Как подготовить ребенка к бассейну
Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне
Гиренкова Юлия Андреевна
Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне
Уважаемые родители, в нашем детском саду кроме физкультурных занятий в
спортивном зале и на игровых спортивных площадках на улице Ваш малыш
будет посещать занятия в бассейне. Настало время подумать о начале нового
учебного года и подготовить своего малыша к посещению бассейна.
Температура воды в бассейне постоянна + 31 Температура воздуха + 31
Регулярно берутся пробы воды согласно санитарным правилам. Каждые 4
часа осуществляется контроль температуры воды и воздуха, а также
контроль воды на CL (хлор) и pH.
На занятиях соблюдается принцип постепенности и индивидуального
подхода для преодоления различной степени боязни воды у ребенка. И здесь
необходима Ваша помощь в мотивации ребенка. Она заключается в том,
чтобы Вы проявляли интерес к занятиям ребенка, расспрашивали его о том,
этом этапе многие родители совершают ошибку: если ребенок говорит, что
ему страшно было выполнять «пузырьки», «звездочку», «прыжок в воду» или
«погружение лица в воду»,то некоторые родители говорят: «не делай этого»
или «я поговорю с тренером, чтобы тебя не заставляли этого делать» и т. д.
ВЫ СОВЕРШАЕТЕ БОЛЬШУЮ ОШИБКУ!Важно помочь ребенку
преодолеть боязнь и похвалить его, сказав, что у тебя обязательно получится.
Каждому ребенку необходимо различное время для преодоления боязни, но
это время обязательно наступит. Никогда не сравнивайте успехи своего
ребенка с успехами товарищей («Петя уже умеет, а ты еще нет!», вместо
этого скажите: «И ты сможешь как Петя только надо потрудиться,
постараться и потом обязательно получится!»).
Теперь поговорим о том, что необходимо Вашему малышу при посещении
бассейна. Прежде всего, ему должно быть удобно. Для этого приобретите
1 ШАПОЧКА. Она должна быть СИЛИКОНОВАЯ, не тряпичная, не
латексная, а именно силиконовая. Тряпичная соскальзывает с головы, и
ребенок постоянно отвлекается, чтобы поправить ее. Латексная лучше
держится, но по прошествии незначительного времени, она начинает
«слипаться». Шапочку Вашему ребенку поможет надеть инструктор. Если у девочки длинные волосы, то лучше приобретать шапочку взрослого размера. Желательно иметь
шапочку светлых расцветок.
2 КУПАЛЬНЫЙ КОСТЮМ. Для мальчиков это ПЛАВКИ ИЗ ЛАЙКРЫ
любого фасона (плавочки или шортики, а для девочек СПЛОШНОЙ
КУПАЛЬНИК (желательно простого фасона с минимумом перекрещиваний и завязочек, юбочек и т. д.). Раздельный купальник не подойдет.Важный момент: если летом ребенок носил плавки или купальник на пляже, то Вы должны ТЩАТЕЛЬНО прополоскать и
удалить песок из волокон ткани.
3 ОЧКИ. Приобретайте их в магазине спорттоваров. Не покупайте дорогие, выбирайте среднего ценового диапазона. Главное при выборе очков- удобство, а не красота или спортивный бренд. Правильно подобранные очки должны держаться на глазах
(«присасываться») без натянутой резиночки по голове. Не покупайте
дешевые очки в виде «рыбок», «лягушек», «акул» и т д. Они
пропускают воду и только раздражают ребенка на занятиях. Маски для
ныряния и зажимы для носа тоже не приемлимы на занятиях.
4 ОБУВЬ. Должна быть удобной, нескользящей и по размеру ноги
ребенка. Старые босоножки не подойдут. Приобретите кроксы по размеру ноги с небольшим запасом на вырост. Сланцы типа «Вьетнамки» нежелательны в целях безопасности.
5 ХАЛАТ. Махровый, теплый, с капюшоном и поясом (не на пуговицах).
6 ПОЛОТЕНЦЕ. Оно должно соответствовать ростовым особенностям ребенка. Не нужно давать ребенку огромные «банные» полотенца, но и совсем маленькие я не рекомендую. Оптимальный вариант, чтоб ребенок мог завернуться в полотенце и при этом оно не болталось по полу.
7. ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША И ФЕН. Предоставляются детским садом.
Все принадлежности сложить в одну сумочку (косметичку или плотный
пакет). Купальник и очки удобно сразу положить в шапочку и научить
ребенка делать тоже самое после занятия в бассейне. Пожалуйста, не надо
класть каждую вещь в отдельный пакетик и завязывать на узелок. Ребенок
этого сделать не сможет после занятия.
ВАЖНО: снять все украшения (крупные серьги, цепочки, браслеты) пред
занятием в воде. Лучше не надевать все это в день, когда Ваш ребенок
посещает бассейн. Это необходимо как для безопасности Вашего малыша,
так и для предотвращения потери украшений.
Соблюдая все эти несложные правила, Вы поможете Вашему малышу получать удовольствие от занятий в бассейне.
Консультация «Как подготовить ребенка к детскому саду» Деловое сотрудничество Если общение с мамой основано только на ласках и поцелуях, оторвать его от себя крайне сложно. Малыш должен привыкать.
Консультация «Как подготовить ребенка к детскому саду. Адаптация ребенка к дошкольному учреждению: учимся на ошибках» СЛАЙД 1Как подготовить ребенка к детскому саду Адаптация ребенка к дошкольному учреждению: учимся на ошибках СЛАЙД 2 Часто родители, отдавая.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе» Как подготовить ребенка к школе? Краткое пособие для родителей Многие родители ошибочно полагают, что готовность к школе – это умение читать,.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе» Подготовка к школе – процесс многоплановый. И следует отметить, что начинать заниматься с детьми следует не только непосредственно перед.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к утреннику» Консультация для родителей на тему: «Как подготовить ребенка к утреннику» подготовила: Фирсова А. П Воспитатель 1 категории Утренники в.
Консультация «Как подготовить ребенка к школе» Основой успешного обучения ребенка в школе является его подготовка. Готовность к школе несомненно зависит от хорошей подготовки, и это одна.
Консультация «Как подготовить ребенка в детскому саду?» Расскажите ребёнку, что такое детский сад, зачем туда ходят дети, почему Вы хотите, чтобы малыш пошёл в сад. Проходя мимо детского сада,.
Консультация «Как подготовить руку ребенка к письму» Мы, взрослые, желая облегчить себе жизнь и сэкономить время, сами того не замечая, лишаем возможности ребёнка больше работать руками. Раньше.
Памятка для родителей «Как подготовить ребенка к ДОУ» Приводить ребёнка аккуратно одетым и лично передавать его воспитателю и забирать. Родители, помните! Воспитателям категорически.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к проигрышу» Советы родителям Как подготовить ребенка к проигрышу Дети копируют поведение родителей, и чаще всего, собственную реакцию на поражение они.
Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка к занятиям в бассейне»
Наталья
Консультация для родителей «Как подготовить ребёнка к занятиям в бассейне»
Плавание оказывает комплексное воздействие на организм ребенка. Занятия плаванием развивает все группы мышц, формирует правильную осанку, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также является мощным средством закаливания организма дошкольника.
В связи с тем, что вода – непривычная среда для ребенка, ему трудно делать различные обучающие упражнения, особенно выдох в воду. Во время плавания при выполнении вдоха и выдоха (если он выполняется в воду) приходится прикладывать несколько большие усилия, чем во время дыхания на суше. Поэтому родители могут помочь своему ребенку научиться этому навыку дома в небольшом объеме воды в ванне в привычных условиях с любимыми игрушками.
С чего начать?Начинать надо с умывания: ребенок умывается, выливает воду из ладошек на лицо. Попросите его не закрывать глаза, не вытирать лицо руками. Затем, набирая воду полными горстями, пусть выливает ее на голову, можно также поливать воду на голову из детского ведерка, а затем из душа. Прежде, чем приступить к обучению выдоха в воду, следует отработать такой важный навык, как задержка дыхания, чтобы вода не попадала в носоглотку.
1.Отрабатываем задержку дыхания на суше: Попросите ребенка, чтобы он задержал дыхание на счет «три». Родители могут считать вслух: «один», «два», «три». Далее тренируем задержку дыхания на более продолжительное время.
·Практикуем с ребенком выполнение энергичного выдоха: ребенок задерживает дыхание, плотно смыкает губы и затем делает энергичный выдох, при этом можно громко произнести «фу!»
