в каком месяце заготавливают веники для бани
Когда заготавливать веники для бани
Новый летний банный сезон не за горами, дорогие мои любители и ценители бани. Пока еще мало кто задается вопросом “Когда заготавливать веники для бани?”. Но я уверена, через пару-тройку месяцев вы полезете в Гугл и Яндекс с подобным запросом.
Сезон заготовки веников для бани начинается на территории нашей огромной страны, как только начинают обзаводиться новой, зелёной листвой деревья.
Веников для бани огромное количество. Безусловно, не все они популярны и широко используются нами в жаро-паровом царстве.
Какие веники можно запасать впрок
Берёзовые, дубовые, липовые, эвкалиптовые – эти зелёные друзья наиболее часто используются для заготовки на зиму и использования в бане. Я этот факт объясняю довольно просто – у этих деревьев самая подходящая листва для сушки, нежные гибкие ветви и масса полезных, лечебных свойств.
Сухие берёзовые, дубовые и липовые листья не скручиваются в трубочку, не обламываются и не крошатся в труху при правильном длительном хранении.
А вот хвойные веники похвастаться длительностью жизни своих колючих иголочек не могут. Хвоя осыпается при любом способе хранения. По этой причине колючие веники используют в парной только свежими.
А эвкалиптовый!? Да, я не забыла про этого горячего, южного красавца! Веник из эвкалипта зимой в бане – душистый врачеватель. Веточки гибкие, тоненькие, а листва эвкалипта узенькая, слабенькая – для отменного парения, массажа веником – никак не годится.
Эвкалиптовый веник подлежит заготовке на зиму только в лечебных, ароматных целях. Но, об этом я расскажу чуть позже…
Когда приходит пора для заготовки
Это наиболее часто задаваемый вопрос. И я могу с определённой точностью сказать, что определить точные рамки заготовки веников для всех невозможно. Происходит так из-за различия климатических поясов. Страна то огромная!
Где-то уже цветы расцвели, а где то ещё и снег не редкость. По-разному деревья листвой обзаводятся. Для отменного веника требуется хорошая, молодая листва!
Лист должен быть средних размеров, без наростов и повреждений.
Некоторые моменты запасов веников на зиму одинаковы для всех. Большинство деревьев цветут и дают плоды. Я совершенно не имею в виду плодово-ягодные насаждения.
Этот момент касается любых веников, даже липовый цвет превращается в приличную горошину, которая может оставить приличный синяк на вашем теле.
Вот возьмём для примера всеми нами любимую красавицу берёзоньку, плоды у неё – это серёжки берёзовые. Берёзовый веник с засохшими серёжками – не лучший вариант для бани. Поэтому нужно успеть его заготовить до появления этих самых плодов!
Когда цветёт берёза
В природе существует довольно много видов берёзы и период цветения у некоторых не совпадает с положенным сроком.
Если дерево растёт на юге, то процесс цветения начинается уже в марте. Например, у нас, в Архангельске, берёза начинает цвести в конце июня, начале июля месяца.
Но, всё, конечно, зависит от погоды. Если весна ранняя, быстро устанавливается тёплая погода, то и до берёзовых серёжек не далеко…
Как выбрать оптимальное время
Если вы случайно “прошляпили” нужный момент для заготовки веников, не отчаивайтесь! В принципе, веники можно заготавливать вплоть до Петрова дня, а это – 12 июля.
Листва набирает силу сока дерева, становится плотной и крепкой. Ветки для будущего хозяина банного полка и банного жара лучше срезать с самого низа кроны дерева. Тут веточки гибкие, молоденькие. Уверена, вы сможете найти ветки без берёзовых серёжек.
Какая погода подходит для сбора веток для веника
Банные запасы на зиму в сырую погоду делать нельзя ни в коем случае. Дождь, туман, утренняя роса делают листву слабой, при сушке она потеряет свой цвет, потемнеет и скрутится в трубочку.
Лист в банном жару будет крошиться и облетать, а берёзового аромата у веника не будет.
Идеальный вариант для заготовки – тёплая, сухая маловетреная погода.
Когда запасаться дубовыми вениками
Если берёзовые веники запасают на зиму весной и ранним летом, то дубовые веники заготавливают в самом конце лета. Конец августа и начало сентября – лучшее время. Лист дуба к этому времени соберёт всю силушку тёплой поры и станет плотным, словно глянцевым.
Есть дубы, которые не облетают на зиму. Вот именно из таких сказочников получаются самые отменные дубовые веники! Есть и другая приметка у дуба – если у его подножья растут большие лопухи – листва с такого веника не будет осыпаться в парилке.
Когда заготавливают эвкалиптовый веник
Эвкалипт – знойный красавец! Это могучее дерево растёт в нашей стране только на Кавказе. Сочи, Абхазия – вот где можно встретить эвкалипт. Следовательно, веники к нам попадают именно отсюда.
Полезные свойства листва эвкалипта набирает в самом конце осени – в ноябре. Заготовка веников начинается в бархатный сезон (это август, сентябрь), когда спадает изнуряющая жара и солнце не так активно.
Не все любители и ценители банного искусства могут сами заготовить такой веник. Чаще всего нам на помощь во время осенних простуд, насморков и кашля приходит розничная торговля.
Можно соорудить отличный сборный веник из эвкалипта! Добавьте несколько тоненьких веточек эвкалипта в состав берёзового, дубового веника. Вы получите небывалый аромат в парилке и удвоенную пользу веничного массажа.
Один эвкалиптовый веник в бане не воин, он не может как следует похлестать и попарить. А вот в сборном венике он будет играть главную партию!
Весна и лето чудесное время для нас, банщиков!
Можно хоть каждый день пробовать самые разные свежие веники. Если смородиновый, ивовый, рябиновый веники зимой большая редкость, то летом вам все карты в руки!
А сколько можно связать травяных веников – целую зелёную аптеку! Не бойтесь экспериментировать, узнавайте новое о том или ином дереве, травушке. В свежей зелени не только польза, но и удивительные ароматы таятся. Пользуйтесь на здоровье, пока есть время!
А заготовить веники впрок ещё успеете, время пока работает на нас!
Когда заготавливать веник для бани?
Веник для бани — это пучок из связанных вместе веток растений, который применяют в бане для ароматизации воздуха, нагнетания пара, обрызгивания камней водой, массажа. Благодаря натуральному венику для бани улучшается кровообращение в теле, баня насыщается приятными травяными ароматами. В итоге пользу получит кожа, дыхательные пути. Да и ароматерапия от свежего травяного веника будет полезна для всего организма.
Заготовка веника для бани
Заготовка начинается, когда закончится Троица. Итак, когда нужно заготавливать березовые веники для бани? Это происходит в начале или в середине июня, в некоторых регионах — в начале июля. Чаще всего заготавливают березу, поэтому надо следить, чтобы растение созрело.
Мало кто знает, когда лучше заготавливать березовые веники для бани. Делать это следует, когда появились первые сережки, можно готовить веники из березы. При этом важно срывать не ветки с сережками, а все остальные. Готовить веник лучше всего, когда нет дождя. Ветки надо ломать вначале дня, когда с растения еще не сошла утренняя роса.
Березовые веники готовят в июне, начале июля. Веники из дуба заготавливают с июня по август. Веник из крапивы можно заготовить в середине лета.
Для веника лучше брать только самые молодые побеги ивы, липы, рябины. Ветви можно заготовить с июля по середину августа. Лучше выбирать молодые деревья, у которых прямые ветки.
Как правильно заготовить березовый веник для бани?
Зная, когда можно заготавливать березовые веники для бани, вы получите веник, который принесет вам максимум пользы и подарит приятные ощущения. Заготовка классического веника начинается в период цветения берез, только когда на них образуются сережки.
Идеально для веника подходит плакучая береза, лучше молодая, которая еще ни разу не цвела, у нее очень нежные листья. Верх листьев должен быть шершавым, сами листья нежными.
Как правильно хранить березовый веник?
Хранить веники из березы надо не так, как другие. Важно обратить внимание на такие нюансы:
Если учитывать эти нюансы, то веники сохранят свой внешний вид. Их используйте до 10 раз.
Как правильно париться?
Парная процедура полезна для здоровья, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, выводит токсины и шлаки, избавляет от лишнего веса. Если соблюдать некоторые правила, то парная подарит вам только пользу. Итак, помните о таких нюансах:
Если помнить когда начинают заготавливать березовые веники для бани и учитывать все эти нюансы, то прием бани станет еще более полезным и приятным. А знание того, что вы сами заготовили для себя веник, будет приятно щекотать душу и ласкать интеллект.
Когда заготавливать веники для бани
Из чего делают веники для бани?
Если судить по фото и видео из Интернета, то заготовить веник для бани своими руками можно почти из любого растения: вишни, смородины, ольхи, ивы, рябины и т. д. Однако в большинстве случаев используют ветки дуба, березы, липы, а также хвойных растений и трав, вроде крапивы и полыни. Каждое из этих растений имеет свои преимущества. Давайте подробнее остановимся на каждом из вариантов.
Когда собирать веники для бани?
Если вы планируете заготовить веник для бани из веток таких деревьев, как береза, липа или клен, выбирайте период цветения травостоя, когда листики уже окрепли, но еще не огрубели. Традиционно лучшим временем для сбора считали праздник Святой Троицы — это 49-ый день после Пасхи (примерно начало июня). Если вы не следите за церковным календарем, просто обращайте внимание на внешнее убранство храмов: их в это время украшают березовыми ветками.
Заготовку трав для веника можно проводить чуть пораньше — в самом конце мая. В этот период в них больше всего полезных соков. А вот любителям дубовых веточек лучше немного повременить: для них оптимальное время — август-сентябрь, главное — успеть до того, как листья пожелтеют и опадут.
И еще несколько советов о том, как правильно заготовить веник для бани:
О пользе веников:
Как правильно вязать веники для бани?
Итак, вы набрали нужное количество веточек. Далее их нужно аккуратно перенести на место, где вы будете вязать веники. Хорошо, если вы занимаетесь сбором, например, на даче, тогда проблем нет. Но если вам надо везти ветви на машине, обеспечьте им хорошее кондиционирование, чтобы от перегрева не осыпались листья.
В доме будущие веники нужно сначала немного подвялить. Просто разложите веточки на полу в затемненном месте в один слой и оставьте на часок-другой.
Как сделать веник для бани:
Скажем немного и о размерах: единого стандарта в этом вопросе нет. Веник должен подходить вам по размеру руки и росту. Также нужно учитывать высоту потолка в парной. Для первого опыта можно связать веник высотой 40-60 см и диаметром 5 см. После этого вы сможете определиться с тем, стоит ли сделать его потоньше, повыше и т. п.
Как хранить веник?
Итак, теперь вы знаете, с чего начать, если захотите самостоятельно заготовить веники для бани. Дадим вам лишь один последний совет: доверьтесь своей интуиции, выбирайте растения, которые нравятся вам по запаху или форме листа. Так вы со временем научитесь создавать идеальные веники для бани и творить в парной настоящее волшебство!
ВЕНИКИ ДЛЯ БАНИ — КОГДА СРЕЗАТЬ И КАК ВЯЗАТЬ?
Как говорится — В бане веник, дороже денег.
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к берёзовому венику — символу русской бани. Берёза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берёз, дышится легко и приятно, потому что берёзовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы. Берёзовый веник, как уже было сказано, самый популярный среди любителей русской бани, её украшение и символ. Берёзовые листья пористы, и, когда паришься в бане берёзовым веником, они плотно прилегают к распаренному телу и хорошо впитывают выступающий пот.
Когда нужно срезать веник?
Дубовые веники срезают в июле. Заготавливают дубовые веники как только окреп лист. Чем раньше заготовлен дубовый веник, тем нежнее листва и соответственно меньше прочность. Желуди на дубе — верный признак слишком позднего сбора.
У нас растут разные виды берёз, их около 50, так что у жителей нашей страны есть возможность выбрать для веника свой вид берёзки.
Очень хороши веники из берёзы плакучей, у которой ветки свисают вниз длинными прядями, ветви у этой берёзы гибкие, не ломкие. Лучшее время заготовки берёзовых веток для веников — начало-середина июля; заготавливают их в сухую погоду, срезая ветки длиной 50—60 см. Ветки желательно срезать с деревьев, растущих на влажных, сырых местах, вблизи воды. Веточки должны быть тонкими, прямыми и гибкими. При срезке веток обязательно обращайте внимание на состояние берёзового листа: если листочки сверху гладкие, нежные, как бы бархатистые — это то, что вам надо. Не срезайте ветки с шершавыми листьями, веник из них получится грубый и жёсткий.
Порядок заготовки веников:
а – укладка веток;
б – наложение шнура;
в – обматывание ручки;
г – стягивание веток;
д – вязка узла;
е – затягивание узла;
ж – подрезка;
з – хранение готового веника.
Как вязать веник?
Сначала надо очистить ветки от сучков и листьев в том месте, где будет ручка веника, собирают их вместе, придавая венику уплощённую форму. Веник нельзя делать тяжёлым, он должен быть лёгким, удобным для руки. Затем собранные ветки обматывают шпагатом в месте рукоятки, сжимая их левой рукой. Конец рукоятки веника аккуратно обрезают и обматывают бинтом или полоской ткани, чтобы в парной не набить на руках мозоли. Сушат веники обязательно в сухом затемнённом месте, на чердаке бани, дачного дома или гаража.
Дубовый веник — заготавливают в июне-августе в сырых, затемнённых дубравах.
Дубовый веник хорош в бане, он очень прочный, листья не слетают, и его хватает на 3-4 посещения бани. Таким веником легко навевается пар на тело, им обычно пользуются те, кто любит основательно прогреться в парной, обдать себя сильным жаром. Общеизвестны целебные свойства веника из веток дуба, в парной с дубовым веником легко избавиться от проблем «жирной кожи». В целом, дубовый веник — это забава и утеха для здоровых и выносливых любителей русской бани.
Вишнёвый веник — очень мягкий, им приятно париться и от него исходит нежный вишнёвый аромат. Его заготавливают в начале июня, срезая молодые ненужные побеги и корневую поросль. В это же время можно делать веники и из чёрной смородины. Хотя вишнёво-смородиновые веники не так прочны, как березовые и дубовые, зато от них исходит изумительный аромат. Вишнёвый и смородиновый веники очень полезны для кожи.
Пихтовый веник Этот веник не засушивается, его употребляют в свежем виде, т.е. один раз. В горячей парной пихтовый веник помогает при болях в суставах, радикулите, различных невралгиях; улучшает состояние кровеносных сосудов. Хвоя пихты богата фитонцидами, и насыщенный ими пар действует как ингаляция для профилактики ОРЗ и простуды.
Эвкалиптовый веник Веник из веток прутьевидного эвкалипта весьма полезен для лечения и профилактики заболеваний дыхательной системы. Как и пихтовый веник, он снимает суставные и невралгические боли, а также способствует быстрому заживлению мелких ранок и царапин на коже, излечению кожных заболеваний. Но ветки эвкалипта слишком гибкие и мягкие. Чтобы париться таким веником было удобнее, в него добавляют несколько дубовых веток. Или можно просто запарить эвкалиптовый веник и вдыхать его пары, а «хлестаться» каким-либо другим, не столь экзотическим.
Липовый веник Применение в бане этого веника очищает бронхи, смягчает кожу, усиливает потоотделение (а значит, и очищение организма от шлаков), уменьшает головные боли и успокаивает. Кроме того, липовый веник улучшает деятельность почек.
Веники из ивы, ольхи, рябины и других деревьев заготавливают в зените лета – с начала июля и до середины августа. Во всех случаях заготовки ветки для веников срезают с деревьев, расположенных не ближе 1 км от оживлённых автомагистралей и в 2-3 км от промышленных зон.
Свежесрезанные веточки необходимо в течение часа подвялить в затенённом уголке леса, избегая прямых солнечных лучей. Веточки нельзя перевозить в плотно упакованном состоянии, так как они могут перегреться, что приведёт к осыпанию листьев.
Пихтовые, еловые и можжевеловые веники нельзя заготавливать впрок, на длительный срок в связи с тем, что после сушки вся хвоя опадает. Любители таких веников используют их только свежесрезанными.
Крапивный веник заготавливается в середине лета перед цветением и во время цветения крапивы. В настоящее время редко можно увидеть любителя парной с крапивным веником, но в старину этот веник пользовался успехом. Им наши предки успешно лечили радикулит, ревматизм, подагру.
Комбинированный веник составляют из веток различных деревьев и трав: берёзы, дуба, липы, вишни, ясеня, эвкалипта, смородины, пижмы и т.п. Каждый любитель русской бани может по своему желанию и опыту составить тот или иной банный «букет». Веник составляют в определённой последовательности: вовнутрь укладывают более толстые ветки. Это каркас, основание будущего комбинированного веника. Затем вокруг этих толстых веток укладывают изгибом внутрь веника более тонкие ветки разных видов деревьев.
В старину очень ценилось искусство изготовления веников. Знахари-целители, владеющие этим мастерством и знающие целебную силу трав, пользовались большим почётом и уважением в народе.
Как правильно сушить веники для бани?
Способов сушки веников немало, но есть обязательное условие, которое распространяется на все: сушить нужно обязательно в тени. На солнце происходит скручивание листочков, а также их быстрое выгорание. От солнечных лучей все то, что есть душистое, летучее, уносится в воздух. Листья теряют цвет, аромат и облетают. После первого же запаривания, такой веник оставит все листочки в тазу.
На сильном сквозняке сушить веники тоже не рекомендуется. Место для сушки, в идеале, должно быть темным, прохладным, сухим. Сушат веники, подвешивая или складывая. Веники надо каждый день переворачивать, чтобы ветки сохли равномерно.
Сушка веника, при котором его вешают под навес на обыкновенную веревку или на жерди, чтобы не попадал прямой солнечный свет, является самым простым. Вначале их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались.
Заготовка березовых веников для бани
Использование березовых веников позволяет значительно улучшить работу респираторной системы, потому что они содержат полезные компоненты, расслабляющие и расширяющие легкие. Из-за этого усиливается отток мокроты, которая часто скапливаются у аллергиков, астматиков, курильщиков и работников крупных предприятий.
Полезные свойства березовых веников обусловлены сложным химическим составом, в который входят витамины и минералы, эфиры тритерпеновые спирты, флавоноиды, эфирные масла, натуральные кислоты и многое другое. Чтобы достичь лучшего эффекта от посещения бани, заготовка березовых веников должна выполняться профессионально. Далее мы расскажем, как правильно сделать заготовки березовых веников самостоятельно, и на какие нюансы обратить внимание.
Главные правила заготовки березовых веников
По традиции заготовка березовых веников для бани осуществлялась спустя 14 дней после Дня Святой Троицы. Зачастую праздник проводится в июне, но следовать данному правилу не стоит. Период заготовки березовых веников сильно разнится в зависимости от климатических условий. Поэтому если дерево не успеет распуститься в июне, то собирать ветви для веников бесполезно – от них не будет никакого толку.
Использование березовых веников позволяет значительно улучшить работу респираторной системы, потому что они содержат полезные компоненты, расслабляющие и расширяющие легкие. Из-за этого усиливается отток мокроты, которая часто скапливаются у аллергиков, астматиков, курильщиков и работников крупных предприятий.
Важно проводить сбор ветвей после схода росы примерно в 5-6 часов утра. Очень желательно, чтобы не было осадков. Для сбора в данном случае предпочтительнее сделать выбор в пользу плакучей березы, так как ее ветви очень прочные, эластичные и длинные. Если вы предпочитаете мягкие веники, то обратите внимание на молодые березы, которые никогда не цвели.
Самые лучшие веники получаются из длинных и тонких ветвей, которые имеют бархатные и мягкие листья. Очень важно, чтобы листья не были слишком твердыми или шершавыми.
Раскладывать ветви желательно как веер, а не метлу. Если вы разложите их в форме метлы, то просыхание будет неравномерным. Как показывает практика, при сильном стягивании ветвей внутренние участки темнеют и теряют свои полезные свойства. Хорошим результатом является ярко-зеленая окраска листьев и насыщенный аромат эфирного масла, который полностью раскрывается при распаривании.
Сроки заготовки березовых веников составляют 7-10 дней в зависимости от скорости и равномерности просыхания. Сбор ветвей осуществляется в июне-июле в зависимости от климатического пояса и времени цветения березы. В данном случае листья будут крупными, а содержание эфирного масла будет максимальным. Дополнительно они имеют отличную эластичность, благодаря чему процедура легко переносятся (удары веником не будут приносить дискомфорта).
В период заготовки березовых веников для бани нужно выбирать ветви с большими и свежими листьями, которые имеют насыщенный окрас. Только так можно получить максимум пользы от процедуры.
Где и когда собирать ветви?
От времени и места сборка напрямую будет зависеть нежность, ароматность и срок службы березового веника. Если вы ошибитесь со сроком и проведете сбор слишком рано, то после распаривания заготовка быстро потеряет прочность и форму, а ветви станут слишком легкими и скользкими. При грамотном выборе времени заготовка прослужит вам несколько процедур и сохранит первоначальную форму.
Важно во время поиска подходящих веток выбрать благоприятную погоду. Лучшее время – раннее утро, примерно 5-6 часов. Заранее нужно учесть прогноз погоды, так как из-за атмосферных осадков испортится качество листвы. Чтобы избежать высокой влажности, подождите несколько дней после дождя (примерно 5 дней). Последний срок заготовки березовых веников – середина июля.
Чтобы избежать негативного воздействия на здоровье при посещении бани, учитывайте экологическое состояние зоны, в которой проводится сбор веток. Неблагоприятными являются зоны около промышленных предприятий, фабрик, полигонов ТБО, автомобильных дорог.
Сушка ветвей
Правила заготовки березовых веников
Вязка осуществляется в 5 этапов:
Вы можете дополнительно усилить целебные свойства изделия, если добавите полезные травы в состав. Во время вязки добавьте немного черной смородины, ромашки, розмарина. Любители острых ощущений могут добавить веточки хвойных растений (можно избежать повреждений кожи, если разместить их во внутренней зоне).
Во время вязки важно соблюдать баланс, чтобы изделие не было слишком легким или тяжелым. Поэтому при изготовлении учитывайте свои личные предпочтения.
Процесс сушки
Сушка осуществляется только в темном помещении. Проникновение солнечных лучей недопустимо. Это чревато скручиванием и выгоранием листвы, порчей внешнего вида, а также потерей всех полезных качеств березовых веток. Как показывает практика, сушка с помощью ультрафиолетовых лучей приводит к ускоренному осыпанию после запаривания (поэтому изделие сразу же придет в негодность при погружении в горячую воду).
В комнате должен свободно циркулировать чистый воздух. Но нельзя создавать сильный сквозняк, так как это приведет к порче ветвей. В помещении должна быть минимальная влажность и умеренная температура. Для равномерного высыхания нужно переворачивать березовые веточки раз в 24 часа (даже если вы подвесили их на веревке). Самое легкое решение – подвешивание на веревку (если процедура осуществляется на балконе, то понадобятся бумажные пакеты для защиты от прямых ультрафиолетовых лучей).
Для создания веников в форме веера нужно выждать 7 дней, чтобы заготовки стали сухими, но не потеряли свою свежесть. Укладка осуществляется по кругу стога (листва должна находиться в центральной области). Чтобы максимально сохранить естественный аромат, дополнительно укладывается сено между слоями.
Как правило, примерно в 50% случаев люди пересушивают изделия. Но это не является серьезной проблемой. Решается вопрос очень легко – запаривание проводится дольше, плюс дополнительно проводится обработка паром от разогретых камней. Благодаря этому они приобретут великолепный аромат. Не забудьте убрать с каменки листья, которые опали с заготовки.
Как сохранить свежесть листвы?
Для этого нужно правильно хранить изделия. При неверном хранении быстро портятся все свойства веника – свежесть и аромат улетучиваются, а цвет становится желтый или оранжевый. Поэтому на территории нужно создать благоприятный микроклимат, чтобы всегда циркулировал чистый воздух, не скапливалась влага и излишнее тепло. Сушить и хранить изделия можно с помощью сена. Оно позволяет усилить пропитку полезными веществами и сохранить качество заготовок. Если вы храните их у себя в квартире, то лучше делать это на балконе. Но нужны бумажные мешки, чтобы защитить березовые ветви от ультрафиолета.
Распространенные ошибки
Нет ничего страшного в том, что заготовки березовых веников начинают сыпаться, и теряют все свои качества через 3-4 процедуры. Это естественный износ, которого невозможно избежать. Но если заготовки потеряли целостность и развалились уже после первого запаривания, то это явный признак несоблюдения правил заготовки. Новички часто допускают следующие ошибки:
Чтобы избежать форс-мажоров, создавайте заготовки с запасом. Это позволит вам в ходе каждой процедуры использовать свежий и душистый веник, что значительно усилит целебный эффект.
Как правильно подготовить веник к процедуре?
Важно знать не только о том, какие нюансы учитываются при заготовке березового веника, но и том, как правильно использовать его и улучшить целебный эффект. Для начала нужно провести запаривание. Свежие веники можно никак не подготавливать, так как при запаривании произойдет раскисание и потеря полезных свойств. Сухие веники опускаются на 2 минуты в горячую воду, но предварительно лежат в прохладной воде в течение 15 минут. Если веники получились очень сухими или для заготовки использовались грубые ветви с шершавыми листьями, то нужно поместить веники в контейнер с кипятком и накрыть крышкой.
Также можно положить веники на каменку, предварительно ополоснув кипятком. Поскольку нельзя допускать сожжения веника, регулярно нужно проверять состояние (вращать изделие). Ни в коем случае не допускайте обгорания веток, так как это приведет к потере целостности и выведению полезных веществ. Положите веники на каменку на 2 минуты, после чего переверните их. Повторите процедуру 2-3 раза, этого более чем достаточно.
Техника массажа
Не стоит посещать баню одному. Желательно ходить вдвоем, в идеале с опытным человеком. Перед массажем человек должен защитить руки с помощью перчаток. Если для заготовки веников вы пользовались нашей инструкцией, то можно обойтись без перчаток – ручка и так будет защищена плотной тканью. При отсутствии защиты могут появиться ссадины и мозоли на ладонях. Мы делаем акцент именно на том, чтобы банщик был опытный, потому что грамотно сделать массаж может далеко не каждый. Следуйте 3 правилам для достижения лучших результатов:
При верном выполнении всех процедур значительно ускоряется обмен веществ, усиливается кровообращение, выводятся паразиты, уничтожаются болезнетворные бактерии, улучшается обмен веществ и восстанавливается эпидермис. Грубые нарушения техники могут привести к травмам, поэтому не нужно делать массаж агрессивно.
Использование качественных веников из душистых березовых ветвей позволяет увеличить эффективность процедуры на 200%. Если в традиционной бане не используются веники, то заметно снижается лечебный и общеукрепляющий эффект.
Проводится процедура достаточно просто – первый банщик ложится на живот, а второй подготавливает веники и начинает ими аккуратно поглаживать его тело. Важно при поглаживаниях плотно прижимать веточки к коже. Движение снизу-вверх идет до затылка, а на обратном пути вдоль туловища по бокам.
После этого банщик захватывает горячий воздух с помощью подъема изделий, а потом опускает их на нижнюю часть спины и удерживает в этой позиции буквально 1-2 секунды. Это особенно актуально для спортсменов и людей в возрасте, которые имеют проблемы с поясницей или мышечный корсет которых закрепощен. Для устранения болевых ощущений в спине можно делать разводку веников. Например, после укладки изделий на пояснице нужно развести их в противоположные направления – один в область затылка, другой к коленным суставам. Движение нужно выполнять синхронно. По такому же принципу проводится обработка других частей тела.
Чтобы избежать серьезных повреждений эпидермиса вследствие термического ожога, веники должны прикасаться к телу человека при массаже. Также необходимо стабильно следить за состоянием ветвей и за количеством влаги. Если изделие пересушивается, то надо смочить его в воде. Это поможет снизить риск и избежать ожогов.
Достойной техникой является и постегивание, которое совершается концом заготовки на тело банщика. Движения должны быть максимально быстрыми. Начинается массаж с мышц спины, после чего проводится спуск к поясничному отделу, тазу, коленям, стопам. Поскольку движения выполняются с высокой скоростью, вся процедура займет примерно 40-50 секунд. В самом конце нужно обрабатывать тело с помощью поглаживаний (скорость должна быть выше, чем на ранних этапах массажа).
Одной из самых эффективных техник является похлестывание, но результат будет сильно зависеть от опытности банщика (можно нанести вред при слишком сильных похлестываниях). Для выполнения нужно резко поднять веники вверх над телом, после чего хлестать все участки не более 3-4 раз. При этом действия чередуются – банщик наносит удары, после чего прижимает веники к телу, а после вновь наносит удары. Такое чередование позволяет значительно увеличить целебный эффект.
В обязательном порядке нужно освоить технику опахивания, которая позволяет легко и безболезненно обработать все тело. При этом веники поднимаются и слегка прикасаются к коже (важно делать именно нежные прикосновения, которые практически незаметны для человека). Двигаться нужно снизу-вверх, поэтому начинается массаж со стоп и заканчивается в области затылка. На обратном пути проводится опахивание боковых частей тела. Если человек будет ощущать нежные поглаживания теплым воздухом – вы все делаете правильно.
Любители критических температур могут увеличить отдачу от посещения бани. Для этого веник нужно постоянно поднимать вверх и трясти, после чего прижимать ко всем частям тела – стопам, бедрам, ягодицам, пояснице, спине, шее. При появлении дискомфорта нужно смочить заготовку в прохладной воде, после чего продолжить сеанс. Финальный этап – растирание душистым березовым веником. Он сильно прижимается к телу, благодаря чему отдает все эфирные масла и улучшает состояние кожи.
Нередко после такого интенсивного массажа появляется головокружение. Чтобы избежать подобного эффекта, в следующий раз сократите продолжительность процедуры.