Как поддержать ребенка 1 сентября

Возвращение за парту: как подготовить ребенка и себя к 1 Сентября

Новый учебный год для многих родителей — повод для стресса, особенно если они слышат фразу «не хочу в школу». Однако эксперты считают, что такие слова — далеко не всегда проблема. Как мотивировать ребенка учиться, mos.ru рассказали психолог и педагоги московских школ.

«Хочу» против «надо»

Желание учиться иногда может угасать по вполне естественным причинам: длинные каникулы сами по себе вызывают сложности — переключиться на учебу после них непросто. В этом случае родители могут помочь детям плавно подготовиться к началу учебного года.

«Наш мозг так устроен, что предпочитает самые простые решения — и учеба к ним не относится. Во время учебы время строго регламентировано, а детям хотелось бы выбирать самим, чем заниматься. Летом же “хочу” гораздо проще реализовать, чем школьное “надо”», — рассуждает Екатерина Костыненко, учительница школы имени Артема Боровика, лауреат конкурса «Самый классный классный — 2019».

В такие моменты она советует родителям вспомнить, как им самим не хочется возвращаться на работу из отпуска. Переключиться с режима отдыха можно, если на работе ждет что-то интересное. Такую же мотивацию надо найти и для ребенка.

Нежелание идти в школу может появиться с возрастом. «В начале подросткового периода (шестой — седьмой классы) падение учебной мотивации — норма. Детям становится интересна не сама учеба, а общение со сверстниками», — рассказывает педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Варвара Лаврентьева. По ее словам, в каждом конкретном случае стоит разбираться индивидуально. Важно понять, насколько ситуация серьезна, подробно расспросив ребенка.

Переключение режимов

Главный лайфхак для школьников любого возраста — постепенное возвращение к привычному для учебы режиму дня. Если во время каникул можно было вставать позже или устраивать ночные посиделки, за пару недель до сентября надо постепенно сдвигать время подъема и сна. Это поможет физически настроиться на школьный график.

Одновременно можно поискать идеальное время пробуждения, советует Варвара Лаврентьева. Оно индивидуально и зависит от ритмов сна и бодрствования. Возможно, легче будет вставать раньше, чем привык ребенок. Узнать это можно только опытным путем, попробовав проснуться не в 07:00, а, например, в 06:30. Ложиться спать во время таких опытов важно всегда в одно время.

Чтобы сделать поход в школу приятным событием, некоторые родители дарят детям подарки к 1 Сентября. По словам психолога, символический сувенир бывает полезнее дорогого подарка. «Детям, которые идут в первый класс или меняют школу, можно подарить маленькую игрушку — волшебного помощника. Он будет жить в портфеле и поддерживать ребенка эмоционально», — рассказывает она.

Новые этапы

Психологическая подготовка актуальнее всего для будущих первоклассников, пятиклассников, которые переходят на новую ступень обучения, и тех, кто идет в новую школу. Родителям важно создать спокойный настрой, транслировать уверенность в том, что ребенок будет успешен в новом коллективе, отмечает Варвара Лаврентьева.

От первоклассников учителя ждут в первую очередь самостоятельности в бытовых вопросах: чтобы они могли сами переодеться, сложить вещи в нужное место, завязать шнурки. Об этом говорит учительница начальных классов «Школы на Яузе» Наталия Оборотова.

«Уметь читать и писать — не главное. Важно помнить о здоровье ребенка и учиться соблюдать школьный режим: успевать утром просыпаться, завтракать и приходить в школу без опозданий», — говорит педагог.

Если есть возможность, родителям лучше взять отпуск на первые дни сентября. В это время у детей мало уроков, они рано освобождаются. Забирая ребенка из школы, можно обсудить с учителем интересующие вопросы. После занятий первоклашке нужен отдых: в идеале — дневной сон. А когда ребенок наберется сил, хорошо бы поговорить о происходящем в школе. Узнать, что хорошего сегодня было, советует Наталия Оборотова.

По мнению Варвары Лаврентьевой, будущего первоклассника надо постараться научить управлять своим поведением и следовать инструкциям. Если ему трудно соблюдать правила игры, учиться будет сложнее. В любом случае адаптироваться помогает сам учебный процесс — в начале года занятия сокращенные, есть большие перемены и перерывы на уроках.

Школьникам с опытом

Чтобы поддержать у подростка интерес к учебе, психолог рекомендует вместе поискать действительно интересное ему занятие. Это должна быть сфера, в которой он хотел бы прокачать себя — можно придумать полезную привычку, навык, хобби. Все это отвечает потребностям возраста, когда внимание ребенка направлено внутрь себя.

