Во время саббатикалы вы приобрете жизненные силы, которые будут важны не только в работе, а и в личной жизни. Решайте проблему выгорания комплексно, а еще лучше не доводите все до критической точки.