Шахматы что развивают у взрослых
10 главных преимуществ шахмат
В шахматы играют каждый день во всем мире. Они сближают людей разных культур и профессий. Давайте обсудим 10 преимуществ игры в шахматы и их изучения! Итак, шахматы:
1. Шахматы могут сближать людей.
Шахматы сближают все возрасты!
2. Шахматы учат выигрывать и проигрывать.
Если вы проигрываете шахматную партию, возвращайтесь к ней и учитесь на своих ошибках.
3. Шахматы помогают детям понять последствия своих поступков.
В последнее десятилетие шахматы в школе переживают бум во всем мире. Не так важно, что дети станут сильными шахматистами или заработают высокий рейтинг, как то, что шахматы учат детей с раннего возраста, что у их выбора могут быть хорошие и плохие последствия. Обдумывая ходы и пытаясь найти сильнейший, вы совершенствуетесь, а играя слишком быстро и принимая поспешные решения, вы можете столкнуться с неприятностями.
Шахматы могут помочь детям развить важные черты характера.
4. Шахматы помогают вам сосредоточиться.
Как сказал Бобби Фишер: «Шахматы требуют полной концентрации». Шахматист может сделать 30 ходов на уровне гроссмейстера, а потом отвлечься на 31-м и допустить элементарный зевок, который проигрывает партию! Умение сосредотачиваться полезно в жизни, когда вы сталкиваетесь со школьными заданиями, ежедневными обязанностями и необходимостью соблюдать сроки.
Шахматы могут помочь вам стать более дисциплинированным и сосредоточенным.
Программа шахмат в школе дает ученикам замечательные социальные, эмоциональные и образовательные возможности.
6. Шахматы помогают развивать творческое начало.
Говорят, что личность человека проявляется в его шахматной игре. Скромный и пассивный человек может играть сдержаннее, а общительный и предприимчивый может атаковать смелее. Замечательное свойство шахмат состоит в том, что они дают возможность каждому выражать себя, свою личность и особенности. Ваше творческое начало найдет выход в ходах, планах и комбинациях за доской так, как этого хочется вам.
7. Шахматы вырабатывают уверенность.
Работа над шахматным совершенствованием помогает вам развить уверенность в себе.
8. Шахматы учат решать проблемы.
В каждой шахматной партии вы сталкиваетесь с вызовами и проблемами, которые надо решить, чтобы добиться победы. Шахматы могут помочь вам планировать наперед, не торопиться с решениями и взвешивать их плюсы и минусы. Такие же решения мы принимаем и в повседневной жизни. Как и в шахматах, мы пытаемся сделать лучший выбор, чтобы улучшить качество своей жизни.
Каждая шахматная партия ставит перед вами проблемы, которые вы должны решить.
9. Шахматы тренируют оба полушария мозга.
Шахматы могут поддерживать активность вашего мозга на протяжении всей жизни.
10. Шахматы помогают вам сохранять спокойствие под давлением.
Вам известны другие полезные свойства шахмат? Они могут другим способом обогатить жизнь человека? Расскажите об этом в комментариях!
Шахматы и мозг: игра делает нас умнее?
Феноменальная память, внимательность и высочайший IQ — типичные характеристики гроссмейстера. А что насчет обычных любителей?
После выхода сериала «Ход королевы» количество поисковых запросов «шахматы» увеличилось в два раза, а в США продажи шахматных досок выросли на 125%. Но и до этого проекта те были одной из самых популярных игр в мире. По ним проводятся соревнования и олимпиады международного уровня. Европейский парламент положительно оценивает влияние игры на математические и числовые навыки, и все больше исследователей пытаются понять, как та влияет на когнитивные способности.
Все это происходит в том числе потому, что в массовом сознании профессиональный шахматист традиционно представляется гением. Считается, что умение заранее просчитывать ходы соперника непременно предполагает феноменальную память и внимательность, выдающиеся математические способности и высочайший IQ. Но правда ли, что шахматы особым образом действуют на мозг и улучшают наши когнитивные способности намного эффективнее, чем физические нагрузки, музыка или живопись?
Почему сложно играть в шахматы
Тем, кто никогда не играл в шахматы профессионально, трудно представить, как огромен простор для решений в этой игре. На первый взгляд кажется, что правила просты: каждая фигура ходит по одной схеме и выполняет свою задачу, пространство ограничено шахматной доской. Представить всю сложность и многообразие игры можно по «числу Шеннона»: в 1950 году американский математик Клод Шеннон оценил, сколько вообще существует уникальных шахматных комбинаций. Вышло 10¹²⁰. Но если брать только разумные стратегии, то вариантов меньше: всего 10⁴⁰, поясняет математик Джеймс Грайм, уже наш современник.
