Шары гантань что это

Как выбрать Гантань

Как выбрать Гантань? Рекомендации.

Малые Гантань:

Для подростковых и маленьких женских рук, конечно, подойдут 30 мм или 35 мм, которые идут по три штуки в наборе. Эти же Гантань подходят для тех, кто занимается ювелирной работой: перебирая три шарика, задействуются именно те группы мышц, которые ответственны за мелкую моторику.

Но если у женщины начинает болеть и неметь запястье, мы бы порекомендовали Гантань 40 мм. Они оказывают благотворное воздействие именно на сухожилия, устраняя боль от туннельного синдрома.

Средние Гантань:

Гантань 45 мм чуть больше 40-х, фактически мы относим их к одной группе. Но разница заметна, и даже очень. Как только упражнения с Гантань 40 мм становятся слишком лёгкими и хочется увеличить нагрузку, лучше перейти на 45 мм.

Большие Гантань:

Гигантские Гантань:

Итак, остается проследовать по ссылке, и

Специально для них мы включили в ассортимент наших товаров силиконовые шары российского производства. Силикон очень необычен и приятен на ощупь. Занятия с ними вызывают приятные и необычные ласкающие ощущения. Во время тренировки «растекаются» и массируют всю ладонь. Они специально разработаны для разминки рук, и рекомендованы Минздравсоцразвитием России.

Но, положа руку на сердце, скажем честно: с их воздействием на определенные группы мышц справятся и обычные мячики, которые, в отличии от Гантань, вы можете купить в любом спортивном магазине. Правда, не такие приятные)).

В конце концов неважно, какие шары вы захотите иметь в своей коллекции вместе с Гантань.

В се они служат одной цели: восстановлению здоровья, подвижности и красоте Ваших рук.

Источник

Шары гантань что это

СИЛА, ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ВАШИХ РУК

Рекомендовано Институтом Ревматологии РАМН и Центральным Институтом Травматологии и Ортопедии.

99 % женщин в первую очередь подсознательно оценивают форму рук мужчины.

Недаром в русской литературе часто встречаются описания рук: «раздавленные работой» крестьянские, длинные и нервные пальцы музыканта, вялые и мокрые ладошки праздного неженки, изящные, но сильные «кисти аристократа».

А Вы хотите, что бы у вас были красивые, подвижные, чувствительные руки?

Победить страх и неуверенность в стрессовых или конфликтных ситуациях?

А это уже интересный рассказ.

Тайна, упрятанная в шар

Да, Гантань совсем не похожи на пустотелые звенящие шарики здоровья, пылящиеся на полках сувенирных магазинов. И, уж тем более, это не псевдоцелебные товары типа циркониевых и медных браслетов, «цилиндров фараона», и прочей подобной ерунды.

( Все Ваши сомнения по поводу качества и цены решаются в вопросах и ответах ).

Я не расстаюсь с ними уже 18 лет, с тех пор, как в китайском квартале Ванкувера на мои жалобы о стреляющей боли в руке мне посоветовал приобрести их пожилой китаец, хозяин медицинской лавки.

Высокий, плосколицый, желтокожий, в шапочке и шёлковом халате с огромными рукавами. Такого и в кино-то нечасто увидишь, не говоря о самом Китае.

Так вот, о шариках, которые я приобрёл в той лавке.

Совет китайского знахаря пришёлся очень кстати.

Гантань тогда действительно неожиданно быстро избавили мою правую руку от онемения и стреляющей боли в локте. Упражнения с ними вызвали привыкание: их не хотелось выпускать из рук, на них с интересом и уважением косились люди, когда я нарочно производил ими тяжеловесный стук друг о друга. И особенно, когда их ронял на каменный или железный пол. Когда же случайно потерял их при переезде, то начал искать им замену, и никак не мог найти. Никакие другие шарики не давали мне тех звонких ощущений, которые давали Гантань. Я даже как-то пользовался шарами из подшипников, но они быстро темнели и пачкали руку, стучащий звук издавали глухой, а, полежав без дела, быстро покрывались ржавым налётом. Достать ещё одни Гантань мне удалось не скоро, и с большим трудом. Везде попадались только игрушечно-сувенирные «шарики здоровья», раздражающие своим звоном и лёгкостью, или хрупкие и трудноскользящие для вращения каменные. Настоящие Гантань не встречались нигде. И только потом, изучая восточные единоборства, активные зоны на ладонях и боевые секреты китайских монахов, я понял, почему.

За это время мои Гантань не раз выручали меня в критических ситуациях, а может быть, и спасали мне жизнь. Мой отец, резчик по дереву, попавший в серьёзную аварию, тоже восстановил подвижность своей руки благодаря стальным шарам, которые я ему подарил.

Сегодня я Вам открою эти невидимые секреты, которыми владеют люди, у кого есть Гантань.

Но начну всё же с самого, пожалуй, главного, для чего они предназначены :

здоровье и красота ваших рук

Человечество постоянно изобретает всё новые и новые эргономичные клавиатуры и мыши, но лучшего средства, чем перерывы в работе и специальные упражнения кистями рук, ещё не придуманы.

И с уверенностью можем сказать: лучше однородных литых шаров из отполированной стали, ничего для этой цели нет.

» Гантань » в переводе с китайского дословно и означает : » стальные шары» , «стальные ядра».

В древние времена такие шары изготовлялись цельными, тяжёлыми, и использовали сь узким кругом посвященных при освоении боевых искусств. Металл был дорог и плохого качества, но тяжелее, прочнее и эффективнее камня.

Ими занимались для развития силы и ловкости рук, восстановления их после травм, для тренировки сверхъестественных способностей: концентрации внимания, повышения и регулирования энергетического статуса организма, в особенности энергетики ла доней.

Достоверно известно активное использование Гантань в различных целях монахами Шаолиня с эпохи династии Сун ( 960 — 1279 гг.) и по крайней мере до династии Мин (1368—1644 гг.). Размер шаров варьировался в зависимости от цели назначения.

Им приписывали магические свойства укрепления Духа в бою ( и небезосновательно).

Недаром традиционный китайский дракон всегда держит в лапах шар –

свидетельство его стремительности, сокрушительного могущества и силы.

Между простыми массажными шариками и «Гантань» есть огро мная разница.

Обычные китайские «шарики здоровья» пустые и лёгкие. Внутри только латунная спираль и металлическая деталька, издающая при вращении звон. Они больше похожи на игрушки, часто покрыты эмалью с рисунком, затрудняющим вращение. Усталая рука почти не чувствует их веса. Они, наверное, хороши для медитаций, но их сложно назвать хорошим тренажёром. Работать с ними на ходу очень проблематично. Их легко выронить и расколотить эмаль ( а то и погнуть), потому методички советуют упражняться с ними только над мягкой поверхностью и в состоянии покоя. Заниматься такими шариками здоровья рекомендуется, жонглируя пальцами и стараясь не стукать, держа на расстоянии друг от друга, на что нужен особый навык. Крутить их предполагается на горизонтально раскрытой ладони.

Поверьте, для застоявшейся одеревенелой руки это не самая лучшая разминка.

Цельнолитые шары « Гантань» действуют совершенно по-другому, и намного эффективнее .

Они рассчитаны на возвращение в руку силы, и дают эффект в течении буквально нескольких секунд работы с ними . Ес ли зажать два шарика в кулаке и покрутить кистью, кровообращение по всей длине застоявшейся руки восстановится практически мгновенно.

Всё это позволяет развивать подвижность руки практически в любых условиях, не отвлекаясь от других дел. Вы просто забываете про них, а тренировка идёт.

Они прекрасно подходят не только для массажа акупунктурных точек рук, что полезно сказывается на работе кишечника в первую очередь. Но так же и для массажа всего тела: спины, ступней, внутренних органов.

Ими можно пользоваться, как небольшими гантелями – давно известно, что вращательные и разминочные движения рук дают больший эффект, если в кулаках лежит хоть небольшая, но тяжесть. Опять же, для достижения нужного эффекта разминки вы экономите своё время.

Но и это не всё: упражнения с тяжёлыми шарами действительно хорошо сказываются на нервной деятельности. Буквально за несколько минут работы с ними возвращается уверенность в себе и ясность мысли, взбудораженный организм быстро приходит в своё обычное деловое состояние. Китайская медицина писала об этом эффекте много столетий тому назад, но западному человеку надо всё попробовать, что бы убедиться.

ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ ВАШИХ РУК.

Купите Гантань, и убедитесь, что вы приобрели надежного друга и верного защитника.

И да пребудет с вами сила и ловкость Дракона!

Видео от наших клиентов:

(С) Группа компаний. Использование материалов без разрешения владельца сайта запрещено

Источник

Гантань, или «нефритовые шарики здоровья»

Традиционно, название «Гантань» применимо к металлическим шарикам для массажа кистей рук. Поскольку мы говорим о нефрите, то использовать данное название будет не совсем корректным. Однако, массажеры эти схожи по своему механическому воздействию, но энергетически нефрит имеет преимущество (на наш скромный взгляд), и даже не одно. Но обо всем по порядку!

⠀С точки зрения традиционной китайской медицины, пальцы и ладони рук покрыты биологически-активными (акупунктурными) точками. Например, ладонь разделена на зоны Инь (сердце, легкие, кровообращение); и Янь (Желудочно-кишечный тракт).

⠀⠀С точки зрения современной медицины эффект благотворного воздействия нефритовых шаров легко объяснить теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. Современная медицина также так же признает наличие на ладонях рефлексогенных зон, связанных с внутренними органами и влияющих на их деятельность.

По своей эффективности занятия с шарами можно отнести к одним из лучших средств поддержания высокой работоспособности и «активного долголетия».

Для оздоровительной тренировки необязательно выполнять виртуозные трюки, пользу принесут и самые простые упражнения. Растирание шара между ладонями, упражнения на сжатие двух шаров на ладони по часовой и против часовой стрелки.

Энергетические центры на ладонях для массажа.

Как использовать шарики правильно и по назначению?

1. Впервую очередь рекомендуем чередовать упражнения на сжатие с упражнениями на вращение, избегая болевых ощущений. При занятиях не следует допускать напряжения не занятых в упражнении групп мышц (предплечья, плеча, шеи, спины) и лишних движений (наклонять голову, поднимать плечи, прижимать или отводить локти и т.п.).

2. Необходимо соблюдать регулярность занятий (не менее 10 минут в день) и постепенно увеличивать нагрузку.

3. При начале занятия следует подобрать шары среднего размера.

4. Во время занятий старайтесь не смотреть на шары, прислушивайтесь к ощущениям в ваших руках.

5. После занятий шары следует протереть и хранить в сухом месте.

ВАЖНО: Необходимо помнить, что шары «не терпят» смену владельца так как сохраняют биополе.

Гантань, или «нефритовые шарики здоровья» являются предметом индивидуального пользования.

Источник

Вопросы и ответы

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

— Разница большая, и заключается она в свойствах материала, строении шара, и способах их изготовления.

Поэтому «Гантань» не пачкают руку серым налётом, не ржавеют в кармане и не оставляют запаха металла на ладони.

И не отравляют Вам организм, конечно.

Любой другой чугунный или металлический шар при подобном обращении может получить серьёзную деформацию, затрудняющую потом его использование, либо разрушиться, если он сварен из углеродистого порошка, отлит для мельниц или для качения в подшипнике, и не предназначен для динамических ударов.

Это важно, поскольку во время упражнений шары будут постукивать и тереться друг о друга, а еще могут выпасть из рук в любом неожиданном месте.

И,если они упадут на твердую поверхность ( ступени в подъезде, камень, металл, плитка), то шары из мягкой вязкой стали быстро покроются отметинами, а особотвёрдые из хрупкой порошковой, созданные для качения могут расколоться пополам.

Но самое главное:

«Гантань» идеально подобраны с точки зрения веса и размера. В 100% случаев люди, попробовав в руке разные каменные и стальные шары, выбирают именно «Гантань» : разница в ощущениях и удобстве пользования ощутима сразу.

Для большинства ножей показатель в единицах Роквелла измеряется в пределах от 40 до 60 единиц, хорошим для различного рода рабочих и охотничьих ножей считается промежуток от 52 до 58 единиц. Нож с твердостью 60 и более HRc является продуктом высочайших технологий по соответствующей цене, либо просто обман покупателя.

Секрет ударопрочности шаров заключается в контроле скорости перехода металла из жидкого в твёрдое состояние с образованием кристаллов железа нитевидной формы ( волокон), и повышенной концентрацией углерода на их поверхности. В ходе дальнейшего остывания огромные напряжения, создающиеся внутри шара так велики, что на поверхности нитей образуются отдельные кристаллы углерода с алмазным строением. В итоге получается материал с очень твёрдыми углеродистыми волокнами в прочной стальной матрице.

Н о не надо думать, что в варке и заключается весь секрет полученной стали. Тайна, или, что точнее, тайны булатных сталей кроются не только в их строении, обусловленном технологией выплавки, но и в особенностях кристаллизации, остывания, ковки, обработки, закалки. О сновным считают естественную дендритную кристаллизацию булатного слитка.

Состав химических элементов шаров является собственной разработкой завода-изготовителя, и имеет по сравнению с простыми шарами из металла следующие преимущества:

Технология изготовления и состав упрочнённых шаров защищены патентом РФ № 2221058 .

— У некоторых людей аллергия на никель. Да он ещё и имеет свойство отлетать. Потому мы сразу отказались от мысли покрывать шары никелевым или еще каким сплавом, уделив особое внимание безвредному составу металла, а так же правильной закалке и полировке. Гантань выполнены из нержавеющего металла, но больше внимания было уделено их прочности, и потому если Вы долго не занимаетесь ими и оставили во влажной или агрессивной среде, Гантань начинают «болеть». На них может появиться сероватый налет, потемнения. А что Вы хотите: даже жемчуг тускнеет, если его долго не брать в руки. Но, как и жемчуг, Гантань оживают, стоит Вам снова заняться ими, и быстро сбрасывают с себя хандру вместе с налётом.

— На самом деле отправка тяжелой бандероли обходится нам от 280 до 450 рублей за один набор, плюс стоимость пластикового конверта и работа курьера. Вы сможете в этом убедиться, когда мы пришём Вам фото Вашего чека после отправки. Иногда, когда на почте перегруз, доплачиваем 50 рублей за бандероль работнику почты, за содействие по своевременной отправке Вашего заказа.

Однако, если Вы совершаете предоплату, мы ограничиваем сумму отправки в 200 рублей. Таким образом, в случае доверия к нам покупателя, часть расходов сверх 200 рублей мы берем на себя, причём это может быть очень существенная сумма, если посылка выходит тяжёлой, или отправляется далеко.

Поэтому мы рекомендуем проводить предоплату прямо у нас на сайте, используя платёжные системы, и сообщать нам. Бандероль отправляется Вам в тот же или на следующий рабочий день, о чем присылается уведомление с номером или сканом чека отправки, отслеживание которой Вы можете вести на сайте Почты России в он-лайн режиме.

Добавить свой вопрос, если не нашли здесь ответа, можно в форме обратной связи.

Источник

Гантань и стресс

(автоматический перевод с американского сайта)

Стресс

Общие процедуры

Антидепрессанты могут помочь стабилизировать такие чувства, как капризность, и уменьшить стресс и постоянное беспокойство. Врачи предлагают прогулки, получать массаж, писавший в журнале стресс, проводить время с друзьями и читать книги, как способы снижения напряженности в вашей жизни. Многие из этих мероприятий может занять время, однако, и стресс шаров используется больше, так как они не потребляют много времени человека и другие задачи могут быть выполнены при манипулировании стресс мяч.

Стресс шары

Виды стресса шары

Стресс шары могут быть изготовлены из резины, металла или дерева. Некоторые из них содержат гель, пену или порошок. Стресс шары могут прийти в различных формах, кроме типичную форму сферы. Некоторые могут прийти в забавной формы или ярких цветов. Стресс шары могут быть оценены как низко как доллар, но лучшего качества те, как правило, составляет от 20 до 50 долларов.

Выводы

Стресс шары являются наиболее популярными на рабочем месте, но могут быть полезны для повседневного использования, а также. Сжатие стресс мяч может уменьшить напряженность в лицо, и если нет, то может по крайней мере, чувствуют себя хорошо. Стресс шары не может быть эффективным способом лечения стресса для всех, но они безвредны.

Китайские шары стресс возник в Китае в маленьком городке в провинции Хэбэй во времена династии Мин. Они были впервые называется Гантань, «железные шары», так как они были оригинальные, сделанные из железа. Еще в династии Мин (AD 1368 до 1644), Баодин шары были массового производства на Баодин мастеров так же, как сегодня. Сегодня существует большая потребность иметь время, чтобы успокоить напряженный день с простых упражнений, таких как использование китайских шаров стресс. Вы начнете чувствовать мир внутри себя через это упражнение.

Различные имена

Китайские шары стресс, также известный как китайские шары упражнения, китайские шары терапии и китайские шары здоровья, чтобы назвать только некоторые из них. Если вы ищете литые в Интернете, вы найдете их называют Гантань.

Материалы, используемые в китайских шаров стресс

Много лет назад, шары были сделаны из тяжелого твердого металла, но это изменилось, легче поднять. Сегодня китайские шары стресс сделаны из полых хромированной стали звонить внутри. Вы можете приобрести Баодин шары со многими символами нарисованными на них. Они также представлены в нескольких размерах, чтобы соответствовать всех размеров.

Упражнения с помощью китайских шаров стресс

Физические упражнения и медитация пара из основных применений для китайских шаров стресс. Возьмите шары в ладони вашей руки и вращать шары часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Другое упражнение манипулирует шарами в руках. Делать это он будет укрепить мышцы рук вместе с вашим предплечья.

Преимущества

Польза для здоровья многие так же, как иглоукалывание и массаж шиацу на руках. Когда руки стимулируется, это помогает уменьшить стресс и укрепления здоровья. Другие преимущества рельефа тугоподвижность суставов и боль в руках и улучшает память и кровообращение в руках.

Теория

Теорий за использованием китайских шаров стресса были увеличить тираж по всему телу. Все десять пальцев соединены с черепно-мозговых нервов и другим нервы по всему человеческому телу.

Уход за китайские шары стресс

Неважно, если вы используете их на регулярной основе, или позволить Гантань сидеть в течение времени, просто протирая их так же, как и любой другой элемент хром является хорошей идеей. Используйте легкую смазку, чтобы предотвратить образование ржавчины.

О ШАРЫ СТРЕСС

Если вы изучаете способы управления стрессом, есть много вариантов. Вы можете практиковать одну из многих форм расслабления или медитации, участвовать в медитацию в движении, такие как ходьба или внимательности вы можете выбрать объект, чтобы сосредоточить свое внимание на, таких как стресс шаров. Цель любой форме управления стрессом является переход сознания от стрессовых мыслей, позволяющий тела и ума, чтобы успокоиться. Если другие методы не работали, или вы находитесь в ситуации, когда вы не можете войти в медитацию, с помощью стресс шаров может быть ответа.

ИДЕНТИФИКАЦИЯ

По данным Американского института стресса, «Стресс является трудным для ученых, чтобы определить, потому что это субъективные ощущения, связанные с разнообразными симптомами, которые различны для каждого из нас. Кроме того, стресс не всегда является синонимом страдания.» Стресс может произойти с положительными событиями, такими как брак или продвижение по службе. Это может также произойти из-за болезни или финансовые проблемы. Стресс может привести к негативным проблем со здоровьем, когда мы начинаем чувствовать себя разбитым и из-под контроля нашей ситуации. Каждый человек должен изучить методы, чтобы помочь ей управлять ей стресс. Использование стресс мяч только один метод.

Стресс шары бывают разных сортов. Некоторые из них просто стандартный мягкий или жесткий мяч. Другие приходят в различные цвета, текстуры и формы. Они могут быть основной или капризным. Некоторые вибрации или изменения цвета и формы, как вы их используете, а некоторые сохраняют свою форму. Некоторые из самых сложных версий куранты внутри, что делает успокаивающий звук, когда вы выбросили их в руках. См. Ресурсы для примера стресс шары в форме фруктов, бытовых предметов, людей, животных и органов тела.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Когда вы чувствуете, подчеркнул, Вы можете иметь тенденцию нужно сделать что-то своими руками или передачи напряжения в область вашего тела. Сжатие или прокатки стресс мяч дает руками что-то делать, и дает вам фокус для вашего напряжения. Вы можете использовать стресс мяч, а потом выходить из себя с кем-то. Как управлять шаром, вы можете улучшить кровообращение и отпустите мышечное напряжение. Это также дает свой ум шанс сосредоточиться на чем-то другом, то стрессовых мыслей. Если в сочетании с глубоким дыханием и поставить все свое внимание на мяче, вы включаете деятельности в релаксации и медитации упражнения. По подчеркнуть, Focus.com, не хватает исследований было сделано, чтобы определить, стресс шаров работу или нет.

ЗНАЧЕНИЕ

Китайская медицина считает, что стимулирует точки акупрессуры может иметь положительное воздействие на организм. Китайские шары стресс или гантань жесткий и предназначен для вращается в ладони, сохраняя при этом еще и постоянный контакт между ними. Роллинг стресс шаров может стимулировать моменты, которые могут помочь вам улучшить ваше здоровье. Американский Иглоукалывание организации говорится, что существует несколько точек на ладонях, которые могут помочь в освобождении боли и напряжения почти всех областей тела.

СООБРАЖЕНИЯ

Американский институт стресса утверждает, что стресс может вызвать некоторые реальные физические и эмоциональные проблемы со здоровьем. Если вы живете с высокими уровнями стресса и со здоровьем проблемы, важно поговорить с врачом о поиске методов, которые помогут вам снизить уровень стресса. Стресс шары могут быть использованы, чтобы помочь управлять незначительных повседневных ситуациях, но они не могут заменить общий план, чтобы помочь снизить общее напряжение и предотвратить болезнь.

Источник