Шомна это значит что
Московское представительство N.S.K.F.
Японская Федерация Шотокан Каратэ До
Correct shomen & hanmi Андре Бертел / перевод blog.karatedo.by
Существует много различных мнений о «правильном шомен и ханми» в шотокан каратэдо. Означает ли шомен, что бедра должны быть совершенно перпендикулярны направлению силы? И ханми это 45 градусов или 90 градусов? Шихан Тетсухико Асаи (10 дан) имел очень гибкое мнение об этом, равно как и обо всем остальном! Вместо того, чтобы растекаться маслом по древу, я отвечу на эти вопросы, как учил меня лично Асаи Сэнсэй, а затем объясню, почему это «правильно».
Andre Bertel Fudo-dachi
Andre Bertel-Seiken Chudan Choku-zuki
2. Асаи Сэнсэй и его «естественный» шомен и «подвижный» ханми: Сенсей выступал за более расслабленный шомен, например, при выполнении Ой-дзуки, бедро с бьющей стороны выступает примерно на 10% вперед, а не совершенно перпендикулярно линии атаки. Что касается ханми, его позиция колебалась от слегка отлично от его естественного шомен (около 30 градусов), вплоть до 90 градусов (как у Яхары сенсея), в зависимости от цели и ситуации. Это отнюдь не противоречит каратэ Микио Яхары Сэнсэя, а является лишь более разнообразным (аналитическим) подходом.
——NEKO ASHI DACHI Junro-shodan Andre Bertel
KIBA-DACHI Joko-sansei kata Andre Bertel
Рекомендации для тренировок: просто пройти полный круг от крайних шомен, ханми и гьяку-ханми вплоть до более естественных вариаций. Этот цикл не заканчивается, и является первым этапом в физическом совершенствовании, в способе использования бедер, подобно шару, который имеет решающее значение для всех занимающихся каратэ. Если собственным телом пытаетесь понять и прочувтсовать то, о чем я говорю, вы на правильном пути к боевому искусству каратэ высшего класса.
——
Andre Bertel-FULL SHOMEN
Вывод: существует много способов исполнения техник в каратэ, поэтому мы должны практиковать лучший только для себя способ и в зависимости от ситуации, которая всегда непредсказуема. Полный ханми, незначительный ханми, полный шомен, расслабленный шомен или крайний гьяку-ханми. Многие люди сегодня воспринимают чуть ли не как религиозный догмат собственные теорию использования бедер. Вместо того, чтобы следовать чиьм-нибудь инструкциям, лучше выяснить лучший способ для себя, практикуя все по очереди против макивары, мешка и других тренажерв. Затем тренироваться с партнером в различных формах кумитэ, меняя ситуации и оптимизируя способы исполнения техник.
Шомна это значит что
Краткий словарь японских терминов, используемых в Айкидо
Этикет:
Сейдза— положение сидя на пятках, подогнув ноги под себя. Обычно используется при просмотре демонстрации инструктора. Допустимо сидеть скрестив ноги «по-турецки», если в сейдза сидеть нет возможности по причине травмы или болей в ногах. В обоих положениях спину нужно держать прямо.
Шомен ни рей— поклон в сторону шомена (главная стена зала, где, как правило расположен портрет основателя Айкидо) в положении сейдза в знак уважения изучаемому боевому искусству и его мастерам. Выполняется в положении на коленях.
Сенсей ни рей— поклон учителю, старшему инструктору в зале. Выполняется в положении сейдза.
Атагаи ни рей— поклон партнеру по тренировке.
Додзе ни рэй — Приветствие залу воинских искусств. Как правило выражается в поклоне при входе в зал.
Онегаи симас – приглашение или просьба о совместной практике. Произносится перед началом отработки техники с партнером. Наиболее часто понимается как «обмен добрыми намерениями относительно будущего» между двумя взаимодействующими сторонами. Следовательно, в этом случае можно понять её так: «Я надеюсь, что наши отношения принесут в будущем только хорошее».
Другое применение этой фразы — «пожалуйста», например, «пожалуйста, разрешите мне позаниматься с вами». Эта просьба часто употребляется, когда вы просите кого-то научить вас чему-либо; подразумевается, что вы готовы учиться тому, чему вас будут учить.
Домо аригато— большое спасибо.
Домо аригато годзаимас(-ьта)— вежливая форма благодарности, подразумевает благодарность за оказанную услугу, в нашем случае за совместную практику айкидо.
Гоменасаи- извините меня! Форма извинения. Используйте ее если вы, например, выкатили своего укэ в ноги соседней паре. Или причинили чрезмерную боль при контроле.
Вакаримас- я вас понял. Часто вместо этого используют короткое «Хай!»
Общие термины:
Камаэ- стойка в боевых искусствах.
Миги камаэ- правосторонняя стойка.
Хидари ханми- левосторонняя стойка.
Шизентай- свободная позиция стоя.
Миги ханми— правосторонняя стойка, правая нога впереди.
Ай ханми— одно именная стойка.
Гияку ханми— Разноименная стойка.
Уке- тот, на ком выполняется прием при отработке упражнений в парах, нападающий.
Укеми- исскуство взаимодействия с тем, кто выполняет технику, страховки, в частности кувырки.
Маэ укеми— кувырок вперед.
Уширо укеми— кувырок назад.
Шикко— перемещение на коленях.
Миги – правый.
Хидари –левый.
Команды:
Кирицу- Встать!
Юккури – Медленно.
Японский счет:
Морфологический разбор слова «шомна»
Морфологический разбор «шомна»:
«Шомна»
Грамматический разбор
Смотрите также:
Синтаксический разбор «Я не люблю, когда математики, знающие намного больше меня, не могут ясно выражать свои мысли.»
Морфологический разбор слова «шомна»
Фонетический разбор слова «шомна»
Карточка «шомна»
Разбор частей речи
Далее давайте разберем морфологические признаки каждой из частей речи русского языка на примерах. Согласно лингвистике русского языка, выделяют три группы из 10 частей речи, по общим признакам:
1. Самостоятельные части речи:
2. Служебные части речи:
3. Междометия.
Ни в одну из классификаций (по морфологической системе) русского языка не попадают:
Морфологический разбор существительного
План морфологического разбора существительного
Малыш (отвечает на вопрос кто?) – имя существительное;
Морфологический разбор слова «молоко» (отвечает на вопрос кого? Что?).
Приводим ещё один образец, как сделать морфологический разбор существительного, на основе литературного источника:
«Две дамы подбежали к Лужину и помогли ему встать. Он ладонью стал сбивать пыль с пальто. (пример из: «Защита Лужина», Владимир Набоков).»
Дамы (кто?) — имя существительное;
Лужину (кому?) — имя существительное;
Ладонью (чем?) — имя существительное;
Пыль (что?) — имя существительное;
(с) Пальто (С чего?) — существительное;
Морфологический разбор прилагательного
Имя прилагательное — это знаменательная часть речи. Отвечает на вопросы Какой? Какое? Какая? Какие? и характеризует признаки или качества предмета. Таблица морфологических признаков имени прилагательного:
План морфологического разбора прилагательного
Полная луна взошла над городом.
Полная (какая?) – имя прилагательное;
Вот еще целый литературный отрывок и морфологический разбор имени прилагательного, на примерах:
Девушка была прекрасна: стройная, тоненькая, глаза голубые, как два изумительных сапфира, так и заглядывали к вам в душу.
Прекрасна (какова?) — имя прилагательное;
Стройная (какая?) — имя прилагательное;
Тоненькая (какая?) — имя прилагательное;
Голубые (какие?) — имя прилагательное;
Изумительных (каких?) — имя прилагательное;
Морфологические признаки глагола
Согласно морфологии русского языка, глагол — это самостоятельная часть речи. Он может обозначать действие (гулять), свойство (хромать), отношение (равняться), состояние (радоваться), признак (белеться, красоваться) предмета. Глаголы отвечают на вопрос что делать? что сделать? что делает? что делал? или что будет делать? Разным группам глагольных словоформ присущи неоднородные морфологические характеристики и грамматические признаки.
Морфологические формы глаголов:
Морфологический разбор глагола
Морфологический разбор глагола пример
Чтобы понять схему, проведем письменный разбор морфологии глагола на примере предложения:
Вороне как-то Бог послал кусочек сыру. (басня, И. Крылов)
Послал (что сделал?) — часть речи глагол;
Следующий онлайн образец морфологического разбора глагола в предложении:
Какая тишина, прислушайтесь.
Прислушайтесь (что сделайте?) — глагол;
План морфологического разбора глагола онлайн бесплатно, на основе примера из целого абзаца:
— Его нужно предостеречь.
— Не надо, пусть знает в другой раз, как нарушать правила.
— Подождите, потом скажу. Вошел! («Золотой телёнок», И. Ильф)
Предостеречь (что сделать?) — глагол;
Пусть знает (что делает?) — часть речи глагол;
Нарушать (что делать?) — слово глагол;
Подождите (что сделайте?) — часть речи глагол;
Вошел (что сделал?) — глагол;
Шомна это значит что
2. Положение тела
В основном, тело может быть расположено к сопернику в трех положениях. Вот они:
1 МА-ХАНМИ (положение боком);
2 ХАНМИ (положение в четверть оборота);
3 ШОМЕН (фронтальное положение).
МА-ХАНМИ оставляет незащищенной от соперника наименьшую площадь, поэтому в этом положении вам легче защитить тело, чем в других, оставляющих открытыми большие области. Но, чтобы стать в это положение, ваши ноги должны быть на одной линии, что, как я отмечал раньше, очень уязвимо для подсечек. Это положение также предоставляет сопернику благоприятную возможность оказаться за вашей спиной, что усложняет вашу самозащиту. И, фактически, невозможно использовать заднюю руку, особенно для атаки, что требует большого вращения тела.
Обычно тело рекомендуется использовать в положении Ханми. При этом положении в четверть оборота и руки, и ноги могут быть использованы как для защиты, так и для нападения, а площадь тела, обращенная к сопернику, сравнительно мала.
И ВАДО, и ГОДЖУ школы рекомендуют правостороннее положение ханми (МИГИ-КАМАЭ). основным поводом для этого в школе ВАДО является то, что, размещая правую сторону тела перед сердцем, само оно, расположенное в левой части тела, будет дальше от соперника, и таким образом увеличивается шанс выживания в случае нападения соперника. в школе ГОДЖУ причиной являются больше тактические соображения.
Реже встречающейся, но иногда эффективной альтернативой, является положение ГЯКУ-ХАНМИ. Таким называется положение, при котором нижняя половина тела находится в левосторонней стойке Ханми, а верхняя половина тела — в правосторонней стойке ХАНМИ, или наоборот.
И хотя площадь тела, обращенная к сопернику, наибольшая в положении ШОМЕН (фронтальное), это положение очень гибкое, потому что обе руки и ноги могут использоваться для любых целей, и сопернику очень трудно угадать ваше следующее движение.
Другое преимущество этого положения заключается в том, что вся масса тела легко может быть перемещена вперед и что любая техника в этом положении действительно мощная: вся масса тела находится за ней независимо от того, какая нога находится впереди или какая рука используется.
Таким образом, это наиболее эффективное положение с точки зрения использования массы тела.
Невыгодность положения ШОМЭН из-за большей незащищенной площади тела может быть уменьшена соответствующими движениями рук и ног, особенно шагами в сторону и по диагонали. Когда вы используете такие шаги, оставайтесь в положении ШОМЭН относительно соперника независимо от направления, откуда вы двигались.
В результате, как боевые положения лучше всего использовать и ХАНМИ, и ШОМЭН соответственно ситуации и осуществляемой тактике. Но на тренировках, когда нет свободного спарринга или соревнования, лучше использовать положение ШОМЭН как можно чаще для того, чтобы научиться максимальному использованию массы тела в сочетании с эффективными перемещениями.
3. Положение рук
Имеется много вариантов положения рук, которые могут быть эффективно использованы как боевые оборонительные положения (КАМАЭ). Как говорится, “Лучшим положением является незафиксированное положение”. Однако, чтобы достичь такого уровня, вы сначала должны изучить различные фиксированные оборонительные положения так, чтобы уметь принять положения, наиболее подходящие для каждой ситуации.
1. КИХОН-КАМАЭ (базовое оборонительное положение)
Это оборонительное положение используется при практике базовой техники, базовых комбинациях и базовом одношаговом спарринге (КИХОН ИППОН КУМИТЭ).
— передняя рука открыта в положении Шуто (рука-нож) и прикрывает осевую линию тела на уровне плеч;
— передний локоть слегка согнут и опущен для защиты передней части ребер;
— кулак задней руки оттянут к боку и направлен на соперника. Локоть расположен горизонтально и прикрывает ложное ребро.
Морфологический разбор слова «шомны»
Морфологический разбор «шомны»:
«Шомны»
Грамматический разбор
Смотрите также:
Синтаксический разбор «Я не люблю, когда математики, знающие намного больше меня, не могут ясно выражать свои мысли.»
Морфологический разбор слова «шомны»
Фонетический разбор слова «шомны»
Карточка «шомны»
Разбор частей речи
Далее давайте разберем морфологические признаки каждой из частей речи русского языка на примерах. Согласно лингвистике русского языка, выделяют три группы из 10 частей речи, по общим признакам:
1. Самостоятельные части речи:
2. Служебные части речи:
3. Междометия.
Ни в одну из классификаций (по морфологической системе) русского языка не попадают:
Морфологический разбор существительного
План морфологического разбора существительного
Малыш (отвечает на вопрос кто?) – имя существительное;
Морфологический разбор слова «молоко» (отвечает на вопрос кого? Что?).
Приводим ещё один образец, как сделать морфологический разбор существительного, на основе литературного источника:
«Две дамы подбежали к Лужину и помогли ему встать. Он ладонью стал сбивать пыль с пальто. (пример из: «Защита Лужина», Владимир Набоков).»
Дамы (кто?) — имя существительное;
Лужину (кому?) — имя существительное;
Ладонью (чем?) — имя существительное;
Пыль (что?) — имя существительное;
(с) Пальто (С чего?) — существительное;
Морфологический разбор прилагательного
Имя прилагательное — это знаменательная часть речи. Отвечает на вопросы Какой? Какое? Какая? Какие? и характеризует признаки или качества предмета. Таблица морфологических признаков имени прилагательного:
План морфологического разбора прилагательного
Полная луна взошла над городом.
Полная (какая?) – имя прилагательное;
Вот еще целый литературный отрывок и морфологический разбор имени прилагательного, на примерах:
Девушка была прекрасна: стройная, тоненькая, глаза голубые, как два изумительных сапфира, так и заглядывали к вам в душу.
Прекрасна (какова?) — имя прилагательное;
Стройная (какая?) — имя прилагательное;
Тоненькая (какая?) — имя прилагательное;
Голубые (какие?) — имя прилагательное;
Изумительных (каких?) — имя прилагательное;
Морфологические признаки глагола
Согласно морфологии русского языка, глагол — это самостоятельная часть речи. Он может обозначать действие (гулять), свойство (хромать), отношение (равняться), состояние (радоваться), признак (белеться, красоваться) предмета. Глаголы отвечают на вопрос что делать? что сделать? что делает? что делал? или что будет делать? Разным группам глагольных словоформ присущи неоднородные морфологические характеристики и грамматические признаки.
Морфологические формы глаголов:
Морфологический разбор глагола
Морфологический разбор глагола пример
Чтобы понять схему, проведем письменный разбор морфологии глагола на примере предложения:
Вороне как-то Бог послал кусочек сыру. (басня, И. Крылов)
Послал (что сделал?) — часть речи глагол;
Следующий онлайн образец морфологического разбора глагола в предложении:
Какая тишина, прислушайтесь.
Прислушайтесь (что сделайте?) — глагол;
План морфологического разбора глагола онлайн бесплатно, на основе примера из целого абзаца:
— Его нужно предостеречь.
— Не надо, пусть знает в другой раз, как нарушать правила.
— Подождите, потом скажу. Вошел! («Золотой телёнок», И. Ильф)
Предостеречь (что сделать?) — глагол;
Пусть знает (что делает?) — часть речи глагол;
Нарушать (что делать?) — слово глагол;
Подождите (что сделайте?) — часть речи глагол;
Вошел (что сделал?) — глагол;