Согласно «числу Шеннона», когда шахматист делает ход, он выбирает не менее чем из 30 возможных вариантов — и так раз за разом. Причем ему приходится не только думать о своей стратегии, но и предвидеть ходы противника, который тоже каждый раз выбирает из 30 вариантов. А если игра идет не так, как задумывалось, и стратегия меняется, проводить все эти мыслительные операции приходится заново.
На протяжении всей партии игрок учитывает ценность фигур. Номинальная ценность пешки примерно равна одному, ладьи — пяти, король бесценен. Но все это верно только для пустой доски. По мере перемещения фигур меняется количество полей, которые контролирует фигура, а значит, и ее ценность. Бывает, что и пешка может поставить мат. Так что игра в шахматы не сводится к знанию того, как ходят фигуры и какая из них сильнее или слабее. Это и правда нетривиальное интеллектуальное занятие.
Как мыслит гроссмейстер
Чтобы держать в голове множество вариантов партии, анализировать ситуацию на доске и корректировать стратегию, профессиональному шахматисту нужно мыслить особым образом. На доске он видит не пешки и ладьи, а совокупность закономерностей: цепи защиты и слабые места противника. К такому выводу пришли ученый Герберт Саймон, лауреат Нобелевской премии по экономике 1978 года, и когнитивист, международный мастер по шахматам Фернан Гобе.
Саймон и Гобе проанализировали игры Гарри Каспарова. В одной из таких игр Каспаров одновременно вел 15 шахматных партий с мастерами и гроссмейстерами. Он анализировал ход противника, делал свой, переходил к следующей доске — и так по цепочке, пока всех не победил. На размышления Каспаров тратил всего около 20 секунд. Выиграть удалось потому, что он особым образом использовал память. Он заранее изучил сотни партий каждого противника, запомнил сильные и слабые стороны и во время игры сознательно направлял ее так, чтобы увеличилась вероятность ошибки оппонента. Времени думать не было, но Каспаров быстро идентифицировал знаки, которые сигнализировали о слабости противника.
Саймон и Гобе охарактеризовали такое мышление как «доступ к памяти через распознавание ключей» — то есть Каспаров использовал шаблоны, основанные на опыте. Исследователь из Техасского университета в Сан-Антонио Мэттью Берлан же сравнивает мышление шахматиста с работой компьютера и называет его вычислительным. Некий набор несложных правил, точки принятия решения и обширные данные — его основа. Получается, что успешный шахматист прежде всего должен уметь оперировать обширными данными и быстро реагировать. И правда похоже на компьютер.
Если сравнить когнитивные способности профессионального шахматиста и новичка или человека вовсе без опыта в игре, найдутся некоторые отличия. У первых — быстрее обработка информации и меньшее время реакции, более развиты умение решать новые задачи и способность адаптироваться к новым ситуациям, а кроме того — лучше краткосрочная память. Что неожиданно, у них также больше словарный запас и лучшее понимание прочитанного. Правда, как шахматы связаны с вербальными навыками, пока неочевидно.
Что (не) тренируют шахматы
Итак, между некоторыми когнитивными способностями и навыками игры в шахматы существует некая взаимосвязь, а в игре гроссмейстеры мыслят лучше — и немного иначе. Но влияет ли это на когнитивную деятельность за пределами шахматной доски? Вообще, ученые давно озадачены вопросом, способен ли тот или иной навык влиять на интеллект, и речь не только про шахматы. Можно ли улучшить кратковременную память, играя на виолончели, а занимаясь баскетболом — способность концентрироваться? Причем не только в этих занятиях, а так, чтобы эффект был заметен и в совсем других.
Достаточно много небольших исследований (они обычно проводятся на школьниках) подтверждают, что шахматы такой способностью обладают: повышают IQ, беглость речи и академическую успеваемость, особенно по математике. Но когда такие исследования собрали в крупном обзоре, выяснилось: эффект скромный. Настолько, что авторы предположили, что шахматы не более эффективны для когнитивных способностей, чем другие образовательные занятия. И что в исследованиях об их пользе замешан эффект плацебо: например, результаты могла исказить личная заинтересованность тренера или возбуждение увлеченного новой игрой ребенка. А если вчитаться в исследования о работе мозга гроссмейстеров, окажется, что та отлична именно во время игры. В одном из них профессиональным шахматистам и новичкам показали несложные шахматные партии, параллельно отслеживая скорость реакции по движению глаз и активность мозга с помощью фМРТ. Гроссмейстерский мозг лучше и быстрее распознал фигуры на доске. Но стоило вместо шахматных позиций показать геометрические фигуры, как отличия исчезли.
Возможно, вовсе не шахматы развивают ум, а успешные шахматисты изначально умнее? В нашем фокусе — гроссмейстеры, элита с выдающимися способностями. Шахматисты с более скромными данными — невидимки. Успех первых заставляет думать: шахматы особенно полезны для мозга, но наука пока не может убедительно доказать их уникальный потенциал.
Что вовсе не плохо: если шахматы не нравятся, выбирайте любую игру, и та будет немного, но полезна для мозга. Небольшие исследования (примерно с тем же качеством доказательств, что и о пользе шахмат) показывают, что любые стратегические игры тренируют вычислительное мышление и память, а жесткие шутеры от первого лица — визуальное внимание и пространственное мышление. Зацикливаться на играх не обязательно. Универсальный рецепт для тренировки мозга — заниматься спортом или начать делать что-то новое: собирать пазлы, вышивать крестиком, печь кексы — все, что по душе.
Чем полезны шахматы, что они развивают
Игре в шахматы более 1 500 лет. По некоторым данным она появилась в Индии. За годы существования техника и особенности менялись. Но в 19 столетии утвердили официальные правила. С того же времени начали проводить и регулярные турниры. В результате в мире появилось два чемпиона: Магнус Карлсен среди мужчин и Хоу Ифань среди женщин. В чем же секрет привлекательности шахмат? Что они развивают в человеке?
Логическое мышление
В шахматах ходы взаимосвязаны между собой. Поэтому во время игры шахматисту приходится выполнять одни и те же действия. От партии к партии он ищет наилучшие решения, оценивает сложившуюся ситуацию и делает самый выгодный для него ход.
Интересно, что развитие логического мышления не требует каких-либо усилий, поскольку происходит неосознанно. С течением времени умение быстро принимать самое верное решение оттачивается до автоматизма. Человек на уровне подсознания сначала ищет, а потом делает лучший ход.
Анализ и планирование
Самое главное в игре – оценить свою позицию и сделать правильные выводы относительно дальнейших действий. Для этого шахматист проводит тщательный анализ игры и планирует следующий ход. Иногда не один, а сразу несколько.
Анализировать умеют практически все люди. Но у кого-то этот навык развит меньше, у кого-то больше. Шахматы же помогают развить его до высокого уровня. Делают это они быстро и эффективно.
Память
Польза шахмат в развитии памяти неоценима. И тому есть несколько доказательств:
Понять, как шахматы развивают память, поможет простой наглядный пример. Как известно, запоминание – это процесс связывания информации. Это могут быть новые и старые данные или же отдельные части новых. В процессе упорядочивания они уменьшаются в размерах и становятся более понятными. Такой информацией легко пользоваться. Если известна хотя бы ее часть, легко получится вспомнить весь объем.
Кроме того, в данной игре не существует отдельных партий. Каждый раз шахматист применяет опыт, полученный в прошлом «бою». Только теперь его нужно реализовать в новых условиях.
Концентрация и внимание
Невозможно выиграть партию, будучи несобранным и невнимательным. Но что делать, если эти качества не являются ярко выраженными у человека? Ответ прост: развивать их. От партии к партии они будут открывать и усиливаться. Со временем игрок научится полностью погружаться в процесс.
Не стоит думать, что все получится с первого раза. Концентрация и способность фокусировать внимание будут улучшаться с каждой шахматной битвой. Вместе с ними усилится сосредоточенность на делах и в повседневной жизни.
Выработка воли и характера
Чем полезны шахматы в плане развития личности? Главная задача в игре – получить победу. Противник – человек, обладающий интеллектом и определенными способностями. В борьбе с ним в любом случае придется проявлять волевые усилия. Они нужны и для того, чтобы правильно реагировать на тактику соперника, контролировать эмоции и, несмотря ни на что, идти к цели.
Практически у всех опытных шахматистов хорошо развита сила воли. Но это не значит, что для получения этого качества нужно становится чемпионом или гроссмейстером. Достаточно время от времени проводить игры с сильными соперниками. И не важно, имеет ли он за плечами профессиональный опыт или занимается шахматами на любительском уровне.
Если по каким-либо причинам играть с человеком не получается, можно воспользоваться помощью компьютера.
Навыки коммуникации
Умение находить общий язык с окружающими нужно каждому человеку. Можно сказать, что оно играет главную роль в достижении успеха. Вряд ли получится построить карьеру или бизнес, если не получается устанавливать контакт с людьми, поддерживать разговор на любую тему или на протяжении длительного времени оставаться интересным собеседником.
Польза игры в шахматы в вопросе развития навыков общения сложно переоценить. Согласно исследованиям, даже необщительные люди расширяют круг друзей и знакомых и учатся выражать свои мысли. Благодаря этому они становятся более уверенными в себе, а также находят способы самореализации.
Доктор Альберт Франк на протяжении длительного промежутка времени наблюдал за детьми, которые 2 часа в неделю отводили шахматам. Исследование показало, что игра, которая практически никак не связана с речью, эффективно улучшает навыки общения. А все благодаря тому, что в процессе задействуются участки мозга, ответственные за язык и логику.
Примечательно, что в процессе игры человек учится контролировать эмоции, в частности, агрессию. Она превращается в здоровый дух соперничества.
Развитие целеустремленности
Еще одно качество из тех, что развивают шахматы. Оно не означает, что нужно сразу ставить цель добиться чемпионского титула, хотя такие стремления и вызывают уважение. Достаточно уверенно, пусть и с ошибками, идти к победе.
Игра при любом раскладе учит быть целеустремленными. Каждая партия требует наличия конечной цели, к которой игрок будет идти, преодолевая сопротивление и интеллектуальные способности оппонента. В процессе ему придется выполнять более мелкие, но не менее важные задачи, помогающие прийти к победе. Умение видеть их, быстро находить решение и не отвлекаться и называется целеустремленностью.
Развитие способности к обучению
Всегда быть побежденным не нравится никому. Но вряд ли после поражения в домино или карты кто-то пойдет в библиотеку или за компьютер в поисках правил, особенностей и стратегии игры. В случае же с шахматами ситуация прямо противоположная. Рано или поздно человек обратится за помощью к специальной литературе.
С того момента, как игрок осознает необходимость в знаниях, для него начнется самое интересное. Обучение будет состоять из трех этапов:
По эффективности оно ничем не отличается от институтского. Тем более, если учесть факт, что большую часть информации придется осваивать самостоятельно. Тренер дает только общие данные, но никак не проводит глубокий анализ. Поэтому изучать особенности игры будущий гроссмейстер будет в одиночку. Благодаря этому он не только разовьет способность учиться, но также выработает самодисциплину и ответственность.
Развитие творческих способностей
Вдохновение хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Оно приходило во время пения, игры на музыкальных инструментах, рисования, решения сложных математических задач и других занятий. Кому-то они покажутся обыденными и скучными. Но вдохновленный человек в тот момент считает, что это самое интересное и увлекательное, чем он когда-либо занимался.
Удивительно, но похожие чувства часто испытывают шахматисты. Доказать это можно с помощью наглядного примера. Допустим, идет сложная партия. Фигуры игрока собрались вокруг короля соперника. Исход битвы зависит от одного единственного шага. До победы остался один ход. Человек лихорадочно ищет выход, пытается посмотреть на ситуацию со всех сторон, но так и не находит решения. И вдруг неожиданно единственно правильный ход становится очевидным. Вот и победа.
Описанный выше мыслительный процесс поначалу не вызывает у игрока ничего, кроме мучений. Но в один момент его посещает вдохновение. Он чувствует себя супергероем, который способен справиться с любыми трудностями. И так происходит в каждой партии.
Умение мыслить системно и нестандартно
Из-за бешеного жизненного ритма порой сложно организовать свой мыслительный процесс. Шахматы же развивают это умение. Изучение их особенностей, а также процесса игры дисциплинируют, учит систематизировать полученную информацию и выстраивать действия в логические цепочки.
Системное мышление не означает, что человек будет думать только в одном направлении. Наоборот, оно способствует поиску нестандартных, подходящих к сложившимся обстоятельствам решений. Которые нужны не время от времени, а в каждой партии.
Другие преимущества игры
В 2012 году ученые нашли связь между регулярными шахматными партиями и успехом. Что было обнаружено?
Для наглядности можно привести в пример известных успешных людей:
И это лишь 3 примера. Есть и другие звезды, которые известны любовью к игре: Стэнли Кубрик, Арнольд Шварценеггер, Николас Кейдж, Уилл Смит и другие.
Регулярно играющие в шахматы люди не только самые успешные, но и самые умные. К примеру, уровень IQ чемпиона мира Гарри Каспарова равен 190. А у Юдит Полгар, получившей звание гроссмейстера в пятнадцатилетнем возрасте, он достигал 170.
Еще одним плюсом игры в шахматы считается защита головного мозга от таких патологий как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Во время партии пожилые люди не только общаются между собой, но и стимулируют мыслительные процессы.