·Попросить ребенка надувать обычный воздушный шарик: сопротивление воздуха заставляет быстрыми энергичными выдохами надувать шарик, создавая условия, приближенные дыханию в воде.
· Пусть ребенок сдувает листочек с ладони, небольшой кусочек бумаги, ткани и т. п., предмет должен находиться на уровне подбородка на расстоянии приблизительно 15 см.Можно устроить соревнования с ребенком: кто быстрее и дальше сдует предмет.
2. Отрабатываем навык правильного дыхания в воде (выполняется сидя в ванне):
· Попросить ребенка набрать в ладони воды и сделать ямку, дуя на воду.
· Попросить ребенка сделать быстрый выдох у самой поверхности, чтобы образовалась глубокая ямка.
· Игра «Ветерок»: ребенок дует на плавающую игрушку (кораблик, теннисный шарик, коробочку от киндер-сюрприза, подталкивая их вперед своим дыханием.
· Попросить ребенка сделать глубокий вдох, опустить лицо в воду и выдохнуть воздух через рот в воду («пускание пузырей»).
3. Упражняться в погружении лица и открывании глаз в воде.
· Попросить ребенка, сидя в ванне задержать дыхание, опустить лицо в воду и открыть глаза, при этом можно считать вслух до 3-х и т. д (постепенно увеличивая счет)
Разбросать в ванне тонущие игрушки и попросить ребенка их собрать, или собирать игрушки заданного цвета или формы. Необходимо также познакомить ребенка с такими купальными принадлежностями, как резиновая шапочка, купальник (плавки, полотенце, мыло, с нарукавниками. Родители могут объяснить для чего все это нужно, можно потренироваться одевать шапочку, нарукавники.
Инструктор по плаванию
Куликова Наталья Валерьевна
«Как подготовить ребёнка к поступлению в школу» (советы для взрослых) «То, что упущено в детстве, очень трудно, почти невозможно наверстать в зрелые годы. » В. А. Сухомлинский Дошкольный возраст является важнейшим.
Адаптация. Как подготовить ребёнка к детскому саду «Я люблю детей за то, что они люди. И за то же самое люблю их растерянных родителей.» Франсуаза Дольто. Одной из самых актуальных проблем.
Консультация для родителей «Чем занять ребёнка в выходные» Современные родители привыкли, что под рукой всегда есть всевозможные гаджеты, облегчающие им задачу, чем занять ребёнка в выходные. Машины.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе» В современном образовании одной из актуальных проблем является подготовка ребёнка к обучению в школе. Школа – это совершенно новая жизнь.
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе? Обучение чтению и письму» Многие родители мечтают научить своего ребенка читать и писать как можно раньше, но часто сталкиваются с определенными сложностями в этом.
Консультация для родителей «Можно ли кричать на ребёнка?» Консультация для родителей «Можно ли кричать на ребенка?» «Кричать или не кричать? Ругать или не ругать? Что делать, если ребенок не слушается?».
Консультация для родителей «Как подготовить ребенка к школе» Как готовить ребенка к предстоящему школьному обучению. Прежде всего, создайте у себя дома условия, способствующие нормальному росту, развитию.
Лекция для учителей «Как подготовить ребёнка к сдаче экзаменов и контрольных работ» Стресс преследует нас в жизни. В психологии под понятием стресса подразумевается сильное эмоциональное напряжение. Факторы способствующие.
Режим дня ребёнка. Консультация для родителей Большое значение для здоровья и физического развития ребенка дошкольного возраста имеет режим дня. Режим дня – это хорошо продуманный.
Как помочь ребенку адаптироваться к воде и занятиям в бассейне?
И вот вы решили пойти в бассейн. Прежде чем отправиться туда первый раз, прочитайте эту статью. Она подготовит вас к тому, с чем возможно придется столкнуться на первых занятиях плаванием. Эта информация поможет избежать ошибок и сделать воду настоящим другом вашего малыша.
Как быстро адаптируются к воде дети разного возраста?
От 2 до 8 месяцев – самая быстрая и легкая адаптация. На то есть две основные причины. Первая – до 3-4 месяцев у малыша сохраняются внутриутробные рефлексы. Он инстинктивно задерживает дыхание под водой и любит водные процедуры в целом.
Вторая – в психике еще не развиты многие защитные механизмы. Ребенок не боится незнакомых мест и людей. И главное для него – быть на ручках, быть сытым, выспавшимся и быть в контакте со “своим взрослым”. Соответственно, если вы удовлетворите все эти потребности, малыш с радостью будет резвиться в бассейне.
От 9 месяцев до 1 года адаптация занимает более длительное время и требует большего терпения. Это возраст, когда впервые начинает проявляться характер малыша. К тому же внутриутробные рефлексы уже угасли, и он научился отличать своих от чужих.
После 1 года детки адаптируются к воде по-разному. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Поэтому работа с ними строится индивидуально. Время привыкания будет зависеть от характера ребенка, его опыта взаимодействия с водой, настроя родителей и изобретательности тренера в поиске подхода к новому малышу.
Уровни адаптации к воде
Чтобы оценить, насколько ваш ребенок освоился в новой стихии, обратите внимание на его отношение к воде, психологическое состояние в бассейне, поведение и навыки.
Можно выделить пять условных уровней адаптации.
Низкий уровень – ребенок не умеет и не хочет плавать, отказывается нырять, очень боится воду. Беспокоится в бассейне, водоеме и ванной, дрожит, под водой закрывает глаза. Кричит. Быстро устает.
Ниже среднего – плавает с трудом и без желания, опасается воды. Согласен опуститься в воду только до носа, не нырять. При взаимодействии с водой напрягается, бледнеет, под водой щурится. Иногда плачет и кричит.
Средний уровень – плавает, спокойно проплывает под водой несколько метров,. Двигается расслабленно, свободно, может открыть глаза под водой. Не кричит, не плачет. Мало устает.
Выше среднего – свободно плавает и ныряет, может проплыть под водой больше десяти метров. Чувствует себя хорошо, весел и активен в любой водной среде. Взаимодействует с тренером. Может плавать долго и не уставать.
Высокий уровень – чувствует себя в воде также уверенно, как и на суше. Прекрасно ориентируется под водой. Получает глубокое удовольствие от плавания и погружения под воду. Румяный, активный, смеется. Не устает от плавания.
Путь от низкого до высокого уровня адаптации занимает у малышей от нескольких месяцев (если прийти, когда рефлексы еще не угасли) до года (если прийти позже).
Как смягчить и ускорить процесс адаптации?
Кое-что о подготовке к первому занятию мы писали раньше. Что еще можно добавить, помимо психологического настроя и привыкания к новому температурному режиму?
Начинайте дружить с водой дома. Играйте с малышом в ванной. Покажите ему, как пускать пузыри под водой. Его это развеселит. А положительные эмоции – лучший путь для снятия водобоязни.
Сходите всей семьей в бассейн. Пока один родитель побудет с ребенком, второй пусть плавает и ныряет. Покажите малышу, какое удовольствие вы получаете от этого процесса. Он обязательно захочет присоединиться.
Возьмите в бассейн любимую игрушку малыша. Это способ часто практикуют в детских садах. И с таким же эффектом он работает и в бассейне. Мягкую игрушку можно посадить рядом, чтобы она наблюдала за маленьким героем. А непромокаемую прихватить с собой прямо в воду. Привычная домашняя вещь делает окружающую обстановку не такой чужой и дает тренеру точку, вокруг которой можно строить диалог с ребенком.
Привыкнуть к занятиям в бассейне не сложнее, чем к любому другому нововведению. Тем более, что в Aqualastica вы отдаете своего ребенка в руки настоящих профессионалов.
У тренера по грудничковому и раннему плаванию Татьяны Гончаровой богатый опыт работы. Она умеет находить общий язык не только со здоровыми детками, но и с малышами с такими диагнозами, как ДЦП, синдром Дауна и аутизм.
Мы готовы открывать мир плавания для каждого!
Как подготовить ребенка к первому посещению бассейна
Хотите брать ребенка в бассейн, но пока он слишком мал для групповых занятий? Обучайте малыша плаванию индивидуально, используя наши советы.
Как проходит обучение плаванию для малышей?
Первый вопрос, который встает перед многими родителями: в какой момент можно вести ребенка плавать? Самый ранний возраст – 2-3 недели, как только заживет пупочная рана. Этот возраст – от нескольких недель до нескольких месяцев – идеален, если вы хотите познакомить малыша с водой, закалить его и вместе с ним всегда быть в хорошем настроении.
Для детей плавание – это возможность открыть для себя воду и изучать ее. Конечно, при этом требуется пристальное внимание тренера и родителей. Занятия должны проводиться в специальном бассейне, вода в котором не хлорируется и подогревается, чтобы ребенок не простудился (да и вы тоже – одному из родителей необходимо присутствовать на обучении). Для обучения используйте специальные игрушки – пенопластовые соломинки, доски, коврики. В первые дни в воде эти аксессуары просто необходимы. Не стоит водить ребенка на тренировки каждый день – ему нужно привыкнуть к инструктору, а это произойдет постепенно.
Проследите, чтобы каждый сеанс в бассейне был адаптирован к психомоторному развитию ребенка, его возрасту и опыту. Главное на первом этапе обучения – помнить, что это первый контакт малыша с водой. Не стоит думать, что младенец сразу поплывет. В первые дни тренировки будут просты – малыша нужно только немного окунать в воду. Позже, когда он привыкнет, можно положить его на воду или окунуть с головой. Полезна будет ходьба по дну бассейна – обязательно при поддержке инструктора.
Если вы боитесь окунуть ребенка в воду с головой, просто вспомните, что первые девять месяцев своей жизни он провел в окружении анатомической жидкости. К тому же, при погружении сработают рефлексы, и он автоматически задержит дыхание.
Что вам нужно знать перед обучением?
При соблюдении всех правил ваш малыш будет ходить в бассейн с радостью, и вскоре вы сможете отдать его в группу для грудничков. Не стоит, однако, рассчитывать, что младенец станет пловцом в такие годы. Если вы хотите научить ребенка плавать по-настоящему, отдавайте его в бассейн после двух лет – в это время у детей формируется осанка, и плавание укрепит мышцы и кости, а также разовьет выносливость, что полезно для любого спорта.
Если вы еще не подобрали форму и аксессуары для малыша, заходите на наш сайт – бренд Nabaiji предлагает большой выбор снаряжения для плавания по низким ценам.
Грудничковое плавание: как подготовиться к первому занятию?
Такие занятия послужат профилактикой различных заболеваний и доставят массу удовольствия ребенку. С чего начать обучение грудничковому плаванию?
Водная среда является для карапуза родной, потому что 9 месяцев в животике у мамы его окружали околоплодные воды. Поэтому, когда его купают в теплой воде, малыш не испытывает абсолютно никакого дискомфорта. Но перед тем, как начать обучать кроху плаванию, нужно знать о некоторых нюансах.
Начинать обучение лучше всего, когда малышу исполнится 2-3 недели, но и затягивать не стоит. Ведь дети рождаются с плавательными врожденными рефлексами, которые угасают спустя 3 месяца после рождения. Если вы упустите момент, то возможность научить ребенка плавать появится не раньше, чем в 3-4 года.
Прежде, чем приступить к занятиям, необходимо проконсультироваться с врачом, который выяснит, нет ли у карапуза противопоказаний к плаванию. Поэтому важно посетить педиатра и невропатолога.
Противопоказаний не так много, но с ними обязательно нужно считаться. Важно, чтобы у крохи не было врожденного порока сердца, острых заболеваний (пневмонии, тяжелого ОРВИ), судорожного синдрома, серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата.
Первые занятия с крохой проходят под четким руководством опытного инструктора, после чего уже может устраивать «грудничковые заплывы» мама.
Перед тем, как начать обучение ребенка плаванию, необходимо тщательно подготовить ванну для купания. Перед заполнением водой ее нужно хорошо вымыть. Причем стиральные или чистящие порошки ни к коем случае не подходят для этих целей, ведь они могут вызвать у малыша раздражение или даже аллергию. Лучше воспользуйтесь хозяйственным мылом или содой, а потом ополосните ее горячей водой.
Многие молодые родители считают, что в воду для купания новорожденного обязательно нужно добавлять отвары трав или марганцовку. Специалисты утверждают, что это совсем не обязательно. Разве что в первые недели можно использовать кипяченую воду (чтоб обезопасить пупочную ранку от попадания в нее микробов).
Спустя несколько месяцев, когда ребенок уже получил навыки плавания, научился нырять, они с мамой продолжают обучение в грудничковом бассейне.
Будьте здоровы и плодотворных вам занятий!