воркаут площадка для дачи своими руками
WorkOut площадка
Есть целый парк в распоряжении и появилась идея сделать воркаут площадку в нем. Площадку естественно платную, но ценник сделать в 100р за вход. Все это дело отгородить сеткой.
А теперь суть вопроса — что должно быть на этой площадке? Хотелось бы сделать так, чтобы было максимально полезно в обиходе турникменов. Сборные площадки не интересуют, лишь отдельные элементы для самостоятельного возведения. Сварка есть и железо найдется =)
Понятно дело, что нужны турники, брусья, лесенка какая нибудь. А что еще будет полезно?
Сижу голову ломаю, помогайте!
Комментарии 46
Ребят, не сорите в комментах о своих мнениях. Я тоже думаю, что надо сделать бесплатно, но если там будут убираться за эти деньги, то лучше так, чем замусоренный парк, куда стремно сходить.
И на всякий товар найдется свой покупатель — кому-то не потянуть 100р. за занятие, кому-то это вообще не о чем.
По теме. Считаю Киевский Гидропарк отличным примером того, как надо делать такие парки.
я бы тоже на платную не пошел. Сейчас слава Богу есть полно бесплатных площадок, у домов много турников понастроили…не то место и клиентура что бы деньги брать…прислушайтесь к гласу народа )
У Вас полно, а на районе где мне интересно — нет вообще ничерта. Только в нашем же парке стоит 2 турника. Даже во дворах нет ничего.
Скорее всего навес брезентовый будет.
А что надо? Помещение возвести? Это и так уличная площадка, а навес так — чтоб был, даже просто чтобы там снег не грести каждый час зимой.
У Вас полно, а на районе где мне интересно — нет вообще ничерта. Только в нашем же парке стоит 2 турника. Даже во дворах нет ничего.
с другой стороны идея может и не плоха, но 100 рублями может не обойтись…
Да там будет она и будет, со временем отобьется, даже если 50р вход.
на платную точно не пошел бы ни разу)
По 100 рублей — даже зарплата бабули на входе не отобьется. А еще налоги и тд
У нас универсальный работник есть, ему нужно расширение проф-деятельности =) И с налогами и т.д. все улажено, в счет того, что мы контролируем благосостояние парковой зоны.
Бадюк бесплатную площадку построил перед домом, ходят все желающие. Спорт должен быть доступным.
Очень рад за него, вот только ему это как реклама считай, да и денег у него более чем. А мне парк этот чтобы содержать в чистоте и порядке, надо зарабатывать в нем деньги. В Малаховке парк, кстати, не так далеко от Вас. Да и 100р (может и 50, хз, думаем) — все более чем доступно.
Занимаюсь на совковой площадке открытой, хотя есть и нормальная сборная воркаут площадка. Так вот народ адекватный, вроде, не мусорят. Да и вообще, сейчас люди стали более культурными, как мне кажется)
О, правда? Можно подробнее тогда, где это будет? Лично мне, в том месте, где занимаюсь, не хватает наклонной скамьи для пресса и гиперэкстензии. И был бы удобным турник с изогнутой по бокам перекладиной для широкого хвата.
Мусорят может и меньше, но по парке дети бегают, да и там фантик, тут фантик и уже свинарник =)
На МЭЗ’е, Малаховский парк, деревня Михнево. Как на Жуковский ехать.
Ну, тоже верно)
Понял, бываю там)
Автор: а как будет все это оформлятся, в том числе и сбор денег? Это все затраты.
У меня идея такая года три и место есть и даже Кросс станции можно было притащить «лояльно» еще до доллара. Но как ни считал проходимость с трудом будет окупать обслуживание…У нас «сезон» маленький: то снег, то дождь
Ну там в парке люди у нас работают, которые обслуживают всяческие мини-аттракционы. У нас поля футбольные в аренду сдаются и будет это все рядом. Подошли, дали денег и их запустили, есть человек который это все проконтролирует.
Ты правильно сказал — сварка есть и железо найдется. Я занимаюсь на турнике через день. По 100 рублей за вход — 1500 в месяц. В год 18000. У нас абонемент в отличный фитнес клуб стоит 10000. В итоге мне проще либо у себя перед домом самому построить площадку потому что как ты правильно заметил «сварка есть и железо найдется» и руки не из жопы. Либо походить по местности и я найду почти все из того, что меня интересует.
У нас математика чуть друга у людей… У меня есть знакомые которые ходят по 5-ть тыщ./месяц в залы причем не очеень удобные, а 15-ть на «годовой» им ни как не накопить-очень дорого.