Интересные факты
О том, что игра в шахматы развивает интеллект, говорят давно. И эти слова подтверждены фактами. В 2008 и 2013 году ученые провели ряд экспериментов:
И таких исследований было сотни. Все они очередной раз доказали пользу шахмат для улучшения работы мозга.
Заключение
Влияние шахмат на работу головного мозга, характер и личность в целом неоценима. Они учат планированию, логическому мышлению, целеустремленности, настойчивости и т.д. Человек учится анализировать ситуацию на доске, просчитывать ход противника и искать единственно правильное решение, ведущее к победе. В процессе улучшается его память и способность воспринимать информацию. Также он развивает умение находить нестандартные решения вполне обычных задач.
Как шахматы влияют на мозг человека: 5 причин полюбить эту игру
Во многих школах шахматы стали обязательным предметом для учащихся младших классов. Но зачем нужны такие нововведения? Неужели шахматы действительно делают ребёнка умнее и положительно влияют на его успеваемость?
Вместе с создателями онлайн-курса по обучению шахматам ChesterChess разберёмся, как эта настольная игра влияет на жизнь человека.
Шахматы улучшают память
Шахматистам приходится запоминать множество комбинаций ходов и их возможные исходы, поэтому у них отлично развита память.
Иранские и Американские учёные отмечают, что особенно хорошо у шахматистов развиты слуховая и зрительная память.
Крепкая память помогает легко усваивать массу информации. Это благоприятно сказывается как на учебной деятельности ребёнка, так и на карьере взрослого.
Шахматы повышают уровень интеллекта
Во время игры шахматист сталкивается с новыми задачами, рассуждает и принимает наилучшее, по его мнению, решение. Все эти действия способствуют повышению уровня IQ, даже если ход был не самым удачным, но игрок понял свою ошибку.
Интеллект – это мыслительная способность человека, позволяющая преодолевать трудности в новых ситуациях (определение из краткого толкового психолого-психиатрического словаря).
Исследователи из Венесуэлы провели эксперимент, в котором задействовали более 4000 учащихся второго класса. Второклассники 4,5 месяца обучались игре в шахматы. В итоге было установлено, что у большинства школьников показатели IQ увеличились.
Хотите, чтобы ваш ребёнок стал умнее? Не нужно ждать пока в школе появится секция шахмат, научите его играть уже прямо сейчас. На ChesterChess вы можете найти курс по шахматам онлайн, который объяснит сложные вещи и научит играть меньше чем за месяц.
Шахматы развивают творческие способности
Шахматист не может всегда опираться на заученные комбинации, ему приходится подстраиваться под ситуацию и придумывать что-то новое. А чем оригинальнее ход, тем сложнее оппоненту придумать что-то в ответ. Вот так и рождается творчество на шахматной доске.
Индийские учёные решили проверить, как годичное обучение шахматам повлияет на творческие способности. Они провели эксперимент с двумя группами. По результатам тестов группа, играющая в шахматы, оказалась более креативной.
Шахматы развивают эмпатию
Доктор педагогических наук и психолог Мишель Борба считает, что шахматы развивают в ребёнке когнитивную часть эмпатии. Эта способность позволяет понять, о чём думают другие люди и почему они так думают.
Для победы шахматист должен предугадывать следующие ходы соперника. В эти моменты и развивается когнитивная эмпатия. Она помогает построить здоровые социальные отношения, ведь человек начинает понимать, о чём думает его собеседник, что чувствует, представляет ход его мыслей.
Шахматы учат концентрироваться на проблеме
Как часто вы или ваш ребёнок отвлекаетесь от важной работы? Продукты современного мира крадут наше внимание и сосредоточенность. Шахматы помогают это исправить.
Директор лондонского исследовательского института Perspectiva считает, что шахматы – это отличное средство для выработки умения концентрироваться.
Всё дело в том, что в шахматах недостаточно минутной концентрации, игроки концентрируются на игре по несколько часов за раз. Такие тренировки в дальнейшем помогают быстро сфокусировать внимание на любой проблеме и эффективно её решить.
Даже если в планах нет такого пункта, как завоевание чемпионского титула по шахматам, умение концентрироваться пригодится во всех сферах жизни. Особенно в карьерной. Вот почему многие люди, занимающиеся бизнесом, любят играть в шахматы.
Ещё думаете, стоит ли учиться играть в шахматы? Однозначно стоит, шахматы не только окажут положительное воздействие на мозг, но и помогут интересно провести время. А научиться играть в шахматы вы всегда можете на сайте chesterchess.ru.
Что-то не понравилось в этой статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания!