выпила чайку и скачет по квартире
«Казалось, что у меня удлиняется лоб» Москвич отказался от еды, сутками не спал и пил только чай. Как это его изменило?
Константин Бахурин из Бронниц — инструктор цигун и специалист по чаю с двадцатилетним опытом. Он ограничивал свое питание в течение семи лет, исключив сначала мясо, потом любые продукты животного происхождения, а затем все, кроме фруктов. Последние полтора года практики Константин отказался от пищи и пил только зеленый чай. Почему Бахурин отказывался от интернета и зеркала, не спал по четверо суток, стал отшельником и как достиг просветления, не выходя из квартиры, — он рассказал «Ленте.ру».
Все описанное ниже — личная история героя материала. Редакция «Ленты.ру» не рекомендует повторять его опыт и напоминает, что голодание опасно для здоровья.
В 15 лет я потерял мать. А поскольку я рос без отца, мне казалось, что на этом весь мир закончился. Три года я был в глубокой депрессии. Но меня поддерживала семья, в жизни снова появился отец, и я стал постепенно приходить в себя, социализироваться. Окончил институт, появилась работа.
В 27 лет я решил отгородиться от обычной социальной жизни и уволился с работы. Там мне выплатили какое-то выходное пособие, и о деньгах я больше не думал. Выключил телефон, отрезал интернет, ограничил живое общение. Расстался с девушкой: она курила, а я от этого уже отказался. И не зная толком, что делать, начал медитировать.
Именно тогда мое питание стало меняться. Я прошел несколько этапов. Поначалу ел, как все: жареное, вареное, мучное, гарниры. Потом перешел на вегетарианство и веганство: полностью отказался от мяса, затем исключил из рациона все продукты животного происхождения, в том числе яйца и молоко.
Следующей ступенью стало сыроедение, или, в моем случае, — фрукторианство. После этого я ел только фрукты. И удивительно, но на сыроедении ощущалась потрясающая выносливость, просто невероятная. Я для себя это объяснял тем, что мышечная масса практически отсутствует, лишний вес отсутствует, поэтому энергии на поддержание тела требуется меньше. А еда в данном случае выступает как источник энергии.
Для меня отношение к телу выражается в такой метафоре: есть два стеклянных чайника. Один — новый, прозрачный, неиспользованный. Другой же ни разу не мыли и не чистили, и это заметно. Пока я питался одними фруктами, «мой чайник» всегда был как новенький. Тело казалось легким, я ощущал энергию.
Я не говорю, что нужно всем переходить на этот тип питания. Я говорю только про то, что чувствовал сам, когда его практиковал. У меня не было цели «ну да, попробую, понаблюдаю и быстренько выпрыгну». Нет, наоборот, я шел дальше.
Праноедение в коммуналке
Последним этапом стало праноедение — я пытался отказаться от еды в пользу праны (энергия жизни в индуизме — прим. «Ленты.ру»). Это продолжалось примерно полтора года.
Мой распорядок дня выстраивался от ощущений. Готовкой больше не занимался. Не спал по четверо суток, усталости не накапливалось. Несмотря на пищевые ограничения, я занимался на турниках и йогой, катался на велосипеде. Иногда мне было комфортнее бодрствовать не днем, а ночью.
Ощущение голода давало о себе знать, но я гасил его волевыми усилиями, водой. Потом познакомился с чаем и одно время пил только зеленый чай. С ним можно взаимодействовать по-разному: заварить крепким, тонизирующим, пробуждающим или мягким, успокаивающим, расслабляющим. Для меня он стал хорошим проводником в духовную сферу и интересным попутчиком во время трансформаций.
После того как долго пил зеленый чай, стал замечать изменения в себе. Было легко, он давал мне тонус. Я чувствовал, как размягчаются ткани. Как будто меня несло течением — берегов не замечал. По-другому услышал музыку. Стал чувствовать мышцы, внутренние органы. Мысленно путешествовал по Индии, Китаю, был в Гималаях, Японии. Перестал пользоваться зеркалом. Мне казалось, что у меня удлиняется лоб, уходит асимметрия лица, искривления в ногах.
Все это происходило в той же коммуналке, где я жил. Оглядываясь назад, я понимаю: если меня тогда вытащить из московской комнаты и переместить в пещеру, то не было бы никакой разницы.
Бывали моменты, когда я нарушал собственные правила. Нет-нет, да и съем шаурму или кусок курицы, хотя веганам и сыроедам это запрещено. Но не потому, что не мог без мяса как такового. Меня соблазняли запахи конкретных блюд, а желания есть именно мясное не было — я понимал, что это просто социальная привычка. Организм обладает феноменальной способностью к адаптации. И отказ или смена типов питания лишь запускают те ресурсы, которые в нем уже заложены.
Тогда я еще не знал, что много чая пить нельзя — он вымывает кальций. И обезвоживает, а за этим я вообще не следил. Тогда же я перестал чистить зубы щеткой. Позже, конечно, об этом пожалел и вернулся к обычному способу.
Жизнь после
Где-то в 33 года накопились неоплаченные квитанции, появилась потребность в деньгах. Я начал куда-то выезжать, пробовать взаимодействовать с социумом. Как будто был несмышленый ребенок: самоощущение новое появилось, а контактировал очень неумело.
Понимаю, что мой путь был заложен моим отцом. Я восстановил с ним отношения намеренно, понимая, что цельные личности — это соединение двух частей: материнской и отцовской. И никак иначе. Сейчас, будучи в состоянии гармонии, я осознаю важность потрясений. И понимаю, что с точки зрения нормы это мощное отклонение. Но, возможно, благодаря тому, что я прожил и перерос такое, мое отношение изменилось. Я просто принимаю все, что случилось.
Мне очень помогало сознание тибетцев, которые говорят, что смерти нет. Для меня это действительно так: я понял, что поцарапать палец или потерять родителей — просто стресс разной степени. С точки зрения того, как это переживается внутри. Это может показаться шокирующим, но мне действительно так кажется.
Я считаю, Вселенная стала учить людей доверию через меня. Доверию себе, родителям и близкому окружению. Принятию всего происходящего в каждый момент времени. Благодарности людям и миру. Теперь я обрел себя и помогаю людям через чайную терапию, оздоровительную гимнастику и медитации.
filaretuos
filaretuosРеалии нашей жизни
Друзья и враги
==Сколько видов чаек и есть ли между ними разница?
— Вообще нет такой птицы под именем «чайка», а есть семейство птиц под названием «чайковые» и их 23 вида. И следует помнить, что Крачка не является птицей вида чайковых.
==Можно ли человеку съесть чайку?
—Я ни кому не рекомендую есть городскую чайку, но в принципе на природе дикую чайку съесть можно и в некоторых частях мира люди в прошлом выживали от голода благодаря съединым чайкам. Дело в том, что дикие чайки веками употреблялись в пищу во многих культурах. Однако надо помнить, что на чайку охотиться нельзя.
==Если постоянно чайку кормить, она запомнит человека в лицо?
—Чайки очень хорошо запоминают человека сделавшего им добро или зло.
==Какова продолжительность жизни чайки?
— Продолжительность жизни чаек варьируется в зависимости от вида. Некоторые виды имеют продолжительность жизни 30 и более лет, в то время как другие живут от 10 до 15 лет.
==Насколько умны чайки?
—Чайки очень умны. Они учатся, запоминают и даже передают поведение, например, топают ногами в группе, чтобы имитировать дождь, и обманывают дождевых червей, чтобы они вышли на поверхность.
==Почему чайки такие злые?
—Агрессия у городских птиц на самом деле исходит от естественных инстинктов. Агрессия часто имеет место, когда родители защищают своих птенцов или когда молодые чайки сталкиваются с нехваткой пищи.
==Нападает ли чайка на человека?
—Чайка вполне может ударить, клюнуть человека, как при кормлении с рук, так и если человек подходит близко к гнезду.
==Если чайку брать в руки, она может человека чем-то заразить?
—Более 20% серебряных чаек являются переносчиками таких бактерий, как кишечная палочка, она может вызывать инфекции мочевыводящих путей, крови и сепсис. Чайки могут заражать людей и других животных.
==Что делать с брошенным птенцом чайки?
—Если птенец находится в опасности, его можно переместить на небольшое расстояние в более безопасное место, но будьте осторожны, так как родители могут попытаться защитить птенца и налететь на вас, если вы находитесь рядом с ним. О травмированных чайках лучше всего сообщать ветеринарам.
==Может ли чайка заразить бешенством?
—Нет. Бешенство передаётся через слюну от укуса. Чайка вас не укусит, она может атакуя только клюнуть, ударить.
PS: На территории Латвии всего было замечено 9 видов чаек.
НА ФОТО: Мои фотографии чаек в Юрмале.
Если вы все же решили, что хотите съесть чайку, мы должны подсказать как её приготовить.
Если вы хотите съесть чайку, я бы порекомендовал поймать молодую особь и не забыть очистить все кишечники, чтобы ограничить вкус рыбы (или чего-то еще, что она съела). Мы сразу вырезаем грудки, промываем их в соленой воде, затем опускаем в воду с небольшим количеством уксуса, чтобы избавиться от рыбного привкуса (на всякий случай, чем старше птица, тем более рыбный вкус). Потом обжарили грудки на сковороде. Но в целом работы за небольшое количество еды довольно много.
Даже в культурах, которые действительно ели чаек, они никогда не были «первым выбором» в меню.
Сумасшедшая чайка
Я спустилась к морю и здесь, после утренней пробежки, решила отдохнуть на скамеечке рядом с городским пляжем.
Небо было чистым-чистым, ни облачка! Море отливало светло-бирюзовым бархатом, утреннее солнце грело, лаская кожу.
Мне совершенно не хотелось уходить, однако, надо было дописывать книгу, которую держишь ты, читатель, в руках и потому, нехотя, я побрела к дому…
Я оделась и вышла на улицу, в поисках птенцов. Но обойдя весь сад, чаек так и не нашла.
Не было и уборщика, который приходил только рано утром, и уходил, едва закончит работу.
Домой я вернулась усталая и расстроенная. А в ушах всё стоял плач бедной птицы…
Ночью никак не приходил сон от мысли, что птенцы могут замёрзнуть.
О самой птице я уже не могла ни думать.
Однако поздно вечером крики чайки прекратились, и наступила необычная тишина.
А случилось той ночью вот что.
В нашей резиденции, в которой и произошла эта трагедия, жила семья бывшего советского моряка.
В этот вечер, дед с пятилетней внучкой пошли погулять в сад.
А там, в цветнике, на голой земле, внучка обнаружила трёх, недавно вылупившихся, птенцов. Их тельца, едва покрытые пухом, дрожали от холода. Но сердца их ещё бились, сопротивляясь людской жестокости.
-Деда, деда, посмотри, кого я нашла!- закричала девочка. Ой, какие красивые цыплята, они шевелятся…
Дед подошёл и остолбенел от увиденной картины.
На земле лежали птенцы чайки. Той самой, которая «сошла с ума»!
***
Очередной прыгун в воду с премией Дарвина (просьба слабонервным пройти мимо)
Грэг Лоу Гейнес (Greg LouGayness) возомнил себя дельфином и скончался после прыжка в воду с моста. На первом видео кроме разговоров после 15 секунды больше ничего не происходит. Второе видео просьба не запускать, если боитесь вида трупов.
По сути, парни были одеты легко и, наверно, хотели просто искупаться.
— «Ты не можешь сделать это».
— «Ты должен просто нырнуть лицом вниз».
— «Нет, прыгай на ноги вот так, стоя.
— «Это, наверно, было больно, как считаешь?»
— «Видели? Парень только что умер.»
— «Идите туда (чтобы спасти его), ребята!»
— «Эй, парень только что умер, парни!»
— «Эй, просто иди за ним, ладно?»
— «Иди туда, прямо сейчас!»
— «Вы, ребята, сумасшедшие!»
— «Знаешь, он просто очень устал. (говоря о покойнике)»
— «Я сказал ему не делать этого…»
— «Он был просто спокоен на…»
— «Иди, вытащи его! Иди за ним! Иди за ним! Иди за ним! Иди за ним!
— «Посмотри, что он сделал, он сумасшедший, я сказал ему не делать этого».
— «Он умер. Он пропал. Никто не найдет его.»
— «Он был сумасшедшим. Он утонул»
— «Эй, у него есть семья, вы знаете, вы дураки!»
Затем они нашли тело, по-видимому, на следующий день.
— «Итак, это все. Это молодой человек, который спрыгнул с моста Серхио Мотта.»
— «Его тело было найдено сегодня».
— «Он был найден на следующий день».
— «Это его инструмент (смеется)»
Ну и баянометр как всегда жжет:
В принципе, этот пень и правда отлично удалился
Шаткость — помощь невролога
Шаткость во время ходьбы может появиться по ряду причин. Не все они относятся к неврологическим. Но большинство людей с шаткой походкой все же являются пациентами невролога. Кроме неврологических причин затруднения с координацией во время ходьбы могут вызывать заболевания лор-органов, физическая слабость, нарушения в работе вестибулярного аппарата, хронические заболевания опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем, психиатрические расстройства, заболевания щитовидной железы. Если у человека есть шаткость, помощь невролога будет необходима в подавляющем большинстве случаев. В статье рассматриваются только неврологические заболевания, способные привести к нарушению координации при ходьбе.
Что такое шаткость?
Здоровый человек держит равновесие автоматически. Ему не нужно задумываться, куда поставить ногу или как двинуть рукой, чтобы тело имело устойчивое вертикальное положение. Если координация нарушается, значит с организмом что-то не так. Возникающая систематически шаткость свидетельствует о серьезном хроническом заболевании.
Человек двигается и поддерживает равновесие благодаря работе мозжечка – особого отдела головного мозга, который управляет мышцами. Ему помогают органы зрения и вестибулярный аппарат. Нарушения в любой из этих трех систем приводит к проблемам с координацией.
Мозжечок посылает сигналы по спинному мозгу, управляя мышцами. Когда импульс не проходит, или отстает, движения нарушаются. Ноги не слушаются, походка становится шаткой.
Что такое головокружение при неврологических проблемах?
Головокружение или это как говорят врачи vertigo – это ощущение, что предметы вращаются вокруг больного. Или больной чувствует ложное ощущение собственного движения или вращения. Очень часто вертиго сопровождается тошнотой и рвотой.
Истинное головокружение может возникнуть по разным причинам. Больные с головокружением – это неоднородная группа. Часть из них нуждается в помощи отоларинголога, другие лечатся у терапевта, третьи у нейрохирургов.
По статистике взрослые люди очень часто обращаются к невропатологу именно из-за головокружений. Это причина уступает по частоте только головным болям и болям в спине.
Причины сбоев в работе нервной системы, приводящих к шаткости походки
По статистике у 70% людей с систематическими головокружениями данная патология вызвана дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника. Кроме того, причиной головокружений, вызывающих шаткость походки, являются черепно-мозговые травмы и травмы позвоночника. Патологии мозжечка и спинного мозга могут быть и врожденными.
Головокружение при шейном остеохондрозе вызывается нарушением правильного кровообращения и недостаточным снабжением мозга кислородом. По шейному отделу проходит большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов, снабжающих головной мозг. Даже небольшое деструктивное изменение в одном из семи шейных позвонков приводит к смещению или сдавливанию сосудов и нервов, идущих к мозгу. Мозжечок, отвечающий за координацию движений, начинает работать неполноценно, что и приводит к проблемам с координацией и равновесием.
Диагностика и лечение шейного остеохондроза
Шейный остеохондроз считается самым опасным из всех видов остеохондроза, потому что при нем нарушается снабжение мозга кровью. Такое заболевание нужно незамедлительно лечить.
Для диагностики используют МРТ и ультразвук. Проводится медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Положительный результат наступает при комплексном подходе.
Шейный остеохондроз, ставший причиной головокружения, может привести и к более серьезным заболеваниям. Со временем человека начинают преследовать страхи и депрессии. Он испытывает чувство тошноты. Снижается работоспособность, появляется звон в ушах и общая слабость.
Лечение нужно начинать как можно скорее. В противном случае появляются протрузии и межпозвоночные грыжи. В тяжелых случаях травмируются нервные корешки шеи, после чего человек начинает испытывать испытывает постоянную боль.
Что следует срочно предпринять, если головокружение и шаткость повторяются
При появлении систематических головокружений следует немедленно обратиться в медицинское учреждение к невропатологу. Врач назначит обследования, которые помогут найти настоящую причину проблем с походкой.
Если на обследовании будут выявлены дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника, включая остеохондроз, придется приготовиться к длительному комплексному лечению. Одной таблеткой или курсом уколов от этого заболевания не избавиться. Потребуется лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж, санаторно-курортное лечение. Врач назначит медикаменты в виде таблеток или мазей.
Если же обследование покажет, что с позвоночником все в порядке, невропатолог перенаправит к другим специалистам.