Шрам темный чем осветлить
Как отбелить шрам
Вам будет интересно: Как убрать воспаление с прыща
Вам понадобится
Инструкция
Протирайте поверхность с измененной кожей лимонным соком – содержащиеся в нем осветляющие вещества отбеливают ткани. Выдавите немного лимонного сока на ватный диск и протрите шрам, сок не смывайте. Для каждой аппликации используйте свежий состав.
Огуречный сок обладает осветляющими свойствами, поэтому можно использовать его в качестве компресса. Натрите свежий огурец на терке, выжмите сок, пропитайте им марлевую салфетку и нанесите на рубец.
Используйте препараты, содержащие бодягу. Это может быть порошок или гель, но использовать препарат следует только вместе с глиной. Смешайте глину и бадягу в пропорции 2:0,5, разбавьте водой до пастообразного состояния, нанесите состав на шрам и оставьте до высыхания. Повторять такие компрессы следует через день в течение недели, чередуя их с протираниями рубца салициловой кислотой. Голубую глину можно применять самостоятельно, разводя ее водой до нужной консистенции. Этот способ подходит для осветления грубых и старых шрамов.
Применяйте рассасывающие крема и гели – «Контратубекс», «Медерма» и пр. Длительное применение препаратов осветлит кожу, но их действие эффективно только при свежих рубцах. Вы можете наносить препараты на специальный пластырь и тем самым увеличите продолжительность воздействия активных веществ.
Используйте крема для отбеливания кожи – они должны содержать гидрохинон, коевую кислоту, фруктовые кислоты. Темные следы начнут исчезать не сразу, потребуется ежедневная обработка шрамов в течение нескольких месяцев.
Делайте мускатные компрессы – смешайте молотый мускатный орех и мед (1:4), повторяйте процедуру через день. Для осветления шрама потребуется много времени – от полугода до года. Если состав слишком едкий, а кожа чувствительная, то рекомендуется чередовать мускатные аппликации и компрессы с медом и молоком (через день).
Некоторые салонные процедуры, например лазерная шлифовка кожи, помогают разгладить поверхность шрама и убирают резкую пигментацию – после курса процедур шрам станет более светлым, практически незаметным. Процедура поверхностного пилинга с фруктовыми кислотами делает незаметной разницу между здоровой кожей и измененными тканями шрама, а химический пилинг быстро отбеливает рубец.
Совет 2: Как убрать шрамы от прыщей с помощью продуктов
Из-за неправильного обращения с кожей во время угревого высыпания возникают шрамы на лице. Для улучшения состояния кожи рекомендуется есть больше овощей и фруктов. Кроме этого, нанося на кожу некоторые виды продуктов можно убрать шрамы от прыщей и придать коже гладкий и сияющий вид. 
Инструкция
Лимонный сок прекрасно отбеливает, убирает с лица темные пятна, веснушки и шрамы от угрей. Погрузите ватный тампон в лимонный сок и нанесите на проблемные участки кожи. Такой способ помогает осветлить шрамы и пятна.
Помидоры также являются эффективным средством против рубцов от угревой сыпи. Витамин А, содержащийся в томатах, лечит шрамы и поврежденную кожу, а также снижает выработку кожного сала, которое в свою очередь, приводит к возникновению акне. Просто возьмите ломтик помидора и протирайте им кожу.
Жирные кислоты прекрасно питают кожу и придают ей здоровое сияние. Полезно мазать кожу оливковым маслом. Это придаст ей гладкость и уменьшит образование рубцов после прыщей.
Продукты, богатые омега-3 помогают очистить склонную к акне кожу. Антиоксидант омега-3 питает кожу и сохраняет ее эластичность. Наносите льняное масло на кожу, как и в случае с оливковым, для улучшения состояния кожи и избавления шрамов от угревой сыпи.
Йогурт является отличным косметическим средством, которое улучшает цвет лица, делая ее гладкой и здоровой. Для уменьшения шрамов от прыщей наносите йогурт на кожу лица каждое утро. Через несколько минут после нанесения, смойте прохладной водой.
Для того чтобы убрать рубцы от угрей можно использовать яичный белок. С помощью ватного тампона нанесите на лицо взбитый яичный белок. Оставьте на коже на ночь и смойте утром.
Огурец эффективно лечит шрамы от угрей, а также снимает воспаление и освежает кожу. Кроме этого, можно использовать огурец вместе с помидором в качестве маски для лица для сужения пор на лице.
ТОП-8 подручных средств, которые помогут разгладить и осветлить шрамы
Шрамы, имеющиеся на коже, заставляют нас помнить не о самых приятных моментах жизни. Если шрамы на лице, то они вдвойне доставляют дискомфорт человеку. С помощью определенных средств можно разгладить и осветлить шрамы, сделать их менее заметными. Некоторые средства можно приготовить в домашних условиях.
1.Семена и листья пажитника прокипятить и после остывания протирать им лицо также можно наносить на места шрамов в виде маски.
2.Розовая вода и сандаловое масло является достаточно эффективным средством в борьбе со шрамами. Этим средством достаточно протирать места шрамов каждый день на ночь. С утра смыть летней водой. Можно сразу же заметить разницу.
3.Оливковое масло способствует осветлению даже самых давних шрамов, разглаживает пораженные участки кожи. Ежедневно массажируя грубые участки кожи можно добиться ее мягкости и гладкости.
4.Сок лимона хорошо осветляет пятна от шрамов. Для этого ватный тампон смачивают соком лимона и наносят на участки кожи, где имеются шрамы. Спустя полчаса необходимо умыться.
5.Для отшелушивания шрамов можно применять сахарный скраб, приготовленный из мелкого сахара. Смешивается с касторовым, оливковым, абрикосовым и тыквенным маслом. Скраб мягкими движениями втирается в предварительно очищенную кожу, убирая при этом омертвевшие частички кожи.
6.Хорошо помогают в борьбе с рубцами масла и витамины «к» и «е», втираемые в шрам легкими движениями. Приятные изменения уже будут заметны через месяц.
7.Хорошо помогают препараты, изготовленные из бодяги. Они улучшают циркуляцию крови и хорошо тонизируют кожу. Для этого бодягу в виде порошка смешивают с глиной (косметической) в пропорции 2:0.5 и добавляют теплую воду до густой консистенции. На очищенную кожу на место шрама наносят состав до полного высыхания. При повторении таких процедур через день, протирая салициловой кислотой, можно заметить хороший результат достаточно быстро.
8.Хорошо действуют средства, приготовленные из сока огурца и лимона, которые прекрасно осветляют шрамы. Необходимо знать, что крема содержащие гидрохинон, фруктовые кислоты содержат отбеливающие компоненты, их можно использовать для осветления рубцов и шрамов. Кстати, косметика just в своем перечне товаров содержит и лечебные крема, которые эффективно борются с рубцами и ссадинами.
Для того чтобы самостоятельно осветлить заметные рубцы на лице и теле, нужно обратиться к специалисту. Он поможет подобрать эффективный метод в избавлении от шрама и после лечения даст рекомендации по уходу за кожей. Все предложенные средства заметно осветляют шрамы, но для достижения результата понадобиться достаточно много времени, упорства и терпения.
Средства от шрамов: топ-7 лучших
Как избавиться от рубцов и шрамов.
27 октября, 2021 год
Содержание
Пожалуй, у каждого из нас на теле есть рубцы или шрамы: у кого-то это «привет» из детства, у кого-то – шрамы от акне, след от оперативного вмешательства, ожога, растяжки и т. д. Кто-то не обращает внимания на шрам или рубец, а кто-то по-настоящему комплексует и хочет избавиться от несовершенства на коже. Поэтому мы составили список самых эффективных, по мнению покупателей, средств, которые осветляют рубцы, сглаживают их, помогают уменьшиться и стать максимально незаметными.
Как выбрать крем от шрамов?
Давайте определимся, на что нужно обратить внимание, если вы выбираете себе средство против рубцов:
Использовать сразу несколько средств от шрамов нежелательно, потому что они могут вступать в реакцию друг с другом и вызывать непредсказуемые реакции. При беременности средства от рубцов нужно применять с осторожностью, поскольку иммунитет женщины снижается, повышается восприимчивость к аллергенам – и даже местные средства могут вызывать аллергические реакции.
Лучшие средства от шрамов
В нашем списке – кремы, гели и мази от шрамов, которые получили больше всего положительных отзывав пациентов и врачей. Они помогают эффективно сгладить, уменьшить размер шрама, осветлить его и сделать максимально незаметным.
Кремы и гели от рубцов – самые популярные, они сравнительно недорогие, ими удобно пользоваться, но чтобы добиться необходимого результата, применять их нужно длительно.
Контрактубекс
Немецкий крем от шрамов и рубцов, который давно пользуется огромной популярностью. Действующие вещества геля: аллантоин, гепарин натрия, экстракт луковиц лука репчатого. Не стоит ожидать мгновенного результата от геля «Контрактубекс», если ваш шрам старый. Старые шрамы нужно обрабатывать длительно – первые положительные изменения вы заметите через полгода. Если вы будете регулярно наносить средство на шрам, он уменьшится быстрее. При систематической обработке свежих шрамов «Контрактубекс» справится примерно за месяц. В отзывах пациенты хвалят этот препарат, но говорят, что для ощутимого результата применять его нужно строго по инструкции. «Контрактубекс» разглаживает шрамы, улучшает кровообращение, увлажняет кожу. При лечении «Контрактубексом» нужно отказаться от массажей, избегать переохлаждекния и попадания прямых солнечных лучей.
Контрактубекс
Мерц Фарма, Германия
Комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами входящими в его состав компонентов. Оказывается фибринолитическое противовоспалительное (за счет присутствия экстракта лука), антитромбическое (за счет присутствия гепарина), и кератолитическое действие (за счет присутствия аллантоина). Стимулирует клеточную регенерацию без гиперплазии. Ингибирует пролиферацию коллоидных фибробластов.
Ферменкол
Популярный гель от рубцов и шрамов, в составе которого – коллагенезы из морских и пресноводных организмов. Это вещество эффективно расщепляет аминокислоты, из которых состоят рубцы. «Ферменкол» практически не имеет противопоказаний, отлично разглаживает рубцы и снимает зуд. Гель подходит для лечения как застарелых, так и свежих рубцов. При лечении шрамов от акне кожа становится более эластичной, светлой, дефектов практически не видно. Единственный минус «Ферменкола» – его высокая стоимость, но результат точно порадует, поэтому есть смысл раскошелиться.
Ферменкол
ОАО НПК «Высокие технологии», Россия
Как убрать шрамы от порезов — особенности лечения молодых и застарелых рубцов
Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.
По статистике у 56% людей есть хотя бы один шрам от глубокого пореза. А если считать небольшие и незаметные рубцы, то буквально каждый человек найдет у себя «отметку».
Кроме того, около 30% подростков по всему миру добровольно наносят себе порезы. Это явление называется селфхарм. Оно помогает справиться с негативными эмоциями, однако подросшие люди часто жалеют о шрамах от порезов вен и пытаются избавиться от столь неприглядных последствий юности.
Вопреки сложившемуся мнению, шрамы не всегда украшают мужчин и необязательно нравятся женщинам. К тому же рубцы не исчезают сами — даже для небольшого тонкого следа необходимо лечение.
Виды шрамов
Чтобы избавиться от шрама после пореза, нужно правильно определить его характер:
Нормотрофический — тонкая светлая линия на одном уровне с кожей, практически незаметная и эластичная. Подобный шрам не исчезает сам по себе, но и никак не мешает привычной жизни.
Атрофический рубец представляет собой впадину, то есть оспину или ямку и хорошо заметен на теле. В отличие от нормотрофического, шрам атрофического характера делает кожу дряблой и старит раньше времени. Это связано с недостатком белка и коллагена в поврежденных клетках.
Гипертрофический и келоидный шрамы внешне похожи: они возвышаются над рельефом здоровой кожи, а молодые рубцы имеют красную или розовую окраску из-за внутреннего давления на капилляры. С возрастом они бледнеют до белого цвета. Келоидный шрам склонен расти со временем, тогда как гипертрофический остается в пределах травмы.
Профилактика рубцов
Предотвратить всегда проще, чем решать уже имеющуюся проблему. Но почему остаются шрамы после порезов? Есть люди, организм которых более предрасположен к появлению рубцов:
У детей шрамы проходят быстрее, чем у старшего поколения за счет более активного обмена веществ и количества коллагена — основного строительного материала клеток, отвечающего за упругость и эластичность.