«Это тот момент, когда стоит пробовать разное, искать новые направления дополнительного образования. Новые увлечения и общение с разными людьми помогут стимулировать интерес к обучению», — говорит Варвара Лаврентьева.

Начать нужно с того, что само по себе знание — интересно и современно, а быть грамотным и эрудированным — престижно и модно, считает учитель Екатерина Костыненко. «Подросткам важно быть в тренде. Напомнить им, что знания — это повод для саморазвития, я бы предложила с помощью подкастов. Они бывают на разные темы, не только для подростков, но и для младших школьников», — рассказывает она.

Для подростков остается актуальным соблюдение режима отдыха и питания, так как растущему организму требуется много ресурсов. Когда эти базовые потребности удовлетворены, можно развивать внимание, память и мышление. Если универсальные навыки в тонусе, то и учебные процессы идут проще, говорит Екатерина Костыненко. Тренировать их она предлагает с помощью онлайн-тренажеров для развития памяти и логики.

Выйти из летнего режима поможет и «Московская электронная школа». В ней можно проверить, помнит ли ученик пройденную программу.

«Часто у школьников растет тревожность из-за того, что им кажется, что за лето все забыто. На платформе “МЭШ” есть самодиагностики по всем школьным предметам. Подросткам, которым важно быть в компании, я советую собираться и вместе проверять знания. А по итогам составлять рейтинги и помогать друг другу восполнить пробелы», — отмечает Екатерина Костыненко.

Если вы родитель выпускника, то к своему спокойному настрою стоит прибавить настрой ребенка на решение поставленных задач. «Помочь, если есть такая необходимость», — так формулирует эту позицию Варвара Лаврентьева. В выпускном классе полезно учиться тайм-менеджменту, ставить цели и планировать сроки их достижения.

Сначала маску на себя

Родителям нельзя забывать заботиться о собственном эмоциональном состоянии, напоминает психолог. Паника и лишнее напряжение точно не помогут. «Как в самолете — сначала маску на себя, потом на ребенка. Хорошо бы разобраться в своих представлениях и ожиданиях от школы. Если возникают трудности, понять их природу и проанализировать», — отмечает педагог-психолог.

По словам Екатерины Костыненко, тревожность родителей автоматически передается детям. Снизить ее помогают поиски ответов на вопросы. Для этого есть «МЭШ» с учебными планами и новостями образования, сайты школы — с графиком родительских собраний и каникул. У классного руководителя можно узнать, появились ли новые ученики или педагоги. Кроме того, в школах есть горячие линии или формы «вопрос — ответ» на сайтах.

«Все это не нужно выдавать ребенку. Если он спрашивает и для него это актуально, то поделиться стоит. Но нагружать его дополнительной информацией я бы не рекомендовала, потому что у ребенка несколько другие потребности и интересы», — отмечает учитель.

Педагоги стараются быть на связи с родителями еще до того, как начинается учеба, подтверждает учитель начальных классов Наталия Оборотова. «Конечно, отдавая ребенка в школу, родители волнуются. Но, доверяя нашему опыту, прислушиваясь к советам, достаточно быстро успокаиваются», — говорит она.

Источник

1 класс и адаптация к школе: 6 советов родителям первоклассников

Трудности первоклассников: все только начинается. Когда нужен психолог

Наступил второй учебный месяц, и многим родителям кажется, что самое сложное в первом классе уже позади. Школу выбрали, 1 сентября пережили, с детьми ребенок подружился, родительское собрание прошло — вроде бы все, можно вздохнуть с облегчением. Но психологи советуют оставаться начеку.

Начало обучения в школе — это не только учеба, новые знакомые и впечатления. Это новая среда и необходимость подстраиваться под новые условия деятельности, включающие в себя физические, умственные, эмоциональные нагрузки для детей. Чтобы привыкнуть к новой среде, ребёнку необходимо время — и это не две недели и даже не месяц. Специалисты отмечают, что первичная адаптация к школе продолжается от 2 месяцев до полугода. При этом общих рецептов быть не может, адаптация — длительный и индивидуальный процесс и во многом зависит от:

Признаки успешной адаптации к школе

Ребенок весел, спокоен, быстро находит приятелей среди одноклассников, хорошо отзывается об учителях и ровесниках, без напряжения выполняет домашние задания, легко принимает правила школьной жизни, новый режим дня для него комфортен (не плачет по утрам, нормально засыпает вечером и т.д.). У ребенка нет страхов по поводу сверстников и учителей, он адекватно реагирует на замечания учителя.

Признаки дезадаптации

Вы часто видите ребёнка уставшим, он не может заснуть вечером и с трудом просыпается утром. Ребёнок жалуется на одноклассников, на требования учителя. Ему сложно соответствовать школьным требованиям, он внутренне сопротивляется, капризничает, обижается. Обычно такие дети испытывают трудности в учебной деятельности. Лишь к концу первого полугодия при помощи работы педагога, психолога, родителей они адаптируются к школьной среде.

Часто бывает, что внешние проявления у детей одинаковые — чаще всего это слезливость, обиды, усталость, — но имеют совершенно разные причины. И с ними надо разбираться индивидуально.

Мама Ирины в беседе с психологом отмечала, что девочка негативно отзывается об одноклассниках, отрицательные эмоции проявлялись в виде криков, слёз, нежелания ходить в школу. Как выяснили позже психологи, у Ирины недостаточно развиты моторные навыки, слабо развита концентрация и устойчивость внимания, девочке не хватает воли и усилий высидеть на уроке.

В середине первого класса мама Савелия стала жаловаться психологу: мальчик грубит, не реагирует на замечания учителя, чуть что — в слёзы. Разговор с учителем прояснил, что Савелию сложно даётся математика, он с трудом считает и плохо запоминает. Проблемы накапливаются и накапливаются, а наказания взрослых и их строгость только мешает.

Довольно часто родители по незнанию усложняют жизнь первоклассников тем, что:

Как помочь ребенку?

И помните, что детские проблемы не проще взрослых. Конфликт с учителем или сверстником по эмоциональному напряжению и последствиям может оказаться более тяжелым, чем конфликт взрослого члена семьи с начальством на работе.

Успех адаптации в школе во многом зависит от родителей, а учителя и психологи вам обязательно помогут.

Источник

В школу как на праздник. Полезные советы и рекомендации родителям будущих первоклассников

07:48, 02 августа 2018г, Образование 17129

Фото Андрей КАСПРИШИН

Вот и настал тот момент, когда ваш малыш больше не дошколенок и уже совсем скоро ему в первый раз предстоит перешагнуть школьный порог. Волнуются бабушки и дедушки, мамы и папы. Но больше всего взволнован малыш. «Алтайская правда» дает советы и рекомендации, как правильно подготовить к школе ребенка и самих себя, что необходимо купить к началу учебных занятий, как правильно встретить 1 сентября и помочь ребенку адаптироваться в первом классе.

Готов ли ребенок к школе

Многие родители задаются вопросами, как понять готов ли ребенок к школе и не рано ли его отдавать в первый класс. Понятие «готовности к школе» предполагает определенную степень зрелость всего организма и нервной системы к повышенным умственным и физическим нагрузкам.

Психологи выделяют следующие стороны общей готовности к школе: физическая, интеллектуальная и личностная. Как правило, в детских садах штатный психолог проводит специальную серию тестов, в ходе которой и определяет готовность ребенка.

Самим родителям сложно определить это. Но, как отмечают психологи, важно, чтобы ребенок хотел идти в школу, понимал важность и необходимость учебы, признавал авторитет взрослых, умел внимательно слушать и выполнять задания, которые ему дают.

Что должен уметь ребенок к первому классу

Должен ли первоклассник уметь читать? Это один из самых спорных вопросов, в ответе на который не сходятся даже педагоги. На самом деле умение читать и писать при поступлении в школу не является обязательным.

Согласно закону «Об образовании в Российской Федерации» и приказу Министерства образования и науки, в общеобразовательную организацию принимаются все дети, проживающие на территории, которая закреплена за школой. В Алтайском крае в школу ребенок может пойти с шести с половиной лет, но не позже восьми.

Как правило, к школе ребенок должен:

Готовимся к 1 сентября

Психологи сходятся во мнении: очень важно создать у ребенка эмоциональный позитивный настрой, чтобы он воспринимал 1 сентября и поход в школу как нечто радостное и приятное. То есть, необходимо подарить будущему первокласснику ощущение праздника, чтобы он с нетерпением и сам ожидал этого дня.

Важнее же всего, отдавая ребенка в школу, создать ему максимально комфортные условия. Не гнаться за престижем, успешностью и прочее, а сделать все, чтобы первокласснику было комфортно. Это позволяет избежать очень многих проблем в будущем.

Как рассказала психолог одного из центров психологической поддержки Евгения Скорых, необходимо создавать положительный настрой к обучению в школе. Не секрет: туда, где интересно, весело, приятно и полезно хочется ходить.

Вспомнить свой 1 класс

Психологи советуют делиться с ребенком своим личным опытом из школьной жизни. Например, рассказывать о том, как вы пошли в первый класс. Если у вашего сына или дочери сложности в общении и установлении контакта с другими ребятишками, можно сказать: когда вы пошли в первый класс, то было очень страшно. Вы никого не знали. Но потом познакомились с одноклассниками, и нашли новых хороших друзей. Если у ребенка трудности с учебой, то сообщить «по секрету», что тоже не всегда получалось решить задачу или постоянно делали ошибки в одном и том же слове.

Евгения Скорых подчеркивает: не обманывайте своего ребенка – не программируйте его «быть отличником – потому что он лучше всех или двоечником, потому что с его поведением и невнимательностью быть только им». Ребенок должен знать, что когда человек учится чему-то новому, ему бывает трудно и поэтому он всегда может рассчитывать на вашу помощь.

Режим дня

Организуйте ребенку режим дня, его рабочее место и рабочий процесс. У младших школьников план дня снижает тревогу, помогает физиологически справиться с возросшей нагрузкой. Утром расскажите ему, когда у него закончатся уроки, кто за ним придет, чем потом они будут заниматься. Вечером, перед сном, вспоминайте, как прошел день, что было хорошего в нем.

Приготовьте комфортное для домашних занятий место: свет должен падать с левой стороны, стул и стол должен соответствовать росту ребенка. Научите ребенка складывать канцелярские принадлежности в определенное место, определите место для учебников, портфеля, сменной обуви и т.д. Задать правила с самого начала намного проще, чем потом переучивать ребенка.

Задача родителя – создать ощущение у ребенка, что он способен сам справиться со всеми заданиями. Постепенно родитель все меньше и меньше говорит и контролирует и дает ребенку все больше времени справиться с заданием. Сидит рядом, смотрит и начинает помогать только, когда ребенок просит о помощи. Когда ребенок с большей частью заданий справляется сам, родитель начинает отходить и оставлять ребенка одного, сначала на несколько минут. Постепенно родитель перестает сидеть с ребенком за уроками и оставляет за собой только контроль, говорит Евгения Скорых.

Важнее не школа, а учитель

По возможности следует узнать у знакомых, есть ли у них хорошие знакомые педагоги, и посоветоваться. Важен не послужной список учителя, а сможет ли он найти общий язык с вашим ребенком. Если не получится контакт, детям тогда тяжело учиться. Они хуже усваиваются знания, страдает самооценка.

Снижайте свои страхи за детей

Что необходимо купить к 1 сентября

Еще один вопрос, который волнует родителей, что необходимо купить к началу учебных занятий.

Публикуем примерный список:

Список канцелярских товаров для первоклассника:

Принадлежности для уроков труда и рисования:

Выбираем правильно рюкзак

Управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю дает рекомендации, как правильно выбрать ребенку рюкзак в школу. В ведомстве подчеркивают, что необходимо учитывать несколько основных моментов. Это размер, вес, анатомическая форма, конструкция, посадка, прочность, практичность, качество используемых материалов и их безопасность.

Использование ранца не должно создавать никакого дискомфорта школьнику. Он должен быть максимально удобным (эргономичным), легким и простым в использовании. У ребенка должна быть возможность самостоятельно, без помощи взрослого, надевать и снимать рюкзак. Ранец должен подходить ребенку по размерам, соответствовать росту. Выбирайте максимально легкий рюкзак. Вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 700 грамм.

Ткань предпочтительно выбирать прочную и водонепроницаемую. Лямки должны быть широкими и мягкими, чтобы они не давили на плечи, а равномерно распределяли нагрузку по всей спине.

Использование моделей с анатомической спинкой обеспечивает формирование правильной осанки ребенка, минимизирует давление на позвоночник и способствует правильному и равномерному распределению веса. Эти преимущества важны для данной вещи.

Поэтому, если финансовые возможности позволяют – лучше приобрести ортопедический рюкзак. Подбирая рюкзак, не забывайте, что помимо вышеизложенных требований, он также должен быть максимально безопасным. Наличие на ранце светоотражающих знаков или нашивок поможет ребенку быть заметным на дороге или тротуаре в вечернее время.

При выборе ранца обязательно учитывайте пожелания ребенка. Пусть ребенок сам выберет цвет и рисунок, ведь очень важно, чтобы ваш ребенок с удовольствием носил школьный рюкзак.

Выбираем школьные принадлежности и форму

По словам специалистов, необходимо составить список необходимых вещей. При выборе школьной формы нужно тщательно подобрать размер, чтобы ребенку было удобно ходить, сидеть и двигаться в одежде. Можно подобрать сразу несколько предметов школьной одежды, чтобы их можно было комбинировать.

К выбору обуви стоит также подойти со всей серьезностью: от того, что ребенок носит на ногах, зависит его здоровье. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, текстиля.

Следующая статья расходов – это рюкзак и канцелярские принадлежности. Детям младшего и среднего возраста рекомендуют носить не рюкзак, а ранец, так как он держит форму и равномерно распределяет вес школьных учебников. Если вы сделали выбор в пользу рюкзака, выбирайте его с полужесткой ортопедической спинкой – это лучше, чем не удерживающий форму мешок. Особенно серьезно нужно подходить к покупке учебников, атласов, информационных материалов на технических носителях и т.д., советуют в региональном Роспотребнадзоре.

Адаптация к школе

Она рекомендует родителям обратить внимание на следующие моменты:

Также родителям следует интересоваться у учителя, как проходит учебный день, насколько ребенок активен во время урока, отвлекается, успевает ли выполнять задания в темпе всего класса.

Причины страха перед школой

Она также отмечает, что родители внушают непроизвольный страх детям, драматизируют проблемы начала обучения. Поэтому настраивайте ребенка и себя на хорошее, что будет в школе, со всеми сложностями можно справиться, ошибки – это часть пути в обучении новому. Говорите ребенку: «Я уверена, у тебя все получится! Ты умный мальчик (девочка)». Отмечайте малейшие улучшения «Вот эту букву ты написал лучше, чем все остальные. Постарайся все также хорошо писать», «Сегодня ты сам сел за уроки, мне очень приятно»…

Сколько длится адаптация к школе?

По словам Евгении Скорых, по степени адаптированности детей можно условно разделить на три группы.

— Первая группа детей адаптируется в течение первых двух месяцев обучения. Эти дети относительно быстро вливаются в коллектив, осваиваются в школе, приобретают новых друзей. У них почти всегда хорошее настроение, они спокойны, доброжелательны, добросовестны и без видимого напряжения выполняют все требования учителя. Иногда у них все же отмечаются сложности либо в контактах с детьми, либо в отношениях с учителем, так как им еще трудно выполнять все требования правил поведения. Но к концу октября трудности этих детей, как правило, преодолеваются, ребенок полностью осваивается и с новым статусом ученика, и с новыми требованиями, и с новым режимом.

— Вторая группа детей имеет более длительный период адаптации, период несоответствия их поведения требованиям школы затягивается. Дети не могут принять новую ситуацию обучения, общения с учителем, детьми. Такие школьники могут играть на уроках, выяснять отношения с товарищем, они не реагируют на замечания учителя или реагируют слезами, обидами. Как правило, эти дети испытывают трудности и в усвоении учебной программы, лишь к концу первого полугодия реакции этих детей становятся адекватными требованиям школы, учителя.

Успешная адаптация

Как понять, что адаптационный период ребенок проходит успешно?

История из практики

А напоследок публикуем историю о сильном страхе мальчика перед школой. Ее рассказала из своей практики барнаульский психолог Евгения Скорых:

— В прошлом году в мае ко мне привели на консультацию мальчика, который очень сильно сопротивлялся идти в школу на подготовительные занятия.

До дверей школы все было хорошо, когда силой его заводили в класс и оставляли там, он включался в общее занятие детей, был активным ребенком, и снова все было хорошо. Мама уже очень сильно боялась истерического плача, вцепления в ее одежду детских рук с мольбой не уходить и не вести его в класс, в момент вхождения в школу. Мне нужно было найти причину и устранить ее, так как мама и сын были на пределе нервного срыва.

В ходе диагностики выяснилось, что ребенок не посещал детский сад, и расставание с мамой вызывало у него сильную тревогу. Но истерическое поведение было вызвано страхом. турникета, через который нужно было ему проходить.

После 6 коррекционных занятий, ребенок научился принимать ситуацию разлуки с мамой, и уже после первого занятия была одержана победа перед страхом турникета.

От автора

И главное. Помните, что, безусловно, школа очень важна, но это еще не вся жизнь. Помогайте ребенку, узнавайте, что ему интересно и волнует в данный момент. Ине стоит сильно строжиться за плохие отметки. Их всегда можно исправить!

Многих родителей очень волнует вопрос, как правильно подготовить ребенка к школе. А на самом деле готовить к этому событию родителям нужно, прежде всего, самих себя. И психологически, и морально. Нужно быть готовыми поддержать ребенка в любой ситуации.

Источник