Как подготовить грудь к грудному вскармливанию
Как подготовить грудь к грудному вскармливанию
Почти 90% кормящих мам сталкиваются с проблемой при кормлении малыша с тем, что соски сильно начинают трескаться, болеть и кормление становится очень болезненным процессом. Если вы беременны и точно уже решили, что будите кормить своего малыша грудью, то к этому процессу нужно хорошенько подготовится, чтоб он приносил вам удовольствие, а малышу наслаждение.
На процесс кормления грудью не оказывает никакого влияния размер груди и ее формы, единственное препятствие может быть форма соска, а именно сосок «плоской» формы. Давайте определим, хороши ли ваши соски для кормления. Встаньте перед зеркалом, обнажите грудь, расположите большой и указательный палец по краям ореолы и сожмите пальцами сосок, если сосок торчит, то значит ваша грудь идеальная для кормления, не забудьте проделать то же самое со вторым соском. Если же все наоборот сосок спрятался вглубь, то это так называемый «плоский сосок».
Обязательно проверяем вторую грудь, т.к. у многих женщин бывает, что сосок на второй груди идеален для кормления. Если же все-таки обнаружили, что ваш сосок плоский, то подготовив соски заранее, можно привести вполне хороший вид, но этим надо заняться заранее. В роддоме обнаружив, что соски «плоские» просят купить в аптеке специальные накладки или в худшем случае детскую смесь для кормления. Использование насадок в дальнейшем могут привести к трещинам и неприятным ощущениям. «Плоский» сосок примерно через 3 недели может принять удобную форму для малыша, даже плоский сосок, через несколько недель станет приемлемым для сосания.
К просмотру рекомендуются медицинские видео ролики:
— Кормление грудью на видео
Проблема выявлена! Как же ее решить? Вам в аптеке необходимо приобрести формирователи сосков, начинайте их носить за две недели до родов, и после родов до кормления за 20-30 минут. Если в роддоме будет умелая медсестра и правильно приложит ребенка к груди, то сосок вытянется сам. Для таких мамочек будет очень полезно, если будут использовать молокоотсос.
Что касается растирания, то их можно делать после принятия душа, возьмите полотенце, не особо мягкое, и в течение пяти-шести минут трите им соски. После того, как вы потрете соски, смочите их настойкой из коры дуба, что тоже поможет коже огрубеть. Некоторые женщины, находясь дома, стараются не надевать бюстгальтер, тем самым дают возможность трению соска и ткани, что способствует огрублению. Многие современные врачи утверждают, что для груди и сосков в частности будет полезно принимать воздушные ванны. Если у вас есть возможность, то ходите дома с обнаженной грудью как можно чаще, кроме того улучшается процесс кровообращения.
Грудь развивается, так как должна, ее ничего не сковывает; научитесь застегивать и расстегивать, что приведет к автоматизации этого процесса, и уже во время кормления это будет получаться очень ловко. Кроме того, до родов хорошо было бы приобрести одежду для кормящих мам, которая позволят кормить малыша без всяких удобств, это можно делать в больнице на прогулки, т.е. общественных местах. Когда вы будете приобретать кроватку, учтите то, что хорошо, если ребенок будет спать до 1,5 лет с вами т.к. маме будет намного легче кормить грудью малыша, если же вы категорически против этого, чтоб ребенок спал с вами, то купите кроватку, чтобы боковая стенка снималась. Это поможет поставить кроватку к кровати родителей, отрегулировать по высоте и тогда мама по ночам сможет, не вставая кормить малыша.
Мы описали некоторые способы подготовки сосков к рождению малыша, их плюсы и минусы. А вам уже самим решать, какие способы вам подходят больше, можете попробовать все и выбрать лучший способ. А лучше всего проконсультируйтесь с врачом, он обязательно вам даст дельный совет в соответствии с вашими индивидуальными особенностями. Не ленитесь, сделайте в дальнейшем кормление вашего малыша приятным занятием для вас и вашего любимого человечка.
— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»
Начало грудного вскармливания, первые дни
Большинство женщин понимают преимущества грудного вскармливания и хотят кормить грудью своих малышей. Однако, в некоторых случаях одного только желания бывает недостаточно. В этой статье мы поделимся информацией, которая поможет Вам наладить грудное вскармливание с самых первых дней таким образом, чтобы процесс кормления малыша приносил только радость.
Подготовка к грудному вскармливанию.
Зачастую мамы, ожидающие появления малыша на свет, слышат мнение, что к кормлению грудью необходимо готовиться, что важно подготовить себя и грудь к грудному вскармливанию. Как же это сделать? Сразу скажем, что растирание груди, массаж сосков, подкладывание в белье грубой ткани и другие способы «укрепления» кожи сосков никак не влияют на качество дальнейшего грудного вскармливания. И даже наоборот – такие действия крайне нежелательны, ведь чрезмерная стимуляция груди на поздних сроках беременности может в некоторых случаях привести в преждевременным родам. Просто поверьте, что природа уже все сделала за Вас! Наше тело – уже совершенный инструмент и готовить грудь к естественному процессу каким-то специальным образом нет нужды.
Пожалуй, один из важнейших моментов в подготовке к успешному грудному вскармливанию будет заключаться в том, чтобы заручиться поддержкой своих родных и близких, опытных в вопросе грудного вскармливания подруг – в настоящем или прошлом успешно кормящих мам. Было бы полезно посетить встречу группы поддержки кормящих мам в своем городе. Кроме того, желательно во время беременности изучить всевозможную современную информацию о грудном вскармливании. А после родов невозможно переоценить помощь семьи – именно она имеет огромное значение для того, чтобы первое время кормящая мама могла посвящать максимум времени своему ребенку и налаживанию грудного вскармливания.
Первое прикладывание к груди.
Итак, ребенок появился на свет! Что же происходит дальше? Обычно малыша тут же выкладывают маме на живот и оставляют лежать так на некоторое время, давая насладиться первой встречей «вживую». Это очень важный момент как для мамы, так и для малыша. Отдохнув после родов, малыш начинает искать грудь и присасывается к ней. Весь процесс может занять до 40 минут или чуть больше. Поэтому желательно не торопиться, если это позволяют условия в роддоме. Для мамы раннее прикладывание к груди помогает начать матке сокращаться, что снижает риск воспалений и послеродовых кровотечений. В первые дни из-за сокращений матки под воздействием окситоцина Вы можете ощущать что-то наподобие родовых схваток (конечно, гораздо менее сильных и менее болезненных), в то время как малыш будет сосать грудь.
Конечно же, очень желательно проконтролировать правильность захвата груди ребенком при первом прикладывании. Это позволит:
Если роды прошли не так как планировалось, или была проведена операция кесарева сечения и первое прикладывание малыша произошло позже, чем хотелось бы – не расстраивайтесь! У Вас впереди еще будет возможность приложить малыша к груди и организовать грудное вскармливание должным образом. В любом случае, какие бы трудности не возникли, все проблемы можно разрешить, особенно с помощью опытного консультанта по грудному вскармливанию.
Первые дни кормления грудью.
Многих мам сразу после родов начинают тревожить вопросы: «Когда придет молоко?», «Чем я буду кормить ребенка, если молоко придет не сразу?».
