Сгорела на солнце что делать чтобы не облазить
Что делать, если сгорела на солнце, — инструкция от экспертов
Появление ожога на коже определяется длительностью воздействия ультрафиолета, интенсивностью солнечного излучения, наличием санскрина и индивидуальной чувствительностью человека к солнечному излучению, которая определяется главным образом содержанием меланина в его коже. Человек со светлой кожей может получить ожог всего за 15–30 минут пребывания на солнце без соответствующей защиты, в то время как обладатель иссиня-черной кожи никогда не столкнется с подобной проблемой.
Ожог — очень коварный и опасный вид травмы. Оценить тяжесть полученного поражения сразу не всегда выходит, так как симптомы, в том числе опасные, в большинстве случаев развиваются и накапливаются постепенно и появляются в период от одного часа до суток после получения фотоповреждения. Исключение составляют тяжелые реакции, когда лечение может потребовать госпитализации.
Признаки солнечного ожога
Покрасневшая кожа, горячая на ощупь, боль, отек. При более тяжелом поражении – появление пузырей, повышение температуры тела, озноб. Нередко солнечный ожог сопровождается тепловым ударом, при нем ты можешь чувствовать головную боль, головокружение, слабость, тошноту, а у малышей нередко бывает рвота, учащенное дыхание, повышение частоты пульса. При значительном перегреве возможно развитие шокового состояния и потери сознания.
При легком ожоге вначале появляется покраснение открытых воздействию солнца участков кожи, постепенно присоединяются болезненность при касании и/или боль, а при более сильном повреждении появляются волдыри разного диаметра с жидким содержимым. Прокалывать такие пузыри нельзя, так как это замедлит заживление и может повлечь за собой присоединение инфекции. Максимальная интенсивность симптомов чаще всего наблюдается через 12 часов – сутки после получения ожога. Сильный зуд обычно возникает спустя несколько суток после повреждения, а активное отшелушивание отмершего слоя кожи — через 4-7 дней.
После загара: что делать чтобы не облазить
Фото блюда
Блок автора
Лежать под согревающими лучами солнца очень приятно. К тому же, такое занятие ещё и очень полезно. Ведь в организме под воздействием ультрафиолета начинает вырабатываться крайне важный для здоровья витамин D. Да и сама кожа перестаёт быть бледной и приобретет красивый оттенок.
Однако много времени на солнце проводить нельзя. Ведь это может быть чревато негативными последствиями различного характера. В частности, в самые жаркие летние дни достаточно лишь на несколько минут подставить свою кожу солнцу, чтобы появился ожог.
Одно из последствий солнечного ожога – отделение слоя кожи. Эта проблема причиняет много неудобств, особенно в том случае, если кожа облазит на открытых участках тела: на лице, например, или на руках. Почему кожа облазит? Как это происходит? Что нужно и что нельзя делать при шелушении? Ответы на эти вопросы будут даны в статье.
Отделение слоя кожи
Как известно ещё из школьных курсов анатомии кожа состоит из нескольких слоёв. В нижних слоях образуются новые клетки. А верхние слои выполняют защитную функцию. Во время загара под воздействием солнечных лучей может быть повреждён нижний слой кожи.
И тогда стремительную потерю отживших клеток контролировать становится невозможно. Самим организмом верхний слой кожи начинает восприниматься как чужеродный объект, и, как следствие, он старается избавиться от него. Когда исчезает верхний слой, нижние слои открываются.
Однако молодые клетки просто не могут так быстро регенерировать. Обновляется кожа обычно несколько дней. А сколько именно времени на это потребуется, зависит от особенностей организма. Так, например, если был получен небольшой ожог на коже лица, то на шелушение и последующее восстановление может потребоваться неделя.
Что делать?
Каждый в состоянии сам помочь своему организму быстрее очиститься и восстановиться. Решить проблему можно несколькими способами.
Как очищать кожу?
Прежде всего необходимо избавиться от отмерших клеток. После этого кожа будет заживать гораздо быстрее. Можно использовать для очищения скраб. Однако в использующемся средстве не должны содержаться острые абразивные частицы.
Различные скрабы с использованием измельчённых зёрен фруктов и ягод здесь, увы, помочь не смогут. Лучше всего использовать сахарный скраб, в котором содержатся какие-либо масла природного происхождения.
Важно! После использования на поверхности кожи останется тонкая плёнка, которую ни в коем случае нельзя удалять. Наоборот, лучше дать ей впитаться, а всё лишнее просто промокнуть бумагой или тканью.
При сильном шелушении можно использовать кофейный скраб. Чтобы его приготовить, нужно смешать кофейную гущу и немного масла.
Как увлажнять кожу?
Когда кожа будет очищена, можно переходить к следующему шагу, суть которого заключается в увлажнении. Здесь у пострадавшего от солнечных лучей уже существует большой выбор. Можно применять обычный крем с увлажняющим эффектом или самостоятельно приготовить средство из натуральных компонентов.
Важно! Перед тем, как приобрести крем в магазине, необходимо посмотреть на упаковку и узнать, что входит в его состав. Предпочтение следует отдавать тем средствам, в которых присутствуют экстракты лечебных растений. Так, например, крем с экстрактом ромашки не только хорошо увлажнит кожу, но и поспособствует её быстрому восстановлению.
Если необходимо как можно быстрее увлажнить пострадавшую от солнечных лучей кожу, но подходящего средства нет, можно воспользоваться некоторыми продуктами питания. На помощь придут простокваша, сметана и другие продукты, основанные на молоке. Они не только увлажнят кожу, но и сделают её более упругой. Достаточно просто взять один из этих молочных продуктов и нанести его на проблемные участки.
Можно также использовать любое из растительных масел, которое обычно применяется на кухне. Достаточно просто регулярно наносить его на кожу, и вскоре шелушение прекратится, кожа снова станет гладкой и красивой.
Важно! Увлажнять кожу нужно два раза в сутки. И, независимо от того, какое вещество будет выбрано в качестве увлажняющего средства, каждый раз перед нанесением необходимо принимать холодный душ.
Питание
Скорость восстановления повреждённой кожи во многом зависит от тех витаминов и минералов, которые получает организм вместе с продуктами питания. Чтобы ускорить процесс, нужно стараться пить как можно больше жидкости.
При этом предпочтение следует отдавать минеральной воде. На пользу коже также пойдёт зелёный чай. А вот от употребления бодрящих и, тем более, алкогольных напитков лучше воздержаться. Необходимо разнообразить свой рацион. В нём должно присутствовать много фруктов и овощей.
Больше всего пользы для кожи принесут рыбий жир, орехи и авокадо, так как в каждом из этих продуктов содержится много омега-кислот, оказывающих положительное влияние на способность к восстановлению кожного покрова.
Что делать запрещено?
Многие, пытаясь ускорить отшелушивание омертвевших клеток, начинают просто сдирать кожу. Но это делать нельзя, так как под ороговевшим эпидермисом расположена ткань, которая ещё не способна выполнять свою основную функцию, то есть защищать организм.
До тех пор, пока не появится здоровая кожа, необходимо ходить в закрытой одежде и стараться избегать прямых лучей солнца. На участки шелушения не рекомендуется наносить вазелин. Также стоит отказаться от использования кремов, в которых содержится ланолин. Дело в том, что такие процедуры могут вызвать аллергические реакции и воспаление.
Народные средства
Альтернативой кремам и специальным препаратам, предназначенным для устранения негативных последствий длительного загара, являются народные методы. Чаще всего для приготовления средств по народным рецептам используются ромашка, алоэ, овсянка, крахмал, мёд, огурец, яблоко, а также всё те же молочные и кисломолочные продукты.
Важно! Если средство, приготовленное по народному рецепту, планируется наносить на лицо, ни в коем случае нельзя использовать перец, корицу или горчицу. Дело в том, что все эти вещества оказывают разогревающий эффект, и болевые ощущения станут лишь сильнее.
1. Маска из яйца и мёда
Для лица можно приготовить маску, используя мёд, яйцо, а также какое-либо из растительных масел. При приготовлении в сырой желток добавляется по одной ч. ложке мёда и масла, а затем всё смешивается.
2. Маска из авокадо
Можно приготовить маску из авокадо. Тем более в этом нет ничего сложного. Достаточно просто взять мякоть фрукта, размять её вилкой и смешать с тёплой водой. В результате должна получиться паста однородной консистенции.
3. Травяная маска
А вот народный рецепт приготовления травяной маски для тела. Сначала нужно взять цветки ромашки и липы, а также листья шалфея. Всё это в измельчённом виде нужно смешать в равных пропорциях и приготовить настой. Для этого две ложки сухой смеси заливаются стаканом воды.
Она должна быть горячей, но не кипятком. Настаивать нужно в закрытой ёмкости примерно полчаса. Когда отвар будет готов, его следует смешать с оливковым маслом в соотношении 1:1.
Готовую маску нужно наносить на проблемные участки ежедневно и удалять через 40 минут. Для смывания следует использовать тёплую воду.
Заключение
Чтобы коже, которая после загара начала облазить, вернуть эстетичный внешний вид, необходимо её очистить и увлажнить. Остановить процесс или поспособствовать его ускорению можно специальными косметическими или народными средствами.
Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Сколько времени нужно на заживление ожога?
В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:
Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:
Как лечить ожоги от солнца
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:
1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.
Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.
Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.
2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.
3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог
Первая помощь при солнечных ожогах
Солнечный ожог кожи – явление, весьма распространенное в летнее время. Проявляется он в виде воспаления и покраснения кожных покровов, они кажутся горячими на ощупь и прикосновение к ним причиняет боль. Нередко при обширных солнечных ожогах повышается общая температура тела, человека знобит, он испытывает слабость и сонливость.
Так как симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу, а спустя некоторое время, многие люди просто не замечают, что их кожа страдает от чрезмерного воздействия солнца и обнаруживают это, когда непоправимый вред ей уже нанесен.
Чем опасны солнечные ожоги
Солнечные ожоги приводят к сухости и преждевременному старению кожных покровов, провоцируют появление разных доброкачественных пигментных новообразований, но хуже всего то, что они могут вызывать повреждение ДНК в клетках кожи и увеличивают вероятность развития меланом (злокачественных опухолей).
Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как кожа ребенка очень нежная и восприимчивая к воздействию ультрафиолета. Они появляются быстрее, переносятся болезненнее, чем у взрослых, и часто сочетаются с тепловыми ударами.
Лечение солнечных ожогов
Различают солнечные ожоги первой (покраснение и болезненность кожи) и второй (образование наполненных жидкостью волдырей) степени. Все симптомы проявляются в течение суток, а на 4-7 день начинается отшелушивание обгоревшего слоя кожи.
При появлении первых признаков солнечного ожога нужно:
Рекомендуется прикрыться одеждой, зайти в помещение.
Окунуться в ванную с прохладной водой или прикладывать холодные компрессы (салфетку можно мочить в чистой воде, охлажденном черном или зеленом чае).
Для этого лучше всего использовать средство от солнечных ожогов с декспантенолом, оказывающим увлажняющее, противовоспалительное и заживляющее действие.
Если повысилась общая температура тела, можно принять жаропонижающее – парацетамол или аспирин. Также, чтобы избежать обезвоживания, нужно увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки. Хороший эффект дает увлажнение кожи соком алое или огурца.
Своевременно оказанная первая помощь при солнечном ожоге поможет снять болезненное состояние и обеспечит быстрое восстановление кожных покровов.
Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и обрабатывать спиртосодержащими средствами, так как это спровоцирует еще большее высыхание кожных покровов. Запрещается трогать, а тем более прокалывать волдыри, чтобы избежать попадания в ранки инфекции. Не рекомендуется в первые сутки после ожога смазывать кожу маслами и жирными кремами. Жир образует пленку, которая не дает затянуться ожоговой ране, кроме того, он является благоприятной средой для развития бактерий.
Как не допустить появления солнечных ожогов
Помните, что даже имеющийся загар не способен защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета при слишком длительном пребывании на солнце.
Эффективные восстанавливающие средства при солнечных ожогах
Как мы уже упоминали, при солнечных ожогах наиболее эффективно лечат кожу средства с декспантенолом, особенно спрей «Пантенол» немецкого производства. Отличная недорогая альтернатива этому препарату – продукты российского бренда «EVO laboratoires».
Крем универсальный и молочко для тела Пантенол EVO с 5% содержанием декспантенола быстро снимут симптомы воспаления и успокоят кожу после пребывания на солнце.
В летнее время ваша кожа нуждается в особенном уходе! Обеспечьте его, используя продукцию «EVO laboratoires».
Сгорела на солнце что делать чтобы не облазить
Лето – период отпусков, отдыха и приобретения загара (желаемого или вынужденного). И порой мы игнорируем правила пребывания на солнце, в результате чего получаем солнечные ожоги разных степеней. И все последующие дни любимым занятием становится сдирание обгоревших лоскутков кожи. Узнаете себя?
Почему нельзя сдирать
В результате ожога клетки кожи отмирают, тем самым организм воспринимает этот участок как нечто чужеродное, лишнее, и избавляется от него. Если на теле после загара образуются белые чешуйки, значит, процесс отторжения верхнего слоя эпидермиса уже запущен.
И в этот момент начинается очень увлекательный для большинства из нас процесс – мы идем на помощь организму, и начинаем помогать коже освободиться от уже ненужного материала. И зачастую этот процесс настолько занимательный, что невозможно остановиться, более того – он приносит удовольствие!
Это факт, что процесс сдирания обгоревшей на солнце кожи многим может приносить психологическое удовлетворение. Некоторые считают его расслабляющим и, даже, успокаивающим. Но можно ли назвать этот процесс нормальным?
Так вот, лучше всего, если вы воздержитесь от подобного удовольствия, как бы заманчиво это ни было. На первый взгляд, кажущейся безвредным, этот процесс может фактически поставить вас под угрозу заражения.
Когда мы получаем солнечный ожог, кожа повреждается ультрафиолетовым излучением. И отторгая поврежденный участок, организм исцеляет себя, образуя новый слой кожи под ним. Примерно через 4-7 дней полностью формируется новый слой кожи, и омертвевшая кожа, которая защищала сверху новый слой, начинает отторгаться, т.е. шелушиться.
Поскольку кожа уязвима в этом состоянии, ее не следует сдирать. Кожа под омертвевшими участками работает на самоисцеление. Если вы сдираете кожу раньше, чем она готова к отторжению, вы препятствуете процессу обновления и открываете кожу для инфекций. Ободранный участок становится уязвим к проникновению бактерий в кожу. Как следствие – увеличивается риск рубцевания пораженного участка.
Что делать, если кожа шелушится
Лучшее средство от солнечных ожогов – это избежать их. Все мы знаем, какими серьезными последствиями грозит нам наша беспечность на солнце.
Если же это случилось, и кожа начинает шелушиться, не отшелушивайте ее! Также не пользуйтесь скрабами, грубыми мочалками, старайтесь не царапать поврежденные участки. Все это может привести к заражению.
Вместо всего этого нанесите средство, содержащее пантенол. Он обеспечит увлажнение обезвоженной кожи и замедлит процесс отшелушивания, тем самым даст больше времени для полноценного обновления.