Как подготовиться к самостоятельной жизни

Как стать самостоятельным: инструкция для тех, кто застрял в детстве

Добрый день, уважаемые читатели!

Инфантилизм в наше время – явление повсеместное. В 20 лет Александр Македонский вступил на престол и возглавил свой первый военный поход. Его бы очень удивили современные молодые люди, до 30 лет живущие с родителями и не способные самостоятельно о себе позаботиться. Читайте дальше и вы узнаете, как стать самостоятельным и независимым. Разберем рекомендации для подростков и взрослых людей.

Самостоятельный человек – какой он

Прежде чем перейти к практическим рекомендациям, давайте составим портрет самостоятельного человека. Самостоятельность в глобальном смысле – это умение обеспечить себя всем необходимым для счастливой жизни. Человек, обладающий этим качеством, является автономной, независимой единицей.

Самостоятельный человек способен обеспечить себя материально, создать комфортные условия для жизни, поддерживать стабильно позитивный эмоциональный фон, самостоятельно принимать ответственные решения.

Многие люди, читая описание самостоятельного человека, представляют себе этакого отшельника, презирающего людей. Но это совсем не так. Самостоятельные люди охотно взаимодействуют с другими индивидами и делают это весьма успешно. Чем человек самостоятельней, тем проще ему строить отношения.

А все потому, что иметь с ними дело – одно удовольствие. Они не тянут на себя одеяло, не стремятся сесть кому-то на шею, не используют хитрости и манипуляции. За счет привычки опираться на себя во всем, они стойко переносят любые трудности. Рядом с ними ощущаешь себя как за каменной стеной. Я считаю, что все люди должны стремиться к самостоятельности и независимости.

В процессе воспитания ребенок становится самостоятельным постепенно. К концу первого года жизни можно заметить у малыша первые признаки самостоятельности. А вот самое органичное время для развития этого качества наступает в возрасте 15–16 лет. Но даже если вы уже значительно старше, не отчаивайтесь. Вы все равно можете избавиться от инфантилизма и зависимости, следуя специальным рекомендациям. Главное – захотеть этого.

Как стать самостоятельным: советы для взрослых

Здоровый взрослый человек, который не способен о себе позаботиться, – печальное зрелище. К счастью, такие глобальные проблемы с самостоятельностью встречаются нечасто. Обычно есть несколько сфер, в которых человек чувствует себя неуверенно и не может полностью на себя положиться. Следующие советы помогут вам разобраться с ними и встать на путь полной независимости.

Перестаньте считать, что вам все что-то должны

Это самая вредная установка, мешающая гармоничному развитию и личностному росту. Вместо того чтобы сосредоточиться на прокачке собственных ресурсов, человек занимается выбиванием несуществующих долгов из тех, кого назначил своими должниками.

Прямо сейчас примите мысль, что вам никто ничего не должен, за исключением случаев, закрепленных документально и законодательно. Например, сантехник, которому вы заплатили деньги, обязан починить кран, а друг Коля, которого вы попросили за спасибо, не должен. Няня, услуги которой вы оплатили, обязана сидеть с вашими детьми, а старенькая мама имеет право отказаться.

Осознав эту простую истину, вам станет гораздо проще выстраивать отношения с людьми и научиться опираться на себя.

Будьте благодарны

Второй этап на пути к самостоятельности – выражение благодарности. Теперь вы знаете, что близкие люди помогают вам не потому, что должны, а по собственной доброте и отзывчивости. Нужно обязательно благодарить их за это, желательно не только словами. Так вы научитесь отличать свое от чужого и правильно делить границы.

Очень полезно время от времени благодарить судьбу за все, что у вас есть. Люди привыкли фокусироваться лишь на своих бесконечных “хочу”, не замечая то хорошее, что уже имеют. А ведь этого хорошего могло и не быть. Миллионы людей во всем мире мечтают о вещах, которые для нас обыденны.

Предлагаю вам освоить медитацию благодарности.

Составьте список сфер, в которых вы недостаточно самостоятельны

Нужно иметь представление о том, с чем вам придется работать. Самостоятельность – это не абстрактное качество, которое берется из ниоткуда. Оно формируется долгой и упорной работой сразу на нескольких фронтах.

Я составила список сфер, в которых взрослые люди чаще всего бывают недостаточно самостоятельными:

Изучите эти пункты и отметьте, в каких из них вам нужно стать более самостоятельным. Затем по каждому пункту определите конкретные действия.

Например, вы решили работать над повышением самостоятельности в быту. Каких навыков вам не хватает для этого? Разработайте план по их развитию. Не беритесь за все сразу, а действуйте поэтапно.

Полюбите самостоятельность

Сделайте самостоятельность образом жизни. Для этого нужно проникнуться любовью и уважением к своему созидательному началу. Подумайте о том, как много вы теряете, когда перекладываете на других свои обязанности.

Во-первых, вы ставите себя в зависимую и слабую позицию. Делегируя опеку над собой, человек добровольно отказывается и от части прав. Например, живя на деньги родителей, ему придется смириться с тем, что они будут вмешиваться в его жизнь. Это закономерно и естественно.

Во-вторых, бесконечно пользоваться чужими ресурсами не получится. Рано или поздно ваши благодетели захотят сбросить с себя этот груз. И вам волей-неволей придется начать все делать самостоятельно, только в максимально стрессовой и некомфортной обстановке. Поэтому лучше слезть с иглы заранее.

В-третьих, когда человек находится в роли вечного должника, страдает его самооценка и уверенность в себе. Он может не осознавать этого, но коллективное бессознательное не обманешь. Зависимость и слабость – качества, которые не способствуют самоуважению.

Используйте любую возможность проявить самостоятельность

Выделите один день в неделю, когда сознательно будете делать все сами и отказываться от любой помощи. Так вы будете постепенно привыкать к самостоятельности.

Казалось бы, это мелочи, которые не оказывают влияния на нашу жизнь. На самом деле именно из таких привычек и складывается характер.

Развивайте критическое мышление

Независимость в суждениях порождает независимость в действиях. Учитесь самостоятельно делать выводы, опираясь на разные источники информации. Никогда не верьте слепо тому, что слышите или о чем читаете.

Не стесняйтесь прилюдно выражать сомнения в чем-то, задавать уточняющие вопросы, не соглашаться с чужими суждениями. Но никогда не опускайтесь до грязных споров и разборок. Формируйте свое мнение по каждому вопросу и уважайте право других людей на их личные взгляды. Даже если они отличны от ваших.

Не бойтесь быть белой вороной

Желание слиться с толпой и не отсвечивать выдает неуверенных в себе людей, зависимых от чужого мнения, внутренне закрепощенных. Если рефлексируете страх быть не таким, как все, начните постепенно от него избавляться.

Если люди неуважительно относятся к вашим особенностям и не готовы принять вас такими, какие вы есть, без сожаления прощайтесь с ними. Уважайте себя, свое время и внимание, тратьте их только на тех, кто этого заслуживает.

Тратьте только те деньги, которые заработали

Откажитесь от использования кредитных карт и не берите деньги в долг. Людям несамостоятельным это крайне противопоказано. Учитесь ответственно подходить ко всем тратам, ведите учет расходов и доходов. Формирование этих привычек – первый шаг к финансовой независимости.

Проводите время вдали от цивилизации

Отлично тренируют самостоятельность вылазки на природу на несколько дней. Соберите компанию друзей и отправляйтесь в поход или сплав. Там вам придется самостоятельно делать то, что обычно за вас делают достижения технического прогресса: добывать огонь, готовить еду, обустраивать жилище.

Вернувшись домой, вы сможете ощутить, насколько комфортна и беззаботна ваша жизнь. Появятся силы на новые дела, которые вы сможете делать сами без чьей-либо помощи.

Практикуйте такие поездки хотя бы пару раз в год. Это не только отличная тренировка характера и духа, но и несравненная польза для здоровья.

Как стать самостоятельным: советы подросткам

Лучшее время для манифестации независимости – подростковый возраст. Чтобы вам не пришлось к концу третьего десятка применять вышеперечисленные советы, заложите основы своей самостоятельности и независимости в 15–16 лет.

Найдите подработку

Лучший способ почувствовать себя взрослым самостоятельным гражданином – начать зарабатывать деньги. Пусть для начала это будут небольшие суммы, но ваши личные кровные. Найдите работу в свободное от учебы время и начните зарабатывать.

Такая подработка поможет сформировать правильное отношение к деньгам. Пока вы живете на средства родителей, то понятия не имеете, каким трудом они зарабатываются. Обменяв собственные силы и время на деньги, вы будете более бережно их использовать. Пропадет желание совершать импульсивные покупки, к каждой трате вы будете подходить более осознанно.

Еще один неоспоримый плюс подработки – накопление собственных материальных ресурсов, которыми вы сможете распоряжаться самостоятельно. Когда деньги вам дают родители, они имеют право потребовать отчет об их использовании. Свои же средства можно тратить по личному усмотрению и никого не ставить в известность.

Самостоятельно обустройте свою комнату

Пока у вас нет отдельного жилья, которое вы можете оформить по предпочтениям, обустройте хотя бы свою комнату. Переставьте мебель, украсьте стены постерами или картинами, добавьте частичку творчества в дизайн интерьера.

Если решите внести какие-то глобальные изменения (переклеить обои, поменять мебель), предварительно обговорите этот вопрос с родителями. Объясните им, что для вас важно иметь дома личное комфортное пространство. Уверена, они пойдут вам навстречу.

Научитесь обслуживать себя в быту

Формируйте бытовые навыки, которые будут необходимы во взрослой жизни. Ключевые из них:

Заведите питомца

Самый эффективный способ почувствовать себя взрослым и самостоятельным – начать заботиться о ком-то. Когда у вас появится маленький пушистый друг, который на 100 % зависит от вас, вы в полной мере сможете понять, что такое ответственность.

Но имейте в виду, что этот совет подействует, только если вы всю опеку возьмете на себя. Будете кормить питомца, развлекать, убирать за ним, выгуливать, следить за его здоровьем. Если же вы будете вспоминать о нем, только когда скучно и хочется поиграть, то никакого эффекта не будет.

Научитесь решать проблемы

В 15–16 лет человек оказывается на пороге взрослой жизни. Он в состоянии уже сам решать многие вопросы. В следующий раз, когда столкнетесь с какой-то не очень серьезной проблемой, попробуйте решить ее самостоятельно, не вмешивая родителей.

Помню, в 10 классе я купила в магазине обувь, которая оказалась мне мала. Примерив туфли дома и убедившись, что носить их никак не смогу, я попросила маму вернуть их в магазин. На что получила категоричный отказ. “Ты уже большая, можешь это сделать сама”, – сказала мама. Поначалу я обиделась, а потом решила использовать эту ситуацию как вызов.

Собравшись с духом, я пришла в магазин и дрожащим голосом прошептала кассиру, что хочу оформить возврат. “Без проблем”, – сказал он и вручил мне бланк заявления. Когда все закончилось, я испытала невероятное облегчение и гордость за себя. До сих пор благодарна маме за то, что она помогла мне выйти из зоны комфорта.

Посещайте госучреждения без родителей

Во взрослой жизни вам частенько придется взаимодействовать с различными бюрократическими инстанциями: паспортным столом, налоговой службой, управляющей компанией и т. д. Начните посещать подобные места без родителей. Естественно, только те, где это допускается. Можете начать с районной детской поликлиники.

К примеру, вам нужно пройти медосмотр. Запишитесь на прием по телефону или через интернет, придите к назначенному времени, займите очередь. Затем выполните все необходимые процедуры, пообщайтесь с врачом и заберите справку. На словах все действия кажутся очень простыми, но в реальности вы можете испытать сильный страх и волнение.

Это нормально. Не стесняйтесь своих реакций и не бойтесь выглядеть глупо. Все-таки вы пока еще ребенок. Первый раз всегда самый волнительный и некомфортный, зато потом будет намного проще. Пройдя квест под названием “поликлиника”, можете переходить к более сложным.

Отправляйтесь в лагерь на каникулы

Самостоятельность – это не только умение зарабатывать деньги и обслуживать себя в быту. Это еще и способность устанавливать контакты, находить общий язык с разными людьми, проявлять себя в коллективе. Лагерь – идеальное место, где можно научиться этому.

Попросите отправить вас в детский лагерь, желательно подальше от дома. Там вы сможете оценить все прелести самостоятельной жизни вдали от родителей. Вы будете учиться сосуществовать на одной территории с другими детьми, улаживать конфликты, проявлять индивидуальность и многое другое. Как правило, отдых в лагере оставляет после себя самые теплые и приятные воспоминания, даже несмотря на все трудности, с которыми пришлось столкнуться.

Заключение

Повзрослеть никогда не поздно! Ни в 15, ни в 30, ни в 45 лет. Вернее, поздно, конечно. Но лучше уж так, чем навсегда остаться зависимым, несамостоятельным инфантилом. Поймите, чем раньше вы повзрослеете, тем больше шансов на счастливую и полноценную жизнь.

Самостоятельность дарит невероятное чувство свободы. Вы буквально избавляетесь от всех цепей, сковывающих вас, и становитесь у руля своей жизни. Ради этих ощущений стоит постараться.

Пишите в комментариях, что значит для вас быть самостоятельным и легко ли вам это удается. Давайте вместе составим своеобразную статистику.

Источник

Когда уходить от родителей? (+видео)

​​​​​​​Надежда Сергейко

Сегодня обсудим актуальную тему для подростков и молодых людей: когда же уходить от родителей. Как начать жить самостоятельно? Нужно ли вообще жить отдельно? Стоит ли приводить вторую половинку в родительский дом и жить вместе?

Знаете ли вы, что в Дании после 18 лет принято уходить из семьи и жить самостоятельно? Это почти закон. «Это же Дания!», – воскликните вы. А давайте вспомним Италию: там дитятки живут в родовом гнезде минимум до 30 годиков. «У них менталитет и культура другая», – так вы сразу подумали. Да, в Италии очень развиты родовые связи, а мать играет огромную роль в семье. Во многих европейских странах самостоятельность начинается со студенчества и жизни в общаге. Получив диплом, многие уже не возвращаются в отчий дом, так как находят работу и начинают снимать жилье. Так что практика везде разная.

Некоторые психологи считают: если повзрослевший ребенок не будет жить самостоятельно, то у него будут проблемы в развитии. Спорное утверждение… Однако, зерно здравого смысла в нем есть. В противовес этому есть и другое мнение: если взрослый ребенок будет жить с родителями, то он не отдалится от семьи, не совершит лишних ошибок, сэкономит на аренде квартиры и продуктах. Принять ту или иную точку зрения – дело каждого человека. Мы лишь дадим парочку советов о том, как начать жить самостоятельно.

Подготовка к самостоятельной жизни

1. Для начала поговорите об этом со своими родителями.

Тут есть два варианта: либо они помогут вам финансово и подыщут квартиру, либо придется работать и обеспечивать себя самостоятельно.

2. Научитесь планировать свой бюджет.

Отложите сумму на аренду квартиры и коммунальные платежи. Затем распределите сумму на проездной, интернет, еду и необходимые в быту вещи. Все остальное оставляйте на развлечения и «черный день».

3. Учитесь готовить самостоятельно.

Питание в фаст-фудах к добру не приведет, можете сказать привет гастриту, язве и расстройству желудка.

4. Старайтесь поддерживать вашу квартиру или комнату в чистоте.

Тут дело не в эстетике, а в пыли, микробах, плесени, которые вредны для здоровья.

5. Учитесь коммуникации с людьми.

Скорее всего, первое время вы будете снимать квартиру с друзьями/знакомыми и придется уживаться. Это ад для интровертов, но придется ломать себя и вживаться в социум.

Стоит ли приводить вторую половинку в родительский дом?

Тут нет единого правильного рецепта. Вспомните анекдоты про свекровь и тещу! Как правило, такое сожительство ни к чему хорошему не приводит, ибо у молодых совсем нет личного пространства и свободы действий. Конечно, кому-то очень везет с родственниками, и они хорошо уживаются вместе. Тут все индивидуально.

Когда все-таки уходить от родителей?

Тут все зависит от конкретного человека. Если вы готовы в 18 лет уйти на «вольные хлеба» – дерзайте! Если нет, тогда подождите до тех пор, пока не будете в себе уверены. Не нужно спешить и завидовать друзьям, которые живут одни и могут делать, что им хочется. У вас все еще впереди: свобода, парни и девушки никуда не денутся.

Жить самостоятельно или с родителями – решать вам, главное, чтобы вы чувствовали себя хорошо и непринужденно. Рано или поздно все взрослеют и скидывают с себя пелену детства и беззаботности.

Задача родителей состоит в том, чтобы направить ребенка в нужное русло и научить заботиться о себе: готовить, убирать за собой и поддержать в желании быть самостоятельным и ответственным за свою собственную жизнь.

Это мой взгляд. А вот что думают про это Женя, Гатам и Мирра. Они обсудили эту тему на «Пеньках откровений». Посмотрите этот стрим, скучно не будет.

Подписывайся на нас в Яндекс.Дзен, ВК, Telegram и будь в курсе всех новостей!

Источник

Уйти из родительского дома и начать самостоятельную жизнь, это задача и желание каждого нормального человека. Некоторые это решают просто, собрали вещи, попрощались и все, другие никак не могут решиться на такой шаг, или решаются, но в силу своей неподготовленности быстро наступает разочарование. А третьим такой шаг вообще ломает жизнь. Когда речь идет о том, чтобы новая жизнь начиналась в другой стране, проблемы только умножаются. Когда есть родитель, который всегда может прийти на помощь, это одно, а если его нет? Вот тут девушка спрашивает, в какую страну эмигрировать, здесь все плохо, ей не нравиться, она так дальше не может, но не знает, куда ехать. И как.

Я риск не люблю и хотя понимаю, что невозможно все рассчитать, надо хотя бы постараться уменьшить риски заглядывая немного вперед. Я за то, чтобы провести детальный анализ рисков и найти линию поведения, которая их снижает. После этого, если вы принимаете рискованное решение, риск будет осознанным и вы не будете жаловаться что вы не ожидали что так будет, или что кто-то вас подставил. Осознанный риск, это то, что в США называют guesstimate, или informed guesswork. Подход Наполеона «Нужно сперва ввязаться в бой, а там видно будет.» в жизни я не применяю, не хочу закончить как Наполеон.

Однажды сын моего друга находился на распутье и просил совета у меня, что делать. Это другая вещь, которую не люблю, давать советы, даже когда просят. Я могу только сказать, что я думаю, а совет и решение, прошу прощения, это ваше. Поэтому я для него сделал ментальную карту, перевод которой выкладываю, может быть, кому-то поможет организовать свои мысли. Она, конечно не закончена, но основная идея понятна: в каждой области есть риск, вам надо рассчитать, как с ним справиться, т. е. у вас ответ на риск должен быть готов до наступления риска.

Девушкам некоторые вещи могут показаться смешными, например, готовить для себя, но для мальчиков это настоящая проблема. Что такое «добавить соль по вкусу» и «варить, пока не готово». Зато девочки могут добавить свои проблемы, как настройка компьютера или ремонт крана. И вообще каждый может добавить или убрать то, что для него важно, родители в том числе. Они могут воспользоваться картой, чтобы продумать ответы, если ребенок обратиться с вопросом.

Источник

Как жить на свои в 19 лет

Комната, Икея, танцы и универ

Мне было 17 лет, и я захотела самостоятельности. Я решила как можно скорее начать себя обеспечивать.

Я обычная девушка из небогатой семьи из Омска. Родителям было не в тягость меня содержать, но я хотела снять с них это бремя как минимум для того, чтобы самостоятельно оплачивать свое хобби — тренировки по ирландским танцам. Вот что у меня получилось.

Первая подработка

Я пробовала работать репетитором. В школе мне нравился русский и литература, именно это я и пыталась преподавать. Еще мне казалось, что я люблю детей, но, видимо, только издалека: все мои ученики оказались непоседливыми, капризными и не такими, какой была я в детстве. Я не знала, как с ними заниматься.

Возможно, я сама виновата: пошла заниматься с детьми без педагогической подготовки. В итоге я решила, что полтора часа адских занятий не могут стоить 200 рублей, и бросила.

После репетиторства я пыталась заниматься копирайтингом. Я пролистывала базы для фрилансеров в поисках понятного и оплачиваемого задания, однако натыкалась либо на технические тексты, либо на бред вроде рекламы аура-камер.

Так прошел первый семестр. Во время зимней сессии я получила трояк и лишилась стипендии. Вопрос о деньгах стал острее.

Мой бюджет на месяц с подработкой

Первая работа: промоутер в Икее

Стало ясно, что получать больше я буду на постоянной работе. Это проблематично: в университете требуют присутствовать на всех парах, вовремя сдавать домашку, а на работу нельзя опаздывать или не выходить вовсе. А еще на момент поступления в университет мне было 17, поэтому никто не хотел меня нанимать.

В группе рекламного агентства я нашла объявление о наборе промоутеров. В итоге прошла отбор и стала работать в Икее за 86 рублей в час. За 64 часа работы в месяц можно было получить 5500 рублей. График был гибким: учеба, тренировки и работа совмещались. В среднем в неделю я работала около 16 часов и зарабатывала 1370 рублей.

Мой график на неделю

Промоутеры — не сотрудники Икеи. Они работают на стороннюю компанию, поэтому льготы Икеи мне не полагались: ни страховки, ни дешевой столовой у промоутеров не было. Я тратила деньги на проезд до работы и обратно и на еду. За февраль получился убыток. Но родители помогали деньгами, поэтому у меня оставалась часть зарплаты, которую я тратила на посиделки с друзьями и пошив платья для соревнований.

Мой бюджет на месяц с работой промоутером

Сотрудник Икеи

В апреле мне исполнилось 18, я подала анкету на работу в Икее. Через два собеседования меня взяли в отдел текстиля стажером. У меня была зарплата 98 рублей в час, контракт на 20 часов в неделю, а также доступ к льготам, недорогой столовой и бесплатному развозу после вечерней смены.

Первые дни на работе

Получив первые две зарплаты, я спустила их на фирменную одежду для тренировок и пару новой танцевальной обуви. Деньги закончились, и полтора месяца пришлось внимательно считать сдачу. За неделю до следующей зарплаты пришлось занять денег у родителей, было стыдно.

После трех месяцев работы я получила статус опытного сотрудника, повышение зарплаты до 104 рублей в час, а также медицинскую страховку. Чтобы выйти в плюс по деньгам, решила сократить расходы на еду. Я перестала покупать газировку в буфете и начала покупать еду в «Ашане». На неделю уходило 500—700 рублей. В университете в день я тратила минимум 160 рублей, а то и все 180, иногда не по одному разу. Теперь расходы сократились на 300—400 рублей в неделю.

Я старалась хорошо учиться и закрыла сессию на все пятерки, что дало мне повышенную стипендию в 3200 рублей.

Мой бюджет на месяц с работой в Икее

В октябре мне повысили зарплату до 114 рублей в час. Однако нагрузка на неделю стала больше: если раньше в пятницу и воскресенье у меня были выходные, то теперь они чаще были рабочими. Домашку приходилось делать на планшете по дороге на тренировку или работу. Часто приходилось делать ее после работы.

Домой я приезжала в 11 вечера и какое-то время делала задания. На тренировки по ирландским танцам пришлось ходить не три раза в неделю, а два, но мыслей бросить танцы у меня не возникало.

Несмотря на трудности со временем, я захотела попробовать жить отдельно. Поэтому с октября я откладывала деньги на будущее жилье.

Комната

После просмотра разных вариантов жилья стало понятно, что по деньгам я потяну только комнату. В январе я нашла подходящую, в тот же день посмотрела ее и сняла.

За три дня перетащила всё необходимое. Кроме того, тренировки были в шаговой доступности от нового жилья. В квартире нас было четверо в каждой комнате, но проблем не возникало: было два санузла и одна большая общая кухня.

По итогам зимней сессии моя стипендия увеличилась до 5000 рублей, этого хватало. В феврале мне повысили зарплату с 114 до 118 рублей в час. Однако я не подумала, что накопленные деньги когда-нибудь закончатся. В итоге чистый бюджет был не таким, на который я рассчитывала.

Мой бюджет со съемной комнатой

Свободных денег оставалось мало. В конце апреля я две недели ела только рис. Мысли вернуться к родителям появлялись, но не позволила гордость. А через месяц я приноровилась.

Порой я могла не есть дома по три дня, потому что забывала, что еда в холодильнике не появляется сама собой. Или запускала машинку стирать с чайной ложкой порошка, потому что порошок тоже сам себя не купит. Но в целом это было скорее забавно, чем проблемно.

Скоро я приспособилась к постоянной готовке и стала вести список покупок в отдельной заметке в телефоне. Сейчас с уверенностью могу сказать: всё получилось! Мне 19 лет и я живу самостоятельно! И от осознания этого я прихожу в восторг.

Запомнить

Источник