В качестве профилактики специалисты рекомендуют провести комплексное обследование организма: сдать анализы, выяснить, каких витаминов дефицит, и восполнить его правильным питанием или приемом добавок в пищу.
Если произошла травма, и шрам неизбежен, то можно сократить риски неправильного срастания тканей простыми действиями:
Данные процедуры доступны каждому, ведь косметические методы найдутся на любой вкус и бюджет.
Как быстро убрать шрамы от порезов — рассказываем ниже.
Как убрать молодой шрам от пореза
Чем моложе рубец, тем проще и быстрее его вылечить. Однако очень важно дождаться полного заживления раны, иначе мазь от шрамов от порезов может лишь ухудшить состояние травмы.
Как заживить шрам от пореза?
Чтобы вовремя начать лечение, полезно знать основные этапы формирования рубца:
Самым эффективным лечением будет терапия, которую стоит проводить между вторым и третьим этапом. Рубцы с возрастом больше года уже считаются старыми и требуют более серьезного подхода, чем свежие.
Как вылечить новый шрам от пореза с помощью косметологии
При неглубоких и тонких рубцах косметолог обычно не требуется — проблему можно самостоятельно решить аппликациями геля или крема. Но если шрам большой или затронул несколько слоев эпидермиса, то без процедур не обойтись. Какие косметологические методы будут эффективны:
Перечисленные способы сопряжены с неприятными ощущениями, а в некоторых случаях даже с болью.
Как вылечить свежий шрам от пореза с помощью гелей на основе коллагеназы
От небольшого молодого шрама реально избавиться дома, не прибегая к эстетической медицине или косметологии. Достаточно системно применять противорубцовые средства, точно следуя инструкции и рекомендациям врача.
Гель Ферменкол содержит 9 активных ферментов коллагеназы — вещества, добываемого из костей парнокопытных животных и панцирей ракообразных. Оно способствует выработке коллагена, благодаря которому кожа сохраняет молодость и эластичность.
При разных видах шрамов количество его волокон колеблется от дефицита до избытка: при атрофических рубцах коллагена не хватает, и Ферменкол стимулирует его выработку до уровня нормальной кожи; при келоидных и гипертрофических шрамах коллагена много. В этом случае Ферменкол расщепляет избыточные волокна на простейшие вещества, которые идут на строительство новой ткани или выводятся из организма естественным путем.
Со свежими шрамами гель справится за несколько месяцев, при условии, что аппликации будут производиться до 5 раз в сутки тонким слоем.
Как вылечить свежий шрам от пореза с помощью физиотерапии
При больших или глубоких рубцах недостаточно простых регулярных аппликаций: косметическое средство впитывается в верхние слои эпидермиса, не достигая нижних, которым также необходимо лечение.
Проблему решает физиотерапия — физическое воздействие на тело током или ультразвуком. В зависимости от использования, это может быть электрофорез (переменный гальванический ток) или фонофорез/ультрафонофорез (ультразвуковые волны).
Физическое воздействие обеспечивает доставку ионов лекарственного вещества в глубокие ткани, где они накапливаются и начинают действовать на организм постепенно. Благодаря этому эффект от физиотерапии сохраняется дольше, чем результат, достигнутый косметологией.
Как убрать старый шрам от пореза
Чтобы избавиться от шрамов от порезов старше 1 года, домашних аппликаций и физиотерапии может оказаться недостаточно. При серьезных случаях, например, разросшихся келоидах, врачи назначают даже хирургическое иссечение рубца — полноценную операцию с анестезией.
Что можно предпринять при старых шрамах или при шраме после глубокого пореза:
Подробнее о каждом методе.
Как избавиться от застарелых шрамов после пореза косметологией
От характера рубца зависит, какой способ его сведения будет эффективен. Так при атрофических шрамах косметолог предложит уколы филлерами и нидлинг. Для устранения келоида или гипертрофического рубца — введение гормонов, радиотерапию, пилинги и криотерапию.
Кроме того, могут помочь следующие процедуры:
Любая из процедур предполагает дополнительное повреждение проблемной зоны и сопряжена с чувством дискомфорта. Кроме того, за один сеанс рубец не убрать, необходимо проходить целый курс.
Как избавиться от застарелых шрамов после пореза с помощью медицины
Перед началом каких-либо манипуляций, следует проконсультироваться с врачом. Это относится и к свежим, и к застарелым рубцам!
При разросшемся келоидном или большом гипертрофическом шраме специалист может рекомендовать хирургическое иссечение или пересадку кожи.
Иссечение рубца сопровождается серьезным риском: шрам может дать осложнение, увеличиться в размере больше прежнего, неаккуратно срастись или вызвать кровотечение. Успех операции зависит не только от профессионализма хирурга, но и от особенностей пациента: его иммунитета, наличия генетической предрасположенности к образованию шрамов или заболеваний, таких как диабет, онкология или СПИД.
Пересадка кожи осуществляется в случае больших площадей травмы: при ожогах или серьезных ранениях, особенно если шрам находится на видном месте, например, на лице или руке.
Помимо рисков и наличия противопоказаний (которых в случае с хирургией больше), любой из способов предусматривает реабилитационный период, назначаются процедуры физиотерапии и аппликации противорубцовыми средствами.
Можно ли убрать шрамы от порезов народными средствами?
Среди подручных способов особо популярны различные компрессы, маски и примочки. Однако эффективны ли они?
Полагаться исключительно на подобные варианты не стоит, а вот в качестве дополнения к курсу физиотерапии или к аппликациям аптечными средствами использовать их можно. Но, разумеется, после консультации с врачом, чтобы не навредить сомнительным рецептом.
Вот народные способы, которые зарекомендовали себя:
Сведение старых шрамов с помощью средств Ферменкол
Ферменкол полезен при всех перечисленных видах шрамов, при этом средство не содержит гормонов и безопасно для детей с 0 лет и беременных женщин.
При застарелом характере рубца гель Ферменкол рекомендуется применять как аппликационно, так и в сочетании с курсом физиотерапии, например, с фонофорезом. Это ускорит заживляющий эффект и покажет хороший результат даже при сложных запущенных случаях. Ферменкол будет полезен и в качестве реабилитации после хирургического вмешательства, различных операций или косметологических процедур.
Для консультации со специалистом по выбору метода лечения рубца и ваших индивидуальных особенностей достаточно задать вопрос на сайте, практикующий врач ответит в течение нескольких дней.
Купить Ферменкол можно как в интернет-магазине, так и в аптеке вашего города.
Как избавиться от шрамов в домашних условиях
О том, что шрамы украшают мужчину, известно давно, но никто ни разу не сказал, что шрамы к лицу женщине. Тем не менее их у слабого пола порой гораздо больше, чем у мужчин, поэтому женщины чаще задаются вопросом: как избавиться от шрамов в домашних условиях?
Что за шрамы бывают у дам? Это и шрамы после пластических операций, и отметины после ветрянки и угревой сыпи. И, конечно, любая женщина мечтает избавиться от ненавистных рубцов.
Современная косметология разработала множество способов. Центры пластической хирургии предлагают несколько процедур, помогающих убрать рубец:
1 способ. Шлифовка шрам
Шлифовка шрама предполагает механическое воздействие на кожу массажной щеткой, мочалкой или губкой. Чем жестче будет щетка, тем лучше, но важно не переусердствовать, чтобы не усугубить ситуацию.
Растирайте место со шрамом интенсивными круговыми движениями.
Кожу на лице нужно обрабатывать осторожнее и аккуратнее. Лучше использовать специальную щеточку для лица или обычную мягкую пилочку для ногтей. После массажа кожу нужно продезинфицировать и успокоить.
Процедуру рекомендуется повторять не чаще чем раз в неделю. Удаление шрама таким способом является небезопасным и не особо приятным.
2 способ. Домашняя косметика
На лице чаще всего встречаются шрамики, оставленные прыщиками и гнойничками. Это происходит, потому что многие девушки случайно или осознанно выдавливают прыщи. Так делать нельзя ни в коем случае, но если шрам уже есть, его необходимо убрать. Сделать это можно в домашних условиях с помощью простых рецептов и средств.
Маска из алоэ
Оторвите нижний лист алоэ и протрите его. Очистите мякоть от кожицы и разомкните ее в однородную массу. Полученную кашицу нанесите на шрам и ставьте на 30 минут. Можно выжать из растения сок и использовать его в качестве примочки. Шрам на лице такое средство уберет быстро и качественно.
Витаминная маска
Купите в аптеке масляный витамина Е и ежедневно наносите его на поврежденное место. Можно смешать витамин Е и любое базовое масло, например, жожоба или персиковых косточек. Маску можно наносить на все лицо, но в таком случае через 15-20 минут его нужно промокнуть салфеткой, чтобы убрать излишки масла.
Глиняная маска
Ежедневно повторяйте одну и ту же процедуру — наносите на шрам разведенную водой глину. Лучше всего подойдет зеленая, но можно взять любую другую. Со временем шрам разгладится и перестанет бросаться в глаза. Удаление шрама таким способом наиболее безвредно, но довольно продолжительно по времени.
Лимонное протирание
Всем известны отбеливающие свойства лимонной кислоты. Именно поэтому прыщики и следы от них полезно протирать свежим лимонным соком. Он осветляет кожу, смягчает оттенок пигментных пятен.
Как избавиться от рубцов на теле?
Шрам на лице выглядит грубо и бросается в глаза, но и шрамы на теле — не подарок, убрать который очень непросто. Неудачное падение, операции, неправильно проведенные косметические процедуры — мало ли причин, ведущих к некрасивым и неэстетическим последствиям в виде рубцов? Полностью избавиться от шрамов можно только с помощью салонных процедур, но сгладить отметины и сделать менее заметными помогут народные средства.
Мумие
Мумие издревле считается мощным лекарственным и косметическим средством. Его принимают внутрь, а также наносят на тело, лицо и волосы. Оно поможет выровнять кожу и убрать несовершенство.
Возьмите крем для тела и добавьте в него 1 грамм мумие. Нанесите смесь на рубец и оставьте на полчаса. Такое средство одинаково эффективно применять и для шрамов на теле, и для несовершенств на лице.
Масло и яйцо
Очень хорошо помогает избавиться от рубца простой рецепт.
Вам понадобится:
Масло и воск растворите на огне и доведите до кипения. В слегка остуженную, но теплую смесь добавьте желток и порошок стрептоцида. Перемешайте. Точечно наложите на места шрамов и рубцов. Такую маску также полезно делать при ожогах.
Кислоты
Фруктовые кислоты являются сильным пилингом, отлично полируют и шлифуют кожу, помогают избавиться от рубцов. Пилинг фруктовыми кислотами можно проводить как в салоне, так и дома.
Для домашней процедуры вам понадобится 6-процентный раствор яблочного уксуса. Разведите его водой в пропорции 1 к 3 и в полученном растворе смочите мягкую ткань. Приложите ее в качестве компресса к поврежденному месту и оставьте на 15 минут. Чтобы ткань не упала, ее можно зафиксировать бинтом или резинкой.
Регулярное повторение этой процедуры приведет к тому, что уже через несколько сеансов поверхность шрама начнет сглаживаться, а после произойдет его быстрое удаление.
Также, чтобы убрать шрам в домашних условиях, можно приготовить мазь. Рецептов домашней мази множество.
Активными компонентами в ней, как правило, выступают:
3 способ. Мази и кремы от рубцов
Если на натуральные маски и примочки времени не хватает, но избавиться от шрамов хочется, вам помогут аптечные средства – мази и кремы, предназначенные для регенерации кожного покрова и устранения неровностей кожи в домашних условиях.
Наиболее популярны для устранения шрамов следующие средства.
Эти и другие кремы, гели и бальзамы можно приобрести в аптеке без рецепта. Многие из них имею растительное происхождение, поэтому абсолютно безвредны.
Профилактика появления рубцов и шрамов
Появление ран и травм кожного покрова неизбежно. Тем не менее не всегда порезы или ссадины превращаются в шрам. Как же сократить вероятность этого превращения до минимума? Важно соблюдать несколько правил.
Заключение
Очень важно вовремя начать лечение раны, чтобы не допустить появление шрама. Для этого рекомендуется сразу после получения ранения посетить врача – он выпишет эффективные средства для быстрого заживления и регенерации кожи.
Если же шрам на лице уже есть, то о его устранении тоже необходимо проконсультироваться с врачом. Существует два способа избавиться от рубцов: салонный (процедуры) и домашний (маски, скрабы, мазь). Оба они эффективны, хотя удаление шрама в домашних условиях потребует больше времени и терпения, но зато сохранит семейный бюджет.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов