Сайд степ в боксе что это

Борис Синицин,
мастер спорта международного класса, лучший боксер планеты 1994 года во всех весовых категориях по версии IBF. Титул завоеван в бою Интерконтинентального Чемпиона мира по версии IBF. В 7–ом раунде Борис послал в нокаут «непобедимого» итальянского боксера Джорджио Кампанеллу. Чемпион мира 2000 года в первом легком весе по версии IBC, семикратный Чемпион Европы. В настоящее время персональный тренер по боксу фитнес-клуба «Новая лига», г. Москва.

Разминка

А) Подготовка к работе мышц и суставов (вращательные движения плеч, кистей, локтей, коленей, тазобедренных суставов, вращения головой).

Б) Упражнения на развитие общей физической подготовки (прыжки через скакалку, работа с теннисным мячом, прыжки с высоко поднятыми коленями, отжимания на кулаках, упражнение «лягушка» (упор лежа — упор сидя) и т. д.

Основная часть

Работа в парах. Каждое упражнение длится раунд или 3 минуты.

В 1 и 2-м раундах отрабатывается уход в сторону с прямым ударом с разных рук. В 3 и 4-м — с боковым. В 5 и 6-м — с апперкотом.

Заключительная часть

Отжимания, упражнения для укрепления мышц шеи и т. д. Но главный упор — на пресс.

Источник

Мастерство современного бокса (стр. 4 )

Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах: 1 2 3 4 5 6

Надо тщательно изучать с партнером все виды за­щит от свингов и хуков. Когда же эти защиты вполне усвоены, тренер должен дать тренирующемуся боксеру спарринг с сильным! напористым «файтером» и заста­вить его работать главным образом на защитах.

После этого надо перейти к спаррингу на ринге меньшего размера.

Так вырабатывается автоматизм защиты; боксер начинает в нужное время выбирать нужную защиту, когда же он овладеет ею в совершенстве, никакой ураган свингов не будет для него опасен.

Нужно помнить, что искусство бокса в большей степени заключается в мастерстве защиты, так как только последняя создает раскрытие противника и обеспечивает контр-удар.

ГЛАВА VI. САЙД-СТЕП (боковой шаг)

Роль сайд-степа и техника его проведения

Нами были рассмотрены защиты, дающие возмож­ность избежать удара. Бывают, однако, положения, ко­гда этого недостаточно, когда необходим полный уход от противника.

Таково, например положение, когда противник типа «файтер» стремится прижать боксера к веревкам или загнать его в угол ринга. Здесь мало избежать уда­ров противника, здесь нужно выйти из сферы его атак, не дать ему сблизиться и навязать инфайтинг.

Защитой, выводящей боксера из сферы атак про­тивника, является сайд-степ (боковой шаг) вправо и влево. Вместе с тем сайд-степы не только защита, но и подготовка к самым неожиданным контр-ударам.

Уменье пользоваться сайд-степом особенно важно для быстрого, но физически слабого боксера.

Как мы уже говорили, Нэд Хёнт был первым бо­ксером на профессиональном ринге, оценившем этот способ защиты при встречах с более тяжелыми и силь­ными противниками. Последующие мастера ринга, как Рендолл, Кёртис, Бельчер, Уорд и Мейс, развили
еще дальше это, искусство.

Рендолл – Знаменитый английский боксер 19-го века. Создатель школы, соединившей искусство защиты с активностью школы Бельчера (см. ниже).

Бельчер – Чемпион Англии начала 19-го века. Создатель школы, характеризовавшейся большой инициативностью и частым при­менением прямых ударов.

Нанесение контр-удара при уходе сайд-степом от удара очень несложно. Значительно труднее нанести его при уходе от броска противника. В этом случае для большей эффективности надо провести контр­удар с возможно более близкой дистанции; это удает­ся лишь при очень точно рассчитанном сайд-степе и быстром повороте корпуса.

Сайд-степ и контр-удары

Прежде всего, мы остановимся на сайд-степе в пра­вую сторону.

Первый указанный нами контр-удар будет не чем иным, как знаменитым «шифт-пончем» Боба Фитцсиммонса. Изменение положения ног (правая нога впере­ди левой) обеспечивает большую силу удара в солнеч­ное сплетение левой рукой, а потом в подбородок.

Переходя к боковому шагу влево, напомним еще раз, что он представляет собой известную опасность, давая противнику возможность удара правой. Поэто­му его надо применять очень осторожно. Вместе с тем, уходя влево, боксер оказывается внутри стойки противника и может воспользоваться своей правой рукой для контр-удара в корпус или в подбородок. Надо только при этом хорошенько застраховать себя блокажем от правой руки противника.

Все же в основном сайд-степ влево должен при­меняться как уход от прямого правой. В этом случае он совершенно безопасен и позволяет провести силь­ный контр-удар правой рукой.

При встрече с левшой, пользующимся правосто­ронней позицией, сайд-степ влево особенно полезен, так как дает возможность избежать правой руки про­тивника и провести контр-удар своей правой.

Сайд-степ при атаке противника броском вперед

Нанесение контр-удара при уходе боковым шагом от броска значительно труднее, чем при уходе ют обычного удара: необходимо находиться возможно ближе к противнику и успеть вовремя повернуться для удара. Многие боксеры уходят слишком далеко, затрудняя себе тем самым своевременный контр-удар. Нужно всегда помнить, что главнейшим достоинством бокового шага является возможность нанесения контр­удара в тот момент, когда противник этого меньше всего ожидает.

Нельзя дать заранее твердых указаний, в какую сторону делать сайд-степ при броске противника и какой контр-удар наносить. Большей частью прихо­дится уходить к внешней стороне стойки противни­ка (т. е. при уходе от левой руки — вправо, а при
уходе от правой — влево).

Ни в коем случае нельзя начинать движения слиш­ком рано, так как противник заметит ваше намере­ние и изменит направление броска.

Дрисколь дает следующий совет: «Ожидайте мо­мента, когда противник почти касается вас, затем уходите быстро, и лишь настолько, насколько это не­обходимо, чтобы противник промахнулся».

Контр-удар после бокового шага зависит от поло­жения противника. Обычно после удачного сайд-степа открывается несколько мест для ударов правой и левой рукой; поэтому, если уходящий сайд-степом не­медленно повернется и последует за противником, он сможет нанести последнему ряд ударов, прежде чем тот закроется после своего промаха.

Уйти от броска боковым шагом влево и нанести контр-удар значительно труднее, чем уйти вправо, по­скольку поворот корпуса вправо Труднее, чем влево. Однако Дрисколь блестяще выполнял боковой шаг влево и своевременно наносил контр-удар.

Выход из угла ринга

Рассмотрев сайд-степы вправо и влево, как сред­ство уклониться от удара и броска противника, мы можем теперь разобрать способы выхода боксера от веревок или из угла ринга. На ринге надо всегда ста­раться иметь вокруг себя возможно больше свобод­ного места. Поэтому, когда боксер оказывается у ве­ревок или в углу ринга, он должен возможно скорее выйти из этого положения.

Для этого боксер пользуется атакой противника, делает сайд-степ, а затем, быстро повернувшись, за­жимает в свою очередь противника в то же положе­ние, из которого вышел сам.

Когда боксер загнан в угол, его противник иногда вместо прямых ударов наносит хуки и свинги, счи­тая, что он ими скорей поймает пытающегося усколь­знуть боксера. В этом случае следует применить ны­рок, соединенный с сайд-степом; это вполне обеспе­чивает уход от фланговых ударов.

Ускользание из угла от фланговых ударов, как и от прямых, заключается в уходе и последующей попыт­ке посредством быстрого поворота загнать против­ника в положение, в котором боксер только что был.

Такие уходы успешно проводились Дрисколем в матче с Робсоном (известный английский боксер веса пера) и спасли его от верного пораже­ния. Робсон сильным ударом закрыл Дрисколю глаз и рассчитывал в следующих раундах окончить бой нокаутом. Не успел прозвучать гонг, как он бросился в угол Дрисколя с тем, чтобы нанести решающий хук. Дрисколь избежал его, соединив нырок с сайд-сте­пом. Робсон в результате промаха упал головой впе­ред в угол и сильно разбился, Дрисколь же, имея воз­можность придти в себя, чисто выиграл бой.

Нырок, соединенный с сайд-степом, является луч­шим способом для ухода от фланговых ударов. Успеш­ность сайд-степа в значительной степени зависит от характера удара, которого стараются избежать, по­ложения, в котором боксер находится в момент атаки противника, природной ловкости и опытности бо­ксера и, наконец, инстинктивного умения выбрать из всех движений в нужный момент то, которое наибо­лее соответствует создавшемуся положению.

Можно также разучивать сайд-степ с партнером, дав ему задание вести атаку. Когда же боксер почув­ствует, что прием настолько им усвоен, что может быть успешно Проведен в бою, он должен испробо­вать его при спарринге.

В качестве партнера лучше всего выбрать молодо­го горячего боксера, который будет бросаться очер­тя голову в атаку. В этом случае представляется пол­ная возможность, используя сайд-степ, заставлять про­тивника промахиваться и терять равновесие.

Такой спарринг нужно сначала делать в зале, где много места, перейти затем на ринг нормальных раз­меров и закончить на маленьком ринге. Такая трени­ровка с новичком крайне полезна даже для масте­ров.

ГЛАВА VII. ИНФАЙТИНГ

Настоящая глава посвящена вопросу, которому многие иностранные руководства по боксу не уделяют должного внимания. Однако в настоящее время ин­файтинг имеет такое значение почти при всех про­фессиональных и любительских встречах, что не знать его — значит идти на верный проигрыш боя.

Инфайтинг значительно отличается от боя на ди­станции. Прежде всего, финт, играющий такую боль­шую роль в бою на дистанции, совершенно не приме­ним в инфайтинге.

В инфайтинге успешное нанесение удара зависит главным образом от интуиции, так как боксер не мо­жет видеть, какие части головы и тела противника раскрыты и что именно противник собирается пред­принять. В инфайтинге выбор удара и места его нане­сения приходится основывать на ощущениях, которые боксер получает при соприкосновении с противником. Это «чувство противника» в инфайтинге вырабаты­вается путем тренировки и изучения ближнего боя с различными партнерами.

Если в дистанционном бою хорошая защита играет громадную роль, то в инфайтинге, благодаря эффек­тивности большинства ударов, она приобретает еще большее значение.

Инфайтер всегда должен помнить, что умелая за­щита так же нужна как и хорошая атака. В инфай­тинге главную роль играют удары в корпус: джольты и апперкоты, но не малое значение имеют также хуки и апперкоты в челюсть.

Для сильного и низкорослого боксера инфайтинг является самой выгодной формой боя; высокий же боксер с длинными руками-должен его хорошо знать хотя бы для того, чтобы уметь защищаться в нем и не быть нокаутированным.

За границей большинство инструкторов в люби­тельских клубах советует своим ученикам вести бой на дистанции. Такие выражения, как «используйте пол­ностью ваш рич», «бейте и уходите», «удерживайте своего противника на дальней дистанции», хорошо из­вестны всякому, кто бывал в этих клубах, и несомнен­но, что для посредственного любителя эти советы пра­вильны.

Не нужно, однако забывать, что наиболее сильные и точные удары наносятся в ближнем бою и что по­следний является такой же закономерной формой боя, как бой на дальней дистанции. Для некоторых же бо­ксеров инфайтинг — единственная разумная тактика.

Как уже было упомянуто, бой на ближней дистан­ции наиболее выгоден и эффективен для сильного низкорослого боксера. Только таким способом он мо­жет полностью использовать свое превосходство в силе и свести на нет превосходство противника в ро­сте и риче. В бою на дальней дистанции низкорослый боксер лишь с большим трудом может достать высокого противника, который легко останавливает все его атаки джебами левой. Картина меняется, когда низкорослый боксер входит в ближний бой. Здесь он может работать обеими руками и наносить хуки и джольты со всех сторон. Очень часты случаи, когда хороший, стильный боксер, встречаясь с таким парт­нером и, не умея защищаться, бывает нокаутирован коротким хуком.

Вхождение в инфайтинг

Выбор момента для вхождения в инфайтинг дол­жен быть сделан очень быстро в результате тщатель­ного наблюдения за каждым движением противника. Некоторые положения противника особенно удобны для перехода в ближний бой. К таким моментам отно­сится отклон противника назад в результате дошед­шего удара, когда он инстинктивно закрывает че­люсть.

Боксер, беспрерывно отходящий назад, тоже яв­ляется удобным объектом для инфайтера, так как его легко прижать к веревкам: или в угол и таким обра­зом заставить принять ближний бой. Боксер, присло­нившийся спиной к канатам, находится в невыгодном и опасном положении; он лишен возможности занять нормальное для инфайтинга положение и открывает ряд уязвимых для ударов мест.

При встрече с быстрым длинноруким противником, хорошо владеющим искусством передвижения на рин­ге и ударами слева, попытки низкорослого боксера добиться близкого боя часто легко наказываются и сводятся на нет.

Инфайтер должен внимательно наблюдать за каж­дым движением противника и не бросаться на него, если он не слишком уверен в результате своего бро­ска, так как быстрый боковой шаг противника поставит нападающего в крайне затруднительное положение.

Разберем более подробно технику вхождения в инфайтинг при различных ударах противника.

1. Отставив правую ногу несколько вправо и одно­ временно отбив правой рукой выше локтя левую руку противника внутрь, инфайтер выводит противника из состояния равновесия и лишает возможности исполь­зовать правую руку для удара.

При этом положении открывается корпус против­ника для удара джольтом левой в область печени, ре­бер и сердца.

2. Вместо отбива левой руки инфайтер делает бо­ковой шаг вправо и наносит хук левой в область серд­ца, а затем апперкот под ребра. У атакующего остает­ся единственная возможность попытаться перейти в клинч, следовательно, принять ближний бой. В слу­чае же попытки противника отойти назад, необхо­димо быстро его атаковать и прижать к веревкам. Во всей этой комбинации единственным опасным момен­том является уход боковым шагом от прямого слева. Когда же это выполнено, остальное дается без вся­кого риска.

Успешный переход в инфайтинг здесь целиком за­висит от своевременного и хорошо проведенного нырка при атаке свингом. В отличие от аналогичной защиты при бое на дальней дистанции нырок должен всегда соединяться с движением вперед.

Бой на ближней дистанции внешне не так эффек­тен, как дистанционный. Однако мнение, что для ближ­него боя нужна только сила, а не ловкость, совер­шенно ошибочно. Кто видел работу Кида Люиса и Фредди Уэлша, согласится, что ближний бой, ее бу­дучи столь разнообразным, требует все же исключи­тельного искусства и что некоторые боксеры как бы созданы для него. Инфайтинг представляет собой са­мостоятельный раздел бокса, и каждый боксер обязан его знать, если не для того, чтобы самому его ис­пользовать, то, во всяком случае, для того, чтобы уметь от него защищаться.

Фредди Уэлш – Английский боксер легкого веса. Первенство мира вы­играл, побив Вилли Ритчи, потерял звание чемпиона мира, про­играв знаменитому американцу легковесу Бенни Леонардо. В бою Уэлш отличался спокойствием и расчетливостью; он ста­рался, по возможности, исключить из бокса всякий элемент риска.

Внутренняя позиция, ее преимущества и способы, занятия

Один из важных вопросов инфайтинга — это заня­тие внутренней. позиции. Здесь большую роль играет хорошее знание прямой защиты и уклонов. Внутрен­няя позиция дает боксеру большое преимущество над противником как с точки зрения защиты, так и ата­ки, поскольку руки, противника, находясь вне его стойки, не дают ему никакой защиты. Правда, не все­гда легко занять внутреннюю позицию, однако тех­ничному бойцу это часто удается, если только он сумеет вызвать противника на атаку. Дело сводится тогда к правильному выбору защит, независимо от того, будет ли атака вестись свингами или прямыми ударами.

Занятие внутренней позиции при свингах дости­гается как подставкой предплечья, так и вхождением внутрь удара и проведением Встречных ударов.

При атаке прямыми ударами «раз-два» вполне до­статочно применить прямую защиту, чтобы оказаться внутри позиции противника.

Боксеры, как Мейс Плаймер и Дрисколь, без труда занимали внутреннюю позицию в инфайтинге, с кем бы они ни встречались.

Таким образом, классический стиль дальнего боя обеспечивает лучше, чем какой-либо другой, занятие внутренней позиции в инфайтинге. Пока боксер сохраняет внутреннюю позицию, противник лишен воз­можности что-либо сделать, в то время как он сам имеет возможность провести ряд сильных коротких ударов в корпус. Если же противник все же попы­тается провести несколько коротких ударов по корпу­су, защита от них будет очень легка; нужно только сохранять соприкосновение с руками противника в момент отвода их назад для удара.

Если противник, например, хочет нанести хук, то ладонь или предплечье, наложенные на его бицепс или локтевой сгиб, следуют за его рукой в момент отвода ее назад для удара. Если, убедившись в беспо­лезности попытки нанести хук, противник попытается провести короткий прямой в корпус (джольт), его не­ трудно принять на локоть или предплечье. Кроме того, в момент отвода рук противника для удара можно са­мому нанести любой рукой хук в подбородок, а затем при движении рук противника вперед — блокиро­вать их.

Противник в таком положении будет пытаться выйти из близкого боя. В этом случае надо следовать за ним, не теряя внутренней позиции и продолжая ока­зывать давление на его руки, я наносить в корпус джольты. Противник, утомленный этой борьбой, попы­тается опустить руки, либо войти в клинч. Однако в том и другом случае представляются большие воз­можности для нанесения решительного удара.

Такой системой защиты блестяще пользовался Джек Джонсон. Это ему удавалось благодаря высо­кому росту и громадной силе рук. Джонсон был бой­цом защитного типа, но большой вес не позволял ему передвигаться с быстротой боксера веса петуха. Его метод заключался в выматывании противника актив­ным блокажем. Часто, перед тем как начать серьезно работать с противником, он доводил его до полного изнеможения.

Джонсон останавливал хуки и свинги противника в самом начале, раньше, чем они приобретали силу, и часто применял удары по бицепсам. Затем, заняв вну­треннюю позицию, он начищал давить своим весом на руки противника, применяя самые удивительные при­емы, чтобы сохранить контакт с руками противника. Эти приемы никогда не переходили в запрещенное правилами держание. Он только сохранял соприкосно­вение с противником, чтобы тот ни делал и куда бы ни двигался. В конце концов, его противники в изне­можении опускали руки. Этого только и ждал Джон­сон, чтобы провести хук слева или свой страшный ап­перкот справа.

Джим Дрисколь также обычно успевал, при инфайтинге занять внутреннюю позицию, но, будучи сам не­достаточно сильным физически, пользовался этим больше для защиты, чем для выматывания против­ника.

Умение защищаться в бою на ближней дистанции может быть доведено до большого мастерства, и чем меньше боец имеет данных для инфайтинга, тем луч­ше должна быть его защита.

Как бы ни были совершенны игра ног и работа ле­вой руки, все же бывают положения, когда удержать противника на дальней дистанции не удается. Поэтому без умения вести ближний бой или, во всяком случае, хорошо защищаться в ближнем бою боксер не может рассчитывать на большой успех на ринге.

Часто ли должен боксер применять в бою инфайтинг? Ответ зависит от его физических данных и сте­пени утомления противника. Если боксер физически значительно сильнее своего противника или Послед­ний сильно утомлен, он должен использовать свое преимущество, работая в ближнем бою обеими рука­ми. Если противник пытается уйти от него, боксер следует за ним; если противник уходит сайд-степом, боксер также поворачивается вслед за ним, стремясь все время сохранить полудистанцию.

Никогда не следует ослаблять нажима, если про­тивник начинает слабеть.

Из этих соображений опытный боксер время от времени проверяет силы своего противника отталки­ванием во время клинча. Часто бывает, что внешне боксер выглядит гораздо свежее, чем это есть на самом деле.

Большим мастером в определении состояния сво­его противника был чемпион Европы веса петуха с 1919 по 1924 год француз Шарль Леду. Как только он убеждался, что противник слабеет, он обрушивался на него градом сокрушительных ударов.

У боксеров так же, как и у бегунов, почти всегда наступает в боку критический момент, перед тем как открывается так называемое второе дыхание. Упустить этот момент и дать возможность противнику опра­виться, значит иногда проиграть бой, переход же в это время в быструю атаку часто дает победу.

Что такое тактика в боксе?

Под тактикой в боксе понимаются различные, раз­решенные правилами, приемы, посредством которых боксер сбивает с толка своего противника, удачно вы­ходит из затруднений и обращает любое положение боя в свою пользу.

Однако тактические уловки и хитрости не должны нарушать спортивную этику, хотя с этой точки зре­ния подчас не легко установить, точную грань дозво­ленного и недозволенного.

Что касается нарушения правил, то следить за этим — дело рефери. Он должен судить так, чтобы бой всегда был безупречно честным и спортивным.

Некоторые смешивают понятия тактики и стратегии боя. Хотя точно разграничить эти два понятия трудно, все же установить общее их различие можно: тактика поможет найти правильный выход из положений, воз­никших в процессе боя, стратегия представляет собой план боя, построенный боксером, исходя из учета данных своих и своего противника: план, который боксер пытается осуществить на протяжении всей встречи.

Представим себе, что противник загнал боксера в угол ринга, и последний должен найти способ выйти из этого положения. Раньше он уже ускользал из угла, используя уклон вправо. Повтори он этот прием еще раз, противник поймает его на нем. Поэтому он решает сделать обманное движение вправо, затем бы­стро возвращается в исходное положение и делает ускользание влево, успешно обманывая, таким образом, противника.

Здесь мы имеем пример чистой тактики: обманным движением боксер ускользнул из угла ринга и избе­жал контр-удара, задуманного его противником, пола­гавшим, что он повторит свое прежнее движение.

Блестящим примером хорошей стратегии служит весь бой Бэшама с Соммерсом на первенство полу­среднего веса 1916 года.

Соммерс, сильный боксер с резким ударом, пола­гал, что Бэшам, несмотря на свой класс, не может его ударить настолько сильно, чтобы нанести ему вред. Поэтому он, стремясь занять удобную позицию для удара правой, кружил вокруг Бэшама, не заботясь о том, что сам нередко оказывался в пределах досягае­мости для правой руки противника. Бэшам сразу по­нял, каким образом он может обмануть Соммерса. В течение нескольких раундов он бил справа в полсилы, чем окончательно усыпил бдительность Соммерса.

Когда же Соммерс, потеряв всякую осторожность, раскрылся совсем, Бэшам нокаутировал его ударом правой.

Как мы уже указывали, стратегический план боя целиком зависит от данных обоих бойцов. Если один из противников «боксер», а другой «файтер», то пер­вый попытается в течение всего боя боксировать, применяя технику и ловкость, второй же будет стре­миться форсировать бой, используя свою силу и вы­носливость, стремясь навязать свою манеру боя «боксеру».

Если бы Джим Корбет, высокий техничный боксер, быстрый и ловкий, встретился бы с Томасом Шарки, низкорослым боксером громадной силы, но неболь­шого уменья, тактика Корбета свелась бы к уходам от Шарки и к попытке выигрыша боя путем исполь­зования своего роста, скорости, рича и техники.

С другой стороны, Шарки стал бы пытаться вести близкий бой, с тем, чтобы лишить противника этих преимуществ и использовать в максимальной степени свою силу и эффективность коротких ударов.

В этом случае мы имеем два противоположных стратегических плана, которые оба бойца буду пы­таться провести в течение всего матча. Тактика их бу­дет направлена к тому, чтобы использовать всякий благоприятный момент для осуществления своего стратегического плана боя. Теперь остановимся более подробно на отдельных элементах, из которых сла­гается тактика.

Как было указано раньше, существуют два способа нанесения эффективного удара: или после ложной атаки, раскрывающей противника для настоящей атаки, или же путем провокации атаки противника и проведения контр-ударов.

Главное искусство в боксе заключается в уменьи раскрыть противника одним из этих способов. Прежде всего, остановимся на обманах. В боксе обманные удары применяются настолько часто, что они, по су­ществу, являются частью боксерской техники, а не тактики. Однако их удобнее рассмотреть в этой главе.

Финты заключаются в движениях, вводящих про­тивника в заблуждение относительно намерений бо­ксера. Наиболее частый финт — симуляция удара с тем, чтобы заставить противника изменить стойку и рас­крыться для следующего за финтом настоящего удара.

На первый взгляд кажется, что все это очень просто. На самом же деле искусство финта — сложное и трудное искусство, и только немногие боксеры вла­деют им в совершенстве. Когда смотришь на этих ма­стеров, создается впечатление, что они по своему желанию опускают, поднимают, разводят и сводят руки противника.

Их финты приводят противника в полную расте­рянность и настолько его утомляют, что он оказы­вается побежденным еще до начала настоящего боя.

Трудно дать какие-либо теоретические указания относительно финтов. Они принадлежат к области инстинктивных подсознательных движений и зависят целиком от обстановки боя.

Если боксер встречается с противником, обладаю­щим быстрой реакцией, вполне достаточно легкого отвода руки назад, чтобы вызвать ответное действие противника. При встрече с медленным противником соответственно увеличивается размер замаха в целях показа удара.

В бою все это делается совершенно естественно и само собой. Боксер отводит руку настолько, насколько это нужно для того, чтобы заставить противника предполагать действительную атаку, а не финт.

Как мы уже говорили, финт зависит от противника и обстановки боя. Однако, целесообразно разучить не­которые комбинации финтов с ударами с тем, чтобы применять их инстинктивно. Укажем некоторые из них.

3. Финт левой рукой в корпус и прямой правой в голову. Эта комбинация является лучшей для того, чтобы «кончить» противника, находящегося в состоя­нии «грогги» (в состоянии неполного сознания и неполного владения те­лом после полученного сильного удара в челюсть, шею, сердце и т. д.). Финт в корпус заставит его немного опустить руки, что будет вполне достаточно для про­ведения правой точного удара в челюсть.

При встрече с сильным противником этот прием надо применять с большой осторожностью, так как он раскрывает боксера для встречных ударов справа.

Существует конечно много и других финтов, но они являются лишь разными комбинациями описан­ных выше. Финты надо разучить и многократно испробовать в тренировке и в боях с медленными про­тивниками; только после того, как они станут почти автоматическими, можно применять их в серьезных встречах.

Вызов противника на удар

Источник