Действительно, молоко обычно приходит не сразу, а с 3 по 7 день после родов (это может сопровождаться тяжестью, болезненностью, набуханием молочных желез). А сразу же после родов грудь начинает выделять молозиво – клейковатую жидкость в небольшом объеме. Молозиво – ценнейшая жидкость, богатая антиинфекционными факторами, антителами, олигосахаридами (играющими роль пребиотиков), витаминами. Объем молозива в первые сутки составляет от 10 мл, а к третьим суткам его объем возрастает до примерно 100 мл. Молозиво не случайно имеет столь малый объем, ведь организм новорожденного еще не может справиться с большим объемом питания. Однако, несмотря на столь малый объем, в этой первой пище есть все необходимые питательные вещества (например, содержание белка в молозиве равно 14%, что примерно в три раза больше количества белка в зрелом молоке). Поэтому новорожденные, как правило, абсолютно не нуждаются в докорме!
В первые дни все дети теряют вес. Это безусловно тревожный момент для родителей. Но даже это не значит, что ребенок голодает: такая потеря веса является физиологической и естественна для новорожденного ребенка – она связана с потерей жидкости малышом при дыхании, испарении через кожу, с мочой и меконием. Нормой считается снижение веса на не более, чем на 10% от первоначальной массы тела, а уже к 10-14 дню жизни, при адекватной организации питания, вес ребенка при рождении восстанавливается и начинается набор веса.
Итак, для малыша совершенно естественно находиться с мамой с самых первых дней после родов. Мама и малыш учатся взаимодействовать друг с другом, а частое сосание груди дает хороший старт успешному кормлению. Что значит «частое сосание», кормление по требованию? Многие мамы говорят: «Я кормлю по требованию, раз в 2-3 часа». Однако здоровый доношенный новорожденный, как правило, хочет сосать грудь чаще – в норме новорожденный прикладывается к груди в среднем 12-15 раз за сутки.
Постарайтесь не пропускать первые сигналы малыша, желающего приложиться к груди, например, такие, как:
Также существует кормление «по требованию мамы». Это значит, что маме лучше разбудить ребенка, если он спит более 2 – 2,5 часов. Бывает, что дети начинают много спать и с трудом пробуждаться от слабости. В конечном итоге за этим нередко следует потеря веса ребенка и/или застои в груди, уменьшение количества молока у мамы.
Старайтесь не перекладывать малыша часто от одной груди к другой. Продолжительное сосание одной груди (20-40 минут) позволит малышу добраться до заднего молока – более жирного и калорийного. Нормально, если в первое время ребенок будет сосать и делать паузы с грудью во рту. Когда он насытится, он сам отпустит грудь.
При правильной организации грудного вскармливания нет необходимости регулярно сцеживать грудь. Бояться застоев молока не нужно, если следить за тем, как малыш захватывает грудь, и кормить его по требованию. Более того, регулярные сцеживания могут как раз привести к застоям (ведь молока будет образовываться все больше и больше, и ребенок не будет с ним справляться).
В завершение статьи хочется сказать, что рождение ребенка – это величайшая радость. И в то же время забота о ребенке – большой труд, особенно для родителей первого малыша. Будьте готовы к тому, что не все окажется так, как Вы себе представляли или не так, как написано в книжке. Главное – не оставаться со своими трудностями один на один, не стесняться обращаться за помощью к бабушкам, родственницам, подругам. Сейчас как никогда Вы имеете на это полное право! Ну а трудности в кормлении малыша всегда помогут преодолеть наши консультанты по грудному вскармливанию.
Дарья Фельдшерова, консультант по грудному вскармливанию (под ред. Алёны Коротковой, психолога, консультанта по грудному вскармливанию)
Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы
Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.
А теперь остановимся на этом подробнее.
Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.
Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.
Как подготовить грудь к кормлению
Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:
Какие таблетки для прекращения лактации лучше выбирать? Все ответы на вопрос о прекращении лактации.
Какие таблетки для прекращения лактации лучше выбирать? Все ответы на вопрос о прекращении лактации.Работа над грудью во время беременности
Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.
Это обусловлено выработкой гормона окситоцина, выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.
Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.
Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.
Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.
Упражнения для плоских сосков
Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.
Дополнительные рекомендации
Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.
Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.
Правила гигиены
Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:
Видео «Правильный уход за грудью»
Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:
Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах
Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?
Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.
Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.
После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.
В бюстгальтер рекомендовано подкладывать чистые, обработанные горячим утюгом салфетки или специальные вкладыши, которые будут впитывать жидкость и позволят защитить грудь.
Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.
Необходима ли обработка груди специальными составами?
Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.
При возникновении ссадин и трещинок рекомендовано пользоваться мазями и исключительно после кормления, после впитывания остатки средства удаляются кипячёной водой.
Грудь требует мытья после кормления?
На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.
Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.
Посмотрите видео как правильно сцеживать молоко руками. Сделайте это безопасно и безболезненно.Читайте, какова дозировка парацетамола при грудном вскармливании в статье. Инструкция применения препарата при ГВ.
По ссылке всё об ассоциации консультантов по грудному вскармливанию https://zdorrov.com/uhod/gv/specialist-po-grudnomu-vskarmlivaniyu.html. Получите вызов специалиста онлайн!
Какие упражнения и массаж можно делать
Массаж груди для кормящих мам
Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:
Техника проведения массажных манипуляций
Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.
Упражнения для кормящих
Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.
Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.
Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Упражнение № 3
Упражнение № 4
Упражнение № 5
Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации
Как восстановить грудь после кормления
Правильный рацион
Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:
Физические нагрузки
Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:
Массаж
Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:
Подробный список продуктов для кормящей мамы у нас в статье. Что можно и что нельзя!?О том, какое можно успокоительное при кормлении грудью здесь. Успокоительные чаи — лучшее средство!
Контрастный душ
Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.
От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.
Уход за грудью в период кормления
Содержание статьи
Грудное вскармливание – естественный процесс, а польза маминого молока неоценима для ребенка. Однако продолжительность такого кормления и здоровье малыша во многом зависят от ухода за молочными железами. Это не менее важно и для самой женщины: в целях профилактики заболеваний и сохранения красивой формы бюста. Подготовка груди к кормлению, правильное прикладывание, грамотное использование аксессуаров для лактации – все эти факторы имеют значение.
На что обратить внимание?
Гигиена и уход. Иммунная система новорожденного несовершенна, поэтому кроха сильно подвержен воздействию болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить заболевания, важна правильная гигиена груди. Важно, чтобы она всегда была чистой и сухой. До недавнего времени врачи советовали мыть молочные железы до и после каждого кормления. В соответствии с современными рекомендациями, это следует делать 1–2 раза в день во время приема душа. При этом не стоит тереть грудь мочалкой с мылом и полотенцем. Просто ополосните соски водой и насухо промокните салфеткой. Если у вас чувствительная кожа, используйте специальную мазь против трещин, но обязательно следуйте инструкции по применению. Уход за грудью после кормления заключается в регулярных воздушных ваннах – устраивайте их как можно чаще.
Выбор белья для кормящей мамы. В период беременности и в первые дни после рождения ребенка грудь постепенно увеличивается, наполняется молоком. Чтобы не допустить пережатия сосудов и нарушения оттока молока, кормящей маме необходимо носить специальный бюстгальтер. В магазинах представлен широкий ассортимент такого белья. Оно должно соответствовать следующим требованиям:
Аксессуары для кормления. Современным мамам гораздо проще ухаживать за грудью и сохранять длительную лактацию. Это стало возможно благодаря большому разнообразию аксессуаров.
Консультации с маммологом. Если у вас внезапно заболела и набухла грудь, поднялась высокая температура, это может говорить о развитии лактостаза или мастита. В этом случае следует обязательно обратиться к маммологу для коррекции техники вскармливания или назначения терапии. Также врач объяснит, как подготовить грудь к кормлению, чтобы подобных состояний больше не возникало.
Правила грудного вскармливания, вебинар со специалистом по ГВ
Как правильно подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности
Главная работа матери начинается с рождением малыша. Особенно важно подготовиться к кормлению. При правильном настрое малыш будет сыт, а значит и мама будет счастлива и спокойна.
Во время беременности организм активно готовится к лактации. Частый совет – всячески избегать стрессов — актуален и для лактации. Стресс — это не только различные волнения, неблагоприятные события на работе и в личной жизни, но и переутомление. Стрессовые состояния влияют на гормональный фон, что может повлечь за собой проблемы с наличием молока.
Беременной женщине нужно сконцентрироваться на положительных моментах, создавая благоприятные обстоятельства для вынашивания ребенка.
Подготовка к кормлению — массаж груди
В детских поликлиниках еще сохранились плакаты по грудному вскармливанию с советами натирать грудь грубой мочалкой, подкладывать в бюстгальтер жесткие тряпочки. Сейчас эти способы уже не актуальны, более того, не рекомендуются маммологами. Раздражающие действия повышают риск возникновения трещинок на сосках при кормлении.
Для поддержания формы бюста и предотвращения лактостаза маммологи советуют проводить небольшой массаж. Молочные железы разминают несильными движениями по кругу. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж в душе потоками воды из лейки или при помощи мочалки мягкой текстуры.
Женщине во время беременности следует обратить внимание на форму соска. Если форма соска втянутая (когда он оказывается в ямочке) или плоская (когда сосок не выступает над ареолой), то нужно их регулярно массировать вытягивающими движениями пальцев с помощью детского крема.
Правильное прикладывание малыша к груди позволяет избежать микротравм, а ребёнок получает молоко и не остается голодным. Поэтому будет не лишним изучить информацию по способам прикладывания к груди, и о том, как выглядит правильный захват соска. Помощь в грудном вскармливании также может оказать специалист по грудному вскармливанию.
Какие бюстгальтеры подходят для беременных и кормящих мам
Для бюстгальтеров во время беременности и кормления существует ряд требований. Натуральные материалы, отсутствие косточек и сдавливания, широкие лямки для поддержки – главные атрибуты бюстгальтера для кормления.
Обновить гардероб нижнего белья можно заранее, с учетом того, что грудь после родов увеличится. Довольно кстати для кормления будет и наличие застежек спереди.
Что нужно есть, чтобы усилить выработку молока после родов
Во время беременности рекомендуется правильно питаться, избегать аллергенов и товаров с опасным составом. В рационе беременной женщины должны обязательно присутствовать полезные овощи и фрукты, а также молочная продукция.
Способствует увеличению уровня молока повышенное количество жидкости – соков или компотов, воды без газа, или специальный травяной чай.
Что нужно подготовить на случай форс-мажора
После появления ребенка на свет, его подносят к груди, и малыш получает свою первую еду — капли молозива, а также знакомится с маминым иммунитетом. В то же время никто не застрахован от возникновения моментов, препятствующих кормлению малыша с первых часов жизни.
Операции при родах, в том числе кесарево сечение могут задержать приход молока, также могут возникнуть ситуации, когда малыш находится отдельно от матери в больнице. Поэтому можно заранее выбрать и купить молокоотсос.
Постоянные сцеживания перед каждым кормлением служат стимулом к выработке пролактина – специального гормона, который отвечает за лактацию. Постепенно количество молока при регулярном использовании молокоотсоса будет увеличиваться, и малыш не останется голодным.
Малыш родился! Как кормить?
Существует два подхода к кормлению – по часам или по требованию. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Можно заранее изучить оба метода, чтобы определиться, а можно испробовать их поочередно, чтобы понять, какой ближе матери и ребенку.
И в том, и в ином случае остается вероятность лактационного кризиса, когда количество молока внезапно снизится, или запросы малыша возрастут. Помогут в данной ситуации терпение и спокойствие, а также совет и помощь опытного маммолога.
Не всегда и не всех грудное вскармливание получается гладко и с первого раза. Главное – запастись терпением и верить в свои силы.