100р много?, бесплатно нужно? Так масса делается гос учереждениями- в самом не подходящем месте из самого не подходящего оборудования, которое через неделю покрывается уже сварными швами и усилителями…
в том то и дело, что есть масса бесплатного — было бы желание. Тем более, что упражнения воркаута универсальны — их можно выполнять и не имея какого либо специального оборудования. В этом его суть. Я могу учить отжимания на руках используя специальные мини брусья, а могу вообще стоя на ладонях. Я могу учить флаг на шведской стенке, а могу на любой подходящей конструкции.
Я не спорю, что очень круто, когда есть площадка, конкретно приспособленная под воркаут — с разными ништяками. Но когда я иду в фитнес клуб, где одна беговая дорожка стоит 100 тысяч — а помимо нее еще масса недешевого оборудования и плачу за абонемент — я понимаю за что плачу. А когда я приду на «воркаут площадку» с ее покрышкой от камаза, кувалдой и кучей всяких прелестей, представляющих собой набор прутьев, труб и прочего металла, сваренного между собой и все это вместе взятое не вытягивает на стоимость беговой дорожки, то я не стану платить ни 100 рублей ни 10 рублей за вход. Не потому что я бедный и у меня нет этих 10 рублей — а потому что заявленная стоимость услуги не соответствует ее содержанию.
Что же касается сварных швов и прочее, то мне плевать, есть швы или нет швов, розовый турник или зеленый, с облезлой краской или не с облезлой — я прихожу заниматься. И пока он выполняет свою функцию — он меня устраивает — а красоту можете оставить барышням.
Это моя логика и мое мнение.
Ваша логика-понятно, но видать у нас в городе не были…В центре города в самом парковом парке впервые в этом году поставили турники, их не было прошлые пять лет в радиусе 5-ти километров. Все старое давно спилено или в таком состояние… Обоссано, обрыгано и рядом бомжи спят.
Поэтому я готов платить 100 рублей за приличную ухоженную площадку.
Ты правильно сказал — сварка есть и железо найдется. Я занимаюсь на турнике через день. По 100 рублей за вход — 1500 в месяц. В год 18000. У нас абонемент в отличный фитнес клуб стоит 10000. В итоге мне проще либо у себя перед домом самому построить площадку потому что как ты правильно заметил «сварка есть и железо найдется» и руки не из жопы. Либо походить по местности и я найду почти все из того, что меня интересует.
Ну у Вас есть тренажерки, там их нету и площадок нормальных нету. Да и стоимость у нас не меньше 25 тысяч в год.
да дело ваше, я вам сказал свою логику и как видите, ее же придерживается большинство народа. Хотите строить и делать, рискуя ничего из этого окупить — делайте))) Однако она будет приносить хоть что-то только в одном случае. Если там будет грамотный турникмэн тренер, а не только набор для занятий. И что-то вроде детской площадки рядом… Хотя может я и ошибаюсь)
Там детская площадка и есть основное место, которую за свои деньги ставили (это не три копейки) и она бесплатная. А то что большинство против платной — конечно же очевидно, все хотят за просто так все. Вот только Я туда силками никого не тяну. По такой логике и тренажерки должны быть бесплатными. Народу все всегда мало, а то что чистый парк обходится в 120 тысяч — это пофигу, БУРЖУИ заплатят, а 100р потратить — много =))
Стоимость площадки — тысяч 30, не рискованное вложение. Мне пеинтбольная площадка обошлась в 350 тысяч (все в том же парке), тоже говорили что не окупится, конкуренция бешенная, уже никому не интересно это. За лето окупилась и норм =)
лицензия у тебя будет на осуществление предпринимательской деятельности? налоги будешь платить? и землю эту еще купить надо будет.
Парк уже как 6 лет так работает. И купить нельзя парковую зону, она берется в долгосрочную аренду. Ты — следишь за благосостоянием парка, а в обмен на это можешь вести там коммерческую деятельность на льготных условиях.
Собираем воркаут. Обзор оптимальных вариантов для дворов и парков
Какой выбрать воркаут? Самое главное – чтобы в нем было все, что нужно для полноценной тренировки. Мы рассмотрели несколько вариантов базовых и расширенных комплектаций на примере оборудования Завод игрового оборудования №1.
Советы по выбору
● Если бюджет ограничен, рекомендуем выбирать модульные конструкции. Можно начать с минимума: каскад турников плюс упоры для отжиманий. А затем расширять площадку модулями. Либо поставить базовый воркаут-комплекс.
● Не пытайтесь сами устанавливать воркауты. Пригласите специалистов. В этой работе – очень много нюансов. Одно только бетонирование недооценивается многими людьми. В итоге снаряды при большой нагрузке не выдерживают. Бывали случаи травм на площадке, где сваи были недостаточно углублены в грунт или плохо сварены отдельные элементы снарядов.
● Оборудование должно быть хорошего качества – из нержавеющей стали с прочным оцинкованным крепежом, тренажеры покрыты антикоррозийной краской.
Профессиональные площадки состоят из множества тренажеров. Для парковых зон важно не только количество, но и грамотное зонирование – распределение комплексов и отдельных тренажеров по площадке.
Workout во дворе
Для дворового воркаута достаточно базового набора, он включает:
4. Скамья для пресса
На такой площадке можно выполнить все популярные элементы тренировки: подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях, передний вис.
1. Турники
Классический турник – перекладина стандартной высоты (2,3 метра). Но интереснее каскады турников с разной высотой. Это позволяет заниматься людям разного роста и возраста (не все пожилые люди могут полноценно заниматься на двух метрах).
Помимо этого, перекладины на небольшой высоте позволяют выполнять не только подтягивания, но и отжимы.
Можно ставить турники в ряд, но рекомендуем экономить пространство и ставить несколько снарядов друг напротив друга. В идеале – поставить сразу каскад перекладин квадратом или шестиугольником.
Вид сверху шестерной перекладины
2. Брусья
Обратите внимание на двойные брусья. Такие снаряды позволяют хорошо разработать грудные мышцы, трицепсы, верхний плечевой пояс, дельтовидные мышцы, а также можно тренировать мышцы спины.
Можно поставить целый воркаут-комплекс из турников и брусьев и выполнять широкий спектр упражнений для мышц верхнего плечевого пояса и т. д.
Но этого недостаточно, необходимо дополнить такой комплекс другими спортивными элементами. Важными снарядами для уличных тренировок считаются шведская стенка и скамья для пресса.
3. Шведская стенка и скамья для пресса
Такой модульный воркаут – отличный вариант для небольшого двора. Он состоит из базовых элементов, включая скамью для пресса, которая считается удобным элементом для тренировки мышц живота. Но турники и скамьи для пресса очень популярны, поэтому одной скамьи и 2 турников, как в этом комплексе, может не хватить. Лучше к комплексу добавить еще пару перекладин и скамеек (или одну, предназначенную для групповых занятий). Например, можно поставить такую скамью с упором для ног.
На подобной скамье могут «качать пресс» 2-3 человека.
4. Рукоход
Ставят обычно классический рукоход, но считается, что в идеале нужна и классика, и змеевик, потому что они отличаются в технике исполнения упражнений, в хвате. Сейчас нет необходимости ставить два рукохода, достаточно установить двухуровневый.
В целом для дворов достаточно собрать небольшую площадку из 5 снарядов, а лучше поставить комплекс с базовым набором и дополнительными элементами.
Этот многофункциональный воркаут-комплекс подходит для комплектации любой небольшой дворовой площадки.
Воркаут для колясочников
Подбирать тренажеры, учитывая нюансы тренировок спортсменов-колясочников, довольно непросто. Поэтому лучше ориентироваться на готовые комплексы, чтобы не ошибиться в высоте снарядов, ширине проходов.
Такие комплексы включают необходимый набор снарядов: турники, несколько типов брусьев, шведскую стенку, скамью для отдыха. Также комплекс имеет специальные поручни для удобства спуска спортсмена на коляске.
Воркаут для парков
Разница между воркаутом для зоны многоквартирного дома или для парка – только в масштабах.
В московских парках вы не найдете двух идентичных воркаутов – везде разный набор. Нет определенного стандарта по количеству снарядов. Часто выбор зависит от тренеров, которые диктуют состав снарядов в зависимости от своих комплексов тренировок.
Workout в Нескучном саду
Площадка занимает 368 м². В составе воркаута – 2 шведские стенки, 2 турника, полосы препятствий, тройной каскад турников для подтягивания и отжимания, скамьи для пресса. В общей сложности 16 снарядов.
Судя по отзывам посетителей, стоило бы добавить рукоход. Но, как говорится, на всех не угодишь. Воркаут в Нескучном саду обеспечивает всем необходимым.
Для парков и скверов важно не просто поставить как можно больше тренажеров, важно их поставить правильно. Как правило, их разделяют на несколько секций, ставят дополнительно скамьи для отдыха.
Для парковых зон недостаточно выбрать один комплекс тренажеров, необходимо от 15 снарядов, чтобы охватить весь диапазон упражнений.
Можно выбрать 2-3 готовых воркаут-комплекса и дополнить отдельными тренажерами. Другой вариант – нарисовать макет площадки, распределив все элементы, и заказать на заводе производителя.
Спортивная площадка на даче: строим своими руками
Дачный участок — прекрасное место для организации спортивной площадки, которая будет использоваться и взрослыми, и детьми. Комплекс спортивных приспособлений требует тщательной разработки, в результате чего площадка обеспечит активный отдых и массу развлечений на даче.
Детская и взрослая спортивная площадка
Спортивная площадка на даче представляет собой комплекс приспособлений, позволяющих заниматься спортом, активно двигаться и комфортно отдыхать. Она может быть рассчитана на взрослых и детей или разделена на две зоны соответственно. Тип используемых конструкций зависит от размера будущей площадки, индивидуальных предпочтений и возможностей.
Виды турников
Для обустройства площадки, рассчитанной на детей старшего возраста и взрослых, часто используются следующие конструкции:
Спортивная конструкция с кольцами легко сочетается с другими снарядами
Лесенки любого типа позволяют выполнять различные упражнения
Перекладина может располагаться отдельно от других снарядов
Верёвочная лестница с деревянными ступенями подходит для взрослых и детей
Брусья не занимают много места на участке
При необходимости на спортивной площадке размещают боксёрскую грушу и дополнительные лесенки и снаряды. Для маленьких детей площадка для спорта часто сочетается с игровой зоной, в которой присутствуют небольшой домик, горка, песочница. При ограниченной площади на спортивной площадке устанавливаются только основные элементы.
Подготовка к постройке
Создание спортивной площадки на дачном участке требует тщательной подготовки. Предварительно выделяется свободное пространство, достаточное для количества и размеров конструкций. Оптимальным вариантом является участок, который в течение всего дня находится в тени. Это позволит с комфортом заниматься спортом детям и взрослым.
Особенности подготовки
На территории площадки нельзя располагать незащищённые электрические провода, острые предметы и иные опасные детали. Территория должна хорошо просматриваться из окон дома, что обеспечит безопасность взрослых и детей. Турники нужно располагать на расстоянии от водоёма или бассейна.
Мягкая трава снижает риск травмы
После определения места расположения спортивной площадки обустраивается её территория. Старые пни, сухие кусты и деревья, иные посторонние элементы удаляются. Для снижения риска травмирования участок засыпается толстым слоем песка, а в некоторых случаях уместен газон. С помощью небольшого ограждения можно предотвратить в дальнейшем распределение песка по всему дачному участку. Если есть газон, необходимо обеспечивать оптимальный уход за ним.
Размер и чертежи
Спортивная площадка на даче часто включает в себя лесенки различного типа, перекладины и кольца. В процессе планировки определяют места расположения всех турников. Например, горизонтальная лесенка может соединять перекладину для подтягивания и перекладину с кольцами, размещённые на разных концах.
Один турник может включать в себя несколько элементов и выполнять разные функции
Самостоятельное изготовление комплекса снарядов требует определения размера всех элементов. Для детей школьного возраста часто оборудуются отдельные комплексы. Если площадь не позволяет создать отдельные зоны, то важно учитывать рост и возможности малышей.
Схема устройства классической перекладины для подтягивания
Создать подробный профессиональный чертёж своими руками иногда невозможно. Поэтому лучше всего схематично изобразить на листе расположение необходимых элементов, а также подобрать размеры турников.
Перекладина может быть двойной или совмещённой с качелями и лесенкой
Комплекс турников для дачи может включать в себя лишь двойную перекладину, которая универсальна для разных упражнений. Съёмные качели позволяют при необходимости отдыхать и детям, и взрослым. Дополнение в виде верёвочной или обычной лесенки сделает компактный турник многофункциональным, поэтому нет необходимости устанавливать много конструкций для занятий спортом. Достаточно закрепить несколько перекладин, которые легко сочетаются с баскетбольной корзиной, канатом или лестницей, качелями и часто выполняют функцию футбольных ворот. При этом все детали должны обладать высоким качеством. Нужно предусмотреть возможность снять и занести в помещение съёмные компоненты турников на время длительного отсутствия пользователей или плохих погодных условий.
Выбор материала
Турники для спортивной площадки на даче изготавливают из металлических труб различной формы и диаметра. Для создания детских конструкций часто используют деревянные элементы. Ступени верёвочной лестницы могут быть деревянными или из каната, а брусья, опорные детали, перекладины изготавливают из металлических профильных и круглых труб. Элементы предварительно обрабатывают антикоррозийным составом, а затем покрывают слоем краски. Окрашивание в несколько этапов позволяет предотвратить порчу материала.
Для турников используются трубы разных форм и размеров
Дополнительные элементы
Верёвочные элементы, качели, кольца и некоторые другие приспособления представлены в широком ассортименте. Приобретение готовых деталей значительно облегчает сооружение спортивной площадки и временные затраты.
Для самостоятельного изготовления деревянных элементов необходимо оборудование. Детали тщательно шлифуют, так как из-за плохой обработки легко получить занозу. Далее все элементы покрывают слоем грунта, а затем лаком для дерева или краской. Покрывные составы подбирают с учётом прочности слоя, а также воздействия погодных условий.
Расчёт материала
Создать спортивную площадку своими руками на даче легко, но для этого важно правильно рассчитать количество материалов. Предварительно подготавливается чертёж желаемого турника, например, классической перекладины. Для взрослого человека высота такого турника должна составлять не менее 2,5 м от земли, а углубление — не менее 1,5 м. Брусья располагаются параллельно друг другу, верхние перекладины находятся на одном уровне, на высоте около 1,3 м, а углубляется конструкция на 1 м. Расстояние между брусьями составляет от 55 см, классическая перекладина для подтягивания часто бывает шириной от 90 см. Расчёт количества материалов производится с учётом параметров турников.
Простой турник не требует особенных затрат
Турники часто изготавливаются из комбинации материалов. Например, стойки для обычной перекладины могут быть деревянными, а верхняя планка изготовлена из круглой трубы диаметром 27 мм. Качели также часто имеют деревянные стойки-опоры в форме буквы «Л», сиденье при этом также из древесины. Крепление качелей осуществляется с помощью прочного каната или цепи. Сочетание древесины, металла и верёвок практично, удобно и не требует больших финансовых затрат.
Инструменты и материалы
Основные материалы и инструменты для изготовления турников:
Даже для простого турника требуется расчёт количества материала
Пошаговая инструкция по постройке спортплощадки для детей
Детская спортивная площадка на даче не включает в себя множество сложных конструкций. Для детей оптимально сочетание лестницы и нескольких перекладин, на которые при необходимости крепятся определённые виды снарядов: съёмные качели, боксёрская груша, верёвочная лестница или канат.
Сочетание этих элементов позволяет использовать площадку и детям, и взрослым
Последовательность работ такова:
Диаметр верхней планки перекладины должен быть комфортным для обхвата детской рукой
Прочный болт обеспечит надёжное крепление
Коронка подбирается соответственно внешнему диаметру круглых труб
Для эффективного бетонирования необходимы уголки длиной 40 см
Уголки позволяют надёжно зафиксировать столбы
Измерительный прибор легко фиксируется
Сварка круглой перекладины проводится внутри и снаружи профильных труб
Обваривание позволяет закрепить детали
Сварка проводится в области крепления всех деталей
Все ступени тщательно крепятся к опорам
Все углы и части труб покрываются специальными средствами
Турник углубляется в грунт на 1–1,5 метра
Турник подходит как для взрослых, так и для детей
После покраски подвешивается «груша» и обустраивается площадка
Этот вариант конструкции универсален и подходит для детей старшего возраста и взрослых. На спортивной площадке, расположенной на дачном участке, часто устанавливаются более простые турники. В этом случае присутствует перекладина, совмещённая с лесенкой. Сложные типы снарядов требуют тщательной подготовки, точного расчёта и внимательности при монтаже. При этом стоит учесть, что конструкции, полностью изготовленные из металла, обладают более высокой стоимостью, чем комбинированные турники. Поэтому сочетание металлических и деревянных элементов используется чаще.
Видео: спортивная площадка своими руками
Особенности площадки для взрослых и детей
Любая спортивная площадка требует качественных и надёжных конструкций. Сооружение, предназначенное для взрослых и детей, разрабатывается с учётом возраста и роста маленьких спортсменов. При этом важно тщательно закрепить и углубить опорные элементы.
Оптимальная спортивная площадка на даче для детей и взрослых имеет следующие особенности:
Видео: турник и брусья своими руками
Спортивная площадка на дачном участке позволяет активно отдыхать и взрослым, и детям. Создать своими руками турники просто, но предварительное изучение технологии монтажа и правильный подбор материалов имеют особенное значение, ведь снаряды должны быть надёжными.