С чем пьют чай при простуде

ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Что на самом деле нужно делать с мокротой?

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Кашель – это симптом широкого спектра заболеваний дыхательных путей. Он представляет собой рефлекторный механизм их очистки. В большинстве случаев кашель возникает непроизвольно, но иногда человек может вызвать его собственными усилиями. Острый длится до трех недель, подострый – до восьми недель, хронический – более восьми недель.

Что такое мокрота?

Мокрота – это субстанция, которая накапливается на стенках органов дыхательной системы в случае их заболевания. Секрет в легких и бронхах вырабатывается всегда и отходит в небольших количествах без раздражения кашлевых рецепторов.

Но в условиях развития патологического процесса его становится слишком много. Мокрота различается по составу и бывает:

В любом случае из дыхательных путей она должна удаляться. Ее скопление чревато обструкцией бронхов. Если их просветы будут перекрыты, возникнет дыхательная недостаточность, представляющая угрозу жизни.

Типы кашля

По количеству выделений различают продуктивный и непродуктивный кашель Первый сопровождается отхождением мокроты и, по сути, выполняет свою главную функцию. Второй является сухим. На начальной стадии заболевания он бывает таковым из-за повышенной вязкости мокроты. Но он может возникнуть и под действием иных раздражителей кашлевых рецепторов (воспалительного процесса или стекающего носового секрета).

Обычно кашель сначала бывает непродуктивным, а по мере разжижения мокроты становится влажным. Это доставляет неудобства, но необходимо для выздоровления. Однако неприятные ощущения и незнание принципа действия кашлевого механизма заставляют людей совершать серьезные ошибки при лечении.

Распространенные заблуждения при лечении кашля

Мы собрали самые частые ошибки, которые допускаются при борьбе с кашлем. Избегая их, вы сможете выздороветь быстрее и предотвратить осложнения.

Заблуждение 1. Подавление кашлевого рефлекса при отхождении мокроты

Эта ошибка вызвана неправильным пониманием природы кашля. Люди считают, что проблема заключается именно в нем, поэтому и стремятся устранить неприятный симптом. Однако кашель – это не болезнь, а механизм очистки дыхательных путей. Он помогает бороться с последствиями заболевания в виде скопления мокроты.

Но иногда и понимание необходимости откашляться не помогает. Больной принимает средства для подавления этого рефлекса, избавления от дискомфорта. При влажном кашле возникает ощущение, будто человек сейчас захлебнется. Это хочется предотвратить.

Но принимать противокашлевые препараты в этом случае недопустимо, иначе мокрота будет накапливаться в легких. Необходимо очищать дыхательные пути. В этом помогут муколитические и отхаркивающие препараты.

Заблуждение 2. Лечение кашля антибиотиками

В представлении многих антибиотики – это чудо-средство, которое спасает от запущенных заболеваний. Если кашель очень сильный или долго не проходит, значит, вылечить его можно только антибиотиками. Но это не ошибка – это выбор, который может привести к серьезным побочным эффектам:

Антибиотики назначают для лечения осложнений заболевания, вызвавшего кашель. И только в случае, если они имеют бактериальную природу (например, пневмония). Но сам симптом никогда не вызывается бактериями.

Поэтому принимать антибиотики можно только по показаниям. Без контроля врача к ним лучше не прибегать. Не имея медицинских знаний, не получится правильно выстроить поддерживающую терапию.

Заблуждение 3. Прием муколитических средств при сухом кашле невирусного характера

Многие считают, что сухой кашель – это всегда симптом начала вирусного респираторного заболевания. Но он может вызываться и другими причинами. Бывает, что излишков мокроты в организме нет, и разжижать муколитическими препаратами просто нечего.

Для правильного подбора необходимых медикаментов нужно установить причину кашля:

В таких случаях прием традиционных противокашлевых препаратов не дает эффекта. Люди начинают подозревать осложнения и принимать сильные лекарства, что вредно для организма. Для предотвращения этого лучше сразу обратиться к врачу, который найдет причину кашля.v

Заблуждение 4. Использование неэффективных народных средств

Здесь мы рассмотрим сразу четыре распространенные ошибки, выясним их природу и определим правильный порядок действий.

ОшибкаПочему это неправильноЧто нужно делать
Нахождение в сухом помещении во время ОРЗ.Это устоявшийся миф, будто влажность в помещении препятствует выздоровлению. На самом деле сухой воздух снижает активность интерферонов, необходимых для борьбы с вирусом.Намеренно повышать влажность в помещении, где находится больной. В этом поможет бытовая техника или обычная влажная уборка.
Отказ от лекарств в пользу растительных аналогов.Люди боятся лекарств, считая их химией. Но растения могут нанести не меньший вред (например, передозировка активным веществом или аллергическая реакция).Принимать медикаменты, подобранные врачом с учетом диагноза и сопутствующих заболеваний.
Лечение горчичниками и банками.Польза их клинически не подтверждена. Зато вред в виде ожогов кожи и непомерной нагрузки на сосуды очевиден.Выбирать методы лечения, эффективность которых доказана.
Игнорирование кашля.Многие считают, что кашель, как и насморк, рано или поздно проходит сам. Но он не всегда бывает вызван легкой простудой, поэтому есть риск пропустить серьезное заболевание.Лечить кашель, предварительно установив его причину. Важно не допустить переход его в хронический, поскольку это делает дыхательные пути более уязвимыми.

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что делать, если мокрота не отходит?

Это вещество накапливает болезнетворные микроорганизмы. К тому же в большом количестве оно препятствует дыханию. Поэтому нельзя допускать, чтобы мокрота скапливалась в легких. Если лекарства не помогают, можно простимулировать ее отхождение дополнительными средствами:

Однако сначала следует посоветоваться с лечащим врачом. Он подскажет оптимальный состав сбора или вещество для ингаляции. Важно, чтобы они не снижали эффективность основной терапии и не вызывали индивидуальных реакций.

В случае, если самостоятельное откашливание невозможно, мокроту убирают с помощью аспиратора. К такой мере прибегают при мышечной слабости.

Гаталова Дагмара Сулимовна, терапевт, эндокринолог, врач медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Какой чай полезен при простуде?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Правильно приготовленный чай облегчает протекание простудных заболеваний. Противопростудное действие напитка обусловлено его полезным составом, согревающим эффектом и обеспечением своевременной гидратации организма.

Чай способен укрепить иммунитет и предупредить авитаминоз. Он проявляет мочегонную активность и стимулирует потоотделение, способствуя очищению организма от токсинов, в том числе продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов.

Горячий напиток помогает уменьшить выраженность боли в горле, успокоить кашель, справиться с заложенностью носа и улучшить отхождение мокроты. Кроме того, регулярное употребление жидкости во время простуды предупреждает обезвоживание, повышая шансы организма на победу в борьбе с вирусами.

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Какой чай полезен при простуде?

Для приготовления напитка можно использовать зеленый, черный, травяной чай. Для усиления целебного эффекта в него добавляют молоко, мед, коньяк и другие полезные ингредиенты. К примеру, мята и липа наделят его противовирусным действием. А шиповник и земляника жаропонижающим.

Чай с лимоном

Лимон – хороший источник витамина C, повышающего иммунитет и предупреждающего авитаминоз.

Для приготовления напитка от простуды 1 ч. л. черного чая заваривают в 200 мл кипятка. Затем отвар остужают и добавляют в него 1-2 дольки лимона.

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Чай готовят непосредственно перед употреблением и пьют небольшими порциями несколько раз в день. По желанию, можно добавить в него сахар или мед.

Имбирный чай

Имбирь нормализует функционирование кровеносной системы, подавляет болевые приступы, улучшает пищеварение, понижает концентрацию глюкозы в крови. Корнеплод помогает справиться с застойными явлениями и болью в горле, оказывает противовоспалительное действие.

Источник

Какой чай надо пить при простуде

Простуда – это всегда неприятное явление. От неё хочется избавиться как можно быстрее, однако до сих пор не изобрели ни одного лекарства, которое помогло бы справиться с вирусами. Но зато этот непростой период жизни помогает пережить правильный чай.

Напиток этот можно приготовить по-разному. В любом случае каждый рецепт, представленный в этой статье, отличается своим высоким уровнем витаминов и приносит существенную пользу заболевшему.

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Ведь тёплый и вкусный чай гораздо приятнее пить, чем простую воду, даже минеральную. Поэтому обязательно берите на заметку, делитесь с друзьями и обязательно готовьте эти напитки при простуде сами. Тем более, что делается это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Чай с лимоном от простуды – самый простой рецепт

Пожалуй, первое, что приходит в голову – это чай с лимоном. Это не просто напиток, а настоящее лекарство, которое поможет согреться, поднять иммунитет и вернёт силы к жизни. А правильно готовить такой чай с лимоном надо так.

Что понадобится:

Заваривать чай мы будем как обычно. Здесь нет никаких особенностей. Но вот дальше будет самое интересное.

Как готовить

В чайник высыпать заварку, залить кипятком, накрыть крышкой и дать завариться. Сколько именно будет завариваться чай, зависит от того, какую крепость вам хочется получить.

Далее наливаем чай в стакан в количестве 200 мл и даём остыть до температуры 50 градусов. Можно и чуть меньше. Это нужно для того, чтобы не разрушился витамин C, который содержится в лимоне. Ведь точно известно, что в кипятке он разрушается. И тогда чай становится совсем бесполезным.

В полуостывший чай кладём сахар, перемешиваем. И добавляем пару ломтиков лимона. Чтобы он быстрее дал сок, его можно размять чайной ложечкой. После этого чай с лимоном, который хорошо помогает при простуде, можно пить. Получается вкусно, а самое главное – полезно.

Как приготовить полезный чай с имбирём при ОРВИ

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

В самый разгар простуд спасти здоровье поможет профилактический напиток на основе имбиря. Да, он не только помогает снизить вес и избавиться от лишнего жира. Но и помогает повысить иммунитет, обладая большим количеством минералов и витаминов.

Что понадобится:

Такой напиток лучше всего пить без сахара. Но иногда в него можно добавить немного мёда, да и то только натурального и полезного.

Как готовить

В обычном заварочном чайнике завариваем чай. После настаивания переливаем его в термос.

Моем и очищаем имбирь, нарезаем его тонкими небольшими дольками. А при желании можно и на тёрке натереть.

Добавить имбирь в термос, закрыть крышкой и настаивать на протяжении 15 минут. Пить на протяжении дня по половине стакана. Такую процедуру следует проводить во время всего периода вспышки простудных заболеваний.

Завариваем полезный чай с малиной

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Это, пожалуй, самый популярный напиток, который помогает в сезон простуд. Удивительно, но именно рецепт малинового чай приходит на ум всем, кто лежит в постели и мучается от насморка и кашля.

Что понадобится:

Да, использовать для заваривания мы будем не готовое малиновое варенье, как делают многие, а ароматные, но уже высушенные листочки. Их можно приобрести практически в любой аптеке.

Как готовить

Листья выкладываем в заварочный чайник, заливаем кипятком и накрываем крышкой.

Оставляем в таком положении на 20 – 30 минут. А затем разливаем по чашкам. При желании можно добавить и мёд, а можно обойтись и без него.

Но злоупотреблять напитком не стоит. В день следует выпивать не более 2 стаканов, поэтому идеальное время – утро и вечер.

Будем готовить чай с шиповником

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Эти ягоды, из которых можно приготовить невероятно вкусное варенье, обладают повышенным уровнем витамина C. А значит из них можно приготовить очень вкусный и полезный напиток – чай от простуды, а также для профилактики этого неприятного явления.

Что понадобится:

Если у вас нет своих высушенных ягодок, то можете смело отправляться в аптеку – они продаются именно так. Одной небольшой коробочки хватит на 5 завариваний.

Как готовить

Ягоды шиповника размолоть или растолочь любым удобным способом. Выложить в термос.

Залить кипятком, накрыть крышкой и выждать 3 часа. Именно столько времени требуется ягодкам, чтобы отдать всю свою пользу. В этом случае чай получится не только вкусным и ароматным, но и витаминизированным.

Перелить чай в стакан и пить без добавления сахара и мёда три раза в течение всего дня.

Чай из высушенных цветков липы

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Если вам нравятся натуральный и ароматные чаи, то выбирайте тот, что создан на основе липы. У этих соцветий есть немало полезных свойств. Они понижают температуру, обладают противовоспалительным действием и снижает риск развития плохого настроения при простуде.

Что понадобится:

Для приготовления напитка лучше всего использовать термос, но можно воспользоваться и стеклянной банкой с крышкой.

Как готовить

Сушеную смесь соцветий выложить в термос, залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить в таком состоянии на 15 минут. Если у вас нет термоса, и вы используете банку, то обязательно подготовьте водяную баню, чтобы поддерживать напиток в горячем состоянии весь период заваривания.

После этого настаивать на протяжении 45 минут. После жидкость процедить, а количество напитка довести до количества 200 мл горячей кипячёной водой. Принимать по стакану несколько раз в день. Каждый раз следует заваривать новый чай, используя новые высушенные растения.

Чай для взрослых с мандарином и коньяком

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Он не только улучшит самочувствие и укрепит иммунитет, но и поможет избавиться от повседневного стресса. Поэтому рекомендуется даже тем, кто пока не чихает и не кашляет. Однако пить его могут только взрослые, так как в составе рецепта присутствует алкоголь.

Что понадобится:

Сок из мандаринов лучше выжать самостоятельно дома. Тот, что продаётся в магазине, абсолютно не подходит, так как в его составе слишком много сахара.

Как готовить

В заварочный чайник поместить заварку, кардамон и корицу. Залить кипятком. Накрыть крышкой и дать настояться.

Выжать мандариновый сок и смешать его в отдельной кастрюльке с сахаром и коньяком. Переместить на плиту и нагревать на медленном огне. Не забывайте всё время помешивать.

Затем перелить в стакан половину жидкости из заварочного чайника и долить половиной жидкости из кастрюльки. Перемешать и можно наслаждаться отменным вкусом и ароматом.

Как приготовить чай с корицей и гвоздикой для быстрого выздоровления

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Этот полезный напиток помогает побороть головную боль, укрепляет нервную систему, и, конечно, помогает быстрее избавиться от симптомов простуды и гриппа. А ещё он улучшает память и нормализует работу желудка и кишечника.

Что понадобится:

Корень имбиря предварительно помыть и почистить. Нам хватит его размера в 2 см. Большего количества не потребуется. Подготавливать другие ингредиенты не придётся.

Как готовить

В заварочный чайник поместить имбирь, корицу и гвоздику. Залить кипятком и накрыть крышкой. Оставить на 15 минут.

Этим отваром залить чёрный чай для заваривания. Через 5 минут добавить к нему сахар и свежевыжатый апельсиновый сок. Пить сразу же после приготовления. В день можно выпивать до трёх стаканов этого целебного напитка.

Целебный чай от простуды с молоком и пряностями

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Если вы никогда не пили чай с молоком и пряностями, то лучше всего начинать вот с этого простого рецепта. Аромат и вкус напитка понравится всем взрослым. А его способность избавлять от насморка доказана многочисленными отзывами.

Что понадобится:

Все указанные в ингредиентах пряности можно купить в любом магазине. лучше всего выбирать те, что имеют высокое качество не прошедший срок годности.

Как готовить

Корень имбиря помыть, почистить и порезать на кусочки. Нам потребуется всего лишь 2 см этого лечебного растения. Нарезанные кусочки выложить в сотейник. Сюда же добавить корицу, смесь перцев и гвоздику. Залить холодной водой и довести до кипения.

Выключить огонь и всыпать заварку. Накрыть крышкой и заваривать всё 5 минут.

Процедить, добавить мёд и куркуму, влить горячее молоко, перемешать и подавать в разлитых порционных кружках. Аромат от такого чая способен не только поднять настроение, но и придаст сил даже тому, кто страдает от сильной слабости из-за простуды.

Как правильно пить чай, если вы простудились

Оказывается, даже такой напиток, как чай надо пить правильно. А особенно в период простуд. Только так можно извлечь максимальную пользу и не навредить организму своими действиями.

В то же время чайный напиток – это не самостоятельное, а тем более, не единственное лечение. Поэтому очень важно сочетать его с другими лекарственными препаратами, которые были назначены врачом. А заниматься самолечением может оказаться очень опасно для жизни.

Источник

Как быстро выздороветь от простуды за 1 день

Как быстро выздороветь от простуды? Этот вопрос задают практически все, кто начинает ощущать на себе первые признаки заболевания. Для того, чтобы начать необходимое лечение и через один день уже « встать на ноги», необходимо определить те симптомы, по которым характеризуется обыкновенная простуда.

Признаки простуды

Насморк. Причем в первый же день он может не начаться. А вот уже на 2-й или 3- день насморк заявит о себе в полную силу.

Боль в горле. Неприятные ощущения в горле провоцируются наличием там болезнетворных бактерий и вирусов.

Першение в горле и кашель. Боль в горле может сопровождаться першением, в результате этого возникает кашель.

Боль в суставах и ослабление тела. Так называемая ломота в теле, общая усталость, и быстрая утомляемость.

Повышенная температура. При простуде температура может повышаться не во всех случаях.

Следует понимать, что простудой называют как острое респираторное заболевание, так и вирусные инфекции, ангина и грипп. У всех этих заболеваний практически одинаковые симптомы. Однако лечение при этом может отличаться. Например, быстро выздороветь от ангины, как и от гриппа полностью невозможно, так как эти болезни подразумевают принятие антибиотиков (в случае осложненного гриппа), которые подбирает врач.

Лечение простуды

В случае обыкновенной простуды, очень важно начинать своевременное лечение. При первых же признаках, следует принимать меры. Как же выздороветь так быстро, чтобы он на следующий день почувствовал себя бодрым и здоровым?

Основные медикаменты, позволяющие устранить симптомы:

Борьба с насморком. Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с насморком, необходимо обеспечить очищение и дезинфекцию слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят солевые растворы. В аптеках есть, например, Аквалор. В случае заложенности носа, рекомендуется для облегчения дыхания принимать сосудосуживающие препараты, такие как Санорин, Отривин и др.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Всеми известный Парацетамол или Ибупрофен способен заглушить боль, понизить температуру и улучшить общее состояни больного.

Лечим само заболевание

В случае обычной легкой простуды, не сопровождающей повышением температуры или другими серьезными симптомами, лечение ограничивается применением каплей для носа или спреем для горла. Но, чаще всего, на вопрос как быстро выздороветь от ОРВИ, человек получает ответ- с помощью противовирусных средств. Действительно, вирусное заболевание невозможно вылечить полностью без противовирусных препаратов, таких как Оксолин, Ремантадин, Ацикловир и др.

При недомогании, всем хочется быстро выздороветь как летом, так и зимой. Итак, для того, чтобы лечение подействовало максимально быстро, нужно обеспечить воздействие на все очаги воспаления. Также при любом исходе заболевания, а особенно если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации от специалиста.

Источник

Лучшие способы быстро избавиться от боли в горле

С чем пьют чай при простуде. Смотреть фото С чем пьют чай при простуде. Смотреть картинку С чем пьют чай при простуде. Картинка про С чем пьют чай при простуде. Фото С чем пьют чай при простуде

Боль в горле может вызывать ощущение разбитости, лихорадку, недомогание и часто является первым признаком простуды. Вот несколько наших лучших советов, которые помогут вам быстро избавиться от боли, включая зефир и куриный суп.

Нет ничего хуже ангины, ну кроме разве что сильного отрывистого кашля. Большинство случаев боли в горле, также известных как фарингит, вызваны простудными заболеваниями, такими как ОРВИ или грипп, и со временем пройдут, но есть несколько вещей, за счет которых вы можете попытаться ускорить выздоровление или облегчить боль.

Что вызывает боль в горле?

Боль в горле означает неприятные ощущения при глотании, зуд или раздражение горла. Иногда даже трудно говорить, потому что ваши миндалины отекают и воспаляются. У вас могут возникнуть трудности с глотанием пищи и жидкости, а при попытке глотать боль может усилиться. Это может быть вирусная или бактериальная инфекция. Как избавиться от боли в горле или облегчить ее?

Сможете ли вы избавиться от боли быстро или нет, полностью зависит от причины, по которой у вас болит горло. Иногда ангина не может полностью исчезнуть за день; это может занять несколько дней. При ангине, вызванной такими возбудителями, как стрептококк, могут потребоваться антибиотики. И, конечно же, если боль в горле не проходит в течение нескольких дней, вам следует проконсультироваться с врачом.

Заблаговременно действуйте при появлении симптомов

Не притворяйтесь, что все в порядке, пока не станет совсем плохо. Эксперты рекомендуют обращать внимание на следующие признаки появления ангины или простуды: царапание или боль в горле при глотании, разговоре, опухшие или болезненные железы на шее, белые пятна на миндалинах или приглушенный / изменившийся голос. Когда вы замечаете симптомы, как можно скорее начните следовать этим советам. Раннее лечение может означать скорейшее выздоровление без осложнений.

Отдых

Сон с увлажнителем

Используйте увлажнитель воздуха на ночь или практикуйте паровые ингаляции, чтобы успокоить воспаление и бороться с сухостью воздуха. Это увлажняет горло и снижает раздражение. Если вы спите с увлажнителем воздуха, вы можете проснуться, чувствуя себя заметно лучше.

Пейте больше жидкости

Пейте много прохладной или теплой жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте очень горячих напитков. Если вы устали от всей этой воды, вы также можете выпить чай. Травяной чай может принести облегчение, но листья черного, зеленого или белого чая содержат антиоксиданты, которые, как считается, укрепляют иммунитет и предотвращают инфекции. Вы также можете добавить немного меда.

Попробуйте пить много теплых жидкостей, кроме кофеина. Можно обратить внимание на такие напитки, как бульон, чай без кофеина и теплая вода с медом, чтобы успокоить горло. Жидкость позволяет вам поддерживать горло влажным.

Полощите горло соленой водой

Полоскание горла соленой водой несколько раз в день помогает уменьшить отек в горле и избавляет от слизи, помогая вывести бактерии. Растворите половину чайной ложки соли в стакане воды. Если соли слишком много, добавьте немного меда. Выплевывайте воду после полоскания горла и не глотайте ее.

Держитесь подальше от раздражителей

Если у вас болит горло, обратите внимание на свое окружение. Избегайте воздействия дыма, чистящих средств и других раздражителей. Вы не хотите, чтобы воздух вокруг вас усугублял боль в горле.

Лекарства

Пастилки и спреи. Это может сработать, поскольку леденцы стимулируют выработку слюны, помогая поддерживать влажность горла. Для дополнительного облегчения выберите те, которые содержат охлаждающие ингредиенты. Они доступны без рецепта в любой аптеке и обычно содержат успокаивающие ингредиенты, такие как цинк или мед, чтобы временно уменьшить дискомфорт, вызванный болью в горле, и подавить кашель. Но будьте осторожны, если сильно кашляете или ложитесь. Врачи советуют избегать леденцов, если есть риск вдохнуть их при кашле.

Работает ли куриный суп?

Каждому так или иначе говорила мама или бабушка, попробовать куриный суп. Но действительно ли это помогает? Бульон может помочь облегчить боль в горле, так как врачи считают, что натрий обладает противовоспалительными свойствами, он также улучшает самочувствие и облегчает горло. Есть также дополнительное преимущество в том, что он питает вас, когда вы, вероятно, не хотите много есть.

Промывание носа

Промывание носа соленой водой звучит не очень хорошо, но может помочь. Это подтверждают исследования. В 2008 году дети, которые полоскали нос водой шесть раз в день, почувствовали некоторое облегчение от симптомов простуды. Помните, что полоскание также может смыть скопившуюся защитную слизь.

Сделайте ледяной леденец

Если тебе слишком больно, можно сделать ледяные леденцы. Облизывание леденцов облегчит боль в горле и обезболит пораженную область.

Избегайте триггерных продуктов

Если боль в горле вызвана кислотным рефлюксом, старайтесь избегать продуктов, вызывающих раздражение. Наиболее известные продукты, которые могут усугубить последствия кислотного рефлюкса, включают кофе, острую пищу, цитрусовые и все с высоким содержанием жира.

Знайте, когда следует обратиться к врачу

Как уже отмечалось ранее, не все боли в горле можно вылечить самостоятельно. Менее тяжелые, вызванные факторами окружающей среды, аллергией или простудой должны пройти сами по себе, и можно помочь себе с помощью этих безрецептурных и домашних средств. Но если симптомы не исчезнут, возможно это болезнь, что требует антибиотиков или другой формы лечения под контролем врача.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *