Самбо или карате что лучше для девочки
Боевые искусства для девочек — сила, ловкость, грация
Одними из самых популярных видов спортивных занятий для детей являются боевые искусства. Современные родители одинаково часто отдают на единоборства и девочек, и мальчиков, желая познакомить своего ребёнка не только с физическими нагрузками, но и с философией контроля разума над чувствами. Это важные знания и навыки для подрастающего сильного пола, но как быть с маленькими принцессами? Разберёмся, зачем отдавать девочку на боевые искусства и к чему это может привести.
За и против боевых искусств для девочек
Гендерные различия в воспитании детей являются условием для разделения в будущем мужчин и женщин на слабый и сильный пол. Мальчиков учат быть сильными и смелыми, отчего они, вырастая, не склонны к рефлексии и имеют низкий уровень развития эмоционального интеллекта. Девочек учат быть нежными и сдержанными, поэтому большинство женщин имеют проблемы с подавленной агрессией и сложности с контролем над чувствами. Это психологические условия неадекватного формирования поведенческих паттернов в будущем. Спорт, в частности боевые искусства, являются отличным инструментом гармоничного воспитания личности как девочки, так и мальчика.
Выбор секции единоборств для девочки может быть полезен следующими условиями:
Боевые искусства — отличный способ выразить свою агрессию
Занятия боевыми искусствами помогают добиться хорошей растяжки, сделать тело сильным и здоровым
Боевые искусства помогут девочке защищать себя в обычной жизни
У единоборств существуют и некоторые недостатки, которые необходимо учитывать, отдавая девочку на секцию:
С какого возраста можно отдавать ребёнка на единоборства
Возраст, с которого можно начинать заниматься боевыми искусствами, во многом зависит от физического развития ребёнка. Существуют условные возрастные границы, при которых можно начинать заниматься различными единоборствами:
Не рекомендовано отдавать ребёнка в смешанные группы, где занимаются дети разных возрастов. Как правило, младшие дети быстро теряют интерес к спорту или сталкиваются с повышенными нагрузками, рассчитанными на более взрослых детей.
Лучшие секции для девочек
Оптимальными видами единоборств для девочек можно считать те, которые направлены на самозащиту и не содержат агрессивной философии. Лучшими вариантами будут:
Айкидо — боевое искусство, основанное на обращении сил противника на него же
Тхэквондо основано на познании собственного спокойствия и достижения гармонии
В карате плотно переплетаются приёмы самообороны и активного движения на противника
Противопоказания к занятиям боевыми искусствами для девочек
Первое, с чего следует начать подбирать секцию для ребёнка — это поход к педиатру с целью получения консультации. Практически в любой спортивной школе необходимо предъявить медицинскую справку о состоянии здоровья ребёнка. Не рекомендовано заниматься единоборствами при следующих заболеваниях:
Отзывы о боевых искусствах для девочек
Мой младший карате занимается. Там есть девчонки, которые уже по многу лет тренируются, к 12–14 годам уже коричневые пояса зарабатывают. При этом совершенно девочковые девочки, ничего мужланского в них не заметила. Стройные, с косичками:)
Марья
https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/163318/
Кристина
https://www.babyblog.ru/community/post/3_6_study/1331860
Все зависит от характера ребенка. Моя старшая пол года ходила на тхэквондо. Бросили. Не ее это. Она девочка-девочка и бегает соответсвенно и движения все плавные и манерные. И жалко ей было бить людей) Сейчас посещает студию танца, там она как рыба в воде. А вот средняя сорванец. Отжаться, подтянуться, побегать на перегонки. Ей бы понравилось, но еще думаем.
Каролина
https://www.babyplan.ru/questions/131219-thekvondo-dlya-devochki/
Как выбрать спортивное единоборство для ребенка
Автор: Анастасия Дмитриева
Выбрать спорт для ребенка – сложная задача для любого родителя. Спектр огромен, и для начала нужно понять, в каком направлении двигаться. Командные виды или одиночные? На суше, на воде, в воздухе? Скоростные или на выносливость? И так далее. Параметров может быть множество. Лучший ваш помощник в выборе – ваш ребенок и его интересы.
Но если вы читаете эту статью, значит, первый этап вы уже прошли и вместе с ребенком выбрали спортивные единоборства. Теперь предстоит решить, что именно: бокс, каратэ, самбо, кикбоксинг, дзюдо, тхэквондо или джиу джитсу? Кто-то решает очень быстро, а кому-то нравится сразу всё. Внимание: всё выбирать не стоит! Мы поможем вам остановиться на одном.
Занятия тхэквондо, боксом, джиу джитсу, дзюдо и прочими единоборствами – это не просто уроки самозащиты. Они также развивают внимание, концентрацию, самодисциплину и воспитывают уважение к другим.
И конечно, единоборства – это отличный способ сделать спорт неотъемлемой частью жизни вашего ребенка. Впрочем, о многочисленных преимущества единоборств мы еще поговорим ниже.
Выбирать вид спортивного единоборства для ребенка нужно со всей ответственностью, а для этого нужно понимать, чем именно они отличаются.
КАКИЕ ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ ПОДХОДЯТ РЕБЕНКУ
Как вы уже поняли, нет одного универсального вида единоборств, которое подходило бы каждому ребенку. Есть, однако, семь видов, которые чаще всего предлагаются в спортивных секциях.
Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи с очень давней историей. Оно известно в первую очередь своим активным использованием ног в бою (для ударов и для блоков). Это одно из первых боевых искусств, на которое вы наткнетесь, подбирая секцию для своего ребенка.
Будучи олимпийским видом спорта, тхэквондо – хороший выбор для тех, кто хочет построить карьеру в спорте. Но не только. Он также будет отличным вариантом для тех, кто лишь желает познакомиться с боевыми искусствами. Этот вид спорта сочетает традиционные ценности с современной атлетической техникой.
Как проходят занятия по тхэквондо, зависит от возраста ребенка. С 4 до 8 лет дети изучают самые основы и проходят физподготовку. Как правило, этот период исключает спарринги и отработку ударов. Более комплексное обучение и участие в соревнованиях начинаются с 8 лет.
Карате – японское боевое искусство, которое отличается от других минимальной степью контакта между противниками. Основа карате – в мощных ударах руками и ногами по жизненно важным точкам тела противника.
Карате развивает физическую силу (вы, наверное, слышали, что мастера карате могут расколоть кусок льда кулаком и разломать толстый брус древесины ногой с одного удара), ловкость, выносливость и гибкость. Кроме того, этот вид спорта закаляет характер и учит здоровому коллективизму.
На секциях по карате вы можете встретить детей 4-5 лет, однако рекомендуемый возраст для начала тренировок – 6-7 лет.
Дзюдо – первое восточное боевое искусство, которое было включено в программу Олимпийских игр. Родом из Японии, дзюдо известно техникой, основанной на бросках, болевых приемах, удержаниях и блокировках.
В нем полностью отсутствуют удары, поэтому часто его расценивают как более безопасный вид спорта, чем другие боевые искусства. Дзюдо отлично подойдет для ребенка, научит его контролировать свое тело так, чтобы в итоге обрести контроль над противником.
Начинать заниматься дзюдо можно с 5-6 лет, хотя во многих школах тренировки для начального уровня проводятся для детей от 7-10 лет. Тут всё индивидуально.
Бразильское джиу джитсу. Как следует из названия, данное боевое искусство зародилось в Бразилии. В основе джиу джитсу – мягкая техника движений, которая соответствует главному принципу – несопротивления.
Задача – поддаваться напору противника, направляя его силу в нужную сторону, пока тот не окажется в ловушке, и затем направить эту силу против него.
Джиу джитсу учит, что более слабый человек может одержать победу над более сильным, используя технику, принцип рычага и перенося бой на землю. При этом занятия джиу джитсу также включают серьезную физическую подготовку. Но не только.
Этот вид единоборства развивает гибкость, понимание биомеханики тела, координацию, уверенность и дисциплину. Принципы джиу джитсу были частично позаимствованы некоторыми другими боевыми искусствами.
Самбо – зародившееся в СССР боевое искусство, разработанное на основе джиу джитсу и дзюдо. Со временем самбо стало одним из самых популярных боевых искусств в мире. Различают спортивное самбо и боевое.
ШОРТЫ ДЛЯ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ СИНИЕ S100N
ШОРТЫ ДЛЯ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ КРАСНЫЕ S100N
ОБУВЬ ДЛЯ САМБО (САМБОВКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ 100 СИНЯЯ
ОБУВЬ ДЛЯ САМБО (САМБОВКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ 100 КРАСНАЯ
КУРТКА ДЛЯ САМБО (САМБОВКА) 100 КРАСНАЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
КУРТКА ДЛЯ САМБО (САМБОВКА) 100 СИНЯЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
В спортивном (именно ему будут учить ребенка в секции) главной задачей является применение бросковой техники и болевых приемов. Самбо – это не только боевое искусство, но и система воспитания морально-волевых качеств в бойце.
Обычно в секции по самбо принимают с 7-10 лет, хотя есть в этом спорте во многих секциях можно встретить и более юных спортсменов 5-6 лет.
Кикбоксинг – это вид современного единоборства, возникшее в результате слияния тхэквондо и каратэ с западным боксом. Его создали, чтобы дать возможность представителям разных боевых искусств соревноваться друг с другом.
Основа кикбоксинга – в освоении техники ударов ногами и руками, благодаря чему укрепляются плечевой пояс, мышцы рук и пресса.
Кикбоксинг развивает реакцию, координацию, гибкость и равновесие. Ввиду более высокой травмоопасности, чем в приведенных выше видах искусств, обязательной в кикбоксинге является защитная экипировка (шлем, перчатки, капа, щитки).
Каждый клуб решает сам, с какого возраста принимать детей на кикбоксинг: кто-то берет с 5-6 лет, кто-то – с 8-9.
Бокс. В боксе защита и нападение производятся руками в специальных перчатках. Этот вид спорта заслужил репутацию весьма травмоопасного искусства, хотя это не совсем так: в боксе ответственности и правилам уделяется огромное внимание.
Всё проходит по правилам: противники отдыхают каждые три минуты, тренируются и соревнуются в специальной защите, а во время боя боксеры постоянно окружены вниманием тренера, рефери и врача. Кроме того, наиболее болезненные и опасные приемы в боксе запрещены (удары в спину, по почкам, по затылку, ниже пояса и захваты).
В бокс рекомендуется отдавать детей от 8-10 лет.
Если вы и ваш ребенок симпатизируете какому-то из единоборств, но не уверены в своем выборе, посетите пробные занятия – обычно они бесплатны.
Обратите внимание на размер группы, четкое разделение групп по уровню и возрасту, количество тренеров в школе и их квалификацию, подход тренера к детям, оснащенность школы всем, что нужно для тренировок и поддержания гигиены, а также расписание тренировок и, конечно, цены.
КАКОЙ ВИД ЕДИНОБОРСТВ ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОСВОИТЬ?
Секрет успеха в данных видах спорта – в развитии концентрации, внимания, самодисциплины и уважения через постепенное изучение всё более и более сложных техник. В этом ребенку поможет хороший тренер, так что уделите выбору спортивной школы и наставника особое внимание.
В отличие от других видов спорта, где только самые талантливые и успешные могут тренироваться и соревноваться на более высоких уровнях, единоборствами вы можете заниматься всю жизнь. Каждый следующий уровень, каждый навык и техника – это вызов самому себе, и любой борец готов принять его и одержать победу.
Тут дело не только в физических данных, но в воспитании силы воли. Не важно, как долго займет освоение техники, боец добьется своего, потому что он к этому привык.
Этот навык – добиваться своих целей, быть настойчивым и терпеливым – очень пригодится ребенку в жизни.
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
О некоторых преимуществах спортивных единоборств мы уже рассказали, однако есть качества, которые объединяют все вышеупомянутые виды спорта. Перед вами – главные из них:
Выбирая единоборства, помните, что последнее решение – за вашим ребенком. Он должен знать, что это его выбор, иначе все перечисленные преимущества могут оказаться бесполезными.
Самбо или карате что лучше для девочки
Боевые искусства являются одним из самых массовых направлений в спорте, а также привлекают представителей разных возрастов, стремящихся к физическому и духовному совершенствованию.
Оглавление:
Сейчас, когда дети меньше двигаются, чем несколько десятилетий назад, меньше общаются и играют на улице, испытывают трудности в социализации в реальном (а не виртуальном) пространстве, обеспокоенные родители стремятся записать своего ребенка в школу или секцию единоборств. Эта группа видов спорта не только помогает в развитии физических качеств, но и воспитывает выносливость, стремление к успеху, учит «чувствовать» противника, выбирать стратегию победы в отношениях с окружающими.
Достоинства боевых искусств не вызывают сомнения, однако остается множество вопросов: насколько велик риск получения на занятии травмы? Правда ли, что единоборства превратят ребенка в жестокое нерассуждающее существо? Можно ли учить боевым искусствам девочек? Какой вид единоборств больше подойдет ребенку?
Чтобы принять решение, надо учитывать несколько важных моментов:
Большая удача – найти тренера-преподавателя, который будет наставником ребенка, сможет разглядеть и раскрыть его индивидуальные спортивные и личностные достоинства.
Бокс – для детей
Это традиционный вид спорта, включенный в программу Олимпийских игр еще со времен античности. Российский бокс гордится победами своих мастеров на международном уровне, сильными традициями, отработанной технологией тренировок.
Бокс относится к контактным видам спорта, когда бойцы наносят удары руками в перчатках специальной конструкции. Правила бокса запрещают удары по голове, по почкам, в спину, ниже пояса, категорически запрещено толкать противника, выполнить захват, нажимать на лицо, ударять головой.
Бокс традиционно считается мужским видом спорта, закаляющим характер, формирующим умение мгновенно реагировать на действия противника, стойко вести бой с более сильным партнером.
Активный режим тренировок, строгая дисциплина, большой объем общей физической подготовки, классическая школа постановки боксерской стойки и техники удара, искусство самообороны – вот основы подготовки боксера.
Приобретенный на тренировках опыт пригодится при освоении других единоборств и видов спорта, а сформированные у мальчика качества характера помогут во взрослой жизни, построении профессиональной карьеры.
Несмотря на то что популярность набирает более молодой женский бокс, включенный в программу Олимпийских игр с2012 г., для девочек и девушек до 18 лет он не рекомендуется.
Что нужно купить для занятий боксом:
Ушу (кунг-фу) – для детей
Это древнее китайское боевое искусство, его различные направления распространились по всему миру и популярны в нашей стране, сейчас ушу претендует на включение в список олимпийских видов спорта на олимпиаде 2020 г.
Техника ведения боя по методике ушу-саньда предполагает нанесение ударов по голове, ногам, туловищу, короткие захваты, броски и подсечки. Запрещены удары ногами в голову, по голени, удары головой, коленом, локтем, открытой перчаткой, удары по затылку, шее, позвоночнику и в пах, удушающие приемы и выкручивание рук, запрещено «бить лежачего», поэтому этот вид спорта практически исключает риск получения травмы.
Особое направление – ушу-таолу – учит точному артистичному выполнению комбинаций сложных упражнений, стоек и ударов с элементами акробатики и гимнастики, развивает грацию и красоту движений.
Ушу рекомендуется и мальчикам, и девочкам, для которых рассчитываются облегченные нагрузки.
Ушу можно назвать спортом здоровья: он формирует правильную осанку и координацию движений, предупреждает появление плоскостопия, лишнего веса, учит ребенка правильному дыханию.
Ушу развивает внимание ребенка, пространственное мышление, умение концентрироваться, навыки общения в группе сверстников.
Что нужно купить для занятий кунг-фу:
Самбо – для детей
Это боевое искусство, разработанное в советском спорте в 30-е гг. 20 века, название является аббревиатурой (от сочетания «самооборона без оружия»), оно не относится к олимпийским видам спорта.
Техника ведения боя в самбо разрабатывалась на основе сочетания эффективных элементов разных видов спорта и национальной борьбы.
В самбо осваиваются все виды ударов руками и ногами, приемы захвата и удержания противника, техника обезоруживания и задержания при помощи болевых приемов.
Самбо запрещает выкручивающие и удушающие приемы, удары коленом или локтем, падение на лежащего противника, ряд болевых приемов.
Самбо вызывает уважение как спорт, прежде всего развивающий нравственные качества бойца, честность и открытость, гуманность и принципиальность, волю к победе, верность своей стране.
В секцию принимают мальчиков с 11 лет, а девочкам и девушкам до 18 лет этот вид спорта не рекомендуется, несмотря на то что существуют поклонницы женского самбо.
Что нужно купить для занятий самбо:
Айкидо – для детей
Это современный вид единоборства, разработанный японским сенсеем М. Уэсибой в1920 г. как «путь к гармонии духа» в противоположность искусству убивать. Удивительное искусство айкидо направлено на защиту от травм и себя, и противника. Техника предполагает использование энергии противника против него самого, не содержит приемов атаки, сочетает методы борьбы и самообороны: броски, болевые захваты, уходы, выведение противника из равновесия, вращения, маневры.
Философия айкидо направлена на то, чтобы научить быть сильным и разумным, не использовать силу для вражды и ненависти, направить свои способности на помощь тем, кто вокруг тебя, на заботу даже о врагах, чтобы в мире не стало агрессии.
Айкидо – это искусство движения и дыхания, оно учит концентрировать волю, воспитывает уверенность в себе и умение защититься.
Айкидо подходит для девочек, так как не является агрессивным и травмоопасным, дает отличную физическую подготовку, формирует красоту тела.
Айкидо не относится к олимпийским видам спорта, в нашей стране развиты различные его направления, имеющие небольшие отличия, поэтому, принимая решение обучать ребенка этому виду спорта, обязательно изучите информацию о выбранном Вами стиле.
Что нужно купить для занятий айкидо:
Карате – для детей
Это боевое искусство, разработанное в Японии как система рукопашного боя в целях самообороны, направленное на совершенствование тела и духа. Оно не является олимпийским видом спорта из-за наличия большого количества направлений и из-за повышенного травматизма, однако претендует на включение в программу Олимпиады 2020. В нашей стране наиболее популярны такие стили, как карате-до, кекушинкай, годзи-рю, сетокан (шотокан), ашихара.
На тренировках организуется общая физическая подготовка, отрабатываются формальные упражнения и их комплексы, бои в паре и с группой противников. Техника базируется на освоении стоек, ударов ногой или рукой по голове и корпусу выше пояса, круговых движений рук и ног, защитных блоков, захватов, разворотов, прыжков и бросков. Этот вид спорта вырабатывает отличную осанку, растяжку всех мышц, воспитывает внимание, быстроту реагирования, ловкость и пластичность, смелость и решительность.
Занятия по карате проводятся и для мальчиков, и для девочек с дошкольного возраста, отличаются отработанностью методики организации занятий и соревнований.
Что нужно купить для занятий карате:
Мир боевых искусств разнообразен и интересен, главное их достоинство в том, что каждое развивает ребенка физически, духовно и интеллектуально. Даже если ребенок не вырастет в знаменитого спортсмена, он многое приобретет: силу, мужество, умение общаться и разрешать конфликты, большую веру в свои способности и в свое будущее.
Единоборства для детей: рекомендации профессионалов
Сделать выбор в пользу того или иного спорта всегда сложно. Еще сложнее решиться на то, чтобы отдать ребенка в боевые искусства: многих пугает возможность получения травм и агрессивная направленность этих видов. Но так ли это на самом деле? Мы побеседовали с тремя экспертами, тренерами фитнес-клуба Panatta Sport: Анной Лобач (киокушинкай каратэ), Олегом Косачевым (дзю-до) и Валерием Колиговым (кикбоксинг), и выяснили, чем разные виды боевых искусств отличаются друг от друга, во сколько лет можно приступать к занятиям и так ли опасны единоборства.
Выбор единоборства: на что обратить внимание
Каждый вид спорта хорош по-своему, потому что развивает силу воли, поднимает уровень физической подготовки, приучает к здоровому образу жизни. Помимо всего этого боевые искусства дают еще и понимание определенных жизненных принципов, помогают воспитать спортсмена и, пожалуй, именно этим они хороши для школьников. Конечно, в этих вопросах очень многое зависит от тренера, его умения и опыта. Как показывает практика, изначально ни один из них не ставит перед собой целью воспитание ребят, пришедших в секцию. Это происходит само собой: осваивая основы того или иного единоборства, воспитанники постигают и его философию, учатся мудрости и привыкают к самодисциплине.
Мы пообщались с тренерами трех направлений и получили экспертное мнение на 3 главных вопроса, волнующих родителей будущего чемпиона:
Каратэ
Наш эксперт – Анна Лобач, мастер спорта, двукратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы по киокушинкай каратэ, тренерский стаж – 9 лет.
Философия и отличительные особенности
«Безусловно, мы учим детей только самообороне, прививаем мысль о том, что все умения и навыки должны использоваться только без злого умысла и без корысти, о том, что спортсмен ни в коем случае не должен проявлять агрессию и нападать первым».
» Спортсмены-каратисты дают клятву Додзе-кун, основными ценностями в которой является уважение к старшим, избегание насилия и помощь младшим.
К слову, клятву тут же применяют и в реальной жизни: на сборах в спортивном лагере, куда регулярно выезжают воспитанники Анны, старшие ребята отвечают за младших, берут над ними своеобразное шефство. Ребята учатся налаживать контакт и нести ответственность за себя и других.
Возраст юных спортсменов
Начальная подготовка возможна уже с 5 лет. Конечно, занятия в младших группах проходят в игровой форме, это курс общей физической подготовки с элементами каратэ. Основная программа начинается с 8-9 лет: к этому времени у ребят уже крепнут кости и появляется осознанность в действиях.
До выхода на соревнования, в любом случае, должно пройти достаточное количество времени. Юного спортсмена нужно правильно подготовить, притом не столько физически, сколько психологически.
Огромную роль, по словам эксперта, играет поддержка родителей: «нужно обязательно присутствовать на его первых выступлениях, поскольку в такой стрессовой ситуации рядом просто необходим близкий, родной человек, способный успокоить и приободрить».
Кому подходит каратэ
«Этот вид спорта подходит всем, главное – желание ребенка и заинтересованность родителей». Каратэ подходит как мальчикам, так и девочкам. Для последних это, в первую очередь, самооборона, умение постоять за себя.
Каратэ выглядит достаточно опасным спортом, в нем присутствуют удары и руками, и ногами, но на самом деле получить серьезную травму в нем достаточно сложно. Как правило, это происходит из-за неподготовленности спортсмена, «по глупости», чаще всего на тренировках. На бой спортсмен выходит собранным и готовым к удару – а потому способен его правильно принять.
Дзю-до
Наш эксперт – Олег Косачев, мастер спорта по дзю-до, тренер-преподаватель с 35-летним стажем, постоянный участник чемпионатов мира и Европы по дзюдо среди мастеров-ветеранов, а также член экспертных комиссий по оценке работы педагогов спортивных школ. Среди воспитанников – призеры региональных, федеральных и всероссийских турниров.
Философия и отличительные особенности
«Дзю-до» с японского переводится как «гибкий путь» (путь к победе). Это искусство, основанное на борьбе, а не на нанесении ударов. Гармоничное развитие личности достигается за счет работы с весом, психикой, проработке различных групп мышц – все это тренируется в схватках, когда мобилизуются все силы организма. Ребята учатся просчитывать тактику, предугадывать шаги соперника – без этого нельзя одержать победу.
Возраст юных спортсменов
«Самые первые соревнования для ребят мы проводим по сумо на базе фитнес-клуба Panatta Sport. Здесь стоит простая задача – вытолкнуть противника за пределы зоны». Проходя через первые победы и поражения, ребята постепенно психологически готовятся к соревнованиям более высокого уровня, учатся овладевать собой. Родители переживают даже больше детей, эмоции в зале накаляются до предела.
Кому подходит дзю-до
Хоть в мире и представлено женское дзю-до, это скорее мужской вид боевого искусства.
Кикбоксинг
Наш эксперт – тренер-преподаватель высшей категории, воспитавший более 30 чемпионов мира и Европы, Заслуженный тренер России, Заслуженный наставник по боевым искусствам Валерий Колигов, стаж педагогической работы – более 30 лет.
Философия и отличительные особенности
На вопрос о том, почему же все-таки стоит выбрать киксбоксинг, Валерий Дмитриевич с улыбкой отвечает: «А кто же будет Родину защищать?!»
Кикбоксинг – вид единоборства, где присутствуют удары руками и ногами по корпусу, ногам и голове. При этом уровень травмоопасности значительно ниже в сравнении с ближайшими «родственными» направлениями – боксом и тайским боксом. В этом виде спорта обязательна защита: шлем, капа, защита паха, щитки на ноги.
Благодаря разнообразию приемов это направление помогает развить все группы мышц.
Своих ребят он тренирует под девизом «спортсмен ребенка не обидит», и хотя боец-кикбоксер хорошо приспособлен к бою (может выходить один против пяти соперников!), тренер все же учит не прибегать к насилию в обычной жизни.
Возраст юных спортсменов
«Мы набираем ребят с 10 лет, конечно, теоретически он может практически сразу идти на соревнования. Однако подготовка к ним – отдельная часть программы, и этому уделяется особое внимание. Главное здесь – осознанность действий плюс подсознательный настрой на победу, на борьбу. И, конечно же, обязательна поддержка родителей».
В кикбоксинге есть несколько уровней ведения боя, в каждом из которых определены свои границы нанесения ударов. Поэтому ребята могут попробовать себя на разных уровнях и в конечном счете выбрать свой, наиболее подходящий, в котором ему проще добиться результата.
Кому подходит кикбоксинг
» По словам тренера, не стоит бояться отдавать девочек в столь мужественный вид спорта: практика показывает, что владение техникой жесткого контактного боя нисколько не мешает девушке быть женственной в обычной жизни, а природная интуиция и даже порой женская хитрость, напротив, являются преимуществом в поединке.
Тренер оценивает этот вид спорта как очень перспективный с точки зрения выхода на профессиональный уровень: затраты, понесенные за все годы тренировок, окупаются со временем благодаря участию в соревнованиях и призовым местам.
Клуб или школа: что выбрать?
В целом, все тренеры отметили, что по травмоопасности любое из единоборств уступает футболу, который официально признан самым травматичным видом спорта, и что по этому поводу не стоит волноваться при выборе секции для ребенка. К слову о секциях, сейчас они представлены двумя основными видами: занятия в спортивных школах и занятия в фитнес-клубе. Первые отличаются четкой нацеленностью на результат, стремлением тренера воспитать чемпиона. Участие в соревнованиях является обязательным, при этом подготовка к ним проходит в очень жестких рамках. Требования к ученикам очень высоки.
В спортивных клубах внимание больше уделяется здоровью, закаливанию характера и прививанию любви к спорту. Есть возможность проводить занятия не только в группах, но и индивидуально, что будет способствовать более быстрому результату. Плюс ко всему, оснащенность залов в фитнес-клубах, как правило, намного лучше – а благоприятные условия для тренировок очень положительно влияют на результат.
Куда бы вы не определили своего ребенка, какое бы боевое искусство не выбрали, любое единоборство поможет воспитать дисциплину и силу духа. Ведь для того, чтобы выйти на поединок и одержать победу над соперником, нужно, в первую очередь, преодолеть себя, научиться управлять своей силой и эмоциями – а такое умение всегда пригодится в повседневной жизни.
09.09.2015
Благодарим фитнес-клуб «Panatta Sport» за фотографии и предоставленную информацию
Интересно? Поделись с друзьями ссылкой на эту статью в социальных сетях!